教師資格認(rèn)定考試高級(jí)中學(xué)體育與健康真題匯編5

教師資格認(rèn)定考試高級(jí)中學(xué)體育與健康真題匯編5一、單項(xiàng)選擇題(在每小題列出的四個(gè)備選項(xiàng)中只有一個(gè)是符合題目要求的。)1.

暗紅色出血，不能自行凝結(jié)，屬于下列哪一類出血?______A.毛細(xì)血管出血B.（江南博哥）靜脈出血C.大動(dòng)脈出血D.小動(dòng)脈出血正確答案：B[解析]外出血指血液從皮膚創(chuàng)口處向體外流出，是運(yùn)動(dòng)損傷中較為常見的一種。外出血按受傷血管不同，可分為動(dòng)脈出血、靜脈出血和毛細(xì)血管出血三類。①動(dòng)脈出血。動(dòng)脈血的顏色鮮紅，血液自傷口的近心端呈間歇性、噴射狀流出，出血速度快，出血量多，危險(xiǎn)性大，常因失血過多而出現(xiàn)急性貧血，以至血壓下降，呼吸與心跳中樞麻痹，進(jìn)而引起心跳與呼吸停止。②靜脈出血。靜脈血的顏色暗紅，血液自傷口的遠(yuǎn)心端呈持續(xù)性、緩慢地向外流出，不能自行凝結(jié)，危險(xiǎn)性小于動(dòng)脈出血。③毛細(xì)血管出血。毛細(xì)血管血的顏色介于動(dòng)脈血和靜脈血之間，血液在創(chuàng)面上呈點(diǎn)狀滲出并逐漸融合成片，最后滲滿整個(gè)傷口，通?？梢宰孕心?，一般沒有危險(xiǎn)性。

2.

實(shí)現(xiàn)骨骼肌興奮一收縮耦聯(lián)的關(guān)鍵物質(zhì)是______A.乙酰膽堿B.鉀離子C.鈣離子D.鈉離子正確答案：C[解析]通常把肌細(xì)胞膜產(chǎn)生動(dòng)作電位的過程與引起肌絲滑行過程之間的中介過程稱為興奮-收縮耦聯(lián)。此過程最少應(yīng)包括以下三個(gè)步驟：①肌膜上的動(dòng)作電位通過橫管系統(tǒng)傳到肌細(xì)胞內(nèi)部。②三聯(lián)管處的信息傳遞。終池把大量的Ca2+釋放到細(xì)胞質(zhì)中，Ca2+與肌鈣蛋白結(jié)合，最終導(dǎo)致肌絲滑行。③肌質(zhì)網(wǎng)對(duì)Ca2+再回收。肌質(zhì)網(wǎng)膜上有鈣泵，當(dāng)肌漿中Ca2+濃度升高時(shí)，鈣泵將肌漿中的Ca2+逆濃度差回收到肌漿網(wǎng)中，肌漿中Ca2+濃度降低，Ca2+與肌鈣蛋白分離，粗細(xì)肌絲分離，最終引起肌肉舒張。其中，Ca2+是實(shí)現(xiàn)骨骼肌興奮一收縮耦聯(lián)的關(guān)鍵物質(zhì)。

3.

胰島素是調(diào)控血糖的重要激素，其分泌不足會(huì)導(dǎo)致血糖濃度______A.升高B.降低C.不變D.變化不定正確答案：A[解析]胰島是胰的內(nèi)分泌部分，主要分泌胰島素和胰高血糖素。胰島素的主要功能是調(diào)節(jié)糖、脂肪及蛋白質(zhì)的代謝，特別是對(duì)促進(jìn)糖原的合成和糖的利用起著重要的作用，可使血糖降低。胰島素分泌不足時(shí)，血糖濃度升高，容易引起糖尿病。

4.

體育教學(xué)直觀性原則主要依據(jù)下列哪一規(guī)律提出?______A.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適應(yīng)性規(guī)律B.人體機(jī)能活動(dòng)變化的規(guī)律C.運(yùn)動(dòng)技能形成的規(guī)律D.辯證唯物主義的認(rèn)識(shí)規(guī)律正確答案：D[解析]直觀性原則是指教師通過直觀手段、示范講解等來引導(dǎo)學(xué)生形成對(duì)所學(xué)事物、過程的清晰表象，豐富他們的感性知識(shí)，引導(dǎo)他們對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行分析、綜合、概括，發(fā)展學(xué)生的理論思維。該原則提出的依據(jù)是辯證唯物主義的認(rèn)識(shí)規(guī)律。

5.

終身體育是基于哪位教育家的終身教育思想而提出的?______A.陶行知B.約翰·洛克C.約翰·杜威D.保羅·朗格朗正確答案：D[解析]1965年12月，保羅·朗格朗首次在聯(lián)合國(guó)教科文組織提出了“終身教育”的倡議，提出教育是終身的事。終身體育即在他的終身教育思想上提出。

6.

下列哪一公式可用來計(jì)算體育課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷指數(shù)?______A.基本部分的平均心率÷安靜時(shí)心率B.課中最高心率÷安靜時(shí)心率C.結(jié)束部分的平均心率÷安靜時(shí)心率D.課的平均心率÷安靜時(shí)心率正確答案：D[解析]體育課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是指學(xué)生在課中從事身體練習(xí)時(shí)所承擔(dān)的運(yùn)動(dòng)的量與強(qiáng)度的總稱。計(jì)算運(yùn)動(dòng)負(fù)荷指數(shù)的公式是課的平均心率÷安靜時(shí)心率。

7.

學(xué)校開展廣播體操比賽時(shí)，一般采用的競(jìng)賽方法是______A.順序法B.淘汰法C.循環(huán)法D.輪換法正確答案：A[解析]順序法是參賽者按一定的順序表現(xiàn)成績(jī)的比賽方法。一般適用于以時(shí)間、距離、重量、環(huán)數(shù)等，以客觀標(biāo)準(zhǔn)確定成績(jī)的項(xiàng)目。它分為分組和不分組兩種形式。多用于健美操、武術(shù)、體操、跳遠(yuǎn)、跳高等比賽項(xiàng)目。淘汰法是指在競(jìng)賽過程中逐步淘汰成績(jī)差的，最終決出勝者的一種比賽方法。包括單淘汰和雙淘汰兩種形式。循環(huán)法是指在比賽過程中，參賽者都要按照一定的次序相互輪流進(jìn)行一次比賽，最后綜合全部比賽的勝負(fù)來判定比賽名次的一種比賽方法。常在集體性球類比賽中使用。包括單循環(huán)、雙循環(huán)和分組循環(huán)三種形式。輪換法是指在同一比賽時(shí)間內(nèi)，參賽者按規(guī)定的輪換順序依次進(jìn)行不同項(xiàng)目的比賽，最后綜合各項(xiàng)目的成績(jī)來決定名次的一種比賽方法。輪換法一般在競(jìng)技體操、綜合性項(xiàng)目比賽中采用。

8.

體育教師或教練員采用贊許的表情，鼓勵(lì)那些因膽怯而不敢做動(dòng)作的學(xué)生或運(yùn)動(dòng)員。該做法屬于______A.暗示訓(xùn)練法B.系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練法C.認(rèn)知訓(xùn)練法D.漸進(jìn)放松訓(xùn)練法正確答案：A[解析]暗示訓(xùn)練法是指利用語(yǔ)言、手勢(shì)、表情以及其他刺激物，采用間接、含蓄的方法，對(duì)訓(xùn)練者的心理狀態(tài)和行為施加影響的過程。題干中體育教師的做法運(yùn)用的即暗示訓(xùn)練法。

9.

某學(xué)生游泳時(shí)出現(xiàn)腓腸肌痙攣時(shí)，為有效緩解癥狀可按壓______A.百會(huì)穴B.承山穴C.合谷穴D.人中穴正確答案：B[解析]承山穴位于人體的小腿后面正中，當(dāng)伸直小腿或足跟上提時(shí)，腓腸肌肌腹下出現(xiàn)的尖角凹陷處即是，為腿部轉(zhuǎn)筋的常用有效穴位。因此，當(dāng)腓腸肌痙攣時(shí)，可按壓此穴進(jìn)行緩解。

10.

體育教學(xué)中，“從整體到局部，再回到整體”的教學(xué)過程是下列哪種教學(xué)方法的基本特征?______A.情景教學(xué)法B.領(lǐng)會(huì)教學(xué)法C.循環(huán)練習(xí)法D.完整練習(xí)法正確答案：B[解析]領(lǐng)會(huì)教學(xué)法是一種完整教學(xué)法的變形和提高形式，它是試圖通過從技能整體開始學(xué)習(xí)新教程，改變以往只追求技能，甚至是次要枝節(jié)的技能，而忽視了學(xué)生對(duì)整個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的認(rèn)知和對(duì)運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)的把握的缺陷，以提高球類教學(xué)質(zhì)量的教學(xué)方法。其基本特征是從項(xiàng)目整體特征入手，然后再回到具體技能的學(xué)習(xí)，最后再回到整體的認(rèn)識(shí)和訓(xùn)練中。

11.

當(dāng)一次性失血量達(dá)到全身血量的百分之多少時(shí)，會(huì)危及生命?______A.5%B.10%C.20%D.30%正確答案：D[解析]血液是維持生命的重要物質(zhì)，成年人血量約占體重的8%，即4000～5000毫升。若出血量達(dá)總血量的20%(800～1000毫升)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)乏力、頭暈、口渴、面色蒼白、心跳加快、血壓下降等全身不適癥狀。若出血量達(dá)總血量的30%(1200～1500毫升)時(shí)，會(huì)導(dǎo)致休克，甚至危及生命。

12.

在體育課堂教學(xué)設(shè)計(jì)中，“自主與約束”是一對(duì)矛盾。下列哪一情景應(yīng)強(qiáng)調(diào)“約束”?______A.進(jìn)行分組學(xué)習(xí)時(shí)B.進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)時(shí)C.進(jìn)行探究活動(dòng)時(shí)D.進(jìn)行互幫互學(xué)時(shí)正確答案：B[解析]在課堂常規(guī)活動(dòng)、隊(duì)列練習(xí)、學(xué)習(xí)新教材、集中講解示范、集體練習(xí)、集體糾錯(cuò)、教學(xué)比賽、必要的教育、集體放松練習(xí)、教師總結(jié)、學(xué)習(xí)保護(hù)幫助、存在安全隱患時(shí)，應(yīng)該強(qiáng)調(diào)約束。

13.

根據(jù)體育教學(xué)目的、教學(xué)條件，對(duì)體育教學(xué)過程的多方面因素進(jìn)行統(tǒng)籌和安排稱為______A.教學(xué)計(jì)劃B.教學(xué)風(fēng)格C.教學(xué)設(shè)計(jì)D.教學(xué)評(píng)價(jià)正確答案：C[解析]體育教學(xué)設(shè)計(jì)是根據(jù)教學(xué)目的和學(xué)校的具體教學(xué)條件，對(duì)某個(gè)過程(如學(xué)段、水平、學(xué)年、學(xué)期、模塊/單元和課時(shí))的教學(xué)所進(jìn)行的各方面最優(yōu)化的研究工作和計(jì)劃工作。

14.

學(xué)法示范是告訴學(xué)生怎樣學(xué)的示范，其重點(diǎn)是使學(xué)生了解______A.動(dòng)作的概念和特征B.動(dòng)作的速度、幅度、姿勢(shì)和節(jié)奏C.動(dòng)作的規(guī)格和要求D.動(dòng)作的順序、要領(lǐng)、關(guān)鍵和難點(diǎn)正確答案：D[解析]動(dòng)作示范法的基本要求之一是要有明確的目的，即示范要針對(duì)體育教學(xué)的實(shí)際需要進(jìn)行，應(yīng)區(qū)分認(rèn)知示范、學(xué)法示范和錯(cuò)誤示范。其中，學(xué)法示范是告訴學(xué)生怎樣學(xué)的示范，其重點(diǎn)是使學(xué)生了解動(dòng)作完成的順序、要領(lǐng)、關(guān)鍵、難點(diǎn)等。

15.

學(xué)生的生理負(fù)荷可以通過脈率來反映，通常測(cè)量脈搏的部位是______A.前臂下段掌側(cè)面內(nèi)側(cè)的尺動(dòng)脈B.前臂上段掌側(cè)面內(nèi)側(cè)的尺動(dòng)脈C.前臂上段掌側(cè)面外側(cè)的橈動(dòng)脈D.前臂下段掌側(cè)面外側(cè)的橈動(dòng)脈正確答案：D[解析]橈動(dòng)脈在肘窩處從肱動(dòng)脈分出，沿前臂肱橈肌深面下行至腕部轉(zhuǎn)到手背，再穿過第一掌骨潛入手掌深處，橈動(dòng)脈末端與尺動(dòng)脈的分支吻合形成掌深弓。在橈骨下段前面，橈側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)(內(nèi)尺外橈)，可以摸到橈動(dòng)脈的搏動(dòng)，是臨床上最常用的切脈部位。

16.

球類運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)員從看到來球到做出反應(yīng)是通過哪種調(diào)節(jié)來完成的?______A.神經(jīng)調(diào)節(jié)B.體液調(diào)節(jié)C.自身調(diào)節(jié)D.免疫調(diào)節(jié)正確答案：A[解析]神經(jīng)調(diào)節(jié)指在神經(jīng)活動(dòng)的直接參與下所實(shí)現(xiàn)的生理機(jī)能調(diào)節(jié)過程，是人體最重要的調(diào)節(jié)方式，具有反應(yīng)快、準(zhǔn)確、作用時(shí)間短的特點(diǎn)?！皬目吹絹砬虻阶龀龇磻?yīng)”是通過神經(jīng)調(diào)節(jié)來完成的?！翱吹絹砬颉笔怯梢暽窠?jīng)做出反應(yīng)形成視覺，經(jīng)過中樞神經(jīng)元分析，傳出指令到所支配的器官和組織，最后“做出反應(yīng)”。

17.

負(fù)重提踵、負(fù)重后蹬跑和跳繩練習(xí)都可以發(fā)展哪一肌肉的力量?______A.小腿三頭肌B.脛骨前肌C.股四頭肌D.股二頭肌正確答案：A[解析]小腿三頭肌位于小腿后面皮下，特別發(fā)達(dá)，包括淺層的腓腸肌和深層的比目魚肌。小腿三頭肌的主要功能為近固定收縮時(shí)，使足在踝關(guān)節(jié)處屈，腓腸肌還能使小腿在膝關(guān)節(jié)處屈；遠(yuǎn)固定收縮時(shí)，可使小腿在踝關(guān)節(jié)處屈，或固定踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)，防止人體向前傾倒，以維持人體直立姿勢(shì)。當(dāng)膝關(guān)節(jié)屈至90°以上時(shí)，只有比目魚肌能屈踝關(guān)節(jié)，腓腸肌已無屈踝功能。負(fù)重提踵、負(fù)重后蹬跑、跳繩等練習(xí)可發(fā)展小腿三頭肌的力量，勾腳正或側(cè)壓腿等練習(xí)可發(fā)展該肌的伸展性。

18.

學(xué)期體育教學(xué)工作計(jì)劃通常又稱為______A.單項(xiàng)計(jì)劃B.教學(xué)模塊C.教學(xué)進(jìn)度D.課堂教案正確答案：C[解析]學(xué)期體育教學(xué)工作計(jì)劃又稱教學(xué)進(jìn)度。

19.

在足球比賽中，當(dāng)隊(duì)員出現(xiàn)哪一行為時(shí)應(yīng)判罰間接任意球?______A.絆摔對(duì)方隊(duì)員B.阻擋對(duì)方球員C.踢對(duì)方隊(duì)員D.推對(duì)方正確答案：B[解析]判罰間接任意球的情況：①裁判員認(rèn)為其動(dòng)作具有危險(xiǎn)性。②阻擋對(duì)方隊(duì)員進(jìn)攻。③阻擋對(duì)方隊(duì)員從其手中發(fā)球。④隊(duì)員在比賽中被判有開球、球門球、角球、界外球、任意球、罰球點(diǎn)球連踢。⑤守門員在本方罰球區(qū)內(nèi)違例者(拖延時(shí)間即持球超過6秒；在發(fā)出球之后未經(jīng)其他隊(duì)員觸及，再次用手觸球；用手觸及同隊(duì)隊(duì)員故意踢給他的球；用手觸及同隊(duì)隊(duì)員直接擲入的界外球)。

20.

依據(jù)細(xì)胞核的數(shù)量可將細(xì)胞分為無核、單核、雙核和多核細(xì)胞。下列屬于多核細(xì)胞的是______A.心肌細(xì)胞B.肝細(xì)胞C.骨骼肌細(xì)胞D.神經(jīng)細(xì)胞正確答案：C[解析]依據(jù)細(xì)胞核的數(shù)量可將細(xì)胞分為無核、單核、雙核和多核細(xì)胞。人體除成熟的紅細(xì)胞外，所有的細(xì)胞均有細(xì)胞核。每個(gè)細(xì)胞通常只有一個(gè)細(xì)胞核(單核)，但也有雙核，甚至有多達(dá)100個(gè)以上的細(xì)胞核，如骨骼肌細(xì)胞。細(xì)胞核由核膜圍成，其內(nèi)有核仁和染色質(zhì)。染色質(zhì)含有核酸和蛋白質(zhì)。核酸是控制生物遺傳的物質(zhì)。

21.

在屈臂慢起手倒立動(dòng)作中，肱三頭肌的運(yùn)動(dòng)形式是______A.遠(yuǎn)固定向心工作B.遠(yuǎn)固定離心工作C.近固定向心工作D.近固定離心工作正確答案：A[解析]四肢肌在工作時(shí)，定點(diǎn)在近側(cè)的稱為近固定，定點(diǎn)在遠(yuǎn)側(cè)的稱為遠(yuǎn)固定。在屈臂慢起手倒立動(dòng)作中，肱三頭肌在遠(yuǎn)固定的情況下朝肌肉拉力方向運(yùn)動(dòng)，即肱三頭肌的運(yùn)動(dòng)形式為遠(yuǎn)固定向心工作。

22.

心肺復(fù)蘇術(shù)是針對(duì)呼吸、心跳停止所采用的搶救措施，其措施不包括______A.暢通呼吸道B.胸外心臟按壓C.人工呼吸D.保暖正確答案：D[解析]心肺復(fù)蘇術(shù)是針對(duì)呼吸、心跳停止所采用的搶救措施。即以人工呼吸代替?zhèn)叩淖灾骱粑孕呐K按壓形式形成暫時(shí)的人工循環(huán)，誘發(fā)心臟的自主搏動(dòng)。在人工呼吸過程中，首先要使傷者仰臥，打開衣領(lǐng)、腰帶、胸腹部衣服，清除口腔異物，暢通呼吸道。

23.

胸大肌近固定時(shí)可使上臂屈、內(nèi)收和旋內(nèi)，可有效發(fā)展其力量的方法是______A.直立持啞鈴后伸B.坐位持啞鈴彎舉C.直立持啞鈴擴(kuò)胸D.仰臥持啞鈴擴(kuò)胸正確答案：D[解析]雙杠支撐擺動(dòng)臂屈伸、臥推、仰臥持啞鈴擴(kuò)胸等均是有效發(fā)展胸大肌力量的練習(xí)方法。

24.

教練員經(jīng)常幫助運(yùn)動(dòng)員放棄因裁判員誤判而導(dǎo)致情緒異常及不合理的想法。該訓(xùn)練方法屬于______A.漸進(jìn)放松訓(xùn)練B.系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練C.認(rèn)知訓(xùn)練D.暗示訓(xùn)練正確答案：C[解析]認(rèn)知訓(xùn)練又稱認(rèn)知療法，是指通過改變?nèi)说恼J(rèn)知進(jìn)而改變?nèi)说那榫w和行為的方法。題干中的教練員的做法是通過改變?nèi)说恼J(rèn)知而改變?nèi)说那榫w和行為的方法，屬于認(rèn)知訓(xùn)練。

25.

圍繞關(guān)節(jié)矢狀軸所做的運(yùn)動(dòng)屬于______A.屈伸運(yùn)動(dòng)B.收展運(yùn)動(dòng)C.回旋運(yùn)動(dòng)D.環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)正確答案：B[解析]外展與內(nèi)收是運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)繞矢狀軸在額狀面內(nèi)進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)。一般肢體各環(huán)節(jié)遠(yuǎn)離身體正中面為外展，靠近身體正中面為內(nèi)收。

26.

體育教學(xué)中，合理安排身體活動(dòng)量必須遵循下列哪一規(guī)律?______A.體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣規(guī)律B.人體機(jī)能活動(dòng)適應(yīng)性規(guī)律C.學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律D.教與學(xué)的辯證統(tǒng)一規(guī)律正確答案：B[解析]學(xué)生在體育課中的生理機(jī)能變化呈上升一穩(wěn)定一下降的趨勢(shì)。因此，在體育教學(xué)中，教師應(yīng)遵循人體機(jī)能活動(dòng)適應(yīng)性規(guī)律合理安排學(xué)生的身體活動(dòng)量。

27.

在足球比賽中，出現(xiàn)下列哪種情況應(yīng)判給對(duì)方踢直接任意球?______A.拖延時(shí)間，持球超6秒B.阻礙對(duì)方隊(duì)員前進(jìn)C.沖撞對(duì)方隊(duì)員D.以危險(xiǎn)的方式比賽正確答案：C[解析]在足球比賽中，沖撞對(duì)方隊(duì)員會(huì)判對(duì)方踢直接任意球。其余三項(xiàng)會(huì)判對(duì)方踢間接任意球。

28.

運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)體會(huì)出現(xiàn)肌肉痙攣現(xiàn)象，但下列哪種情況不會(huì)引發(fā)肌肉痙攣?______A.寒冷刺激B.電解質(zhì)丟失過多C.睡眠不足D.肌肉發(fā)生深度疲勞正確答案：C[解析]肌肉痙攣俗稱抽筋，是肌肉發(fā)生不自主的強(qiáng)直收縮所表現(xiàn)出來的一種現(xiàn)象。其原因和發(fā)病機(jī)制：①寒冷刺激。②電解質(zhì)丟失過多。③肌肉連續(xù)過快收縮而放松不夠。④疲勞。

29.

在班級(jí)籃球比賽中，由于對(duì)方球員動(dòng)作過于粗野，致使甲隊(duì)員無法忍受而破口大罵。甲隊(duì)員的這種行為屬于______A.敵意性攻擊B.工具性攻擊C.特質(zhì)性攻擊D.狀態(tài)性攻擊正確答案：A[解析]敵意性攻擊指由攻擊者的憤怒而產(chǎn)生的、具有使人受傷害的意圖、引起他人痛苦的攻擊性行為。敵意性攻擊者對(duì)自己行為所產(chǎn)生的后果是完全有意識(shí)和清楚的，如故意將球踢、擲向?qū)Ψ缴砩?。其目的是?bào)復(fù)性的，是故意地給被攻擊者造成痛苦和不幸。在這種情況下，比賽的勝負(fù)結(jié)果并不是攻擊者考慮的主要因素。題干描述的是甲隊(duì)員因無法忍受對(duì)方球員的過激行為，產(chǎn)生了憤怒情緒而進(jìn)行的攻擊性行為，屬于敵意性攻擊。

30.

三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)中，運(yùn)動(dòng)員起跳后身體重心合理的軌跡是______A.三個(gè)陡峭相同的拋物線B.三個(gè)連續(xù)平緩的拋物線C.三個(gè)陡峭不同的拋物線D.三個(gè)間隔平緩的拋物線正確答案：B[解析]三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員起跳后身體重心的合理軌跡為三個(gè)連續(xù)平緩的拋物線，其軌跡的總遠(yuǎn)度是決定三級(jí)跳遠(yuǎn)成績(jī)的基礎(chǔ)。

31.

奧林匹克精神的核心內(nèi)容是______A.“更快、更高、更強(qiáng)”B.“更干凈、更人性、更團(tuán)結(jié)”C.“參與比取勝更重要”D.“互相理解、友誼、團(tuán)結(jié)和公平競(jìng)爭(zhēng)”正確答案：D[解析]奧林匹克精神的核心內(nèi)容是“互相理解、友誼、團(tuán)結(jié)和公平競(jìng)爭(zhēng)”。

32.

小腿三頭肌是完成跑跳動(dòng)作的重要肌肉，能發(fā)展其力量的練習(xí)是______A.負(fù)重深蹲B.小腿負(fù)重前踢腿C.負(fù)重側(cè)擺腿D.負(fù)重提踵正確答案：D[解析]小腿肌包括脛骨前肌、小腿三頭肌等。小腿三頭肌的主要功能為近固定收縮時(shí)，使足在踝關(guān)節(jié)處屈，腓腸肌還能使小腿在膝關(guān)節(jié)處屈；遠(yuǎn)固定收縮時(shí)，可使小腿在踝關(guān)節(jié)處屈，或固定踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)，防止人體向前傾倒，以維持人體直立姿勢(shì)。當(dāng)膝關(guān)節(jié)屈至90°以上時(shí)，只有比目魚肌能屈踝關(guān)節(jié)，腓腸肌已無屈踝功能。負(fù)重提踵、負(fù)重后蹬跑、跳繩等練習(xí)可發(fā)展小腿三頭肌的力量，勾腳正或側(cè)壓腿等練習(xí)可發(fā)展該肌的伸展性。

33.

在比賽前，運(yùn)動(dòng)員的心率和血壓會(huì)出現(xiàn)下列哪種變化?______A.心率減慢，收縮壓降低B.心率減慢，收縮壓升高C.心率加快，收縮壓降低D.心率加快，收縮壓升高正確答案：D[解析]在比賽前，運(yùn)動(dòng)員生理狀態(tài)的變化主要有神經(jīng)系統(tǒng)興奮性提高，內(nèi)臟器官活動(dòng)增強(qiáng)，物質(zhì)代謝加強(qiáng)，體溫升高。如出現(xiàn)心率加快、收縮壓升高、肺通氣量和吸氧量增加等，還可能會(huì)出現(xiàn)緊張出汗和尿頻等現(xiàn)象。

34.

核心力量通常是指下列哪個(gè)部位的力量?______A.下肢及足部B.下肢及手部C.腰、腹、背及臀部D.四肢及頸部正確答案：C[解析]核心力量是指最接近身體重心區(qū)域的力量，是整體發(fā)力的核心部位，主要由腰—骨盆—髖關(guān)節(jié)深淺層的穩(wěn)定肌群和動(dòng)力肌群組成。核心力量擔(dān)負(fù)著穩(wěn)定脊柱、固定骨盆、維持軀干正確姿勢(shì)及提高身體的控制力、平衡力的作用，對(duì)上下肢發(fā)力與減力的協(xié)同用力效率起著承上啟下的樞紐作用。

35.

在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，機(jī)體工作能力尚未恢復(fù)到原來水平就進(jìn)行下一次練習(xí)。這種訓(xùn)練方式屬于______A.重復(fù)訓(xùn)練B.間歇訓(xùn)練C.持續(xù)訓(xùn)練D.變換訓(xùn)練正確答案：B[解析]間歇訓(xùn)練法是一種對(duì)練習(xí)動(dòng)作結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷強(qiáng)度、間歇時(shí)間具有嚴(yán)格的要求，以使機(jī)體處于不完全恢復(fù)狀態(tài)下，反復(fù)進(jìn)行訓(xùn)練的練習(xí)方法。

二、簡(jiǎn)答題(每小題10分，共30分)1.

為了加速消除運(yùn)動(dòng)性疲勞，如何促進(jìn)靜脈血回心?正確答案：為了加速消除運(yùn)動(dòng)性疲勞，促進(jìn)靜脈血回心的方法常見的有以下幾種：

①發(fā)揮骨骼肌的擠壓作用。肌肉收縮可把靜脈血朝心臟方向擠壓，使靜脈回心血量增加，有利于加速機(jī)體功能的恢復(fù)。

②調(diào)整呼吸。吸氣時(shí)胸廓擴(kuò)大，胸膜腔內(nèi)壓進(jìn)一步降低，胸腔內(nèi)的大靜脈和右心房擴(kuò)張，壓力下降，有利于外周靜脈血回流心臟。因此，可采取深呼吸的方式加速靜脈血回流心臟。

③改變體位。人體直立時(shí)，身體的大多數(shù)靜脈均處于心臟水平以下，在重力作用下，靜脈充盈擴(kuò)張，靜脈回心血量減少；當(dāng)人從直立轉(zhuǎn)為平躺時(shí)，全身各靜脈與心臟處于同一水平，血液回流受重力影響小，靜脈回心血量增加，可加速消除運(yùn)動(dòng)性疲勞。

2.

體育教師應(yīng)如何有效實(shí)施單元教學(xué)計(jì)劃?正確答案：有效實(shí)施體育單元教學(xué)計(jì)劃主要從以下幾個(gè)方面著手：①單元教學(xué)計(jì)劃要有整體性。②單元教學(xué)計(jì)劃要有相關(guān)性。③單元教學(xué)計(jì)劃要有階梯性。④單元教學(xué)計(jì)劃要有綜合性。

3.

簡(jiǎn)述體育體制的構(gòu)成及類型。正確答案：(1)體育體制的構(gòu)成：體育體制可劃分為體育管理的機(jī)構(gòu)設(shè)置、體育組織的職能與權(quán)力劃分兩個(gè)部分。

(2)體育體制的類型：體育體制是一個(gè)國(guó)家實(shí)現(xiàn)其體育總體發(fā)展目標(biāo)的組織保證。當(dāng)前，世界各國(guó)較為典型的體育體制類型大致可以劃分為政府主導(dǎo)型體育體制、社會(huì)主導(dǎo)型體育體制和介于兩者之間的政府社會(huì)結(jié)合型體育體制。

三、案例分析題(每小題15分，共30分)李老師給高一(2)班上挺身式跳遠(yuǎn)課已經(jīng)是第3次課了，但是多數(shù)同學(xué)的成績(jī)都達(dá)不到及格標(biāo)準(zhǔn)。課上練習(xí)時(shí)，王同學(xué)和張同學(xué)一起找到李老師。王同學(xué)問：“老師，我的動(dòng)作怎么回事啊?怎么就是跳不遠(yuǎn)呢?”李老師說：“剛才你跳的時(shí)候我看了一下，你在空中快要落地的時(shí)候腿沒收起來?！睆埻瑢W(xué)連忙問：“老師，我都練了很長(zhǎng)時(shí)間了，但每次踏板時(shí)要么是踩過了，要么是離板還差一大塊，這是什么問題?怎么才能踏上板啊?”

問題：1.

分析王同學(xué)“腿沒有收起來”是由于哪些肌肉力量不足所致，并給出兩種提高這些肌肉力量的訓(xùn)練方法。正確答案：王同學(xué)“腿沒收起來”是由于髂腰肌與腹直肌等肌肉力量不足所致。發(fā)展髂腰肌力量的練習(xí)：負(fù)重高抬腿、懸垂舉腿、仰臥舉腿等練習(xí)。發(fā)展腹直肌力量的練習(xí)：斜板仰臥起坐、啞鈴體側(cè)屈和下斜仰臥舉腿等練習(xí)。

2.

分析張同學(xué)踏不準(zhǔn)板的原因是什么，如何解決?正確答案：張同學(xué)踏不準(zhǔn)板的原因包括：助跑距離不準(zhǔn)確、助跑節(jié)奏紊亂、目測(cè)能力不足、心理素質(zhì)較差等因素。

①助跑距離不準(zhǔn)確：調(diào)整助跑距離和檢查標(biāo)志，沿直線反復(fù)進(jìn)行練習(xí)。

②助跑節(jié)奏紊亂：固定助跑的起動(dòng)姿勢(shì)，穩(wěn)定步長(zhǎng)和節(jié)奏。

③目測(cè)能力不足：調(diào)整助跑速度，使之適應(yīng)起跳。

④心理素質(zhì)較差：消除害怕心理，克服拉大步、搗小步的錯(cuò)誤動(dòng)作。

某教師進(jìn)行高一男生的跨欄跑教學(xué)，單元為6次課。

第1次課，采用游戲法讓學(xué)生跨越不同形狀、不同高度的障礙物，充分體驗(yàn)跨越障礙的樂趣。

第2～4次課，讓學(xué)生按運(yùn)動(dòng)水平分成人數(shù)相等的4個(gè)小組，自定目標(biāo)(如不同的欄數(shù)、欄間距、欄高等)，并向各自的目標(biāo)挑戰(zhàn)。

在第5次課時(shí)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行了跨欄跑的成績(jī)測(cè)試。

第6次課是考核課，考核辦法：①以小組的總得分排定名次。②小組的總得分是個(gè)人的得分之和。③本次測(cè)試成績(jī)與上次成績(jī)相比較，提高得3分，持平得2分，下降得1分。

問題：3.

該教師采用了哪些教學(xué)模式?正確答案：該教師采用了如下教學(xué)模式：

①快樂體育教學(xué)模式。案例中，教師組織學(xué)生利用游戲來體驗(yàn)跨越不同形狀、不同高度的障礙物，使學(xué)生在掌握運(yùn)動(dòng)技能和身體得到鍛煉的同時(shí)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)的樂趣，體現(xiàn)了快樂體育教學(xué)模式。

②小群體體育教學(xué)模式。案例中，教師將學(xué)生按照運(yùn)動(dòng)水平進(jìn)行分組，在考核課中分小組完成比賽，體現(xiàn)了小群體體育教學(xué)模式。

4.

請(qǐng)談?wù)勗搯卧虒W(xué)設(shè)計(jì)與實(shí)施的優(yōu)缺點(diǎn)。正確答案：優(yōu)點(diǎn)：①在第1次課中能夠采用游戲的方法讓學(xué)生體會(huì)跨越障礙的感覺，激發(fā)學(xué)生對(duì)跨欄跑的興趣。②考核方法與自身的成績(jī)做比較，能夠根據(jù)學(xué)生自身的運(yùn)動(dòng)水平進(jìn)行運(yùn)動(dòng)考核，提高學(xué)生的積極性，同時(shí)能夠減少運(yùn)