廣東省海豐縣可塘鎮(zhèn)鴻志學(xué)校初中體育:跆拳道品勢(shì)基礎(chǔ)教學(xué)設(shè)計(jì)_第1頁(yè)
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廣東省海豐縣可塘鎮(zhèn)鴻志學(xué)校初中體育:跆拳道品勢(shì)基礎(chǔ)教學(xué)設(shè)計(jì)授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級(jí)授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間教材分析《廣東省海豐縣可塘鎮(zhèn)鴻志學(xué)校初中體育:跆拳道品勢(shì)基礎(chǔ)教學(xué)設(shè)計(jì)》課程以初中體育課程中跆拳道教學(xué)部分為基礎(chǔ),結(jié)合《中學(xué)生跆拳道教學(xué)指導(dǎo)綱要》內(nèi)容,針對(duì)初中年級(jí)學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)。本課程選取跆拳道基本品勢(shì)“太極一章”為主要教學(xué)內(nèi)容,此品勢(shì)動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué),適合初學(xué)者,不僅能夠鍛煉學(xué)生的身體柔韌性和協(xié)調(diào)性,同時(shí)也能培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。通過(guò)學(xué)習(xí),使學(xué)生了解跆拳道文化,掌握跆拳道基本動(dòng)作要領(lǐng),提高身體綜合素質(zhì),達(dá)到體育教學(xué)目標(biāo)。核心素養(yǎng)目標(biāo)二、核心素養(yǎng)目標(biāo):本課程旨在培養(yǎng)學(xué)生跆拳道學(xué)科核心素養(yǎng),結(jié)合《中學(xué)生跆拳道教學(xué)指導(dǎo)綱要》要求,注重提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、健康行為及體育品德。通過(guò)跆拳道品勢(shì)學(xué)習(xí),使學(xué)生掌握正確的動(dòng)作技術(shù),提高身體協(xié)調(diào)性、力量和柔韌性;培養(yǎng)學(xué)生在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中尊重對(duì)手、公平競(jìng)爭(zhēng)的體育精神,增強(qiáng)自信心和自我控制能力;引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立健康生活方式,養(yǎng)成終身參與體育鍛煉的良好習(xí)慣,全面提升學(xué)生身體素質(zhì)及心理健康水平。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了相關(guān)知識(shí):學(xué)生在前期體育課程中,已經(jīng)學(xué)習(xí)了基本的運(yùn)動(dòng)技能和跆拳道的基本禮儀,對(duì)跆拳道有一定的了解和興趣。此外,學(xué)生在體育課堂上已經(jīng)進(jìn)行了一定的體能訓(xùn)練,具備了一定的力量、速度和協(xié)調(diào)性。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格:初中學(xué)生正處于青春期,對(duì)新鮮事物充滿好奇,對(duì)跆拳道這種具有挑戰(zhàn)性和趣味性的項(xiàng)目有較高的興趣。學(xué)生在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中表現(xiàn)出較強(qiáng)的合作能力,能夠互相學(xué)習(xí)和幫助。在學(xué)習(xí)風(fēng)格上,學(xué)生更傾向于實(shí)踐性學(xué)習(xí),喜歡通過(guò)親身操作來(lái)掌握技能。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn):在學(xué)習(xí)跆拳道品勢(shì)過(guò)程中,學(xué)生可能會(huì)因?yàn)閯?dòng)作技術(shù)要求較高而感到困難,如身體柔韌性不足、動(dòng)作記憶困難等。此外,部分學(xué)生可能在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中存在溝通不暢、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)過(guò)強(qiáng)等問(wèn)題。在心理方面,學(xué)生可能會(huì)因?yàn)閾?dān)心表現(xiàn)不佳而影響學(xué)習(xí)積極性。

針對(duì)以上學(xué)習(xí)者分析,本課程將注重分層教學(xué)和個(gè)性化指導(dǎo),幫助學(xué)生克服困難,提高學(xué)習(xí)效果。教學(xué)方法與策略1.選擇適合教學(xué)目標(biāo)和學(xué)習(xí)者特點(diǎn)的教學(xué)方法:

為達(dá)成跆拳道品勢(shì)教學(xué)目標(biāo),針對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和能力特點(diǎn),本課程將采用以下教學(xué)方法:

(1)講授法:教師通過(guò)簡(jiǎn)潔明了的語(yǔ)言,為學(xué)生講解跆拳道品勢(shì)的基本動(dòng)作要領(lǐng)、技巧及訓(xùn)練方法,使學(xué)生對(duì)跆拳道品勢(shì)有系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)。

(2)討論法:在教學(xué)過(guò)程中,鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)提問(wèn)、發(fā)表見(jiàn)解,針對(duì)動(dòng)作技巧和訓(xùn)練方法進(jìn)行討論,提高學(xué)生的思考能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

(3)案例研究:教師展示優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的品勢(shì)表演視頻,讓學(xué)生分析其動(dòng)作技巧,從中學(xué)習(xí)并借鑒。

(4)項(xiàng)目導(dǎo)向?qū)W習(xí):將學(xué)生分成小組,以小組為單位進(jìn)行品勢(shì)學(xué)習(xí),每組需在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成品勢(shì)動(dòng)作的學(xué)習(xí)和展示。

2.設(shè)計(jì)具體的教學(xué)活動(dòng):

(1)角色扮演:學(xué)生模擬跆拳道比賽場(chǎng)景,進(jìn)行品勢(shì)展示,提高學(xué)生的實(shí)踐操作能力和競(jìng)技水平。

(2)實(shí)驗(yàn):學(xué)生通過(guò)親身體驗(yàn),感受不同動(dòng)作對(duì)身體素質(zhì)的要求,從而更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

(3)游戲:設(shè)計(jì)跆拳道品勢(shì)動(dòng)作接龍、團(tuán)隊(duì)對(duì)抗等游戲,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,提高動(dòng)作熟練度。

(4)比賽:定期舉辦跆拳道品勢(shì)比賽,鼓勵(lì)學(xué)生積極參與,提升技能水平。

3.確定教學(xué)媒體和資源的使用:

(1)PPT:利用PPT展示跆拳道品勢(shì)動(dòng)作分解圖、訓(xùn)練方法等,幫助學(xué)生直觀地了解教學(xué)內(nèi)容。

(2)視頻:播放優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的品勢(shì)表演視頻,讓學(xué)生更直觀地學(xué)習(xí)動(dòng)作技巧。

(3)在線工具:利用網(wǎng)絡(luò)資源,如教學(xué)平臺(tái)、微信群等,發(fā)布教學(xué)內(nèi)容、作業(yè)和通知,方便學(xué)生隨時(shí)隨地學(xué)習(xí)。

(4)實(shí)物教具:使用跆拳道護(hù)具、腳靶等實(shí)物教具,讓學(xué)生在實(shí)際操作中掌握動(dòng)作要領(lǐng)。教學(xué)實(shí)施過(guò)程1.課前自主探索

教師活動(dòng):

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù):通過(guò)學(xué)校在線學(xué)習(xí)平臺(tái),發(fā)布跆拳道品勢(shì)基礎(chǔ)動(dòng)作的PPT和教學(xué)視頻,明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問(wèn)題:圍繞“太極一章”品勢(shì)動(dòng)作,設(shè)計(jì)問(wèn)題如“品勢(shì)的動(dòng)作順序是怎樣的?”“如何正確呼吸與節(jié)奏配合?”引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度:通過(guò)平臺(tái)數(shù)據(jù)跟蹤學(xué)生預(yù)習(xí)情況,確保每位學(xué)生都能在課前對(duì)品勢(shì)有初步了解。

學(xué)生活動(dòng):

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料:學(xué)生按照預(yù)習(xí)要求,觀看視頻,閱讀PPT,了解“太極一章”的基本動(dòng)作。

-思考預(yù)習(xí)問(wèn)題:學(xué)生嘗試回答預(yù)習(xí)問(wèn)題,記錄自己的理解和不明白的地方。

-提交預(yù)習(xí)成果:學(xué)生將筆記、問(wèn)題等提交至在線平臺(tái)或直接反饋給老師。

教學(xué)方法/手段/資源:

-自主學(xué)習(xí)法:鼓勵(lì)學(xué)生獨(dú)立探索新知識(shí),培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)習(xí)慣。

-信息技術(shù)手段:利用在線平臺(tái),實(shí)現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的:

-幫助學(xué)生提前接觸品勢(shì)知識(shí)點(diǎn),為課堂學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和解決問(wèn)題的能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng):

-導(dǎo)入新課:通過(guò)播放優(yōu)秀跆拳道運(yùn)動(dòng)員的品勢(shì)表演視頻,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識(shí)點(diǎn):詳細(xì)講解“太極一章”的動(dòng)作要領(lǐng),強(qiáng)調(diào)呼吸與節(jié)奏的配合。

-組織課堂活動(dòng):設(shè)計(jì)小組合作練習(xí)品勢(shì),角色扮演實(shí)戰(zhàn)演練,增強(qiáng)學(xué)生的實(shí)踐技能。

-解答疑問(wèn):針對(duì)學(xué)生在練習(xí)中遇到的問(wèn)題,進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)或集體解答。

學(xué)生活動(dòng):

-聽(tīng)講并思考:認(rèn)真聽(tīng)講,積極思考老師提出的技術(shù)要點(diǎn)。

-參與課堂活動(dòng):在小組合作中練習(xí)品勢(shì),體驗(yàn)動(dòng)作的實(shí)際應(yīng)用。

-提問(wèn)與討論:對(duì)動(dòng)作技術(shù)疑問(wèn)進(jìn)行提問(wèn),與小組成員討論練習(xí)心得。

教學(xué)方法/手段/資源:

-講授法:通過(guò)講解和示范,幫助學(xué)生掌握技術(shù)要點(diǎn)。

-實(shí)踐活動(dòng)法:通過(guò)實(shí)際練習(xí),提高學(xué)生的動(dòng)作熟練度。

-合作學(xué)習(xí)法:通過(guò)小組合作,培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

作用與目的:

-幫助學(xué)生深入理解品勢(shì)動(dòng)作,提高動(dòng)作技能。

-通過(guò)實(shí)踐活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手操作能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng):

-布置作業(yè):布置學(xué)生錄制自己練習(xí)“太極一章”的視頻作業(yè),以鞏固學(xué)習(xí)效果。

-提供拓展資源:推薦學(xué)生閱讀跆拳道相關(guān)的書(shū)籍,訪問(wèn)專業(yè)網(wǎng)站,觀看教學(xué)視頻,以豐富知識(shí)。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況:及時(shí)批改作業(yè),給予學(xué)生個(gè)性化的反饋和改進(jìn)建議。

學(xué)生活動(dòng):

-完成作業(yè):按照要求錄制品勢(shì)練習(xí)視頻,鞏固所學(xué)動(dòng)作。

-拓展學(xué)習(xí):利用老師提供的資源,進(jìn)一步學(xué)習(xí)跆拳道知識(shí)。

-反思總結(jié):對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程進(jìn)行反思,根據(jù)老師的反饋調(diào)整學(xué)習(xí)方法。

教學(xué)方法/手段/資源:

-自主學(xué)習(xí)法:鼓勵(lì)學(xué)生在課后自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法:引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)反思,不斷提高學(xué)習(xí)效率。

作用與目的:

-鞏固學(xué)生對(duì)品勢(shì)動(dòng)作的理解和技能。

-通過(guò)拓展學(xué)習(xí),拓寬學(xué)生的知識(shí)視野。

-培養(yǎng)學(xué)生的自我反思和自我管理能力。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料:

-《跆拳道入門(mén)》:本書(shū)詳細(xì)介紹了跆拳道的基本技術(shù)、品勢(shì)、比賽規(guī)則等內(nèi)容,適合初學(xué)者深入了解跆拳道。

-《跆拳道訓(xùn)練方法與技巧》:本書(shū)針對(duì)跆拳道訓(xùn)練過(guò)程中的技術(shù)要點(diǎn)和訓(xùn)練方法進(jìn)行了深入剖析,有助于提高學(xué)生的訓(xùn)練效果。

-《跆拳道心理素質(zhì)培養(yǎng)》:本書(shū)從心理學(xué)的角度,探討了跆拳道運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年心理素質(zhì)的積極影響,引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)挑戰(zhàn)和困難。

2.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究:

-了解跆拳道的歷史發(fā)展:通過(guò)查閱相關(guān)資料,了解跆拳道的歷史起源、發(fā)展過(guò)程及其在世界各地的傳播情況,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)跆拳道文化的認(rèn)識(shí)。

-研究跆拳道品勢(shì)的起源與意義:深入了解跆拳道品勢(shì)的起源、命名規(guī)則以及各個(gè)品勢(shì)的特點(diǎn),探究品勢(shì)在跆拳道訓(xùn)練中的重要性。

-探討跆拳道運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康的益處:從生理和心理兩個(gè)方面,研究跆拳道運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年身心健康的影響,讓學(xué)生明白跆拳道運(yùn)動(dòng)的價(jià)值。

-分析跆拳道比賽規(guī)則及戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用:研究跆拳道比賽的規(guī)則,了解比賽中的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)、犯規(guī)行為等,同時(shí)探討戰(zhàn)術(shù)在比賽中的應(yīng)用。

-學(xué)習(xí)跆拳道精神:通過(guò)閱讀相關(guān)故事、案例,了解跆拳道精神(如尊重、禮儀、毅力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等),培養(yǎng)學(xué)生的道德品質(zhì)。

在拓展與延伸環(huán)節(jié),學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣和需求,選擇相應(yīng)的閱讀材料和探究方向。以下是一些建議:

-對(duì)于對(duì)跆拳道歷史文化感興趣的學(xué)生,可以閱讀《跆拳道入門(mén)》中關(guān)于跆拳道歷史和發(fā)展的部分,了解跆拳道如何從一個(gè)小眾運(yùn)動(dòng)發(fā)展成為世界性運(yùn)動(dòng)。

-對(duì)于想提高自己技術(shù)水平和訓(xùn)練效果的學(xué)生,可以閱讀《跆拳道訓(xùn)練方法與技巧》,學(xué)習(xí)其中的訓(xùn)練方法和動(dòng)作技巧,運(yùn)用到自己的訓(xùn)練中。

-對(duì)于希望培養(yǎng)自己心理素質(zhì)和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)能力的學(xué)生,可以閱讀《跆拳道心理素質(zhì)培養(yǎng)》,學(xué)習(xí)如何調(diào)整心態(tài),面對(duì)訓(xùn)練和生活中的困難。

-學(xué)生還可以通過(guò)觀看跆拳道比賽視頻,分析優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的比賽策略和技巧,以提高自己的競(jìng)技水平。板書(shū)設(shè)計(jì)1.品勢(shì)名稱與基本要求

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn):太極一章品勢(shì)的基本動(dòng)作、呼吸節(jié)奏配合、動(dòng)作順序

-重點(diǎn)詞:太極一章、品勢(shì)、基本動(dòng)作、呼吸節(jié)奏、動(dòng)作順序

-重點(diǎn)句:太極一章品勢(shì)的動(dòng)作順序是怎樣的?如何正確呼吸與節(jié)奏配合?

2.動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn):太極一章品勢(shì)的動(dòng)作分解、技術(shù)要點(diǎn)、呼吸與動(dòng)作的協(xié)調(diào)

-重點(diǎn)詞:動(dòng)作分解、技術(shù)要點(diǎn)、呼吸與動(dòng)作協(xié)調(diào)

-重點(diǎn)句:如何分解太極一章的動(dòng)作?動(dòng)作中的技術(shù)要點(diǎn)有哪些?如何協(xié)調(diào)呼吸與動(dòng)作?

3.培養(yǎng)目標(biāo)

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn):跆拳道品勢(shì)訓(xùn)練對(duì)身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的培養(yǎng)

-重點(diǎn)詞:身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作

-重點(diǎn)句:跆拳道品勢(shì)訓(xùn)練如何提高身體素質(zhì)?如何培養(yǎng)心理素質(zhì)?如何鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神?教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn):觀察學(xué)生在課堂上的參與程度、學(xué)習(xí)態(tài)度、合作精神等,評(píng)價(jià)學(xué)生在聽(tīng)講、提問(wèn)、討論等環(huán)節(jié)的表現(xiàn),了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。

2.小組討論成果展示:評(píng)估學(xué)生在小組討論中的參與程度、觀點(diǎn)表達(dá)、團(tuán)隊(duì)合作等,通過(guò)成果展示了解學(xué)生對(duì)跆拳道品勢(shì)的理解和掌握程度。

3.隨堂測(cè)試:設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單的隨堂測(cè)試,如品勢(shì)動(dòng)作模仿、技術(shù)要領(lǐng)回答等,測(cè)試學(xué)生對(duì)跆拳道品勢(shì)知識(shí)的掌握程度。

4.課后作業(yè):批改學(xué)生的課后作業(yè),如錄制品勢(shì)視頻等,評(píng)估學(xué)生對(duì)品勢(shì)動(dòng)作的熟練程度和技術(shù)的掌握情況。

5.教師評(píng)價(jià)與反饋:針對(duì)學(xué)生在課堂表現(xiàn)、小組討論、隨堂測(cè)試、課后作業(yè)等方面的表現(xiàn),給予積極的評(píng)價(jià)和反饋,鼓勵(lì)學(xué)生改進(jìn)不足之處,提高學(xué)習(xí)效果。同時(shí),針對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況,給予個(gè)性化的指導(dǎo)和建議,幫助學(xué)生制定合適的學(xué)習(xí)計(jì)劃和方法。重點(diǎn)題型整理1.太極一章品勢(shì)的動(dòng)作順序是怎樣的?

答案:太極一章品勢(shì)的動(dòng)作順序?yàn)椋簻?zhǔn)備姿勢(shì)-前踢-橫踢-側(cè)踢-后踢-前踢-橫踢-側(cè)踢-后踢-結(jié)束姿勢(shì)。

2.如何正確呼吸與節(jié)奏配合?

答案:在太極一章品勢(shì)中,動(dòng)作與呼吸應(yīng)保持同步。動(dòng)作開(kāi)始時(shí)吸氣,動(dòng)作結(jié)束時(shí)呼氣,保持呼吸均勻、深長(zhǎng)。

3.如何分解太極一章的動(dòng)作?

答案:太極一章的動(dòng)作可以分為準(zhǔn)備姿勢(shì)、前踢、橫踢、側(cè)踢、后踢、結(jié)束姿勢(shì)六個(gè)部分。每個(gè)部分都有其特定的動(dòng)作要領(lǐng)和技巧。

4.動(dòng)作中的技術(shù)要點(diǎn)有哪些?

答案:太極一章的技術(shù)要點(diǎn)包括:前踢時(shí)腳跟抬起,橫踢時(shí)身體扭轉(zhuǎn),側(cè)踢時(shí)腳尖繃直,后踢時(shí)膝蓋彎曲,動(dòng)作保持連貫、穩(wěn)定。

5.如何協(xié)調(diào)呼吸與動(dòng)作?

答案:在太極一章品勢(shì)中,動(dòng)作與呼吸應(yīng)保持同步。動(dòng)作開(kāi)始時(shí)吸氣,動(dòng)作結(jié)束時(shí)呼氣,保持呼吸均勻、深長(zhǎng)。通過(guò)呼吸與動(dòng)作的協(xié)調(diào),可以增強(qiáng)動(dòng)作的穩(wěn)定性和力度。

補(bǔ)充說(shuō)明:

1.在進(jìn)行前踢時(shí),注意腳跟抬起,腿部肌肉收緊,保持身體的平衡和穩(wěn)定性。

2.橫踢時(shí),身體要扭轉(zhuǎn),手臂與腿部動(dòng)作協(xié)調(diào),保持動(dòng)作的連貫性和流暢性。

3.側(cè)踢時(shí),腳尖要繃直,腿部肌肉收緊,保持身體的穩(wěn)定和平衡。

4.后踢時(shí),膝蓋要彎曲,腳跟抬起,手臂與腿部動(dòng)作協(xié)調(diào),保持動(dòng)作的連貫性和力度。

5.在結(jié)束姿勢(shì)時(shí),要保持身體的穩(wěn)定和平衡,呼吸均勻,結(jié)束動(dòng)作要干凈利落。反思改進(jìn)措施反思改進(jìn)措施(一)教學(xué)特色創(chuàng)新

1.結(jié)合視頻教學(xué):在教學(xué)中充分利用視頻資源,如播放優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的品勢(shì)表演,讓學(xué)生直觀地學(xué)習(xí)動(dòng)作技巧,提高學(xué)習(xí)效果。

2.個(gè)性化指導(dǎo):針對(duì)不同學(xué)生的特點(diǎn)和能力,給予個(gè)性化的指導(dǎo)和建議,幫助學(xué)生制定合適的學(xué)習(xí)計(jì)劃和方法。

反思改進(jìn)措施(二)存在主要問(wèn)題

1.課堂管理:在課堂管理方面,需要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的紀(jì)律要求和組織管理,確保課堂秩序和教學(xué)效果。

2.教學(xué)方法:在教學(xué)方法上,需要更加注重學(xué)生的實(shí)踐操作和互動(dòng)參與,以

溫馨提示

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