c級(jí)教練員講師培訓(xùn)班講義

東越足球俱樂(lè)部?jī)?nèi)部學(xué)習(xí)資料東越足球俱樂(lè)部教練組2017.1中國(guó)足球協(xié)會(huì)C級(jí)教練員講師培訓(xùn)班理論與實(shí)踐授課內(nèi)容（2003年11月10日9：00～12：00）主講人：法國(guó)籍教練員講師，55歲，名叫埃迪。早年曾在法國(guó)乙級(jí)隊(duì)踢球，之后很快轉(zhuǎn)為教練員，是高級(jí)講師。曾在瑞士、喀麥隆從事足球工作，成績(jī)顯著。埃迪是通過(guò)中法文化交流，來(lái)到中國(guó)四川成都足協(xié)負(fù)責(zé)青少年足球訓(xùn)練，目前已經(jīng)有兩年時(shí)間。前言——足球強(qiáng)國(guó)之所以強(qiáng)大，是因?yàn)樗麄冇袕?qiáng)大的高水平教練員隊(duì)伍。其中青少年教練員尤為重要，因?yàn)閺氖虑嗌倌曜闱蛴?xùn)練工作更復(fù)雜更難。中國(guó)足球有兩件事情必須要做：1、有關(guān)足球的各級(jí)各類(lèi)培訓(xùn)工作；2、建立青少年足球聯(lián)賽。培訓(xùn)工作就象造一輛高水準(zhǔn)的賽車(chē)一樣。在進(jìn)行培訓(xùn)C教練員培訓(xùn)中，不僅要把相關(guān)C級(jí)知識(shí)傳授給教練員，同時(shí)要把講師對(duì)足球的忠愛(ài)和執(zhí)著精神傳達(dá)給C級(jí)教練員。要知道參加C級(jí)培訓(xùn)的教練員的經(jīng)歷不同，有退役職業(yè)球員，有體育教師，但通常他們會(huì)不可避免的說(shuō)，什么？足球！我懂！其實(shí)距一個(gè)合格的教練員還差的很遠(yuǎn)。他們必須學(xué)習(xí)補(bǔ)充很多知識(shí)內(nèi)容。作為講師必須讓教練員清楚，經(jīng)驗(yàn)不是作為教練員的唯一條件。而從學(xué)校出來(lái)的體育教師應(yīng)如何培訓(xùn)呢？足球在他們的頭腦中，是與其他學(xué)科一樣，只要照此教學(xué)，就能解決訓(xùn)練問(wèn)題。他們?nèi)钡氖菍?shí)踐經(jīng)驗(yàn)，針對(duì)他們可以讓他們帶一支隊(duì)伍，來(lái)豐富他們的實(shí)踐知識(shí)和體會(huì)。這兩類(lèi)教練員學(xué)員，愛(ài)迪先生都遇到過(guò)。各有不足，各自的問(wèn)題都要針對(duì)性的去解決。作為講師在將要實(shí)施培訓(xùn)活動(dòng)時(shí)，首先要問(wèn)自己——1、為什么要培訓(xùn)？最終目的是為培養(yǎng)優(yōu)秀足球運(yùn)動(dòng)員打好良好基礎(chǔ)。培訓(xùn)前要知道教練員的全面情況，是退役職業(yè)球員？還是體育教師？接下來(lái)就要著手準(zhǔn)備培訓(xùn)什么內(nèi)容。2、培訓(xùn)什么？上述兩個(gè)問(wèn)題弄清楚后，就可以準(zhǔn)備講稿了。講稿準(zhǔn)備方式：指導(dǎo)內(nèi)容：需要了解的相關(guān)知識(shí)；必學(xué)內(nèi)容：C級(jí)教練員必須要掌握的知識(shí)內(nèi)容和所要完成的學(xué)習(xí)任務(wù)；講師完成足協(xié)交給的工作任務(wù)。培訓(xùn)中要采用民主的方法，但是培訓(xùn)結(jié)束的資格考試必須要嚴(yán)格，不能講民主。是否讓教練員通過(guò)考試，關(guān)系到多少孩子是否能夠得到真正有效的培養(yǎng)，不能因?yàn)榻叹殕T的執(zhí)教水平不過(guò)關(guān)，而影響孩子們的足球前途。作為講師在培訓(xùn)中的舉止言談至關(guān)重要！第一，不要念稿；第二，對(duì)自己要有信心；第三，對(duì)學(xué)員所講的全部?jī)?nèi)容一定要把他寫(xiě)下來(lái)，然后反復(fù)備課將其記熟。如何準(zhǔn)備講稿：講稿的準(zhǔn)備分三部分——第一，準(zhǔn)備講稿之前應(yīng)做的工作為什么培訓(xùn)培訓(xùn)的目的，此目的學(xué)員應(yīng)達(dá)到的培訓(xùn)目的；還有講師達(dá)到的目標(biāo)；要熟知講課地點(diǎn)、相關(guān)設(shè)備和足球場(chǎng)地等條件和環(huán)境；第二，講示課中的授課方式講課的方式應(yīng)是互動(dòng)的，而不是“打字機(jī)式”的培訓(xùn)活動(dòng)；對(duì)學(xué)生提出培訓(xùn)紀(jì)律規(guī)定，課程要求，授課方式，作息時(shí)間；第三，培訓(xùn)結(jié)束后每節(jié)培訓(xùn)課結(jié)束后，都要進(jìn)行課后小結(jié)。通過(guò)小結(jié)主要是了解學(xué)員對(duì)哪些內(nèi)容理解，理解的程度如何？對(duì)哪些內(nèi)容不理解？從而找到解決辦法；通過(guò)小結(jié)便能得出全面總結(jié)的內(nèi)容。能夠知道那些學(xué)員對(duì)足球感興趣？那些學(xué)員對(duì)足球不感興趣，他們只是為了拿一個(gè)證書(shū)而已。有些學(xué)員則是可以繼續(xù)提高的。愛(ài)迪先生為本次C級(jí)教練員講師班準(zhǔn)備的講課內(nèi)容——1、現(xiàn)代足球訓(xùn)練2、對(duì)不同年齡段教練員的要求3、訓(xùn)練的組織4、關(guān)于青少年足球知識(shí)內(nèi)容5、關(guān)于青少年心理學(xué)知識(shí)內(nèi)容6、全面進(jìn)攻和防守原則7、關(guān)于教育心理學(xué)方面的知識(shí)8、青少年足球運(yùn)動(dòng)員選材從明天起，講師班學(xué)員開(kāi)始講課實(shí)習(xí)。每天2名學(xué)員實(shí)習(xí)，1名實(shí)習(xí)講解理論課，1名實(shí)習(xí)講解實(shí)踐課。講解內(nèi)容：1、簡(jiǎn)述前一天理論課內(nèi)容，講解時(shí)間為10-15分鐘；2、收集講師班學(xué)員的各種問(wèn)題，并在實(shí)習(xí)課上提出來(lái)，實(shí)習(xí)學(xué)員如能回答可以回答，回答不了可以把問(wèn)題轉(zhuǎn)交給愛(ài)迪先生。下面開(kāi)始講述有關(guān)足球?qū)ｎ}內(nèi)容。教練員帶成年隊(duì)和青少年隊(duì)是截然不同的。關(guān)于對(duì)國(guó)內(nèi)外青少年足球的基本評(píng)價(jià)：在技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)三方面，國(guó)內(nèi)外青少年差異不大，所教授的內(nèi)容也是基本一樣的，但實(shí)施訓(xùn)練的方法和訓(xùn)練的細(xì)節(jié)方面顯現(xiàn)了較大的差距。在培訓(xùn)活動(dòng)方面，培訓(xùn)目的是一樣的，而在培訓(xùn)的活動(dòng)組織和方式方法上有較大差距。關(guān)于8-16歲中國(guó)青少年足球的具體問(wèn)題首先，8-10歲訓(xùn)練內(nèi)容方法方面，中外一樣，差距不大；其次，10-16歲訓(xùn)練內(nèi)容方法帶來(lái)的訓(xùn)練效果，差距逐漸拉大；在技術(shù)上的觀察——踢球力度不夠，出球速度漫。對(duì)快速有力的踢球動(dòng)作的訓(xùn)練，一開(kāi)始就忽視要求；強(qiáng)腳與弱腳差異太大；頭球差，會(huì)頂球，但出球無(wú)目標(biāo)；接停球不準(zhǔn)確、不到位，無(wú)法快速完成下一個(gè)連接動(dòng)作；不善于踢地面球比賽，總是踢高球；球感差。球感好，球?qū)?huì)是身體的一部分，否則球?qū)⒊蔀樯眢w的障礙物；基本技術(shù)大都是原地的、靜止的，青少年球員運(yùn)動(dòng)中的技術(shù)非常欠缺。在戰(zhàn)術(shù)上的觀察——隊(duì)員不知道怎樣做才對(duì)本隊(duì)有利，無(wú)目的的活動(dòng)太多。球員對(duì)基本的戰(zhàn)術(shù)原則懂得不多，如，進(jìn)攻防守原則等；很少對(duì)持球隊(duì)員提供支持接應(yīng)，經(jīng)?？吹匠智蜿?duì)員沒(méi)有任何辦法了，才尋求或看見(jiàn)隊(duì)友援助；很少主動(dòng)去要球；很少傳球后即刻作出快速有連續(xù)動(dòng)作，傳完球后往往站在原地；防守補(bǔ)位意識(shí)不清楚；跑動(dòng)到位和跑動(dòng)回位做的不夠；球員太局限于進(jìn)攻或防守的角色；很多成年隊(duì)也都欠缺上述內(nèi)容。經(jīng)常發(fā)現(xiàn)一支球隊(duì)，只有幾名隊(duì)員起著重要作用，而大部分隊(duì)員能力較差。身體素質(zhì)上的觀察——身體素質(zhì)方面差異不是很大。10-16歲耐力訓(xùn)練時(shí)，通常強(qiáng)度過(guò)大，脈搏頻率經(jīng)常超過(guò)140-150次/分，造成心壁增后，心腔室縮小，最終導(dǎo)致耐力能力下降。正常的發(fā)展耐力訓(xùn)練的脈搏頻率應(yīng)為100-120次/分。此外也發(fā)現(xiàn)了小球員脊柱有問(wèn)題，這是負(fù)重下蹲造成的。心理上的觀察——注意力不集中；缺乏個(gè)性特點(diǎn)。個(gè)性與教育有關(guān)，中國(guó)教育有限制個(gè)性發(fā)展的局限性；在訓(xùn)練中教練員要有意識(shí)進(jìn)行培養(yǎng)；太過(guò)于以自我為中心，這與獨(dú)生子女有關(guān)。教練員的話隊(duì)員聽(tīng)的進(jìn)去，而對(duì)友的話則聽(tīng)不進(jìn)去；對(duì)失敗的承受能力不夠，自責(zé)過(guò)重，容易失去信心。要通過(guò)訓(xùn)練逐漸解決。對(duì)現(xiàn)代足球的要求2003年11月10日下午14：00球員的技術(shù)要全面，能勝任場(chǎng)上任何位置；球員在球隊(duì)中能起到有效作用，能快速理解比賽并做出快速合理反應(yīng)；球員有成熟的戰(zhàn)術(shù)思想，隊(duì)員不僅能解決對(duì)手提出的問(wèn)題而且能給對(duì)手制造問(wèn)題；有良好的身體素質(zhì)，如結(jié)合球的速度、爆發(fā)力、力量。這也是選材的內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)，該標(biāo)準(zhǔn)不能與其他項(xiàng)目混淆；球員要有個(gè)性特點(diǎn)，不怕失敗，要有必勝的信心；要有統(tǒng)一的足球哲學(xué)思想；球員應(yīng)有創(chuàng)造性，在訓(xùn)練中不能限制太多；球員嚴(yán)守紀(jì)律，嚴(yán)于律己，有很強(qiáng)的集體觀，不是墨守成規(guī)，而是為了球隊(duì)的利益遵守必要的紀(jì)律。訓(xùn)練中如何解決技術(shù)方面——是首要也是必須的，所有技術(shù)都應(yīng)達(dá)到全面掌握，不能存在缺陷，技術(shù)動(dòng)作要做到簡(jiǎn)單實(shí)用，兩只腳要平衡發(fā)展，不擅長(zhǎng)的腳不能踢好球絕不是理由，技術(shù)有靜止技術(shù)和運(yùn)動(dòng)中技術(shù)，運(yùn)動(dòng)中技術(shù)才是比賽中所需要的最重要的技術(shù)。技術(shù)訓(xùn)練一是要根據(jù)個(gè)人需要；二是球隊(duì)的需要，通過(guò)對(duì)比賽的觀察來(lái)決定個(gè)人、集體、球隊(duì)需要什么樣的技術(shù)；三是技術(shù)目標(biāo)的制定要符合中長(zhǎng)期發(fā)展的需要；四是要符合現(xiàn)代足球的需要。戰(zhàn)術(shù)方面——教練員尤其應(yīng)重視戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。現(xiàn)代足球比賽是戰(zhàn)術(shù)實(shí)力和戰(zhàn)術(shù)靈活性的真正較量，在球員很小的時(shí)候就應(yīng)重視戰(zhàn)術(shù)文化訓(xùn)練，就是解決對(duì)手提出的問(wèn)題和給對(duì)手制造問(wèn)題的能力，球員如能較早的的熟悉各種戰(zhàn)術(shù)思想，就能更快的做出合理的反應(yīng)和采取正確的應(yīng)對(duì)措施。身體素質(zhì)方面——以耐力為基礎(chǔ)的速度、爆發(fā)力，小年齡段可以為訓(xùn)練好速度、爆發(fā)力做準(zhǔn)備，中國(guó)常用跑直線40米的方法訓(xùn)練速度，而比賽的速度則絕大部分是弧線、折線、曲線跑。爆發(fā)力是反應(yīng)速度和力量的快速結(jié)合，最典型的是射門(mén)動(dòng)作。心理和精神方面——誠(chéng)實(shí)、正直是青少年必備的心理品質(zhì)。還有拼搏精神；竭盡全力；聰明、清醒的頭腦。青少年訓(xùn)練的原則——所有訓(xùn)練內(nèi)容都必須經(jīng)過(guò)反復(fù)思考；特別是對(duì)訓(xùn)練的細(xì)節(jié)更要細(xì)心考慮；在訓(xùn)練中教練員必須容到球隊(duì)中去；每分教案中都必須發(fā)展球員的競(jìng)爭(zhēng)精神；與對(duì)手、環(huán)境、和自己競(jìng)爭(zhēng)；有利于發(fā)展球員的斗志和提高個(gè)人的積極性主動(dòng)性；有利于發(fā)展球員的進(jìn)攻、防守之間的快速轉(zhuǎn)換能力；訓(xùn)練總的要求就是質(zhì)量；教練員應(yīng)通過(guò)自己的言行，使隊(duì)員生動(dòng)活潑，富有激情。青少年訓(xùn)練可分為三個(gè)階段，根據(jù)三階段各自訓(xùn)練目的，制定三個(gè)階段訓(xùn)練計(jì)劃?；A(chǔ)訓(xùn)練期------8-9-10歲要重復(fù)訓(xùn)練足球最基本的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，不要漏掉應(yīng)練的內(nèi)容，也不要額外增加訓(xùn)練內(nèi)容。訓(xùn)練目的：為今后不同年齡段所要達(dá)到的訓(xùn)練目標(biāo)進(jìn)行訓(xùn)練。訓(xùn)練內(nèi)容——技術(shù)——最重要的內(nèi)容是：選定準(zhǔn)確的技術(shù)主題，通過(guò)游戲和對(duì)抗方式來(lái)達(dá)到目的；個(gè)人技術(shù)——建立最基本的戰(zhàn)術(shù)概念。即同伴和對(duì)手的概念。讓球員自己找到解決難題的辦法；集體戰(zhàn)術(shù)——最為重要的是發(fā)展球員根據(jù)同伴的位置選擇自己的位置，這里不涉及攻防和對(duì)手；身體素質(zhì)——發(fā)展最基本的身體素質(zhì)，耐力、協(xié)調(diào)性，了解速度，擔(dān)不是專(zhuān)門(mén)去練速度，可以通過(guò)游戲來(lái)練習(xí)。8-9-10歲訓(xùn)練計(jì)劃與要點(diǎn)——技術(shù)：通過(guò)技術(shù)訓(xùn)練能夠掌握比賽所需要的全面技術(shù)，可通過(guò)60個(gè)教案來(lái)實(shí)施；戰(zhàn)術(shù)：懂得怎樣比賽；全隊(duì)：懂得怎樣一起來(lái)比賽。個(gè)人技術(shù)教案60份12份教案：訓(xùn)練帶球擺脫和假動(dòng)作；6份教案：停球和連接動(dòng)作；8份教案：短傳練習(xí)；6份教案：有目的的停球；4份教案：低平球練習(xí)；6份教案：射門(mén)練習(xí)；6份教案：頭球練習(xí)。（缺10份教案）10份教案：傳球及動(dòng)作連接。個(gè)人戰(zhàn)術(shù)教案60份6份教案：攻防人數(shù)相等時(shí)，進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)練習(xí)；6份教案：攻防人數(shù)相等時(shí)，防守戰(zhàn)術(shù)練習(xí)；14份教案：以多打少時(shí)，練習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)；14份教案：以多防少時(shí)，練習(xí)防守戰(zhàn)術(shù)；10份教案：以少打多時(shí)，練習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)；10份教案：以少防多時(shí)，練習(xí)防守戰(zhàn)術(shù)；在上述訓(xùn)練出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，主要看隊(duì)員自己怎樣解決問(wèn)題。集體戰(zhàn)術(shù)教案60份8份教案：本方控球，怎樣向縱深發(fā)展訓(xùn)練；10份教案：本方控球，隊(duì)員如何站位？如何選擇位置來(lái)進(jìn)攻？8份教案：本放控球，如何選擇合理防守位置？10份教案：本方控球，要向兩邊拉開(kāi)---寬度---拉邊；8份教案：本方控球，怎樣創(chuàng)造人數(shù)上的優(yōu)勢(shì)；8份教案：本方失球，怎樣奪回控球權(quán)？8份教案：自由對(duì)抗訓(xùn)練?？傄螅好糠萁贪付紤?yīng)有上述內(nèi)容，訓(xùn)練內(nèi)容應(yīng)融合在一起。2003年11月10日15：30～17：00第一節(jié)實(shí)踐課一、熱身活動(dòng)：內(nèi)容：手腳傳-腳射門(mén)，場(chǎng)區(qū)30米×30米，內(nèi)設(shè)三個(gè)球門(mén)。10分鐘；方法：5打5，手腳均可傳球，射門(mén)必須用腳；要求：射門(mén)時(shí)必須直接射；間歇時(shí)靜牽拉；變化：不同年齡在場(chǎng)區(qū)、時(shí)間、人數(shù)、間歇、要求上均可合理變化。二、基本部分：內(nèi)容：三顏色觀察能力訓(xùn)練，時(shí)間30分鐘；方法：4-4-4；要求：1、只傳第三顏色即可；2、回傳再傳第三顏色；3、傳球后快速向反方向擺脫跑動(dòng)；4、傳三顏色后即可快速逼上封堵。從無(wú)對(duì)抗到逐漸對(duì)抗過(guò)渡；變化：不同年齡在場(chǎng)區(qū)、時(shí)間、人數(shù)、間歇、要求上均可合理變化。三、競(jìng)爭(zhēng)對(duì)抗：內(nèi)容：球隊(duì)整體移動(dòng)訓(xùn)練；40分鐘；方法：整場(chǎng)縱深分四部分；要求：1、當(dāng)球在一區(qū)，除守門(mén)員外不能有人；其他三區(qū)必須有人；2、人員必須在兩個(gè)區(qū)域內(nèi)；3、必須傳低平球，培養(yǎng)隊(duì)員主動(dòng)接應(yīng)球的能力；4、五分鐘自由對(duì)抗。觀察隊(duì)員是否通過(guò)練習(xí)有收獲，同時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題在訓(xùn)練中加以解決。變化：場(chǎng)區(qū)可縱向分區(qū)，先分開(kāi)提出要求，再縱、橫向綜合提出要求。四、放松牽拉：10-15分鐘8-9-10歲課時(shí)教案2003年11月11日上午9：00～12：00熱身：10-15分鐘主要以有球游戲?yàn)橹?，教練員要將隊(duì)員的積極性調(diào)動(dòng)起來(lái)。注意：完成方法的本身，就帶有使隊(duì)員跑動(dòng)起來(lái)的要求。技術(shù)協(xié)調(diào)性練習(xí)：10-15分鐘此時(shí)的技術(shù)主要是指各種有球的練習(xí)內(nèi)容，這種有球的技術(shù)，必須緊密結(jié)合協(xié)調(diào)性來(lái)練習(xí)。制定此練習(xí)的依據(jù)是：教練員根據(jù)比賽中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，而采取的具有針對(duì)性的辦法。通過(guò)此類(lèi)練習(xí)，可以逐漸提高隊(duì)員的實(shí)際比賽的技術(shù)能力。技術(shù)動(dòng)作練習(xí)：10-15分鐘主要是準(zhǔn)確無(wú)誤的學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動(dòng)作，特別要強(qiáng)調(diào)的是：作完一個(gè)技術(shù)動(dòng)作必須要有下一個(gè)技術(shù)動(dòng)作的快速銜接。戰(zhàn)術(shù)練習(xí)：10-15分鐘個(gè)人或集體戰(zhàn)術(shù)練習(xí)，分小組練習(xí)可增加隊(duì)員觸球次數(shù)。如8對(duì)8，觸球次數(shù)少3對(duì)3等則相對(duì)觸球次數(shù)要多。自由對(duì)抗：10-15分鐘自由對(duì)抗練習(xí)，對(duì)于教練員是非常重要的，教練員可以真實(shí)的觀察到隊(duì)員前邊所練習(xí)的效果如何，從中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，為制定下一步訓(xùn)練計(jì)劃，提供了最有價(jià)值的直接依據(jù)。牽拉小結(jié)：5-10分鐘比賽安排：8-9歲，5對(duì)5，20×40米，10分鐘×3，無(wú)越位要求，此年齡段隊(duì)員注意力集中時(shí)間一般超不過(guò)10分鐘。10歲，7對(duì)7，45米×60米，20分鐘×2，有限制的越位，見(jiàn)下圖：隊(duì)員在兩邊的陰影區(qū)中，才有越位。初步形成期------11-12-13歲這個(gè)年齡段是隊(duì)員獲得足球知識(shí)和技能的黃金時(shí)期。訓(xùn)練主要以技術(shù)練習(xí)和技術(shù)對(duì)抗練習(xí)為主。如果在該年齡段沒(méi)有掌握必要的足球知識(shí)和技術(shù)，則以后是無(wú)法彌補(bǔ)的。這個(gè)年齡段很多球員進(jìn)入了青春發(fā)育期。教練員要特別注意，球員除生理上的發(fā)育外還有心理上的變化。他們認(rèn)為自己長(zhǎng)大了，聽(tīng)不進(jìn)其他球員的意見(jiàn)，比較能聽(tīng)教練的話，他們把教練員視為父親的角色。教練員更應(yīng)該成為他們的榜樣，否則會(huì)失去他們的信任。此階段球員會(huì)表現(xiàn)出越來(lái)越多的獨(dú)立、自由的個(gè)性，教練員要處理好球員的這種規(guī)律性心理特點(diǎn)。制定該階段訓(xùn)練計(jì)劃的原則上個(gè)年齡段主要是讓球員自己發(fā)現(xiàn)，而在本階段則是教給他們足球的知識(shí)和技能。技術(shù)方面——1、有目的的停球；2、長(zhǎng)傳；3、帶球擺脫及連接動(dòng)作；4、頭球；5、搶斷球及其連接動(dòng)作（重新奪回控球權(quán)）；6、進(jìn)攻技術(shù)：把球推進(jìn)到進(jìn)攻區(qū)域的所有技術(shù)動(dòng)作；7、回傳和一次傳球；8、射門(mén)；9、傳中和包抄射門(mén)。戰(zhàn)術(shù)方面——1、接應(yīng)和支持；2、擺脫盯人和在兩名防守隊(duì)員間的站位；3、進(jìn)攻和防守的概念；4、站位和回位（為保持隊(duì)形而進(jìn)行球員間的換位）；5、比賽中的位置；6、在比賽中的組織；7、整體移動(dòng)；8、緊逼與重新奪回控球權(quán)；9、定位球。身體素質(zhì)方面——1、一般耐力；2、速度耐力；3、速度；4、正確的姿態(tài)和姿勢(shì)；5、彈跳力：?jiǎn)文_或雙腳連續(xù)跳，主要是提高神經(jīng)的快速反應(yīng)和協(xié)調(diào)性；6、協(xié)調(diào)性：7、柔韌性：8、靈巧性：9、身體的恢復(fù)：身體恢復(fù)訓(xùn)練課是必須要安排的。11歲每周訓(xùn)練安排：3次訓(xùn)練課，1次比賽課；比賽：9對(duì)9，45×90米，25分鐘×2。12-13歲比賽：11人制，90×90米，30分鐘×2。不同的年齡段球員的比賽，在時(shí)間、人數(shù)、場(chǎng)地、相關(guān)要求上都應(yīng)有所不同。課時(shí)教案：1、熱身：10-15分鐘；2、技術(shù)：15分鐘×2；3、戰(zhàn)術(shù)：15分鐘；4、對(duì)抗：20分鐘；5、牽拉：10分鐘。成型期-----14-15-16歲所有的技術(shù)和足球知識(shí)都應(yīng)掌握，隊(duì)員突出，將來(lái)有可能成為一線的優(yōu)秀隊(duì)員。年度訓(xùn)練計(jì)劃——技術(shù)方面：1、運(yùn)動(dòng)中停球及動(dòng)作連接；2、奪回控球權(quán)及動(dòng)作連接；3、傳球和最后一傳；最后一傳是指只有射門(mén)選擇的傳球；4、帶球擺脫及假動(dòng)作連接；5、回傳，一次性傳球和向前推進(jìn)；6、頭球及身體其他部位控球能力；7、“一對(duì)一”；8、射門(mén)；傳中和包抄。戰(zhàn)術(shù)方面：1、組織進(jìn)攻；2、整體移動(dòng)；3、緊逼搶斷和反擊；4、縱身和橫向傳球；5、在進(jìn)攻中創(chuàng)造人數(shù)優(yōu)勢(shì)；6、進(jìn)攻和防守的相互轉(zhuǎn)換；7、認(rèn)識(shí)場(chǎng)上不同位置的作用；8、在比賽中解決和處理問(wèn)題；9、對(duì)場(chǎng)上形式的觀察讀解和正確反應(yīng)。身體素質(zhì)方面：1、一般耐力；2、速度耐力；3、速度；4、柔韌和協(xié)調(diào)性；5、身體上體上肢肌肉力量（胸、背、臂），注意：脊柱安全和正確姿態(tài)，不要負(fù)重；這個(gè)年齡段每周訓(xùn)練4次，1次比賽；14歲：11人制，35分鐘×2，標(biāo)準(zhǔn)場(chǎng)地；15-16歲：11人制，40分鐘×2，標(biāo)準(zhǔn)場(chǎng)地。本年齡段最好的球員，可以到一線比賽。昨天講到訓(xùn)練計(jì)劃表，今天講如何制定訓(xùn)練計(jì)劃表？此表請(qǐng)成都足協(xié)復(fù)印后發(fā)給大家?，F(xiàn)代足球?qū)τ?xùn)練提出的要求：其一、計(jì)劃制定的目標(biāo)要高于球隊(duì)的水平；其二、計(jì)劃制定要考慮實(shí)施計(jì)劃目標(biāo)的長(zhǎng)期性，通常要考慮10至20年；其三、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)。技術(shù)方面：在技術(shù)上要適應(yīng)現(xiàn)代足球比賽的要求，要求訓(xùn)練要賦有較大的成效。對(duì)技術(shù)動(dòng)作和技術(shù)運(yùn)用練習(xí)的要求越來(lái)越完美。所有的技術(shù)動(dòng)作都應(yīng)在運(yùn)動(dòng)中完成，而且必須要有連接動(dòng)作?，F(xiàn)代足球，對(duì)技術(shù)練習(xí)越來(lái)越多的要求是：在區(qū)域和位置上的技術(shù)練習(xí)大大加強(qiáng)了。技術(shù)練習(xí)的最終目的是盡快在比賽中得到合理運(yùn)用。掌握技術(shù)和學(xué)習(xí)足球知識(shí)，關(guān)鍵在于在比賽中合理運(yùn)用。1、技術(shù)是真實(shí)的技術(shù)，真正的技術(shù)是適應(yīng)比賽的——技術(shù)真實(shí)；2、技術(shù)風(fēng)格是樸實(shí)的，樸實(shí)的技術(shù)是無(wú)華扎實(shí)的——技術(shù)樸實(shí)；3、技術(shù)效果是高效的，高效的技術(shù)是有用的技術(shù)——技術(shù)高效；4、技術(shù)運(yùn)用是簡(jiǎn)練的，簡(jiǎn)練的技術(shù)是實(shí)用的技術(shù)——技術(shù)簡(jiǎn)練。要做好上述4方面，必須作好提前觀察。小結(jié)；進(jìn)行技術(shù)訓(xùn)練時(shí)，并不是只要增加技術(shù)練習(xí)內(nèi)容就可以提高技術(shù)水平，關(guān)鍵是要把技術(shù)練習(xí)中出現(xiàn)的問(wèn)題減少到最低程度。戰(zhàn)術(shù)方面：1、戰(zhàn)術(shù)練習(xí)應(yīng)該是系統(tǒng)、嚴(yán)格的練習(xí)；2、戰(zhàn)術(shù)練習(xí)應(yīng)采用讓隊(duì)員有多種選擇的練習(xí)；3、戰(zhàn)術(shù)練習(xí)的形式要來(lái)自于比賽情形的對(duì)抗練習(xí)；在進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練時(shí)，上述三方面要嚴(yán)格按照順序進(jìn)行，通過(guò)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練要達(dá)到的效果是：1、增強(qiáng)隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)；2、使球隊(duì)形成特有的風(fēng)格和戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)；3、增強(qiáng)個(gè)人和球隊(duì)在比賽中實(shí)效性；4、增強(qiáng)隊(duì)員的責(zé)任感。身體素質(zhì)：通常教練員都清楚。在心里和精神方面：1、改善球員的行為；2、改善球員的注意力；練習(xí)時(shí)，注意力的高低，在訓(xùn)練的安排上要有節(jié)奏；3、發(fā)展球員的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。競(jìng)爭(zhēng)對(duì)象：對(duì)手、環(huán)境和自身；縮短完成動(dòng)作的時(shí)間，就是與自己競(jìng)爭(zhēng)。怎樣來(lái)發(fā)展青少年球員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)：以前提高球員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)多采用靠自身體會(huì)和悟，而當(dāng)今主要是在訓(xùn)練中設(shè)定難題，讓隊(duì)員在解決難題中培養(yǎng)和提高戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。需要指出的是，沒(méi)有任何一種方法是能夠100%或絕對(duì)不能提高戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。培養(yǎng)提高戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，應(yīng)遵循下列三個(gè)方面：系統(tǒng)訓(xùn)練——多種變化——應(yīng)用比賽。進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練時(shí)，首先要讓隊(duì)員清楚訓(xùn)練的目的和訓(xùn)練目標(biāo)。隊(duì)員清楚目標(biāo)，訓(xùn)練的積極性、主動(dòng)性自然會(huì)更強(qiáng)，效果會(huì)更好。系統(tǒng)訓(xùn)練：完成戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作的活動(dòng)能力；多種選擇訓(xùn)練：培養(yǎng)隊(duì)員的應(yīng)變能力；實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗能力訓(xùn)練：提高實(shí)際比賽中的判斷能力；系統(tǒng)練習(xí)——教練員有明確指令和具體要求的并反復(fù)重復(fù)的戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。多種選擇練習(xí)——教練員安排戰(zhàn)術(shù)練習(xí)，隊(duì)員自己選擇完成練習(xí)的辦法。教練員可提供多種不同的完成戰(zhàn)術(shù)練習(xí)的方法，但仍要隊(duì)員自己選擇去完成。實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗能力訓(xùn)練——教練員可對(duì)完成實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗能力練習(xí)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)提出要求，由隊(duì)員自己判斷來(lái)完成實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗練習(xí)。如，教練員提出：需用下底傳中包抄射門(mén)結(jié)束進(jìn)攻。以上練習(xí)可同時(shí)發(fā)展隊(duì)員個(gè)人技、戰(zhàn)術(shù)能力。可以同時(shí)安排在一節(jié)課里，也可按順序分別安排在一節(jié)課或一周的訓(xùn)練課里。關(guān)鍵是教練員要明確所要達(dá)到的訓(xùn)練目的。不同年齡段球員對(duì)教練員的要求隨著現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，對(duì)足球教練員提出了更高的要求，教練員需要掌握不同領(lǐng)域里廣泛的知識(shí)。帶不同年齡段球員所需的知識(shí)也應(yīng)是不同的，教練員只有充分了解某一年齡段的知識(shí)才能帶好球員。8—10歲年齡段教練員應(yīng)具備的條件該年齡段教練員必須喜歡孩子，他們能從訓(xùn)練中的到樂(lè)趣，在練習(xí)中不能簡(jiǎn)單的把成年隊(duì)的練習(xí)方法簡(jiǎn)單照搬到這個(gè)年齡段的球員身上。他們訓(xùn)練的目的是讓球員從訓(xùn)練和比賽中獲得樂(lè)趣，教練員在訓(xùn)練和比賽中應(yīng)該讓球員自由發(fā)揮，和他們一起分享足球的快樂(lè)。不能過(guò)分強(qiáng)調(diào)比賽的輸贏，否則球員會(huì)因比賽失利而失去對(duì)足球的興趣和踢球的信心和興趣。11—18歲年齡段教練員應(yīng)具備的條件這個(gè)年齡段的隊(duì)員由于身心的發(fā)育不太容易管理，教練員要尊重隊(duì)員和球員打成一片，成為他們的朋友，了解他們的想法。球員需要教練員對(duì)他們的信任，教練員的信任是他們訓(xùn)練的動(dòng)力。教練員要善于及時(shí)發(fā)現(xiàn)隊(duì)員的問(wèn)題并給以糾正。對(duì)于進(jìn)步慢的隊(duì)員教練員要區(qū)別對(duì)待，給予鼓勵(lì)，教練員不要過(guò)早輕易的給球員下結(jié)論，因?yàn)榍騿T的發(fā)展是不平衡的，要避免做出錯(cuò)誤的判斷。中國(guó)國(guó)家隊(duì)選拔隊(duì)員過(guò)多的考慮隊(duì)員的身材，應(yīng)全面看待和選拔隊(duì)員。2003年11月11日下午3：30~5：00第二節(jié)實(shí)踐課1、熱身：5分鐘自由顛球；5分鐘腳左右腳內(nèi)外側(cè)顛球；5分鐘顛球過(guò)頂；所需的練習(xí)都可以結(jié)合球來(lái)做。2、“二打一”射門(mén)練習(xí)：15分鐘要求：不能越位。3、“二打二”射門(mén)練習(xí)：15分鐘形式同“一打一”，第一名防守隊(duì)員跑到罰球區(qū)后第二名防守隊(duì)員跟上協(xié)防。4、“六打六”對(duì)抗比賽：30分鐘分三組，輪流上，輸者下，贏者上，連贏2次下。牽拉與小結(jié)：10分鐘。2003年11月12日上午9：00~12：00在培訓(xùn)中心培養(yǎng)優(yōu)秀球員的教練員應(yīng)具備的條件和能力優(yōu)秀球員培訓(xùn)中心，足球是第一位，學(xué)文化是第二位。球員被選拔到培訓(xùn)中心，有三件事情是他們最為關(guān)注的。其一，能否得到教練員的認(rèn)可；其二，在隊(duì)中能否有自己的位置；其三，能否在不久的將來(lái)獲得一份職業(yè)足球俱樂(lè)部的合同。針對(duì)球員上述問(wèn)題，教練員應(yīng)起到咨詢(xún)和指導(dǎo)的作用，教練員要隨時(shí)給隊(duì)員以信心。教練員在管理和訓(xùn)練隊(duì)伍時(shí)，必須要嚴(yán)格，作為一名長(zhǎng)者有時(shí)還應(yīng)是寬容的。教練員面對(duì)隊(duì)員要區(qū)別對(duì)待，當(dāng)隊(duì)員有困難或處于低谷時(shí)，應(yīng)及時(shí)給予援助，力促隊(duì)員增強(qiáng)信心，使之能找到提高自己的辦法。通常優(yōu)秀隊(duì)員都有自己的個(gè)性特點(diǎn)，教練員盡量不要限制球員的個(gè)性。教練員只有一個(gè)永不變化的選擇，那就是嚴(yán)格！嚴(yán)格不僅指訓(xùn)練，也包括生活細(xì)節(jié)。例如，隊(duì)員自從到了培訓(xùn)中心，就要求他把足球鞋擦亮，直到他離開(kāi)培訓(xùn)中心，他會(huì)養(yǎng)成很好的生活習(xí)慣。對(duì)像培訓(xùn)中心這樣水平的教練員的忠告：在培養(yǎng)青少年球員過(guò)程中，首先不要祈求回報(bào)，把所帶隊(duì)員培養(yǎng)成偉大球員，應(yīng)是教練員的唯一想法。從事青少年足球教練員工作，任務(wù)繁重而辛苦，責(zé)任重大而光榮，這與職業(yè)隊(duì)教練員的工作特性有著較大的不同。怎樣成為青少年足球教練員——現(xiàn)代足球要求青少年教練員要掌握更多的知識(shí)，對(duì)訓(xùn)練的要求越來(lái)越高，對(duì)教練員的執(zhí)教才能要求越來(lái)越高。教練員具備的品格——1、謙虛的品格；2、具有足球?qū)I(yè)知識(shí)能力的教育方面的專(zhuān)家；要有完善的知識(shí)——1）要不斷的學(xué)習(xí)了解新的足球知識(shí)，不斷的豐富自己。如果有一天一位教練員說(shuō)：我已經(jīng)很懂足球了，那么這位教練員也就應(yīng)該調(diào)換職業(yè)了。2）訓(xùn)練的方式方法在不斷的出新，教練員學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)；如10年前訓(xùn)練足球運(yùn)動(dòng)員速度時(shí)，不能超過(guò)7秒，現(xiàn)在大家都清楚了，將來(lái)可能還會(huì)有新的知識(shí)出現(xiàn)；3）關(guān)于球員的知識(shí)。和認(rèn)識(shí)人一樣要多了解認(rèn)識(shí)球員生理、心理、身體知識(shí)；4）教育心理學(xué)方面的知識(shí)。不同年齡段的球員，其心理、身體、生理特點(diǎn)不同，教練員必須把握好。作為青少年教練員必須要有個(gè)人特性——1、必須要有豐富的經(jīng)驗(yàn)，尤其是在足球方面的經(jīng)驗(yàn)；2、教練員要有自己的性格特點(diǎn)，沒(méi)有必要模仿別人；3、教練員應(yīng)是球員的榜樣；4、教練員工作應(yīng)是積極和賦有激情的；5、容易溝通和交流；6、能融洽相處。教練員應(yīng)是一個(gè)戰(zhàn)略家——1、思維敏捷，反應(yīng)迅速，考慮深遠(yuǎn)，對(duì)足球有全面的見(jiàn)識(shí)，對(duì)隊(duì)伍的發(fā)展有客觀深邃的預(yù)見(jiàn)和策略；2、所謂戰(zhàn)略家，主要是通過(guò)可靠的分析，而不是知覺(jué)來(lái)做出客觀的決策。小結(jié)：教練員任何時(shí)候都要首先考慮足球的發(fā)展，而不是自身的利益。教練員傳授的知識(shí)正是球員所需學(xué)習(xí)的知識(shí)。我們深知，知識(shí)學(xué)的越多，越會(huì)發(fā)現(xiàn)需要學(xué)的知識(shí)越多。評(píng)價(jià)教練員的十大標(biāo)準(zhǔn)誠(chéng)守信用，敢于承當(dāng)責(zé)任可被信賴(lài)并能言行一致善于傾聽(tīng)親近分析有勇氣斗志敢于面對(duì)挫折勇于創(chuàng)新超越自我強(qiáng)人困難多，恐懼失一切教善于總結(jié)提出質(zhì)疑練組織能力強(qiáng)計(jì)劃周密細(xì)致員社交能力強(qiáng)易接近有記錄習(xí)慣事前準(zhǔn)備充分容易與人和睦相處有戰(zhàn)略頭腦實(shí)現(xiàn)目標(biāo)明確不斷充實(shí)學(xué)習(xí)最新知識(shí)有領(lǐng)導(dǎo)力權(quán)威威信關(guān)于青少年球員知識(shí)——訓(xùn)練青少年球員，會(huì)遇到他們能否在心理和生理上，承受足球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練這樣一個(gè)重要的問(wèn)題。世界各國(guó)體育教育、各種體育活動(dòng)和競(jìng)技運(yùn)動(dòng)發(fā)展不均衡，但足球活動(dòng)始終吸引著世界各國(guó)的青少年，成為他們最感興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。訓(xùn)練青少年球員，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不能超限。，此外，環(huán)境對(duì)青少年球員影響較大，作為教練員要充分了解到這方面知識(shí)。因此，給教練員如下建議：1、足球是作為一種學(xué)習(xí)的手段，而不是目的；2、通過(guò)足球訓(xùn)練來(lái)尋求青少年身心全面發(fā)展；3、避免過(guò)分強(qiáng)調(diào)競(jìng)爭(zhēng)，過(guò)分強(qiáng)調(diào)勝負(fù)結(jié)果；通過(guò)足球訓(xùn)練，應(yīng)看到令我們感興趣的結(jié)果：1、球員個(gè)人在各個(gè)方面的進(jìn)步；2、通過(guò)訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的聰明能力，這主要通過(guò)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練來(lái)獲得；3、有利于發(fā)展球員的社會(huì)性。小結(jié)：球員參與足球訓(xùn)練或比賽活動(dòng)，是出于自?shī)矢吲d。關(guān)于青少年球員發(fā)展的三個(gè)階段——第一階段：?jiǎn)⒚善?-7歲階段1、兒童與運(yùn)動(dòng)的關(guān)系：?jiǎn)⒚善?-7歲階段兒童需要運(yùn)動(dòng)。1）足球游戲可以發(fā)展兒童的聰明能力；2）對(duì)完善兒童教育提供支持；3）足球游戲是提高兒童運(yùn)動(dòng)積極性的一種有效手段；4）對(duì)某些運(yùn)動(dòng)的概念不能全面理解，如，協(xié)調(diào)性、平衡、方位、方向感；5）對(duì)某些概念是完全不理解，如，力量、移動(dòng)、速度、距離、拋物線、曲線等；在做一些練習(xí)之前，先教一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作姿勢(shì)和最基本的概念；如，區(qū)分前和后、左和右、遠(yuǎn)和進(jìn)、這些概念都清楚之后，才能進(jìn)行下一步練習(xí)。如，針對(duì)防守隊(duì)員或自己隊(duì)員的選位和站位、盯人或擺脫盯人，以及利用空擋和創(chuàng)造空擋。教練員叫5-7歲的小孩，沿直線跑500米，我們會(huì)看到小孩一開(kāi)始就以最快的速度跑動(dòng)，但他跑不了多遠(yuǎn)就跑不動(dòng)了。這是5-7歲兒童的心理特性，因?yàn)樗麑?duì)距離和長(zhǎng)度沒(méi)有概念。2、兒童與力1）兒童靜止脈搏為80-90次/分，小孩不知自己節(jié)省能量，直到自己支撐不住才減緩運(yùn)動(dòng)；2）關(guān)于速度與兒童，決定速度取決與兩個(gè)方面，一是肌肉強(qiáng)弱，二是杠桿長(zhǎng)短。該年齡段不能進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的速度訓(xùn)練；3）需進(jìn)行耐力訓(xùn)練，目的是擴(kuò)大心臟容量和增強(qiáng)心肌彈性；4）發(fā)展身體協(xié)調(diào)性和柔韌性；5）訓(xùn)練和調(diào)整需交替進(jìn)行。3、兒童與集體的關(guān)系1）該年齡段孩子正從自我為中心向社會(huì)化過(guò)度，慢慢走出家庭開(kāi)始接觸他人，學(xué)會(huì)獨(dú)立；2）主動(dòng)充滿(mǎn)好奇心；3）非常敏感、脆弱，教練員要保護(hù)孩子免受心靈傷害；4）喜歡表現(xiàn)自己，教練員可及時(shí)鼓勵(lì)；5）不容易被暫時(shí)的失敗所影響，很快會(huì)能從失敗中恢復(fù)過(guò)來(lái)。小結(jié)：?jiǎn)⒚善诘那騿T先是自發(fā)性參與，教練員應(yīng)通過(guò)游戲讓他們參與，調(diào)動(dòng)他們的積極性。教練員應(yīng)具有豐富全面的知識(shí)，避免犯錯(cuò)誤。這時(shí)哪怕是很小的錯(cuò)誤都有可能對(duì)球員今后的發(fā)展鑄成大錯(cuò)。2003年11月12日下午15：30~17：00第三次實(shí)踐課一、熱身：1、2人一球，跑動(dòng)中一次性傳球，5分鐘；2、4人一球，跑動(dòng)中一次性傳球，不準(zhǔn)回傳，5分鐘；3、8-10人一組，2-3球，跑動(dòng)中一次性傳球，不準(zhǔn)回傳，5分鐘。4、深牽拉：2-3分鐘。二、由守轉(zhuǎn)攻后衛(wèi)組快速轉(zhuǎn)攻練習(xí)：場(chǎng)區(qū)，50×60米，標(biāo)準(zhǔn)球門(mén)后衛(wèi)守轉(zhuǎn)攻練習(xí)（1）后衛(wèi)守轉(zhuǎn)攻練習(xí)（2）前鋒前衛(wèi)組危險(xiǎn)區(qū)攻門(mén)練習(xí)（1）前鋒前衛(wèi)組危險(xiǎn)區(qū)攻門(mén)練習(xí)（2）三、有限制的9對(duì)10比賽要求：隊(duì)員在本方半場(chǎng)，個(gè)人觸球不得超過(guò)2次，在對(duì)方半場(chǎng)不限腳數(shù)；場(chǎng)區(qū)為60×60米，隊(duì)員人數(shù)：9對(duì)10人；前鋒組9人守2個(gè)門(mén)，后衛(wèi)組10人守1個(gè)門(mén)。四、放松-前拉-小結(jié)法國(guó)教練員執(zhí)教認(rèn)證資格體系高級(jí)職業(yè)足球教練員和高級(jí)講師高二級(jí)成人足球教練滿(mǎn)4年后，考試至少獲得14分，可升至高二級(jí)教練員；高一級(jí)成人足球教練滿(mǎn)2年，經(jīng)考試合格后并至少獲得12分，升至高一級(jí)；中二級(jí)青少年教練員包括中二級(jí)以下，在法國(guó)都稱(chēng)作青少年教練員。滿(mǎn)2年，獲得中二級(jí)執(zhí)教資格；中一級(jí)青少年教練員滿(mǎn)2年，經(jīng)考試且必須獲得至少10分后，可升至中一級(jí)；初二級(jí)青少年教練員滿(mǎn)2年或退役職業(yè)球員，經(jīng)考試合格，同時(shí)每年上交一份工作報(bào)告。2分報(bào)告交技術(shù)主任和相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)；初一級(jí)青少年教練員滿(mǎn)18歲，帶業(yè)余隊(duì)2年后經(jīng)考試合格，具有資格；業(yè)余青少年足球教練滿(mǎn)16歲，經(jīng)考試合格獲證書(shū)后，具有帶業(yè)余隊(duì)資格。第二階段：發(fā)展期8-12歲階段1、與運(yùn)動(dòng)的關(guān)系：1）這個(gè)階段的孩子應(yīng)進(jìn)行有規(guī)律的經(jīng)常性的訓(xùn)練；2）他們的興趣增加了，受外界的影響也增多了，興趣很可能轉(zhuǎn)移，對(duì)他們進(jìn)行經(jīng)常性、規(guī)律性訓(xùn)練就是要保持他們對(duì)足球的興趣，幫助他們逐步進(jìn)步。3）可以鼓勵(lì)他們參加不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以便增強(qiáng)他們的想象力，精神上滿(mǎn)足他們；4）要保持自主性，避免機(jī)械被動(dòng)訓(xùn)練；5）因生理心理的變化，有利對(duì)他們進(jìn)行基本概念的培養(yǎng)；2、與生理特點(diǎn)的關(guān)系：1）肌肉相對(duì)較弱，8-12肌肉占身體的25%，成人占40%；2）三分之一的孩子因不良訓(xùn)練，引起肌肉僵硬，肌肉僵硬還會(huì)影響骨骼正常發(fā)育，應(yīng)引起教練員的重視；3）足球運(yùn)動(dòng)員一般大腿前部肌肉用力較多，而后群肌肉用力較少，易僵硬受傷；最有效的方法就是牽拉這些肌肉；4）該階段同樣需要發(fā)展耐力；5）開(kāi)始發(fā)展速度；6）禁止肌肉力量訓(xùn)練，要訓(xùn)練柔韌性；柔韌性和牽拉是不同的，牽拉作用于肌肉，柔韌作用于關(guān)節(jié)；7）正處于青春發(fā)育前期，8歲男女不分，此后差異逐漸顯現(xiàn)；骨骼發(fā)育很快，有利于發(fā)展平衡感，胸闊逐步增大，可以發(fā)展耐力；8）協(xié)調(diào)性改善很快。3、與集體的關(guān)系1）想法逐漸社會(huì)化，自我為中心減少，較前更易于接受別人意見(jiàn)，對(duì)新事物好奇；2）想法逐漸具體，不喜歡抽象，不愛(ài)分析，干了再說(shuō)！3）開(kāi)始接受批評(píng)，應(yīng)避免當(dāng)當(dāng)眾批評(píng)，應(yīng)個(gè)別進(jìn)行；4）開(kāi)始逐漸接受一些概念，集體、孤獨(dú)、球隊(duì)、集體力量等；5）求知欲強(qiáng)，喜歡提問(wèn)。第三階段13-16歲初步成型期1、和運(yùn)動(dòng)的關(guān)系1）盡管開(kāi)始有規(guī)律的訓(xùn)練，仍需要繼續(xù)堅(jiān)強(qiáng)對(duì)孩子們的足球興趣培養(yǎng)；2）一支球隊(duì)越來(lái)越象一個(gè)大家庭，學(xué)員會(huì)感到是家庭中的一員；3）開(kāi)始考慮自己的未來(lái)。2、與生理特點(diǎn)的關(guān)系1）是青春發(fā)育的危險(xiǎn)期，生理發(fā)育變化較大，會(huì)影響他們的心理和行為；2）身體各器官高速發(fā)育（呼吸循環(huán)系統(tǒng)和排泄系統(tǒng)）；3）骨骼發(fā)育減緩，可進(jìn)行一些肌肉力量訓(xùn)練，但應(yīng)避免負(fù)重練習(xí)，速度訓(xùn)練增多；4）出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛（肘關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)）是正常發(fā)育的結(jié)果；5）身體外形基本成型；6）易生氣，這是正常的生理現(xiàn)象造成的；（神經(jīng)質(zhì)）7）體格越來(lái)越強(qiáng)壯，可以進(jìn)行大量的身體素質(zhì)訓(xùn)練；8）一般耐力必須具備，同時(shí)可以訓(xùn)練速度耐力；9）開(kāi)始進(jìn)行速度耐力訓(xùn)練；10）開(kāi)始肌肉力量訓(xùn)練，注意脊柱和關(guān)節(jié)不要受傷；11）避免超過(guò)承受力的訓(xùn)練，這樣易造成心臟損傷。3、與集體的關(guān)系1）心理發(fā)育總是遲于生理發(fā)育，特別是男孩子；2）開(kāi)始具有一定抽象思維能力；3）分辨是非能力較差，好壞事物一并接納；4）開(kāi)始批評(píng)別人，有時(shí)對(duì)教練員也提出批評(píng)（異議），如某一練習(xí)不是和自己；5）喜歡標(biāo)新立異，突出自己，教練員主要關(guān)注他們的足球才能，其他不必過(guò)于關(guān)注；教練員要加以引導(dǎo)，不能一概否定；6）喜歡和傳統(tǒng)及潮流的東西作對(duì)，有逆反心理。小結(jié)：開(kāi)始形成個(gè)人行為特點(diǎn)，教練員就是要幫助他們形成各自的特點(diǎn)，教練員不是他們的唯一榜樣，最好的球員都有自己的特點(diǎn)。永恒的觀點(diǎn)：天才有特點(diǎn)！關(guān)于有氧無(wú)氧運(yùn)動(dòng)人體供能有三種形式：有氧無(wú)乳酸—無(wú)氧有乳酸—有氧無(wú)乳酸1、有氧無(wú)乳酸供能：主要由ATP供能，ATP供能持續(xù)時(shí)間為7秒，ATP主要用于短時(shí)大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。限制因素有兩個(gè)：一是本身儲(chǔ)存ATP不多；二是CP儲(chǔ)量不多。2、無(wú)氧有乳酸供能：10秒內(nèi)不需要肌體里能量和氧氣，超過(guò)10秒就需要?jiǎng)佑眉√窃?，?qiáng)度在70-80%，持續(xù)時(shí)間30-45秒，強(qiáng)度下降可持續(xù)2-3分鐘。限制因素有兩個(gè)：一是缺氧；二是乳酸過(guò)量。3、有氧無(wú)乳酸供能：所有器官都在高速運(yùn)轉(zhuǎn)，強(qiáng)度不是很大，氧氣不斷分解乳酸，產(chǎn)生新的能量，消耗和產(chǎn)生的能量是一直一致的，強(qiáng)度在50-60%，可能會(huì)慢慢上升，但到一定強(qiáng)度后就會(huì)保持下來(lái)，可達(dá)到一小時(shí)以上。限制因素有兩個(gè)：一是神經(jīng)方面（意志品質(zhì)）；二是水分的丟失，要及時(shí)補(bǔ)水。提高有氧無(wú)乳酸供能的好處：一是增強(qiáng)循環(huán)功能和呼吸機(jī)能；二是有助于排出體內(nèi)的廢物；三是消耗脂肪，減輕體重。有氧訓(xùn)練應(yīng)該是系統(tǒng)的訓(xùn)練。要達(dá)到身體最佳的有氧供能能力需要兩年，如果停止訓(xùn)練6個(gè)月就會(huì)消退到原來(lái)水平。所以它是一個(gè)長(zhǎng)期系統(tǒng)的工作，在訓(xùn)練時(shí)心率應(yīng)保持在每分鐘140次左右。如何帶一支水平相差很大的隊(duì)？首先教練員不要忽視那些低水平的隊(duì)員，另外也不能讓高水平的球員浪費(fèi)時(shí)間，可把不同水平的隊(duì)員分成若干組，叫他們?cè)诓煌瑘?chǎng)區(qū)進(jìn)行訓(xùn)練，然后交換場(chǎng)區(qū)訓(xùn)練，這樣不傷害隊(duì)員的自尊心，同時(shí)使他們的水平均得到提高。2003年11月13日下午15：30~17：00第四節(jié)實(shí)踐課一、熱身：無(wú)球“呼人傳球”練習(xí)；2組5對(duì)5，20×20米，內(nèi)設(shè)4個(gè)門(mén)，10分鐘；目的：主要練習(xí)球員的頭腦靈活性、敏捷的思維和狡詐，提高反應(yīng)能力；方法：在隊(duì)員未喊出同伴名字前，被對(duì)方用手觸擊，攻防進(jìn)行轉(zhuǎn)換；進(jìn)攻隊(duì)員沖進(jìn)球門(mén)過(guò)線并用手觸地，算得一分；要求：不能用腳觸擊對(duì)方，手觸擊時(shí)力量適度。牽拉：靜牽拉5分鐘；二、四球門(mén)比賽：有球，5對(duì)5，分成2組，30×30米，15分鐘；目的：提高觀察能力和迅速做出決策的能力，提高隊(duì)員頭腦思維靈活性；方法：球門(mén)設(shè)在線上，可進(jìn)攻任何球門(mén)，不能連續(xù)2次進(jìn)攻一個(gè)球門(mén)；要求：傳地滾球。三、方法：場(chǎng)內(nèi)設(shè)門(mén)，任意攻門(mén)；地滾球傳過(guò)球門(mén)，同伴在門(mén)后將球接到算勝一球；四、對(duì)抗比賽：9對(duì)9，80×40米，2個(gè)球門(mén)，15分鐘×2；方法：第一節(jié)15分鐘，自由對(duì)抗，第二節(jié)15分鐘，2次觸球；無(wú)越位限制；要求：反應(yīng)要快，處理球動(dòng)作要快。2003年11月14日上午9：00~12：00怎樣挑選隊(duì)員挑選隊(duì)員的目的要非常清楚。目的有兩個(gè)：其一，組隊(duì)參賽；其二，培養(yǎng)優(yōu)秀球員。為參賽挑選隊(duì)員首要考慮陣容問(wèn)題，隊(duì)員特點(diǎn)要有互補(bǔ)，水平比較平均，教練員要使隊(duì)員盡快熟悉。這樣一個(gè)目的，出高水平隊(duì)員可能性很小。為組織國(guó)家隊(duì)（少年國(guó)家隊(duì)）培養(yǎng)優(yōu)秀球員，應(yīng)將最為優(yōu)秀的隊(duì)員挑選進(jìn)來(lái)。在挑選培養(yǎng)中應(yīng)盡可能多的獲得隊(duì)員個(gè)人信息資料，這些資料是說(shuō)服力的參考。選材中如何評(píng)價(jià)隊(duì)員個(gè)人的水平至關(guān)重要。評(píng)價(jià)原則：將球員的個(gè)人情況和足球的要求聯(lián)系起來(lái)綜合考慮，然后分析判斷該隊(duì)員將來(lái)能否成為高水平球員。評(píng)價(jià)方法：最為有效的辦法就是：比賽！很明顯，看隊(duì)員是否具有足球天賦，以往其天賦標(biāo)準(zhǔn)過(guò)于主觀，因此還必須需要一些客觀的評(píng)價(jià)方法和標(biāo)準(zhǔn)。通過(guò)客觀的標(biāo)準(zhǔn)就可以衡量和進(jìn)行比較。1、這些客觀的標(biāo)準(zhǔn)首先必須適用不同年齡段的選材標(biāo)準(zhǔn)；2、選材的標(biāo)準(zhǔn)要統(tǒng)一和同一的。如：不同階段的選材，其標(biāo)準(zhǔn)的延用要同一，也就是保持選材統(tǒng)一性；3、選材的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)針對(duì)球員本身的，而不是隊(duì)員之間相互比較的標(biāo)準(zhǔn)。比賽——選材的標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)容1號(hào)2號(hào)3號(hào)4號(hào)5號(hào)6號(hào)7號(hào)8號(hào)9號(hào)10號(hào)11號(hào)人球關(guān)系長(zhǎng)傳短傳帶球擺脫假動(dòng)作頭球判斷和搶斷一對(duì)一進(jìn)攻區(qū)域成功率站位與回位場(chǎng)上視野參與攻防隊(duì)員的天賦只有在比賽中才能表現(xiàn)的淋漓盡致。測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)可以為比賽標(biāo)準(zhǔn)提供直接的參考。測(cè)試內(nèi)容與標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試內(nèi)容目的方法標(biāo)準(zhǔn)體能身體素質(zhì)測(cè)試YOYO體能20米節(jié)奏往返時(shí)間40米跑速度自己起動(dòng)跑時(shí)間4×10米爆發(fā)力折返跑時(shí)間原地縱跳彈跳力摸高高度5級(jí)跨步跳協(xié)調(diào)力量雙腳交替跨步距離技術(shù)測(cè)試腳顛球球感球性和協(xié)調(diào)性左腳顛球100個(gè)滿(mǎn)分右腳顛球100個(gè)滿(mǎn)分交替顛球100個(gè)滿(mǎn)分頭顛球上體協(xié)調(diào)性頭顛球50個(gè)滿(mǎn)分大腿顛球下肢協(xié)調(diào)性交替顛球50個(gè)滿(mǎn)分踢球力量與球感見(jiàn)圖一遠(yuǎn)度和準(zhǔn)確帶球饒桿全身協(xié)調(diào)球感見(jiàn)圖二時(shí)間快速射門(mén)技術(shù)速度左右各三腳進(jìn)球滿(mǎn)分任意球射門(mén)準(zhǔn)確技術(shù)左右各兩腳進(jìn)門(mén)滿(mǎn)分；未進(jìn)零分進(jìn)球滿(mǎn)分運(yùn)動(dòng)中顛射速度球感技術(shù)未進(jìn)、彈出橫立柱、觸地進(jìn)分別加3秒2秒1秒時(shí)間圖一、踢球——圖三、快速射門(mén)圖四、任意球射門(mén)30米圖二、帶球繞桿——圖五、運(yùn)動(dòng)中顛射30米關(guān)于比賽問(wèn)題比賽前——8-11歲球員：教練員要清楚告訴小隊(duì)員正確的比賽概念：比賽只是一個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程，不能強(qiáng)迫球員必須取勝，為取勝所做的各種準(zhǔn)備工作是應(yīng)該的，可以告訴隊(duì)員，如果輸?shù)暨@場(chǎng)比賽，我們還是可以重新開(kāi)始的。12歲以上球員：自信心要強(qiáng)，強(qiáng)調(diào)集體觀念；作好思想精神準(zhǔn)備，讓球員適當(dāng)緊張起來(lái)。通過(guò)熱身過(guò)程來(lái)實(shí)現(xiàn)精神準(zhǔn)備。11名隊(duì)員在熱身中能達(dá)到相同的身體效果，而11人的精神準(zhǔn)備在熱身中是不能達(dá)到同一的。在比賽中——1、對(duì)陣雙方勢(shì)均力敵，要出奇不意；1）布陣要出奇不意，由4-4-2轉(zhuǎn)化成4-3-3；2）替換2-3名對(duì)方不知曉的隊(duì)員，以讓對(duì)方不適應(yīng)；3）充分發(fā)揮隊(duì)員個(gè)人的作用；2、自己放松，會(huì)使自己處于危險(xiǎn)境地，教練員要強(qiáng)調(diào)：1）發(fā)揮集體力量，對(duì)過(guò)于突出個(gè)人的做法應(yīng)當(dāng)限制；2）領(lǐng)先后球員要注意動(dòng)作完成的質(zhì)量和連接動(dòng)作。通常在優(yōu)勢(shì)的情況下，而0：1輸球，大都是因?yàn)榍騿T自身出了問(wèn)題，集體好，但個(gè)人在注意力、動(dòng)作的準(zhǔn)確性和動(dòng)作銜接上出了問(wèn)題。3、球員在場(chǎng)上完成動(dòng)作盡量簡(jiǎn)單，減少失誤率，動(dòng)作成功率的增加會(huì)增強(qiáng)自信心；教練員要自問(wèn)，本隊(duì)處于劣勢(shì)時(shí)，到底是誰(shuí)出了問(wèn)題，個(gè)人？還是集體？比賽的節(jié)奏要與對(duì)手相反，對(duì)手長(zhǎng)傳沖吊，本方就要貼近緊逼，迫使其打短傳。中場(chǎng)休息——1、進(jìn)休息室后，2-3分鐘之后再講，要給隊(duì)員緩沖喝水的時(shí)間；2、中場(chǎng)需要牽拉；3、隊(duì)員不要站著，最好是座著，將下肢抬高；4、講：先講個(gè)別隊(duì)員的失誤，對(duì)球隊(duì)有影響的失誤，而不是個(gè)人的所謂失誤，在講解中要有停頓，為的是讓隊(duì)員聽(tīng)進(jìn)去理解吸收，每講半分鐘停頓一次。先講不好的，再講好的，注意慢慢表?yè)P(yáng)，到最后鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，使大家斗志昂揚(yáng)打好下半場(chǎng)比賽。比賽后——8-11歲：1、先不要講比賽，讓隊(duì)員自己放松，喝水，4-5分鐘后談比賽；2、先談做的好在那里？成功在那里？然后講做的不好的地方，可以讓隊(duì)員自己回答作的好壞，作的不好，還可以問(wèn)，為什么？12歲以上：1、比賽后放松喝水，4-5分鐘講比賽；2、讓隊(duì)員自己回想，并回答問(wèn)題，那些作的不好，那些作的好，使隊(duì)員在頭腦中自己糾正錯(cuò)誤；這些方法在很多國(guó)家不僅小孩，連成年人、國(guó)家隊(duì)也都在這樣做。這樣長(zhǎng)期做下去，對(duì)小孩的心理有很好的促進(jìn)作用，也就不用專(zhuān)門(mén)找心理專(zhuān)家了。2003年11月14日下午15：00~17：00第五節(jié)實(shí)踐課一、熱身：30×30米，5對(duì)5，不限腳數(shù)，傳球后快速跑向標(biāo)志物繞一圈；目的：練習(xí)動(dòng)作連接，觀察找第三人傳球目標(biāo)；要求：兩名隊(duì)員不能同時(shí)跑向同一個(gè)標(biāo)志物，也不能兩人連續(xù)饒同一個(gè)標(biāo)志物；二、注意力、靈敏-協(xié)調(diào)、動(dòng)作連接：注意力要高度集中，控球隊(duì)員快速向前逼迫對(duì)手后退，到線快速攻守交換；三、傳球快速離區(qū)-連接動(dòng)作訓(xùn)練：傳球后快速離開(kāi)自己的區(qū)域，跑向無(wú)同伴的區(qū)域，如果跑向的區(qū)域有同伴，則在跑動(dòng)觀察中迅速選擇新的區(qū)域。四、自由對(duì)抗：60×70米，傳第3人，不能回傳，射門(mén)必須直接射，如不能直接射門(mén)則要把球傳給同伴，30分鐘，分2節(jié)打，每節(jié)15分鐘。2003年11月15日上午9：00-12：00心理測(cè)試1、心理內(nèi)容：外在動(dòng)力自我為是內(nèi)向外向排斥別人自卑自愿積極作弊偷懶自我中心神經(jīng)質(zhì)求勝欲望樂(lè)觀向上2、心理測(cè)試方法：十二方面，每一方面都有幾個(gè)問(wèn)題，在測(cè)試操作中將所有小問(wèn)題打亂順序，隨機(jī)混合在一起。測(cè)試時(shí)，不給考慮時(shí)間當(dāng)即回答，被測(cè)試者，只需答“是”或“不”即可。如：外在動(dòng)力——（2）是為了錢(qián)；（11）為父親踢球；（26）當(dāng)球星。根據(jù)這樣的綜合分析，得出該隊(duì)員基本的心理特點(diǎn)；關(guān)于觀察力的培養(yǎng)應(yīng)從8歲開(kāi)始?，F(xiàn)代足球戰(zhàn)術(shù)陣型、戰(zhàn)術(shù)（文化）思想、進(jìn)攻、防守與球隊(duì)一、關(guān)于陣型：采取陣型完全取決于球隊(duì)的能力，因此強(qiáng)制球員用某一陣型，球隊(duì)球員是無(wú)法適應(yīng)的。也不能簡(jiǎn)單認(rèn)為，球隊(duì)只適用于一種陣型。如果陣型不適應(yīng)球員，則不能堅(jiān)持到底。教練員用某一種陣型，必須拿出陣型圖，確定總的方向，而這個(gè)方向性的東西必須為大家所接受和理解，因此，不同特點(diǎn)的球員均能發(fā)揮自己的特點(diǎn)。許多陣型是一樣的，但組織方法不一樣，由于球員的能力不同，陣型效果是大不相同的。二、球隊(duì)的整體實(shí)力整體實(shí)力取決于球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)文化、集體力量和球隊(duì)中某些隊(duì)員的個(gè)人能力。只有先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)文化，可以根據(jù)比賽形勢(shì)不同而采取不同的戰(zhàn)術(shù)。對(duì)當(dāng)今球員來(lái)講，必須具備這種能力。三、防守的含義現(xiàn)代足球的發(fā)展在防守上越來(lái)越多的展現(xiàn)了兩種趨勢(shì)——1、四名隊(duì)員平行站位，法國(guó)是典型的平行站位，這種站位對(duì)后衛(wèi)的速度、爆發(fā)力和極強(qiáng)的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)能力要求高。能很快壓上和快速回撤封堵空擋。兩名邊后衛(wèi)不僅在自己區(qū)域內(nèi)完成防守任務(wù)，還要在關(guān)鍵的時(shí)候補(bǔ)中后衛(wèi)的位置，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候逼到中場(chǎng)，或助攻到前場(chǎng)。2、只有一名自由中衛(wèi)，兩名盯人中衛(wèi)，兩名邊后衛(wèi)更多的是作為防守前衛(wèi)參與防守。這種陣型更安全，比較容易運(yùn)用和掌握，對(duì)防守有利；對(duì)進(jìn)攻來(lái)講，投入兵力有些不足。教練員選擇安排陣型的兩種考慮：第一點(diǎn)：不輸球；第二點(diǎn)：要贏球。即便是防守陣型,也因指導(dǎo)思想不同而有變化。同樣的陣型和隊(duì)員，如果思想心理出了問(wèn)題，結(jié)果就不同了。法國(guó)在02年世界杯上就是最好的例證。防守中場(chǎng)的作用有兩個(gè)，一是補(bǔ)后衛(wèi)助攻后的位，另一個(gè)是補(bǔ)中后衛(wèi)的位。后衛(wèi)防守原則是必須與進(jìn)攻隊(duì)員人數(shù)相等，防守的區(qū)域有兩種，一是在中場(chǎng)，另一種是在本方半場(chǎng)30米，應(yīng)根據(jù)對(duì)手和本隊(duì)情況進(jìn)行組織。四、進(jìn)攻的含義現(xiàn)代比賽中最常見(jiàn)的是安排一名中鋒在最前面象個(gè)靶子，在他身后有個(gè)進(jìn)攻前腰，他的進(jìn)攻可以更加自由，前腰可從兩側(cè)突破到前邊去。在前腰兩側(cè)還有兩個(gè)進(jìn)攻前衛(wèi)，他們的位置應(yīng)在對(duì)方后衛(wèi)和前衛(wèi)隊(duì)員之間，進(jìn)攻路線是斜向內(nèi)插，為邊路進(jìn)攻打開(kāi)通道。守門(mén)員由守轉(zhuǎn)攻時(shí)，一定要提前觀察，盡量用手發(fā)球。五、球隊(duì)要想使球隊(duì)成為一只高水平的球隊(duì)，光有好的陣型是不夠的，必須根據(jù)比賽進(jìn)行必要的調(diào)整，充分發(fā)揮所有隊(duì)員的特點(diǎn)。足球是一個(gè)集體項(xiàng)目，但只有充分發(fā)揮了球員的個(gè)人能力才能提高球隊(duì)的整體勢(shì)力。教練員的任務(wù)就是尋求將兩者有機(jī)的結(jié)合起來(lái)。一支球隊(duì)必須不斷有所創(chuàng)新，單一的打法是不能適應(yīng)現(xiàn)代足球的要求的。六、青少年足球教練員執(zhí)教理念一支成熟的球隊(duì)對(duì)于勝利和失敗，都必須堅(jiān)持自己的風(fēng)格和打法。一支參加高水平的職業(yè)聯(lián)賽的球隊(duì)，要有幾套戰(zhàn)術(shù)打法，僅有一套打法是不行的。教練員向青少年球員灌輸新的比賽和訓(xùn)練理念。為了培養(yǎng)球員的創(chuàng)造力，在訓(xùn)練時(shí)不提供具體要求，讓隊(duì)員自己去觀察、判斷和分析，這樣積累起的經(jīng)驗(yàn)讓他們賦有更豐富的想象力，他們的思維空間會(huì)更加廣闊。教練員對(duì)小球員的品行從小就要嚴(yán)格培養(yǎng)，對(duì)作弊、偷懶、做事的態(tài)度、尊重人等等不論在訓(xùn)練中或生活中都要嚴(yán)格要求。有時(shí)在訓(xùn)練中教練員作裁判員可以故意作反判，來(lái)觀察球員的各種反應(yīng)，以此培養(yǎng)小球員尊重裁判員服從裁判員的良好作為。2003年11月15日下午14：00~15：00現(xiàn)代足球有關(guān)心理方面的問(wèn)題一、高水平球員的心理特點(diǎn)：1、他們能在任何情況下發(fā)揮自己的運(yùn)動(dòng)水平；2、能很快沖挫折失敗中恢復(fù)過(guò)來(lái)，忘掉失敗，從新面對(duì)新的比賽；3、自律性強(qiáng)，注意維護(hù)自己的形象；4、有斗志；好勝心強(qiáng)；堅(jiān)忍不拔，能承受各種壓力。二、如何調(diào)動(dòng)球員的積極性1、區(qū)別對(duì)待；2、設(shè)計(jì)一些簡(jiǎn)單易完成的練習(xí)，使他們重拾信心；3、多對(duì)球員進(jìn)行肯定性的評(píng)價(jià)，增強(qiáng)他們的自信；4、教練員應(yīng)公平、誠(chéng)實(shí)，對(duì)所有球員一視同仁；教練員本身應(yīng)該是積極向上充滿(mǎn)活力的?？偨Y(jié)：在實(shí)施上述內(nèi)容時(shí)要掌握住分寸，否則會(huì)事得其反。足球?qū)W習(xí)一、學(xué)習(xí)的含義在設(shè)計(jì)好的練習(xí)中，隊(duì)員要在相同的情況下反復(fù)不停的進(jìn)行練習(xí)，不斷的改善和完善自己的動(dòng)作；教練員要讓隊(duì)員感受到：學(xué)習(xí)過(guò)程中的漸進(jìn)階段和過(guò)程中的進(jìn)步與提高；當(dāng)隊(duì)員射門(mén)不進(jìn)時(shí)，教練員要及時(shí)介入，告訴隊(duì)員此練習(xí)的目的，讓隊(duì)員知道完成的結(jié)果和目標(biāo)，從而改進(jìn)動(dòng)作，教練員不是上的觀眾，不能無(wú)動(dòng)于衷。要把自己設(shè)計(jì)的訓(xùn)練課和隊(duì)員看成是自己的嬰兒，要仔細(xì)照料，熱心關(guān)注。在對(duì)抗訓(xùn)練中，一名隊(duì)員總是帶球丟球，教練員就應(yīng)及時(shí)指出他帶球丟球給隊(duì)帶來(lái)的影響是什么？結(jié)果是什么？如何解決？隊(duì)員自身應(yīng)如何辦？二、影響學(xué)習(xí)結(jié)果的因素1、心理因素：1）動(dòng)機(jī)水平：訓(xùn)練投入的積極性2）毅力：毅志品質(zhì)和心理承受力；3）聰明度（智力）：理解力、分析解決問(wèn)題能力；2、身體形態(tài)：身高、體重、骨骼發(fā)育等；3、身體機(jī)能：柔韌性等；4、生理-能量-神經(jīng)肌肉：最大吸氧量；5、環(huán)境因素：家庭與社會(huì)對(duì)孩子踢球的