2023年旅游的小常識

2023年旅游的小常識旅游的小常識預(yù)防暈車?。簽榱祟A(yù)防暈車病的發(fā)生，可在開車前半小時，服用乘暈寧。在旅途中要盡量減少頭部活動，可將頭靠在座椅背上，閉目養(yǎng)神，避免看窗外移動的景物。一旦出現(xiàn)全身疲乏無力、頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、全身冷汗、面色蒼白等癥狀時，應(yīng)閉目仰臥，保持安靜，可用冷毛巾敷前額或坐在靠窗處，保持空氣清新、流通。謹(jǐn)防傳染?。很噹枪矆鏊诔丝椭?，有患流感的人，可通過談話、打噴嚏、咳嗽等將細(xì)菌或病毒傳染給他人。另外，車廂內(nèi)的拉手、椅背扶手、車窗等部位，均有檢出乙型肝炎表面抗原陽性的報道。醫(yī)學(xué)研究證明，在“澳抗”陽性者的唾液、汗液中存在著乙肝表面抗原。車廂內(nèi)人多，污染嚴(yán)重，加之有的乘客隨地吐痰，更增加了傳染疾病的機(jī)會。保持車內(nèi)空氣新鮮：車廂內(nèi)人多，人體代謝產(chǎn)物也多。其中尤以二氧化碳排出量最多，當(dāng)空氣中二氧化碳濃度達(dá)到0.5%時，人就會出現(xiàn)頭痛、頭暈等不適感。加之汽車發(fā)動機(jī)產(chǎn)生的一氧化碳以及有些人在車上吸煙，均使車廂內(nèi)空氣質(zhì)量下降。因此，車窗要適度打開，通風(fēng)換氣，車廂內(nèi)空氣新鮮，才能保證人們的身體健康。預(yù)防旅行者水腫：長時間坐車，可出現(xiàn)下肢腫脹，醫(yī)學(xué)上稱為“旅行者水腫”。因此，乘車時不要總是坐著，應(yīng)常變換一下體位，或站一會兒或抬高下肢坐一會兒，也可用手從上往下進(jìn)行下肢按摩，幫助血液回流。選好旅游目的地，旅游意外保險不能少由于今年疫情的原因，出行前一定要了解當(dāng)?shù)匾咔檎?，提前做好攻略。還要做一下旅游風(fēng)險預(yù)估，目的地景區(qū)情況、用車情況、酒店情況、大交通情況等等都要了解一下，特別是習(xí)慣自由行的客人，一定要認(rèn)真思量一下，自己準(zhǔn)備周全，防范未然總是好的。提前了解旅游目的.地的天氣狀況，未雨綢繆每去一個景點，最好提前一天看一下天氣預(yù)報，以免在旅行的路上遇到下大雨，或者極端天氣等，特別是在山區(qū)遇到下大雨，對于旅游的我們來說，對山區(qū)的路不熟悉，所以提前做好準(zhǔn)備，以免影響旅游心情。行李不宜過多，帶必需品即可，輕便游玩不負(fù)擔(dān)旅行是到一個陌生的地方感受人文氣息，是對高壓生活的一次心靈解放，是悠然自得的自在。而往往各種各樣的護(hù)膚品和衣服鞋子等物品，卻占據(jù)了整個行李箱，拖著沉重的行李，出游的步伐也變得沉重。所以簡單帶件換洗衣物即可，需要什么直接買就行了。穿戴要適宜，選擇舒適的鞋子很重要外出旅游選擇鞋子，最重要的一點就是穿著舒服、輕便，因為要長時間在外面游山玩水，只有舒服養(yǎng)腳的鞋子才會讓你的旅游有質(zhì)量。帶好常用藥，有備無患。外出旅游前，應(yīng)根據(jù)地方環(huán)境、季節(jié)、身體狀況、時間長短，適量備齊一些藥品，以應(yīng)急需。比如暈車藥、感冒藥、胃炎、抗感染的藥等，根據(jù)個人情況和目的地，適當(dāng)帶一些就行。注意衛(wèi)生與健康，切忌暴飲暴食旅行期間一定要保持良好的衛(wèi)生，規(guī)范手法正確洗手，采用肥皂和流動水至少洗20秒，不要徒手直接接觸即食食品。保證高風(fēng)險食品(如貝類)在進(jìn)食之前徹底煮熟，備餐各個環(huán)節(jié)應(yīng)避免交叉污染。盡量飲用開水，或經(jīng)衛(wèi)生學(xué)評價合格后的相關(guān)飲用水。旅行期間一日三餐，定時定點，我們的腸胃已經(jīng)養(yǎng)成了規(guī)律。如果忽然改變飲食習(xí)慣，吃太多食物，或者喝太多飲料，容易引起腸胃功能失調(diào)!萍水相逢不深交，警惕上當(dāng)受騙萬千世界，無奇不有，騙術(shù)也是千奇百怪，令人防不勝防。去到一個陌生的城市，人生地不熟，稍稍不留神也許就會成為騙子的目標(biāo)。小則失去金錢，大則危及生命!這可不是危言聳聽，希望大家切記帶齊各種證件出門旅行在外，不像在自己的家鄉(xiāng)，把自己能想到用到的證件都帶上，并且要保管好，以免丟失帶來不必要的麻煩。證件包括：身份證、駕駛證、行駛證、學(xué)生證、導(dǎo)游證等證件，需要什么就帶什么。旅游小常識1在青山綠水間旅游要學(xué)會走路。掌握“走路經(jīng)”者玩得輕松、愉快又安全;反之則勞累、緊張，甚至受傷。2要走不要跳三步并做二步走或蹦蹦跳跳會加重膝踝負(fù)擔(dān)，容易勞累或受傷。3要勻不要急勻速行走最省體力，而且有利于保持良好心態(tài);急一陣歇一陣的走路方式最累人。4快去慢返上午出游的路可走得稍快，傍晚返程則要慢些走，以免疲勞的關(guān)節(jié)、肌腱受傷。5走階不走坡上下山時盡量走石階，少走斜坡。這樣較符合力學(xué)和生理要求，安全又省力。6走硬不走軟在水泥、瀝青、石板等硬地上行走比在草地、河灘、濕地等軟地面行走更省勁和安全。7避滑就澀寧可繞點路從較澀的雪地、草坡走，也不走既滑又危險的冰面、沙石坡，以求安全。8旅游衛(wèi)生以及防護(hù)常識中暑中暑的主要癥狀是大汗、口渴、頭昏、耳鳴、眼花、胸悶、惡心、嘔吐、發(fā)燒，嚴(yán)重者會神志不清，甚至昏迷。人長時間地處在高熱、高濕熱環(huán)境中容易中暑，所以盛夏旅游，導(dǎo)游員要注意勞逸結(jié)合，避免游客長時間地在驕陽下活動。若有人中暑，可置患者于陰涼通風(fēng)處，平躺，解開衣領(lǐng)，放松褲帶;若有條件可讓其飲用含鹽飲料，對發(fā)燒者要用冷水或酒精擦身散熱，服用必要的防暑藥物;緩解后讓其靜座(臥)休息。嚴(yán)重中暑者做必要治療后應(yīng)立即送醫(yī)院。食物中毒食物中毒對人體的危害很大，其病癥是上吐下瀉，特點是起病急、發(fā)病快、潛伏期短，若救治不及時，會有生命危險。發(fā)現(xiàn)旅游者食物中毒，讓其多喝水緩解毒性，嚴(yán)重者立即送醫(yī)院搶救，食物中毒都由飲食不衛(wèi)生引起，導(dǎo)游員要隨時提醒旅游者不要食用攤上的食物。骨折旅游者骨折，須及時送醫(yī)院救治，但在現(xiàn)場，導(dǎo)游員要做好：一是止血。止血的'常用方法有手壓法，即用手指、手掌、拳在傷口附近一側(cè)壓迫血管止血;加壓包扎法，即在創(chuàng)傷處放厚敷料，用繃帶加壓包扎;止血帶法，即用彈性止血帶在傷口近心臟的大血管上止血。二是包扎。包扎前最好要清洗傷口，包扎時動作要輕柔，松緊要適度，繃帶的結(jié)口不要在創(chuàng)傷處。三是上夾板。就地取材上夾板，以求固定兩端關(guān)節(jié)，避免轉(zhuǎn)動骨折肢體。心臟病突發(fā)旅游者心臟病突發(fā)，切忌急著將其抬或背著去醫(yī)院，而應(yīng)讓其就地平躺，頭略高，由患者親屬或領(lǐng)隊或旅游同行者從患者口袋中尋找備用藥物，讓其服用;同時，地陪應(yīng)立即跑到附近醫(yī)務(wù)所找醫(yī)生前來救治，病情稍穩(wěn)后送醫(yī)院。蝎、蜂蟄傷若旅游者被蝎、蜂蟄傷，導(dǎo)游員要設(shè)法將毒刺拔出，用口或吸管吸出毒汁，然后用肥皂水，條件許可時用5%蘇打水或3%淡氨水洗敷傷口，服用止痛藥。如導(dǎo)游員或旅游者認(rèn)識中草藥，可用大肖葉、薄荷葉、兩面針等搗爛外敷。嚴(yán)重者要送醫(yī)院搶救。頭部碰傷如果同別人相撞或跌倒撞擊到頭部而起個大包也許不用太擔(dān)心，但若出現(xiàn)高燒、嘔吐、痙攣或流出透明的體液(血清、腦積液)時，就要趕快送醫(yī)院了。1、除了腫的地方，頭部的其它地方也應(yīng)冷敷。但有傷口時則不能這樣處理，以免助長細(xì)菌繁殖。2、如果從耳、鼻或口中流出血或透明的液體(血清、腦積液)時，要將臉部擺向血或液體流出的方向。注意不可用紗布或其它東西將其塞住，以免細(xì)菌感染。3、嘔吐時，將頭部側(cè)放，以防嘔吐物滯塞。4、發(fā)生痙攣時，勿任意壓迫傷者肢體，用手帕卷成筒條，塞在患者口中，使其安靜下來。5、搬運(yùn)傷者時要將頭部固定，不要晃動。頸部被擊傷1、頸部內(nèi)有氣管、食道以及神經(jīng)，是人體重要的部位，被撞擊時應(yīng)趕快送醫(yī)院。2、為了抑制內(nèi)部出血，須將撞擊處加以冷敷。3、發(fā)現(xiàn)外出血現(xiàn)象時，應(yīng)用消毒紗布置于傷口處止血。4、躺臥時，把身體放平，絕對不要使用枕頭。5、移動時，將頭部固定。背部撞傷1、讓傷者仰臥在堅硬的木板上，將枕頭分別墊在頸部和腰部，使脊椎骨保持自然的彎曲。不可有坐或盤坐的姿勢。2、移動時，頸部也須同時固定，搬運(yùn)時則要避免搖動躺板。胸部撞傷1、撞擊到胸部時會有骨折或呼吸困難的危險，要趕快送醫(yī)院。2、冷敷處理。3、讓患者安靜地躺靠在厚被子上，疼痛一側(cè)的胸部朝下。旅游安全常識看旅行社的“三證”是否齊全外出旅游時首先要選好旅行社，特別要注意旅行社的“三證”(業(yè)務(wù)經(jīng)營許可證、營業(yè)執(zhí)照和稅務(wù)登記證)是否齊全，特別要注意旅行社經(jīng)營范圍，國內(nèi)旅行社只能經(jīng)營國內(nèi)游業(yè)務(wù)，國際旅行社則各種旅游業(yè)務(wù)都可經(jīng)營。事先買份旅游意外保險要選好旅游目的地，跟隨旅行社外出旅游，最好能事先買一份旅游意外保險，現(xiàn)在許多保險公司都推出了這個險種。10天左右的旅游，保險費(fèi)用一般在10元以內(nèi)，保險額一般在幾萬元。因為現(xiàn)在旅行社都強(qiáng)制投保了旅行社責(zé)任保險，只承擔(dān)由于旅行社原因造成的游客生命財產(chǎn)損失。如果是游客自駕車旅游，最好事先熟悉通往景區(qū)的路況，出發(fā)前要檢查車輛的安全設(shè)備，并準(zhǔn)備有相應(yīng)的應(yīng)急預(yù)案，同時要有一兩位老練的開車司機(jī)。簽好合同，索取和保留發(fā)票要與旅行社簽好合同，并索取和保留相關(guān)發(fā)票。游客要仔細(xì)閱讀合同條款，對容易引起爭議、發(fā)生扯皮的地方，要詳細(xì)規(guī)定，如坐什么樣的車輛，如果是汽車，要看是國產(chǎn)車還是進(jìn)口車，是空調(diào)車還是普通車，有幾成新，開車師傅的技術(shù)等級如何等。如果是坐火車，要看是慢車還是快車，是硬座、硬臥還是軟臥，問清開車時間、到達(dá)時間。住宿標(biāo)準(zhǔn)為幾星級，是招待所還是星級飯店，不要相信“準(zhǔn)星級”的稱呼;餐飲的標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定了幾頓正餐、幾頓早餐。兒童的費(fèi)用怎么規(guī)定，是否包含床位和交通工具座位等。旅游過程中，如果出現(xiàn)交通工具晚點，造成某些景點不能參觀或換乘其他交通工具，有無替代或補(bǔ)償措施等。提前了解目的地天氣狀況要提前了解旅游目的地的天氣狀況。特別是夏季一些地方容易出現(xiàn)暴雨、泥石流或臺風(fēng)等惡劣天氣，不僅會造成交通延誤，還可能造成無法按計劃旅游，嚴(yán)重的還會造成生命財產(chǎn)損失。外出旅游前，一定要對目的地的近期天氣有所了解，做到未雨綢繆。不要過分看重旅游價格不要過分看重旅游價格。如果你出發(fā)前把旅行社的價格壓得過低，旅行社可能會在旅游過程中降低車輛、住宿等標(biāo)準(zhǔn)，減少參觀景點，增加自費(fèi)景點等來彌補(bǔ)損失。國內(nèi)一些旅游線路的價格超低，市民覺得便宜就參加了，但到旅游目的地后，導(dǎo)游人員可能強(qiáng)制你購物，或者讓你逛大街，或者把你鎖入汽車?yán)?，把空調(diào)關(guān)閉，讓你不得不最后還得多花錢，從而造成“花錢買罪受”的情況。你在簽合同時，要問清楚價格中包含哪些費(fèi)用，哪些費(fèi)用還要自己另外再付。老師學(xué)生旅游最好結(jié)伴出行老師、學(xué)生平時外出旅游的經(jīng)驗較少，暑期旅游時最好幾個人一起去，一旦遇到意外，好有個照應(yīng)。要注意通信工具暢通，外出前留意當(dāng)?shù)芈糜尾块T的投訴、舉報電