山東省郯城第三中學(xué)高一體育 途中跑教案 新人教版

山東省郯城第三中學(xué)高一體育途中跑教案新人教版授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級(jí)授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容是途中跑的技術(shù)要領(lǐng)和訓(xùn)練方法。教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)的聯(lián)系主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.學(xué)生已掌握跑步的基本姿勢(shì)和呼吸方法，本節(jié)課將在這個(gè)基礎(chǔ)上進(jìn)一步教授途中跑的技巧。

2.學(xué)生已了解一些關(guān)于力量和耐力的訓(xùn)練方法，本節(jié)課將結(jié)合這些方法進(jìn)行途中跑的訓(xùn)練。

3.學(xué)生已具備一定的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，本節(jié)課將通過團(tuán)隊(duì)比賽等形式，培養(yǎng)學(xué)生在比賽中運(yùn)用途中跑技巧的能力。

教學(xué)內(nèi)容以新人教版《體育與健康》教材第一單元第四節(jié)“途中跑”為主，主要包括途中跑的動(dòng)作要領(lǐng)、訓(xùn)練方法和比賽應(yīng)用等方面的內(nèi)容。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)主要分為以下幾個(gè)方面：

1.運(yùn)動(dòng)能力：通過學(xué)習(xí)途中跑的技術(shù)要領(lǐng)和參與訓(xùn)練，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，使其能夠熟練掌握途中跑技巧，并在實(shí)際比賽中運(yùn)用。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生正確的跑步姿勢(shì)和呼吸方法，使其能夠養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高健康水平。

3.體育品德：通過團(tuán)隊(duì)合作和比賽，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神，使其學(xué)會(huì)尊重對(duì)手，遵守比賽規(guī)則，勇于挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)良好的體育品德。

4.社會(huì)適應(yīng)：通過組織學(xué)生參與團(tuán)隊(duì)比賽，培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，使其能夠在現(xiàn)實(shí)生活中運(yùn)用途中跑技巧，提高自身的競(jìng)爭(zhēng)力。學(xué)情分析郯城第三中學(xué)的高一學(xué)生，他們?cè)诮?jīng)歷了初中階段的體育學(xué)習(xí)后，對(duì)體育課程有了基本的了解和認(rèn)識(shí)。他們?cè)谥R(shí)層面上，已經(jīng)掌握了基本的體育理論知識(shí)，對(duì)跑步姿勢(shì)、呼吸方法等有了初步的認(rèn)識(shí)。在能力層面上，學(xué)生們已經(jīng)具備了一定的運(yùn)動(dòng)能力，能夠完成基本的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作。在素質(zhì)方面，學(xué)生的身體素質(zhì)各有差異，但總體上還需要進(jìn)一步的提高。

學(xué)生們?cè)谛袨榱?xí)慣上，有的學(xué)生對(duì)體育課程有較高的熱情，愿意積極參與課堂活動(dòng)，良好的行為習(xí)慣有利于他們對(duì)途中跑技巧的學(xué)習(xí)和掌握。但也有一部分學(xué)生對(duì)體育課程的熱情不高，參與度不高，這可能會(huì)影響他們對(duì)途中跑技巧的學(xué)習(xí)和掌握。此外，學(xué)生的個(gè)體差異性也表現(xiàn)在他們的學(xué)習(xí)能力上，有的學(xué)生學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，能夠快速掌握途中跑技巧，而有的學(xué)生學(xué)習(xí)能力較弱，需要更多的指導(dǎo)和幫助。

針對(duì)學(xué)生的學(xué)情分析，我將在教學(xué)過程中注重因材施教，針對(duì)不同學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行有針對(duì)性的教學(xué)。對(duì)于那些對(duì)體育課程有較高熱情的學(xué)生，我會(huì)給予他們更多的挑戰(zhàn)和機(jī)會(huì)，讓他們能夠在課堂上發(fā)揮出自己的優(yōu)勢(shì)。對(duì)于那些對(duì)體育課程熱情不高的學(xué)生，我會(huì)通過改變教學(xué)方法和內(nèi)容，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，提高他們的參與度。對(duì)于學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的學(xué)生，我會(huì)提供更多的學(xué)習(xí)資源，幫助他們進(jìn)一步提高。對(duì)于學(xué)習(xí)能力較弱的學(xué)生，我會(huì)耐心指導(dǎo)，幫助他們逐步掌握途中跑技巧。教學(xué)方法與手段1.教學(xué)方法

（1）示范法：教師通過親身示范途中跑的動(dòng)作要領(lǐng)，讓學(xué)生直觀地了解正確的跑步姿勢(shì)、步頻、步幅等要素，從而提高學(xué)生的動(dòng)作技能。

（2）分組練習(xí)法：將學(xué)生分成不同的小組，進(jìn)行分組練習(xí)，使學(xué)生在互相觀摩、交流、合作中提高途中跑技術(shù)。

（3）競(jìng)賽法：組織學(xué)生進(jìn)行途中跑競(jìng)賽，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和適應(yīng)能力。

2.教學(xué)手段

（1）多媒體教學(xué)：利用多媒體設(shè)備播放途中跑技術(shù)的視頻教程，讓學(xué)生從多角度、全方位地了解途中跑的動(dòng)作要領(lǐng)，提高教學(xué)效果。

（2）教學(xué)軟件：運(yùn)用體育教學(xué)軟件，進(jìn)行途中跑技術(shù)的模擬訓(xùn)練，幫助學(xué)生糾正動(dòng)作錯(cuò)誤，提高技術(shù)水平。

（3）訓(xùn)練器材：利用跑步機(jī)、阻力帶等訓(xùn)練器材，為學(xué)生提供直觀的訓(xùn)練手段，增強(qiáng)學(xué)生的實(shí)踐操作能力。

（4）網(wǎng)絡(luò)資源：引導(dǎo)學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)資源，了解途中跑的最新技術(shù)動(dòng)態(tài)和發(fā)展趨勢(shì)，拓寬視野，提高自主學(xué)習(xí)能力。

（5）課堂評(píng)價(jià)：采用多元化的評(píng)價(jià)方式，如自評(píng)、互評(píng)、教師評(píng)價(jià)等，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。教學(xué)流程（一）課前準(zhǔn)備（預(yù)計(jì)用時(shí)：5分鐘）

學(xué)生預(yù)習(xí)：

發(fā)放預(yù)習(xí)材料，引導(dǎo)學(xué)生提前了解途中跑的學(xué)習(xí)內(nèi)容，標(biāo)記出有疑問或不懂的地方。

設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題，激發(fā)學(xué)生思考，為課堂學(xué)習(xí)途中跑技術(shù)做好準(zhǔn)備。

教師備課：

深入研究教材，明確途中跑教學(xué)目標(biāo)和重難點(diǎn)。

準(zhǔn)備教學(xué)用具和多媒體資源，確保途中跑教學(xué)過程的順利進(jìn)行。

設(shè)計(jì)課堂互動(dòng)環(huán)節(jié)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)途中跑技術(shù)的積極性。

（二）課堂導(dǎo)入（預(yù)計(jì)用時(shí)：3分鐘）

激發(fā)興趣：

提出問題或設(shè)置懸念，引發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入途中跑學(xué)習(xí)狀態(tài)。

回顧舊知：

簡(jiǎn)要回顧上節(jié)課學(xué)習(xí)的跑步基本姿勢(shì)和呼吸方法，幫助學(xué)生建立知識(shí)之間的聯(lián)系。

提出問題，檢查學(xué)生對(duì)舊知的掌握情況，為途中跑新課學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

（三）新課呈現(xiàn)（預(yù)計(jì)用時(shí)：25分鐘）

知識(shí)講解：

清晰、準(zhǔn)確地講解途中跑的動(dòng)作要領(lǐng)，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

突出重點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)難點(diǎn)，通過對(duì)比、歸納等方法幫助學(xué)生加深記憶。

互動(dòng)探究：

設(shè)計(jì)小組討論環(huán)節(jié)，讓學(xué)生圍繞途中跑技術(shù)展開討論，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和溝通能力。

鼓勵(lì)學(xué)生提出自己的觀點(diǎn)和疑問，引導(dǎo)學(xué)生深入思考，拓展思維。

技能訓(xùn)練：

設(shè)計(jì)實(shí)踐活動(dòng)或?qū)嶒?yàn)，讓學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)途中跑知識(shí)的應(yīng)用，提高實(shí)踐能力。

在途中跑新課呈現(xiàn)結(jié)束后，對(duì)途中跑知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行梳理和總結(jié)。

強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)和難點(diǎn)，幫助學(xué)生形成完整的知識(shí)體系。

（四）鞏固練習(xí)（預(yù)計(jì)用時(shí)：5分鐘）

隨堂練習(xí)：

隨堂練習(xí)題，讓學(xué)生在課堂上完成，檢查學(xué)生對(duì)途中跑知識(shí)的掌握情況。

鼓勵(lì)學(xué)生相互討論、互相幫助，共同解決途中跑問題。

錯(cuò)題訂正：

針對(duì)學(xué)生在隨堂練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤，進(jìn)行及時(shí)訂正和講解。

引導(dǎo)學(xué)生分析錯(cuò)誤原因，避免類似錯(cuò)誤再次發(fā)生。

（五）拓展延伸（預(yù)計(jì)用時(shí)：3分鐘）

知識(shí)拓展：

介紹與途中跑內(nèi)容相關(guān)的拓展知識(shí)，拓寬學(xué)生的知識(shí)視野。

引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注學(xué)科前沿動(dòng)態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和探索精神。

情感升華：

結(jié)合途中跑內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生思考學(xué)科與生活的聯(lián)系，培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。

鼓勵(lì)學(xué)生分享學(xué)習(xí)途中跑的心得和體會(huì)，增進(jìn)師生之間的情感交流。

（六）課堂小結(jié)（預(yù)計(jì)用時(shí)：2分鐘）

簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課學(xué)習(xí)的途中跑內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)和難點(diǎn)。

肯定學(xué)生的表現(xiàn)，鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力。

布置作業(yè)：

根據(jù)本節(jié)課學(xué)習(xí)的途中跑內(nèi)容，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

提醒學(xué)生注意作業(yè)要求和時(shí)間安排，確保作業(yè)質(zhì)量。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

《跑者世界》：提供關(guān)于途中跑技術(shù)的最新研究文章，幫助學(xué)生了解途中跑的最新發(fā)展動(dòng)態(tài)。

《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》：深入講解人體在運(yùn)動(dòng)過程中的生理變化，幫助學(xué)生了解途中跑時(shí)身體的機(jī)能狀態(tài)。

《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)》：介紹途中跑訓(xùn)練的方法和技巧，為學(xué)生提供系統(tǒng)的訓(xùn)練指導(dǎo)。

2.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

途中跑技術(shù)：讓學(xué)生深入了解途中跑的動(dòng)作要領(lǐng)，通過觀看視頻、閱讀相關(guān)文章等方式，提高途中跑技術(shù)。

途中跑訓(xùn)練計(jì)劃：根據(jù)個(gè)人情況，制定適合自己的途中跑訓(xùn)練計(jì)劃，提高運(yùn)動(dòng)能力。

途中跑比賽策略：研究途中跑比賽的策略，如何在比賽中發(fā)揮出最佳水平，提高競(jìng)技能力。

途中跑損傷預(yù)防：了解途中跑損傷的預(yù)防措施，提高運(yùn)動(dòng)安全性。

途中跑心理調(diào)控：學(xué)習(xí)途中跑心理調(diào)控的方法，如何保持良好的心態(tài)，提高比賽成績(jī)。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測(cè)課堂小結(jié)：

本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了途中跑的技術(shù)要領(lǐng)和訓(xùn)練方法。學(xué)生們通過觀察教師的示范和參與實(shí)踐活動(dòng)，對(duì)途中跑的動(dòng)作要領(lǐng)有了更深入的理解。在訓(xùn)練過程中，學(xué)生們通過分組練習(xí)和競(jìng)賽，提高了途中跑技術(shù)，同時(shí)也培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神。

當(dāng)堂檢測(cè)：

為了檢驗(yàn)學(xué)生們對(duì)途中跑知識(shí)的掌握情況，我們進(jìn)行了隨堂練習(xí)。大部分學(xué)生能夠正確地完成途中跑動(dòng)作，但仍有部分學(xué)生在步頻和步幅的控制上存在一些問題。針對(duì)這些問題，我們將進(jìn)行針對(duì)性的輔導(dǎo)和訓(xùn)練，幫助學(xué)生進(jìn)一步提高途中跑技術(shù)。

此外，我們還進(jìn)行了小組討論和實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生們?cè)诮涣骱秃献髦刑岣咄局信芗夹g(shù)。通過課堂上的互動(dòng)和探究，學(xué)生們對(duì)途中跑技術(shù)有了更深入的理解，同時(shí)也培養(yǎng)了他們的合作精神和溝通能力。

對(duì)于課后作業(yè)，我們布置了相關(guān)的練習(xí)題，讓學(xué)生們鞏固課堂所學(xué)的內(nèi)容。同時(shí)，我們也提醒學(xué)生們注意作業(yè)的要求和時(shí)間安排，確保作業(yè)的質(zhì)量。

總體來說，本節(jié)課學(xué)生們表現(xiàn)積極，對(duì)途中跑技術(shù)的學(xué)習(xí)興趣較高。通過課堂上的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，學(xué)生們?cè)谕局信芗夹g(shù)方面取得了一定的進(jìn)步。但在接下來的教學(xué)中，我們?nèi)孕杓訌?qiáng)對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)，幫助他們解決技術(shù)上的問題，進(jìn)一步提高學(xué)生的途中跑技術(shù)水平。板書設(shè)計(jì)1.途中跑技術(shù)要領(lǐng)：

（1）起跑姿勢(shì)

（2）步頻與步幅

（3）擺臂與擺腿

（4）呼吸與節(jié)奏

2.途中跑訓(xùn)練方法：

（1）速度訓(xùn)練

（2）耐力訓(xùn)練

（3）力量訓(xùn)練

（4）柔韌性訓(xùn)練

3.途中跑比賽策略：

（1）起跑策略

（2）途中跑策略

（3）沖刺策略

4.途中跑損傷預(yù)防與康復(fù)：

（1）正確姿勢(shì)

（2）合理訓(xùn)練

（3）充分熱身

（4）加強(qiáng)力量訓(xùn)練

5.途中跑心理調(diào)控：

（1）設(shè)定目標(biāo)

（2）積極心態(tài)

（3）放松技巧

（4）自我激勵(lì)反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.引入多媒體教學(xué)手段，通過視頻和圖片生動(dòng)展示途中跑技術(shù)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2.設(shè)計(jì)實(shí)踐環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在實(shí)際操作中體驗(yàn)途中跑技巧，增強(qiáng)學(xué)生的實(shí)踐能力。

3.組織學(xué)生進(jìn)行分組討論和競(jìng)賽，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)技能力。

（二）存在主要問題

1.在課堂管理方面，部分學(xué)