6.2善于調(diào)控情緒復(fù)習(xí)課程

老板經(jīng)理員工員工的孩子踢貓效應(yīng)第二課時善于調(diào)控情緒第六課過富有情趣的生活有位秀才兩次進京應(yīng)考未中，又第三次進京趕考，住在一個經(jīng)常住的店里。考試前兩天他做了三個夢，第一個夢是夢到自己在墻上種白菜，第二個夢是夢見下雨天，他戴了斗笠還打傘，第三個夢是夢到一口黑漆漆的棺材。這三個夢似乎有些深意，秀才第二天就趕緊去找算命的解夢。算命的一聽，連拍大腿說：“你還是回家吧。你想想，高墻上種菜不是白費勁嗎？戴斗笠打雨傘不是多此一舉嗎？看到黑漆漆的棺材不是說要倒霉嗎？”秀才一聽，心灰意冷，回店收拾包袱準(zhǔn)備回家。店老板非常奇怪，問：“不是明天才考試嗎，你怎么今天就回鄉(xiāng)了？”【想一想】故事給你帶來什么啟示？自主學(xué)習(xí)2.

情緒與個人的________是緊密相連的。一個有____________態(tài)度的人，往往會有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。我們可以通過改變自己的______來控制自己的情緒.態(tài)度積極樂觀態(tài)度

秀才把做夢解夢的事如此這般說了一番，店老板樂了：“喲，我也會解夢的。我倒覺得，你這次是大有希望，一定要留下來。你想想，墻上種菜不是高種（中）嗎？戴斗笠打傘不是說明你這次是萬無一失嗎？看到棺材不是說明你既得了官還能發(fā)財嗎？”秀才一聽，更有道理，于是精神振奮地參加考試，居然中了個探花。教材P652013年10月的一天，安徽省某個中學(xué)的早讀課上，小麗正在跟著其他同學(xué)一起大聲朗讀課文，誰知同桌小林卻因覺得小麗太吵隨手拿起美工刀刺向小麗的大腿，盡管后來小麗被送往醫(yī)院，卻因美工刀刺到的是小麗大腿上的大動脈處，導(dǎo)致小麗失血過多，不治身亡。最終小林因故意傷害罪被判決并送至安徽省青少年勞教中心服刑。【想一想】請你評判一下小麗的做法。自主學(xué)習(xí)2.

青少年是人生的花季，我們經(jīng)歷著豐富的情緒變化。情緒會帶給我們勇氣、________和________，也會使我們憂郁、_________、________，甚至做出一些違背道德和法律規(guī)范的事情。所以，情緒需要_______。（P66）信心力量懦弱沖動調(diào)控教材P661.情緒與個人的________是緊密相連的。一個有____________態(tài)度的人，往往會有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。我們可以通過改變自己的_______來控制自己的情緒。2.青少年是人生的花季，我們經(jīng)歷著豐富的情緒變化。情緒會帶給我們勇氣、________和________，也會使我們憂郁、_________、________，甚至做出一些違背道德和法律規(guī)范的事情。所以，情緒需要_______。3.調(diào)控情緒有很多方法，如_________________、________________、________________等。4.人的情緒具有_________性和_________性，一個人的情緒很容易影響到周圍人。只顧發(fā)泄自己的情緒，不顧及他人的感受，是___________的做法。我們應(yīng)該學(xué)會在_________的場合、用_________的方式表達情緒?！咀灾鲗W(xué)習(xí)】態(tài)度積極樂觀態(tài)度信心力量懦弱沖動調(diào)控注意轉(zhuǎn)移法合理發(fā)泄法理智控制法相通感染不通人性合適合理1.展示：簡潔清晰、書寫認(rèn)真，注意標(biāo)清題號和組號。2.非展示人員：標(biāo)記探究題中關(guān)鍵詞，完成導(dǎo)學(xué)案。3.點評：

①重申問題

②評價展示內(nèi)容（5分制）

③針對不足之處進行補充要求【展示和點評】【合作探究】探究一

遇到以下情境時你會怎樣表達情緒，使用的又是調(diào)控情緒三大方法中的哪一種呢？不斷激勵自己，加倍努力學(xué)習(xí)看看自己喜歡的書籍，轉(zhuǎn)移注意力嘗試換位思考；和家人去市郊風(fēng)景區(qū)郊游反思自己的做法有什么不恰當(dāng)?shù)?，寬慰自己放學(xué)后在操場悄悄哭了一場，然后和朋友打了2小時球理智控制法注意轉(zhuǎn)移法合理發(fā)泄法理智控制法理智控制法注意轉(zhuǎn)移法自主學(xué)習(xí)3.調(diào)控情緒有很多方法，如_________________、________________、________________等。注意轉(zhuǎn)移法合理發(fā)泄法理智控制法

亞凡是個愛學(xué)習(xí)愛思考的孩子。在小學(xué)時，亞凡的成績就一直名列前茅，對于初中的學(xué)習(xí)生活，亞凡心里充滿了自信?？墒沁@次期中考試卻考砸了，英語沒及格，數(shù)學(xué)只考了62分，其他科目的成績也不理想，亞凡的心情糟透了。。。大掃除時他生氣地把椅子摔得震天響還在教室里大喊大叫。同學(xué)們批評他，他卻說：“這是我自己的事，你們誰也管不著！”【合作探究】探究二（1）亞凡的做法對不對？如果不對，請說說你的理由。亞凡的做法不對。自主學(xué)習(xí)4.人的情緒具有_________性和_________性，一個人的情緒很容易影響到周圍人。只顧發(fā)泄自己的情緒，不顧及他人的感受，是___________的做法。(P68)相通感染不通人性【合作探究】探究二

亞凡是個愛學(xué)習(xí)愛思考的孩子。在小學(xué)時，亞凡的成績就一直名列前茅，對于初中的學(xué)習(xí)生活，亞凡心里充滿了自信。可是這次期中考試卻考砸了，英語沒及格，數(shù)學(xué)只考了62分，其他科目的成績也不理想，亞凡的心情糟透了。。。大掃除時他生氣地把椅子摔得震天響還在教室里大喊大叫。同學(xué)們批評他，他卻說：“這是我自己的事，你們誰也管不著！”（2）材料啟示我們，在宣泄自己的情緒時，我們要注意什么？自主學(xué)習(xí)4.我們應(yīng)該學(xué)會在

場合、用

的方法表達情緒。(P68)合適合理正是夏天最熱的時候，體育課你和同學(xué)打了一節(jié)課籃球，大汗淋漓的回到教室，口渴極了，這時候你發(fā)現(xiàn)課桌上自己的水杯里