體育心理學(xué)復(fù)習(xí)資料

第一章體育心理學(xué)概述

體育心理學(xué)是研究體育運(yùn)動(dòng)這一特定情景中的心理和行為的

科學(xué)。具體而言，體育心理學(xué)是研究體育運(yùn)動(dòng)情景中認(rèn)知、情感

和行為的科學(xué)。

體育心理學(xué)側(cè)重研究體育教學(xué)過(guò)程中的心理現(xiàn)象，特別是學(xué)

生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的心理特點(diǎn)和變化。

運(yùn)動(dòng)心理學(xué)側(cè)重研究競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和比賽中的心理現(xiàn)象，特

別是運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽過(guò)程中的心理狀態(tài)和變化。

鍛煉心理學(xué)側(cè)重研究體育鍛煉過(guò)程中的心理現(xiàn)象。

第三章運(yùn)動(dòng)興趣

運(yùn)動(dòng)興趣是指人們積極地認(rèn)識(shí)、探究或參與體育運(yùn)動(dòng)的一種

心理傾向，是獲得體育與健康知識(shí)和技能，促進(jìn)身心健康的重要?jiǎng)恿Α?/p>

運(yùn)動(dòng)興趣、運(yùn)動(dòng)需要與運(yùn)動(dòng)愛(ài)好之間的關(guān)系

運(yùn)動(dòng)興趣和人的運(yùn)動(dòng)需要有著密切的聯(lián)系，其發(fā)生以一定的

運(yùn)動(dòng)需要為基礎(chǔ)。也就是說(shuō)只有當(dāng)人們對(duì)所要參與的體育運(yùn)動(dòng)或

所學(xué)的運(yùn)動(dòng)知識(shí)仍欲望,且感到它是我所需要了解和掌握的進(jìn)候,

人們才有興趣參與并學(xué)習(xí)它。

運(yùn)動(dòng)興趣可以發(fā)展為運(yùn)動(dòng)愛(ài)好。運(yùn)動(dòng)興趣是人們積極認(rèn)識(shí)、

探究或參與體育運(yùn)動(dòng)的心理傾向，運(yùn)動(dòng)愛(ài)好則是從事某項(xiàng)體育活

動(dòng)的傾向。當(dāng)運(yùn)動(dòng)興趣發(fā)展成為從事某事體育活動(dòng)的傾向時(shí)，就

變成了運(yùn)動(dòng)愛(ài)好。

運(yùn)動(dòng)興趣的特性一一（傾向性、廣泛性、穩(wěn)定性、效能）

運(yùn)動(dòng)興趣的分類

?根據(jù)運(yùn)動(dòng)興趣的內(nèi)容，可分為物質(zhì)興趣和精神興趣。

?根據(jù)運(yùn)動(dòng)興趣的傾向性，可分為直接興趣和間接興趣。

?根據(jù)運(yùn)動(dòng)興趣的廣泛性，可分為廣泛興趣和中心興趣。

?根據(jù)運(yùn)動(dòng)興趣的深度、范圍和穩(wěn)定性，可以分為有趣（初級(jí)

水平）、樂(lè)趣（比較高級(jí)水平）和志趣（高級(jí)水平趣

培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的重要性：1、強(qiáng)大的動(dòng)力作用。2、培養(yǎng)

學(xué)生裝的探險(xiǎn)究學(xué)習(xí)和創(chuàng)新能力。3、最終實(shí)現(xiàn)終身體育。

影響運(yùn)動(dòng)興趣水平的主要因素有：1、運(yùn)動(dòng)需要的滿足。2、

現(xiàn)有的運(yùn)動(dòng)技能水平。3、運(yùn)動(dòng)內(nèi)容的新奇性與適合性。4、成功

體驗(yàn)的獲得。5、融洽的師生關(guān)系。

?激發(fā)學(xué)生裝體育場(chǎng)興趣的方法：1、明確參與體育場(chǎng)運(yùn)動(dòng)的

目的和意義；2、選擇有吸引力的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容和項(xiàng)目；3、培養(yǎng)學(xué)生

自主學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的能力；4、注意教法手段多樣化；5、創(chuàng)造

生動(dòng)、活潑和諧的課堂學(xué)習(xí)氣氛；創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境保持強(qiáng)烈的好奇

心；7、充分利用興趣的遷移；8、針對(duì)運(yùn)動(dòng)興趣的品質(zhì)、培養(yǎng)興

趣；9、培養(yǎng)師生感情；10、重視信息反饋；11、因人而異合理設(shè)

置目標(biāo)，獲得成功體驗(yàn)。

第四章運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)

運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)是指推動(dòng)學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)與身體鍛煉活動(dòng)的內(nèi)理

動(dòng)因。它是在學(xué)生體育學(xué)習(xí)和身體鍛煉活動(dòng)的需要與參與運(yùn)動(dòng)的

環(huán)境誘因的相互影響產(chǎn)生的。

運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的功能：1、發(fā)動(dòng)功能。2、選擇功能。3、強(qiáng)化功能。

4、維持功能。

運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的分類：（一）生物性動(dòng)機(jī)和社會(huì)性動(dòng)機(jī)；（二）內(nèi)部

動(dòng)機(jī)和外部動(dòng)機(jī)；（三）直接動(dòng)機(jī)和間接動(dòng)機(jī)。

運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)與激發(fā)的措施：一、充分重視和利用學(xué)生的各

種需要；（提高學(xué)生的內(nèi)部動(dòng)機(jī)，激發(fā)學(xué)生的外部動(dòng)機(jī)。）二、提

高學(xué)生的體育成就動(dòng)機(jī)；（成就動(dòng)機(jī)是一種較高級(jí)的社會(huì)性動(dòng)機(jī),

是指?jìng)€(gè)體積極主動(dòng)地從事自認(rèn)為重要或有價(jià)值的活動(dòng)，并力求達(dá)

到完美、取得優(yōu)異成績(jī)的心理傾向。）三、適當(dāng)展開(kāi)競(jìng)爭(zhēng)，積極組

織合作；四、及時(shí)反饋，肯定評(píng)價(jià)；五、端正體育態(tài)度。

第五章體育活動(dòng)中的目標(biāo)定向與目標(biāo)設(shè)置

目標(biāo)定向的分類：學(xué)習(xí)目標(biāo)定向和成績(jī)目標(biāo)定向。學(xué)習(xí)目標(biāo)定

向是指通過(guò)學(xué)習(xí)新的技能、控制新的環(huán)境來(lái)發(fā)展自己的能力。成

績(jī)目標(biāo)定向是指尋求有利的評(píng)價(jià)和避免負(fù)面的評(píng)價(jià)來(lái)顯示和證明

自己的能力。

體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)定向一（一）合理設(shè)計(jì)教

學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)造良好的課堂氣氛；（二）合理的評(píng)價(jià)方式。

體育活動(dòng)中的目標(biāo)設(shè)置是指根據(jù)學(xué)生的體育能力和技能水平，

確定在一定的時(shí)間期限所要達(dá)到的體育學(xué)習(xí)和身體鍛煉目標(biāo)，以

及達(dá)到目標(biāo)所采用的步聚、策略和時(shí)間安排。

體育活動(dòng)中有效目標(biāo)設(shè)置的原則：（一）根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況

設(shè)置目標(biāo)；（二）設(shè)置明確、具體、可測(cè)量且容易觀察的目標(biāo)；（三）

設(shè)置既有挑戰(zhàn)性又有可實(shí)現(xiàn)性的目標(biāo)；（四）設(shè)置長(zhǎng)期與短期相結(jié)

后的目標(biāo)。（五）既要設(shè)置目標(biāo)又要提供反饋；（六）應(yīng)盡量設(shè)置

技術(shù)動(dòng)作完成目標(biāo)，而不是結(jié)果目標(biāo)；（七）教師與學(xué)生共同制定

目標(biāo)。

第六章運(yùn)動(dòng)歸因

歸因是指?jìng)€(gè)體對(duì)自我或他人行為結(jié)果的原因進(jìn)行分析、解釋和

推測(cè)的認(rèn)知過(guò)程。

歸因活動(dòng)的目的是為了更好地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，以便在未來(lái)的活

動(dòng)中少走彎路，取得更好的成績(jī)。歸因活動(dòng)是一種普遍的心理現(xiàn)

象。

歸因理論是對(duì)動(dòng)機(jī)進(jìn)行認(rèn)知分析的理論，即人們總是力求在

自己認(rèn)知的基礎(chǔ)上解釋、理解和預(yù)測(cè)著各種事件。歸因理論最早

是由美國(guó)心理學(xué)家Heider提出的。他認(rèn)為，人們都有一理解、預(yù)

測(cè)和控制周圍環(huán)境的需要。

根據(jù)Heider的觀點(diǎn)，行為的結(jié)果可以歸因于個(gè)人或環(huán)境的力

量，或者同時(shí)歸因于這兩個(gè)因素。有效的個(gè)人力量由“能力”和

“努力”構(gòu)成。環(huán)境力量由“任務(wù)的難度”和“運(yùn)氣”構(gòu)成。Heider

認(rèn)為，個(gè)人的原因與環(huán)境的原因是互補(bǔ)的。因而他提出了下列公

式：

行為的結(jié)果=個(gè)人的力量+環(huán)境的力量

Jones和Davis的相應(yīng)推斷理論，所謂“相應(yīng)推斷”是指外顯

的行為是由行動(dòng)者內(nèi)在的人格特質(zhì)直接引起的，或者說(shuō)，一個(gè)人

的行為與其人格特質(zhì)是一致的。在從行動(dòng)者意圖到行動(dòng)者個(gè)性本

質(zhì)的推斷過(guò)程中，應(yīng)考慮三個(gè)基本因素：（一）社會(huì)贊許性。（二）

獨(dú)特性。（三）選擇自由性。

Kelley的三度理論，Kelley認(rèn)為，人們?cè)跉w因的過(guò)程中總是涉

及三個(gè)方面的因素：客觀刺激物、行動(dòng)者、所處關(guān)系或情境。這

三個(gè)方面構(gòu)成一個(gè)協(xié)變的立體框架，所以稱為三度理論。三度理

論遵循的總原則是協(xié)變性原則。對(duì)上述三個(gè)因素的任何一個(gè)因素

的歸因都取決于行為的下列三個(gè)變量：（一）區(qū)別性：針對(duì)客觀刺

激物，即行動(dòng)者是否不對(duì)同類其他刺激作出相同的反應(yīng)。（二）一

貫性：針對(duì)情境，即行動(dòng)者是否在任何情境和任何時(shí)候?qū)ν淮?/p>

激作相同的反應(yīng)。（三）一致辭性：針對(duì)人，即其他人對(duì)同一刺激

是否也做出與行為者相同的方式反應(yīng)。

Weiner的成敗歸因理論，Weiner的歸因理論是當(dāng)前是歸因研

究中最有影響的理論。Weiner提出，可以根據(jù)三個(gè)維度對(duì)成敗的

原因進(jìn)行分類。這三個(gè)維度是：1、內(nèi)外源維度，據(jù)此可把導(dǎo)致成

敗的原因分為內(nèi)部原因和外部原因。2、穩(wěn)定性維度，據(jù)此可以

把內(nèi)部和個(gè)部原因再分為穩(wěn)定的原因和不穩(wěn)定的原因。3、可控

制維度，根據(jù)穩(wěn)定和不穩(wěn)定的原因還可再細(xì)分為個(gè)人自身能控制

的原因和個(gè)人自身不能控制的原因。

運(yùn)動(dòng)中的歸因主要涉及內(nèi)部和外部歸因、知覺(jué)歸因與情緒反

應(yīng)、穩(wěn)定性等方面。

一個(gè)人對(duì)成功與失敗的歸因常常根據(jù)別人完成同一項(xiàng)任務(wù)時(shí)

的成績(jī)來(lái)解釋或預(yù)測(cè)，即當(dāng)別人的成績(jī)與他相一致時(shí)，會(huì)把它歸

于外部的原因；當(dāng)別人的成績(jī)與他們不相一致時(shí)，會(huì)把它歸于內(nèi)

部的原因，這種現(xiàn)象被稱作協(xié)變協(xié)性原則。

Weiner在對(duì)歸因的研究中區(qū)別了兩面三刀類主要情緒：結(jié)果

依賴情緒和歸因依賴情緒。前者屬于結(jié)果的“自然反映"，情緒反

應(yīng)中沒(méi)有歸因的成分，運(yùn)動(dòng)員對(duì)成功的最初反應(yīng)是愉悅或高興，

對(duì)失敗的最初反應(yīng)是失望或悲傷；后者則與認(rèn)識(shí)到的結(jié)果的起因

或理由相聯(lián)系。

習(xí)得性無(wú)助感是指?jìng)€(gè)體經(jīng)歷了失敗與挫折后，面臨問(wèn)題時(shí)產(chǎn)生

的無(wú)能為力、喪失信心的心理狀態(tài)與行為。

影響運(yùn)動(dòng)歸因的因素：內(nèi)部因素（個(gè)性特征、成就動(dòng)機(jī)、自我

效能感、性別）

外部因素（社會(huì)文化背景特征、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特征、訓(xùn)練年限、比

賽結(jié)果）

第七章體育鍛煉與心理健康

所謂有氧運(yùn)動(dòng)，就是以糖和脂肪的有氧代謝方式提供能量的運(yùn)

動(dòng)，它是一種能夠增加心肺功能的身體活動(dòng)。包括快走、慢跑、

游泳、有氧舞蹈、有氧健美操等。

我國(guó)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)至少包括四個(gè)方面的內(nèi)容：1、智力正常;

2、適當(dāng)?shù)那榫w控制能力；3、對(duì)自己能作出適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)；4、能保

持良好的人際關(guān)系。

影響個(gè)體參與體育鍛煉的因素有：1、個(gè)人因素（包括人口統(tǒng)

計(jì)變量、個(gè)體生理狀況、個(gè)人行為以及個(gè)人的心理特征和狀態(tài)）;

2、環(huán)境因素（社會(huì)因素、物理環(huán)境、體育活動(dòng)的特征）；

體育鍛煉具有抗抑郁效能和降低焦慮的效能。體育鍛煉中的特

殊情緒體驗(yàn)：1、流暢體驗(yàn)，是一種理想的內(nèi)部體驗(yàn)狀態(tài)，它來(lái)源

于人們的生理需要或心理需要的滿足。2、跑步者高潮，是一種在

運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)愉快輕松的感覺(jué)通常會(huì)突如其來(lái)地出現(xiàn)，而對(duì)有

規(guī)律的鍛煉者來(lái)說(shuō)是一種很普遍的體驗(yàn)，我們將它稱作“跑步者

高潮”。形容它的詞有：興奮、覺(jué)醒、力量、優(yōu)美、容易行動(dòng)、完

美與暈眩等。

第九章注意與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)

注意是心理活動(dòng)或意識(shí)對(duì)一定信息的指向和集中。

注意特性有：1、注意的選擇性；2、注意的強(qiáng)度（包括警覺(jué)性

和集中性）；3、注意資源的有限性。注意在個(gè)體的表現(xiàn)中起著選

擇信息、保持喚醒水平、調(diào)節(jié)和監(jiān)督行為的作用。

不隨意注意是一種沒(méi)有預(yù)定目的的、也不需要意志努力的注

意。不隨意注意是一種被動(dòng)注意。隨意注意是指有預(yù)定目的的、

需要一定意志努力的注意。隨意注意是一種主動(dòng)、積極的過(guò)程。

隨意后注意是在隨意注意上發(fā)展起來(lái)的，有著自覺(jué)的目的，但不

需要意志努力的一種特殊的注意形式。

外部注意是指?jìng)€(gè)體對(duì)周圍刺激物的注意，它經(jīng)常與知覺(jué)同時(shí)進(jìn)

行。內(nèi)部注意是指?jìng)€(gè)體對(duì)自身身體和心理活動(dòng)的注意。

Nideffer的四種注意方式：廣闊一外部注意（如足球、籃球等）、

廣闊一內(nèi)部注意、狹窄一外部注意（如高爾夫球、保齡球、射擊

等）、狹窄一內(nèi)部注意。Nideffer認(rèn)為注意的結(jié)構(gòu)至少包括注意的

廣度和注意的指向性兩個(gè)維度。

第十章心境狀態(tài)與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)

心境狀態(tài)是由環(huán)境刺激面引起的情緒或情感的喚醒狀態(tài)，是具

有感染力的微弱而持久，但并非永久的情緒狀態(tài)。心境狀態(tài)有積

極和消極之分。積極的心境狀態(tài)主要體現(xiàn)在精力感和幸福感兩個(gè)

方面；消極的心境狀態(tài)包括抑郁、疲勞、驚慌和緊張等情緒，在

消極心境狀態(tài)所包含的這些情緒之間具有很高的有關(guān)。心境狀態(tài)

的測(cè)量可使用心境狀態(tài)剖面圖（POMS）o

體育鍛煉對(duì)改善心境狀態(tài)的作用：通過(guò)研究表明，體育鍛煉既

是一種自我調(diào)整心境狀態(tài)最有效方法，也是成功提高活動(dòng)降低緊

張的重要方法。首先，不同人群參與不同類型及強(qiáng)度的體育鍛煉

對(duì)心境狀態(tài)的變化大多具有積極意義。其次，體育鍛煉與人們積

極心境狀態(tài)的提高和消極心境狀態(tài)的降低顯著相關(guān)；適度的體育

鍛煉可改善不良的情緒狀態(tài)，消除不積極的心境狀態(tài)，從而得到

積極的心境狀態(tài)，使心情愉悅。最后，老年人在體育活動(dòng)過(guò)程中

的心境狀態(tài)變化比青年人在體育活動(dòng)過(guò)程中的心境狀態(tài)變化持續(xù)

時(shí)間更長(zhǎng)。

二.簡(jiǎn)答題

1.談?wù)勀銓?duì)心理訓(xùn)練作用的認(rèn)識(shí)？

答：①心理訓(xùn)練能提高人的認(rèn)識(shí)能力；②心理訓(xùn)練能增強(qiáng)學(xué)生的

意志品質(zhì)；③心理訓(xùn)練有利于克服消極緊張情緒；④心理訓(xùn)練能

促進(jìn)學(xué)生人格的發(fā)展；⑤心理訓(xùn)練有利于掌握和改進(jìn)動(dòng)作技能；

⑥心理訓(xùn)練有利于消除疲勞；⑦心理訓(xùn)練有利于克服心理障礙；

⑧心理訓(xùn)練能促進(jìn)體育課中全面素質(zhì)教育的進(jìn)行。

2.簡(jiǎn)述暗示訓(xùn)練的六個(gè)步驟？

答：（1）使學(xué)生理解認(rèn)識(shí)及其表現(xiàn)方式一一語(yǔ)言對(duì)情感和行為的

決定作用。（2）確定體育活動(dòng)中經(jīng)常出現(xiàn)的消極想法。（3）確定

如何認(rèn)識(shí)這種消極想法。（4）確定取代這種消極想法的積極提示

語(yǔ)。（5）不斷重復(fù)相應(yīng)的對(duì)子。（6）通過(guò)不斷重復(fù)和定時(shí)檢查，

舉一反三，在生活中養(yǎng)成對(duì)待困難的積極態(tài)度和良好習(xí)慣。

3.提高團(tuán)隊(duì)凝聚力的途徑有哪些？（依個(gè)人刪減）

答：首先，團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)任務(wù)必須盡量與個(gè)人目標(biāo)相一致，使其成

員覺(jué)得實(shí)現(xiàn)自我目標(biāo)的最佳途徑是實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。并且不斷完

成任務(wù)，取得成績(jī)提高技術(shù)水平，滿足個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的各種需要。

其次要培養(yǎng)成員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)?榮譽(yù)感和責(zé)任感，團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)?任

務(wù)應(yīng)對(duì)成員有一定的壓力。另外，要使團(tuán)隊(duì)成員間應(yīng)保持良好的

人際關(guān)系，盡量克服和緩解團(tuán)隊(duì)內(nèi)存在的矛盾與沖突，最好是在

矛盾與沖突的萌芽狀態(tài)就加以解決。團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)有一定權(quán)威,

能使成員信任，讓成員覺(jué)得有關(guān)明的前途，也有助于提高團(tuán)隊(duì)的

凝聚力。

4.簡(jiǎn)述體液說(shuō)的基本內(nèi)容？

答：公元前5世紀(jì)由古希臘希波克拉底提出的，人體內(nèi)有四種液

體：血液生于心臟，黃膽汁生于肝臟，粘液生于腦髓，黑膽汁生

于胃，血液在體液中占優(yōu)勢(shì)的為多血質(zhì)，黃膽汁占優(yōu)勢(shì)的為膽汁

質(zhì)，粘液占優(yōu)勢(shì)的為粘液質(zhì)，黑膽汁占優(yōu)勢(shì)的為抑郁質(zhì)。

5.自生放松與漸進(jìn)放松的異同點(diǎn)？

答：相同點(diǎn)：注意高度集中于自我暗示語(yǔ)或他人暗示語(yǔ)?深沉的

腹式呼吸?全身肌肉的完全放松。不同點(diǎn)：自生放松練習(xí)的程序

主要是使全身各主要肌肉群逐漸產(chǎn)生沉重感和溫暖感，以達(dá)到自

然放松的境地；漸進(jìn)放松練習(xí)的程序主要是先使某肌群緊張，再

使其充分放松以建立肌肉緊張與放松程度的區(qū)分感覺(jué)。

6.影響賽后歸因的因素？

答：（1）賽后歸因與成就動(dòng)機(jī)的水平有關(guān)。成就動(dòng)機(jī)高的學(xué)生對(duì)

成功做出內(nèi)部因素的歸因會(huì)強(qiáng)化、提高自信的動(dòng)機(jī)，對(duì)失敗作出

努力不足的歸因，不會(huì)降低對(duì)成功的期望值，所以即使遭到失敗,

動(dòng)機(jī)水平也不會(huì)降低。成就動(dòng)機(jī)水平地下的人則不把成功歸因于

內(nèi)部因素，因而在成功時(shí)得不到積極的強(qiáng)化。（2）歸因與能力的

自我評(píng)價(jià)有關(guān)。自己評(píng)價(jià)強(qiáng)的人，會(huì)把成功歸因于能力，在失敗

時(shí)，就會(huì)作出能力以外的歸因，進(jìn)而很快作出努力去爭(zhēng)取成功，

但是一旦成功就不會(huì)再那么努力了，較低程度的努力贏得的成功

比高度努力贏得的成功更能說(shuō)明自己具有很強(qiáng)的能力，自己感到

能力低下的人與此相反。

7.簡(jiǎn)述避免和防止體育中攻擊性行為的方法和特征？

答：首先要提倡高尚的體育道德風(fēng)尚，弘揚(yáng)奧林匹克精神，樹(shù)立

典型，發(fā)揮榜樣的力量；其次要?jiǎng)?chuàng)造良好的比賽情境，形成適當(dāng)

的心理定勢(shì)及輿論導(dǎo)向；要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員-教練員的教育管理，

提高自身修養(yǎng)-培養(yǎng)良好個(gè)性，加強(qiáng)心理訓(xùn)練-提高適應(yīng)能力和

情緒控制能力；還要提高觀眾的審美能力和觀賞水平，凈化賽場(chǎng)

風(fēng)氣，嚴(yán)肅賽場(chǎng)紀(jì)律，嚴(yán)懲不道德的攻擊性行為；加強(qiáng)賽場(chǎng)管理,

采取必要措施，防患于未然；另外要使觀眾和運(yùn)動(dòng)員提高對(duì)挫

折-失敗的心理承受力，進(jìn)行必要心理衛(wèi)生和防御機(jī)制的學(xué)習(xí)與

教育等。

8氣質(zhì)與性格的關(guān)系？

答：首先分析性格與氣質(zhì)的主要區(qū)別：第一，兩者的心理基礎(chǔ)不

同。第二，在穩(wěn)定性方面的不同。第三，在評(píng)價(jià)方面的不同。

兩者的聯(lián)系：性格與氣質(zhì)的生理基礎(chǔ)之間密切相關(guān)，就氣質(zhì)對(duì)性

格的影響來(lái)看，一，特定的氣質(zhì)類型可以有力地促進(jìn)某些性格特

征的形成和發(fā)展；二，在性格的表現(xiàn)上，又涂有各自氣質(zhì)的特色。

性格對(duì)氣質(zhì)有更大的更深刻的影響，一人的氣質(zhì)的動(dòng)力特征，在

被認(rèn)為是優(yōu)良的品質(zhì)時(shí),這種氣質(zhì)特征受性格的意志特征的制約,

甚至變成與性格難以區(qū)分的品質(zhì)；二，由于實(shí)踐的要求和人的態(tài)

度以及行為方式的作用,性格可以在一定程度上掩蓋和改造氣質(zhì);

三在良好的環(huán)境和教育的影響下，各種氣質(zhì)類型的人都可以培養(yǎng)

成為具有積極性格特征的人。

9模擬訓(xùn)練及其訓(xùn)練方法？

答:模擬訓(xùn)練是針對(duì)比賽中可能出現(xiàn)的情況或問(wèn)題進(jìn)行模擬的反

復(fù)的練習(xí)，目的是為學(xué)生參加各類比賽做好適應(yīng)的準(zhǔn)備。

模擬訓(xùn)練的方法包括：一、對(duì)對(duì)手特點(diǎn)的模擬；二、不同起點(diǎn)比

賽的模擬；三、對(duì)裁判錯(cuò)誤的模擬；四、對(duì)觀眾影響的模擬；五、

對(duì)氣候條件影響的模擬；六、時(shí)差的模擬；七、地理環(huán)境的模擬

10圖示并簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)技能形成過(guò)程的五個(gè)階段？

答：一.初期努力階段：成績(jī)有直線上升的趨勢(shì)；二.高原期階

段：運(yùn)動(dòng)成績(jī)停滯不前；三.后期努力階段：成績(jī)又出現(xiàn)新的高

度；四.一時(shí)不振階段：成績(jī)出現(xiàn)下降；五.生理極限階段：成

績(jī)可能會(huì)上升。(圖略)

論述題

1結(jié)合教學(xué)實(shí)踐談?wù)劮答佋隗w育教學(xué)中的運(yùn)用？

教學(xué)過(guò)程的實(shí)質(zhì)是根據(jù)學(xué)生的反饋調(diào)整自己的教學(xué)，從而獲得最

佳教學(xué)效果。以下舉幾種常見(jiàn)的例子：

(1).課堂觀測(cè)，通過(guò)觀測(cè)學(xué)生的積極性，動(dòng)作完成情況，體力

情況等，反映出學(xué)生對(duì)負(fù)荷強(qiáng)度的適應(yīng)情況和教學(xué)過(guò)程方法的可

行性情況，在排除個(gè)體差異的基礎(chǔ)上，教師可以針對(duì)普遍情況，

采取調(diào)整和控制。如：在耐久跑訓(xùn)練過(guò)程中，是加大訓(xùn)練量還是

增加訓(xùn)練強(qiáng)度，是進(jìn)行力量訓(xùn)練還是實(shí)施技術(shù)指導(dǎo)，是繼續(xù)練習(xí)

還是放松恢復(fù)等。在綜合分析的基礎(chǔ)上，統(tǒng)籌考慮，分出主次，

增強(qiáng)對(duì)體育訓(xùn)練的科學(xué)控制，減少教學(xué)中的盲目性。

（2）.課后日記的觀察，課后日記是一種獲取學(xué)生教學(xué)訓(xùn)練信息

的有效方法，它具有不間斷性、即時(shí)性、內(nèi)容廣泛等特點(diǎn)。教師

向?qū)W生布置某一訓(xùn)練階段寫(xiě)訓(xùn)練日記的內(nèi)容。如：對(duì)訓(xùn)練方法的

感受適應(yīng)程度；訓(xùn)練后的生理反應(yīng)，疲勞程度；近期成績(jī)的提高

情況等。教師定期查看，記錄下存在的問(wèn)題，并分析清楚以便在

下一階段教學(xué)中有針對(duì)性。

此外，教師還可以和學(xué)生共同探討改進(jìn)教學(xué)訓(xùn)練的方法，聽(tīng)取

學(xué)生反饋的意見(jiàn)和問(wèn)題

總之，教師和學(xué)生之間的信息交流是教學(xué)任務(wù)完成是否順利的關(guān)

鍵。在實(shí)際的教學(xué)訓(xùn)練中，教師即要輸出準(zhǔn)確的教學(xué)控制信息，

又要捕捉準(zhǔn)確的反饋信息,使教學(xué)訓(xùn)練任務(wù)更加科學(xué)合理地完成。

2結(jié)合自己喜歡的一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目設(shè)計(jì)其表象訓(xùn)練程序

答案設(shè)計(jì)：一先寫(xiě)自生放松約幾十字課本177頁(yè)。二活化練習(xí)課

本178頁(yè)第28條。三專項(xiàng)表象練習(xí)參照課本182頁(yè)第8行開(kāi)始到

第十二行，但不能寫(xiě)這些內(nèi)容、，可寫(xiě)籃球，足球，鉛球，標(biāo)槍等。

3論述注意規(guī)律在體育教學(xué)的應(yīng)用（答案一書(shū)本，答案二網(wǎng)上）

答案一：一，無(wú)意注意規(guī)律（1）防止無(wú)關(guān)刺激（2）運(yùn)動(dòng)量適宜,

防止過(guò)度疲勞（3）運(yùn)用多種教學(xué)方法吸引同學(xué)注意（4）充分利

用語(yǔ)言的直觀形象性

二，有意注意規(guī)律（1）明確學(xué)習(xí)目的與任務(wù)（2）照顧學(xué)生的學(xué)

習(xí)興趣（3）對(duì)學(xué)生加強(qiáng)組織紀(jì)律性教育（4）培養(yǎng)學(xué)生自我監(jiān)督

的能力

三無(wú)意注意與有意注意相互轉(zhuǎn)化的規(guī)律體育教學(xué)應(yīng)以調(diào)動(dòng)學(xué)

生的有意注意為先導(dǎo)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)目的和鍛煉價(jià)值的教育，使學(xué)生

的注意指向于教學(xué)的任務(wù)，保持主要教材和身體練習(xí)的有效節(jié)進(jìn)

行。同時(shí)也要根據(jù)學(xué)生的心理特征，采用靈活多樣的教學(xué)方法，

變換練習(xí)的環(huán)境和條件，滿足學(xué)生的興趣，誘發(fā)他們的無(wú)意注意,

彌補(bǔ)有意注意時(shí)間有限的不足，調(diào)節(jié)他們的精神疲勞，延長(zhǎng)學(xué)生

的注意時(shí)間。

答案二：“注意規(guī)律”在體育教學(xué)中的運(yùn)用

一、利用學(xué)生的好奇心，激發(fā)學(xué)生興趣，吸引學(xué)生的無(wú)意注意。

學(xué)生的好奇心可以通過(guò)誘導(dǎo)發(fā)展成為學(xué)習(xí)興趣。因此，在教學(xué)中

可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況和學(xué)習(xí)的內(nèi)容，從場(chǎng)地器材的布置、合

理運(yùn)用色彩效應(yīng)、教學(xué)方法的多樣化、在課堂上的口令高低起伏

突然變化、直觀教學(xué)及改變學(xué)習(xí)條件，降低標(biāo)準(zhǔn)要求等，不斷創(chuàng)

新使學(xué)生產(chǎn)生好奇心，激發(fā)學(xué)生的無(wú)意注意。

二、引起學(xué)生的有意注意，提高教學(xué)效果。

引起有意注意的決定因素是人的目的性。也就是說(shuō)，老師可以通

過(guò)課堂適當(dāng)“設(shè)疑”、在教學(xué)中適時(shí)發(fā)出控制信息、講清重難點(diǎn)、

因材施教，區(qū)別對(duì)待學(xué)生等手段來(lái)引起及維持有意注意。在平時(shí)

的課堂中，教師要有目的的促進(jìn)學(xué)生的意志品質(zhì)正常發(fā)展，既要

及時(shí)合理的對(duì)學(xué)生成績(jī)給予評(píng)價(jià)和鼓勵(lì)，以此增強(qiáng)學(xué)生克服困難、

解決問(wèn)題的能力和信心。

三、無(wú)意注意有意注意是可以相互轉(zhuǎn)化的。

無(wú)意注意可以轉(zhuǎn)化為有意注意，有意注意同時(shí)也可以轉(zhuǎn)化為一種

新的無(wú)意注意。課中學(xué)生的注意力很多時(shí)候是由教師所激發(fā)的，

而體育學(xué)時(shí)內(nèi)容較多，練習(xí)方法也多，如果需要學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間的集

中注意，教師就必定要在教學(xué)內(nèi)容上有所突破，把學(xué)生注意吸引

過(guò)來(lái)，這樣才能使學(xué)生注意持久和穩(wěn)定。因?yàn)閷W(xué)生對(duì)各種技術(shù)的

掌握和運(yùn)用，需要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)多次練習(xí)才能掌握，所以在教

學(xué)中，老師一定要根據(jù)學(xué)生注意的特點(diǎn)和規(guī)律，合理安排教學(xué)計(jì)

劃，使學(xué)生的兩種注意有節(jié)奏地進(jìn)行合理輪換。

簡(jiǎn)單題

1.影響客體運(yùn)動(dòng)知覺(jué)的因素有哪些，會(huì)產(chǎn)生怎樣的影響？

（1）運(yùn)動(dòng)物體與觀察者的遠(yuǎn)近；（2）物體運(yùn)動(dòng)空間的大?。唬?）

物體運(yùn)動(dòng)的方向；（4）運(yùn)動(dòng)物體（或?qū)ο螅┑拇笮『托螤?；?）

照明條件；（6）觀察者自身的位置、姿勢(shì)。

2.遺忘規(guī)律于動(dòng)作遺忘曲線的特點(diǎn)是什么？

遺忘規(guī)律：遺忘的速度呈現(xiàn)“先快后慢”的趨勢(shì)；

動(dòng)作遺忘的特點(diǎn)：

（1）動(dòng)作記憶的遺忘量遠(yuǎn)少于詞語(yǔ)記憶的遺忘量；

（2）動(dòng)作遺忘的進(jìn)程不同于詞語(yǔ)遺忘的進(jìn)程，尤其是在開(kāi)始

部分，艾賓浩斯遺忘曲線成“L”型，動(dòng)作遺忘曲線呈“V”型，

即動(dòng)作遺忘在經(jīng)過(guò)一個(gè)大起伏之后才隨著時(shí)間的推移而逐漸緩慢

的減少遺忘量；

(3)具有共同的趨勢(shì)。

3.怎樣引導(dǎo)學(xué)生正確掌握動(dòng)作概念？

(1)注意把學(xué)生所遇到的各種運(yùn)動(dòng)事實(shí)納入已知的概念中，

引導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生理解和掌握動(dòng)作概念。

(2)利用比較的方法，區(qū)分動(dòng)作的本質(zhì)特征和非本質(zhì)特征。

(3)引導(dǎo)學(xué)生利用原有的運(yùn)動(dòng)表象去理解新的概念，并要求

他們能夠自覺(jué)的揭示動(dòng)作的本質(zhì)特征和動(dòng)作之間的內(nèi)在聯(lián)系和規(guī)

律，盡量用簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言把動(dòng)作要領(lǐng)陳述出來(lái)。

(4)引導(dǎo)學(xué)生盡可能在不同的場(chǎng)合，不同的條件下應(yīng)用已掌

握的動(dòng)作概念。

(5)引導(dǎo)學(xué)生把已掌握的動(dòng)作概念納入到概念系統(tǒng)之中使概

念系統(tǒng)化。

4.什么是高原曲線，產(chǎn)生高原期的原因有哪些？

在動(dòng)作技能學(xué)習(xí)的過(guò)程中，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)練習(xí)進(jìn)步暫時(shí)停頓的

現(xiàn)象，稱之為“高原期”或“高原現(xiàn)象”。反映在練習(xí)曲線上則為

保持一定水平而不上升，稱之為高原曲線。

原因有三：

(1)由于練習(xí)的進(jìn)一步提高需要改變舊的動(dòng)作結(jié)構(gòu)和完成動(dòng)

作的方式，而代之以新的活動(dòng)結(jié)構(gòu)和方式。在新舊交替之間，成

績(jī)進(jìn)步往往不大顯著；

(2)由于身體素質(zhì)發(fā)展不夠，甚至落后于技能的掌握。當(dāng)身

體素質(zhì)發(fā)展時(shí)，成績(jī)便會(huì)提高。

（3）由于學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣下降，情緒厭倦，身體疲勞或疾病

等。

5.簡(jiǎn)述凱爾曼態(tài)度轉(zhuǎn)變的三階段理論及影響學(xué)生體育態(tài)度轉(zhuǎn)變

的各種條件？

凱爾曼提出的態(tài)度轉(zhuǎn)變的三階段理論不良態(tài)度的轉(zhuǎn)變過(guò)程應(yīng)

包括：服從階段；認(rèn)同階段；內(nèi)化階段。

轉(zhuǎn)變學(xué)生體育態(tài)度依賴于：

（1）原先的體育態(tài)度與要求改變的態(tài)度之間距離的大??；

（2）學(xué)生參與體育活動(dòng)的實(shí)踐；

（3）必要的體育活動(dòng)規(guī)章制度和嚴(yán)格的要求；

（4）勸說(shuō)者的態(tài)度。

6.簡(jiǎn)述奧伯特現(xiàn)象

在人的視覺(jué)失去時(shí)，必須依靠動(dòng)作定向。一般的說(shuō)，在身體傾

斜角度較小時(shí)，人對(duì)垂直方位的知覺(jué)向著與身體傾斜相反的方

向偏離，即知覺(jué)身體傾斜的角度小于實(shí)際的傾斜角度，對(duì)身體

傾斜角度有低估的現(xiàn)象。當(dāng)身體傾斜度較大時(shí)，人對(duì)垂直方位

的知覺(jué)傾向于身體同側(cè)方向，即知覺(jué)身體傾斜角度大于實(shí)際的

傾斜角度，對(duì)身體的傾斜有高估的現(xiàn)象。這兩種偏離現(xiàn)象，被

人們稱為奧伯特現(xiàn)象。

7.體育活動(dòng)的心理健康效應(yīng)表現(xiàn)在那幾個(gè)方面？

（1）改善情緒狀態(tài)；

（2）完善個(gè)性特征；

（3）確立良好的自我概念；

（4）改變睡眠模式；

（5）改善認(rèn)知活動(dòng)；

（6）心理治療效應(yīng)。

8.在運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的不同階段，教師應(yīng)如何講解使學(xué)生更好的掌

握動(dòng)作概念？

教師在模仿動(dòng)作階段應(yīng)大膽刪去動(dòng)作概念的細(xì)節(jié)講解，以簡(jiǎn)練

的講解方式幫助學(xué)生理解動(dòng)作，模仿動(dòng)作。而當(dāng)學(xué)生初步掌握

動(dòng)作之后，講解的重點(diǎn)應(yīng)該放在動(dòng)作的細(xì)節(jié)上，以講清動(dòng)作的

細(xì)節(jié)概念幫助學(xué)生掌握動(dòng)作，把學(xué)生的注意力引導(dǎo)到動(dòng)作的個(gè)

別要素上。動(dòng)作技能達(dá)到熟練時(shí)期，在以上簡(jiǎn)要講解，細(xì)節(jié)講

解的基礎(chǔ)上要進(jìn)行全面的動(dòng)作概念講解，以使學(xué)生形成完整的

科學(xué)概念。在這個(gè)階段，教師要向?qū)W生指出動(dòng)作與動(dòng)作之間的

內(nèi)在聯(lián)系，依存關(guān)系，避免給學(xué)生留下一些割裂的互不關(guān)聯(lián)的

知識(shí)。

9.表象在運(yùn)動(dòng)中的作用主要有哪些？

（1）幫助學(xué)習(xí)和掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作；

（2）幫助運(yùn)動(dòng)技能練習(xí)；

（3）改正錯(cuò)誤動(dòng)作，解決疑難問(wèn)題；

（4）練習(xí)和練習(xí)行動(dòng)策略；

（5）集中注意、建立信心。

10.運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)達(dá)到熟練階段具有哪些特征?

（1）從活動(dòng)結(jié)構(gòu)的變化來(lái)看，一系列局部動(dòng)作聯(lián)合成一個(gè)完

整的動(dòng)作系統(tǒng)，動(dòng)作之間的相互干擾及多余動(dòng)作減少以

至消失；

（2）從活動(dòng)的品質(zhì)和速度變化來(lái)看，動(dòng)作具有準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)

性、穩(wěn)定性和靈活性的特點(diǎn)，動(dòng)作的速度加快；

（3）從活動(dòng)調(diào)節(jié)的變化來(lái)看,視覺(jué)控制減弱而動(dòng)覺(jué)控制增強(qiáng),

甚至只依靠動(dòng)覺(jué)控制動(dòng)作。

11.賽前心理準(zhǔn)備的內(nèi)容？

（1）建立積極的比賽心理定向，設(shè)置具體的、符合實(shí)際且具

有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)。

（2）培養(yǎng)和增強(qiáng)學(xué)生的自信心；

（3）激發(fā)學(xué)生良好適應(yīng)的比賽動(dòng)機(jī)；

（4）調(diào)整學(xué)生的喚醒水平，使其處于發(fā)揮最佳表現(xiàn)的范圍；

（5）幫助學(xué)生制定好的比賽方案；

（6）指導(dǎo)學(xué)生建立比賽的思維程序和行為程序。

12.如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育機(jī)制的培養(yǎng)于指導(dǎo)？

（1）目標(biāo)設(shè)置；

（2）創(chuàng)設(shè)情景;

（3）積極反饋；

（4）歸因教育；

（5）價(jià)值尋求。

13.為了促進(jìn)學(xué)生正確視覺(jué)表象的形成，教師應(yīng)怎樣去示范？

(1)示范要正確；

(2)突出重點(diǎn)進(jìn)行示范；

(3)整體示范于分解示范相結(jié)合；

(4)示范要有表情。

14.運(yùn)動(dòng)焦慮的特點(diǎn)有哪些？

(1)運(yùn)動(dòng)焦慮隨比賽時(shí)間的臨近而上升，在比賽開(kāi)始時(shí)達(dá)到

最高峰，偶爾開(kāi)始下降，比賽結(jié)束會(huì)因?yàn)楸荣惖某煽?jī)?cè)?/p>

度上升，并持續(xù)一定的時(shí)間；

(2)一般來(lái)說(shuō)有經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)動(dòng)員比新隊(duì)員焦慮水平低，但又會(huì)

受到項(xiàng)目特點(diǎn)的影響而表現(xiàn)出差異。

(3)對(duì)比賽價(jià)值、重要性和意義的認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)影響著運(yùn)動(dòng)員

焦慮水平的高低。

(4)運(yùn)動(dòng)焦慮和比賽結(jié)果；

(5)特質(zhì)焦慮和狀態(tài)焦慮。

15.體育教學(xué)中學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作產(chǎn)生的主要心理因素有哪些？

(1)感知方面的原因，主要是學(xué)生肌肉用力感受性差，對(duì)示

范和講解產(chǎn)生曲解和遺漏增添；

(2)思維過(guò)程的原因，是思維能力差，不能理解動(dòng)作的關(guān)鍵

環(huán)節(jié)，抓不住動(dòng)作的本質(zhì)，動(dòng)作概念模糊；

(3)情緒感情的原因，主要是產(chǎn)生了消極否定的情緒情感，

影響練習(xí)效果，出現(xiàn)錯(cuò)誤。

(4)意志品質(zhì)薄弱;

（5）學(xué)習(xí)缺乏動(dòng)力，積極性不高，練習(xí)不認(rèn)真。

16.影響體育運(yùn)動(dòng)中攻擊行為產(chǎn)生的因素有哪些？

（1）社會(huì)心理環(huán)境；

（2）家庭教育方式；

（3）對(duì)攻擊行為的模仿；

（4）喚醒水平和人格特征；

（5）其他方面，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特點(diǎn)，輿論導(dǎo)向；教練員態(tài)度；比

賽雙方實(shí)力，比分的差距等。

17.影響體育態(tài)度形成的因素有哪些？

（1）有關(guān)體育的知識(shí)和信息；

（2）體育參與需要；

（3）群體期望與規(guī)范。

18.自我效能感對(duì)行為的作用主要表現(xiàn)在哪些方面？

（1）影響人的行為選擇；

（2）影響人在困難狀態(tài)下的堅(jiān)持性；

（3）影響人們?cè)诿媾R任務(wù)時(shí)的準(zhǔn)備和努力程度；

（4）影響人們?cè)陬A(yù)期或?qū)嶋H處理問(wèn)題時(shí)的思維方法和情緒反

應(yīng)。

19.在教學(xué)中教師應(yīng)如何強(qiáng)化視覺(jué)以形成表象訓(xùn)練？

（1）降低練習(xí)動(dòng)作的速度；

（2）提高相應(yīng)的肌肉運(yùn)動(dòng)感覺(jué)；

（3）采用不同重量的器械進(jìn)行練習(xí)；

（4）分別完成個(gè)別動(dòng)作。

20.影響體育團(tuán)隊(duì)凝聚力的因素有哪些?

（1）團(tuán)隊(duì)成員之間的相似性；

（2）團(tuán)隊(duì)中的人際關(guān)系；

（3）團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)作；

（4）團(tuán)隊(duì)間的競(jìng)爭(zhēng)。

論述題：

1.結(jié)合以前學(xué)過(guò)的運(yùn)動(dòng)技能，設(shè)計(jì)一個(gè)有關(guān)遷移的實(shí)驗(yàn)。

（1）順向遷移實(shí)驗(yàn):

實(shí)驗(yàn)組別技能A技能B測(cè)試技能B

實(shí)驗(yàn)組學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)S1

控制組學(xué)習(xí)82

若S1大于S2則表明為正遷移;若S1小于S2怎表明為負(fù)遷移。

（2）逆向遷移實(shí)驗(yàn):

實(shí)驗(yàn)組別技能A技能B無(wú)關(guān)活動(dòng)

實(shí)驗(yàn)組學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)

控制組學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)

測(cè)試A技能，若實(shí)驗(yàn)組和控制組成績(jī)出現(xiàn)明顯差異則存在逆

向遷移。

2.闡述有關(guān)焦慮理論的學(xué)說(shuō)。

一，單維理論假說(shuō):

（1）倒U型理論假說(shuō)：當(dāng)喚醒水平從很低向上提高時(shí)，運(yùn)動(dòng)

成績(jī)會(huì)有所提高，直到達(dá)到最佳喚醒水平。然而，如果喚醒水

平再進(jìn)一步提高，則體育成績(jī)就會(huì)下降。

（2）驅(qū)力理論假說(shuō)：?jiǎn)拘阉綄?duì)于具有不同技能水平的人的

影響可能是不同的。用公式表示：成績(jī)=喚醒*技能水平。

驅(qū)力理論認(rèn)為：（1）提高喚醒水平會(huì)引起占優(yōu)勢(shì)的反應(yīng)；（2）

與最強(qiáng)激活潛能相聯(lián)系的反應(yīng)是占優(yōu)勢(shì)的反應(yīng)；（3）學(xué)習(xí)的早

期階段或?qū)W習(xí)復(fù)雜的任務(wù)時(shí)，占優(yōu)勢(shì)的反應(yīng)是不正確的反應(yīng);

（4）學(xué)習(xí)的后期階段或?qū)W習(xí)簡(jiǎn)單任務(wù)時(shí)，占優(yōu)勢(shì)的反應(yīng)是正

確的反應(yīng)。

3.韋納的歸因理論是什么，假如你是一名教師應(yīng)如何對(duì)學(xué)生進(jìn)

行歸因教育？

歸因是人們按因果屬性對(duì)自己或別人的行為的原因的認(rèn)知和

評(píng)價(jià)。

韋納對(duì)歸因進(jìn)行了深入的研究并提出和發(fā)展了以成就動(dòng)機(jī)為

核心的歸因動(dòng)力模型，假定了完成成就事件的結(jié)果有四個(gè)因

素：即能力、努力、任務(wù)和運(yùn)氣。歸因的研究上經(jīng)常在三個(gè)緯

度上進(jìn)行：第一，內(nèi)部一一外部緯度，在于區(qū)分個(gè)體自身的內(nèi)

部原因，還是環(huán)境的外部原因；第二，穩(wěn)定一一不穩(wěn)定緯度意

在區(qū)分原因具有相對(duì)持久的還是可變性的特點(diǎn)；第三，可控制

——不可控制緯度在于區(qū)分原因是否受主體意志的支配或是

否負(fù)有個(gè)人責(zé)任。能力，努力，任務(wù)難度和運(yùn)氣四個(gè)因素和內(nèi)

外性，穩(wěn)定性，可控性三個(gè)特性組成矩陣，每個(gè)原因都可以從

原因特性上進(jìn)行比較和區(qū)分。

體育教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行歸因教育上應(yīng)注意：

（5）設(shè)立明確具體的目標(biāo)；

（6）增加成功的快感體驗(yàn)；

（7）明確可控性因素；

（8）運(yùn)用努力歸因，強(qiáng)調(diào)個(gè)人努力；

（9）實(shí)事求是，共同歸因。

4.分析體育差生成績(jī)不理想的心理原因，作為一名體育老師該

如何因材施教？

體育差生成績(jī)不理想的心理原因：

（10）體育學(xué)習(xí)動(dòng)力不足；

（11）缺乏積極的情感體驗(yàn)；

（12）意志品質(zhì)薄弱；

（13）性格內(nèi)向，缺乏自信。

體育教師對(duì)體育差生進(jìn)行教育時(shí)應(yīng)注意：

（1）提高體育差生對(duì)體育目的、意義和鍛煉價(jià)值的認(rèn)識(shí)，激

發(fā)他們的體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)他們對(duì)體育的間接興趣，

培養(yǎng)體育鍛煉的習(xí)慣；