橙色可愛卡通世界視力日保護眼睛宣傳活動

世界視力日10.11是人體重要的器官,是心靈的窗口,是人們生活、學(xué)習(xí)、工作的第一要素。眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識都是通過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色和亮度的光線，并將這些信息轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號，傳送給大腦眼睛01節(jié)日概述02近視眼的成因與因素03近視眼的預(yù)防章節(jié)目錄PART01節(jié)日概述AddyourtextcontenthereAddyourtextcontenthereAddyourtextcontenthereAddyourtextcontenthere世界視力日或稱世界視覺日（WorldSightDay），活動始于2000年，由世界衛(wèi)生組織和國際防盲協(xié)會共同發(fā)起，日期為每年10月的第二個星期四。設(shè)立宗旨每年世界視力日的宣傳材料由國際防盲協(xié)會制作，具體的宣傳目標包括提高公眾對盲癥和視力損害的重視；鼓勵各國政府和衛(wèi)生部長參與并資助全國性的盲癥預(yù)防計劃；向公眾宣傳盲癥預(yù)防知識和“視覺202X”計劃，以尋求廣泛支持。今年的世界視覺日將在20XX年10月XX日星期四，國際主題是視覺第一！愿景20XX澳大利亞將使用社交媒體和#WorldSightDayAU標簽來共享有關(guān)眼睛健康和視力保健的信息，通過突出該行業(yè)和我們成員的重要工作來確保視力計數(shù)。PART02近視眼的起因與因素AddyourtextcontenthereAddyourtextcontenthereAddyourtextcontenthereAddyourtextcontenthere近視眼成因內(nèi)因外因遺傳因素發(fā)育因素發(fā)育因素嬰兒因眼球較小，故均系遠視，但隨著年齡的增長，眼軸也逐漸加長，至6歲后方發(fā)育正常。此種近視稱為單純性近視，多在學(xué)齡期開始，一般都低于600度。這種近視稱為高度近視或進行性近視或病理性近視。此種近視到晚年可發(fā)生退行性變，因此視力可逐漸減退，配鏡不能矯正視力遺傳因素近視眼已被公認有一定的遺傳傾向，對高度近視更是如此。但對一般近視，這一傾向就不很明顯。有遺傳因素者，患病年齡較早，度數(shù)多在600度以上。但也有高度近視眼者，無家族史。高度近視眼屬常染色體隱性遺傳，一般近視眼屬多因子遺傳病。遺傳因素發(fā)育因素即環(huán)境因素，從事文字工作或其他近距離工作的人，近視眼比較多，青少年學(xué)生中近視眼也比較多，而且從小學(xué)五、六年級開始，其患病率明顯上升近視眼外因這種現(xiàn)象說明近視眼的發(fā)生和發(fā)展與近距離工作的關(guān)系非常密切。尤其是青少年的眼球，正處于生長發(fā)育階段，調(diào)節(jié)能力很強，球壁的伸展性也比較大閱讀等近距離工作時的調(diào)節(jié)和集合作用，使內(nèi)直肌對眼球施加一定的壓力，眼內(nèi)壓也相應(yīng)升高，隨著作業(yè)的不斷增加，調(diào)節(jié)和集合的頻度和時間也逐漸增加，睫狀肌和眼外肌經(jīng)常處于高度緊張狀態(tài)，調(diào)節(jié)作用的過度發(fā)揮可以造成睫狀肌痙攣，從而引起一時性的視力減退壹貳叁肆伍環(huán)境因素近眼工作疾病體質(zhì)營養(yǎng)其他近眼工作視近負荷大，用眼過近，目標過小，不清晰近眼工作在動蕩的車廂或汽車內(nèi)閱讀，邊走邊讀近眼工作在陽光直射或昏暗的光線下閱讀，床上閱讀近眼工作玩電腦游戲，電子游戲等高危體質(zhì)壹生長發(fā)育期貳體質(zhì)差期叁生病發(fā)熱期肆女性月經(jīng)期營養(yǎng)不良營養(yǎng)缺乏，特別是蛋白質(zhì)和維生素攝入不足也可成為近視發(fā)生，發(fā)展的誘發(fā)因素之一。據(jù)初步統(tǒng)計，喜吃零食，甜食，患齲齒的青少年近視發(fā)病率較高偏食可造成維生素攝入不足及氨基酸平衡失調(diào)研究表明，營養(yǎng)缺乏可使眼球鞏膜組織發(fā)育受到影響而變得軟弱無力，經(jīng)不起正常眼內(nèi)壓,進而導(dǎo)致眼軸拉長，引起近視。一些全身傳染性疾病，如結(jié)核，麻疹，猩紅熱等也都與近視的發(fā)生與發(fā)展有關(guān)。另外，胃、腎下垂、扁平足的患者近視發(fā)病率也較高疾病結(jié)核麻疹猩紅熱胃腎扁平足當噪音強度在９０分貝時，視網(wǎng)膜中視桿細胞區(qū)別光亮度的敏感性開始下降當噪音強度在９５分貝時，２／５的人瞳孔開始擴大，視物模糊當噪音強度在１１５分貝時，幾乎所有人對光亮度的適應(yīng)性都有不同程度的衰減長時間處于噪音環(huán)境中容易發(fā)生眼疲勞，眼痛，眼花和視物流淚等眼損傷現(xiàn)象環(huán)境因素噪音鉛筆印刷品印刷品鉛筆黑白印刷品不利于視力保健。因為白紙能增加反射眩光，易誘發(fā)近視，應(yīng)采用彩色印刷有反射光的銅版紙印刷雖然漂亮，美觀，但并不利于視力保健，不宜作課本用紙自動鉛筆因色淡，不利于視力保健鉛筆太短，太尖，太淡，因費力而使頭位變低，不利于視力保健PART03視力保障的基本知識AddyourtextcontenthereAddyourtextcontenthereAddyourtextcontenthereAddyourtextcontenthere按病因可分為：軸性近視和屈光性近視按屈光程度分為：輕度近視（＜３００度），中度近視（３００度－６００度），高度近視（＞６００度）按發(fā)病時間可分為：先天性近視和后天性近視按近視是否發(fā)展可分為：一般性近視，進行性近視，惡性近視按發(fā)病機制和臨床特征可分為：單純性近視和病理性近視假性近視是指當過度使用眼力，會使我們眼睛負責(zé)調(diào)節(jié)看遠或看近的睫狀肌痙攣，造成看遠方的東西不清楚，就好象近視眼一樣，我們就叫它做「假性近視」既然是肌肉過度緊張、過度調(diào)節(jié)，所以只要我們能使肌肉放松，比方說休息或用睫狀肌松弛劑點眼，就可使看遠方的視力回復(fù)假性近視要讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離要保持３３厘米左右要連續(xù)看書、寫字30分鐘～１小時左右要休息片刻或者向遠處眺望一會要要認真做眼保健操近視眼的預(yù)防不要不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字不要不要在臥床和走路時或者在動蕩的車廂內(nèi)看書不要不要看字體過小過密，字跡不清的讀物不要不要用淡色鉛筆寫字加強加強體育鍛煉，減少視近的環(huán)境，多看遠處，增加戶外活動的時間尤其現(xiàn)在實施雙休日，更可利用假日到郊外踏青加強加強飲食營養(yǎng)，多吃富含維生素A、鈣、鋅的食物控制看電視、玩游戲機的時間：青少年學(xué)生平時最好不要超過３０分鐘，節(jié)假日也不宜超過２小時，要注意利用電視廣告時間閉眼休息或向遠跳望一會，以緩解眼睛的疲勞揉天應(yīng)穴擠按晴明穴揉四白穴太陽穴刮眼框自然采光：教室以朝南、