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第一課《正確認(rèn)識自我》【速記清單】【本課知識導(dǎo)讀】正確認(rèn)識自我認(rèn)識自己做更好的自己正確對待他人評價正確認(rèn)識自己意義途徑①有助于增強自信,促進發(fā)展,促進交往,正確處理關(guān)系②是一個過程,不斷發(fā)展自己、完善自己(1)通過對自我的全面分析(2)通過他人的評價(3)在生活實踐中認(rèn)識有助于形成更為客觀、完整、清晰的認(rèn)識①用心聆聽;②勇于面對;③注重溝通;④理性面對1.學(xué)會欣賞自己4.不斷發(fā)掘自己的潛能原因原因做法2.學(xué)會2.學(xué)會接納自己3.不斷3.不斷完善自己5.是在為他人、為社會服務(wù)中實現(xiàn)的5.是在為他人、為社會服務(wù)中實現(xiàn)的考點速記考點速記必背的核心知識點1.正確認(rèn)識自己,有助于我們增強自信,促進自我發(fā)展,促進與他人的交往,正確處理個人與社會的關(guān)系,從而更好地認(rèn)識和改造外部世界。2.他人的評價是我們認(rèn)識自己的一面鏡子,有助于我們形成對自己更為客觀、完整、清晰的認(rèn)識。3.正確對待他人的評價是走向成熟的表現(xiàn)。我們要客觀冷靜地對待他人的評價,既不盲從也不輕視。3.欣賞自己,不是孤芳自賞、驕傲自大,而是欣賞自己的長處和優(yōu)勢。4.接納自己需要接納自己的全部,既接納優(yōu)點又接納不足,既接納現(xiàn)在又接納過去,既接納自己滿意的部分也接納自己不滿意的部分。5.接納自己的不足和不滿意的部分并不意味著裹足不前,而是需要我們以樂觀、勇氣和智慧面對現(xiàn)實,努力向更好的方向發(fā)展。6.我們要善于發(fā)揮自己的優(yōu)點和長處,并及時主動改正自己的缺點,彌補自己的不足。7.我們還要善于向他人學(xué)習(xí)、向書本學(xué)習(xí)、向社會學(xué)習(xí),利用一切機會豐富和發(fā)展自己。核心問題:1、為什么要正確認(rèn)識自己?答:①★正確認(rèn)識自己,準(zhǔn)確把握自己的稟賦和特性,有助于我們增強自信,促進自我發(fā)展,促進與他人的交往,正確處理個人與社會的關(guān)系,從而更好地認(rèn)識和改造外部世界。②認(rèn)識自己是一個過程。在這個過程中,我們不斷發(fā)展自己、完善自己。2、★如何正確認(rèn)識自己?答:(1)通過對自我的全面分析來認(rèn)識自己。(①我們可以從身材、相貌、體能、性別等生理狀況來認(rèn)識自己②從性格、氣質(zhì)、能力等心理特征來認(rèn)識自己③從自己在家庭或班級中的角色等社會關(guān)系來認(rèn)識自己)(2)通過他人的評價來認(rèn)識自己。(3)在生活實踐中認(rèn)識自己。3、★為什么要正確對待他人的評價?答:①他人的評價是我們認(rèn)識自己的一面鏡子,有助于我們形成對自己更為客觀、完整、清晰的認(rèn)識。②正確對待他人的評價是走向成熟的表現(xiàn)。★如何做更好的自己?答:①學(xué)會欣賞自己。②學(xué)會接納自己。③不斷完善自己。④不斷發(fā)掘自己的潛能。⑤做更好的自己,是在為他人、為社會服務(wù)中實現(xiàn)的。5、★怎樣欣賞自己?答:①欣賞自己,不是孤芳自賞、驕傲自大,而是欣賞自己的長處和優(yōu)勢。②欣賞自己認(rèn)真做事的態(tài)度、善于合作的品質(zhì)、堅持不懈的精神等,激勵自己在成長的道路上不斷奮勇前進。6、★怎樣接納自己?▲①接納自己需要接納自己的全部,既接納優(yōu)點又接納不足,既接納現(xiàn)在又接納過去,既接納自己滿意的部分也接納自己不滿意的部分。②接納自己的不足和不滿意的部分并不意味著裹足不前,而是需要我們以樂觀、勇氣和智慧面對現(xiàn)實,努力向更好的方向發(fā)展。7、★怎樣發(fā)掘自己的潛能?▲答:①我們可以通過學(xué)習(xí),發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好,找到自己喜愛的領(lǐng)域;②通過參與多方面的活動,了解國家和社會的需要,尋求適合自己發(fā)展的空間;③通過與他人合作,不斷提升自己的能力。8、改正缺點的方法①通過自我反思和他人的評價及時發(fā)現(xiàn)自己的缺點。②具體描述自己的缺點。③從最容易改正的缺點開始。④及時肯定或獎勵自己為改正缺點所付出的努力。⑤請自己信任的人來協(xié)助。⑥作出改正缺點的公開承諾。⑦運用自己改正缺點的成功經(jīng)驗。易混易錯易混易錯1、認(rèn)識自己是一個過程,在這個過程中,我們要不斷發(fā)展自己、完善自己,成為更好的自己。√(認(rèn)識自己是一個過程,我們要不斷完善自我、重塑自我,塑造一個完美的自我;×)2、我們要客觀冷靜地對待他人的評價,既不盲從也不輕視。√(要想了解自己,最好去問問別人,別人的評價總是正確的;×)3、我們要學(xué)會接納自己,接納自己的全部,既接納優(yōu)點又接納缺點,既接納現(xiàn)在有接納過去,既接納自己滿意的部分也接納自己不滿意的部分?!?我們要學(xué)會接納自己,只接納自己的優(yōu)點;×)4、做更好的自己,需要不斷完善自己,改正缺點需要決心、信心、勇氣和毅力,改正缺點的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程,缺點是可以改正的,要尋找適合自己的改正缺點的方法?!蹋ā敖揭赘模噪y移”,我們的缺點是天生的,是不可能改變的;×)名言對應(yīng)考點名言對應(yīng)考點1、知人者智,自知者明------正確認(rèn)識自己2、天生我材必有用------學(xué)會欣賞自己3、役其所長,則事無廢功;避其所短,則世無棄材矣------不斷完善自己4、路也漫漫,遙遙其途,心向往之,雖遠(yuǎn)莫阻------做更好的自己,是在為他人、為社會服務(wù)中實現(xiàn)的5、尺有所短,寸有所長------不斷完善自己6、每個人都有無限的潛能,只要勇敢地去發(fā)掘和挑戰(zhàn)------不斷發(fā)掘自己的潛能7、夫以銅為鏡,可以正衣冠;以史為鏡,可以知興替;以人為鏡,可以明得失。------正確對待他人評價第第一課自測過關(guān)二、核心知識點測試:1、正確認(rèn)識自己的意義正確認(rèn)識自己,準(zhǔn)確把握自己的稟賦和特性,有助于我們,促進,促進,正確處理,從而更好的認(rèn)識和改造外部世界。2、如何正確認(rèn)識自己?(1)通過 來認(rèn)識自己。(①我們可以從身材、相貌、體能、性別等生理狀況來認(rèn)識自己;②從性格、氣質(zhì)、能力等心理特征來認(rèn)識自己;③從自己在家庭或班級中的角色等社會關(guān)系來認(rèn)識自己)(2)通過 來認(rèn)識自己。(3)在 中認(rèn)識自己。3、★為什么要正確對待他人的評價?①他人的評價是我們 的一面鏡子,有助于我們形成對自己更為 、 、 的認(rèn)識。②正確對待他人的評價是 的表現(xiàn)。4、如何正確對待他人評價?我們要 地對待他人的評價,既 ,也不 。5、如何做更好的自己?▲▲(1)學(xué)會 自己。①欣賞自己,不是孤芳自賞、驕傲自大,而是欣賞自己的 。②欣賞自己認(rèn)真做事的態(tài)度、善于合作的品質(zhì)、堅持不懈的精神等,激勵自己在成長的道路上不斷奮勇前進。(2)學(xué)會 自己。①接納自己需要 ,既接納優(yōu)點又接納不足,既接納現(xiàn)在又接納過去,既接納自己滿意的部分也接納自己不滿意的部分。②接納自己的不足和不滿意的部分并不意味著裹足不前,而是需要我們以 面對現(xiàn)實,努力向更好的方向發(fā)展。(3)不斷完善自己。①我們要善于發(fā)揮自己的優(yōu)點和長處,并及時主動 ,彌補自己的不足。②我們還要善于向 學(xué)習(xí)、向 學(xué)習(xí)、向 學(xué)習(xí),利用一切機會豐富和發(fā)展自己。(4)不斷 。(5)做更好的自己,是在為他人、為社會服務(wù)中實現(xiàn)的?!咀詼y答案】1、增強自信;自我發(fā)展;與
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