體育與健康課程標準（2022年版）試題及參考答案

體育與健康課程標準（2022年版）試題及參考答案

一、填空:

1、體育與健康課程圍繞核心素養(yǎng)，體現(xiàn)（課程性質），

反映（課程理念），確立（課程目標）。

2、體育精神主要體現(xiàn)在積極進取、勇敢頑強、（不怕困

難）、（堅持到底）、（團隊精神）等。

3、體育道德主要體現(xiàn)在遵守規(guī)則、尊重裁判、（尊重對

手）、（誠信自律）、（公平競爭）等。

4、體育品格主要體現(xiàn)在（自尊自信）、（文明禮貌）、

（責任意識）、（正確的勝負觀）等。

5、通過體育與健康課程的學習，學生能享受（運動樂趣），

掌握各種體能的（學練方法），積極參與各種（體能練習）。

6、基本運動技能包括（移動性技能）、（非移動性技能）、

（操控性技能）

7、體育與健康課程依據(jù)核心素養(yǎng)達成度，分為（四個）

水平對課程目標進行細化。

8、標準中的田徑類運動項目可分為（跑）、（跳）、（投

擲）三類。

9、評價內容的選擇應圍繞（核心素養(yǎng)），緊扣（學業(yè)質

量），結合具體的教學內容，評估學生核心素養(yǎng)的發(fā)展水

平。

10、專項運動技能包括（球類運動）、田徑類運動、（體

操類運動）、水上或冰雪類運動、（中華傳統(tǒng)體育類運動）、

新興體育類運動六類，每類包含若干運動項目。

11、追逐跑中根據(jù)不同信號做出不同的停止動作，與同伴

做鏡像游戲等，豐富運動體驗，培養(yǎng)學生對（時空變化）

和（身體變化）的感知。

12、體能學練主要針對改善（身體成分），發(fā)展（心肺耐

力）、肌肉力量、肌肉耐力、（柔韌性）、反應能力、位

移速度、協(xié)調性、（靈敏性）、爆發(fā)力、平衡能力等，為

學生增進體質健康和學練專項運動技能奠定良好基礎。

13、知道身體成分的基礎知識，如身體成分是（肌肉）、

（脂肪）、（骨骼）及其他機體組成成分的相對百分比。

14、知道身體成分的改善方法，如：（體育活動）、（合

理膳食）等。

15、體驗并知道發(fā)展心肺耐力的多種練習方法，如（1分

鐘跳繩）、較長距離的游泳或滑冰、（折返跑）、障礙跑

和校園定向運動等。

16、學生基本運動技能，達到水平一目標要求，了解正確

的（身體姿勢），能做出正確的（坐、立、行）和（讀寫

姿勢）等。

17、學生基本運動技能，達到水平一目標要求，體驗移動

性技能的具體內容和練習方法，如提踵走、高矮人走、馬

步跑、（追逐跑）、墊步跳、（跑跳步）、鉆越、躲避、

攀爬和（隊列練習）等活動，以及“青蛙跳荷葉”“動物

爬行”“老鷹捉小雞”等游戲。

18、學生基本運動技能，達到水平一目標要求體驗非移動

性技能的具體內容和練習方法：扭轉、懸垂、（支撐與推

拉）、（平衡）等活動，以及“高人矮人”“不倒翁”“金

雞獨立”“木偶人”等游戲。

19、學生基本運動技能，達到水平一目標要求，體驗操控

性技能的具體內容和練習方法，如各種（投、傳、擊、踢）、

接球，（用手或用腳）運球，用短（長）柄器械擊球等活動，

以及“毛毛蟲劃龍舟”“托乒乓球比賽”等游戲。

20、學生基本運動技能，達到水平一目標要求，在運動過

程中體驗方向、水平、路徑、節(jié)奏、力量和位移速度的變

化，感受與他人或物體的（相對關系），知道（相關運動

術語）。

21、學生基本運動技能，達到水平一目標要求，感受時空

變化，在個人和集體練習中根據(jù)指定節(jié)拍感受（時間變化）,

在不同活動場景中學會區(qū)分（自我空間）和（公共空間）。

22、學生基本運動技能，達到水平一學業(yè)要求，知道基本

運動技能的內容，能說出表示（方向變化）、（速度快慢）、

（力量大?。┑鹊倪\動術語。

23、學生基本運動技能，達到水平一學業(yè)要求，（樂于參

與）基本運動技能學練和游戲，能說出參與體育活動（前

后的感受）；具有（時空意識）和（安全運動意識），能

在運動中做好安全方面的自我檢查，與他人保持安全距離。

24、學生基本運動技能，達到水平一學業(yè)要求，在活動中

與同伴友愛互助，（遵守紀律），文明禮貌，（不怕困難），

努力堅持學練。

25、體能水平三內容要求，了解并運用（發(fā)展肌肉耐力）

的基礎知識和多種練習方法，如連續(xù)做俯臥撐、仰臥卷腹、

俯臥兩頭起和負重匍匐前進等。

26、體能水平三內容要求，了解并運用發(fā)展（上肢、下肢）

與（腰腹柔韌性）的基礎知識和多種練習方法，如坐位體

前屈、體側屈、跪姿肩部拉伸、橫/縱叉和站姿小腿肌群

拉伸等。

27、體能水平三內容要求，了解并運用發(fā)展（反應能力）

的基礎知識和多種練習方法，如根據(jù)不同信號進行追逐跑、

變向跑和傳接球練習等。

28、體能水平三內容要求，了解并運用發(fā)展（位移速度）

的基礎知識和多種練習方法，如快速高抬腿跑、50米跑、

追逐跑和接力跑等。

29、體能水平三內容要求，了解并運用發(fā)展（協(xié)調性）的

基礎知識和多種練習方法，如拋球、擊球、接反彈球等手

眼協(xié)調練習，跳繩、健美操、接力跑等四肢協(xié)調練習。

30、體能水平三內容要求，了解并運用發(fā)展（靈敏性）的

基礎知識和多種練習方法，如原地空中換腿跳、交叉步、

跳躍接沖刺跑、跳越障礙、搶奪、躲閃和往返跑等。

二：概念和簡述題：

1、體育與健康課程的核心素養(yǎng)：體育與健康課程要培養(yǎng)

的核心素養(yǎng)，主要是指學生通過體育與健康課程學習而逐

步形成的正確價值觀、必備品格和關鍵能力，包括運動能

力、健康行為和體育品德等方面。

2.運動能力：運動能力是指學生在參與體育運動過程中所

表現(xiàn)出來的綜合能力。運動能力包括體能狀況、運動認知

與技戰(zhàn)術運用、體育展示或比賽三個維度，主要體現(xiàn)在基

本運動技能、體能、專項運動技能的掌握與運用。

3.健康行為：健康行為是指學生增進身心健康和積極適應

外部環(huán)境的綜合表現(xiàn)。

4、健康行為的四個維度：健康行為包括體育鍛煉意識與

習慣、健康知識與技能的掌握和運用、情緒調控、環(huán)境適

應四個維度。

5、健康行為的主要體現(xiàn)是什么？

主要體現(xiàn)在養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、用眼、作息和衛(wèi)生習

慣，樹立安全意識，控制體重，遠離不良嗜好，預防運動

損傷和疾病，消除運動疲勞，保持良好心態(tài)，適應自然和

社會環(huán)境等。

6、體育品德

是指學生在體育運動中應當遵循的行為規(guī)范和體育倫理,

以及形成的價值追求和精神風貌。

7、體育品德的三個維度？

包括體育精神、體育道德和體育品格三個維度。

8、體育精神主要體現(xiàn)在哪幾個方面？

積極進取、勇敢頑強、不怕困難、堅持到底、團隊精神等。

9、體育道德主要體現(xiàn)在哪幾個方面？

遵守規(guī)則、尊重裁判、尊重對手、誠信自律、公平競爭等。

10、體育品格主要體現(xiàn)在哪幾個方面？

自尊自信、文明禮貌、責任意識、正確的勝負觀等。

11、體育與健康課程的總目標是什么？

(1)掌握與運用體能和運動技能，提高運動能力

(2)學會運用健康與安全的知識和技能，形成健康的生

活方式。

(3)積極參與體育運動，養(yǎng)成良好的體育品德

12、體育與健康課程內容是？

義務教育階段體育與健康課程內容主要包括基本運動技

能、體能、健康教育、專項運動技能和跨學科主題學習。

13、體能:

體能學練主要針對改善身體成分，發(fā)展心肺耐力、肌肉力

量、肌肉耐力、柔韌性、反應能力、位移速度、協(xié)調性、

靈敏性、爆發(fā)力、平衡能力等，為學生增進體質健康和學

練專項運動技能奠定良好基礎。

14、健康教育：

健康教育包括健康行為與生活方式、生長發(fā)育與青春期保

健、心理健康、疾病預防與突發(fā)公共衛(wèi)生事件應對、安全

應急與避險五個領域，主要幫助學生逐步養(yǎng)成健康與安全

的行為習慣和生活態(tài)度。

15、專項運動技能包括幾類運動？

專項運動技能包括球類運動、田徑類運動、體操類運動、

水上或冰雪類運動、中華傳統(tǒng)體育類運動、新興體育類運

動六類。

16、體育與健康課程總目標中掌握與運用體能和運動技能,

提高能力的水平一目標是什么？

積極參與各種體育游戲，感受體育活動的樂趣。學練和體

驗移動性技能、非移動性技能、操控性技能等基本運動技

能。

17、體育與健康課程總目標中掌握與運用體能和運動技

能，提高能力的水平二目標是什么？

積極參與多種運動項目游戲，感受運動樂趣。學練體能和

多種運動項目的，知識與技能，能進行體育展示或比賽。

運用所學知識觀看體育展示或比賽。

18、體育與健康課程總目標中掌握與運用體能和運動技

能，提高能力的水平三目標是什么？

積極參與運動項目學練，形成運動興趣。體能水平顯著提

高；掌握運動項目的基本知識，學練運動項目的技戰(zhàn)術,

并能在體育展示或比賽中運用。運用比賽規(guī)則參與裁判工

作，觀看體育比賽并能進行簡要評價。

19、體育與健康課程總目標中掌握與運用體能和運動技

能，提高能力的水平四目標是什么？

形成對所學運動項目的興趣和愛好。體能獲得全面協(xié)調發(fā)

展，理解運動項目的相關原理、歷史和文化，能運用知識

與技能分析和解決體育展示或比賽中遇到的問題，掌握

1?2項運動技能。經常觀看國內外重大體育比賽，并能作

出分析。

20、學業(yè)質量內涵

學業(yè)質量是學生在完成體育與健康課程某一水平學習后

的學業(yè)成就表現(xiàn)，是以核心素養(yǎng)為主要維度，結合體育與

健康課程內容，對學生學業(yè)成就具體表現(xiàn)特征的整體刻畫,

用以反映課程目標的達成度。

21、體育與健康課程學習的評價與考試

是通過系統(tǒng)收集學生的課內體育學習態(tài)度與表現(xiàn)、課外體

育鍛煉情況與成效、健康行為等信息，依據(jù)學業(yè)質量對所

反映的核心素養(yǎng)水平及學生的體育與健康課程學習情況

進行判斷和評估的活動，是不斷完善課程建設的重要環(huán)節(jié)

和途徑。

22、體育與健康課程學習的評價目的

評價的主要目的是對學生的學習行為進行觀察、診斷、反

饋、引導和激勵，以判斷課程目標達成度，給教師和學生

提供即時、多元的有效反饋，促使學生更積極地學與教師

更有效地教。

23、體育與健康課程學習的評價內容包括幾個方面？

具體評價內容主要包括以下三個方面。

①運動能力的發(fā)展。②健康行為的形成。

③體育品德的養(yǎng)成。

24、體育與健康課程學習的評價方式應特別注意什么？

應特別注意以下三點。

①注重評價方法多樣化。②重視過程性評價。③加強運用

現(xiàn)代信息技術開展實時和精準的評價。

25、如何改進課堂教學方式方法

（1）設計完整的學習活動（2）創(chuàng)設多種復雜的運動情景。

（3）采用多樣化的教學方式方法。（4）科學設置運動負

荷。（5）運用信息化教育手段和方法。

26、田徑類運動

田徑類運動是走、跑、跳、投擲等運動項目，以及由以上

部分項目組成的全能運動項目的總稱，其特點是以個人為

主獨立完成速度、高度或遠度等的較量。

27、基本運動技能

基本運動技能包括移動性技能、非移動性技能和操控性技

能，主要發(fā)展學生的身體活動能力，為學生發(fā)展體能和學

練專項運動技能奠定良好基礎。

28、球類運動

球類運動是人們?yōu)榱藢崿F(xiàn)自我發(fā)展和休閑娛樂而創(chuàng)造的

以球為載體，在開放和對抗情境中合理運用攻防技戰(zhàn)術,

以戰(zhàn)勝對方為直接目的體育活動。

29、足球技戰(zhàn)術運用的具體要求是什么？

在足球游戲中運用所學的足球基本動作和簡單組合動作，

如兩人、三人傳球過障礙，運球擺脫防守者等。

30、籃球技戰(zhàn)術運用的具體要求是什么？

在籃球游戲中運用所學的籃球基本動作和簡單組合動作，

如一手運球一手與同伴手拉手拔河、運球突破投籃等。

一、填空題

1、義務教育課程的指導思想是以習近平新時代中國特色社會主義

思想為指導，全面貫徹黨的教育方針，遵循教育教學規(guī)律，落實

“”根本任務，發(fā)展素質教育。

參考答案：立德樹人

2、隨著義務教育全面普及，教育需求從“有學上”轉向“上好學”，

必須進一步明確

優(yōu)化學校育人藍圖。

參考答案：培養(yǎng)什么人、怎樣培養(yǎng)人、為誰培養(yǎng)人

3、體育與健康課程要培養(yǎng)的核心素養(yǎng)，主要是指學生通過體育與

健康課程學習而逐步形成

的、和

，包括運動能力、健康行為和體育品德等方面。

聚焦培養(yǎng)學生的核心素養(yǎng)具有重大價值和意義，它有助于落實立

德樹人的根本任務和健康第一的指導思想，體現(xiàn)本課程的健身育

人本質特征，創(chuàng)新課程育人的方式，提升課程的育人水平。

參考答案：正確價值觀；必備品格；關鍵能力

4、運動能力是指學生在參與體育運動過程中所表現(xiàn)出來的綜合能

力。運動能力包括體能狀況、運動認知與技戰(zhàn)術運用、體育展示

或比賽三個維度，主要體現(xiàn)

在、、

參考答案：基本運動技能；體能；專項運動技能的掌握與運用

5、《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》依據(jù)素養(yǎng)達成

度，

分、、

、四個水平對課程目標

進行細化。

參考答案：水平一、水平二、水平三、水平四

6、《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》主要變化體現(xiàn)

在增添了落實“”的理念，課程目標由運

動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應四個學習方

面的目標向運動能力、健康行為、體育品德三個方面核心素養(yǎng)的

目標轉變，課程內容更加系統(tǒng)、全面和具體，更具結構化和指導

性等。

參考答案：教會、勤練、常賽

7、《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》提出采

用教學，是指對某個運動項目或項目組合

進行相對系統(tǒng)和完整的教學。有助于促進

學生完整掌握和理解所學的運動項目，有望改變我國絕大多數(shù)學

生學練12年體育課但一項運動技能未掌握的現(xiàn)狀。

參考答案：大單元、18課時及以上

8、《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》所指的運動負

荷由群體運動密度、個體運動密度和運動強度衡量。強調：要引

導學生做好充分的準備活動，循序漸進逐步提高運動負荷，在保

證運動安全的基礎上增強學習效果。這里對運動負荷的理解

是。

參考答案：科學適宜的運動負荷

9、《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》明確指出義務

教育階段各科總課時占比，體育與健康課程比例

為。

參考答案：10%—11%

10、本標準要求體育教師根據(jù)學生身心發(fā)展規(guī)律、運動技能形成

規(guī)律和課程的育人特點設計各水平的教學單元。

在年級，重點通過體育游戲發(fā)展學生的基

本運動技能，讓學生在玩中學，玩中練，激發(fā)學生的運動興趣。

參考答案：1-2年級

二、簡答題

1、《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》發(fā)生了哪些變

化？

答：（1）強化了育人導向；（2）優(yōu)化了課程內容結構；（3）研

制了學業(yè)質量標準；（4）增強了指導性；（5）加強了學段銜接。

2、《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》的課程性質是

什么？

答：義務教育體育與健康課程以身體練習為主要手段，以體育與

健康知識、技能和方法為主要學習內容，以發(fā)展學生核心素養(yǎng)和

增進學生身心健康為主要目的，具有基礎性、健身性、實踐性和

綜合性等特點，是學校教育的重要組成部分，對促進學生德智體

美勞全面發(fā)展具有非常重要的價值。

3、《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》的課程理念包

括哪些？

答：（1）堅持“健康第一”；（2）落實“教會、勤練、常賽”；

（3）加強課程內容整體設計；（4）注重教學方式改革；（5）重

視綜合性學習評價；（6）關注學生個體差異。

4、《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》中凝練的核心

素養(yǎng)內涵是什么？

答：體育與健康課程要培養(yǎng)的核心素養(yǎng)，主要是指學生通過體育

與健康的學習而逐步形成的正確價值觀、必備品格和關鍵能力，

包括運動能力、健康行為、體育品德等方面。

5、《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》的總目標是什

么？

答：（1）掌握和運用體能和運動技能，提高運動能力；（2）學

會運用健康與安全的知識和技能，形成健康的生活方式；（3）積

極參與體育活動，養(yǎng)成良好的體育品德。

6、義務教育體育與健康課程標準（2022年版）課程內容主要包括

哪些？

答：（1）基本運動技能；（2）體能；（3）健康教育；（4）專

項運動技能健康教育；（5）跨學科主題學習。

7、基本運動技能主要發(fā)展學生的身體活動能力，為學生發(fā)展體能

和專項運動技能奠定良好基礎，包括那幾項內容？

答：（1）移動性技能；（2）非移動性技能；（3）操控性技能。

8、健康教育主要幫助學生逐步養(yǎng)成健康與安全的行為習慣和生活

態(tài)度，包括哪些方面？

答：（1）健康行為與生活方式；（2）生長發(fā)育與青春期保??；

（3）心理健康；（4）疾病預防與突發(fā)公共衛(wèi)生事件應對；（5）

安全應急與避險。

9、專項運動技能包括那幾項？

答:（1）球類運動；（2）田徑類運動；（3）體操類運動；（4）

水上或冰雪類運動；（5）中華傳統(tǒng)體育類運動；（6）新興體育

類運動。

10、體能學練主要針對改善身體成分，起到增進學生體質健康的

作用，包括哪些方面？

答：身體成分、心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韌性、反應

能力、位移速度、協(xié)調性、靈敏性、爆發(fā)力、平衡能力。

11、運動能力是指學生在參與體育運動過程中所表現(xiàn)出來的綜合

能力。運動能力包括體能狀況、運動認知與技戰(zhàn)術運用、體育展

示或比賽三個維度，主要體現(xiàn)在哪些方面？

答：主要體現(xiàn)在（1）基本運動技能（2）體能（3）專項運動技能

的掌握和運用。

12、健康行為是指學生增進身心健康和積極適應外部環(huán)境的綜合

表現(xiàn)，主要體現(xiàn)在養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、用眼、作息、和衛(wèi)生

習慣，樹立安全意識，控制體重，遠離不良嗜好，預防運送損傷

和疾病，消除運動疲勞，保持良好心態(tài)，適應自然和社會環(huán)境等。

主要包括哪幾個維度？

答：（1）體育鍛煉意識與習慣；（2）健康知識與技能的掌握和

運用；（3）情緒調控；（4）環(huán)境適應。

13、體育品德是指學生在體育運動中應當遵循的行為規(guī)范和體育

倫理，以及形成的價值追求和精神風貌，包括哪幾個維度？

答：體育品德包括體育精神、體育道德和體育品格三個維度。

14、本標準中體操類運動項目可分為兩類，分別是什么？有什么

特點？

答：本標準中的體操類運動項目可分為兩類：一類是技巧與器械

體操，如支撐跳躍、技巧運動、低單杠運動等，其特點是身體做

出支撐、倒置、滾動、旋轉、跳躍、翻騰、環(huán)繞、伸展等動作；

另一類是藝術性體操，如韻律操、健美操等，其特點是伴隨音樂

展現(xiàn)節(jié)奏明快、剛勁有力、舒展優(yōu)美的動作。

15、體操類運動具有怎樣的獨特育人價值？

答：體操類運動除了與其他類運動具有共同的育人價值和能力要

求外，對于增強學生的身體控制能力，提高學生的動作準確性、

方位意識、時空概念等有著不可替代的作用，還能有效提高學生

的肌肉力量、肌肉耐力和靈敏性等。在培養(yǎng)學生的自立自強、勇

敢堅毅、不怕挫折、自尊自信、樂觀開朗等優(yōu)良品質方面，具有

獨特的育人價值；技巧與器械體操，有助于培養(yǎng)學生的自立、勇

敢、堅韌等意志品質。藝術性體操有助于培養(yǎng)學生的節(jié)奏感、美

感、想象力和表現(xiàn)力等。

16、《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》要求科學設

置運動負荷，在保證安全的基礎上增強學習效果，并提出了哪些

具體要求？

答：每節(jié)課群體運動密度應不低于75%,個體運動密度應不低于

50%；每節(jié)課應達到中高運動強度，班級所有學生平均心率原則上

在140-160次/分。

17、冰雪類運動項目部分給出了哪些安全教學提示？

答：由于水上或冰雪運動較為特殊，必須進行安全教育，培養(yǎng)學

生安全運動的意識和行為。例如在水中、冰雪上不打鬧，不推操；

進行水上運動時未經允許不到深水區(qū)，出現(xiàn)嗆水時不要慌張，踩

水吸氣或仰臥水中，調整好呼吸后慢慢游進；進行冰雪運動時不

隨身攜帶堅硬、有棱角的物品，運動過程中穿戴好護具，運動中

身體失去平衡不要隨意掙扎，盡量降低重心，屈身下滑。

18、田徑類運動項目部分給出了哪些安全教學提示？

答：重視運動安全防護措施，引導學生學習并掌握預防和處理傷

害事故的方法，結合所學田徑類運動項目的特點充分做好準備活

動，遵守練習秩序等，培養(yǎng)學生安全參與運動的意識和能力。例

如，跑步類運動項目要明確跑進與返回的方向及前后左右間隔的

距離，避免碰撞；跳躍類運動項目要挖松沙坑或鋪平海綿墊等，

不能有堅硬物體，保證落地安全；投擲類運動項目要背向陽光，

留有足夠距離，在統(tǒng)一口令下投擲和取回器材，不能在投擲區(qū)域

內隨意穿行。

三、論述題

1、《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》課程實施部分，

給出了哪些教學建議？

答：（1）編制課程實施計劃，有效培養(yǎng)學生核心素養(yǎng)；（2）合

理制定學習目標和選編教學內容，增強學生學習的針對性和有效

性；（3）改進課堂教學方式方法，促進學生主動學練；（4）促

進課內外有機結合，引導學生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣。

2、專項運動技能的學練是體育課堂教學的基礎，集體性球類運動

項目有助于培養(yǎng)學生的協(xié)作能力和團隊精神，水平三目標中的球

類教學給出了哪些教學提示？

答：（1）根據(jù)球類運動項目技戰(zhàn)術學練的不同階段，有針對性的

創(chuàng)設活動情境；（2）在教學中注意增加球感練習和運動時間，提

高學生對易學動作技術的熟練程度；（3）活動內容設計應體現(xiàn)技

戰(zhàn)術學習的進階性和連貫性，要讓學生由易到難，循序漸進學，

練基本技戰(zhàn)術，并在不同情境中加以運用；（4）在球類運動項目

的體能教學中，可以提高體能練習的強度和密度，逐步融入專項

體能練習；（5）在教學比賽中，注意讓學生了解所學球類運動項

目的文明禮儀；（6）引導學生通過報刊、網絡等途徑學習所學球

類運動項目的文化知識，加深對該運動項目的理解。

3、田徑類運動能夠發(fā)展學生的心肺耐力、肌肉力量、位移速度、，

提高學生反應能力、注意力，培養(yǎng)學生勇于進取、堅韌不拔、挑

戰(zhàn)自我的體育精神等方面具有獨特的育人價值。水平三目標中的

田徑類教學給出了哪些教學提示？

答：（1）創(chuàng)設自主探究情境，幫助學生加深對所學田徑類運動項

目的理解，培養(yǎng)學生分析問題與解決問題的能力；（2）以所學田

徑類運動項目的完整動作技術學練為主，通過限制練習條件，降

低難度要求等方法，引導學生自主體驗學所學田徑類運動項目的

完整動作技術，增強學生對所學運動項目的全面理解；（3）注意

采用豐富多樣的教學內容和教學方法，避免田徑類運動項目學習

的單一枯燥，結合游戲練習，創(chuàng)設生動活潑的教學情境，提高學

生參與田徑類運動項目學練的興趣，（4）重視運用安全防護措施，

引導學生學習并掌握預防和處理傷害事故的方法，結合所學田徑

類運動項目的特點，充分做好準備活動，遵守練習秩序等，培養(yǎng)

學生安全參與運動的意識和能力。

一、填空題（每空1分，共計20分）

1.學校體育要貫徹（健康）第一的指導思想。

2.新課程理念要以（學生）發(fā)展為中心。

3.體育教學中要重視和激發(fā)學生的（運動興趣），培養(yǎng)終身體育意識。

4.新課程實行（國家）、（地方）、（學校）三級管理。

5.運動參與是指學生主動參與體育活動的（態(tài)度）與（行為）表現(xiàn)。

6.新課程要求教師關注學生個體差異與不同需求，確保（每一個學生）受益。

7.評價一個人的健康狀況要從（身體）、（心理）、（社會適應）等三方面去評價。

8.體育教師的專業(yè)素質評價，應包括對教師（職業(yè)道德）、（教學能力）、（教育科研能

力）三方面的考核評價。

9.運動參與是學生發(fā)展體能、（獲得運動技能）、（提高健康水平）形成樂觀開朗的生活

態(tài)度的重要途徑。

10.體育鍛煉準備與整理活動的原則應遵循（循序漸進原則）、（全面鍛煉原則）、（經

常性鍛煉原則）、區(qū)別對待的原則。

二、判斷題（每題2分，共計20分）

1.新課程《體育與健康》體現(xiàn)了實用性、活動性、興趣性和時代性特點，突出了課程以身

體鍛煉為主要手段，增強學生健康為主要目的的課程性質。（V）

2.科學的身體鍛煉可以促進人體形態(tài)、機能的發(fā)育，運動能力的提高，適應環(huán)境抵抗疾病

能力的增強。（V）

3.體能學練主要針對改善身體成分，發(fā)展心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、反應能力等，

為增進學生體質健康奠定良好基礎。W）

4.-個人只有在身體、心理和社會適應方面保持良好狀態(tài)才算得上真正的健康。（V）

5.正確的坐、立、行姿勢是坐如鐘，站如松，行如風。（V）

6.雙手體前向前拋實心球的動作方法是兩腳前后開立，兩腿彎曲，上體稍前屈，主要靠手

臂快速甩臂發(fā)力。（x）

7.籃球比賽中持球隊員身體某部位接觸端線或邊線均判出界。（V）

8.以時間計算成績的項目叫田賽，以高遠度和遠度計算成績的項目叫徑賽。（x）

9.體育評價應實現(xiàn)多樣化，將定量分析和定性分析相結合，學習評價的形式包括：學生自

我評，組內相互評價和教師評價。（V）

10.一個學校的運動成績的優(yōu)劣是判斷其學校體育工作的標準.（x）

三、選擇題（單選10小題，每小題2分，共20分。多選5小題，每小題3分共15分）

單選題

1.發(fā)展反應能力的練習方法是：（B）A、高抬腿、后蹬跑、小步跑B、變相跑、變換口令

追逐跑C、引體向上、仰臥舉腿、蹲起跳

2.人體速度素質發(fā)展最快的敏感期（B）A.8-9歲B.10-13歲C.14-15歲

3.《國家學生體質健康標準》從哪幾個方面綜合評定學生的體質健康狀況的.（A）A、形

態(tài)、機能、素質B、形態(tài)、運動技能、身體素質C、身高、體重、肺活量

4.學校體育工作的最新法規(guī)性文件是什么？（B）A、《體育法》B、《中共中央國務院關

于加強青少年體育、增強青少年體質的意見》C、《學校體育工作條例》

5.保定市實施中考體育9年級測試的項目是：（C）A、身高標準體重、坐位體前屈、前擲