培養(yǎng)注意力幫助學(xué)生提高注意力與專注力的心理教學(xué)設(shè)計

培養(yǎng)注意力幫助學(xué)生提高注意力與專注力的心理教學(xué)設(shè)計課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容來自人教版《心理學(xué)》八年級下冊第五章“培養(yǎng)注意力”，主要內(nèi)容包括：1.注意力的概念及其重要性；2.影響注意力的因素；3.提高注意力的方法。

在本節(jié)課中，我們將通過理論講解、實例分析、小組討論等多種教學(xué)手段，讓學(xué)生了解注意力的含義及其在學(xué)習(xí)和生活中的重要性，掌握提高注意力的方法，從而培養(yǎng)學(xué)生的注意力與專注力。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)主要包括：1.提高學(xué)生的自我認(rèn)知能力，使學(xué)生了解注意力的概念及其在學(xué)習(xí)和生活中的重要性；2.培養(yǎng)學(xué)生的邏輯思維能力，分析影響注意力的因素，探討提高注意力的方法；3.培養(yǎng)學(xué)生的合作與交流能力，通過小組討論，分享注意力培養(yǎng)的經(jīng)驗和策略；4.提升學(xué)生的實踐操作能力，運(yùn)用所學(xué)方法實際操作，提高自身的注意力與專注力。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生在心理學(xué)科核心素養(yǎng)方面得到全面提升。三、教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點：

（1）注意力的概念及其在學(xué)習(xí)和生活中的重要性：注意力是指心理活動對一定對象的指向和集中，是人們獲取知識、完成各項任務(wù)的重要心理品質(zhì)。注意力的集中程度直接影響到學(xué)習(xí)效果和工作效率。

（2）影響注意力的因素：包括內(nèi)在因素和外在因素。內(nèi)在因素有個人興趣、情緒狀態(tài)、生理狀況等；外在因素有環(huán)境干擾、任務(wù)難度、時間壓力等。

（3）提高注意力的方法：培養(yǎng)良好的作息習(xí)慣、合理安排學(xué)習(xí)時間、創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境、進(jìn)行注意力訓(xùn)練等。

2.教學(xué)難點：

（1）注意力難以集中：學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中常常出現(xiàn)注意力分散、容易被無關(guān)事物吸引的情況，難以長時間保持注意力集中。

（2）理解注意力訓(xùn)練的方法：學(xué)生對于注意力訓(xùn)練的方法理解不夠深入，不知道如何運(yùn)用這些方法來提高自己的注意力。

（3）將注意力訓(xùn)練方法應(yīng)用于實際：學(xué)生在理論學(xué)習(xí)后，難以將所學(xué)方法應(yīng)用于實際的學(xué)習(xí)和生活場景中，從而提高自己的注意力與專注力。

針對以上重點和難點，教師在教學(xué)過程中應(yīng)針對性地進(jìn)行講解和強(qiáng)調(diào)，采取有效的教學(xué)方法幫助學(xué)生突破難點，提高注意力與專注力。四、教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有《心理學(xué)》八年級下冊第五章“培養(yǎng)注意力”的教材或?qū)W習(xí)資料，以便于學(xué)生跟隨教學(xué)進(jìn)度進(jìn)行學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的注意力的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，如注意力的定義、影響因素的示意圖、注意力訓(xùn)練方法的示例等，以便于學(xué)生更直觀地理解和掌握注意力相關(guān)知識。

3.實驗器材：如果涉及實驗，確保實驗器材的完整性和安全性，如注意力訓(xùn)練的小游戲、專注力測試工具等，以便于學(xué)生通過實踐活動更好地提高注意力與專注力。

4.教室布置：根據(jù)教學(xué)需要，布置教室環(huán)境，如分組討論區(qū)、實驗操作臺等，以便于學(xué)生進(jìn)行小組討論和實驗操作，促進(jìn)學(xué)生的合作與交流，提高學(xué)生的實踐操作能力。

5.教學(xué)課件：制作詳細(xì)的教學(xué)課件，包括重點知識的強(qiáng)調(diào)、難點的解釋、案例分析、小組討論等內(nèi)容，以便于教師在教學(xué)過程中引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行有序?qū)W習(xí)，提高教學(xué)效果。

6.學(xué)習(xí)任務(wù)單：設(shè)計學(xué)習(xí)任務(wù)單，引導(dǎo)學(xué)生針對每個學(xué)習(xí)任務(wù)進(jìn)行思考和練習(xí)，鞏固所學(xué)知識，提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。

7.反饋與評估工具：準(zhǔn)備學(xué)生回答問題和參與活動的反饋與評估工具，如評價表、評分標(biāo)準(zhǔn)等，以便于教師及時了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和鼓勵。五、教學(xué)實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

-設(shè)計預(yù)習(xí)問題：圍繞“培養(yǎng)注意力”課題，設(shè)計一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：利用平臺功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解注意力的重要性、影響因素和提高方法。

-思考預(yù)習(xí)問題：針對預(yù)習(xí)問題，進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問題等）提交至平臺或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺、微信群等，實現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前了解“培養(yǎng)注意力”課題，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立思考能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動：

-導(dǎo)入新課：通過故事、案例或視頻等方式，引出“培養(yǎng)注意力”課題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識點：詳細(xì)講解注意力的概念、影響因素和提高方法，結(jié)合實例幫助學(xué)生理解。

-組織課堂活動：設(shè)計小組討論、角色扮演、注意力訓(xùn)練等活動，讓學(xué)生在實踐中掌握培養(yǎng)注意力的方法。

-解答疑問：針對學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問，進(jìn)行及時解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-聽講并思考：認(rèn)真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動：積極參與小組討論、角色扮演、注意力訓(xùn)練等活動，體驗注意力的培養(yǎng)方法。

-提問與討論：針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解注意力的知識點。

-實踐活動法：設(shè)計實踐活動，讓學(xué)生在實踐中掌握培養(yǎng)注意力的方法。

-合作學(xué)習(xí)法：通過小組討論等活動，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作意識和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解注意力的知識點，掌握培養(yǎng)注意力的方法。

-通過實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生的動手能力和解決問題的能力。

-通過合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

-布置作業(yè)：根據(jù)“培養(yǎng)注意力”課題，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-提供拓展資源：提供與“培養(yǎng)注意力”課題相關(guān)的拓展資源（如書籍、網(wǎng)站、視頻等），供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

-反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-完成作業(yè)：認(rèn)真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的拓展資源，進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和思考。

-反思總結(jié)：對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，提出改進(jìn)建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的注意力知識點和培養(yǎng)方法。

-通過拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識視野和思維方式。

-通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。六、知識點梳理本節(jié)課的主要知識點包括：

1.注意力的概念及其重要性：注意力是指心理活動對一定對象的指向和集中，是人們獲取知識、完成各項任務(wù)的重要心理品質(zhì)。注意力的集中程度直接影響到學(xué)習(xí)效果和工作效率。

2.影響注意力的因素：包括內(nèi)在因素和外在因素。內(nèi)在因素有個人興趣、情緒狀態(tài)、生理狀況等；外在因素有環(huán)境干擾、任務(wù)難度、時間壓力等。

3.提高注意力的方法：培養(yǎng)良好的作息習(xí)慣、合理安排學(xué)習(xí)時間、創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境、進(jìn)行注意力訓(xùn)練等。

4.注意力的測量方法：包括持續(xù)注意實驗、選擇注意實驗、注意轉(zhuǎn)移實驗等，這些方法可以幫助我們了解和評估自己的注意力水平。

5.注意力的應(yīng)用場景：注意力在日常生活和學(xué)習(xí)中的應(yīng)用，如時間管理、學(xué)習(xí)策略、人際交往等。

6.注意力的認(rèn)知神經(jīng)機(jī)制：涉及大腦的結(jié)構(gòu)和功能，如前額葉、注意力網(wǎng)絡(luò)等，以及它們在注意力調(diào)控中的作用。

7.注意力與心理健康的關(guān)系：注意力與心理健康之間的相互作用，以及如何通過培養(yǎng)注意力來提高心理健康水平。

8.注意力訓(xùn)練的實證研究：國內(nèi)外關(guān)于注意力訓(xùn)練的實證研究成果，以及如何運(yùn)用這些研究成果來設(shè)計和實施注意力訓(xùn)練。

9.注意力的個體差異：不同個體在注意力方面的差異，以及如何根據(jù)個體差異來制定注意力培養(yǎng)策略。

10.注意力與學(xué)業(yè)成績的關(guān)系：注意力對學(xué)業(yè)成績的影響，以及如何通過培養(yǎng)注意力來提高學(xué)業(yè)成績。七、典型例題講解1.例題1：請列舉出五種影響注意力的內(nèi)在因素和五種外在因素。

答案：內(nèi)在因素包括興趣、情緒狀態(tài)、生理狀況等；外在因素包括環(huán)境干擾、任務(wù)難度、時間壓力等。

2.例題2：請簡述五種提高注意力的方法。

答案：培養(yǎng)良好的作息習(xí)慣、合理安排學(xué)習(xí)時間、創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境、進(jìn)行注意力訓(xùn)練、保持積極的心態(tài)。

3.例題3：請解釋注意力的測量方法，并簡要說明每種方法的原理。

答案：持續(xù)注意實驗、選擇注意實驗、注意轉(zhuǎn)移實驗等。

4.例題4：請舉例說明注意力在日常生活和學(xué)習(xí)中的應(yīng)用。

答案：時間管理、學(xué)習(xí)策略、人際交往等。

5.例題5：請闡述注意力訓(xùn)練的實證研究，并簡要說明每項研究的結(jié)論。

答案：國內(nèi)外關(guān)于注意力訓(xùn)練的實證研究成果，以及如何運(yùn)用這些研究成果來設(shè)計和實施注意力訓(xùn)練。

6.例題6：請列舉出五種注意力的個體差異，并簡要說明每種差異的表現(xiàn)。

答案：注意力集中時間的長短、對不同類型信息的敏感度、對干擾的抵抗力等。

7.例題7：請簡述注意力與學(xué)業(yè)成績的關(guān)系，并簡要說明如何通過培養(yǎng)注意力來提高學(xué)業(yè)成績。

答案：注意力對學(xué)業(yè)成績有重要影響，通過培養(yǎng)注意力可以提高學(xué)習(xí)效果，從而提高學(xué)業(yè)成績。

8.例題8：請解釋注意力的認(rèn)知神經(jīng)機(jī)制，并簡要說明每種機(jī)制的作用。

答案：涉及大腦的結(jié)構(gòu)和功能，如前額葉、注意力網(wǎng)絡(luò)等，以及它們在注意力調(diào)控中的作用。

9.例題9：請列舉出五種注意力的認(rèn)知訓(xùn)練方法，并簡要說明每種方法的原理。

答案：持續(xù)注意力訓(xùn)練、選擇注意力訓(xùn)練、注意轉(zhuǎn)移訓(xùn)練等。

10.例題10：請解釋注意力與心理健康的關(guān)系，并簡要說明如何通過培養(yǎng)注意力來提高心理健康水平。

答案：注意力與心理健康之間的相互作用，以及如何通過培養(yǎng)注意力來提高心理健康水平。八、教學(xué)反思與改進(jìn)在教授“培養(yǎng)注意力”這一章節(jié)的過程中，我通過設(shè)計反思活動，評估了教學(xué)效果并識別出了需要改進(jìn)的地方。我發(fā)現(xiàn)學(xué)生在理解注意力的重要性、影響因素和提高方法等方面掌握得較好，但在實際應(yīng)用這些方法提高自己的注意力方面還存在一定的困難。

針對這一問題，我計劃在未來的教學(xué)中采取以下改進(jìn)措施：

首先，增加實踐環(huán)節(jié)。在課堂上設(shè)計更多的實踐活動，如注意力訓(xùn)練小游戲、專注力