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運(yùn)動(dòng)與身體變化你知道在運(yùn)動(dòng)后身體會(huì)發(fā)生哪些變化嗎?身上會(huì)出汗。呼吸也會(huì)加快。脈搏會(huì)加快。運(yùn)動(dòng)對(duì)脈搏會(huì)有怎樣的影響呢?每四人為一組,按以下步驟進(jìn)行實(shí)驗(yàn),把每次得到的數(shù)據(jù)填入下表,并算出平均數(shù)。1.測(cè)出運(yùn)動(dòng)前1分鐘脈搏的次數(shù)。2.原地高抬腿跑30秒后,立即測(cè)出1分鐘脈搏的次數(shù)。3.休息2分鐘后,再測(cè)出1分鐘脈搏的次數(shù)。姓名運(yùn)動(dòng)前/次運(yùn)動(dòng)后/次休息后/次平均數(shù)運(yùn)動(dòng)后,你的脈搏是怎樣變化的?從算出的平均數(shù)來(lái)看,小組同學(xué)的脈搏情況又是怎樣變化的?
運(yùn)動(dòng)前后,你的脈搏次數(shù)與小組平均數(shù)相比,差別大嗎?從上面的實(shí)驗(yàn)中,你還能知道什么?不同的運(yùn)動(dòng)方式對(duì)脈搏會(huì)有不同的影響嗎?選擇另外一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),按前面的步驟進(jìn)行實(shí)驗(yàn),并填寫下表。
我們組選擇的運(yùn)動(dòng)是()。姓名運(yùn)動(dòng)前/次運(yùn)動(dòng)后/次休息后/次平均數(shù)這次運(yùn)動(dòng)引起的脈搏變化是怎樣的?比較兩次運(yùn)動(dòng)前后脈搏發(fā)生的變化,你想到了什么?
1.了解四年級(jí)學(xué)生體育課上每分鐘脈搏次數(shù)達(dá)到多少比較合適,老師是怎樣為我們安排活動(dòng)的。
2.設(shè)計(jì)并完成活動(dòng):測(cè)量你在不同運(yùn)動(dòng)前后每分鐘的呼吸次數(shù),記錄下來(lái)制成統(tǒng)計(jì)表,與同學(xué)交流。通過實(shí)驗(yàn),你對(duì)運(yùn)動(dòng)與身體的變化有了哪些新的認(rèn)識(shí)?1.(1)下面哪種情況下呼吸和心跳最快?(
)A.安靜狀態(tài)下
B.運(yùn)動(dòng)剛結(jié)束時(shí)C.運(yùn)動(dòng)休息3分鐘后(2)下面哪種情況下脈搏跳動(dòng)最慢?(
)A.安靜狀態(tài)下B.運(yùn)動(dòng)剛結(jié)束時(shí)C.運(yùn)動(dòng)休息3分鐘后(3)人的正常呼吸是每分鐘(
),人的正常脈搏是每分鐘(
)。A.20次左右
B.80次左右C.140次左右B
A
A
B
鞏固練習(xí)2.下面是一小組4名同學(xué)測(cè)量每分鐘呼吸情況的記錄表,計(jì)算出他們每分鐘呼吸次數(shù)的平均數(shù),填寫在表格里
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