吸煙有害健康知識講座講話稿（13篇）

吸煙有害健康知識講座講話稿（通用13篇）隨著社會不斷地進(jìn)步，越來越多人會去使用講話稿，講話稿可以起到指引或總結(jié)會議，傳達(dá)貫徹上級精神等作用。那么，怎么去寫講話稿呢？下面是小編精心整理的吸煙有害健康知識講座講話稿，僅供參考，大家一起來看看吧。吸煙有害健康知識講座講話稿篇1尊敬的老師們、同學(xué)們：大家好！今天我演講的題目是“構(gòu)建無煙校園”。5月31日是世界無煙日。眾所周知，香煙是人類健康和全球環(huán)境的公敵。一只小小的香煙含有4000多種化合物，其中主要含有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物質(zhì)。焦油中含有幾種致癌物，尼古丁是使人成癮的毒物，長期吸煙容易引起心血管病變，直接削弱心臟收縮能力，損壞腦細(xì)胞，導(dǎo)致記憶力衰退、頭痛、失眠等。世界衛(wèi)生組織報道，有80%的肺癌、75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均與吸煙有關(guān)。全球每年約有500萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病。中國每天有2000人因吸煙而致病死亡，每年近100萬。我國在2011年1月起，內(nèi)地所有室內(nèi)公共場所、工作場所等地完全禁止吸煙，目的在于警示人們吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類創(chuàng)造一個健康的生存環(huán)境。而且吸煙對青少年傷害更為嚴(yán)重，吸煙會造成青少年骨骼肌肉生長遲緩，造成呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)功能障礙及各種心理精神疾病，嚴(yán)重影響青少年的身心健康。我們的校園是一個學(xué)習(xí)知識的圣殿，一個健康的場所，一個傳承文明的搖籃。營造一個無煙的校園環(huán)境，不僅有益于我們身心健康，而且對良好社會風(fēng)尚的建立具有深遠(yuǎn)意義。為樹立和展現(xiàn)我校師生良好精神面貌，養(yǎng)成良好文明的生活習(xí)慣，創(chuàng)造文明、潔凈、優(yōu)美的校園環(huán)境，我們向全校發(fā)出倡議“構(gòu)建無煙校園”，讓我們一起行動，讓煙草在校園銷聲匿跡：一、從自身做起，自覺拒絕煙草，樹立吸煙危害自己及他人健康的理念。二、從在校做起，共同攜手創(chuàng)建無煙校園，營建健康、和諧校園環(huán)境。三、從家庭做起，主動向親友宣傳吸煙危害健康。使我們每一個人都擁有一個健康的生活環(huán)境。老師、同學(xué)們，讓我們一起努力，為創(chuàng)建清新校園，營造無煙環(huán)境，構(gòu)建和諧社會貢獻(xiàn)自己的力量。吸煙有害健康知識講座講話稿篇2各位老師、同學(xué)們：早上好！今天國旗下講話的主題是《拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代》。5月31日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的個世界無煙日。為進(jìn)一步提高全社會對吸煙危害的認(rèn)識，營造無煙、清潔、健康的工作環(huán)境和公共環(huán)境，做好履行《煙草控制框架公約》工作，衛(wèi)生部、全國愛國衛(wèi)生運(yùn)動委員會近日通知要求開展第世界無煙日活動。吸煙有害健康，戒煙、不吸煙是我們養(yǎng)成健康生活習(xí)慣，調(diào)節(jié)健康心態(tài)，建設(shè)健康環(huán)境，建立健康人際關(guān)系的重要內(nèi)容。特別是青少年學(xué)生是祖國的未來，民族的希望，青少年在學(xué)習(xí)和生活中存在的吸煙等不良習(xí)慣和行為，直接影響構(gòu)建和諧社會的進(jìn)程。青少年正處在生長發(fā)育階段，對有毒有害物質(zhì)比成年人更容易吸收，毒害作用更大，絕不能輕易讓煙霧來吞噬你們聰明的大腦、影響正常的生長發(fā)育。據(jù)報載，一支香煙的尼古丁足以殺死一只老鼠，多么可怕的事實(shí)！醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，大量吸煙會影響到人體的所有器官和細(xì)胞組織，導(dǎo)致各種疾病的產(chǎn)生，諸如慢性氣管炎、肺氣腫和肺癌等，吸煙有害健康已成為全世界的共識。從另一個方面講，不吸煙不僅有益于健康，也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。21世紀(jì)應(yīng)該是一個文明健康的世紀(jì)，我們要為21世紀(jì)創(chuàng)造一個潔凈健康的環(huán)境。為了提高社會文明程度，保障人民身體健康，提倡社會公德意識，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，最大限度的減少吸煙造成的危害，努力爭創(chuàng)文明校園、綠色校園，我們倡議：1、教師首先戒煙、不吸煙以為人師表的示范作用，教育學(xué)生拒吸第一支煙，不做吸煙的新一代，遠(yuǎn)離香煙，努力營造不吸煙的育人環(huán)境。2、今天下午校隊會課，在全校同學(xué)中，開展“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”簽名活動，堅決拒吸第一支煙。3、全校師生要積極參與家庭和社區(qū)控?zé)熜麄鞴ぷ鳎瑥V泛宣傳控?zé)煹挠嘘P(guān)法律規(guī)定和吸煙有害健康的衛(wèi)生知識，自覺遵守公共場所禁止吸煙的法規(guī)，帶頭不吸煙，并勸阻他人不吸煙。4、鼓勵監(jiān)督身邊的同學(xué)、親人、朋友戒煙。禁止吸煙，控制煙害是世界的潮流，是現(xiàn)代文明的體現(xiàn)！遠(yuǎn)離香煙、拒絕煙草是我們的心聲，更應(yīng)是我們的行動;拒絕吸煙，創(chuàng)造和諧的校園環(huán)境是全體師生共同的責(zé)任，抵制第一支煙的誘惑更要從青少年學(xué)生抓起。讓我們一起努力，為營造和諧的校園環(huán)境，為創(chuàng)建無煙校園、創(chuàng)建文明校園貢獻(xiàn)我們的力量！吸煙有害健康知識講座講話稿篇3各位老師、親愛的同學(xué)們：大家早上好！六一兒童節(jié)是我們童年時代最期待的一個節(jié)日。但我們是否了解過它前一天5.31是什么重要的日子？世界無煙日。今天我在國旗下講話的主題是“小小一支煙，危害萬萬千”。一支小小的煙，有多大危害？據(jù)研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只老鼠，一包香煙中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50~70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，足以使人置死。除尼古丁外，點(diǎn)燃香煙時還會產(chǎn)生約5000多種導(dǎo)致癌癥的化合物。如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手，我國每年因吸煙致死的人約150萬。如此可怕的煙草，為什么那么多人愿意涉險？其原因主要有兩個：一煙草中所含令人上癮的尼古丁，使人產(chǎn)生精神依賴，不易戒掉；二多數(shù)年輕人還沒有把吸煙看成一個害人害己的惡習(xí)，沒有把它和責(zé)任連在一起，相反還認(rèn)為有派頭，很瀟灑。當(dāng)煙民吞云吐霧，損害自己身體的同時，他對周邊的人也造成了危害，尤其可危害孕婦、嬰兒和兒童的健康。有研究表明，在通風(fēng)不太好的室內(nèi)吸兩支煙，室內(nèi)空氣污染比室外高出20倍；20%至30%的肺癌患者是由吸食“二手煙”引起的；與吸煙者共同生活的女性，患肺癌幾率比常人高出6倍。目前我國有7.4億二手煙民，隨著二手煙危害的了解，以“生命、健康、權(quán)利”為主題的志愿者街頭控?zé)熜麄骰顒釉诟魈幧涎?，呼吁更多市民去了解二手煙，喚醒民眾勇于維護(hù)自身健康權(quán)益，在工作、公共場所敢對二手煙說“不”。為了消除和減少煙草煙霧的危害，維護(hù)無煙校園，我在此提出倡議：首先，同學(xué)們要拒絕第一支煙，做永不吸煙的新一代；其次要以行動積極投身到校園禁煙、控?zé)熁顒??？吹接形鼰熜袨橹鲃觿褡瑁坏谌覀冞€要積極鍛煉身體，強(qiáng)化健康意識，抵抗二手煙危害。沒有煙霧的空氣更清新，沒有煙草的生命更絢爛！最后愿所有的師生謹(jǐn)記香煙危害，遠(yuǎn)離煙草，健康幸福。謝謝！吸煙有害健康知識講座講話稿篇4各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：大家好，明天5月31日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的世界無煙日，根據(jù)世界衛(wèi)生組織《煙草控制框架公約》要求和我國衛(wèi)生部實(shí)施的《公共場所衛(wèi)生管理?xiàng)l例實(shí)施細(xì)則》從5月1日起，我國室內(nèi)公共場所和工作場所完全禁煙。吸煙危害人的健康已為人們所共識，對青少年來說，危害性就更大。做為一個班主任，我們將怎樣引導(dǎo)學(xué)生“拒絕第一只煙，做永不吸煙的新一代”。而我們計算機(jī)班的同學(xué)們又該如何做呢？首先，為了祖國的未來，為了營造衛(wèi)生、健康、文明、和諧的校園環(huán)境，我們計算機(jī)班的全體學(xué)生應(yīng)該珍惜自己的身體、珍惜自己的年華，已經(jīng)有吸煙史的同學(xué)們要放下手中的煙卷，走出吞云吐霧的角落。拿起桌上的書本，煥發(fā)出我們青年應(yīng)有的風(fēng)采。其次，被動吸煙已成為對青少年的一個巨大的危害。我們在無可奈何中吸入別人吐出的煙氣和香煙燃燒時散發(fā)在環(huán)境中的煙霧。為了不讓這被動吸煙損害我們的健康、污染我們的環(huán)境，我們應(yīng)該勇敢的'站出來。請同學(xué)們從今天起以各種方式勸阻家人戒煙，同時動員家長以書面方式予以承諾。也要將煙的危害介紹給你身邊的煙民，勸他們戒掉煙癮，重新?lián)碛薪】档纳眢w。小手牽大手，共同創(chuàng)建無煙環(huán)境。再次，禁止青少年吸煙已不僅是一個衛(wèi)生問題，而且也是一個社會問題，不單學(xué)校重視，家長和社會也不能掉以輕心。我們將積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)禁煙活動，同時我們班也要組織一次班會“煙草吞噬生命、吸煙有害健康”，一次征文活動“我的無煙學(xué)習(xí)生涯”一次學(xué)生與家長交流活動“致親人戒煙一封信”通過一系列活動加強(qiáng)學(xué)生對煙草危害的認(rèn)識，對學(xué)?？?zé)煹恼J(rèn)識，對無煙家庭的認(rèn)識，提出戒煙的建議，為了讓學(xué)生更好的拒絕吸煙，家庭、社會和學(xué)校要共同努力。最后，我們計算機(jī)班的全體同學(xué)共同承諾“小手拉大手，共創(chuàng)無煙校園”。吸煙有害健康知識講座講話稿篇5親愛的老師、同學(xué)們：我是xx班xxx，很榮幸能夠站在這里為全校師生進(jìn)行演講。本次演講的主題是：遠(yuǎn)離煙魔，從我做起。今年5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的世界無煙日。煙草危害是當(dāng)今社會最為嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一，是人類健康面臨的最大危險因素?！拔鼰熡泻】怠币呀?jīng)被世人所公認(rèn)，吸煙不僅損害自身健康，也影響他人健康。檢測數(shù)據(jù)顯示：在封閉房間內(nèi)，如果有人吸煙，空氣中PM2.5會超過400；如果吸煙人對著PM2.5檢測儀吹氣，那么PM2.5會超過1000，這比室外的霧霾爆表值高出一倍。可見吸煙的危害比霧霾更令人心驚。吸煙還是引起火災(zāi)，危及生命的重大隱患。吸煙是繼戰(zhàn)爭、饑餓和瘟疫后，對人類生存的最大威脅。吸煙對青少年危害性更大，青少年正處在生長發(fā)育趨于成熟的時期，對外界環(huán)境的有害因素的抵抗力更敏感，易于吸收毒物，損害身體的正常發(fā)育。同時，吸煙危害大腦，會使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學(xué)習(xí)，導(dǎo)致成績下降。也有的青少年由于吸煙，發(fā)展到逃學(xué)、偷盜，甚至走上犯罪道路，使幸福的家庭支離破碎！吸煙不僅危害健康，更會影響人們的美好形象。很多煙民以為抽煙感覺很好，其實(shí)在他人看來并不是這樣的。據(jù)調(diào)查，大多數(shù)人認(rèn)為吸煙這種行為給人的形象帶來的是負(fù)面影響，比如會讓人感覺不夠穩(wěn)重等。雖然吸煙的危害數(shù)不勝數(shù)，但是吸煙的行為確是可控的。所以提出以下四點(diǎn)倡議：一、要從我做起，遠(yuǎn)離煙草毒害，拒吸第一支煙，養(yǎng)成良好的健康衛(wèi)生習(xí)慣和文明生活方式。二、自覺拒絕煙草，抵制煙草危害。提倡樹立吸煙危害自己及他人健康的理念。學(xué)生要堅決不吸煙，吸煙的教師要強(qiáng)化保護(hù)他人健康的意識，不在公共場所吸煙，不在同事、朋友和家人面前吸煙，特別是不在學(xué)生面前吸煙，并逐步戒煙。三、踴躍投入到控?zé)熜麄骰顒印V大師生要積極學(xué)習(xí)和宣傳控?zé)熤R，在教學(xué)和學(xué)習(xí)中，應(yīng)當(dāng)廣泛傳播煙草危害健康的知識。四、積極開展“創(chuàng)建無煙家庭”活動。我們號召每一個同學(xué)回家向父母宣傳吸煙的危害，勸說吸煙的父母少吸煙或不吸煙，使每一位孩子有一個健康的無煙的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。為營造控?zé)煹牧己蒙鐣h(huán)境，倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的生活方式，提高全體師生的健康素質(zhì)，讓我們行動起來，為創(chuàng)造一個無煙的環(huán)境而共同努力！我的演講完畢，謝謝大家！吸煙有害健康知識講座講話稿篇6各位老師、同學(xué)們：大家上午好！我是504班的xxx，今天，我國旗下演講的話題是世界無煙日，讓吸煙遠(yuǎn)離世界！下周六，就是5月31日，大家知道那是個什么日子嗎?對，世界無煙日。在這個日子里，我們都要告誡身邊的大人不要抽煙，這樣，既保護(hù)了自己的健康，又為他人創(chuàng)造了一個良好的環(huán)境。相信每個同學(xué)都知道，煙草危害是當(dāng)今世界上最嚴(yán)重的公共問題之一，也是人類健康所面臨的最大危險因素。我先來給大家讀一組數(shù)據(jù)吧，據(jù)統(tǒng)計，目前全球煙民人數(shù)達(dá)13億人，每年因吸煙致死近500萬人，而據(jù)研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包煙，相當(dāng)于吸入了50——70毫克的尼古拉，再加上點(diǎn)燃香煙時產(chǎn)生的約5000種化學(xué)成分，足以讓人得癌，嚴(yán)重的話，會致人于死地。下面，請大家來跟我念幾句修善自身，淳養(yǎng)品德的話吧：“夫君子之行，靜以修身，儉以養(yǎng)德，非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠(yuǎn)?！边@句話出自諸葛亮《誡子書》，它告誡著我們，告誡著那些煙民們，德才兼?zhèn)涞娜说钠沸校且揽績?nèi)心安靜精力集中來修養(yǎng)身心的，是依靠儉樸的作風(fēng)來培養(yǎng)品德的。不是靠吸煙來解決問題，來平靜心靈的，而現(xiàn)在，大街上“硝煙”彌漫，他人的生活怎么辦你們把自己辛辛苦苦賺來的工錢買香煙，這叫節(jié)儉你們悠閑地抽著香煙，等到心跳停止的那一刻，你的心才靜了嗎少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子，為了下一代的健康成長，我們要大聲吶喊：請別再吸煙了！謝謝大家！吸煙有害健康知識講座講話稿篇7尊敬的老師、同學(xué)：大家好！我是xx工民建(2)班的同學(xué)，何新福。很榮幸能就讀在同一個學(xué)室。希望我們在不久的將來畢業(yè)后我們還能成為工作合作伙伴。下面我將于個人的淺識為大家講述一篇說明文，《煙的危害》，煙的危害甚多.吸煙在中專的校園里可說是縷見不鮮的事了，不再像我家鄉(xiāng)那般學(xué)生，尊規(guī)守紀(jì)。做到少吸煙、甚至見不到校園內(nèi)吸煙的現(xiàn)象。在當(dāng)今社會物質(zhì)科技生活水平不斷奔向富足奢侈，一部份懵懂的青少年學(xué)生，甚至、稚嫩的小學(xué)生、跟著社會傾向的趨勢，懵懂的虛榮好奇、和貪婪欲望，跟著點(diǎn)燃了。吸煙不僅是社會廣為人知有害身胸，而且還是一種奢華高昂消費(fèi)。更是現(xiàn)階段虛榮心的年輕人追逐潮流，吸出品牌，追求她人、異性羨慕目光。說白了便是耍酷，同學(xué)雖然你家里是有不匪的經(jīng)濟(jì)財富，但你有否想過你的父母親，為了一個家庭討生計、他們工作得多么辛苦??！賺來的錢多不容易呢！而你卻如此毫無價值地?zé)?，想想吧！以我個人淺識鄙見、在煙的成份含量中存在有好幾種有害物質(zhì)、相應(yīng)的毒素，對人體潛沉伏體入，吸煙達(dá)到一定含量，便無形的傷害身胸。如計生委欄常示：在育齡期的中青年，因吸煙因系導(dǎo)至不育的比例占一大部份。其生育的子女也會遭遺因性先天不健康從而致使可避免的事件發(fā)生。吸煙對本人自身不健康，從而導(dǎo)致相當(dāng)多的病源，常見現(xiàn)象如：咽喉炎、多痰咳嗽等等。更是帶來社會環(huán)境影響，吸煙患者太多數(shù)都有有不良衛(wèi)生習(xí)慣，如隨便向人群咳嗽，就地吐痰，從而影響市容文明，破壞環(huán)境衛(wèi)生，傳柒病毒、惡劣循環(huán)狀況。更大的是潛在安全隱患，眾多火災(zāi)的罪魁禍?zhǔn)?，都是出自于一個不起眼的一點(diǎn)煙頭。世界上每年因小小一滴煙頭之火而發(fā)生火災(zāi)，財產(chǎn)遭到不計其數(shù)損失，吞嘍不計其數(shù)人民的性命，是多么慘重的損失、多么慘重的代價??！在我們學(xué)校近來也有好幾起因?qū)W生吸煙、因煙頭產(chǎn)生險象環(huán)生。雖然沒有造成重大財產(chǎn)損失、但我們能否深入想想、如果發(fā)現(xiàn)不及時，處理不夠妥當(dāng)，這幾起校園火災(zāi)后果可想而知會有何等的慘重?fù)p失??！我們都應(yīng)該對它，寥寥一滴煙火、引于為戒，提醒柒上吸煙同學(xué)。要處處提防為是，時刻警鐘敲醒！大家攜起手來做一個文明禮貌無煙房校一員。我們都應(yīng)對吸煙的危害能夠有正確的認(rèn)識。為創(chuàng)建無煙房校、作出我們中專生應(yīng)有的遵循。同學(xué)、你能做到嗎！謝謝。吸煙有害健康知識講座講話稿篇8各位評委，各位同學(xué)們：大家好，我是來自設(shè)備工程系供熱G132的曹嘉恒。眾所周知，煙草危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一，全球每年因吸煙致死的人高達(dá)600萬人，但是如果你指望我提醒你，吸煙是多么有害健康，多么浪費(fèi)金錢，多么骯臟下流，多么愚蠢，多么不可救藥，那我恐怕要讓你失望了。因?yàn)樵谠蹅儑铱責(zé)煹男麄鞑⒉簧伲佁焐w地的廣告，和何種形式的公益活動，至今也沒有停下過。但是吸煙的情況還是不見衰減，所以說如果這些話就能幫吸煙者擺脫煙癮的話，也許咱們國家早就戒煙成功了。但是我還是希望我今天的演講能過為我國控?zé)熦暙I(xiàn)出一點(diǎn)力量，真正能讓吸煙者戒煙。所以說今天我演講題目是《拒絕吸煙，還生命一份明凈》跟大多數(shù)人認(rèn)為的不一樣，吸煙者并不是自主選擇吸煙的，正如酗酒者不是自主選擇酗酒，吸毒者不是自主選擇吸毒一樣。你最初的選擇，只不過是嘗試一下吸煙的感覺而已。許多人都會嘗試去電影院的感覺，卻從來沒有人一輩子泡在電影院里。所以說其實(shí)所有吸煙者掉進(jìn)了一個險惡的陷阱，這個陷阱是由人類和大自然共同構(gòu)建的。我們?yōu)槭裁磿谇嗌倌陼r代掉進(jìn)陷阱?因?yàn)橛袩o數(shù)的成年人已經(jīng)掉了進(jìn)去。他們不是沒有警告過我們，吸煙是一種惡心的習(xí)慣，不僅浪費(fèi)金錢，最后還會要了我們的命;然而我們卻把這樣的警告當(dāng)成耳邊風(fēng)，認(rèn)為他們一定是把吸煙當(dāng)成一種享受。吸煙的荒謬處之一就在于，要“學(xué)會”吸煙、染上煙癮，其實(shí)并不是一件容易的事。(班主任也經(jīng)常耐心指導(dǎo)幫助我，給我做了大量的控?zé)煿ぷ?。還多次與我的父母聯(lián)系匯報我在校的控?zé)熐闆r。通過學(xué)校、家庭、社會三位一體的教育，使我的思想徹底的改變了，每當(dāng)我手里叨著一根煙時，就想到自己花了不該花的錢，“吞云吐霧”不斷地折磨自己身體時，我的心像刀刺一樣的鎮(zhèn)痛。不僅如此，還給班集體，給學(xué)校帶來影響，想到作為紀(jì)律委員，應(yīng)該處處以身作職，起帶頭作用才是。于是我下定決心要戒煙，一段時間內(nèi)多次難以戒掉。但這個學(xué)期來，我信心十足，堅定態(tài)度，非戒不可，也正因?yàn)槭軐W(xué)校大環(huán)境的渲染，不知不覺的終于把煙戒掉了。而且我還說服了我的親人戒煙。是的，很多人明知吸煙對自己健康有害，可是戒掉卻很不容易。怎樣才能戒掉呢?簡單說就是要有戒煙的決心和堅強(qiáng)的毅力。我的感受是：具體需要做到以下兩條：(1)認(rèn)真學(xué)習(xí)和深刻認(rèn)識吸煙對健康的危害。(2)用各種方法和自己的煙癮作斗爭。包括自己管自己，利用周圍人管自己，利用環(huán)境和其它措施管自己。很多人光聽說吸煙有害，并不徹底明白也不完全相信。有些人是半信半疑。所以一定要想辦法采取有效的宣傳讓吸煙人真正相信吸煙有害。如果吸煙人徹底了解并且真正相信吸煙是有害的。聯(lián)系自己實(shí)際，想一想得了肺癌、心臟病等病的后果，如果頭腦清楚會算帳，就不會堅持吸煙、往疾病和死亡的路上走。我們?？吹接行┤艘蜷L期吸煙得了肺癌很快就不行了。中晚期肺癌絕大多數(shù)活不過2年，給家庭帶來的后果可想而知。有些人聯(lián)系自己實(shí)際仔細(xì)想想就會戒煙。全世界平均每天有8000人戒掉煙，我們國家每天也有很多人戒掉煙，這些人都是比較明智的。在戒煙過程中，像這樣“懷念”和理智的斗爭會經(jīng)常發(fā)生，如果理智和決心戰(zhàn)勝“懷念”就能堅持不吸，如果戰(zhàn)不勝就會前功盡棄。所以在想吸時一定要自己說服自己，自己管住自己。決定戒煙后，最好馬上全停。逐漸減量的方法不好，容易反復(fù)。因?yàn)闆Q心和“懷念”常會交替出現(xiàn)，趁決心堅定的時候，馬上全部停止，就完成戒煙了。如逐漸減量，過幾天熱勁過去又“懷念”香煙。臨時發(fā)生不愉快的事或大喜事等，也不要以此為由又吸煙，以免前功盡棄。戒煙能否成功，關(guān)鍵在于自己。對吸煙者來說，是決心的檢驗(yàn)，意志的考查，毅力的測試。自己確定一個停止吸煙的日期，“我下決心，堅決戒煙把你的決心告訴周圍的人，并嚴(yán)格遵守)戒煙后遇到想吸煙時，要用最大的毅力強(qiáng)迫自己忍耐5分鐘、10分鐘……一直推遲到吸煙的想法“云消霧散”為止;戒煙之初，總覺心煩意亂、手足無措。每當(dāng)這時，千萬不能產(chǎn)生對吸煙的羨慕感，更以堅決態(tài)度控制“煙欲”。迅速回避和謝絕他人遞煙。我要告誡有吸煙的同學(xué)，當(dāng)你按上述想法做了之后，就會踏上戒煙成功之路，你的決心和意志不但使你和學(xué)校、班級、家人重過健康快樂的生活，而且由你可以證實(shí)，戒煙是可以成功的?？?zé)煿ぷ魇且豁?xiàng)功在當(dāng)代、利在千秋的偉大事業(yè)?？刂莆鼰煿ぷ饕玫饺鐣罅χС郑覀円L抓不懈，我相信，在我?？?zé)煿ぷ鞯膰?yán)格管理下，一定會讓更多吸煙的同學(xué)把煙戒掉。同學(xué)們，為了自已的身體健康，用自己堅決的態(tài)度來決定自己的一切。請同學(xué)們不要“吸第一支煙”，珍愛生命，遠(yuǎn)離煙草。我的話講完了。謝謝大家！吸煙有害健康知識講座講話稿篇9尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，各位同仁，親愛的同學(xué)們：早上好，今天我國旗下講話的主題是：拒絕吸煙，低碳健康。今年的5月31號是世界無煙日，結(jié)合我國目前實(shí)施的《公共場所控?zé)煑l例》，我想就煙草的危害跟大家做一個交流。第一、吸煙危害自身健康。有關(guān)醫(yī)學(xué)研究表明，吸煙是心腦血管疾病、癌癥、慢性阻塞性肺病等多種疾患的行為危害因素，吸煙已成為繼高血壓之后的第二號全球殺手。所以我認(rèn)為成年人不能嗜煙，如果想提精神可以選擇咖啡而不需要一根接一根的抽煙。而對于青少年來說，我們應(yīng)該認(rèn)識到吸煙并不是一件很cool的事情，也許有的同學(xué)認(rèn)為吸煙動作很瀟灑，但實(shí)際上即使你并不是真的把煙吸進(jìn)體內(nèi)，但你的口腔仍然會受到極大影響。久而久之會形成一種煙臭味。我想很多女孩會比較反感這種味道的，所以男孩為了提升自己的魅力最好不要選擇這種看上去很美但對于身體健康卻百害而無一利的習(xí)慣。第二、吸煙危害他人健康。研究表明，吸入他人吐出的香煙煙霧，可導(dǎo)致嬰兒急性死亡，嬰幼兒呼吸道疾病及中耳疾病，成人肺癌及心臟病。被動吸煙對青少年的傷害更大，在吸煙者的環(huán)境中生活的孩子，患?xì)獯?、支氣管炎、肺炎和中耳炎的人?shù)明顯增加。美國醫(yī)學(xué)研究人員最近發(fā)表研究報告指出，被動吸煙即俗稱的“吸二手煙”比原先外界所知道的還要危險，一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人多出6倍。據(jù)調(diào)查，我國現(xiàn)有煙民3.2億，約占全球吸煙總?cè)藬?shù)的三分之一，如果這3.2億“煙民”每人家里或辦公室里有一位或兩位“非煙民”，那么，被動吸煙的人數(shù)將是十分驚人的。這些數(shù)以億計的“非煙民”，天天受到毒霧的熏染，天長日久，一部分“非煙民”，也會得肺癌等其它疾病，而成為“煙民”的犧牲品。由此可見，吸煙已成為一個嚴(yán)重影響我國廣大群眾健康的公共衛(wèi)生問題。第三、吸煙會增加人們對自然的碳排放?？茖W(xué)研究表明，香煙煙霧能明顯增加人類的碳排放。嘗試“低碳生活”，正是指生活作息時所耗用能量要減少，從而減低碳，特別是二氧化碳的排放。低碳生活，對于我們普通人來說，是一種態(tài)度，而不是能力，我們應(yīng)該積極提倡并去實(shí)踐低碳生活，注意節(jié)電、節(jié)油、節(jié)氣，從點(diǎn)滴做起。今天我倡議全體教師和同學(xué)們積極注意以下幾點(diǎn)細(xì)節(jié)：①低碳購物、飲食對“一次性”說不。②選擇步行或者騎自行車出行。③買車選小排量的車，省油低耗。④“變廢為寶”也是低碳家庭的妙招。將廢舊衣物改制成坐墊、收納袋，將舊書贈送給他人或者偏遠(yuǎn)地區(qū)的學(xué)校，將垃圾分門別類便于回收利用，多種綠植美化陽臺。⑤短時間不用電腦時，啟用電腦的“睡眠”模式，并注意關(guān)掉顯示器很高興今天能利用這個機(jī)會就吸煙的危害和低碳生活的觀念跟大家做個簡短交流，希望大家都能有意識去慢慢的改變自己的生活習(xí)慣和生活方式，這樣既對你自身和他人的健康有好處，也有利于地球的健康發(fā)展。吸煙有害健康知識講座講話稿篇10老師們，同學(xué)們：大家早上好！今天我要講話的題目是《吸煙有害健康》。我們都知道香煙盒上都標(biāo)有“吸煙有害健康”的字眼，但多數(shù)人還是選擇了無視它，甚至對煙草趨之若鶩！學(xué)生吸煙，在我校只是少數(shù)人的問題。但是學(xué)校卻一再重拳出擊，厲行禁煙，逼得少數(shù)小煙民們苦不堪言！他們?nèi)宄扇?，東躲西藏，和老師“打游擊”，打一槍換一個地方，不怕熏，不怕黑，不怕臭。為了過一把煙癮，他們一會兒躲進(jìn)廁所，一會兒藏進(jìn)街邊小賣部，一會兒躲進(jìn)宿舍，個別同學(xué)甚至躲到被子里。學(xué)校為何要這般為難這些小煙民們呢?煙草究竟有多大危害呢?世界衛(wèi)生組織稱煙草危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一，人類健康所面臨的最大危險因素。目前全球煙民總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬人。為此，1987年11月聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織建議將1988年4月7日定為第一個世界無煙日，以后固定為每年5月31日。開展這項(xiàng)活動，目的在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創(chuàng)造一個健康生存環(huán)境。據(jù)研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只小白鼠，而約一包香煙中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50——70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點(diǎn)燃香煙時產(chǎn)生約5000種化合物，都是導(dǎo)致癌癥的元兇。世界衛(wèi)生組織在發(fā)表一項(xiàng)聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手。吸煙所產(chǎn)生的破壞比禽流感和地震還要嚴(yán)重。如果維持當(dāng)前趨勢不變，到2020年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世?！奔热粺煵萦腥绱丝膳挛：Γ瑸槭裁从斜姸嗳宋鼰熌?分析其原因主要有兩個：一煙草中所含尼古丁令人上癮，使人對它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉;另一個原因大多數(shù)人還沒有把吸煙看成一個丑陋，既害人又害己的惡習(xí)。相反，認(rèn)為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它依賴也越來越強(qiáng)。我國是世界上最大香煙生產(chǎn)國，也是最大香煙消費(fèi)國。全世界三分之一以上香煙由中國人一口一口吸掉。而在我國煙民中，青少年又占了很大一部分。對青少年來說，吸煙危害遠(yuǎn)比想象中大得多，不僅會導(dǎo)致很多疾病，還會影響骨骼生長發(fā)育。這是因?yàn)榍嗌倌暾幱谏眢w迅速成長發(fā)育階段，身體各器官系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，對各種有毒物質(zhì)抵抗力不強(qiáng)，受煙霧毒害也就更深，甚至可以導(dǎo)致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。為了我們自己的健康，我們呼吁，全體同學(xué)都要自覺地遠(yuǎn)離香煙，并勸說吸煙親友盡量戒煙。畢竟，香煙對我們有害無益;畢竟，沒有煙霧空氣會更加清新，沒有煙草生命會更加絢爛！我的講話完畢，謝謝大家！吸煙有害健康知識講座講話稿篇11尊敬的老師、同學(xué)們：大家好！5月31日悄悄來到我們身邊，這不是一個平凡的日子，它是世界無煙日呀！親愛的同學(xué)，你知道吸煙對人體的危害嗎?大量的科學(xué)研究資料早就證明，吸煙對人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導(dǎo)致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問題的毒素;吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會明顯增加。然而，就在去年的今天，一項(xiàng)針對青少年煙草使用情況的最新調(diào)查顯示，中國有20%以上的初中生嘗試過吸煙，近92%的學(xué)生認(rèn)為吸煙肯定會損害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會在今后吸煙?？纯次覀冃皭盒@的某些骯臟的角落里，煙蒂滿是，可見連我們這個本該最純凈的校園也越來越不是那么純凈了，中學(xué)生主動吸煙和被動吸煙已成為一個不容忽視的問題。如今全球平均每年有40O萬例、每天有11000例死亡與煙草有關(guān)。正如專家所言，煙草是一種在正常使用過程中就會殺死消費(fèi)者的產(chǎn)品，煙草流行是一種無情的不分國家和社會的公共衛(wèi)生災(zāi)難。當(dāng)發(fā)達(dá)國家的煙草商因在本國受到限制與責(zé)難，千方百計地向中國和發(fā)展中國家推銷香煙、誘惑青少年吸洋煙時，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。為了使人們意識到吸煙所帶來的各種各樣的危害，各國政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”，我國就有禁止香煙廣告的規(guī)定，聯(lián)合國也特別制定了每年的5月31日為“世界無煙日”。目的是創(chuàng)造一個清新、環(huán)保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環(huán)境變得更健康、更美好。提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸煙，又何苦?我堅信少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子，為了我們的健康成長，我們要大聲吶喊：從我做起、從身邊做起，不要讓煙霧籠罩我們高都學(xué)子！謝謝大家！吸煙有害健康知識講座講話稿篇12親愛的老師、同學(xué)們：大家早上好！今天我演講的主題是“香煙隨風(fēng)飄，戒煙莫忘掉”。親愛的同學(xué)們，你們找出原因自己真正吸煙的原因嗎？有些是出于社交的需要，有些是為了減輕心理壓力，現(xiàn)在我們青少年正在追求時尚。而這種所謂的時尚是無形的殺手，時刻傷害著自己，影響著他人。小小一支煙，危害萬萬千。大家知道嗎？吸煙已經(jīng)被列為世界迄今所面臨的公共衛(wèi)生威脅之一。那些看似愜意放松的“吞云吐霧”，其實(shí)正悄悄地吞噬著抽煙者和身邊人的身體健康。你知道嗎？那一根香煙是用金錢做成的，點(diǎn)燃時，灰色的煙霧就像炙熱的太陽在燃燒，淺灰色的灰燼就像父母汗流浹背的在工作崗位上努力拼搏。他們夜以繼日地背對著陽光工作了好幾個小時才換來你