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文檔簡介

一場熱淚盈眶的跨時(shí)空之旅

【舊宿舍發(fā)現(xiàn)勵(lì)志紙條】

近日,浙大一學(xué)生搬入新宿舍時(shí),發(fā)現(xiàn)上床貼著一張“好好學(xué)習(xí),天天

向上”的發(fā)黃紙條,竟是學(xué)姐23年前所寫的勵(lì)志文案。據(jù)了解,寫下紙條

的是1999級(jí)的學(xué)生,目前是一家企業(yè)的負(fù)責(zé)人。(4月9日《人民日?qǐng)?bào)》)

“好好學(xué)習(xí),天天向上”這句勵(lì)志箴言,伴隨著每個(gè)人的讀書時(shí)代,而

這張保留了23年的紙條仿佛是一道時(shí)空隧道,穿越了歲月的洪流,讓人不

禁感嘆時(shí)間的神奇與無常,當(dāng)?shù)弥@位學(xué)姐已是社會(huì)棟梁之時(shí),更展現(xiàn)了

這讓人熱淚盈眶的力量,它不僅僅是一屆屆學(xué)子維護(hù)一張紙條保存23年之

久的力量,亦是這句箴言本身帶來的堅(jiān)持與努力的力量。

【時(shí)光膠囊,回憶青春】

這一跨越時(shí)空的相遇,勾起了人們對(duì)青春歲月的無限回憶并繼續(xù)記錄著。

作為新生,在初到收拾行李時(shí),這張暗黃的紙張的出現(xiàn)會(huì)是多么驚喜;初

醒時(shí),那一睜眼與它的對(duì)視,你是不是也會(huì)相視一笑;無助難過時(shí),是否

時(shí)常會(huì)想起它的模樣,默默流淚然后又開始振作?這張紙條的重現(xiàn),很多

評(píng)論言道實(shí)是暖心,它就像是一個(gè)時(shí)間膠囊,紙張的白色到黃色的演變,

將一位位學(xué)生年輕時(shí)的決心和志向完好無損地保存了下來,當(dāng)目光的對(duì)視

又仿佛在回放著那一幕一幕,它持續(xù)了23年,隨后,還會(huì)繼續(xù)演變著……

【不忘初心,保持期許】

這一跨越時(shí)空的相遇,是一種啟示,是過去與未來對(duì)你的期許。腦海里

對(duì)于“好好學(xué)習(xí),天天向上”的記憶是否一直停留在上學(xué)時(shí)期的班級(jí)口號(hào)

里,或許會(huì)變成你無意識(shí)的口頭禪,或許被其他箴言代替了,又或許在無

數(shù)個(gè)自己里尋尋覓覓。難能可貴的是,紙條的主人在歲月的洗禮下沒有忘

記初心,你是否能如她一般保持著過去對(duì)自己的信心,承載著未來對(duì)自己

的期許,憑借著自己的努力和才華,在人生的道路上取得了令人矚目的成

就。

【穿越時(shí)空,勵(lì)志前行】

這一跨越時(shí)空的相遇,見證的不僅僅是一個(gè)個(gè)人成功的案例,更是一種

積極向上的價(jià)值觀和堅(jiān)韌不拔的精神。在當(dāng)今社會(huì),快節(jié)奏的生活和紛繁

復(fù)雜的信息往往容易讓人迷失方向,如何讓自己在競爭激烈的社會(huì)中脫穎

而出,這是每個(gè)人都需要思考和探索的問題,而這張紙條連接著過去與現(xiàn)

在,提醒著我們每一個(gè)人:無論時(shí)代如何變遷,無論我們身處何種環(huán)境,

都應(yīng)該保持對(duì)知識(shí)的渴望和對(duì)進(jìn)步的追求,堅(jiān)持和努力始終是通往成功的

金鑰匙。

這張紙條的重現(xiàn),不僅令人感慨歲月的流逝,也讓人深思人生的軌跡。

那句簡單而純粹的勵(lì)志口號(hào),似乎承載了一種神奇的力量,愿這段時(shí)空穿

越的旅程,繼續(xù)激勵(lì)著每一個(gè)我們不斷向前奮進(jìn)。

非遺之美:上課“抬頭率100%"!

【別樣課堂大受歡迎】

南昌大學(xué)慧源樓,離上課還有半個(gè)小時(shí),階梯教室就已經(jīng)座無虛席,過

道、走廊也擠滿了人。

這門課叫贛劇藝術(shù)鑒賞課。主講老師陳俐一走進(jìn)教室,同學(xué)們便報(bào)以熱

烈的掌聲。

陳俐12歲開始學(xué)習(xí)贛劇,是一名從贛劇舞臺(tái)走上三尺講臺(tái)的老師。課

堂上,陳俐要給同學(xué)們賞析一出贛劇,在簡要講述曲目故事梗概之后,結(jié)

合曲目內(nèi)容和藝術(shù)體現(xiàn)形式,陳俐還要現(xiàn)場給同學(xué)們示范劇目經(jīng)典片段。

同學(xué)們不僅學(xué)了理論知識(shí),更能在課堂上揮水袖,轉(zhuǎn)折扇、上戲妝,體

驗(yàn)一層層的油彩和包頭的道具,當(dāng)然會(huì)喜歡。

【年輕人感知傳統(tǒng)魅力】

陳俐上的贛劇藝術(shù)鑒賞課,是南昌大學(xué)一門2學(xué)分的通識(shí)選修課,學(xué)生

原本只有143名?,F(xiàn)在為什么會(huì)對(duì)學(xué)生們產(chǎn)生如此大的吸引力呢?

陳俐有著20多年贛劇表演經(jīng)驗(yàn),后來開始贛劇教學(xué)研究。當(dāng)初,她也

是一板一眼,按照教學(xué)教案教授理論知識(shí),但同學(xué)們不是那么感興趣。陳

俐一直在思考,認(rèn)為只有讓年輕人了解到贛劇的魅力,才能讓他們真正喜

愛傳統(tǒng)戲曲。

家里當(dāng)初送陳俐去學(xué)贛劇,她也不愿意,后來慢慢發(fā)現(xiàn)了原來戲曲是這

么的神奇,這么的美。小時(shí)候的這個(gè)轉(zhuǎn)變,給了她啟發(fā)。她改變了上課方

式,讓同學(xué)們身臨其境地到講臺(tái)上來,讓他們自己去感受。

今年,陳俐被認(rèn)定為國家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)贛劇傳承人,她就把贛劇示

范演示引入課堂,讓贛劇變成同學(xué)們?cè)谡n堂上可親、可感、可體驗(yàn)的藝術(shù)。

老師表演示范利落優(yōu)美,同學(xué)們上臺(tái)參與歡樂有趣。有同學(xué)把課堂上錄

制的教學(xué)視頻發(fā)布在社交平臺(tái)后,立即引發(fā)網(wǎng)民點(diǎn)贊與關(guān)注。

【傳承弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化】

贛劇是江西省地方傳統(tǒng)戲曲劇種,也是國家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)之一。把

贛劇的精華濃縮到一周一次的課程中,不僅拉近了傳統(tǒng)劇種與年輕人的距

離,還在日常點(diǎn)點(diǎn)滴滴的教學(xué)中,傳承和弘揚(yáng)了傳統(tǒng)文化。

為了上好每一堂課,陳俐不僅自己穿上戲服現(xiàn)場表演講解,還把贛劇文

化藝術(shù)中心的團(tuán)隊(duì)拉到了教室,把演出的道具、裝飾等帶進(jìn)課堂。

每堂課介紹一出經(jīng)典劇目,結(jié)合劇目,課上再介紹贛劇行當(dāng),就這樣,

同學(xué)們聆聽?wèi)蚯?、參與角色,逐漸感受到戲曲的傳統(tǒng)神韻。

贛劇藝術(shù)鑒賞課高潮迭起,掌聲不斷,同學(xué)們參與到課堂之中,接受傳

統(tǒng)文化的熏陶,感受贛劇的魅力。

素材解讀

話題1:深入體驗(yàn)美自來

在課堂上揮水袖、轉(zhuǎn)折扇、上戲妝,體驗(yàn)一層層的油彩和包頭的道具……

從知道到了解,從體驗(yàn)到體會(huì),在與贛劇一次次的近距離接觸中,同學(xué)們

用心體會(huì)每一個(gè)角色的特點(diǎn)、認(rèn)真學(xué)習(xí)每一個(gè)戲曲技巧,也發(fā)現(xiàn)了中華傳

統(tǒng)文化原來這么美。傳統(tǒng)文化不再是晦澀難懂的鄉(xiāng)音曲調(diào),而是一場可以

生動(dòng)代入的文化體驗(yàn),自然深受大家的追捧和喜愛。

話題2:傳統(tǒng)文化的多種打開方式

一個(gè)地方戲的課堂展示視頻贏得百萬網(wǎng)友的點(diǎn)贊和熱議,不僅是對(duì)贛劇

藝術(shù)的一次生動(dòng)傳播,更是對(duì)傳統(tǒng)文化傳承方式的一次有益探索:有趣又

有料的普及對(duì)于多數(shù)人而言接受度更高,轉(zhuǎn)化率也更高,讓看似冷門的傳

統(tǒng)文化有了更多的溫度。

話題3:文化自信與熱愛

傳統(tǒng)文化課堂的爆火,讓我們又多了一個(gè)觀察文化自信的窗口一一越來

越多的年輕人愿意分享他們的所學(xué)所感之時(shí),也是他們?cè)趥鬟f著對(duì)傳統(tǒng)文

化的尊重和熱愛,更是一種認(rèn)可和自信的體現(xiàn)。文化的傳承,也在這樣的

情感傳遞中延續(xù)。

善悟“無字之書”:大學(xué)校長的臨別之囑

哈爾濱工業(yè)大學(xué)

2024年3月31日,哈爾濱工業(yè)大學(xué)2024屆博士學(xué)位授予儀式舉行。哈

工大校長韓杰才逐一為畢業(yè)生援正流蘇,寄語即將踏上新征程的學(xué)子:

要陶冶“達(dá)觀境”,書寫快意人生。

哈工大人不只有闖關(guān)奪隘、戰(zhàn)天斗地,也有硬漢溫情'豁達(dá)心境。

要想在一個(gè)領(lǐng)域擔(dān)起重任、取得至高成就,不僅需要練就“鐵臂膀”,

也需要練就“達(dá)觀境”,需要有寬廣的視野和多元的儲(chǔ)備,這樣才能在攻

堅(jiān)克難的路上才思泉涌、后勁十足。希望同學(xué)們像中國的山水畫一樣,多

給生活“留一點(diǎn)白”,抽出時(shí)間多讀點(diǎn)“無用之書”,陶冶閑情雅趣,駐

足詩意人生,用心去感受天地萬物之道、草木生長之美,以更富有彈性的

節(jié)奏,去創(chuàng)造和迎接生活和事業(yè)的無限精彩。

上海交通大學(xué)

2024年3月30日,上海交通大學(xué)2024屆研究生畢業(yè)典禮舉行。上海交

大校長丁奎嶺對(duì)畢業(yè)生說:

抓住真問題是真解決問題的前提。

在未來的工作學(xué)習(xí)中,希望大家保持對(duì)所在行業(yè)的敏銳性,能夠俯下身

子,從小處著眼、往深處探究,善于穿透錯(cuò)綜復(fù)雜的表象洞察背后的本質(zhì),

從一個(gè)環(huán)節(jié)、一項(xiàng)流程的優(yōu)化改進(jìn)做起,為實(shí)現(xiàn)更大突破積蓄能量,在“真

問題”的求解中推動(dòng)行業(yè)發(fā)展、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

西北工業(yè)大學(xué)

2024年4月1日,在西北工業(yè)大學(xué)2024屆研究生畢業(yè)典禮暨學(xué)位授予

儀式上,5619名畢業(yè)研究生完成了“最后一課”,奔赴人生新征程。西工

大校長宋保維說:

同學(xué)們,希望你們?cè)谙蛳略袌?jiān)守初心、磨礪意志,在向上生長中突

破自我、追求卓越,涵養(yǎng)甘于寂寞、甘于奉獻(xiàn)、隱姓埋名、淡泊名利的優(yōu)

秀品質(zhì),擇一事、終一生,干一行、專一行,用赤誠之心鑄就強(qiáng)國夢想。

浙江大學(xué)

2024年3月30日,浙江大學(xué)2024屆春季研究生畢業(yè)典禮暨學(xué)位授予儀

式舉行。浙大校長杜江峰寄語畢業(yè)生:

一方面,你們要勤學(xué)“有字之書”,汲取人類的先進(jìn)技術(shù)成果和優(yōu)秀思

想文化資源,盡快跨越未曾涉足的知識(shí)盲區(qū),從學(xué)習(xí)中找尋規(guī)律、增長見

識(shí)、找準(zhǔn)門道,工作中碰到難題向經(jīng)典文獻(xiàn)、他山之石請(qǐng)教,眼界寬了,

思維廣了,解決問題的辦法自然也就多了,應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的底氣也更加足了。

另一方面,你們還要善悟“無字之書”,人生處處皆學(xué)問,唯有主動(dòng)向

社會(huì)學(xué)習(xí),在履職盡責(zé)、為人處世的實(shí)踐中學(xué)習(xí),領(lǐng)會(huì)并掌握學(xué)校里不教、

書本上沒有的學(xué)問,方能做事有道、成事有方。

南京航空航天大學(xué)

2024年4月2日,南京航空航天大學(xué)2024屆研究生畢業(yè)典禮暨學(xué)位授

予儀式舉行。3369名研究生順利完成學(xué)業(yè),以青春之名,向祖國報(bào)到。南

航校長姜斌寄語畢業(yè)生:

希望你們?cè)谔ど瞎ぷ鲘徫缓螅材苣_踏實(shí)地、埋頭實(shí)干,不馳于空想,

不鷲于虛聲,在實(shí)干中淬煉過硬本領(lǐng)、在實(shí)戰(zhàn)中磨礪堅(jiān)強(qiáng)心志。

飲料分級(jí):既要美味,更要健康

飲料實(shí)在太好喝了,有些年輕人甚至拿飲料當(dāng)水喝。當(dāng)然,我們也知道

有的飲料是“熱量炸彈”,對(duì)健康無益,但它們究竟有多少熱量,包裝上

也不會(huì)清楚地寫明,于是我們就當(dāng)其不存在,糊涂著繼續(xù)享用。

現(xiàn)在,是時(shí)候搞清楚這筆糊涂賬了!

日前,上海市衛(wèi)生健康委啟動(dòng)了“首批營養(yǎng)健康指導(dǎo)試點(diǎn)項(xiàng)目”,其中

就包括飲料“營養(yǎng)選擇”分級(jí)標(biāo)識(shí)試點(diǎn),此舉為我國首次。

[ABCD啥意思】

根據(jù)飲料中“非乳源性糖”“飽和脂肪”“反式脂肪”“非糖甜味劑”

等4種成分含量,評(píng)定等級(jí)從高至低,標(biāo)識(shí)ABCD四級(jí),推薦程度逐步遞減。

上海市疾病預(yù)防控制中心的專家說,4項(xiàng)成分都是需要適量或限量攝入

的,因此在評(píng)定等級(jí)的判定上,需要取最低等級(jí)作為最終的總體級(jí)別。例

如某飲料非乳源性糖含量為5.6g/100ml,非乳源性糖等級(jí)為C級(jí),飽和脂

肪含量為1.2g/100ml,等級(jí)為B級(jí),反式脂肪酸含量為0g/100ml等級(jí)為A

級(jí),不添加非糖甜味劑,等級(jí)為A級(jí),最終該飲料的總體評(píng)級(jí)為C級(jí)。

【好喝的奶茶是A是D】

飲料分級(jí)試點(diǎn)之前,上海市疾控中心曾對(duì)全市13個(gè)品牌銷量前三名的

現(xiàn)制奶茶,共計(jì)122款產(chǎn)品進(jìn)行營養(yǎng)分析,結(jié)果挺驚人。

按照飲料分級(jí),僅含糖量一項(xiàng),93%以上標(biāo)稱“額外不加糖”的奶茶,

可能被評(píng)為B級(jí)以上;將近一半“標(biāo)稱三分糖”的奶茶,可能被評(píng)為C級(jí)

以上。與此同時(shí)還發(fā)現(xiàn),一杯奶蓋茶的飽和脂肪含量,是人體一天攝入量

的三分之一。

上海市成年居民飲用含糖飲料率為67%,每周至少喝一次的人,超過其

中的一半,中小學(xué)生的比例更大。

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院內(nèi)分泌科專家說,現(xiàn)在的高糖高脂的飲食會(huì)引起

我們血糖的升高,加上運(yùn)動(dòng)減少,精神壓力大等因素,綜合影響了糖尿病

的發(fā)生。

【對(duì)ABCD滿懷期待】

飲料“營養(yǎng)選擇”分級(jí)標(biāo)識(shí)推出后,受訪的上海市民對(duì)此感到新鮮和期

待。

“有飲料分級(jí)的話,就是可能會(huì)參考一些吧?!薄斑@種更健康的分類標(biāo)

準(zhǔn)肯定是有利于身體健康的?!?/p>

首批參與試點(diǎn)的奶茶飲料品牌企業(yè)有4家?,F(xiàn)在,這些品牌已經(jīng)陸續(xù)在

飲料包裝、點(diǎn)單程序、菜單等處,用更大、更醒目的字體標(biāo)注分級(jí)標(biāo)識(shí)。

某茶飲企業(yè)工作

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