2022 年 12 月大學(xué)英語(yǔ)六級(jí)考試真題(第二套) 答案詳解

審題審題2022年12月大學(xué)英語(yǔ)六級(jí)考試真題(第二套)答案詳解PartIWriting審題分析【題目】Forthispart,youareallowed30minutestowriteanessaythatbeginswiththesentence“Inaneraofinformationexplosion,itisvitallyimportanttodeveloptheabilitytothinkcriticallyandmakerationalchoices.”Youcanmakestatements,givereasons,orciteexamplestodevelopyouressay.Youshouldwriteatleast150wordsbutnomorethan200words.【分析】這是一篇議論文。題干要求以所給句子作為文章的開(kāi)頭，所給句子呈現(xiàn)的是一個(gè)積極現(xiàn)象：在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，培養(yǎng)批判性思維和理性選擇的能力至關(guān)重要?？忌枰愂鱿敕?、分析原因或者舉例論證。謀篇布局謀篇布局議論文第1段：描述現(xiàn)象，表明觀點(diǎn)——培養(yǎng)批判性思維和做出理性選擇的能力十分關(guān)鍵第2段：闡述做法——①主動(dòng)地對(duì)所聽(tīng)到和讀到的信息做出反應(yīng)②通過(guò)系統(tǒng)的評(píng)估來(lái)辨別有用或有價(jià)值的信息第3段：總結(jié)觀點(diǎn)——每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)批判性思維1句型寶庫(kù)【描述現(xiàn)象】①Inaneraofinformationexplosion,itisvitallyimportanttodeveloptheabilityto.在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，培養(yǎng)的能力至關(guān)重要。②Todayincreasingimportanceisbeingattachedtocultivating.如今，人們?cè)絹?lái)越重視培養(yǎng)?！颈砻饔^點(diǎn)】①Therefore,weneedto.因此，我們需要。②Inabidto,itisnecessarythatwe.為了，我們有必要。【闡述做法】①Criticalthinkingrequires,whichmeans.批判性思維需要，這就是說(shuō)。②Onlyifwethinkcriticallyandanalyzeobjectivelycanwe.只有當(dāng)我們批判性地思考和客觀地分析時(shí)，我們才能。【總結(jié)觀點(diǎn)】①Inbrief,isoneofthemostsignificantcognitiveskillsthatallshoulddevelopnowadaysthrough.簡(jiǎn)而言之，是當(dāng)今最重要的認(rèn)知技能之一，所有人都應(yīng)該通過(guò)來(lái)培養(yǎng)這種技能。②Toconclude,theabilitytoisofgreatvaluetous.的能力對(duì)我們有很大價(jià)值。下筆成下筆成文①Inaneraofinformationexplosion,itisvitallyimportanttodeveloptheabilitytothinkcriticallyandmakerationalchoices.②ThedevastatingimpactoftheInternetisnothingnew—weareexposedtooverwhelminginformationthatcannotalwaysbetrustedduetotherelativeeaseofcreatingandsharingcontentonline.③Therefore,weneedtoknowhowtomakeinformeddecisionsoutofcriticalthinking.①在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，培養(yǎng)批判性思維和理性選擇的能力至關(guān)重要。②互聯(lián)網(wǎng)的破壞性影響并不是什么新鮮事兒——我們接觸到太多的信息，由于在網(wǎng)絡(luò)上創(chuàng)造和分享內(nèi)容相對(duì)容易，這些信息并不總是可靠的。③因此，我們需要知道如何基于批判性思維來(lái)做出明智的決定。devastating/?dev?ste?t??/a.毀滅性的，極具破壞力的overwhelming/???v??welm??/a.巨大的，壓倒性的initiative/??n???t?v/n.能動(dòng)性，積極性swallow/?sw?l??/v.相信；信為真strenuous/?strenju?s/a.費(fèi)力的，艱苦的fallbythewayside半途而廢gratification/?ɡr?t?f??ke??n/n.滿足diligent/?d?l?d??nt/a.勤奮的，勤勉的gravel/?ɡr?vl/n.碎石，砂礫paramount/?p?r?ma?nt/a.至為重要的overload/???v??l??d/v.(使)過(guò)載，超載①Criticalthinkingrequiressubjectiveinitiative,whichmeansreactingtowhatyouhearandreadinanactivewayratherthanjustswallowingitall.②Thiskindofpassivethinkinginvolvesnostrenuousmentaleffortwhereby,alongthewaytowardtruth,peopleseemtofallbythewaysideindeferencetoinstantgratificationandconfirmationofinformation.③Instead,thosecriticalthinkersdistinguishwhatisusefulorvaluablefromincorrectorincompleteinformationthroughsystematicevaluation,andmakemorerationaldecisions,asdiligentminersseparatethegoldfromthegravel.④Thatisofparamountimportancetohelpingonestayontrackwhensufferingfrominformationoverload.①批判性思維需要主觀能動(dòng)性，這就是說(shuō)要以一種主動(dòng)的方式對(duì)所聽(tīng)到和讀到的信息做出反應(yīng)，而非全盤接受。②這種被動(dòng)思考不需要艱辛的腦力勞動(dòng)，在探求真理的過(guò)程中，人們似乎會(huì)因?yàn)閷?duì)信息的即時(shí)滿足與確認(rèn)而半途而廢。③相反，那些批判性思考者會(huì)通過(guò)系統(tǒng)的評(píng)估來(lái)辨別有用或有價(jià)值的信息和不正確或不完整的信息，然后做出更理性的決定，就像勤勉的礦工從礫石中分揀出黃金一般。④這對(duì)幫助一個(gè)人在面臨信息過(guò)載時(shí)繼續(xù)保持正確方向至關(guān)重要。①Inbrief,criticalthinkingisoneofthemostsignificantcognitiveskillsthatallshoulddevelopnowadaysthroughthewillingnesstoquestioninsteadofblindlyconfirmingavailableinformation.①簡(jiǎn)而言之，批判性思維是當(dāng)今最重要的認(rèn)知技能之一，所有人都應(yīng)該通過(guò)主動(dòng)質(zhì)疑而不是盲目確認(rèn)得到的信息來(lái)培養(yǎng)這種技能。句句式升級(jí)Instead,thosecriticalthinkersdistinguishwhatisusefulorvaluablefromincorrectorincompleteinformationandmakemorerationaldecisions.Instead,thosecriticalthinkersdistinguishwhatisusefulorvaluablefromincorrectorincompleteinformationthroughsystematicevaluation,andmakemorerationaldecisions.(介詞短語(yǔ)作方式狀語(yǔ)，說(shuō)明謂語(yǔ)動(dòng)作的方式)Instead,thosecriticalthinkersdistinguishwhatisusefulorvaluablefromincorrectorincompletethroughsystematicevaluation,andmakemorerationaldecisions,asdiligentminersseparatethegoldfromthegravel.(狀語(yǔ)從句修飾整個(gè)句子，簡(jiǎn)單句變復(fù)合句)拓展表拓展表達(dá)培養(yǎng)批判性思維cultivatecriticalthinking發(fā)揮主觀能動(dòng)性take/useone’sinitiative全盤接受某事/物acceptsth.wholly半途而廢giveuphalfway辨別是非distinguishrightfromwrongPartIIListeningComprehensionionOne未未聽(tīng)先知1.A)Shehasn’tstartedwritingit.B)Shehasn’tdecidedonatopic.C)Sheisproofreadingthefirstdraft.D)Sheisworkingonthereferences.選項(xiàng)主語(yǔ)均為She，內(nèi)容包含還沒(méi)開(kāi)始寫、還沒(méi)決定主題、正在校對(duì)初稿和正在寫文獻(xiàn)綜述，推測(cè)題干詢問(wèn)有關(guān)女士的論文寫作進(jìn)度的相關(guān)情況，故聽(tīng)音頻時(shí)可重點(diǎn)關(guān)注有關(guān)女士的論文寫作進(jìn)度方面的信息。2.A)Helentmanybookstothemanforreference.B)Heofferedthemanadviceonresourcehunting.C)Hepublishedalotinanumberofreputablejournals.D)Hetoldthemantobeselectivewhenusinge-resources.選項(xiàng)主語(yǔ)均為He，內(nèi)容包含借給男士書、給男士提供建議、在著名期刊上發(fā)表文章、告訴男士在使用電子資源時(shí)要有選擇性，結(jié)合第一題，推測(cè)He指代男士說(shuō)話者的導(dǎo)師，題干詢問(wèn)他導(dǎo)師相關(guān)的情況，故聽(tīng)音頻時(shí)可重點(diǎn)關(guān)注與男士說(shuō)話者導(dǎo)師相關(guān)的信息。3.A)Hedidn’tthinkherdissertationtopicviable.B)Hewasn’tinterestedinherdissertationtopic.選項(xiàng)主語(yǔ)均為He，內(nèi)容均與女士的論文相關(guān)，結(jié)合上一題，推測(cè)He指代C)Hedidn’twanthertorushthroughherdissertation.D)Hewasn’tspecificaboutthelengthofherdissertation.女士說(shuō)話者的導(dǎo)師，題干詢問(wèn)她導(dǎo)師相關(guān)的情況，故聽(tīng)音頻時(shí)可重點(diǎn)關(guān)注與女士說(shuō)話者導(dǎo)師相關(guān)的信息。4.A)Changeherresearchmethodology.B)Narrowdownherdissertationtopic.C)Consultherprofessormore.D)Followtheman’sadvice.選項(xiàng)均以動(dòng)詞原形開(kāi)頭，內(nèi)容包含改變研究方法、縮小論文主題、咨詢教授和聽(tīng)取男士的建議，推測(cè)題干詢問(wèn)女士為完成論文將會(huì)做什么，故聽(tīng)音頻時(shí)可重點(diǎn)關(guān)注女士說(shuō)話者將會(huì)做的事情?！驹掝}預(yù)測(cè)】綜合四道題目的關(guān)鍵詞可知，文章話題與“論文寫作”有關(guān)，可能是關(guān)于論文寫作遇到的問(wèn)題等方面的內(nèi)容。聽(tīng)聽(tīng)力原文聽(tīng)力原文聽(tīng)力譯文詞匯積累M:How’syourdissertationgoing?I’mproofreadingmyfirstdraftandwillsubmitittomyprofessortomorrow.W:Oh,[1]Ihaven’tevenstartedwritingmineyet,soI’mreallyworriedaboutfinishingbytheendofnextsemester.M:Youmeanyouhaven’tevenbegunyoursyet?Thefinaldraftisdueinfivemonths.W:OfcourseI’vestartedit,butIcan’tgettothewritingyetasIhaven’tfoundenoughresourcestouse,soI’mstillresearchingthetopic.M:Maybetheproblemisthewayyou’redoingyourresearch.[2]Istartedbytalkingtomyprofessoraboutwheretolookforinformation.Andbasedonthat,IfoundbooksinthelibraryandalotofreputablejournalarticlesontheInternet.W:I’vetriedallthat,butdon’thaveenoughtowritethedissertationasmydepartment’sminimumlengthis70pages.Ithinktheproblemisthatmytopicisn’tviable.[3]Andhonestly,myprofessordidwarnmeatthebeginningthatImightnotbeableto男：你的論文寫得怎么樣了？我正在校對(duì)我的初稿，準(zhǔn)備明天交給我的教授。女：哦，[1]我還沒(méi)開(kāi)始寫我的論文，所以我真的很擔(dān)心下學(xué)期結(jié)束前是否能寫完。男：你的意思是你還沒(méi)開(kāi)始你的論文？最終稿應(yīng)該在五個(gè)月后提。女：我當(dāng)然已經(jīng)開(kāi)始了，但是我還不能開(kāi)始(正式)寫作，因?yàn)槲疫€沒(méi)有找到足夠的資源來(lái)使用，所以我還在研究主題。男：也許問(wèn)題出在你做研究的方式上。[2]我一開(kāi)始就和我的教授討論了在哪里可以找到資料。在此基礎(chǔ)上，我在圖書館找到了一些書，并在互聯(lián)網(wǎng)上找到了很多著名的期刊文章。女：我都試過(guò)了，但是(找到的資料)還不夠?qū)懻撐?，因?yàn)槲覀兿档淖畹推?要求)是70頁(yè)。我認(rèn)為問(wèn)題是我的主題不可行。[3]老實(shí)說(shuō)，我的教授一開(kāi)始確實(shí)提醒過(guò)我，說(shuō)我可能找不到足夠的資料。但我對(duì)這dissertation/?d?s??te??n/n.專題論文，學(xué)位論文proofread/?pru?fri?d/v.校對(duì)，校閱submit/s?b?m?t/v.提交，呈遞duedju?/a.到期的，預(yù)期的reputable/?repj?t?bl/a.聲譽(yù)好的，值得信賴的viable/?va??bl/a.切實(shí)可行的findenoughmaterial.ButIwassointerestedinthetopicthatIdidn’tlethisadvicetoturnme.M:Well,Isuggestyoufindanewtopic.Afterall,ourprofessorsareheretoguideus,soit’sbesttolistentothem.W:Inretrospect,IwishIhadlistenedtohim,butIdidn’t.AndnowIdon’twanttogiveupmytopicasI’vealreadyinvestedsomuchtimeandenergy.M:Ifyou’recommittedtoyourcurrenttopic,maybeyoucouldmakesomeadjustmentsratherthanabandonitcompletely.Whatisyourtopic?W:It’s“DepictionsofFemininityandFolklorefromtheSouthoftheCountry.M:That’sprettynarrow.[4-1]Youcouldfindmorematerialifyoumadethetopicbroader,maybebyincludingotherkindsofdepictions.W:[4-2]Broadeningthetopicisagreatidea.I’llstartbyincludingfolklorefromotherregionsofthecountry.個(gè)主題很感興趣，所以他的建議沒(méi)能改變我的想法。男：嗯，我建議你找一個(gè)新話題。畢竟，我們的教授是來(lái)指導(dǎo)我們的，所以最好聽(tīng)他們的。女：回想起來(lái)，我希望當(dāng)時(shí)聽(tīng)了他的話，但我沒(méi)有。現(xiàn)在我不想放棄我的主題，因?yàn)槲乙呀?jīng)投入了很多時(shí)間和精力。男：如果你致力于當(dāng)前的主題，也許你可以做一些調(diào)整，而不是完全放棄它。你的主題是什么呢？女：是“對(duì)南方的女性氣質(zhì)和民俗的描繪”。男：這個(gè)主題太窄了。[4-1]如果你把主題拓寬，可以找到更多的資料，也許可以加入其他類型的描述。女：[4-2]拓寬主題是個(gè)好主意。我將從這個(gè)國(guó)家其他地區(qū)的民俗開(kāi)始。retrospect/?retr?spekt/n.回depiction/d??p?k?n/n.描繪，描述femininity/fem??n?n?ti/n.女性氣質(zhì)folklore/?f??kl??(r)/n.民間題題目精析1.Whatdoesthewomansayaboutherdissertation?關(guān)于她的論文，女士說(shuō)了什么？A)Shehasn’tstartedwritingit.A)她還沒(méi)開(kāi)始寫。B)Shehasn’tdecidedonatopic.B)她還沒(méi)有確定主題。C)Sheisproofreadingthefirstdraft.C)她正在校對(duì)初稿。D)Sheisworkingonthereferences.D)她正在寫文獻(xiàn)綜述。startedwritingmineyet)”，A項(xiàng)是對(duì)原文的同義改寫，故A項(xiàng)正確?！九潘治觥緽項(xiàng)中的topic是音頻原詞，音頻中女士提到由于缺少可用的參考資源，她仍在研究論文主題，且后文也提到她的論文主題是“對(duì)南方的女性氣質(zhì)和民俗的描繪”，可知女士并不是還未確定主題，故B項(xiàng)排除。C項(xiàng)中的firstdraft是音頻原詞，但音頻中提到的是男士正在校對(duì)他的初稿，而非女士，故C項(xiàng)排除。D項(xiàng)在音頻中并未提及，故D項(xiàng)排除。2.Whatdoesthemansayabouthisprofessor?關(guān)于他的教授，男士說(shuō)了什么？A)Helentmanybookstothemanforreference.A)他借給男士許多書以供參考。B)Heofferedthemanadviceonresourcehunting.B)他向男士提供了尋找資料的建議。C)Hepublishedalotinanumberofreputablejournals.C)他在一些著名期刊上發(fā)表了很多文章。D)Hetoldthemantobeselectivewhenusinge-resources.D)他告訴男士在使用電子資源時(shí)要有選擇性?！敬鸢附馕觥坑深}干中的關(guān)鍵詞定位到音頻中間。音頻中男士說(shuō)他一開(kāi)始就問(wèn)了他的教授在哪里可以找到資料；在此基礎(chǔ)上，他去圖書館和互聯(lián)網(wǎng)找到了很多資源。可知男士的教授向男士提供了尋找資料的建議，B項(xiàng)是對(duì)原文的合理推斷，故B項(xiàng)正確?！九潘治觥緼項(xiàng)中的books是音頻原詞，但音頻中說(shuō)的是男士根據(jù)自己教授的建議在圖書館找了參考書籍，而非男士的教授借給男士很多參考書，故A項(xiàng)排除。C項(xiàng)中的alot、reputablejournals是音頻原詞，D項(xiàng)中的e-resources(電子資源)同義替換音頻中的reputablejournalarticlesontheInternet (互聯(lián)網(wǎng)上的著名期刊文章)，但音頻中說(shuō)的是男士根據(jù)自己教授的建議在互聯(lián)網(wǎng)上找到了很多可供參考的著名期刊文章，而未說(shuō)男士的教授在一些著名期刊上發(fā)表了很多文章，更未提到男士的教授建議他在使用電子資源時(shí)要有選擇性，選項(xiàng)利用音頻原文部分信息進(jìn)行捏造干擾，故C、D項(xiàng)排除。3.Whatdoesthewomansayaboutherprofessor?關(guān)于她的教授，女士說(shuō)了什么？A)Hedidn’tthinkherdissertationtopicviable.A)他認(rèn)為她的論文主題不可行。B)Hewasn’tinterestedinherdissertationtopic.B)他對(duì)她的論文題目不感興趣。C)Hedidn’twanthertorushthroughherdissertation.C)他不想讓她匆忙完成論文。D)Hewasn’tspecificaboutthelengthofherdissertation.D)他沒(méi)有具體說(shuō)明她的論文長(zhǎng)度?！敬鸢附馕觥坑深}干中的關(guān)鍵詞定位到音頻中間。音頻中女士提到她認(rèn)為自己的主題不可行；她的教授一開(kāi)始也提醒過(guò)她，說(shuō)她可能找不到足夠的資料?？芍康慕淌谡J(rèn)為她的論文主題不可行，A項(xiàng)是對(duì)原文的合理推斷。故A項(xiàng)正確?！九潘治觥緽項(xiàng)中的interested、topic是音頻原詞，但音頻中提到的是女士對(duì)她自己的論文主題很感興趣，并未提及她的教授對(duì)她的論文題目是否感興趣，故B項(xiàng)排除。C項(xiàng)在音頻中沒(méi)有提及，故C項(xiàng)排除。D項(xiàng)中的length是音頻原詞，但音頻中只提到女士說(shuō)她們系的論文最低篇幅要求是70頁(yè)，并未提及她的教授的規(guī)定，故D項(xiàng)排除。4.Whatdowelearnthewomanwilldotocompleteherdissertation?我們了解到這位女士將做什么來(lái)完成她的論文？A)Changeherresearchmethodology.A)改變她的研究方法。B)Narrowdownherdissertationtopic.B)縮小她的論文主題。C)Consultherprofessormore.C)多咨詢她的教授。D)Followtheman’sadvice.D)聽(tīng)從男士的建議?！敬鸢附馕觥恳纛l末尾，男士建議女士拓展主題；女士對(duì)此表示了認(rèn)同，且提到了她后續(xù)的具體做法?？芍繉⒙?tīng)從男士的建議來(lái)完成自己的論文，D項(xiàng)是對(duì)原文的合理推斷，故D項(xiàng)正確。【排他分析】A、C項(xiàng)在音頻中并未提及，故A、C項(xiàng)排除。音頻中說(shuō)的是女士會(huì)聽(tīng)從男士的建議，拓寬自己的論文主題，B項(xiàng)卻說(shuō)女士將縮小論文的主體，選項(xiàng)與原文內(nèi)容相悖，故B項(xiàng)排除。技技巧貼士第2題中的A項(xiàng)(Helentmanybookstothemanforreference)、B項(xiàng)(Heofferedthe相近選項(xiàng)manadviceonresourcehunting)和D項(xiàng)(Hetoldthemantobeselectivewhenusinge-resources)在結(jié)構(gòu)和意思上相近，都講的是某人(He)對(duì)這位男士(theman)提供了幫助，正確答案很可能在A、B、D項(xiàng)中，聽(tīng)音頻時(shí)可重點(diǎn)關(guān)注相近選項(xiàng)。onTwo未未聽(tīng)先知5.A)Hehastranslated12books.B)Heisawell-knownnutritionist.C)Hisbookssellwellworldwide.D)Hislatestbooksoldamillioncopies.選項(xiàng)主語(yǔ)均與He相關(guān)，內(nèi)容包含翻譯了12本書、是一位知名的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家、書很暢銷和新書賣了100萬(wàn)冊(cè)，推測(cè)題干詢問(wèn)He與其書本銷售的相關(guān)情況，故聽(tīng)音頻時(shí)要首先明確He的指代，然后重點(diǎn)關(guān)注He與其書本銷售相關(guān)的信息。6.A)ThedesireofAmericanstotryexoticcuisines.B)Thedemandforinformationaboutfoodsafety.C)ThefactthatoverhalfofAmericansareoverweight.D)Thefactthatsciencebooksaredifficulttoread.選項(xiàng)均為名詞詞組，內(nèi)容包含嘗試異國(guó)菜肴的欲望、對(duì)食品安全相關(guān)信息的需求、超過(guò)一半美國(guó)人超重的事實(shí)和科學(xué)書籍晦澀難懂的事實(shí)，結(jié)合第一題，推測(cè)題干詢問(wèn)某位作家的寫作背景或動(dòng)機(jī)，故聽(tīng)音頻可重點(diǎn)寫作背景或動(dòng)機(jī)方面的信息。7.A)Thegeneralpublic.B)Thosewhoareoverweight.C)Thosewhowanttoloseweight.D)Themedicalcommunity.選項(xiàng)均為名詞詞組，內(nèi)容均與某類群體有關(guān)，結(jié)合上面兩道題，推測(cè)題干詢問(wèn)某位作家的書籍的目標(biāo)讀者，故聽(tīng)音頻時(shí)可重點(diǎn)受眾方面的信息。8.A)Switchtoavegetariandiet.B)Followapersonalizeddiet.C)Adheretodoctors’advice.D)Cutcarbohydrateintake.選項(xiàng)均以動(dòng)詞原形開(kāi)頭，內(nèi)容包含轉(zhuǎn)向素食、遵循個(gè)性化飲食、遵醫(yī)囑和減少碳水化合物的攝入，推測(cè)題干詢問(wèn)某人對(duì)減肥的建議，故聽(tīng)音頻時(shí)可重點(diǎn)關(guān)注減肥建議方面的信息?！驹掝}預(yù)測(cè)】綜合四道題目的關(guān)鍵詞可知，文章話題與“暢銷書作家”有關(guān)，可能是關(guān)于某位暢銷書作家的書籍銷量、創(chuàng)作背景、受眾以及對(duì)讀者的建議等方面的內(nèi)容。聽(tīng)聽(tīng)力原文聽(tīng)力原文聽(tīng)力譯文詞匯積累W:Today,onBookTalk,weareluckyenoughtohostJohnRobbinsanddiscusshisnewbook,WhyAmericansAreFatandHowWeCanLoseWeight.Johnisn’tjustarespectedwriter;he’salsooneoftherarecelebrityauthorswritingaboutsciencetoday.M:Thanksforhavingme,Rebecca,butI’mhardlyacelebrity.W:[5]That’sverymodestofyoutosay,consideringthatyourfourbookshavesoldatotalofsevenmillioncopiesworldwide,andthey’vebeentranslatedinto12differentlanguages.Whatmakespeoplesofascinatedwithyourwork?M:Well,[6-1]peoplereadmybooksbecausemorethan60%ofAmericansareoverweightorobese.Andothercountriesarefacingsimilarproblems.[6-2]Basically,weallwanttoknowhowtofixthings.W:Wecertainlydo.I’vereadyournewbookandit’sfabulous,especiallywhenitcomestothewayyoumakedifficultscienceeasyforlaymentounderstand.That’snosmallachievement.M:I’mgladtohearyoufindmyworkaccessible,becauseIwasworriedwhenIwroteitthatdiscussingthesciencemightmakethebookmoresuitedforaspecialistaudience.[7]Mylastbookwaswrittenprimarily女：今天，在《書談》節(jié)目中，我們有幸請(qǐng)到約翰·羅賓斯來(lái)討論他的新書《美國(guó)人為什么肥胖以及我們?nèi)绾螠p肥》。約翰不僅是一位受人尊敬的作家，也是當(dāng)今為數(shù)不多的寫科學(xué)類文章的名人作家之一。男：謝謝你邀請(qǐng)我，麗貝卡，但我算不上名人。女：[5]你的四本書已經(jīng)在全球售出了700萬(wàn)冊(cè)，并且被翻譯成了12種不同的語(yǔ)言，你這么說(shuō)真是太謙虛了。是什么讓人們對(duì)你的作品如此著迷呢？男：嗯，[6-1]人們讀我的書是因?yàn)?0%以上的美國(guó)人都超重或肥胖。而且其他國(guó)家也面臨著類似的問(wèn)題。[6-2]從根本上說(shuō)，我們都想知道如何解決(這一)問(wèn)題。女：我們確實(shí)很想知道。我讀了你的新書，它真是太棒了，尤其是你讓外行也能容易理解晦澀難懂的科學(xué)。這是一個(gè)不小的成就。男：我很高興聽(tīng)到你覺(jué)得我的作品通俗易懂，因?yàn)槲以趯戇@本書的時(shí)候還擔(dān)心討論科學(xué)可能會(huì)讓這本書更適合專業(yè)讀者。[7]我的上一本書主要是為醫(yī)學(xué)界寫的。但這一次，我想幫助普通人控制celebrity/s??lebr?ti/n.名人；名聲，名望modest/?m?d?st/a.謙虛的fascinated/?f?s?ne?t?d/a.入迷的，極感興趣的obese/???bi?s/a.肥胖的fabulous/?f?bj?l?s/a.極好的，絕妙的layman/?le?m?n/n.外行，非專業(yè)人員forthemedicalcommunity.Butthistime,Iwanttohelpordinarypeopletakecontroloftheirweight.W:Andhowdoyousuggesttheydothat?Canyougiveusthebasicsofyouradviceforpeoplewhowanttoloseweight?M:[8]Briefly,Iarguethateverypersonneedstoconsidertheirmetabolismandeatwhatsuitstheirbody’sneeds.Idon’tadvocateonesinglediet.Somepeopleshouldeatmorecarbohydratesthanothers.Anddifferentpeopleneeddifferentamountsofproteinandfat.W:Butyoudohavesomerecommendationsforeveryone,includingeatingtenservingsofvegetablesandthreeoffruitaday.We’lltalkaboutthoserecommendationsnext,butnowweneedtotakeashortbreakforamessagefromoursponsor.他們的體重。女：那你建議他們?cè)趺醋瞿?？你能給那些想減肥的人一些基本的建議嗎？男：[8]簡(jiǎn)而言之，我認(rèn)為每個(gè)人都需要考慮自己的新陳代謝，吃適合自己身體需要的食物。我不提倡單一飲食。有些人應(yīng)該比其他人吃更多的碳水化合物。不同的人需要不同量的蛋白質(zhì)和脂肪。女：但是你的確有一些對(duì)每個(gè)人都適用的建議，包括每天吃十份蔬菜和三份水果。接下來(lái)我們將討論這些建議，但現(xiàn)在我們需要休息一下，聽(tīng)聽(tīng)我們的贊助商傳來(lái)的一條消息。metabolism/m??t?b?l?z?m/n.新陳代謝carbohydrate/?kɑ?b???ha?dre?t/n.碳水化合物sponsor/?sp?ns?(r)/n.贊助商題題目精析5.Whatdoesthewomansayaboutthemaninherintroduction?女士在介紹中說(shuō)到了關(guān)于男士的什么？A)Hehastranslated12books.A)他已經(jīng)翻譯了12本書。B)Heisawell-knownnutritionist.B)他是一位著名的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家。C)Hisbookssellwellworldwide.C)他的書在全世界都很暢銷。D)Hislatestbooksoldamillioncopies.D)他的新書賣了100萬(wàn)冊(cè)?！敬鸢附馕觥恳纛l開(kāi)頭，女士提到男士的四本書在全球售出了700萬(wàn)冊(cè)，并且被翻譯成了12種不同的語(yǔ)言(yourfourbookshavesoldatotalofsevenmillioncopiesworldwide,andthey’vebeentranslatedinto12differentlanguages)，可知的男士的書在世界很暢銷，C項(xiàng)是對(duì)原文的概括總結(jié)，故C項(xiàng)正確?！九潘治觥緼項(xiàng)中的books、12是音頻原詞，但音頻中說(shuō)的是男士的四本書被翻譯成了12種不同的語(yǔ)言，而非他“翻譯了12本書”，故A項(xiàng)排除。音頻只提到男士是一位寫科學(xué)類作品的著名作家，但并未提及他是否是一位著名的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家，故B項(xiàng)排除。D項(xiàng)中的millioncopies是音頻原詞，但音頻只提到男士的四本書已在全球售出了700萬(wàn)冊(cè)，并未提及他的新書銷量，故D項(xiàng)排除。6.Whathasmotivatedthemantowritehis是什么促使這位男士寫書？books?A)ThedesireofAmericanstotryexoticcuisines.A)美國(guó)人嘗試異國(guó)菜肴的欲望。B)Thedemandforinformationaboutfoodsafety.B)對(duì)食品安全相關(guān)信息的需求。C)ThefactthatoverhalfofAmericansareoverweight.C)超過(guò)一半美國(guó)人超重的事實(shí)。D)Thefactthatsciencebooksaredifficulttoread.D)科學(xué)書籍晦澀難懂的事實(shí)?！敬鸢附馕觥坑深}干中的關(guān)鍵詞定位到音頻中間。音頻中男士提到“人們讀我的書是因?yàn)?0%以上的美國(guó)人都超重或肥胖……從根本上說(shuō)，我們都想知道如何解決(這一)問(wèn)題”，可知美國(guó)人的肥胖問(wèn)題促使了男士寫書，C項(xiàng)是對(duì)原文的合理推斷，故C項(xiàng)正確?！九潘治觥緼項(xiàng)中的Americans是音頻原詞，但音頻中只提到“60%以上的美國(guó)人都超重或肥胖”，并未提及“美國(guó)人嘗試異國(guó)菜肴”，故A項(xiàng)排除。B項(xiàng)在音頻中未提及，故B項(xiàng)排除。音頻中女士提到，男士讓外行也能容易理解晦澀難懂的科學(xué)類書籍，但這只是女士對(duì)男士所寫書籍的看法，并非促使男士寫書的原因，故D項(xiàng)排除。7.Whodoesthemansayhislastbookwasmainlywrittenfor?這位男士說(shuō)他的上一本書主要是為誰(shuí)寫的？A)Thegeneralpublic.A)普通大眾。B)Thosewhoareoverweight.B)那些超重的人。C)Thosewhowanttoloseweight.C)那些想減肥的人。D)Themedicalcommunity.DD)醫(yī)學(xué)界?！敬鸢附馕觥坑深}干中的關(guān)鍵詞定位到音頻中間，其中mainly同義替換原文中的primarily。音頻中男士提到“我的上一本書主要是為醫(yī)學(xué)界(themedicalcommunity)寫的”，D項(xiàng)是原詞復(fù)現(xiàn)，故D項(xiàng)正確。【排他分析】A項(xiàng)thegeneralpubic(普通大眾)同義替換音頻中的ordinarypeople(普通人)，B項(xiàng)中的areoverweight是音頻原詞，C項(xiàng)中的whowanttoloseweight是音頻原詞，但音頻中說(shuō)的是男士的新書旨在幫助普通人控制體重(包括減肥)，而題干問(wèn)的是男士上一本書的受眾，答非所問(wèn)，8.Whatdoesthemanrecommendpeopledo?這位男士建議人們做什么？A)Switchtoavegetariandiet.A)改吃素食。B)Followapersonalizeddiet.B)遵循個(gè)性化的飲食。C)Adheretodoctors’advice.C)聽(tīng)從醫(yī)生的建議。D)Cutcarbohydrateintake.D)減少碳水化合物的攝入?！敬鸢附馕觥坑深}干中的關(guān)鍵詞定位到音頻末尾，其中recommend同義替換音頻中的advice。音頻中男士提到“我認(rèn)為每個(gè)人都需要考慮自己的新陳代謝，吃適合自己身體需要的食物(eatwhatsuitstheirbody’sneeds)”，B項(xiàng)是對(duì)原文的概括總結(jié)，故B項(xiàng)正確?！九潘治觥緼中的diet是音頻原詞，音頻中男士提到他不提倡單一飲食，可知男士不會(huì)建議人們改吃素食，故A項(xiàng)排除。C項(xiàng)在音頻中未提及，故C項(xiàng)排除。D項(xiàng)中的carbohydrate是音頻原詞，但音頻中男士說(shuō)的是“有些人應(yīng)該比其他人吃更多的碳水化合物”，即根據(jù)自己的身體需要來(lái)進(jìn)食，并非建議人們減少碳水化合物的攝入，故D項(xiàng)排除。技技巧貼士相近選項(xiàng)第5題中的C項(xiàng)(Hisbookssellwellworldwide)和D項(xiàng)(Hislatestbooksoldamillioncopies)在結(jié)構(gòu)和意思上相近，都講的是男士的書賣得很好，正確答案很可能在C項(xiàng)和D項(xiàng)中，聽(tīng)音頻時(shí)可重點(diǎn)關(guān)注相近選項(xiàng)。相反選項(xiàng)第7題中的A項(xiàng)(Thegeneralpublic)和D項(xiàng)(Themedicalcommunity)在意思上相反，正確答案很可能在A項(xiàng)和D項(xiàng)中，聽(tīng)音頻時(shí)可重點(diǎn)關(guān)注相反選項(xiàng)。eOne未未聽(tīng)先知9.A)Therateoftheirgrowthincreaseddramatically.B)Thegrowthoftheirnewbraincellsdoubled.C)Theybegantoshowsignsofdepression.D)Theybegantogetirritatedandrestless.選項(xiàng)均與They相關(guān)，內(nèi)容包含生長(zhǎng)速度加快、新腦細(xì)胞生長(zhǎng)翻倍、表現(xiàn)出抑郁的跡象、變得煩躁不安，推測(cè)題干詢問(wèn)與They相關(guān)的某項(xiàng)研究的發(fā)現(xiàn)，故聽(tīng)音頻時(shí)要首先明確They的指代，然后重點(diǎn)關(guān)注與They相關(guān)的某項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)方面的信息。10.A)Toavoidtheminthefuture.B)Towarnothersagainstthem.C)Tomakegoodsenseofthem.D)Toreflectontheircauses.選項(xiàng)均為動(dòng)詞不定式詞組，內(nèi)容包含避免、警告、正確理解和反思，推測(cè)題干詢問(wèn)某種行為的目的或原因，故聽(tīng)音頻時(shí)可重點(diǎn)關(guān)注某種行為的目的或原因方面的信息。11.A)Produceasurprisinghealingeffect.B)Weakenone’simmunityinthelongrun.C)Makepeoplemoresusceptibletoillness.D)Provideprotectionagainstmentalillnesses.選項(xiàng)均以動(dòng)詞原形開(kāi)頭，內(nèi)容包含產(chǎn)生驚人的治愈效果、削弱免疫力、使更容易生病和預(yù)防心理疾病，推測(cè)題干詢問(wèn)某種事物對(duì)身心健康的影響，故聽(tīng)音頻時(shí)可重點(diǎn)某種事物對(duì)人們身心健康的影響方面的信息。【話題預(yù)測(cè)】綜合三道題目的關(guān)鍵詞可知，文章話題與“某項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)”有關(guān)，可能是關(guān)于某種事物對(duì)某一群體的身心健康的影響等方面的內(nèi)容。聽(tīng)聽(tīng)力原文聽(tīng)力原文聽(tīng)力譯文詞匯積累Stressisoftendepictedasnegative,butresearchshowsthatmoderateamountsofitcanbebeneficialforyourbrainandyourbody.First,thebenefitsforthebrain.Studieshaveshownthatshortperiodsofstresscanactuallybolstercognitivefunctioning.[9]Researchersdiscoveredthatplacingratsina壓力通常被描述為消極的，但研究表明，適度的壓力對(duì)你的大腦和身體都有好處。首先是對(duì)大腦的好處。研究表明，短期的壓力實(shí)際上可以增強(qiáng)認(rèn)知功能。[9]研究人員發(fā)現(xiàn)，將老鼠置于壓力環(huán)境中僅幾個(gè)小時(shí)，(它們的)新腦細(xì)胞的增長(zhǎng)就增加了一倍。在隨后的記憶測(cè)試中它們也表現(xiàn)得更好。科學(xué)家認(rèn)為同樣的事情也發(fā)生在人類身上。但是壓力是如何提高記憶力的呢？這很簡(jiǎn)單。當(dāng)你的腦細(xì)胞繁殖時(shí)，你的記憶力就會(huì)提高。[10-1]從生物學(xué)角度來(lái)看，這是有道理的，因?yàn)楦朴谟涀∥ｋU(xiǎn)情況的動(dòng)物可以在未來(lái)避開(kāi)它們。例如，如果動(dòng)物遇到捕食者并逃脫，記住這場(chǎng)遭遇發(fā)生的地點(diǎn)和時(shí)間很重要。[10-2]專家斷言，同樣的原則也適用于人類?，F(xiàn)在，讓我們來(lái)看看壓力是如何對(duì)身體有益的。這可能會(huì)讓外行人感到驚訝。但是專家說(shuō)壓力可以防止你生病。[11]科學(xué)家承認(rèn)，長(zhǎng)期的壓力會(huì)讓你更容易生病。但研究表明，短期的壓力實(shí)際上可以提供一些保護(hù)來(lái)預(yù)防生病，因?yàn)樗梢栽鰪?qiáng)你的免疫功能。一項(xiàng)研究表明，經(jīng)歷短暫壓力的老鼠免疫細(xì)胞反應(yīng)激增，這使免疫系統(tǒng)更好地為對(duì)抗疾病做準(zhǔn)備。對(duì)于人類來(lái)說(shuō)，甚至有證據(jù)表明，在接種疫苗前經(jīng)歷壓力可能有助于使疫苗更有效。depict/d??p?kt/v.描述，描繪moderate/?m?d?r?t/a.適度的bolster/?b??lst?(r)/v.增強(qiáng)；鞏固double/?d?bl/v.(使)加倍；是……的兩倍multiply/?m?lt?pla?/v.繁殖predator/?pred?t?(r)/n.捕食性動(dòng)物；掠奪者applyto適用于concede/k?n?si?d/v.承認(rèn)chronic/?kr?n?k/a.長(zhǎng)期的，慢性的proneto易于，傾向于immune/??mju?n/a.免疫的vaccinate/?v?ks?ne?t/v.stressfulsituationforjustafewhoursdoubledthegrowthofnewbraincells.Theratsalsodidbetteronamemorytestlateron.Scientiststhinkthesamethinghappensinhumans.Buthowdoesstressimprovememory?It’ssimple.Whenyourbraincellsmultiply,yourmemorycanimprove.[10-1]Viewedfromabiologicalperspective,thismakessense,becauseanimalsthatarebetteratrememberingdangeroussituationscanavoidtheminthefuture.Ifananimalencountersapredatorandescapes,forexample,it’simportanttorememberwhereandwhenthatencounterhappened.[10-2]Expertsassertthatthesameprincipleappliestohumans.Now,let’sturntohowstressbenefitsthebody.Thismaycomeasasurprisetolaymen.Butexpertssaythatstresscankeepyoufromgettingsick.[11]Scientistsconcedethatchronicstresscanmakeyoumorepronetoillness.Butresearchshowsthatshortperiodsofstresscanactuallyprovidesomeprotectionagainstgettingsick,becauseitincreasesyourimmunefunctioning.Onestudyshowsthatratsthatexperiencedbriefstresshadasurgeofimmunecellresponse,whichmakestheimmunesystembetterpreparedtofightillness.Forhumans,there’sevenevidencethatexperiencingstressbeforegettingvaccinatedcouldhelpmakevaccinesmore99.Whatdidresearchersdiscoveraboutratsplacedbrieflyinastressfulsituation?研究人員對(duì)短暫處于壓力環(huán)境中的老鼠有什么發(fā)現(xiàn)？A)Therateoftheirgrowthincreaseddramatically.A)它們的生長(zhǎng)速度顯著提高。B)Thegrowthoftheirnewbraincellsdoubled.B)它們新腦細(xì)胞的增長(zhǎng)翻了一番。C)Theybegantoshowsignsofdepression.C)它們開(kāi)始表現(xiàn)出抑郁的跡象。D)Theybegantogetirritatedandrestless.D)它們開(kāi)始變得煩躁不安。【答案解析】由題干中的關(guān)鍵詞定位到音頻開(kāi)頭，其中briefly同義替換原文中的forjustafewhours。音頻中提到，“研究人員發(fā)現(xiàn)，將老鼠置于壓力環(huán)境中僅幾個(gè)小時(shí)，它們的新腦細(xì)胞的增長(zhǎng)就增加了一倍(doubledthegrowthofnewbraincells)”，B項(xiàng)是對(duì)原文的同義改寫，故B項(xiàng)正確?！九潘治觥恳纛l中說(shuō)的是老鼠的新腦細(xì)胞增加了一倍，并非“它們的生長(zhǎng)速度得到了顯著提高”，故A項(xiàng)排除。C、D項(xiàng)在音頻中并未提及，故C、D項(xiàng)排除。effective.給……接種疫苗題題目精析10.Whydopeopletendtohaveclearmemoriesofdangeroussituationstheyhaveencountered?為什么人們往往對(duì)他們遇到的危險(xiǎn)情況有清晰的記憶？A)Toavoidtheminthefuture.A)為了將來(lái)避免它們。B)Towarnothersagainstthem.B)為了警告他人提防它們。C)Tomakegoodsenseofthem.C)為了正確理解它們。D)Toreflectontheircauses.D)為了反思它們的原因?！敬鸢附馕觥坑深}干中的關(guān)鍵詞定位到音頻中間，其中memories同義替換音頻中的remembering。音頻中提到“更善于記住危險(xiǎn)情況的動(dòng)物可以在未來(lái)避開(kāi)它們……專家斷言，同樣的原則也適用于人類”，由此可知，同動(dòng)物一樣，人們對(duì)遇到的危險(xiǎn)情況有清晰的記憶是為了在將來(lái)能避免它們。A項(xiàng)是對(duì)原文的合理推斷，故A項(xiàng)正確?！九潘治觥科溆嗳?xiàng)看似符合常識(shí)，但音頻并未提及。音頻原文并未提及人們對(duì)遇到的危險(xiǎn)情況有清晰的記憶是為了警告他人，故B項(xiàng)排除?！坝涀∥ｋU(xiǎn)”≠“理解危險(xiǎn)”，且音頻原文并未提及正確理解危險(xiǎn)的相關(guān)信息，故C項(xiàng)排除。D項(xiàng)也為無(wú)中生有，故排除。11.Whatdoscientistsbelievechronicstresscando?科學(xué)家們認(rèn)為長(zhǎng)期的壓力會(huì)有什么影響？A)Produceasurprisinghealingeffect.A)產(chǎn)生驚人的治愈效果。B)Weakenone’simmunityinthelongrun.B)從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看會(huì)削弱人們的免疫力。C)Makepeoplemoresusceptibletoillness.C)使人們更容易生病。D)Provideprotectionagainstmentalillnesses.D)提供預(yù)防心理疾病的保護(hù)?！敬鸢附馕觥坑深}干中的關(guān)鍵詞定位到音頻末尾。音頻中提到“科學(xué)家承認(rèn)，長(zhǎng)期的壓力會(huì)讓你更容易生病(makeyoumorepronetoillness)”，C項(xiàng)是對(duì)原文的同義改寫，故C項(xiàng)正確?！九潘治觥緼項(xiàng)中的surprising(令人驚訝的)同義替換原文中的surprise(驚訝)，但音頻說(shuō)的是科學(xué)家有關(guān)壓力對(duì)身體有好處的看法“可能會(huì)讓外行人感到驚訝”，而非“產(chǎn)生驚人的治愈效果”，且選項(xiàng)內(nèi)容與音頻提到的“長(zhǎng)期的壓力會(huì)讓你更容易生病”意思相悖，故A項(xiàng)排除。B項(xiàng)中的immunity(免疫力)同義替換音頻中的immune(免疫的)，但音頻只提到短期壓力可以增強(qiáng)免疫功BD項(xiàng)中的Provideprotectionagainst是音頻原詞，illness(疾病)同義替換原文中的sick(生病的)，但音頻中說(shuō)的是短期的壓力可以提供一些預(yù)防生病的保護(hù)，并沒(méi)有說(shuō)長(zhǎng)期壓力是否可以提供預(yù)防心理疾病的保護(hù)，故D項(xiàng)排除。技技巧貼士相反選項(xiàng)第11題中，C項(xiàng)(Makepeoplemoresusceptibletoillness)和D項(xiàng)(Provideprotectionagainstmentalillnesses)在意思上相反，正確答案很可能在C、D項(xiàng)中，聽(tīng)音頻時(shí)可重點(diǎn)關(guān)注相反選項(xiàng)。ageTwo未未聽(tīng)先知12.A)Placingtheirowninterestsovertheirstaff’s.B)Beingoverwhelmedbytheirdailyroutines.C)Lackingtheabilitytorelatetotheirstaff.D)Spendingtoomuchtimehandlingemail.選項(xiàng)均為動(dòng)名詞詞組，內(nèi)容包含將自身利益置于員工利益之上、被日常安排壓垮、缺乏與員工相處的能力、花太多時(shí)間在郵件上，推測(cè)題干詢問(wèn)管理者存在的問(wèn)題，故聽(tīng)音頻時(shí)可重點(diǎn)關(guān)注管理者的問(wèn)題方面的信息。13.A)Theirleadershipmaybechallenged.B)Theircompaniesmaygobankrupt.C)Unexpectedeventsmayoccur.D)Majorproblemsmayresult.選項(xiàng)謂語(yǔ)均包含表示推測(cè)的情態(tài)動(dòng)詞may，內(nèi)容包含領(lǐng)導(dǎo)地位受到挑戰(zhàn)、公司破產(chǎn)、發(fā)生突發(fā)事件和導(dǎo)致重大問(wèn)題，結(jié)合第一題，推測(cè)題干詢問(wèn)管理者的某種行為可能帶來(lái)的后果，故聽(tīng)音頻時(shí)可重點(diǎn)關(guān)注管理者的某種行為所帶來(lái)負(fù)面后果相關(guān)的信息。14.A)Keepaneyeontheiremployees.B)Motivateandinspiretheirteam.C)Sacrificesomeoftheimmediategoals.D)Havegreaterambitioninoverallplanning.選項(xiàng)均以動(dòng)詞原形開(kāi)頭，內(nèi)容包含密切關(guān)注員工、激勵(lì)和鼓舞團(tuán)隊(duì)、犧牲近期目標(biāo)和對(duì)整體規(guī)劃有野心，推測(cè)題干詢問(wèn)管理者應(yīng)該做的事情，故聽(tīng)音頻時(shí)可重點(diǎn)關(guān)注對(duì)管理者的建議方面的信息。15.A)Cultivateself-control.B)Filtertheiremailboxes.C)Respondonlyafterwork.選項(xiàng)均以動(dòng)詞原形開(kāi)頭，內(nèi)容包含培養(yǎng)自控力、篩選郵箱、下班后回復(fù)和必要時(shí)查看，結(jié)合上面三題，推測(cè)題干詢問(wèn)D)Checkonlywhennecessary.管理者如何不受日常郵件干擾，故聽(tīng)音頻時(shí)可重點(diǎn)關(guān)注相關(guān)的解決建議信息?！驹掝}預(yù)測(cè)】綜合四道題目的關(guān)鍵詞可知，文章話題與“職場(chǎng)管理”有關(guān)，可能是關(guān)于管理者的郵件和員工管理等方面的內(nèi)容。聽(tīng)聽(tīng)力原文聽(tīng)力原文聽(tīng)力譯文詞匯積累[12-1]Formanymanagersandpeoplewhoworkinleadershippositions,dealing[12-1]對(duì)于許多管理者和在領(lǐng)導(dǎo)崗位上工作的人來(lái)說(shuō)，處理電子郵件是一個(gè)難題。可能是日常郵件在數(shù)量、重要性和緊迫性方面的不可預(yù)測(cè)性、不可控性和持續(xù)性導(dǎo)致了他們的焦慮程度 (加深)，并降低了他們的領(lǐng)導(dǎo)能力。[12-2]這是因?yàn)樵S多領(lǐng)導(dǎo)者將電子郵件管理優(yōu)先于人員管理，這并不罕見(jiàn)。對(duì)管理收件箱的癡迷阻礙了他們與員工的聯(lián)系。[13]因此，他們忽略了一些開(kāi)始只是很輕微的問(wèn)題，直到很不幸地，這些問(wèn)題因?yàn)楸缓鲆暥豢杀苊獾剞D(zhuǎn)化成了重大問(wèn)題或危機(jī)。[14]作為領(lǐng)導(dǎo)者，他們?cè)谧非蟾L(zhǎng)期的戰(zhàn)略目標(biāo)時(shí)應(yīng)該激勵(lì)和鼓舞他們的團(tuán)隊(duì)，同時(shí)，不那么雄心勃勃，但更實(shí)際地監(jiān)控他們(工作)的日常產(chǎn)出，設(shè)定明確的期望(目標(biāo))，并定期提供反饋。當(dāng)面臨收件箱的吸引力和其他更重要的活動(dòng)之間的選擇時(shí)，許多人犧牲了后者。每天的郵件需求對(duì)他們的目標(biāo)進(jìn)度造成負(fù)面影響。這是因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)者必須從其他任務(wù)中轉(zhuǎn)移精力來(lái)檢查、篩選和回復(fù)電子郵件。[15]解決辦法是培養(yǎng)自我控制能力，它就像肌肉一樣，可以隨著時(shí)間的推移通過(guò)鍛煉來(lái)加強(qiáng)或提高。一些建議包括：在你的工作日程簿中dilemma/d??lem?/n.窘境，困境volume/?v?lju?m/n.量urgency/???d??nsi/n.緊急，迫切diminish/d??m?n??/v.降低，減少prioritize/pra???r?ta?z/v.優(yōu)先考慮obsession/?b?se?n/n.癡迷，困擾byvirtueof憑借，由于divert/da??v??t/v.轉(zhuǎn)移filter/?f?lt?(r)/v.篩選，過(guò)濾withemailsisadilemma.It’slikelytheunpredictable,uncontrollableandongoingnatureofday-to-dayemailintermsofvolume,importanceandurgencycontributestotheirlevelsofanxietyandtodiminishedleadershipskills.[12-2]That’sbecauseit’snotunusualformanyleaderstoprioritizeemailmanagementoverpeoplemanagement.Anobsessionwithmanagingtheirinboxpreventsthemfromdealingwiththeiremployees.[13]Asaresult,theyignoretheissuesthatmightonlybemildproblemsatfirst,untilunfortunately,theyinevitablytransformintoamajorproblemorcrisisbyvirtueofneglect.[14]Asleaders,theyareexpectedtomotivateandinspiretheirteaminpursuitoflongertermstrategicgoalsandalso,lessambitiouslybutmorepractically,tomonitortheirdailyoutput,tosetclearexpectations,andtogiveregularfeedback.Whenpresentedwithac