16級 李昌祥教案 -體育與健康教案

廣東省高新技術(shù)技工學校教案本授課班級16級課程名稱體育與健康任課教師李昌祥授課學期2017-2018年第二學期第1章第1節(jié)課題:學生體育運動安全常識

授課方式集體授課作業(yè)無教學目的1

、認知目標：了解運動傷害事故的防范常識。2

、技能目標：知道運動傷害事故的防范方法，學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。

3

、情感目標：對安全科學的鍛煉身體有認識，有自我保護意識。選用教具場地：教師：學生重點知道體育運動的安全注意事項。難點體育運動安全意識得到深化，能在今后的體育活動中自發(fā)的運用。教學回顧無教學過程一）導入

1

、導言：同學們，你們看過足球比賽么？有什么感受？有沒有危險呢？

（

1

）學生各變己見。

（

2

）教師歸納出示課題。

2

、引導學生自主探索：體育課與體育活動應(yīng)該注意那些安全事項？

（一）

學生討論交流，各自發(fā)表。

（二）學習新知識

1

、運動前的注意事項

（

1

）檢查自己的身體情況

參加體育活動，首先要了解自己的身體狀況，要學會自我監(jiān)督，隨時注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強參加活動。

學生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動：

①

體溫增高的急性疾?。?/p>

②

各種內(nèi)臟疾?。ㄐ摹⒎?、肝、腎和胃腸疾?。┑募毙噪A段；

③

凡是有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險，消化道出血后不久等；

④

惡性腫瘤；

⑤

傳染病及慢性疾病，如乙肝等。

⑥患有心臟病、高血壓等疾病的學生，禁止參加長跑等長時間劇烈運動的項目鍛煉

（

2

）檢查場地和器材

要認真檢查運動場地和運動器材，消除安全隱患。要注意場地中的不安全因素，如否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設(shè)施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險，確保自身安全。

教學過程

3

）做好運動準備

要穿運動服裝、運動鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準備活動。

為什么要做熱身準備活動？（合作探究）

就是要克服內(nèi)臟器官在生理上的惰性，以減低運動傷害發(fā)生的機會。

運動前不重視做準備活動

,

或準備活動做得不充分、不正確、不科學，是引起運動損傷的重要原因；準備活動不充分，肌肉、內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)機能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態(tài)下進行活動，動作僵硬、不協(xié)調(diào)，及易造成損傷。

如果突然進行劇烈運動，就會出現(xiàn)心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動作失調(diào)等現(xiàn)象。2運動時的注意事項

（

1

）要掌握動作要領(lǐng)

在體育鍛煉活動中，了解和掌握動作要領(lǐng)及方法，不僅能夠在運動過程中發(fā)揮好技術(shù)動作，達到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強自信心，避免不必要的傷害。

（

2

）要正確使用器材

要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴格遵守相關(guān)操作規(guī)程，在一些體育器械

(

如鉛球、實心球等

)

的使用中，要注意選擇適當場地，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全。

（

3

）運動負荷要適當。

參加體育活動要根據(jù)身體素質(zhì)條件，選擇最有利于增強體質(zhì)的運動負荷?？裳驖u進，由易到難，從小到大。負荷過小，對身體作用不大；負荷過大，會損害身體；只有適宜的運動負荷，才能有效地增強體質(zhì)，提高健康水平。

3

、運動后的注意事項

（

1

）認真做恢復(fù)整理活動

做恢復(fù)整理活動的目的就是使人體更好的從緊張運動狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài)，使心臟逐漸恢復(fù)平靜，放松身心。如果突然停止運動，就會造成暫時性的貧血，產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現(xiàn)象，對身心健康造成損害。

3

）運動負荷要適當。

參加體育活動要根據(jù)身體素質(zhì)條件，選擇最有利于增強體質(zhì)的運動負荷?？裳驖u進，由易到難，從小到大。負荷過小，對身體作用不大；負荷過大，會損害身體；只有適宜的運動負荷，才能有效地增強體質(zhì)，提高健康水平。

3

、運動后的注意事項

（

1

）認真做恢復(fù)整理活動

做恢復(fù)整理活動的目的就是使人體更好的從緊張運動狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài)，使心臟逐漸恢復(fù)平靜，放松身心。如果突然停止運動，就會造成暫時性的貧血，產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現(xiàn)象，對身心健康造成損害。

（

2

）自我檢查運動反應(yīng)

如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現(xiàn)心慌、頭暈，說明運動負荷過大，需要好好調(diào)整與休息。

運動后經(jīng)過合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說明運動負荷安排比較合理。

（

2

）要正確使用器材

要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴格遵守相關(guān)操作規(guī)程，在一些體育器械

(

如鉛球、實心球等

)

的使用中，要注意選擇適當場地，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全（

3

）適當補充能量

參加體育運動要消耗大量的能量，所以在運動后（運動前也應(yīng)適當補充能量）要科學飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛煉效果。

半小時至

1

小時后進餐

避免喝含有咖啡因的飲料

③

5

至

10

分鐘后飲水（含鹽）（二）

課堂小結(jié)：

1

、學生自評，知道多少知識？

2

、同學之間互評各自的表現(xiàn)，看誰學得多。3

、再次記憶學到的知識。

4

、教師歸納總結(jié)

科學而安全地進行體育運動，可以增強體質(zhì)，促進我們的身心健康。相反，體育運動如果課后反思在運動過程中要保護好自己，也要保護好其他同學，又要預(yù)防各種扭傷的出現(xiàn)。第1周第1次課審閱簽名:第2周第2次課第2章第2節(jié)課題:隊形隊列授課方式集體授課作業(yè)無教學目的根據(jù)新課標準的要求，教育的任務(wù)是培養(yǎng)人才，按照人的成長需要，為培養(yǎng)和提高學生各方面的素養(yǎng)和良好習慣，教師制定了以下教學目標：

（1）、通過隊列隊形的教育教學使學生在集體行動中養(yǎng)成動作迅速，整齊，服從組織，遵守紀律的習慣。

（2）、

養(yǎng)成做人做事的正確姿勢，為今后人生道路做鋪墊。選用教具掛圖：教師：學生重點使學生領(lǐng)會隊形隊列各口令的預(yù)令與動令，腳步并攏的要點。難點如何激發(fā)學生的學習興趣，使學生能掌握、做好隊形隊列的各口令。

四、說教、學法。

教學回顧一、課堂常規(guī)(5分鐘)

1、體育委員整隊,報告出勤情況。

2、師生問好。

3、教師宣布本次課內(nèi)容:籃球、素質(zhì)。

4、安排見習生。

要求:集合隊伍快靜齊,見習生旁聽,協(xié)助教師工作。

二、準備部分(10分鐘)

1、體育委員領(lǐng)學生進行慢跑熱身。300M*22、徒手操、活動各關(guān)節(jié)韌帶預(yù)防拉傷。三、基本部分(50分鐘)在隊列隊形的教育教學中，大部分學生都能做上動作要領(lǐng)，但是，學生的自制力和理解力相對較差。例如：動作的要領(lǐng)，學生普遍能做上但是堅持不久，對動作理解不透。我們要引導學生注意自己的動作姿勢，糾正錯誤。在體育課上充分激發(fā)學生大膽的表現(xiàn)力。提倡學生的思維能力和創(chuàng)新意識，在本節(jié)課我主要采用如下教學法1、設(shè)境入導法：通過設(shè)計游戲營造寬松的情境，導入新課激發(fā)學生、引起學生的專注。

2、表現(xiàn)法：通過學生的隊列隊形的練習，對動作要領(lǐng)的敘述，培養(yǎng)學生大膽的講話能力，激發(fā)學生學習的興趣。

3、實踐法：通過教師的引導，學生的親身體驗，感悟到隊列隊形的集體榮譽感和自己姿勢的美感。

4、討論法：讓學生發(fā)表自身的感受，相互討論糾正，加深印象，還原學生課堂主人的地位，同時培養(yǎng)鍛煉學生的說話能力。（2）、教學難點：如何激發(fā)學生的學習興趣，使學生能掌握、做好隊形隊列的各口令。

四、說教、學法。

在隊列隊形的教育教學中，大部分學生都能做上動作要領(lǐng)，但是，學生的自制力和理解力相對較差。例如：動作的要領(lǐng)，學生普遍能做上但是堅持不久，對動作理解不透。我們要引導學生注意自己的動作姿勢，糾正錯誤。在體育課上充分激發(fā)學生大膽的表現(xiàn)力。提倡學生的思維能力和創(chuàng)新意識，在本節(jié)課我主要采用如下教學法。

1、設(shè)境入導法：通過設(shè)計游戲營造寬松的情境，導入新課激發(fā)學生、引起學生的專注。

2、表現(xiàn)法：通過學生的隊列隊形的練習，對動作要領(lǐng)的敘述，培養(yǎng)學生大膽的講話能力，激發(fā)學生學習的興趣。

3、實踐法：通過教師的引導，學生的親身體驗，感悟到隊列隊形的集體榮譽感和自己姿勢的美感。

4、討論法：讓學生發(fā)表自身的感受，相互討論糾正，加深印象，還原學生課堂主人的地位，同時培養(yǎng)鍛煉學生的說話能力。

五、教學過程：

1、游戲?qū)耄和ㄟ^游戲使學生更專注于本節(jié)課，提高學習效率2、教師講解：老師向?qū)W生講解立正、向右（左）看齊、向右（左）轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)、齊步走、口令的預(yù)令與動令以及雙腳靠攏的要點。通過教師自身的示范和講解，給予學生直觀，形象的學習，增強學生的理解力，激發(fā)學生的思維調(diào)動，學生的主動性和積極性。

3、學生分組體驗：把學生分為四組，各組選一小組長，帶領(lǐng)各組做向左（右）看齊、向左（右）轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)、齊步走并讓學生發(fā)表自己的感受。學生都有表現(xiàn)欲，通過分組體驗，為學生塔建了一個展示自我風采的舞臺，激發(fā)了學生的學習興趣，同時使學生感悟到隊形隊列的集體榮譽感。2、教師講解：老師向?qū)W生講解立正、向右（左）看齊、向右（左）轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)、齊步走、口令的預(yù)令與動令以及雙腳靠攏的要點。通過教師自身的示范和講解，給予學生直觀，形象的學習，增強學生的理解力，激發(fā)學生的思維調(diào)動，學生的主動性和積極性。

3、學生分組體驗：把學生分為四組，各組選一小組長，帶領(lǐng)各組做向左（右）看齊、向左（右）轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)、齊步走并讓學生發(fā)表自己的感受。學生都有表現(xiàn)欲，通過分組體驗，為學生塔建了一個展示自我風采的舞臺，激發(fā)了學生的學習興趣，同時使學生感悟到隊形隊列的集體榮譽感。

4、交流互動：集合并讓學生暢所欲言發(fā)表自己的感受，讓同學們相互間討論并糾正動作，培養(yǎng)學生的說話能力。初中生對身邊的事情都有了自己的看法，對美與丑有判斷力隊形隊列的體現(xiàn)出來的質(zhì)美和不足，學生都能一目了然，并且都有發(fā)表的欲望，教師把時間交給學生進行交流討論，還原了學生課堂主人的地位，達到新課改的新理念，學生自主學習和探究，同時培養(yǎng)了學生的表達能力。教學過程四、結(jié)束部分（15分鐘）1、體育老師領(lǐng)學生進行放松操、捏手臂、拍大腿和小腿。2、小結(jié)上課情況。3、歸還器材設(shè)備。4、師生再見！課后反思要加強各個同學之間的口令意識，明確口令意義，加強練習。審閱簽名:第3周第3次課第3章第3節(jié)課題:籃球；籃球高低運球授課方式集體授課作業(yè)1、晨跑：400M×3教學目的1、通過本課學習，使90%以上的學生正確掌握運球技術(shù)，80%以上的學生在一定速度中能正確掌握運球技術(shù)，提高手對球的控制支配能力。2、使學生鞏固籃球基本技術(shù)，培養(yǎng)學生自覺鍛煉身體的習慣。3、通過籃球運動培養(yǎng)學生頑強拼搏、積極進取、團結(jié)合作的意識。選用教具場地△：教師*：學生籃球場2塊、籃球每人1個重點運球時按拍球的部位。難點控制球。教學回顧教學過程一、課堂常規(guī)(5分鐘)1、體育委員整隊集合，報告人數(shù)?！痢痢痢痢痢痢痢?、檢查服裝?！痢痢痢痢痢痢痢?、宣布本課內(nèi)容任務(wù)?！痢痢痢痢痢痢痢?、安排見習生。××××××××要求：快、靜、齊?！?/p>

二、準備部分(10分鐘)

1、繞兩個籃球場三圈?！痢痢痢痢痢痢痢痢M織：一路縱隊繞籃球場跑2、徒手操：6×8拍1）擴胸、2）俯背、3）體轉(zhuǎn)、4）踢腿、5）壓腿、6）腕踝繞環(huán)。教法：成四列橫隊體操隊行，聽口令跟教師做徒手操。要求：動作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。三、基本部分(70分鐘)1、球性練習1）雙手體前左右倒球；2）直立持球腰間環(huán)繞球；3）兩腳開立、持球、腰腹間環(huán)繞球；4）腰、腿左右轉(zhuǎn)體連續(xù)環(huán)繞球；5）單手持球，體側(cè)繞球；6）拋接球游戲。動作要求：1）先屈臂。體前由下至上，反復(fù)逐漸成直臂，增加難度，五指自然分開，腕指柔和用力自然放松。2）、3）兩腳開立大于肩寬、持球繞腰腿，注意左右交接，連貫，柔和，手腕指控住球，利用貫性，協(xié)調(diào)用力。4）弓箭步繞右小腿→腰→右小腿，除繞腰直立身體外，左右應(yīng)轉(zhuǎn)身成弓箭步。5）單手持控球，腕指靈活轉(zhuǎn)動，指控球高舉不扣。6）體前雙手持球垂直反彈，轉(zhuǎn)體360o接球，雙手前后拍擊→左右腳→接球跨反彈穿轉(zhuǎn)體180o接球。2、運球：高低運球運球掩護運球轉(zhuǎn)身背后運球（體后換手變向運球）體前變向不換手運球體前變向換手運球運球練習原地運球直線運球換手變向運球運球急停急起結(jié)合傳，教學過程切、投籃的運球運球小練習原地胯下左、右運球原地背后換手變向運球3、原地高運球動作方法：兩腳前后開立，兩膝微屈，上體稍前傾，目視前方。運球手臂自然彎曲，五指自然分開，以肘關(guān)節(jié)為軸，用手按拍球的正上方，球的落點在身體側(cè)前方，球的反彈高度在腰、胸之間。動作要點：手按拍球的部位正確，手腳配合協(xié)調(diào)。4、原地低運球動作方法：兩腿深屈，降低重心，上體前傾，用上體和腿保護球。同時，以腕關(guān)節(jié)為軸手短促地按拍球，球的反彈高度在膝關(guān)節(jié)以下，以便控制球和擺脫防守繼續(xù)運球。低運球拍球的部位在球的正上方。動作要點：重心降低，上體前傾，按拍球短促有力。要求：體會球的反彈規(guī)律；體會運球正確的擊拍球的部位；強調(diào)抬頭目視前方，注意正確的身體姿勢，養(yǎng)成運球時觀察前方的良好習慣?？谠E：按球后上分用力；落點腳外側(cè)前方；人球速度要一致：球彈腰高看前方。5、重點：運球時按拍球的部位。難點：控制球。6、組織教學步驟和方法：1）教師講解示范要領(lǐng)要求，球性練習。（10分鐘）2）教師講解示范運球要領(lǐng)要求口訣。（5分鐘）3）學習原地高運球，學生1人1球，模仿練習。（10分鐘）4）學習原地低運球，學生1人1球，模仿練習。（10分鐘）5）學生1人1球行進間高、低變換運球。（10分鐘）6）學生1人1球?qū)蔷€運球。（10分鐘）7）分組練習：學生根據(jù)自己的水平1人1球進行自由練習，水平較高的同學繞球運球練習，較低的同學直線運球練習（15分鐘）8、隊形1：×---××----××----××----××---××----××----××----×隊形2：××××——→××××——→9、常見的錯誤及糾正方法（巡回）七、結(jié)束部分（5分鐘）1、整隊集合?！痢痢痢痢痢痢痢?、小結(jié)講評?！痢痢痢痢痢痢痢?、放松——深呼吸?！痢痢痢痢痢痢痢?、收拾器材。△5、布置學生課后練習的內(nèi)容八、作業(yè)：1、晨跑：400M×3課后反思學生基本掌握運球技術(shù)動作，學生的協(xié)調(diào)要加強提高。審閱簽名:第4周第4次課第4章第4節(jié)課題:籃球胸前傳球技術(shù)授課方式集體授課作業(yè)慢跑1500教學目的通過教學,80%的學生能夠基本掌握籃球原地雙手胸前傳接球的技術(shù)。身體健康:通過教學,學生的手臂力量和身體協(xié)調(diào)性得到提高,發(fā)展學生的反應(yīng)選用教具掛圖△：教師*：學生籃球場地兩塊重點持球正確，蹬地、伸臂、屈腕、撥指動作協(xié)調(diào)連貫，雙手用力均勻難點手型正確，觸球時收臂緩沖動作柔和，連貫教學回顧籃球運球技術(shù)教學過程一、課堂常規(guī)(5分鐘)

1、體育委員整隊集合，報告人數(shù)。××××××××2、檢查服裝?！痢痢痢痢痢痢痢?、宣布本課內(nèi)容任務(wù)?！痢痢痢痢痢痢痢?、安排見習生?！痢痢痢痢痢痢痢烈螅嚎?、靜、齊?！?/p>

二、準備部分(10分鐘)

1、繞兩個籃球場三圈。××××××××———→組織：一路縱隊繞籃球場跑2、徒手操：6×8拍要求；動作標準，振幅相同1）擴胸、2）俯背、3）體轉(zhuǎn)、4）踢腿、5）壓腿、6）腕踝繞環(huán)。教法：成四列橫隊體操隊行，聽口令跟教師做徒手操。三、基本部分(50分鐘)講解籃球雙手胸前傳球1.傳球：（1）要領(lǐng)：持球胸前肘下垂，蹬伸翻抖球出手（2）重點：翻腕抖指教學過程（3）易犯錯誤：張肘動作，不協(xié)調(diào)1.組織學生分成4隊男生2隊女生練習。教師講解、示范雙手胸前傳球，并糾錯。教師巡視指導指揮2.接球：（1）要領(lǐng)：球來上步伸臂迎，接球后引體保護（2）重點：迎、接、收（3）易犯錯誤：抱球、挾球、原地等球，接球時手部緊張引導學生多人一組做原地雙手胸前傳球練習，并巡視指導糾正、個別輔導引導學生面對站立做迎面跑動傳接球練習，并巡視指導、提示引導學生三角形傳接球練習（參加者分三路縱隊各相距4－6m。①持球傳給②后跑到②隊尾，②傳球給③后到③排尾，③傳給①組后，③跑到①組排尾，依次進行練習），并巡視指導糾正，語言提示引導學生用二個球進行三角形傳接球練習（提高速度和注意力），并巡視指導糾正，語言提示游戲：攔截空中球方法：多人一組圍成一個圈，在游戲中選一個或兩人入圈做搶球人，搶球人以圈大小來定，其他人面向圈心站立，當裁判發(fā)出口令后，傳球人用各種方法傳球，斷球人則設(shè)法搶球，如果成功，搶球者與傳球失誤者互換位置，游戲繼續(xù)進行。四、結(jié)束部分（15分鐘）1、體育老師領(lǐng)學生進行放松操、捏手臂、拍大腿和小腿。2、小結(jié)上課情況。3、歸還器材設(shè)備。4、師生再見！課后反思基本掌握，以后要加強練習，組織練習和強化。審閱簽名:第5周第5次課第5章第5節(jié)課題:籃球三步上籃授課方式集體授課作業(yè)女仰臥起坐30次、男俯臥撐20次教學目的

通過教學讓學生知道什么是“三步上籃”，能說出三步上籃的動作要領(lǐng)通過學習，使95%的學生知道三步上籃的基本過程，50%的學生能基本完成三步上籃動作。選用教具場地△：教師*：學生籃球場兩塊重點三步上籃的動作技術(shù)（一大二小三高跳）難點三步上籃的腳步順序及手腳的協(xié)調(diào)配合教學回顧籃球胸前傳球技術(shù)教學過程一、課堂常規(guī)(5分鐘)

1、體育委員整隊集合，報告人數(shù)?！痢痢痢痢痢痢痢?、檢查服裝?！痢痢痢痢痢痢痢?、宣布本課內(nèi)容任務(wù)?！痢痢痢痢痢痢痢?、安排見習生。××××××××要求：快、靜、齊?！?/p>

二、準備部分(10分鐘)

1、繞兩個籃球場三圈?！痢痢痢痢痢痢痢痢M織：一路縱隊繞籃球場跑2、徒手操：6×8拍1）擴胸、2）俯背、3）體轉(zhuǎn)、4）踢腿、5）壓腿、6）腕踝繞環(huán)。教法：成四列橫隊體操隊行，聽口令跟教師做徒手操。要求：動作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。三、基本部分(50分鐘)三步上籃技術(shù)上籃的同時，還包括單手和雙手兩種手部動作，同時又還包括行進間和跳起兩種身體姿態(tài)。手部動作有正手、反手、勾手的區(qū)別。教學過程

高手上籃——是指在球出手的瞬間，手腕高于肩部。

低手上籃——是指球出手的瞬間，手腕低于肩部以下。

雖然叫三步上籃但其實只有兩步半要在第二步躍起之后出手開始運球，在球出手前中樞腳不得抬起。

1，僅抬起右腳，再放下。狀態(tài)沒有改變。

2，雙腳同時跳起，“球出手之前任一腳不得落回地面”。

3，帶有平移的側(cè)跳。比如為了躲閃向右方跳——左腳先離地，右腳后離地，然后在任一腳落地前出球。也可以右腳往前或往右先邁一步在跳。

右手持球三步上籃為例說明如何練習三步上籃：如何三步上籃

1、站在離籃框約3、4米的前方稍偏右處開始練習，用右手單手朝籃框方向運球向前。2、最后一步用左腳踏出（并準備起跳）。

3、跨最后一步時，用雙手抱球（左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部）。

4、左腳發(fā)力起跳，眼睛保持在籃框附近要將球送至的方向。

四、結(jié)束部分（15分鐘）1、體育老師領(lǐng)學生進行放松操2、小結(jié)上課情況。3、歸還器材設(shè)備。4、師生再見課后反思鞏固練習，加強課后的技術(shù)鞏固，不斷強化自己的技術(shù)水平。審閱簽名:第6周第6次課第6章第6節(jié)課題:籃球的裁判規(guī)則授課方式集體授課作業(yè)1500米教學目的學習如何用正確的肢體語言把籃球運動員的號碼準確的表達出來2、掌握完整的犯規(guī)報號流程，并作出實踐練習。選用教具掛圖△：教師*：學生籃球場兩塊重點掌握完整的犯規(guī)報號流程難點用正確的手勢把運動員的號碼表達出來教學回顧籃球三步上籃教學過程

一、開始部分（5分鐘）要求：快、靜、齊。1、體育委員整隊集合，報告人數(shù)?！痢痢痢痢痢痢痢?、檢查服裝?！痢痢痢痢痢痢痢?、宣布本課內(nèi)容任務(wù)?！痢痢痢痢痢痢痢?、安排見習生。△5、器材場地：籃球10個、籃球場3塊、籃球示教板1個。

二、準備部分(10分鐘)

1、慢跑籃球場2圈練習。組織：一路縱隊繞籃球場跑×××××OOOOO2、徒手操：4×8拍1）、頭部運動2）、振臂運動3）、腰部運動4）、膝關(guān)節(jié)運動×××××5）、弓步壓腿×××××教法：學生在教師口令指揮下進行練習。△要求：動作伸展、協(xié)調(diào)有節(jié)奏、充分活動開。三、基本部分(50分鐘)一）：籃球比賽規(guī)則1、籃球比賽：每場籃球比賽由兩個隊參加，每隊出場5名隊員，目的是將入對方球籃得分，并阻止對方獲得或得分。比賽的勝者是在比賽時間結(jié)束時得分較多的隊。2、正式比賽有兩種：2×20分鐘；4×12分鐘。3、比賽場地為：28×15（米），線寬均為0.05米4、籃板1.80×1.05（米）距地面2.90米。籃圈距地面為5、球的質(zhì)量不少于576克，不多于6506、裁判員包括主裁判員和副裁判員各一名，記錄臺有記錄員、助理記錄員、計時員，30秒計時員各一名。教學過程7、主裁判員要檢查和批準在比賽過程中使用的所有器材。8、正式比賽中分別有：3秒、5秒、10秒、30秒等方面的限制。9、暫停：2×20分鐘的比賽上半時2次，下半時3次；4×12分鐘的比賽兩節(jié)內(nèi)準許3次；每一決勝期內(nèi)1次，暫停必須由教練員及助理教練員親自去要求，在比賽中，得分的隊不允許有要登記的暫停，暫停時間為1分鐘。10、球在以下幾種情況下成活球：①跳球時，球離開裁判員的手時。②罰球時，裁判員將球置于罰球隊員可處理時。③擲界外球時，擲界外球隊員可處理球時。11、5.2球在以下幾種情況下成死球。①任何投籃或罰球中籃時②球呈活球狀態(tài)，裁判員的哨響時③罰球中，球明顯示不會著籃時12、替換：球成死球且比賽計時鐘停止，裁判員在報告一次犯規(guī)后，允許替換。該隊違例后沒有擲界外球的球權(quán)時，不允許該隊替換但如果此時另一隊進行了替換，則該隊才可以進行替換，任一隊登記犯規(guī)，任一隊獲得一次要登記的暫停，則該隊仍可進行替換。13、違例：違例就是違犯規(guī)則。罰則：發(fā)生違例的隊失去球權(quán)，由對方擲界外球。14、違例的種類：①隊員出界和球出界②運球規(guī)則③帶球走規(guī)則：首先確定中摳腳后再來判斷④秒種規(guī)則⑤秒種規(guī)則和8秒鐘規(guī)則⑥球回后場⑦干擾球15、侵入犯規(guī)：侵入犯規(guī)是不在活球還是死球涉及與對方隊員非法接觸的隊員犯規(guī)。16、侵入規(guī)的種類：①阻擋：是阻止持球或不持球的對方隊員進行的非法的平接觸。②撞人：是持球或不持球的隊員推動或移動到對方軀干上的身體接觸。③從背后防守。④拉人。⑤非法用手⑥推人⑦非法掩護17、罰則：①對犯規(guī)隊員登記一次侵入犯規(guī)②據(jù)犯規(guī)所造成的結(jié)果逐一進行判罰：擲界外球、罰球兩次等。18、違反體育道德的犯規(guī)：裁判員認為隊員不是在規(guī)則的精神的意圖的范圍內(nèi)合法地直接地試圖搶球，造成的侵入犯規(guī)是違反體育道德的犯規(guī)。罰則：①登記犯規(guī)隊員一次違犯體育道德的犯規(guī)②兩罰一擲19、取消比賽資格的犯規(guī)：任何十分惡劣的不道德的犯規(guī)。罰則：①登記犯規(guī)②兩罰一擲20、技術(shù)犯規(guī)：隊員的技術(shù)犯規(guī)是指所在不包括與對方隊員接觸的隊員犯規(guī)。罰則：①登記犯規(guī)②兩次罰球21、教練員、替補被隊員或隨隊人員的技術(shù)犯規(guī)。罰則：①登記犯規(guī)②兩罰一擲。22、一般規(guī)定隊員在2×20＇比賽中5次犯規(guī)后被罰下場；在4×12＇比賽中，6次犯規(guī)被罰下場。23、隊員在2×20＇比賽中每米時，全隊累計7次犯規(guī)后所有的犯規(guī)處以兩次罰球。二）、組織籃球一節(jié)教學比賽。三）、：學生分三組替換進行教學5分鐘比賽。教學要求：聽從指揮，認真思考。四）、教學重點和難點●重點：籃球規(guī)則的熟習性?！耠y點：運用規(guī)則的合理性五）、組織教學步驟和方法：課后反思明白每個規(guī)則所對應(yīng)的一個犯規(guī)動作，而明白真正的意義。審閱簽名:第7周第7次課第7章第7節(jié)課題:籃球規(guī)則復(fù)習裁判手勢授課方式集體授課作業(yè)無教學目的1、讓學生進一步了解籃球規(guī)則哪部分。

2、使學生能夠按

規(guī)則要求掌握籃球技、戰(zhàn)術(shù)。3、通過學習后能使學生真正體會籃球運動的樂趣和對籃球運動的欣賞。選用教具掛圖△：教師*：學生籃球場兩塊重點籃球規(guī)則違例部分和犯規(guī)部分手勢規(guī)范與程序難點違例和犯規(guī)手勢的分別。手勢運作教學回顧籃球的裁判規(guī)則教學過程一、課堂常規(guī)(5分鐘)一、開始部分（5分鐘）要求：快、靜、齊。1、體育委員整隊集合，報告人數(shù)?！痢痢痢痢痢痢痢?、檢查服裝?！痢痢痢痢痢痢痢?、宣布本課內(nèi)容任務(wù)?！痢痢痢痢痢痢痢?、安排見習生?！?、器材場地：籃球10個、籃球場3塊、籃球示教板1個。

要求:集合隊伍快靜齊,見習生旁聽,協(xié)助教師工作。

二、準備部分(10分鐘)

1、體育委員領(lǐng)學生進行慢跑熱身。300M*22、徒手操、活動各關(guān)節(jié)韌帶預(yù)防拉傷。3、素質(zhì)訓練、加速跑30M*3組、往返跑15M*3組。4、球性練習：籃球操、四面滑步防守、原地運球、三、基本部分(50分鐘)教學過程在籃球比賽過程中，裁判員通常用的主要交流語言是裁判員手勢，而不是言語。

籃球裁判手勢的種類

1、得分手勢

2、計時手勢

3、管理手勢

4、違例手勢

5、犯規(guī)手勢

一）得分手勢：（簡單講解）

得1、2、3分手勢：

取消得分手勢（比賽結(jié)束手勢）取消得分手勢（比賽結(jié)束手勢）

1、得一分——單手食指伸出（與地面垂直），與眼睛同一高度。

2、得二分——單手食指與中指伸出。

3、三分試投（不是得分，是投籃隊員正在三分投籃區(qū)域做三分的投籃嘗試）二）計時手勢（簡單講解）

1、違例停表手勢：一手上舉，四指并攏，一手平伸在下。

2、犯規(guī)停表手勢：

一手握拳在上，一手平伸在下。3、計時開始手勢：一手上舉，四指并攏，手向下劈下。

4、24秒復(fù)位手勢：一手舉起，伸出食指，手轉(zhuǎn)一圈。三）管理手勢（簡單講解）1、招呼入場手勢：單臂提前屈肘

2、替換手勢：雙手提前交叉

3、暫停手勢：一手張開，一手食指接觸掌心。

4、裁判、記錄員聯(lián)絡(luò)手勢四）違例手勢五）犯規(guī)手勢四、結(jié)束部分（15分鐘）1、體育老師領(lǐng)學生進行放松操2、小結(jié)上課情況。3、歸還器材設(shè)備。4、師生再見課后反思要不斷強化自己的記憶，不斷熟悉手勢。審閱簽名:第8周第8次課第8章第8節(jié)課題:測試（罰球線投籃、全場運球）授課方式集體授課作業(yè)教學目的通過測試檢查學生的籃球技術(shù)情況，更好的安排教學計劃。增加學生的積極性鼓勵學生認真完成測試。選用教具場地△：教師*：學生籃球場兩塊重點充分進行熱身運動預(yù)防受傷難點認清測試項目的動作要領(lǐng)步驟教學回顧籃球規(guī)則復(fù)習裁判手勢教學過程一、開始部分（5分鐘）要求：快、靜、齊。1、體育委員整隊集合，報告人數(shù)?！痢痢痢痢痢痢痢?、檢查服裝?！痢痢痢痢痢痢痢?、宣布本課內(nèi)容任務(wù)?！痢痢痢痢痢痢痢?、安排見習生?！?、器材場地：籃球10個、籃球場3塊、籃球示教板1個。

要求:集合隊伍快靜齊,見習生旁聽,協(xié)助教師工作。

二、準備部分(10分鐘)

1、體育委員領(lǐng)學生進行慢跑熱身。300M*22、徒手操、活動各關(guān)節(jié)韌帶預(yù)防拉傷。3、素質(zhì)訓練、加速跑30M*3組、往返跑15M*3組。4、球性練習：籃球操、四面滑步防守、原地運球、三、基本部分(50分鐘)教學過程

1

學生練習考試內(nèi)容10分鐘

2

考試

內(nèi)容：全場“8”字運球上籃計時跑：

方法：學生運球繞過場地中三個圓弧，往返兩個來回，30秒以內(nèi)完成。其中完成胯下運球、.背后運球、后轉(zhuǎn)身運球，四次三步上籃評分標準：

技術(shù)評定：20分

內(nèi)容：1.行進間運球4分

2.三步上籃4分

3.胯下運球4分

4.背后運球4分

5.后轉(zhuǎn)身運球4分

考試：

嚴格按照要求進行考試，其余同學進行自主練習投籃得分：20分（5*4）

時間計分：30秒以內(nèi)60分，每超過一秒扣2分

30秒之內(nèi)完成60分，進1球加5分，20分技術(shù)評定分

優(yōu)秀：技術(shù)動作熟練、流暢

16—20分良好：技術(shù)動作較熟練、流暢

12—15分

及格：技術(shù)動作一般

9—11分

不及格：技術(shù)動作有錯誤

8分以下

3

自主練習四、結(jié)束部分（15分鐘）1、體育老師領(lǐng)學生進行放松操2、小結(jié)上課情況。3、歸還器材設(shè)備。4、師生再見課后反思學生的運球測試比較理想，罰球線投籃成績還要加強練習。審閱簽名:第9章第9節(jié)第9章第9節(jié)課題:乒乓球；乒乓球步伐與握拍授課方式集體授課分組訓練作業(yè)無教學目的1、初步掌握握拍方法、站位準備姿勢及單步移動。2、身體素質(zhì)：發(fā)展下肢彈跳力。選用教具掛圖△：教師*：學生乒乓球若干乒乓球場若干個重點握拍難點握拍教學回顧籃球基礎(chǔ)測試教學過程一、開始部分（5分鐘）要求：快、靜、齊。1、體育委員整隊集合，報告人數(shù)?！痢痢痢痢痢痢痢?、檢查服裝。××××××××3、宣布本課內(nèi)容任務(wù)。××××××××4、安排見習生?！?、器材場地：籃球10個、籃球場3塊、籃球示教板1個。

要求:集合隊伍快靜齊,見習生旁聽,協(xié)助教師工作

二、準備部分(10分鐘)

1、徒手操（6節(jié)4×8拍）1）各種關(guān)節(jié)運動（膝、腕、踝）2）伸展運動3）體側(cè)運動4）體轉(zhuǎn)運動5）全身運動6）拉伸韌帶（弓箭步、體前屈壓腿）要求：練習認真，活動到位。三、基本部分(70分鐘)教學過程

1一、學習握拍方法1、橫拍握法：橫拍的一般握法如同人們見面時握手一樣，中指、無名指、小指握拍柄，虎口貼住拍肩，拇指略彎屈緊捏拍或斜伸拍面，食指斜伸在拍的另一面。2、直拍握法：以食指第二和拇指第一指節(jié)在拍的前面構(gòu)成一個鉗形，拍柄貼住虎口，拍后三指自然彎屈貼于拍1/3的上端。二、學習站位和準備姿勢1、站位應(yīng)根據(jù)個人不同打法類型來確定，一般是站在中間偏左、離臺30-50厘米的位置。2、兩腳平行站立與肩同寬或稍寬，保持身體重心平穩(wěn)。微微提踵，前腳掌內(nèi)側(cè)用力著地，保證快速起動移步。兩膝微屈并向內(nèi)扣，稍稍含胸收腹，上體略向前傾，持拍手臂自然彎曲，直握拍的肘部略向外張，手腕放松，球拍置于腹部右前側(cè)20-30厘米處，以利于左右照顧，加快擊球速度；橫握拍的肘部向下，前臂自然平舉。兩眼注視來球，加強判斷。三、學習單步移動擊球時以一腳的前腳掌為軸，另一腳向前后或左右移動一步，以取得合理的擊球位置。一般在來球較近身體時采用這種步法四、重點：拍握放松難點：拍面方向五、素質(zhì)練習：立定跳遠，每人30米×3組。六、組織教法步驟和方法：1）教師示范、講解。（15分鐘）2）學生練習握拍與揮拍動作。（20分鐘）3）學生練習站位和準備姿勢。（10分鐘）4）學習單步移動。（10分鐘）3）素質(zhì)練習：立定跳遠，每人30米×3組。（15分鐘）11、隊形1：××××××××××××××××隊形2：××××××××12、常見的錯誤及糾正方法（巡回）四、結(jié)束部分（15分鐘）1、體育老師領(lǐng)學生進行放松操、捏手臂、拍大腿和小腿。2、小結(jié)上課情況。3、歸還器材設(shè)備。4、師生再見！課后反思需要去練習課堂的內(nèi)容，注意握拍的姿勢，改正錯誤的過多的姿勢。審閱簽名:第10周第10次課第10章第10節(jié)課題:乒乓球發(fā)攻球技術(shù)授課方式集體授課分組訓練作業(yè)無教學目的1、初步掌握發(fā)、接下旋球及搓球。2、初步學會發(fā)、接側(cè)上、下旋球。3、身體素質(zhì)：發(fā)展腿部彈跳力。選用教具掛圖△：教師*：學生乒乓球若干乒乓球場若干個重點接球技術(shù)難點接球技術(shù)教學回顧發(fā)攻球技術(shù)教學過程

一、開始部分（5分鐘）要求：快、靜、齊。1、體育委員整隊集合，報告人數(shù)?！痢痢痢痢痢痢痢?、檢查服裝。××××××××3、宣布本課內(nèi)容任務(wù)?！痢痢痢痢痢痢痢?、安排見習生?！?、器材場地：籃球10個、籃球場3塊、籃球示教板1個。

要求:集合隊伍快靜齊,見習生旁聽,協(xié)助教師工作

二、準備部分(10分鐘)

1、徒手操（6節(jié)4×8拍）1）各種關(guān)節(jié)運動（膝、腕、踝）2）伸展運動3）體側(cè)運動4）體轉(zhuǎn)運動5）全身運動6）拉伸韌帶（弓箭步、體前屈壓腿）要求：練習認真，活動到位。三、基本部分(50分鐘)一、學習發(fā)、接側(cè)上、下旋球教學過程1、正手發(fā)側(cè)上、下旋球動作要領(lǐng)：右腳向后。拋球時，持拍手向右上方引拍，手腕外展。當球下落與網(wǎng)同高時，手臂迅速向左下方揮動，觸球瞬間手腕快速向左上方轉(zhuǎn)動，使球拍從球的中部向左上方磨擦。發(fā)左側(cè)下旋球時，手腕快速向左下方轉(zhuǎn)動，使球拍從球的中部向左下方磨擦。2、反手發(fā)側(cè)上、下旋球動作：右腳在前，持拍手向左上方引拍，拍柄略向下。當球下落與網(wǎng)同高時，前臂和手腕同時發(fā)力，觸球瞬間手腕向右上方轉(zhuǎn)動，使拍從球的中部向右上方磨擦。發(fā)右側(cè)下旋球時，手腕向右下方轉(zhuǎn)動，使拍從球的中部向右下方磨擦。三、學習接發(fā)球技術(shù)：接發(fā)球關(guān)鍵在于判斷球的性質(zhì)，包括旋轉(zhuǎn)、落點、快慢，然后迅速合理移位，采用正、反手快、慢搓、推擋、攻球等已掌握的技術(shù)進行回擊。五、素質(zhì)練習：立定跳遠，每人30米×3組。六、組織教法步驟和方法：1）教師示范、講解。（15分鐘）2）學習發(fā)、接側(cè)上、下旋球，練習時四人一臺。（20分鐘）3）學習接發(fā)球技術(shù)。（10分鐘）4）發(fā)球與接發(fā)球練習，練習時四人一臺。（10分鐘）3）素質(zhì)練習：立定跳遠，每人30米×3組。（15分鐘）11、隊形1：××××××××××××××××隊形2：××××××××12、常見的錯誤及糾正方法（巡回）七、結(jié)束部分（5分鐘）1、整隊集合。××××××××2、小結(jié)講評?！痢痢痢痢痢痢痢?、放松?！痢痢痢痢痢痢痢?、收拾器材。××××××××5、布置學生課后練習的內(nèi)容?！髡n后反思發(fā)球要注意用力的大小，與臺面的距離。審閱簽名:第11周第11次課第11章第11節(jié)課題:乒乓球攻球技術(shù)授課方式集體授課分組訓練作業(yè)無教學目的1、復(fù)習乒乓球握拍法和發(fā)接發(fā)技術(shù)。2、復(fù)習擋球技術(shù)和快推技術(shù)，學習正手攻球技術(shù)。選用教具掛圖△：教師*：學生乒乓球若干乒乓球場若干個重點攻球技術(shù)難點攻球技術(shù)教學回顧發(fā)攻球技術(shù)教學過程

一、開始部分（5分鐘）要求：快、靜、齊。1、體育委員整隊集合，報告人數(shù)?！痢痢痢痢痢痢痢?、檢查服裝?！痢痢痢痢痢痢痢?、宣布本課內(nèi)容任務(wù)。××××××××4、安排見習生?！?、器材場地：乒乓球10個、乒乓球場4塊、乒乓球示范示教板1個。

要求:集合隊伍快靜齊,見習生旁聽,協(xié)助教師工作

二、準備部分(10分鐘)

1、徒手操（6節(jié)4×8拍）1）各種關(guān)節(jié)運動（膝、腕、踝）2）伸展運動3）體側(cè)運動4）體轉(zhuǎn)運動5）全身運動6）拉伸韌帶（弓箭步、體前屈壓腿）要求：練習認真，活動到位。三、基本部分(50分鐘)一、復(fù)習乒乓球握拍法教學過程二、乒乓球發(fā)接發(fā)練習三、擋球和快推練習四、學習正手攻球技術(shù)1）、站在球臺中間，身體稍向右轉(zhuǎn)，左腳稍前，右腳稍后；2）、球拍位于球臺右角，拍呈橫狀。拍面與臺面垂直，在來球的上升期擊球的中后部；3）、收小臂向前上方揮拍。力量輕，控制球的弧線和落點。5、正手拉球：1）、身體重心略下降，右肩稍下沉；2）、在球的下降前期擊球，不可過于低于臺面；3）、觸球時應(yīng)盡量增大摩擦球體的面積和時間?！裰攸c：揮拍動作?！耠y點：判斷來球。五、素質(zhì)練習：800米跑×1。六、組織教法步驟和方法：1）教師示范、講解。（10分鐘）2）乒乓球發(fā)接發(fā)練習，練習時四人一臺。（10分鐘）3）擋球技術(shù)練習，練習時四人一臺。（10分鐘4））快推技術(shù)練習，練習時四人一臺。（10分鐘）5）學習正手攻球技術(shù)及練習。（15分鐘）6）學習正手拉球及練習：（15分鐘）11、隊形1：××××××××××××××××隊形2：××××××××12、常見的錯誤及糾正方法（巡回）七、結(jié)束部分（5分鐘）1、整隊集合?！痢痢痢痢痢痢痢?、小結(jié)講評。××××××××3、放松?！痢痢痢痢痢痢痢?、收拾器材。××××××××5、布置學生課后練習的內(nèi)容?！髡n后反思注意攻球要有力，要把握好時機。審閱簽名:第12周第12次課第12章第12節(jié)課題:乒乓球推擋技術(shù)授課方式集體授課分組教學作業(yè)800教學目的1、復(fù)習乒乓球握拍法和發(fā)接發(fā)技術(shù)。2、學習擋球技術(shù)和快推技術(shù)。選用教具掛圖△：教師*：學生重點身體協(xié)調(diào)能力自然放松難點教學回顧教學過程一、開始部分（5分鐘）要求：快、靜、齊。1、體育委員整隊集合，報告人數(shù)。××××××××2、檢查服裝?！痢痢痢痢痢痢痢?、宣布本課內(nèi)容任務(wù)?！痢痢痢痢痢痢痢?、安排見習生?！?/p>

要求:集合隊伍快靜齊,見習生旁聽,協(xié)助教師工作

二、準備部分(10分鐘)

1、徒手操（6節(jié)4×8拍）1）各種關(guān)節(jié)運動（膝、腕、踝）2）伸展運動3）體側(cè)運動4）體轉(zhuǎn)運動5）全身運動6）拉伸韌帶（弓箭步、體前屈壓腿）要求：練習認真，活動到位。三、基本部分(50分鐘)一）、復(fù)習乒乓球握拍法二)、乒乓球發(fā)接發(fā)練習三)、學習快推技術(shù)教學過程四）、素質(zhì)練習：800米跑×1。五）、組織教法步驟和方法：1）教師示范、講解。（15分鐘）2）復(fù)習乒乓球握拍法。（10分鐘）3）乒乓球發(fā)接發(fā)練習，練習時四人一臺。（10分鐘）4）學習擋球技術(shù)，練習時四人一臺。（10分鐘）5）學習快推技術(shù)，學習快推技術(shù)。（10分鐘）6）素質(zhì)練習：800米跑×1。（15分鐘）六）、隊形七）、常見的錯誤及糾正方法（巡回）四、結(jié)束部分（5分鐘）1、整隊集合?！痢痢痢痢痢痢痢?、小結(jié)講評?！痢痢痢痢痢痢痢?、放松?！痢痢痢痢痢痢痢?、收拾器材。××××××××5、布置學生課后練習的內(nèi)容?！髡n后反思在推擋過程中要注意球的位置。用力的大小。審閱簽名:第13周第13次課第13章第13節(jié)課題:乒乓球教學比賽授課方式集體授課分組訓練作業(yè)無教學目的1、鞏固乒乓球基本技術(shù)。2、掌握乒乓球規(guī)則，進行班級比賽。選用教具掛圖△：教師*：學生重點規(guī)則揮拍動作難點合理控制發(fā)力力度，控制好球教學回顧教學過程

一、開始部分（5分鐘）要求：快、靜、齊。1、體育委員整隊集合，報告人數(shù)。××××××××2、檢查服裝?！痢痢痢痢痢痢痢?、宣布本課內(nèi)容任務(wù)?！痢痢痢痢痢痢痢?、安排見習生?！?、器材場地：乒乓球10個、乒乓球場4塊、乒乓球示范示教板1個。

要求:集合隊伍快靜齊,見習生旁聽,協(xié)助教師工作

二、準備部分(10分鐘)

1、徒手操（6節(jié)4×8拍）1）各種關(guān)節(jié)運動（膝、腕、踝）2）伸展運動3）體側(cè)運動4）體轉(zhuǎn)運動5）全身運動6）拉伸韌帶（弓箭步、體前屈壓腿）要求：練習認真，活動到位。三、基本部分(50分鐘)1、復(fù)習乒乓球握拍法2、乒乓球發(fā)接發(fā)練習教學過程3、擋球和快推練習4、復(fù)習正手攻球及正手拉球技術(shù)●重點：規(guī)則。●難點：揮拍動作。5、組織教法步驟和方法：1）教師示范、講解規(guī)則。（10分鐘）2）復(fù)習乒乓球握拍法、發(fā)接發(fā)練習。（5分鐘）3）擋球和快推練習，練習時四人一臺。（10分鐘）4））復(fù)習正手攻球及正手拉球技術(shù)，練習時四人一臺。（10分鐘）5）分組班級比賽。（35分鐘）6、隊形7、常見的錯誤及糾正方法（巡回）四、結(jié)束部分（5分鐘）1、整隊集合?！痢痢痢痢痢痢痢?、小結(jié)講評。××××××××3、放松?！痢痢痢痢痢痢痢?、收拾器材?！痢痢痢痢痢痢痢?、布置學生課后練習的內(nèi)容。△課后反思審閱簽名:第14周第14次課第14章第14節(jié)課題:乒乓球擋球技術(shù)和推球技術(shù)授課方式集體授課分組訓練作業(yè)無教學目的掌握乒乓球規(guī)則，進行班級比賽選用教具掛圖△：教師*：學生重點以賽促改難點以賽促改教學回顧教學過程

一、開始部分（5分鐘）要求：快、靜、齊。1、體育委員整隊集合，報告人數(shù)?！痢痢痢痢痢痢痢?、檢查服裝?！痢痢痢痢痢痢痢?、宣布本課內(nèi)容任務(wù)?！痢痢痢痢痢痢痢?、安排見習生。△

要求:集合隊伍快靜齊,見習生旁聽,協(xié)助教師工作

二、準備部分(10分鐘)

1、徒手操（6節(jié)4×8拍）1）各種關(guān)節(jié)運動（膝、腕、踝）2）伸展運動3）體側(cè)運動4）體轉(zhuǎn)運動5）全身運動6）拉伸韌帶（弓箭步、體前屈壓腿）要求：練習認真，活動到位。三、基本部分(70分鐘)教學過程1、復(fù)習乒乓球握拍法2、乒乓球發(fā)接發(fā)練習3、擋球和快推練習4、復(fù)習正手攻球及正手拉球技術(shù)5擋球技術(shù)練習，練習時四人一臺。（10分鐘6快推技術(shù)練習，練習時四人一臺。（10分鐘）7學習正手攻球技術(shù)及練習。（15分鐘）8學習正手拉球及練習：（15分鐘）9分組班級比賽。（35分鐘）10隊形11、常見的錯誤及糾正方法（巡回）四、結(jié)束部分（5分鐘）1、整隊集合?！痢痢痢痢痢痢痢?、小結(jié)講評。××××××××3、放松?！痢痢痢痢痢痢痢?、收拾器材?！痢痢痢痢痢痢痢?、布置學生課后練習的內(nèi)容。△課后反思課后強化練習，要不斷的練習掌握基本的技術(shù)動作。審閱簽名:第15周第15次課第15章第15節(jié)課題:乒乓球比賽教學授課方式集體授課作業(yè)無教學目的通過比賽使學生更好的知道自己的不足只出。選用教具掛圖△：教師*：學生重點以賽促改，以賽帶練難點以賽促改，以賽帶練教學回顧教學過程

一、開始部分（5分鐘）