保護(hù)眼睛主題班會(huì)教案8篇

———保護(hù)眼睛主題班會(huì)教案8篇保護(hù)眼睛主題班會(huì)教案篇1活動(dòng)目標(biāo)1、認(rèn)得眼睛的基本構(gòu)造，知道眼睛的用途。2、知道要愛惜眼睛以及可能會(huì)損害眼睛的不安全行為，學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法。3、加強(qiáng)幼兒的安全意識。4、初步了解健康的小常識。5、了解重要癥狀，懂得防備和治療的自我保護(hù)意識?；顒?dòng)準(zhǔn)備1、眼睛的特寫圖片2、情景圖片五張3、眼保健操音樂活動(dòng)過程一、謎語導(dǎo)入活動(dòng)。（1）老師：謎語：上邊毛，下邊毛，中心夾顆黑葡萄。上大門，下大門，關(guān)起門來就睡覺。（2）老師：小伙伴們這個(gè)謎語的謎底是什么呢？二、讓幼兒觀看眼睛的特寫圖片，了解眼睛的約莫構(gòu)造以及作用。（1）老師：這是什么？眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用處？中心的黑葡萄是什么？（2）老師：眼睛是用來干什么的？（請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。）（3）老師小結(jié)：眼睛對我們來說很緊要，沒有眼睛我們什么也看不到。三、觀看情景圖片，了解可能會(huì)損害眼睛的種種行為。（1）教育引導(dǎo)幼兒察看、理解情境——觀看電視時(shí)離電視機(jī)特別接近，會(huì)損害我們的眼睛，也不能看的太長時(shí)間。（2）老師引導(dǎo)幼兒察看、理解情境——偷偷地戴大人的眼鏡，眼睛有問題的時(shí)候才需要戴眼鏡，不要隨便戴別人的眼睛會(huì)損害本身的眼睛。（3）老師引導(dǎo)幼兒察看、理解情境——用臟手揉眼睛。臟手上有很多細(xì)菌，用臟手揉眼睛會(huì)讓眼睛受傷。（4）老師引導(dǎo)幼兒察看、理解情境——對著太陽看，盯著強(qiáng)光看?？春軓?qiáng)的光線會(huì)損害我們的眼睛。（5）老師引導(dǎo)幼兒察看、理解情境——玩尖銳的物品，會(huì)不小心扎到眼睛。眼睛受傷了就什么耶看不見了。四、引導(dǎo)幼兒了解保護(hù)眼睛的方法。（1）老師：小伙伴們，你們知道有哪些保護(hù)眼睛的方法嗎？（2）老師小結(jié)：閱讀觀看電視時(shí)間長了要向遠(yuǎn)處眺望一下，看看遠(yuǎn)方的東西，還可以看看綠色的樹林、草地，讓眼睛休息、放松。也可以多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、鴨肝、豬肝等。以后我們還學(xué)會(huì)做眼保健操，這些都是保護(hù)眼睛的好方法。五、師幼總結(jié)不讓眼睛受損害的方法，懂得有危害的行為不行去做。六、老師率領(lǐng)幼兒做眼保健操活動(dòng)結(jié)束。保護(hù)眼睛主題班會(huì)教案篇2活動(dòng)目標(biāo)：1、了解有關(guān)眼睛的構(gòu)造和衛(wèi)生方面的知識，防止眼疾。2、懂得愛惜本身眼睛的緊要性。3、萌發(fā)從小珍愛生命的意識?；顒?dòng)準(zhǔn)備：1、收集有關(guān)眼睛方面的資料。2、對班級幼兒視力進(jìn)行事先了解。3、在一副幼兒太陽鏡上涂上油脂，使眼睛看東西模糊。4、掛圖《眼睛生病了》。過程建議：1、溝通本身收集的有關(guān)眼睛的資料。2、出示掛圖《眼睛生病了》，提問：這個(gè)小伙伴為什么要揉眼睛？他的眼睛怎么了？眼睛會(huì)生什么病呢？（近視眼、紅眼病、沙眼、結(jié)膜炎、麥粒腫等。）3、討論：眼睛為什么會(huì)生?。浚ㄈ纾号K手帕擦眼睛、臟手揉眼睛、眼睛閱讀或觀看電視太疲乏、坐姿不端正等。）4、請幼兒帶上涂有油脂的太陽鏡，體驗(yàn)視力不好的痛苦。5、討論：怎樣保護(hù)視力？（觀看電視時(shí)，距離電視2米以上，觀看電視時(shí)間不能過長；閱讀時(shí)身體要坐正，不能趴著或仰著閱讀，閱讀時(shí)間長了，要休息或向遠(yuǎn)處看或看綠顏色的植物；不能在太強(qiáng)或太弱的光線下閱讀；寫字時(shí)要注意保持一拳、一尺、一寸的距離；多吃胡蘿卜對保護(hù)視力有很大好處；平常毛巾、臉盆等要專人專用，并定期消毒或清洗，防止相互傳染；眼睛生病了可以點(diǎn)眼藥水等進(jìn)行治療。）延長提示：1、在日常生活和學(xué)習(xí)中隨時(shí)提示幼兒注意保護(hù)本身的視力。2、進(jìn)一步開展有關(guān)眼睛的討論。保護(hù)眼睛主題班會(huì)教案篇3一、教學(xué)分析眼睛是人體的緊要器官，也是特別容易生病，特別容易受到損害的器官、本課要使學(xué)生從小就知道眼睛的緊要性，知道怎樣保護(hù)眼睛、教學(xué)設(shè)想：教學(xué)中可以通過學(xué)生對眼睛的察看與猜測、討論，以及上網(wǎng)瀏覽對眼睛資料的積累，課前的探望眼科醫(yī)生等途徑與方法，使學(xué)生認(rèn)得眼睛的科學(xué)。近視眼是學(xué)生常見的眼病，用眼過度是引起近視的重要原因。教學(xué)中要注意通過近視學(xué)生的親身體驗(yàn)來認(rèn)得與防備近視的發(fā)生。本課雖是常識性的學(xué)習(xí)內(nèi)容，但相關(guān)資料的獲得過程應(yīng)當(dāng)引起老師的重視，由于資料的收集與整理，是本課的課堂假設(shè)、探討、總結(jié)溝通的必需準(zhǔn)備，也是探究本領(lǐng)的緊要方面。二、教學(xué)目的要求：（一）知識與技能：1、知道怎樣保護(hù)眼睛。（二）情感、態(tài)度與價(jià)值觀：1、意識到眼睛是大自然給予我們的最寶貴的、最神奇的“照相機(jī)”，從而更加珍愛和保護(hù)眼睛。三、教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)得眼睛的緊要性。難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)得怎樣保護(hù)眼睛。四、教學(xué)準(zhǔn)備：老師準(zhǔn)備：保護(hù)眼睛，防備近視的投影片、學(xué)生準(zhǔn)備：課前分組組織部分學(xué)生去探望眼科醫(yī)生，搜集眼睛保護(hù)的常識。五、教學(xué)時(shí)間：一課時(shí)六、教學(xué)過程：（一）導(dǎo)入新課：1、談話：眼睛是我們感受大自然美麗顏色的唯一器官，假如眼睛得了病，那可是一件麻煩的事。眼睛會(huì)得那些病呢？我們?nèi)绾蝸肀Ｗo(hù)本身的眼睛呢？（二）新授：1、眼睛?；寄男┘膊?？（1）談話：假如眼睛有了病，就會(huì)看不清，想想看不見東西那將會(huì)很痛苦、誰知道眼睛會(huì)得什么??？我們怎樣防備眼病，保護(hù)眼睛？（2）講解：眼睛特別容易得的一種病叫做近視、近視眼不能象正常的眼睛那樣看東西，必必需把書本放得特別接近才略看清楚、坐在教室后排的`同學(xué)假如得了近視眼，就看不清楚黑板上的字了，必需戴眼鏡、戴著眼鏡，很多活動(dòng)都不方便、長大以后參加工作，有很多工種患近視眼都不能做、（3）請班上患近視的同學(xué)說一說感受、（4）談話：近視眼是怎樣得的？（5）分組討論、匯報(bào)、（6）出示課件。討論：圖中的小伙伴在做什么？這樣做對眼睛有好處嗎？（7）小結(jié)：寫字、閱讀時(shí)眼睛離書本太近，常躺在床上閱讀、常步行、坐車閱讀，常在昏暗的光下閱讀，都會(huì)得近視眼、我們班里哪位同學(xué)有這樣的壞習(xí)慣，要立刻改正、出示課件。討論：圖中的小伙伴在做什么？這樣做對眼睛有好處嗎？（8）小結(jié)：防備近視眼得幾點(diǎn)要求：適度用眼、眼睛休息、少觀看電視、眼保健操、食物與營養(yǎng)等。2、測一測我們的視力。（1）利用測視表測視本身的視力。（2）各組溝通。（3）全班溝通。3、怎樣保護(hù)本身的眼睛？（1）談話：眼睛還會(huì)由于不干凈患病、怎樣保持眼睛清潔衛(wèi)生呢？（2）講解：我們每天洗臉時(shí)，要用本身的毛巾、本身的臉盆，不要與其它人合用，這樣可以防止傳染上眼病、另外，眼睛癢癢或進(jìn)了沙子，不要用手揉眼睛，需用干凈的手娟擦除，這樣可以保持眼睛清潔，不得砂眼等其他眼病。（3）談話：眼睛除了以上兩種病以外，還可能受到外傷、誰來說說，眼睛怎么會(huì)受傷流血？小結(jié)：有些同學(xué)平常愛打鬧，有的同學(xué)愛拿棍子打著玩，不小心會(huì)扎傷眼睛，在元旦、春節(jié)期間，大家還愛放鞭炮，可是每年都有很多孩子的眼睛被炸傷、4、應(yīng)用：兩人一組，相互檢查閱讀和寫字姿勢是否正確，并用尺子量一量眼睛與書本的距離是否合適、七、布置作業(yè)：探望本地眼科醫(yī)生，了解眼睛保護(hù)知識。八、板書設(shè)計(jì)：保護(hù)眼睛防備近視注意眼睛衛(wèi)生保護(hù)眼睛主題班會(huì)教案篇4活動(dòng)目標(biāo)：1、萌發(fā)幼兒從小保護(hù)眼睛，學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法。2、通過教學(xué)引導(dǎo)幼兒認(rèn)得眼睛的構(gòu)造，用途。3、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)緩解眼睛疲乏的眼保健操。活動(dòng)準(zhǔn)備：略活動(dòng)過程：1、謎語導(dǎo)入上邊毛，下邊毛，中心一顆黑葡萄。——（眼睛）2、認(rèn)得眼睛出示圖片——眼睛流淚師：看看，今日老師請來了眼睛寶寶，可是他怎么了？——哭了眼睛寶寶怎么了，原來他生病了？師：眼睛為什么生病了呢？今日我們就來認(rèn)得一下我們的眼睛。3、了解眼睛的構(gòu)造，用途（1）觀查看圖片，認(rèn)得眼睛結(jié)構(gòu)名稱師：眼睛上面有什么？——眼睫毛眼睫毛有什么用處？——能遮住眼睛避開強(qiáng)光照射，也可防止塵士落入眼內(nèi)中心像黑葡萄的是什么？——虹膜，掌控瞳孔大小眼睛的最中心的小圓點(diǎn)是什么？——瞳孔，調(diào)整進(jìn)入眼睛光線，保護(hù)是網(wǎng)膜眼睛是用來干什么的？——看東西（2）請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感受。師：下面，我想請一個(gè)小伙伴來玩一個(gè)游戲，感受一下?！缮涎劬?，感受做事情的不方便最終請全班幼兒感受一下總結(jié)：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什么也看不到。下面就讓我們來聽一個(gè)有關(guān)眼睛的故事。4、故事欣賞眼鏡和鼻梁夜深了，大家都睡得很香，只有明明臉上的鼻梁在輕輕地哭泣：“疼，疼，疼死我了！”他邊哭邊揉著紅腫的鼻梁，“誰在哭？”耳朵問，鼻梁哭泣著說“明明的眼鏡成天壓在我的身上，我的身上又紅又腫?！倍錃鈵赖卣f：“厭煩的眼鏡每天掛在我的身上，又沉又重，難過極了！我們找他評理去！”耳朵和鼻梁怒氣沖沖地找到桌子上的眼鏡：“眼鏡！你為什么成天都要掛在我們的身上，又沉又重，難過極了！”眼鏡理直氣壯地說：“是主人把我戴在你們身上的，你們要為我服務(wù)，累也是應(yīng)當(dāng)?shù)?！”他們你一言，我一語地吵起來，耳朵和鼻梁氣急了，他們要報(bào)仇！第二天，明明在放學(xué)的路上邊走邊閱讀，驀地鼻梁一聳肩，耳朵趕忙彎彎腰，明明的眼鏡就嘩啦一聲掉在地上，敲碎了。明明沒有了眼鏡什么也看不見，不小心撞在了樹上，鼻梁腫了，流出很多血，耳朵也很心疼，眼睛說話了：“不要埋怨眼鏡，都是明明不愛惜眼睛讓我們什么也看不見，才請眼鏡來幫忙，大家要相互幫忙，提示明明愛惜眼睛，每天做眼睛保健操，摘掉眼鏡，大家都會(huì)特別高興！”師：聽完了故事，眼鏡和鼻梁為什么爭吵？最終發(fā)生了什么事情？總結(jié)：眼鏡帶在鼻梁上很不舒適，明明得了近視眼，沒有眼鏡什么也看不到，所以我們肯定要好好保護(hù)我們的眼睛。5、保護(hù)眼睛（1）小伙伴在用臟手揉眼睛。師：這個(gè)小伙伴做得對不對？為什么？應(yīng)當(dāng)怎樣做？總結(jié)：小伙伴的臟手上有很多的細(xì)菌，假如用臟手揉眼睛會(huì)讓眼睛生紅眼病，我們假如感到眼睛不舒適可以用干凈的毛巾、手絹或者衛(wèi)生紙擦。（2）小伙伴頭趴在桌子上畫畫。師：這個(gè)小伙伴哪個(gè)地方做的不對？為什么？應(yīng)當(dāng)怎么做？平常還要注意什么事情？總結(jié)：閱讀、畫畫時(shí)眼睛不能距離紙?zhí)?，也不要躺著閱讀，否則容易得近視眼。我們要在閱讀畫畫時(shí)抬起頭，眼睛離開約1尺的距離。平常還要注意不要觀看電視的時(shí)間太長，閱讀時(shí)間長了要向遠(yuǎn)處眺望一下。不要玩尖銳的東西，多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等食物。6、眼保健操師：為了讓我們的眼睛更加健康，在課程的最終，我們一起來做眼保健操，給我們的眼睛做做操！保護(hù)眼睛主題班會(huì)教案篇5內(nèi)容與要求：1．初步懂得保護(hù)視力的緊要性。2．了解學(xué)習(xí)－些保護(hù)視力的有關(guān)常識，漸漸養(yǎng)成好習(xí)慣。3．樂意溝通，清楚明白地表達(dá)本身的想法。4．激發(fā)了幼兒的奇怪心和探究欲望?；顒?dòng)過程：1、引導(dǎo)幼兒感知、討論有關(guān)“近視眼”的問題。老師：你知道什么是近視眼嗎？他們在生活、工作、學(xué)習(xí)時(shí)有哪些不方便？遇到過哪些不愉快的事？遇到哪些困難？“近視眼”不能干哪些工作，為什么？他們怎么會(huì)變成“近視眼”的？“近視眼”能不能從小防備？怎樣防備？欣賞故事《倒霉的大近視眼》老師：聽聽故事里的近視眼是遇到了些什么困難。經(jīng)驗(yàn)提升：1、閱讀、畫畫坐端正。2、觀看電視要保持肯定的距離。3、不要用臟手揉眼睛。4、定期檢查視力并進(jìn)行治療。大家來做眼球操方法：伸出食指作向上、向下，順時(shí)針和逆時(shí)針移動(dòng)，眼球跟手指做各種方向的移動(dòng)，頭不能動(dòng)。幼兒掌握后，可加快速度。保護(hù)眼睛主題班會(huì)教案篇6一、班會(huì)教學(xué)目的：初步了解眼睛構(gòu)造，知道視力對學(xué)習(xí)、生活的緊要性。培養(yǎng)科學(xué)用眼的意識，養(yǎng)成正確用眼、認(rèn)真做眼操的好習(xí)慣。學(xué)會(huì)愛惜本身的眼睛，保護(hù)視力，同時(shí)愛惜本身。二、班會(huì)準(zhǔn)備：讓學(xué)生分小組從家長及課外書中去查找一些關(guān)于眼睛的各方面的資料，做眼睛保健操的正確的動(dòng)作，并獲得一些有關(guān)眼睛保健方面的知識。拍攝三位家長有關(guān)近視的錄像，一位醫(yī)生解說近視成因的錄像三、班會(huì)過程：導(dǎo)入——觀看有關(guān)家長視力不好的視頻，談感受：敬愛的老師，親愛的同學(xué)：大家好!今日的班會(huì)課由我們倆為大家主持。先請大家觀看幾段錄像。（a說說本身得近視的原因；b一位家長說說從小的理想是當(dāng)一名飛行員，但由于近視無法實(shí)現(xiàn)本身的理想；c在生活中近視給本身帶來諸多的不方便，如雨天，鏡片遇雨水模糊。吃熱騰騰的食物時(shí)，鏡片也糊了等。）看了這幾段錄像，你有什么感受嗎？生談感受預(yù)設(shè)：我覺得假如近視了，對我們的生活很有影響；我想我得好好愛惜我的眼睛了。主持人點(diǎn)評，小結(jié)：聽了父親媽媽們的心聲，我們更加明白了視力的緊要。宣布主題，班會(huì)開始：同學(xué)們，我們之所以能看到如此五彩繽紛的世界，正是由于我們每個(gè)人都擁有一雙光亮的眼睛。我們溝通時(shí)，眼睛是神色達(dá)意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈之窗?？墒?，假如我們視力不好，就會(huì)看不清身邊的一切，必需戴上眼鏡，嚴(yán)重的還會(huì)失明，多可怕啊!所以今日我們一起來召開一個(gè)主題班會(huì)，說說心靈之窗——我們的眼睛。？讓心靈之窗更光亮》主題班會(huì)，現(xiàn)在開始!了解眼睛構(gòu)造：我們每天都用到眼睛，看到身邊的一切，那眼睛到底是什么樣子的？下面我們先來聽聽第一小組（4人）的介紹。他們介紹的是“眼睛的構(gòu)造”點(diǎn)擊出示眼睛結(jié)構(gòu)圖這是眼睛的結(jié)構(gòu)圖，這是結(jié)膜、虹膜、角膜，這是房水、晶狀體、視網(wǎng)膜、鞏膜，這是視神經(jīng)。眼睛是一個(gè)多而雜器官，我們要掌握的三個(gè)緊要概念是角膜，晶狀體和視網(wǎng)膜。（分別點(diǎn)指）我來介紹角膜，角膜就像是相機(jī)的鏡頭，是位于眼球前壁的一層透亮膜，它將光線傳遞并集中到眼睛里。我來介紹晶狀體，晶狀體就像照相機(jī)里的鏡頭一樣，它最緊要的作用是轉(zhuǎn)變屈光度，使看遠(yuǎn)或看近時(shí)眼球聚光的焦點(diǎn)都能準(zhǔn)確地落在視網(wǎng)膜上。視網(wǎng)膜就像一架照相機(jī)里的感光底片，是血管膜內(nèi)面的一層薄膜，有感光作用特地負(fù)責(zé)感光成像。當(dāng)我們看東西時(shí)，物體的影像由角膜輸入光線，通過晶狀體，落在視網(wǎng)膜上。主持人點(diǎn)評：感謝你們的認(rèn)真介紹，讓我們了解了眼睛的構(gòu)造。了解視力受損的嚴(yán)重性原來我們的眼睛是個(gè)如此多而雜的器官，要想清楚地看到事物，看到美好的大自然，還真要注意保護(hù)了。要是視力受損，后果可真是不堪設(shè)想。剛才父親媽媽們已經(jīng)談了本身的感受，同學(xué)們，你們知道視力不好，有哪些后果嗎？預(yù)設(shè)：老師寫在黑板上的板書看不見我長大想當(dāng)警察，要是視力不好，就不能當(dāng)警察了廣告牌上的字都看不清鼓舞學(xué)生大膽表達(dá)所了解的視力受損的嚴(yán)重性，發(fā)散性；主持人要敏捷地方評。同學(xué)們剛才說得特別好，但視力不好的后果還不止這些，瞧（點(diǎn)擊出示六條危害）趕快本身讀讀吧。請六位同學(xué)讀，每人讀一條。保護(hù)眼睛主題班會(huì)教案篇7班會(huì)目的：1、通過活動(dòng)讓學(xué)生知道每年的6月6日是全國愛眼日。2、引導(dǎo)學(xué)生了解眼睛的基本結(jié)構(gòu)，學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛的常識以及掌握正確的眼保健操穴位和姿勢。3、使學(xué)生感受到眼睛的緊要性，懂得保護(hù)眼睛從我做起，從現(xiàn)在做起?；顒?dòng)準(zhǔn)備：相關(guān)的視頻、媒體、快板、照片的搜集?；顒?dòng)過程：一、猜謎引出課題師：1、上邊毛下邊毛中心一顆黑葡萄？這是什么？（眼睛）2、眼睛是我們身上很緊要的器官。誰知道眼睛的作用？3、有了一雙光亮的眼睛可以看清事物，這是多么的緊要。今日讓我們一起來了解我們的眼睛，保護(hù)我們的小眼睛。齊讀課題：保護(hù)我們的`小眼睛二、了解眼睛的結(jié)構(gòu)師：要想保護(hù)我們的小眼睛，首先讓我們一起來了解一下眼睛的構(gòu)造。1、角膜：眼球最外面的一層透亮體，用來收集圖象?！?—2、虹膜：通俗點(diǎn)講究是瞳孔四周，中國人是咖啡色，歐洲人是藍(lán)色的部分。3、晶狀體：透亮而有彈性，能收縮和舒張，使遠(yuǎn)近不同的物體準(zhǔn)確成象在視網(wǎng)膜上4、瞳孔：在角膜和晶狀體之間，中央有小孔，小孔能放大和縮小，從而調(diào)整進(jìn)入眼睛的光線強(qiáng)弱。5、視網(wǎng)膜：眼睛最里面一層，能呈現(xiàn)圖像，信息，但是倒圖像。6、視神經(jīng)：能把雙眼獲得的圖像大小、形狀、顏色、動(dòng)與靜等信息傳遞給大腦。師：眼睛的構(gòu)造很微妙，很神奇，也很脆弱，所以由外面的眼皮保護(hù)著。那么有誰知道眼睫毛的作用？（生：擋住風(fēng)沙和灰塵。）師：是啊，眼睫毛也是用來保護(hù)我的眼睛的，你看造物主把一切美好的東西都給了我們，所以我們要……齊讀課題）三、觀看視頻1、師：可是有個(gè)孩子叫努努力，他的眼睛怎么啦？請看視頻，播放視頻《保護(hù)視力》2、看了錄象，誰來說說他的眼睛怎么啦？生：看不見了。為什么會(huì)眼睛看不見了呢？書寫姿勢不正確，眼睛離書本太近；觀看電視太近；躺著閱讀。3、聽聽專家是怎么說的。連續(xù)看。你聽到了什么？師總結(jié)：1、閱讀寫字眼睛要與書本保持一尺的距離。2、觀看電視也不能太近，必需保持三米的距離。3、也不能在完全黑暗的房間里觀看電視。4、不能躺在床上閱讀。師：我們知道了保護(hù)視力從身邊小事做起，讓我們來聽聽施羽菲等同學(xué)給我們帶來的快板，《保護(hù)眼睛》有請。師：感謝他們精彩的快板，讓我們再一次知道了如何去保護(hù)我們的小眼睛。四、舉例溝通本身平常愛眼的做法。師：那么請大家說一說平常你是怎樣愛惜本身的眼睛的，舉出例子。生溝通師：同學(xué)們做得很出色，那么我們要保持下去，可是照片中的這幾位同學(xué)就做得不太好，你們看看是誰？你想對班中的這幾位同學(xué)說些什么？五、出示班中用眼不衛(wèi)生的照片。生：我想對xx說……說道的同學(xué)要呼應(yīng)。六、討論如何保護(hù)視力師：同學(xué)們都知道了不好的用眼衛(wèi)生要改正，保護(hù)眼睛不是一朝一夕的事，需要堅(jiān)持和注意，那么我們四人一組來討論一下日常我們該如何保護(hù)視力？（學(xué)生討論，溝通）師：同學(xué)們說得特別好，老師把它總結(jié)如下：學(xué)生齊讀：1、堅(jiān)持做好眼保健操。2、閱讀寫字、做作業(yè)、觀看電視、玩電腦的時(shí)間不能過長，要使眼睛的到充分的休息。3、不要在強(qiáng)光或其他不適合的光線下閱讀或?qū)懽帧?、不玩尖銳的玩具，以免傷到本身或他人的眼睛。5、不用臟手或臟毛巾揉眼睛，以免細(xì)菌進(jìn)入眼睛傷到眼睛。6、眼睛有了毛病要及時(shí)治療。七、學(xué)做眼保健操1、師：在日常的生活中老師發(fā)現(xiàn)同學(xué)們做眼保健操的穴位還沒有找準(zhǔn)。今日讓我們一起重溫正確的姿勢和穴位。請看眼保健操操法分解演示。播放視頻：要求：認(rèn)真看，認(rèn)真聽，跟著學(xué)。八、飲食調(diào)整通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，大家知道了正確的做法，希望每天的二次眼保健操大家都能認(rèn)真做。保護(hù)眼睛是多方面的，我們還可以從飲食上來調(diào)整。第一類：維生素a和胡蘿卜素缺乏維生素a，人體從亮到暗的適應(yīng)本領(lǐng)就會(huì)下降，還會(huì)導(dǎo)致眼睛干燥、轉(zhuǎn)動(dòng)不靈。增補(bǔ)來源：肝臟、蛋黃和全脂奶。植物性食品當(dāng)中的胡蘿卜素可以在體內(nèi)變化成維生素a，各種蔬菜顏色越深，胡蘿卜素含量就越高。第二類：維生素b族增補(bǔ)來源：雞蛋黃、牛奶、動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、豆類、各種粗糧、全麥?zhǔn)称返?。第三類：鈣和鋅等礦物質(zhì)膳食中長期缺鈣，會(huì)導(dǎo)致眼球轉(zhuǎn)動(dòng)不敏捷，眼肌凋節(jié)本領(lǐng)和恢復(fù)本領(lǐng)差，使近視度數(shù)加深；缺鋅會(huì)造成弱光下視物不清。增補(bǔ)來源：牛奶、豆腐等補(bǔ)鈣佳品；貝類和軟體類海鮮、動(dòng)物運(yùn)動(dòng)部位的瘦肉、魚類、黑芝麻、西瓜子、核桃等則含鋅豐富。第四類：維生素c、維生素e和類胡蘿卜素等抗氧化物質(zhì)它們可以延緩眼球功能的變老，保護(hù)眼睛主題班會(huì)教案篇