騎馬注意事項(xiàng)

騎馬著裝

1、不宜穿登山鞋、旅游鞋等鞋底帶有特殊防滑功能的鞋（尤其不要穿登山鞋，鞋底溝槽太深，鞋頭又大，特別容易卡在馬鐙里）。世界上幾乎沒(méi)有常騎馬而沒(méi)有落過(guò)馬的人，人一旦從馬上摔下來(lái)，最危險(xiǎn)的就是腳無(wú)法脫開(kāi)腳蹬，穿有帶防滑功能的鞋，往往使腳無(wú)法脫開(kāi)腳蹬。應(yīng)該穿有跟且鞋底較平滑的鞋。

勿穿著鞋跟太長(zhǎng)的鞋子騎馬，以免鞋跟勾住腳蹬發(fā)生危險(xiǎn)。請(qǐng)勿穿露腳指頭的拖鞋或涼鞋騎馬。

同樣，騎馬不宜帶金屬邊的眼鏡，萬(wàn)一落馬會(huì)對(duì)人造成很大的傷害。

2、騎馬盡量帶頭盔

騎馬奔跑時(shí)是一件很危險(xiǎn)的事，頭盔可以在關(guān)鍵時(shí)刻起到有效的保護(hù)作用。

3、騎馬宜穿面料較柔軟比較緊身的長(zhǎng)褲，騎馬最好帶手套、護(hù)腿等防護(hù)工具。

4、女同胞頭上不要帶發(fā)卡，如果不帶頭盔墜馬，發(fā)卡很容易劃傷頭部

5、戴好手套

長(zhǎng)時(shí)間騎馬韁繩可能會(huì)把手出水泡，除非對(duì)自己手上皮的厚度很有信心，否則最好戴上手套。

騎馬注意事項(xiàng)

如果您是第一次騎馬建議你找馬官牽馬，因?yàn)榇藭r(shí)你可能無(wú)法控制馬，馬官可以保護(hù)你的安全，并且可以告訴你一些基本要領(lǐng)。

1、接近馬

a.接近馬不要做劇烈的動(dòng)作

接近馬宜從馬的左前方向，動(dòng)作避免劇烈。劇烈的動(dòng)作會(huì)使馬受驚

b.不要從馬的后方接近馬，也不要站在馬的后面（盡量避免活動(dòng)于馬屁股近處）

馬是很容易受驚的動(dòng)物，對(duì)看不見(jiàn)的事物很恐懼，馬本能的防衛(wèi)動(dòng)作就是撂蹶子，在馬后面容易受傷

c.撫摸馬時(shí)注意觀察馬耳朵的狀況

一般來(lái)說(shuō)，馬耳朵向后背貼著頸部，表示馬可能要有攻擊動(dòng)作，這時(shí)及時(shí)與馬保持安全距離，防止馬有咬人等傷害動(dòng)作

2、上馬前的準(zhǔn)備工作

上馬前一定要親自（如自己不會(huì)一定提醒馬夫）：

a、檢查肚帶是否已經(jīng)勒緊

b、檢查韁繩、肚帶、腳蹬的牢靠程度，調(diào)整腳瞪長(zhǎng)度也非常重要

c、問(wèn)清馬主，馬的特點(diǎn)，馬匹有無(wú)失蹄、急閃、急停等毛病

3、如何上下馬

上下馬，如無(wú)人牽馬，請(qǐng)縮短韁繩確實(shí)抓緊，不可松韁。上馬時(shí)可將韁繩收短，連同馬脖根處的馬鬃一起握在手中（圖）。自己一定要抓牢韁繩：只有抓牢韁繩才能及時(shí)的控制住馬。

上馬前下馬后任何時(shí)刻，請(qǐng)務(wù)必要抓住韁繩，即使在調(diào)整肚帶或腳蹬時(shí)，需要兩只手同時(shí)工作，也要將韁繩勾在手臂上，以免馬兒奔離。

a.上馬時(shí)應(yīng)站立于馬匹前腿部位面向馬鞍，用左手拉緊馬韁握于掌中并握住馬鞍的前橋，此動(dòng)作的目的是嚴(yán)防馬匹亂動(dòng)，也防止被馬兒后腿踢傷。抬左腳并用右手將馬鐙套入左腳，右手握住馬鞍的后橋同時(shí)在左腳的作用力下翻身上馬。

b.下馬時(shí)應(yīng)該先將左腳從馬鐙中向外撤到腳的前部，然后左手緊握馬韁，抬右腿翻身下馬，下馬后的姿勢(shì)應(yīng)該和上馬前的姿勢(shì)相同。下馬時(shí)一定要先確認(rèn)左腳可以脫開(kāi)蹬時(shí)再下馬

4、關(guān)于騎馬的安全問(wèn)題

不要在馬上做劇烈的動(dòng)作，不要在馬上脫換衣服，尤其是鮮艷的衣服

這樣做，馬很容易會(huì)受驚，馬受驚時(shí)可能會(huì)有劇烈的動(dòng)作（急竄、急閃），初學(xué)騎馬者很容易落馬。

遞物品給在馬背上的人時(shí)，請(qǐng)從側(cè)前方靠近馬匹，確實(shí)抓住韁繩穩(wěn)定馬匹，再緩慢遞交，以免馬匹因緊張發(fā)生危險(xiǎn)。尤其不可以將物品丟給騎在馬上的騎手。

騎馬時(shí)不要放松馬的韁繩

韁繩是騎手對(duì)馬唯一的有效控制。放松了韁繩，一方面，在出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，不能及時(shí)的控制住馬；另一方面，在馬有異動(dòng)時(shí)，不能及時(shí)的從韁繩中感覺(jué)出來(lái)

騎馬下山（坡）盡量不要奔跑

一般來(lái)說(shuō)，馬的后腿比前腿有勁，但下山時(shí)，馬的大部分重量是由前腿支撐，很容易造成馬失前蹄的情況。

騎馬經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，需要檢查肚帶的松緊程度

馬經(jīng)過(guò)一段活動(dòng)（奔跑）之后，肚帶就會(huì)松，如不及時(shí)緊肚帶，輕則馬打背，重則，拐彎時(shí)鞍子側(cè)滑，人落馬。

騎馬時(shí)旁邊有樹(shù)或鐵絲網(wǎng)，注意控制馬。前方200米內(nèi)有障礙物時(shí)，控制馬匹不要奔跑。

騎馬在樹(shù)間穿行或在樹(shù)邊、鐵絲網(wǎng)邊上奔跑時(shí)，騎手一定要集中注意力，防止馬突然急閃，想把騎手甩到樹(shù)或鐵絲網(wǎng)上，這時(shí)，韁繩應(yīng)適當(dāng)收緊，當(dāng)馬頭有所偏轉(zhuǎn)時(shí)，及時(shí)拉住，不使馬側(cè)閃。（最好的辦法是在這種路況下不跑）

騎馬時(shí)，遇見(jiàn)馬可能會(huì)受驚的情況提前做好預(yù)防準(zhǔn)備。經(jīng)過(guò)路口、房屋時(shí)拉緊韁繩控好馬匹，以免突然出現(xiàn)的人或動(dòng)物使馬受驚。

前方路上有坑、溝，或馬不明白的東西（如：白色的塑料袋等）馬都會(huì)為避免傷害，而閃躲，這時(shí)騎手很容易落馬。所以，遇見(jiàn)前方有這種情況，騎手應(yīng)該事先做好準(zhǔn)備，或繞、或拉緊韁繩，讓馬明白。

馬失蹄時(shí)，不要抱馬的脖子，要及時(shí)提住馬韁

馬的失蹄，多數(shù)是因?yàn)轳R的前腿軟或前腿絆住、踩到什么東西了（如：踩進(jìn)老鼠洞），這時(shí)，馬的前腿本來(lái)已經(jīng)不堪負(fù)重，再抱馬的脖子，會(huì)給馬前腿更增加壓力，可能真的人仰馬翻。應(yīng)該及時(shí)提住韁繩，重心后仰，這樣馬脖子借力，馬的前腿就會(huì)重新站了起來(lái)。

下馬時(shí)，最好先將兩腳脫離腳蹬再下馬（圖），尤其是左腳。如果騎手的左腳踩在腳蹬上，右腳翻下馬時(shí)不小心踢到馬屁股，或是旁邊剛好發(fā)生事情，使得馬兒緊張奔跑，而騎手的左腳勾住腳蹬，被馬兒拖著跑，那是非常危除的。

請(qǐng)勿緊跟前一匹馬的后方騎乘，以免遭前方馬兒踢傷。請(qǐng)至少保持一匹馬身以上的距離。

兩匹馬行進(jìn)或交會(huì)時(shí)，請(qǐng)勿靠得太近，甚至碰觸擦身而過(guò)，以免騎手的腳或膝蓋互相撞到，或是馬兒互踢、互咬。

跑步或快步騎乘時(shí)，請(qǐng)確實(shí)注意前方馬匹動(dòng)向，以便前方馬匹有異常動(dòng)作時(shí)，可以有準(zhǔn)備的控制好自己的馬匹。

野騎注意事項(xiàng)

1.熟悉馬性：每匹馬都有自己的特點(diǎn)和脾氣。上馬之前要向馬主請(qǐng)教馬的習(xí)性，并試騎幾圈，熟悉馬性。

2.韁要收短：野外騎乘的時(shí)候要隨時(shí)保持和馬的聯(lián)系，韁繩決不可松松垮垮。在馬失蹄和受驚或急閃的時(shí)候，可以及時(shí)控馬。

3.保持警惕：馬是膽小的動(dòng)物，要注意地上的水坑，奇怪的塑料袋，汽車的喇叭......等等，都可能引起馬的忽然動(dòng)作。

4.注意路面：打過(guò)鐵掌的馬在水泥路上容易打滑。亂石子路，高低不平的路面都要小心，不要奔跑，否則容易損傷馬蹄，并造成失蹄等人身傷害。

5.照顧同伴：留心同伴的騎乘情況。保持馬和馬的距離，超馬時(shí)不要把新手的馬帶起來(lái)，不要撞到同伴。

關(guān)于選馬：在接近馬匹之前，你不知道它的年齡、性別和目前的身體情況，最好在上馬之前問(wèn)牽馬的人，問(wèn)清楚以上情況，因?yàn)椋耗昙o(jì)小的馬沖力比較大；沒(méi)有騸過(guò)的兒馬性情比較急噪，在跑動(dòng)中如果有其他的馬靠近會(huì)有踢咬的行為；帶著駒子的騍馬如果駒子不在身邊也很容易急噪，精力不集中，控制不住就一溜煙的回家了；另外如果很長(zhǎng)一段時(shí)間沒(méi)有被騎過(guò)的馬也不容易控制，經(jīng)常按照自己的意愿加速和停步。當(dāng)然，這是通常情況，不能一概而論。很多當(dāng)?shù)厝藛?wèn)他也不一定直說(shuō)，只能靠自己的觀察了，通常，性情暴躁的馬不會(huì)跟其他的栓在一起，總是單獨(dú)栓在一邊；帶駒子的母馬會(huì)不時(shí)的鳴叫，是那種低低的、長(zhǎng)長(zhǎng)的鳴叫，跟普通馬的興奮的鳴叫不同，在鳴叫的時(shí)候會(huì)四處張望，牽扯栓馬繩，并豎著耳朵聽(tīng)是否有馬駒的回映，如果仔細(xì)聽(tīng)，有時(shí)候還真的能聽(tīng)到馬駒的小細(xì)嗓子，這樣的馬最好避免騎乘，一旦已經(jīng)騎上了，就要時(shí)刻警惕，不要讓它有可乘之機(jī)。

上馬之前檢查肚帶、馬鐙、鞍子、韁繩、轡頭、水勒、馬掌的完整性和安全性，因?yàn)槟愕纳苍S就在這一線之間，在這過(guò)程中，盡量接觸馬匹，拍拍它，摸摸它，給它最初的安全感和信任感。

上馬最好把馬牽到空曠一點(diǎn)的地方上馬，避免馬匹的移動(dòng)造成其他馬的恐慌引起騷動(dòng)，最好有牽馬人在旁扶持，確保安全。

騎上馬后磕馬，從輕到重，檢驗(yàn)馬的敏感程度，并帶領(lǐng)馬匹轉(zhuǎn)向，檢驗(yàn)馬匹口是否過(guò)硬，轉(zhuǎn)向不靈活，做慢步和慢跑，活動(dòng)馬匹，在這個(gè)過(guò)程中盡量多做轉(zhuǎn)向動(dòng)作，命令動(dòng)作清晰明確，并在馬匹表現(xiàn)出服從后輕拍其脖頸已示鼓勵(lì)。當(dāng)馬匹逐漸活動(dòng)開(kāi)后，磕馬，使其向前運(yùn)動(dòng)，跑動(dòng)起來(lái)后，拉停；再磕馬，跑動(dòng)，再拉停，重復(fù)以上動(dòng)作5-10次，當(dāng)馬匹服從后下馬，拍其頸部和頭部，進(jìn)一步交流，重新檢查肚帶等關(guān)鍵部位，并注意馬腿是否帶傷，是否瘸。

出發(fā)后與同伴互相照應(yīng)，互相注意肚帶的松緊情況，查看轡頭上的栓馬繩是否脫落（有些地方的馬除韁繩外還在轡頭上有一根栓馬繩，方便栓馬，騎行時(shí)繞在脖子上，但跑動(dòng)過(guò)程中有時(shí)候會(huì)松脫，馬容易絆倒），快速奔跑1小時(shí)左右最好下馬牽行5分鐘左右，避免急速奔跑后長(zhǎng)時(shí)間站立，馬腿僵硬，造成腿瘸。

在全程騎行中行進(jìn)中注意不要讓馬喝水，防止嗆水。在第一次馬匹低頭吃草的時(shí)候就用韁繩制止它，并磕馬，繼續(xù)行進(jìn)。

在騎乘過(guò)程中不要完全放松韁繩，讓馬自己選擇方向，也不要始終收緊韁繩，在馬勻速跑動(dòng)過(guò)程中不妨輕松一點(diǎn)，只有在你想減速的時(shí)候才收緊韁繩。除非你有很好的準(zhǔn)備，不要讓馬輕易嘗試全速奔跑，特別是在草叢中或者布滿石子的地方。

下坡時(shí)身體后傾，抓緊韁繩，太陡的坡請(qǐng)下馬牽行。除非你有很好的技術(shù)，否則不要縱馬急馳穿越河流，因?yàn)榱魉姆垂恻c(diǎn)很容易讓馬受驚。

最后，不要在馬上穿脫衣服，切記切記。

補(bǔ)充：

1、避開(kāi)樹(shù)林、樹(shù)叢等較高的東東，不然給樹(shù)枝掛到或被樹(shù)枝打到腦袋就不好了；

2、時(shí)時(shí)注意路況，象水坑、泥坑這些在不探底的情況下，千萬(wàn)要繞行；盡量為你和你的馬兒選擇比較平坦的道路行進(jìn)，為你自己的安全也會(huì)馬兒的健康負(fù)責(zé)；

3、在公路上騎乘時(shí)應(yīng)沿路邊而行，提防來(lái)往車輛，如有好事司機(jī)按喇叭為你助興，那可不一定是一件好事，會(huì)讓馬兒受驚的，應(yīng)及時(shí)阻止，同時(shí)控好自己的馬，用口令及收韁使馬兒平靜下來(lái)；

4、穿越比較窄小徑時(shí)，應(yīng)有秩序的通過(guò)，切忌超越別人的馬；

5、跟隨熟悉路程的向?qū)Ы叹毢痛箨?duì)人馬，不要獨(dú)自一人，不然可就要迷路羅；

6、穿越路口時(shí)，也需要遵守交通規(guī)則，一停二看三通過(guò)，紅燈停綠燈行，注意兩邊來(lái)往車輛，切忌策馬沖過(guò)路口；

7、野騎過(guò)程中應(yīng)適當(dāng)讓人和馬休息一下，因?yàn)橐膀T對(duì)人或馬來(lái)說(shuō)都屬于強(qiáng)度比較大的運(yùn)動(dòng)，中途能休息一下可以幫助恢復(fù)體力、也是愛(ài)護(hù)馬匹的一種表現(xiàn)噢！

騎乘技巧

踩蹬

腳掌前三分之一踩入馬鐙中，不要過(guò)深。腳跟下壓，腳尖微翹（圖）。——非常重要，不正確的踩馬鐙姿勢(shì)可能會(huì)導(dǎo)致落馬時(shí)腳掛在馬鐙里，導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。

坐姿（這里講的并非馬場(chǎng)馬術(shù)）

大腿和膝蓋夾緊，把自己固定在馬鞍上，小腿貼靠馬腹。正坐久了會(huì)比較累，可以偏坐，用一側(cè)的臀部和大腿坐在馬鞍上。比如向左偏，左腿仍然保持大腿和膝蓋夾緊，小腿貼靠的動(dòng)作，右腿則膝蓋貼緊馬鞍，小腿環(huán)抱。不管往哪邊偏，重心始終要保持在正中間。

偏騎可用于慢步和小跑，不適用于奔跑。

慢步時(shí)的坐姿：馬慢步的時(shí)候人在馬背上可以很放松，但不要忘記腿和膝蓋貼靠住馬身，韁繩始終保持恰好的長(zhǎng)短牢牢握在手中，無(wú)論什么時(shí)候都不要太松懈，保證一旦有突發(fā)情況可以立刻把自己固定在馬背上，并控制住馬匹。

小跑時(shí)的坐姿：小跑時(shí)是最顛的。馬跑動(dòng)時(shí)背部上下起伏被稱作“浪”，小跑不太快的時(shí)候可以采用偏坐的方式，用一邊的臀部和大腿壓住馬鞍，腰和臀順著“浪”的動(dòng)向擺動(dòng)，卸掉沖擊力，始終貼坐在馬鞍上，這稱作“壓浪”。但如果小跑速度快起來(lái)，壓浪就很難壓住，這時(shí)可以在浪即將把你顛起的時(shí)候順勢(shì)微微站起（借助腳蹬，用大腿和膝蓋把自己頂起，不需要太高），浪下去的時(shí)候坐回馬鞍，這稱為“打浪”。無(wú)論壓浪還是打浪都要順著浪的勢(shì)頭，借助浪把人顛起的那股力量順勢(shì)而動(dòng)，配合馬的節(jié)奏。

奔跑時(shí)的坐姿：奔跑如果覺(jué)得坐著撞擊馬背太厲害，時(shí)可以采取半蹲的姿勢(shì)，但重心要下沉，人盡量不要前傾。兩腿務(wù)必夾緊，腳蹬踩穩(wěn)，韁繩一定要收短握緊。

重心

要在馬背上坐穩(wěn)，重心是至關(guān)重要的。無(wú)論是正坐還是偏坐，重心應(yīng)始終保持在馬背中心點(diǎn)。在馬急停、急閃、突然奔跑或奔跑中突然改變方向時(shí)是最容易落馬的，因?yàn)榇氩患胺乐兄匦母簧?。因此在馬背上必須時(shí)刻保持警覺(jué)和靈活，對(duì)馬的動(dòng)作保持高度的敏感，及時(shí)根據(jù)馬匹的動(dòng)向調(diào)整重心。

控韁

除了落馬之后，任何時(shí)候都不要放開(kāi)韁繩?？刂祈\繩就是控制你自己的命運(yùn)，你一定不想對(duì)自己的命運(yùn)撒手隨便吧？從把馬從拴馬樁上解下來(lái)或從別人手中接過(guò)來(lái)時(shí)起，直到把馬栓在了可靠的點(diǎn)上或者交到別人手中為止，這期間馬韁繩應(yīng)該始終牢牢地掌控在你的手中。韁繩不要太短，否則會(huì)妨礙馬的行動(dòng)，也不能太長(zhǎng)，否則無(wú)法有效地控制馬匹。適合的長(zhǎng)短應(yīng)為手伸直放在馬的脖根處，即馬鬃的最后端，從手到馬嘴水勒處的韁繩保持為直線，不要弧形下垂（見(jiàn)圖）。保持手往前伸也許會(huì)有點(diǎn)累，但不能過(guò)于靠后，否則控制力就會(huì)大打折扣。

注意：拉韁帶韁的時(shí)候手不要過(guò)高，基本保持在與自己大腿持平的高度，拉韁過(guò)高會(huì)影響對(duì)馬的控制力

控韁時(shí)韁繩從無(wú)名指和小指之間穿入，從虎口穿出，拇指壓在韁繩上，這樣有利于增加摩擦力。雙手也可以單手，單手控韁的時(shí)候把兩股韁繩同時(shí)抓在手里，并且保持兩邊一樣長(zhǎng)短。

起步

起步的時(shí)候略微放松韁繩，并用腳跟磕馬腹。如果馬站在原地不肯走，可以拉單邊韁繩讓馬轉(zhuǎn)圈，一旦抬腳，再調(diào)整方向往前走就容易多了。如果馬偏偏不肯往你要的方向走，當(dāng)然可以收短韁繩強(qiáng)行掰過(guò)馬頭，但如果馬力氣太大，也可以順著它的方向轉(zhuǎn)一個(gè)圈，再回到你想要的方向。遇上馬倒退也可以采用轉(zhuǎn)圈的方法。

轉(zhuǎn)向

雙手控韁轉(zhuǎn)向時(shí)拽內(nèi)側(cè)（轉(zhuǎn)彎方向）韁繩，并且磕外側(cè)（與轉(zhuǎn)彎方向相反）馬腹；單手控韁轉(zhuǎn)向時(shí)持韁的手往內(nèi)側(cè)略為橫向帶，使馬頭偏轉(zhuǎn)，并磕外側(cè)馬腹。

拉停

許多TX在拉停馬的時(shí)候只是單純的把韁繩向后拉，在馬高速奔跑時(shí)這樣拉停常常收效甚微，馬的力氣比人大得多，加在水勒上的這點(diǎn)壓力很容易被它忽略不計(jì)。也不要用英式減卻的方法，草原上的馬是不吃這套的。最好的方法是用韁繩磕，就是雙邊韁繩同時(shí)猛然向后拉，速度要快用力要猛，使得水勒撞擊馬的嘴角，馬感到不適就會(huì)減速。同時(shí)加上重心的輔助，人在馬鞍上稍微后仰，使重心后移，也會(huì)增加馬奔跑的阻力，從而使馬感到不適而減速。

有的時(shí)候有些馬跑發(fā)了性很難拉停，可以采用拉偏馬