2022年寒露是幾月幾號

2022年寒露是幾月幾號寒露是我國秋季的第五個節(jié)氣，在古代節(jié)氣預(yù)料中，“斗指甲為寒露，斯時露寒冷而將欲凝聚，故名寒露”。它是重要的農(nóng)事節(jié)日，所以老百姓又稱它為寒露節(jié)。那大家知道2022年寒露是什么時候嗎？下面我整理2022年寒露是幾月幾號，歡送閱讀。

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寒露節(jié)氣由來簡介

寒露節(jié)氣習(xí)俗的特色

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2022年寒露是幾月幾號

2022年寒露公歷時間：10月8日15:22:16。

寒露屬于秋季的第五個節(jié)氣。每年10月8日或9日視太陽到達黃經(jīng)195°時為寒露。寒露的意思是氣溫比白露時更低，地面的露水更冷，快要凝聚成霜了。白露、寒露、霜降三個節(jié)氣，都表示水汽凝聚現(xiàn)象，而寒露是氣候從涼快到寒冷的過渡。

寒露的相關(guān)習(xí)俗

農(nóng)事習(xí)俗

寒露時天氣對秋收非常有利，農(nóng)諺有：黃煙花生也該收，起捕成魚采藕芡。大豆收割寒露天，石榴山楂摘下來。寒露蜜桃屬北方晚熟桃品種，成熟期在寒露前后，故名“寒露蜜桃”。

賞楓葉習(xí)俗

許多地方有賞楓葉的習(xí)俗，“霜葉紅于二月花”的名句說的就是這個季節(jié)的習(xí)俗，不過寒露節(jié)氣還沒有紅楓葉，到了暮秋季節(jié)才有紅楓葉。

吃花糕習(xí)俗

由于天氣漸冷，樹木花草凋零在即，故人們謂此為“辭青”。九九登高，還要吃花糕，因“高”與“糕”諧音，故應(yīng)節(jié)糕點謂之“重陽花糕”，寓意“步步高升”。花糕主要有“糙花糕”、“細花糕”和“金錢花糕”。

糙花糕粘些香菜葉以為標記，中間夾上青果、小棗、核桃仁之類的干果：細花糕有3層、2層不等，每層中間都夾有較細的蜜餞干果，如蘋果脯、桃脯、杏脯、烏棗之類;金錢花糕與細花糕根本同樣。但個兒較小，猶如“金錢”一般，多是上層府第貴族的食品。

賞菊花習(xí)俗

每個季節(jié)都在找尋適合它精神氣質(zhì)的花。寒露到來的農(nóng)歷九月又稱菊月，是菊的月份。和大多數(shù)春夏盛開的花不同，菊花是反季節(jié)的花，越是霜寒露重，越是菊花開得最明麗的季節(jié)。

寒露帶來的危害

《影響生產(chǎn)》——常年寒露期間，華南雨量亦日趨削減。華南西部多在20毫米上下，東部一般為30至40毫米左右。綿雨甚頻，朝朝暮暮，溟溟霏霏，影響三秋生產(chǎn)，成為我國南方大局部地區(qū)的一種災(zāi)難性天氣。

《影響播種》——伴隨著綿雨的氣候特征是：濕度大，云量多，日照少，陰天多，霧日亦自此顯著增加。但是，秋綿雨緊要與否，干脆影響三秋的進度與質(zhì)量。

為此，一方面，要利用天氣預(yù)報，搶晴天收獲和播種;另一方面，也要因地制宜，采納深溝高廂等各種有效的耕作措施，減輕濕害，提高播種質(zhì)量。

《危害畜牧業(yè)》——在高原地區(qū)，寒露前后是雪害最緊要的季節(jié)之一，積雪堵塞交通，危害畜牧業(yè)生產(chǎn)，應(yīng)當留意預(yù)防。

寒露歌謠——紫紅山楂摘下來，鮮紅石榴酸又甜。果品卸完就管樹，施肥噴藥把地翻。

采集樹種好時機，鄉(xiāng)土種源是重點。畜禽喂養(yǎng)講技術(shù)，懷孕母畜細心管。

寒露三候指什么意思

寒露三候：鴻雁來賓、雀入大水為蛤、菊有黃花。

鴻雁來賓的意思

大雁從白露節(jié)氣后起先往南遷徙，到了寒露節(jié)氣后就是最終一批南飛的大雁了，再往后就要進入寒冷的冬天了。

雀入大水為蛤的意思

雀入大水為蛤雀，翻譯成小鳥。水，翻譯成大海。古人看到蛤蜊的花紋和小鳥的紋路相像，認為到了寒露這天，飛鳥會深化大海，變成蛤蜊，飛物化為潛物躲避寒冷。

寒露季節(jié)的養(yǎng)生學(xué)問

寒露季節(jié)的養(yǎng)生學(xué)問1、適當養(yǎng)胃

秋天氣溫慢慢變涼，而胃腸道對于寒冷刺激特別敏感，假如防護不當就會引發(fā)胃腸道疾病或使原有的胃病更加緊要。因此，寒露以后的養(yǎng)生特殊要留意養(yǎng)護好自己的胃部。首先要留意保暖，入秋以后要特殊留意胃部保暖，適時增加衣服，夜間睡覺要留意蓋好棉被。

另外消化道潰瘍的發(fā)生、開展與心情也有必須的關(guān)系，因此要留意心情的安康，保持精神開心和心情穩(wěn)定。

寒露季節(jié)的養(yǎng)生學(xué)問2、適時添衣

另外，寒露過后，天氣寒冷，老人、兒童和身體體質(zhì)較弱的市民要留意防寒保暖，漸漸增加衣服。俗話悅“春捂秋凍”，秋天適度經(jīng)受些寒冷有利于提高皮膚和鼻粘膜耐寒力，但是老年人和患有各種慢性疾病者，那么要留意防寒保暖，防止“凍”出病來。

換季穿衣服別換得太快，最好厚薄搭配，以保暖為主，“不穿單衣”也是寒露養(yǎng)生的重要一點。寒露季節(jié)，在起居上，更要合理支配。探究認為，在氣溫下降和空氣枯燥時，感冒病毒的致病實力增加。當環(huán)境氣溫降低后，人體上呼吸道的抗病實力就會下降，因此，為了剛好預(yù)防感冒，要適時更衣。

同時，還應(yīng)隨時備好急救藥品，防止因氣溫驟降而引發(fā)哮喘、中風、心肌梗死等突然疾病。

寒露季節(jié)的養(yǎng)生學(xué)問3、朝鹽晚蜜

寒露是熱與冷交替的秋季的起先。在秋天里，秋燥是讓人苦惱的一件事。養(yǎng)生專家提出，應(yīng)對秋燥的最正確飲食良方就是：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。

發(fā)覺皮膚越來越枯燥，不少人以為，只要多喝水，就可以補充水分啦。真相卻是，光喝白開水，水分反而易流失。不過，假如在白開水中參加少許食鹽，狀況就大不同了，這種方法，與補充生理鹽水是一個道理。

白天喝點鹽水，晚上那么喝點蜜水，這既是補充人體水分的好方法，又是秋季養(yǎng)生、抗拒蒼老的飲食良方，同時還可以防止因秋燥而引起的便秘。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，蜂蜜對神經(jīng)衰弱、高血壓、冠狀動脈硬化、肺病等，均有療效。在秋天經(jīng)常服用蜂蜜，還可以起到潤肺、養(yǎng)肺的作用。因此，當秋天降臨之際，最好“晨飲淡鹽水、晚喝蜂蜜水”，以保身體安康!

寒露季節(jié)的養(yǎng)生學(xué)問4、早睡早起

寒露過后晝短夜長，自然界中的“陽氣”起先收斂、沉降。此時便是人們保養(yǎng)陽氣之時，因此，人們的起居時間也應(yīng)當做相應(yīng)調(diào)整?！端貑枴に臍庹{(diào)神大論》中就有“秋三月，早臥早起，與雞俱興?！钡恼摱?，就是告知人們秋季養(yǎng)生的道理。

專家說，早睡可順應(yīng)陽氣收斂，早起可使肺氣得以伸展，因此秋季養(yǎng)生就要做到“早睡早起”。為幸免血栓的形成，應(yīng)當順應(yīng)節(jié)氣，分時調(diào)養(yǎng)，確保安康。

寒露季節(jié)的養(yǎng)生學(xué)問5、灸臍養(yǎng)秋

假如因為脾胃寒涼而造成腹瀉，你可以用艾灸的方式來解決這個問題，艾灸肚臍的方法多種多樣，你可將燃燒的艾條干脆懸在肚臍正上方1厘米左右，進展施灸，以有溫熱感為宜。每次灸半小時左右，每天進展1次，連灸10次為1療程。一般來說，一年四季都可以運用此法，但以秋冬季效果最正確。

因體質(zhì)虛弱而出現(xiàn)的胃腸功能紊亂、神經(jīng)衰弱等病，用此法進展防治，效果很好。隔姜灸也是現(xiàn)代人經(jīng)常運用的一種艾灸方法。取一塊姜，切厚片，在上面扎上幾個眼兒，放在臍上，點燃艾炷，在姜片上進展雀啄灸(就像鳥啄食一樣)，以感溫熱且舒適為宜。

寒露季節(jié)的養(yǎng)生學(xué)問6、養(yǎng)陰防燥

寒露后，雨水漸少，天氣枯燥，晝熱夜涼。很多人會相繼出現(xiàn)中醫(yī)上所悅的“涼燥”病癥，即咽干、鼻燥、皮膚枯燥等。蘇所長表示，寒露季節(jié)養(yǎng)生跟秋分不一樣，寒露養(yǎng)生最主要的是預(yù)防“涼燥”，從養(yǎng)陰防燥、潤肺益胃方面入手。

在飲食上少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等食品，宜多吃些芝麻、核桃、銀耳、蘿卜、番茄、蓮藕、百合、沙參等有滋陰潤燥、益胃生津作用的食物。水果有梨、提子、荸薺、