自信伴我成長主題班會課件

讓自信的光芒照亮前進(jìn)的路自信伴我成長主題班會你的自信指數(shù)有多高問題：朋友為你畫了張畫像，你覺得畫像中的哪個部分你最不喜歡？眼睛A眉毛B嘴巴C鼻子D目錄自信的故事自信激發(fā)潛能自信孕育成功走向失敗之路如何樹立自信0102030405自信的故事Part01尼克松敗于自信的故事尼克松，我們極為熟悉的美國總統(tǒng)。但就是這樣一個大人物，卻因為一個缺乏自信的錯誤而毀掉了自己的政治前程。1972年，尼克松競選連任。由于他在第一任期內(nèi)政績斐然，所以大多數(shù)政治評論家都預(yù)測尼克松將以絕對優(yōu)勢獲得勝利。然而，尼克松本人卻很不自信，他走不出過去幾次失敗的心理陰影，極度擔(dān)心再次出現(xiàn)失敗。在這種潛意識的驅(qū)使下，他鬼使神差地干出了后悔終生的蠢事。他指派手下的人潛入競選對手總部的水門飯店，在對手的辦公室里安裝了竊聽器。事發(fā)之后，他又連連阻止調(diào)查，推卸責(zé)任，在選舉勝利后不久便被迫辭職。本來穩(wěn)操勝券的尼克松，因缺乏自信而導(dǎo)致慘敗。林肯的人生21歲22歲24歲26歲27歲34歲做生意失敗。角逐州議員落選。做生意再度失政。愛侶去世。一度精神崩潰。角逐聯(lián)邦眾議員落選。36歲45歲47歲49歲52歲角逐聯(lián)邦眾議員再度落選。角逐聯(lián)邦參議員落選。提名副總統(tǒng)落選。角逐聯(lián)邦參議員再度落選。當(dāng)選美國第十六任總統(tǒng)。自信的故事分析一下卓越人物的人格品質(zhì)，就會看到他們有一個共同特點在開始做事前總是充分相信自己的能力掃除一切險阻直到勝利！自信的故事過低地評價自己看不到自己的優(yōu)點自信并不是平白無故地就會附在一個人的身上，首先要有真才實學(xué)過高地評價自己看不到自己的缺點自信激發(fā)潛能Part02自信是激發(fā)潛能的最佳法寶50%早期的學(xué)者認(rèn)為：一個正常人只運用了自身潛能的一半10%后來的研究又發(fā)現(xiàn)，一個正常人只運用了自身潛能的10％2~5%近代比較權(quán)威的看法是：正常人只運用了自身潛能的2％~5％之間最成功的也只運用了自身潛能的5％，最失敗的人，只要正常，也運用了自身潛能的2％自信是激發(fā)潛能的最佳法寶蘇聯(lián)學(xué)者做了一個形象的比喻一個正常人如果發(fā)揮了自身的潛能的一半，那么他將掌握40多種外語，學(xué)完幾十門大學(xué)的課程，可以將疊起來幾人厚的全蘇百科全書，背得滾瓜爛熟自信孕育成功Part03自信能孕育成功拿破侖被流放到一個小島，逃出來后，法國國王派大軍去捉拿他，拿破侖隨從勸他快跑你猜拿破侖怎么辦，如果你是拿破侖，你怎么辦？自信能孕育成功拿破侖卻說：“跑什么？我是他們的元帥，他們是我的士兵，為什么要跑？”拿破侖朝著捉他的軍隊走過去，仍然以元帥的氣度指揮他們，結(jié)果這批軍隊反而跟他回去抓國王了。走向失敗之路Part04喪失信心，走向失敗之路我國早期的乒乓球運動員韓玉珍，在國內(nèi)屢戰(zhàn)屢勝。一次，代表國家隊參加世界錦標(biāo)賽，臨賽前的一晚上，她患得患失，承受不了心理壓力，用刀將自己的手腕割破，謊稱有人行刺她后跑了。結(jié)果東窗事發(fā)，成為國際上一大丑聞，為此，國家隊將她開除出隊。但在隨后的國內(nèi)的比賽中，她又屢戰(zhàn)屢勝，為了給她機會，又重新召她回國家隊。在一佼次國際重大比賽中，對方的日本運動員，以前沒有贏過她。開始，韓玉珍連贏兩局，第三局對方趕上幾分后，韓玉珍信心開始動搖，結(jié)果連輸三局。外電評論韓玉珍不是輸在技術(shù)上而是輸在自信上喪失信心，走向失敗之路我國優(yōu)秀乒乓球運動員蔡振華，在國內(nèi)比賽很少能進(jìn)入前三名，但對國外選手卻從沒輸過，被譽為乒壇魔術(shù)師。他的技術(shù)算不上頂尖，之所以能取勝，在于他那種高昂的斗志和頑強的精神在比賽中他總喜歡用力揮舞拳頭給自己鼓勁。每發(fā)一個好球，他就用力跺一下腳；每打一個好球，他就要繞場跑幾圈。在對瑞典運動員林德的比賽中，比分已經(jīng)落后15比20，到林德發(fā)球這時他站在球臺的一端，用手指著林德的鼻子，狠狠地看著林德，這種無形的精神壓力，使林德頓時緊張起來，結(jié)果反而以20比22輸了這一局如何樹立自信Part05積極自我暗示心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，積極的自我暗示能量巨大。如果我們經(jīng)常暗示自己“我能行”，我們就會逐漸變得更有能力，如果總是告訴自己“我不行”，就會變得越來越無能增強自信的辦法之一就是采用積極暗示的方法，在心里反復(fù)告訴自己“我能行”“我能成功”關(guān)注自己的優(yōu)點每個人都會有他特有的優(yōu)點、特長，關(guān)鍵是自己能否認(rèn)識到和把他們發(fā)揮出來經(jīng)常想想自己的優(yōu)點，不管是哪個方面的，有助于提升個人的自信心樹立自信的外部形象舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習(xí)慣，但過一段時間后就會有發(fā)自內(nèi)心的自信保持整潔、得體的儀表，有利于增強一個人的自信另外，注意鍛煉、保持健美的體形對增強自信也很有幫助回憶成功經(jīng)?；仡櫾?jīng)的成功經(jīng)歷，可以從中找到信心。我們可以有意識地回憶自己成功的學(xué)習(xí)和考試經(jīng)驗，它可以是大型考試，也可以是小測試，只要能給你帶來成功的感覺就行，這樣就能逐步增強我們的自信心?！啊毕胂蟪晒ξ磥淼拿篮勉裤阶钅芗ぐl(fā)豪情和斗志我們可以經(jīng)常想象自己在高考考場上自由馳騁的情形想象自己得知理想考試分?jǐn)?shù)的情景；想象自己收到錄取通知書時的情景想象自己在秋季開學(xué)時，進(jìn)入大學(xué)的情景……想象內(nèi)容最好固定，不要任意更換，還可以為自己的想象增加一些細(xì)節(jié)，情節(jié)越豐富，效果越好01020304盡量依靠自己有事盡量依靠自己解決，能不斷激發(fā)自身的潛力，并且通過一次次的成功，不斷提升自信水平相信自己不斷的打擊，不斷地努力，不斷的希望只有前進(jìn)，才是我的方向前途的道路是多么的光明現(xiàn)實的征途是那么的殘酷到底我能怎樣才能搭建成功的橋梁塑造無謂的模樣相信自己，相信自己!也只有這樣才能駛到成功的遠(yuǎn)方!自信自信是人類運用和駕馭宇宙無窮大智的唯一管道自信是所有奇跡的根基，所有科學(xué)法則無法分析奇妙神跡的發(fā)源地自信擁有自信，就擁有成功的一半愈是自信，愈會成功，一個人的失敗，其實是自信的喪失勇敢的人說我能行，懦夫才說我不行用一顆感恩的心去對待生活，用一種自信的姿態(tài)去詮釋生命是雄鷹，就該展翅高飛請我們自信的回答我很漂亮/英?。∥夷艹蔀榘嗉壷谐錾囊粏T！我是班中不可缺少的一員！我能干好所有的事！我能實現(xiàn)我心中的理想！疾病預(yù)防是醫(yī)療健康領(lǐng)域的重要任務(wù)之一。通過健康教育、疫苗接種、早期篩查等手段，我