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金秋時(shí)節(jié)果飄香金秋十月,百果飄香!蟬鳴漸消,長街落葉,日漸轉(zhuǎn)涼…提醒著我們,已經(jīng)走進(jìn)了秋天當(dāng)季水果上新,除了美味,你知道它們都有哪些好處嗎?甜石榴石榴主要營養(yǎng)成分有碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素B1等,具有生津止渴、收斂固澀、止瀉止血。主治久泄久痢、便血、口干舌燥等病癥獼猴桃獼猴桃果實(shí)含糖、各種維生素、色素、有機(jī)酸等,具有清熱止渴,解煩熱,黃疸、痔瘡等病癥。柿子柿子的營養(yǎng)價(jià)值很高,含有豐富的蔗糖、果糖、纖維素等碳水化合物,還有蛋白質(zhì)、鈣、磷等營養(yǎng)成分等等。具有解酒降壓、止渴生津、清熱潤肺,治療咳嗽,吐血等癥狀。柚子柚子的營養(yǎng)價(jià)值極其高,含有豐富的蛋白質(zhì),糖類、有機(jī)酸、維生素B1/B2,維生素C,等營養(yǎng)成分,具有健脾止咳、氣郁胸悶、腹部冷痛、食滯等,柚子皮可化痰止咳,理氣。火龍果火龍果夏秋季節(jié)成熟,味甜多汁,營養(yǎng)豐富、功能獨(dú)特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素,豐富的維生素和水溶性膳食纖維?;瘕埞粌H味道香甜,還具備促進(jìn)健康、美容、防病強(qiáng)身的元素,集于水果,醫(yī)藥優(yōu)點(diǎn)于一身,是一種綠色、環(huán)保果品和具有必定療效的保健養(yǎng)分食品。山楂秋天是山楂收獲的季節(jié),而且山楂是中國特有的藥果兼用水果,具有降血脂、血壓、強(qiáng)心、抗心律不齊等作用,同時(shí)也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥,山楂能促進(jìn)消化液的分泌、增進(jìn)食欲、幫助消化。楊桃楊桃鮮果含糖量非常豐富,成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖,多種維他命等,對(duì)人體有助消化、滋養(yǎng)和保健降低血脂、膽固醇的作用,對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化等心血管疾病有預(yù)防作用。吃柚子柚子常見的品種有哪些?1、沙田柚產(chǎn)于廣西容縣,是我國柚類著名的中熟良種,也是東南亞所歡迎的品種。果實(shí)形狀一般為梨形,也有葫蘆形的。它的果肉風(fēng)味濃郁甜嫩,通常為白色,也有類似于蝦肉色的,品質(zhì)極佳。2、常山胡柚
胡柚的一大特點(diǎn)是果實(shí)非常耐保鮮貯藏,在常溫下一般可以存放到第二年的四到五月份,同時(shí)經(jīng)過貯藏后的胡柚風(fēng)味依舊,且品質(zhì)仍保持極好。這就可以避開其他品種的上市時(shí)間,同時(shí)其果肉含有益的酸,因此商品性極佳。水晶柚
稱馬來西亞蜜柚,原產(chǎn)于馬來西亞,90年代引入海南。泰國蜜柚
該品種90年代末引入海南,目前在海南文昌、澄邁、??诜N植較多,種植嫁接苗3年可開花結(jié)果。文旦柚
原產(chǎn)于福建漳州,后逐漸引種到浙江和廣東等省。產(chǎn)量高,結(jié)果齡長,耐寒性弱。馬敘葡萄柚又稱馬敘無核葡萄柚,從國外引入,四川、重慶、廣東、浙江有少量栽培。優(yōu)質(zhì)豐產(chǎn),風(fēng)味獨(dú)特,果實(shí)耐用貯運(yùn),鮮食,又宜加工,是今后有發(fā)展前途的品種。挑選柚子的步驟:第一步:看表皮首先,我們可以通過觀察柚子的外皮來初步鑒別它們。公柚子的外皮通常摸上去非常粗糙,而用手按壓后也沒有彈性。這種柚子吃起來往往苦澀,酸甜程度不分明。相比之下,母柚子的外皮光滑、有彈性,手指按壓后會(huì)有凹陷。這種柚子吃起來非常甜,口感濃郁。第二步:看頂部
觀察柚子的頂部也是一個(gè)很有用的方法。公柚子的頂部通常會(huì)凸出,這表明柚子的皮較厚,吃起來水分較少。而母柚子的頂部則通常更加圓潤,沒有凸出的部分,甚至可能有一些凹陷。這種柚子通常皮薄、水分多,口感香甜。第三步:看顏色
顏色也可以提供一些關(guān)于柚子成熟度的線索。同一種柚子,選黃色的通常更具光澤,成熟度更高,口感更甜。相反,發(fā)青的柚子通常光澤差,吃起來容易苦澀。第四步:選重量
同等大小的柚子中,選擇重量較大的一顆通常是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。較重的柚子表示里面的水分更充足,因此口感更好。快速剝柚子皮
的小竅門第一步、首先我們先用刀在柚子的中間切一圈,記住千萬不要切到里面的果肉了,只需要將柚子皮切開就行,再準(zhǔn)備一把勺子就可以了。第二步、然后將勺子從柚子切口處插進(jìn)去,沿著刀切的痕跡劃一圈就
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