小學(xué)三年級(jí)上學(xué)期體育與健康《體能：心肺耐力與游戲》腳本

中小學(xué)體育與健康學(xué)科微課腳本主題名稱心肺耐力與游戲1單元、課次1課次年級(jí)三年級(jí)微課亮點(diǎn)簡(jiǎn)介1、本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容選擇的亮點(diǎn)：用情景化教學(xué)，以有氧耐力游戲?yàn)檩d體，通過闖關(guān)的教學(xué)形式，讓學(xué)生動(dòng)態(tài)選擇適合自身能力的游戲難度順利完成所有游戲，有效促進(jìn)所有學(xué)生心肺耐力發(fā)展。2、本節(jié)課器材選擇亮點(diǎn)：本節(jié)課從開始的“搗蛋鬼”翻轉(zhuǎn)標(biāo)志桶，到頭上胯下傳遞標(biāo)志桶，再到作為保齡球瓶，最后到“挑戰(zhàn)無(wú)極限”中當(dāng)成標(biāo)志線點(diǎn)，一直以幾個(gè)標(biāo)志桶為主線，器材簡(jiǎn)潔，使用率高。教材分析心肺耐力是一個(gè)人持續(xù)身體活動(dòng)的能力，它是身體活動(dòng)與專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，也是在運(yùn)動(dòng)過程中表現(xiàn)出的一種保持一定強(qiáng)度的長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)能力，對(duì)提高學(xué)生呼吸、循環(huán)系統(tǒng)有極大幫助。但是常規(guī)的發(fā)展心肺耐力的教材相對(duì)枯燥，學(xué)生參與積極性不太高，為此，選擇了適合提高心肺耐力的“搗蛋鬼”、“合作保齡球”、“蛇形傳物接力”、“挑戰(zhàn)無(wú)極限”等游戲進(jìn)行練習(xí)，在提高學(xué)生心肺耐力的同時(shí)，激發(fā)他們參與運(yùn)動(dòng)的積極性，逐步養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，為終身體育意識(shí)打下基礎(chǔ)。學(xué)情分析三年級(jí)學(xué)生在水平一的學(xué)習(xí)后，解了一些簡(jiǎn)單的平衡動(dòng)作及方法，具備基本的平衡能力，且學(xué)生接受新事物能力比較強(qiáng)，樂于與同伴合作。但在體育活動(dòng)中無(wú)法有效地控制身體平衡。且動(dòng)作易變形，容易造成運(yùn)動(dòng)損傷。根據(jù)這一特點(diǎn)，設(shè)計(jì)更具有游戲化的教學(xué)，讓學(xué)生在游戲中發(fā)展平衡能力，敢于挑戰(zhàn)，建立自信。學(xué)習(xí)目標(biāo)1、運(yùn)動(dòng)能力目標(biāo)：能夠積極參加各種體能練習(xí)。通過參與游戲，發(fā)展自己靈敏、速度、心肺耐力等素質(zhì)。2、健康行為目標(biāo)：在游戲過程中，學(xué)會(huì)根據(jù)自己身體實(shí)際，選擇適合自己難度的內(nèi)容進(jìn)行學(xué)習(xí)，養(yǎng)成自我保護(hù)意識(shí)。3、體育品德目標(biāo)：安全參與體能游戲，相互協(xié)作，發(fā)揚(yáng)克服困難、奮勇拼搏的精神。主要教學(xué)內(nèi)容游戲1：搗蛋鬼游戲2：合作保齡球游戲3：蛇形傳物接力游戲4：挑戰(zhàn)無(wú)極限重難點(diǎn)教師教學(xué)1、采用情景化教學(xué)，以有氧耐力游戲?yàn)檩d體，通過闖關(guān)的教學(xué)形式將枯燥的心肺耐力練習(xí)趣味化。2、因材施教，讓學(xué)生動(dòng)態(tài)選擇適合自身能力的游戲難度完成所有游戲，學(xué)生學(xué)習(xí)1、在闖關(guān)過程中相互協(xié)作、共同完成任務(wù)。2、學(xué)會(huì)根據(jù)自己身體實(shí)際能力，選擇適合自己難度的練習(xí)進(jìn)行學(xué)習(xí)，保證自己的生命安全。安全保障選擇安全的場(chǎng)地。學(xué)生遵守規(guī)則場(chǎng)地器材標(biāo)志桶、籃球、標(biāo)志墊教學(xué)過程前期拍攝后期制作流程內(nèi)容鏡頭文字呈現(xiàn)及配音旁白（關(guān)鍵詞及具體語(yǔ)言）音樂時(shí)間片頭課程介紹畫面1：PPT文字呈現(xiàn)：心肺耐力與游戲主講：袁毅學(xué)科：體育與健康年級(jí)：三年級(jí)（上期）單位：重慶市南岸區(qū)珊瑚實(shí)驗(yàn)小學(xué)校有開始導(dǎo)入國(guó)際馬拉松比賽視屏畫面2：馬拉松比賽的出發(fā)，30公里計(jì)時(shí)畫面，終點(diǎn)沖刺。旁白：同學(xué)們好！歡迎同學(xué)們走進(jìn)袁老師的心肺耐力與游戲課堂！老師先帶領(lǐng)大家進(jìn)入人類極限運(yùn)動(dòng)——馬拉松的比賽現(xiàn)場(chǎng)！本次馬拉松參賽人數(shù)達(dá)到25000人，大家一定非常震撼吧！同學(xué)們，領(lǐng)先運(yùn)動(dòng)員已經(jīng)完成了30公里比賽，用時(shí)1小時(shí)50分鐘27秒，這是一個(gè)超級(jí)厲害的成績(jī)。老師在這里給同學(xué)們普及一下知識(shí)，路跑的距離一般以公里為單位計(jì)算，比如馬拉松是42.195公里，而田徑場(chǎng)內(nèi)跑步的距離則是用米作為單位計(jì)算，比如5000千米、10000米，孩子們記住了嗎？同學(xué)們，最激動(dòng)人心的時(shí)刻到了，領(lǐng)先運(yùn)動(dòng)員已經(jīng)跑完42公里，進(jìn)入最后100多米沖刺，為他們吶喊歡呼吧！有心肺耐力概念畫面3：PPT文字呈現(xiàn)（搭配圖片依次展出）：要想像他們一樣，我們需要具備一項(xiàng)強(qiáng)大的本領(lǐng)，就是有超強(qiáng)的心肺耐力。什么是心肺耐力？1.它是一個(gè)人持續(xù)身體活動(dòng)的能力2.它是身體活動(dòng)與專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)3.它是保持一定強(qiáng)度的長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)能力旁白：同學(xué)們看過這些視頻，聽了老師講解，明白什么是心肺耐力嗎？簡(jiǎn)單說心肺耐力是一個(gè)人持續(xù)身體活動(dòng)的能力，它是身體活動(dòng)與專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。有課前小提示畫面5:PPT文字呈現(xiàn)（搭配圖片依次展出）：課前小提示1.運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋2.安全的場(chǎng)地3.標(biāo)志桶、小籃球旁白：為了更好的參與游戲，需穿著舒適的運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋。尋找一塊安全平坦的場(chǎng)地。練習(xí)心肺耐力的方式有許多種，今天老師將帶領(lǐng)同學(xué)們完成四個(gè)游戲，現(xiàn)在就和老師一起進(jìn)入游戲的世界吧！有1.“搗蛋鬼”游戲文字講解動(dòng)作示范畫面6：PPT（文字+示范圖片）文字呈現(xiàn)（字幕隨聲音彈出）：“搗蛋鬼”游戲規(guī)則：每名學(xué)生一個(gè)標(biāo)志筒；將標(biāo)志筒均勻分散在場(chǎng)地內(nèi)，一半豎立好，一半放倒；將學(xué)生分成兩組，一組學(xué)生推倒標(biāo)志筒，一組學(xué)生扶起標(biāo)志筒；要求：按照老師要求的移動(dòng)方式（走、單腳跳、螃蟹走等）移動(dòng)；用身體其他部位浮起或推倒標(biāo)志筒有“搗蛋鬼”游戲畫面7視頻:1.用走的移動(dòng)方式，用右手推倒或扶起標(biāo)志筒文字呈現(xiàn)：用走的移動(dòng)方式，用右手推倒或扶起標(biāo)志筒旁白：同學(xué)們，我們第1次游戲是用走的方式移動(dòng)，只能用右手推倒或扶起標(biāo)志筒，大家明白沒有？

好，第一次挑戰(zhàn)30秒，看你能扶起或者打倒多少個(gè)標(biāo)志筒，開始！有2.用單腳跳的移動(dòng)方式，用左手推倒或扶起標(biāo)志筒文字呈現(xiàn)：用單腳跳的移動(dòng)方式，挑戰(zhàn)1分鐘用左手推倒或扶起標(biāo)志筒旁白：剛才用簡(jiǎn)單的方式，同學(xué)們完成的非常好，下面我們挑戰(zhàn)更難的動(dòng)作，用單腿跳的移動(dòng)方式，用左手推倒或扶起標(biāo)志筒，明白沒有？一分鐘挑戰(zhàn)，開始有3.用螃蟹走的移動(dòng)方式，用臀部推倒或扶起標(biāo)志筒文字呈現(xiàn)：用螃蟹走的移動(dòng)方式，用臀部推倒或扶起標(biāo)志筒旁白：有2.合作保齡球文字講解動(dòng)作示范畫面8：PPT（文字+示范圖片）文字呈現(xiàn)（字幕隨聲音彈出）：合作保齡球規(guī)則;如圖布置好場(chǎng)地（你們小組最短能用多少時(shí)間完成）；聽到開始后，投球手（2號(hào)位）將球投向保齡球瓶，盡量將他們擊倒，并跟著球跑到1號(hào)位，扶起保齡球瓶，然后站在一邊，確保安全。1號(hào)位的撿球者撿回球跑到2號(hào)位，將求給新的投手，然后繼續(xù)跑向3號(hào)位，原來3號(hào)位跑向2號(hào)位后，準(zhǔn)備做下一個(gè)投球手。旁白：同學(xué)們，我們游戲的目標(biāo)是信號(hào)結(jié)束前盡可能多的擊倒球。要想完成任務(wù)，要么是每組協(xié)調(diào)配合好跑得快，增加投球次數(shù)，要么是投球投得準(zhǔn)。有合作保齡球（一）畫面9：PPT（文字+示范圖片）第一局：得分規(guī)則：一次擊中幾個(gè)標(biāo)志筒就得幾分一個(gè)未擊中得0分哪個(gè)小組先得10分為全班冠軍。游戲結(jié)束。旁白：看你們小組能以多快的速度獲得10分.有有規(guī)則講解合作保齡球（二）只有一個(gè)標(biāo)志筒，擊中一次得10分第二局：得分規(guī)則：一次全中（4個(gè)標(biāo)志筒全部擊倒）得10分一次擊中3個(gè)標(biāo)志筒得7分一次擊中2個(gè)級(jí)以下標(biāo)志筒，擊中幾個(gè)得幾分一個(gè)未擊中得0分哪個(gè)小組先得10分為全班冠軍。游戲結(jié)束。旁白：孩子們，剛才第一局是最簡(jiǎn)單，這一局老師將要提高難度，看哪個(gè)小組能以多快的速度獲得10分成為冠軍.有3.蛇形傳物接力蛇形組隊(duì)接力挑戰(zhàn)畫面10:文字呈現(xiàn)規(guī)則：各組把自己小組的所有物品從一條端線轉(zhuǎn)移到另外一條端線。必須雙手頭上胯下依次傳遞傳遞完了的同學(xué)立即跑到隊(duì)伍后面，準(zhǔn)備再次傳遞。旁白：看哪個(gè)小組能在傳遞過程中不掉并且速度最快規(guī)則講解蛇形組隊(duì)接力挑戰(zhàn)（一）畫面11:旁白：預(yù)備！開始！第一局游戲的難度系數(shù)三顆星，同學(xué)們加油！看哪個(gè)小組能最快傳遞完所有物品！有蛇形組隊(duì)接力挑戰(zhàn)（二）畫面12:旁白：預(yù)備！開始！第二局游戲的難度系數(shù)五顆星，同學(xué)們加油！看哪個(gè)小組能最快且傳遞物品不掉！有4.挑戰(zhàn)無(wú)極限規(guī)則講解PPT畫面13：游戲規(guī)則：1、必須在音樂提示音之間完成自己所選距離。2、根據(jù)自身體能實(shí)際情況動(dòng)態(tài)選擇完成距離的長(zhǎng)短，堅(jiān)持越久成績(jī)?cè)胶门园祝赫?qǐng)看示范預(yù)備！開始！本游戲的難度系數(shù)是無(wú)極限，同學(xué)們，我們的口號(hào)是：辦法總比困難多！為祖國(guó)的明天兒努力鍛煉！有結(jié)束部分課后小結(jié)畫面14:PPT（文字+卡通圖）恭喜所有完成了挑戰(zhàn)無(wú)極限的同學(xué)們！今天，同學(xué)們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下，完成了4個(gè)不同的心肺耐力游戲，同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中表現(xiàn)出了奮勇拼搏，吃苦耐勞的精神，非常值得贊揚(yáng)，同時(shí)同學(xué)們?cè)谟螒蛑凶袷匾?guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作，希望大家在今后的學(xué)習(xí)生活中努力鍛煉身體，爭(zhēng)取成為一個(gè)合格的社會(huì)主義接班人！同學(xué)們?cè)僖?！有片尾片尾畫?6：PPT文字呈現(xiàn)：指導(dǎo)教師：牛曉、陳明建、龔燕凌技術(shù)支持：唐中琴、王