2022年立秋節(jié)氣的含義與時間

2022年立秋節(jié)氣的含義與時間立秋是二十四節(jié)氣中的第13個節(jié)氣,也是秋季第一個節(jié)氣。下面是我整理的2022年立秋節(jié)氣的含義與時間，歡送大家閱讀共享借鑒，盼望對大家有所協(xié)助。

立秋節(jié)氣的含義

立秋節(jié)氣是滴十三個節(jié)氣也是秋天的第一個節(jié)氣，時間在每年公歷的8月7日、8日或9日。從文字角度來看，“秋”字由禾與火字組成，是禾谷成熟的意思。秋季是天氣由熱轉(zhuǎn)涼、再由涼轉(zhuǎn)寒的過渡性季節(jié)。我國古代將立秋分為三候：一候涼風(fēng)至，二候白露生，三候寒蟬鳴。涼風(fēng)至是說，這一季節(jié)的風(fēng)會使人感到?jīng)隹?，不同于暑天時刮來的熱風(fēng);白露生是說，早晨會有霧氣產(chǎn)生;而寒蟬鳴是說，感陰而鳴的寒蟬也起先鳴叫。立秋是古時“四時八節(jié)”之一，民間有祭祀土地神，慶祝豐收的習(xí)俗，就一只流傳了下來。

2022立秋節(jié)氣的時間

2022年8月7日20點28分57秒立秋，星期日;農(nóng)歷七月初十。

立秋是秋天的第一個節(jié)氣，標(biāo)記著孟秋季節(jié)的正式起先，一般預(yù)示著燥熱的夏天即將過去，秋季即將降臨。

立秋的民間風(fēng)俗

1、稱水

在以前的時候，宿遷老百姓要在立秋的這段時間用容器裝滿水，容器的大小是要一樣的，然后起先稱重。假如裝的立秋前的水重，就說明伏水重，那么秋天雨水就會變少。假如立秋后的水重，那么秋天雨水就比擬多，有可能形成秋澇。

在淮安這個地方，湖上漁民也有立秋稱水的習(xí)俗，依據(jù)水質(zhì)的輕重，推想秋水的漲落，水重就是不祥的征兆，舊有秋水漲，賣漁網(wǎng)的說法。

2、吃雞蛋

除此之外，立秋的這天，在我國其他的地區(qū)還有吃雞蛋、桃子等習(xí)俗。雞蛋，性平，補氣虛，有安神養(yǎng)心的功能。雞蛋不會傷脾胃，嬰幼兒、孕婦、產(chǎn)婦、病人等都適合，但不適合多吃，每天1～2個是比擬適宜的。

3、祈福

在常州的武進地區(qū)，立秋會舉辦秋會來紀(jì)念猛將菩薩，祈求風(fēng)調(diào)雨順國泰民安。另外，由于古代的時候，常州經(jīng)常發(fā)生蝗蟲的災(zāi)難，在立秋餓當(dāng)天農(nóng)夫也會往稻田里插上三角旗，以此來驅(qū)逐蝗蟲。在鹽城的民間也流傳著“爭秋奪?！钡膫鹘y(tǒng)說法，這至少有兩三千年的歷史。

4、秋社

秋社原是秋季祭祀土地神的時候，起先于漢代，后世把秋社定在立秋后第5個戊日。這個時候收獲已經(jīng)完畢，官府和民間都在這個日子祭神答謝。宋時秋社有食糕、飲酒、婦女歸寧的時速。唐韓偓《不見》詩：“此身愿作君家燕，秋社歸時也不歸。”在一些地方，到此時此刻仍流傳有“做社”、“敬社神”、“煮社粥”的說法。

立秋節(jié)氣如何養(yǎng)生

第一，精神方面。夏季陽氣旺盛，進入立秋以后，陽氣時機漸漸減弱，大家在此時要遠(yuǎn)離哀痛憂愁的心情，盡量做到心平氣和、心情愜意，同時還應(yīng)當(dāng)收斂神氣。

其次，運動方面。秋季應(yīng)以“收養(yǎng)”為原那么。記得將保養(yǎng)身體內(nèi)的陰氣為關(guān)鍵任務(wù)。也就是說運動的時候，運動不宜過大，以免出汗過多，耗損過多的陽氣致使體內(nèi)陰陽失衡。建議選擇平緩輕松的運動工程，如漫步、太極等。

第三，起居方面。應(yīng)早睡早起，以便收斂陽氣伸展肺氣。而且要記得盡量早起，這樣子有助削減血栓的形成，預(yù)防心血管疾病。假如早睡睡不著的話，可以考慮睡前喝些蓮子湯、龍眼肉湯，促進入