記憶小學(xué)演講稿

記憶小學(xué)演講稿

記憶小學(xué)演講稿「篇一」

要做一次成功的演講，在演講稿寫成之后，最重要的就是必須要把演講詞爛熟

于心。下面教大家如何記憶演講稿，快了解一下吧！

記憶演講詞，一般地說可分為三步。

第一步是識讀，即閱讀。大體了解整體與細節(jié)，對稿子有個概觀和微觀，把握

題旨，掌握例證闡述的關(guān)節(jié)，包括引述的事實、名人名言等，其中最有說服力的是

準(zhǔn)確無誤的數(shù)字。

第二步是響讀。朱熹說過，凡讀書，需要讀得字字響亮，不可誤一字，不可牽

強喑記。這樣，才能達到他所說的“逐句玩味”“反復(fù)精讀”“誦之宜舒緩不迫，

字字分明”。只有如此，演講詞才能從有理有據(jù)、有情有感、有聲有色的響讀中加

以體會和記憶。同時，才可設(shè)計演講的動作、表情和姿態(tài)，琢磨演講詞臨場情境與

聽眾交流的心理和生理反饋。甚而一個字的讀音，一句話的抑揚頓挫，標(biāo)點的'作

用，語氣的恰到好處，也無不在其中。響讀，是演講詞記憶的關(guān)鍵之處，也就是

“立體記憶”的一個必要的途徑。

第三步是情讀。就是要理解感受演講詞情調(diào)，注意適度和真實。特別要作演講

時，切忌漫無節(jié)制的感情宣泄。缺乏控制的感情抒發(fā)，會令人產(chǎn)生厭惡感;虛偽的

感情表演，會喪失聽眾的信任。

當(dāng)代演講家李燕杰說過，演講，絕不是從記憶移入記憶，把現(xiàn)成的字句移到別

人心中，而是要使自己心中的火與聽眾心中的火并燃。演講詞里有情調(diào)，喜怒哀樂

應(yīng)分明。演講即使是闡釋事理，也不應(yīng)冷漠地板著面孔說教。對事理的深刻剖析，

無疑是百篇演講詞成功的主要標(biāo)志，應(yīng)當(dāng)加深記憶。但如果其中同時能有真誠激情

的適度滲透和確切體會，則不僅能達到以理服人，還必定能以情動人，這種體會，

無疑是種特殊的引發(fā)性記憶。

可見，演講詞的記憶，一要用眼睛——閱讀，二要使口舌——響讀，三要動心

思—情讀。只有整體的綜合的全方位的記憶，即“立體記憶”，才能深入人腦，

打動人心。這無疑也是演講詞的記憶法。但是，要記住演講詞，具體還要掌握它的

文體特點及思路。

演講詞，一般地說屬于議論范疇。演講詞的論點，也稱觀點，論據(jù)也稱材料。

沒有觀點，就等于沒有靈魂，演講要告訴人們的東西，也就不存在了。若無材料，

觀點不被證明，也說服不了人。因此，觀點要明確，材料要記牢，這是不夠的。要

記住它，最重要的地方是，把握用材料論據(jù)闡述思想觀點的過程，即論證過程。這

個過程是邏輯構(gòu)成，如果再把它抓住，演講詞的記憶就迎刃而解了。

顯而易見，抓住演講詞的邏輯構(gòu)成，即演講心態(tài)的思想軌跡，也就抓住了記憶

的要領(lǐng)。演講詞思想軌跡基本有兩種，一是基本型，二是變化型。

基本型，按思維路線，通常它表現(xiàn)的思路序列一是提出問題，即觀點（論點）的

提出，表示和強調(diào);二是分析問題，即論證觀點（論點）正確與否。這要用材料——

例證加以證明，事實真實可信令人信服;三是解決問題，即得出結(jié)論，印證提出的

觀點，明確結(jié)論。

變化型，按思維路線，有三種形式：

一是簡化式。即演講詞的三段式。L序論，相當(dāng)于基本型提出問題部分;2.本

論，相當(dāng)于基本型分析問題部分;3.結(jié)論，相當(dāng)于基本型解決問題部分。常見的演

講詞，尤其是即興演講，更以此式進行演講為便。

二是互置式。即基本型解決問題部分將其結(jié)論放在開頭，直截了當(dāng)?shù)匕呀Y(jié)論告

訴聽眾，然后再進好分析問題和解決問題部分演講。只不過首尾互置達到明顯效果

而已。

三是散論式。即興演講常用此法。這種演講詞一般較短，只要抓住感情表達方

式線索即可。

總之，演講詞的記憶，要抓住它本身的特征以及感情表達方式，把握邏輯構(gòu)成

的基本型和變化型，眼口心綜合記憶，記憶力就會提高起來。但是，其中響讀尤其

重要。人要善于記憶，強化記憶，發(fā)展記憶。在此基礎(chǔ)之上才能使演講一步一步走

向成功。

演講稿寫作有什么技巧？

演講題目要求：

1、選題積極性能夠起到激勵聽眾奮發(fā)向上的作用；

2、題目選取角度能夠符合聽眾心態(tài)、水平、愛好，與演講的時間地點符合，

符合演講者身份；

3、標(biāo)題新穎獨特，能吸引住聽眾，而不偏離實際；

4、標(biāo)題要對聽眾有一種情感的導(dǎo)向作用和激發(fā)作用；

5、標(biāo)題簡單，不繁瑣，易理解。

主題:

主題要鮮明，能與時俱進，能夠充分為演講題目，演講主題服務(wù)，演講主題不

陳舊老套，不繁瑣，不羅列，能夠深入淺出的表達演講者的觀點。最重要的是能夠

引起聽眾共鳴。

記憶小學(xué)演講稿「篇二」

童年是一幅美麗的畫，從中我們可以看到我們的快樂；童年是一首美麗的歌，

我們可以在歌詞里看到我們美好的童年。

童年大部分時間都在學(xué)習(xí)，但一有空就邀請一些同學(xué)玩捉迷藏。

我記得玩過一次捉迷藏。那一次，我和胡婷、張明輝、阮家一、楊采鈕玩捉迷

藏。讓我們用錘子、剪刀和紙來決定抓誰。結(jié)果出來了，楊采鉉來抓。于是我領(lǐng)著

他們進了寫字女廁。后來，楊采鉉很長時間都找不到我們，所以當(dāng)她在這里找不到

任何人的時候，她就去了操場。我借此機會帶他們進入茂密的灌木叢。后來，楊采

鉉發(fā)現(xiàn)一個聲音從灌木叢中傳來。她覺得很奇怪，于是悄悄地走近叢林，但我們不

知道危險正在悄悄地向我們逼近。楊采鉉穿過灌木叢，我們蹲在這里。我們對視一

笑。

這是我們的童年，無憂無慮的童年！

記憶小學(xué)演講稿「篇三」

在一個月圓之夜，仰望星空，滿天繁星，他們盡最大努力把點點滴滴的光融合

在一起。雖然它們比不上太陽的光輝，但它們神奇的光芒灑向了世界，照亮了人們

的心靈，讓地球變得陌生。當(dāng)我抬頭看他們時，我總是想起一些童年的事情。

小時候總是在月圓之夜和奶奶在小花園里聊天打游戲，奶奶成了我最親密的朋

友。那時?，花園美麗而美麗。蟋蟀在和朋友大聲說話，花兒似乎在笑。他們覺得世

界是有生命的，世界上的一切都充滿了活力。

奶奶總是拿著蒲扇給我扇風(fēng)，而我則躺在奶奶的腿上，像只心滿意足的小貓，

舒服地瞇著眼睛。月光是那么的明亮明亮，雖然沒有陽光那么耀眼，但卻是獨一無

二的靜謐優(yōu)雅。漫步在月色下，靜靜地享受這份寧靜縹緲，真的是一種說不出的快

感。幸福的香味在這個小院子里到處飄。

我童年的記憶仍然歷歷在目。我抬起頭，你的笑臉總是出現(xiàn)在天空下。這是多

么陌生和熟悉。我伸出手，笑臉仿佛變成了無數(shù)個泡泡，離我越來越遠?；▓@很安

靜，很安靜。蟋蟀找不到它的朋友，花兒好像睡著了，世界死氣沉沉，一切都陷入

沉睡

月色朦朧，散落在地上，而淡淡的月色卻讓人覺得蒼涼?？粗辉偃缢脑?/p>

光，心中的悲傷像霧一樣蔓延，久久徘徊，最后在無奈的嘆息中飄散。

記憶小學(xué)演講稿「篇四」

親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：

大家好！

童年，一個夢幻而美麗的世界。在這個世界上，我們不止一次地離開了我們的

純真、純潔、頑皮和歡笑。這無疑是一個人一生中最輕松快樂的時光?；叵肫鹂鞓?/p>

的童年，不禁想起一個有趣的童年故事。一想起來，總是笑。

我小時候很喜歡吃雞蛋。雞蛋很好吃。又白又嫩的蛋清裹著金黃香濃的蛋黃。

一旦進入胃里，那種美味幾乎無法用語言表達。因為我貪吃，村里的大人小孩都笑

了，叫我蛋王。

有一年夏天，家里煮了很多雞蛋，我很開心。雞蛋一從鍋里出來，我就迫不及

待地拿起一個放在桌子上，但我不能照顧它。我把蛋殼打碎去皮直接送到嘴里。這

個還沒做完，那個已經(jīng)剝皮了。就這樣，我一次吃了七個。哈哈，真爽！這時，奶

奶走過來，看到我吃了這么多雞蛋。她皺著眉頭，一本正經(jīng)地說：“你這個小饞

鬼，一下子吃了這么多雞蛋，就不怕雞蛋在你肚子里孵出小雞來？”“孵小雞？”

聽到這里，我驚呆了。肚子里有雞怎么辦？我嚇得一夜沒睡好。

第二天，不知什么原因，肚子總是咕咕叫，好像真的有雞在叫。于是我又驚又

怕，肚子里的小雞已經(jīng)孵出來了。如果雞再長成大雞，我的胃不會被它炸飛嗎？但

是能怎么辦呢？

奇怪的是，自從我的胃嘎嘎作響以來，我已經(jīng)腹瀉了幾天。所以我奶奶就拿著

方案給我開了點止瀉藥。她很認真的說：“郭果，快把這些藥吃了，雞就死了?！?/p>

聽奶奶這么一說，我趕緊拿起杯子把藥喝了下去?，F(xiàn)在我再也不會在肚子里孵小雞

了！

過了一段時間，我的肚子真的不叫了，我不停的夸我奶奶聰明的樣子。但是直

到上了小學(xué)我才知道奶奶在騙我。原來我的肚子一直在叫，不是因為肚子里真的孵

出了小雞，而是因為聽到奶奶說“孵小雞”，讓我晚上睡個好覺，肚子感冒了。

唉，奶奶真是“老奸巨猾”！

雖然已經(jīng)很久了，但它就像遙遠天空中的一顆明亮的星星，不時在我腦海中閃

現(xiàn)，讓我對自己的年輕和無知更加激動。

記憶小學(xué)演講稿「篇五」

轉(zhuǎn)眼間，我從年輕到了五年級。時光飛逝。

那時候總聽老師說，'一寸光陰一寸金難買?！颐篮玫耐昃瓦@樣飛快的過

去了。但有時候想想還是挺有意思的?，F(xiàn)在，我不知道什么是幸福。有人說，幸福

就是你有錢，能過上富裕的生活，不愁吃不愁穿。我想的是，幸福是我快樂的童

年！你怎么想呢？我告訴你！

一天，我的好朋友蔡淑麗和蔡堯來看我！于是我問他們我們要演什么。他們

說，'我不知道，讓我告訴你玩什么吧？'我說，'我們?nèi)ナ幥锴О?！他們都說，

‘好吧！’我現(xiàn)在來說說游戲規(guī)則，好嗎？他們說，'好，去吧！我說‘如果你是

靠練拳頭贏的，誰先打，另外兩個為勝者揮棒。獲勝者將一邊搖擺一邊摘樹葉。最

后，誰摘的葉子最多誰就贏，就這樣。0K?他們說，'好，我們現(xiàn)在開始吧！我

說，‘好吧。'現(xiàn)在開始轉(zhuǎn)圈。哼，我的兩個，蔡書立的一個，蔡堯的最后一個，

我的第二個人都無所謂。

玩了很久，游戲結(jié)束了，成績也挺滿意的。我沒想到蔡堯會最后一名，但他仍

然是冠軍。我是第二個揮棒的，也是第二個贏的。李樹呢？呵呵，她是第一個揮棒

的，但她是最后一個。沒想到，因為已經(jīng)是早上了，我們就回家吃飯了。

我今天玩得很開心！也是印象最深刻的。因為我小時候經(jīng)常玩這個游戲，而且

還是我們?nèi)齻€，我們永遠是好朋友！這是我快樂的童年，自由。你的童年呢？

記憶小學(xué)演講稿「篇六」

親愛的老師們，親愛的學(xué)生們:

大家好！

我有一個快樂的童年。童年的趣事就像大海里的珍珠，天上的繁星，多得數(shù)不

清。

五歲那年，我回金寨老家，發(fā)現(xiàn)奶奶家的屋頂上有許多老母雞，其中幾只正忙

著孵蛋呢！我趕緊從家里去來一個手電筒，想看一看里面的小雞是不是要出世了。

因為怕被母雞啄，所以我必須等到母雞出去覓食的時候才能行動。我大約等了半個

小時，母雞終于走了。

機會來了！我急忙抓起一顆蛋，對準(zhǔn)手電筒就照，嘿！里面的小雞仔就要破殼

而出了！我樂此不疲地觀察了大約四十分鐘，見小雞仔還沒出來，便開始有點著急

了。忽然，我靈光一閃：為什么不幫幫他呢？說干就干，我先安慰了它幾句，一邊

撫摸它，一邊說：“小雞，小雞，你別害怕哦！一會兒你就能看到這個世界了！”

說完，見母雞還沒回來，便毫不猶豫地剝了起來。一個眼睛還沒睜開的小雞就“誕

生”了。它叫了幾聲，似乎是在向我道謝呢！我可高興了，又抓起一個蛋剝了起

來。

直到剝到第五個，我想差不多了，也怕母雞回來，便開心地一蹦一跳地下樓去

告訴奶奶給小雞接生的事情。我來到奶奶面前，興奮地說：“我今天可是干了一件

大好事！”“啥呀？"奶奶眼里放著光問。“我給我們家小雞接生了！”“媽

呀！”奶奶驚呀地叫了起來：“傻瓜，小雞得自已啄殼而出！這樣做過不了多久，

小雞就會死掉了！"我聽完之后，急忙奔上樓去，趕緊去看我的“勝利成果”。果

然，小雞們已經(jīng)奄奄一息了。我后悔極了，可是，一切都晚了。

今年，我再次回到金寨老家，雖然母雞依然在那里無憂無慮地孵蛋，但是我童

年的那些美好時光卻一去不還了。我躺在搖椅上，回想小時候那些快樂時光，又聽

見我歡樂的笑聲，“童年”這部電影在我的腦海中緩緩地放映著。

記憶小學(xué)演講稿「篇七」

呵呵，我的童年發(fā)生了那么多有趣的事，就像天上的星星，記錄了我童年天真

爛漫的童心?，F(xiàn)在，我將拿起最大最亮的一個給你看。

小時候和媽媽一起去超市。我媽讓我買一包瓜子。我發(fā)現(xiàn)了它們，但我把它們

錯當(dāng)成了“爪子”。我以為是雞爪。我趕緊又找了一遍，整個超市一個個找，沒看

到瓜子！我媽媽等得不耐煩了，走到我面前：“孟翳，孟翳，你在哪里？"我聽見

媽媽在叫我，就跑過去對她說：“媽媽，我來了！"我媽生氣地說：“凌孟翳！有

沒有發(fā)現(xiàn)瓜子！我在訓(xùn)練你找東西！你們。你給我看了別的東西！”我小聲對媽媽

說：“我沒找到瓜子！但是我找到了我的爪子，呵呵，我厲害！”媽媽說：“什么

爪子？帶我去。"我把我媽帶到我賣“爪子”的地方，我媽笑了：“哦，小家伙，

這是瓜子，你怎么能把它當(dāng)爪子呢？"我一聽，臉就被刷了一下，一下子紅得像個

紅蘋果。我媽說：“你以后上學(xué)，知道怎么讀書嗎？"我說：“我知道，雖然我還

沒上學(xué)，但是我上學(xué)的時候會認真學(xué)漢字的，嘻嘻?！?/p>

現(xiàn)在上學(xué)了，認識了很多以前不認識的漢字，再也不會拿錯別字開玩笑了！

看，這就是我有趣而豐富的童年。

記憶小學(xué)演講稿「篇八」

你大概也相信自己的記性不好吧？要不，你為什么跑來這里尋求改善記憶力？

但我們先用幾分鐘來思考幾件事：

你能想起電話鈴聲是怎樣的嗎？

你能回憶洋蔥是什么味道嗎?

你能認出配偶的面孔嗎？

你當(dāng)然能。這些都是你過去接觸過的事物，你記得一清二楚。如果你的記憶力

真的那么不好，你為什么還能清楚記得這些，以及不計其數(shù)的其他聲音、味道、氣

味與畫面呢？我還要指出一個更大的秘密：你能閱讀這本書，這個事實就足以證明

你記憶力非凡。這本書有很多字，每個字的筆畫都很復(fù)雜，字組成句子，句子組成

段落，段落組成書或者文章。但是，大多數(shù)人都可以輕松閱讀書和雜志，無須有意

識去考慮那些復(fù)雜的組成形式。我們甚至可以不費吹灰之力就準(zhǔn)確回憶出字和句子

的模式，并從中吸收大量信息。視覺記憶力訓(xùn)練

提高記憶能力的規(guī)律

發(fā)現(xiàn)規(guī)律是駕馭規(guī)律的前提。宇宙間的一切事物都遵循一定的規(guī)律而運動，記

憶同生命一樣，本質(zhì)上是不穩(wěn)定的，其變化難以捉摸，但也遵循著一定的規(guī)律。

每個人的記憶素質(zhì)都與眾不同

有限的人群調(diào)查結(jié)果表明，記憶能人極其罕見一不超過千分之幾，記憶平常者

占絕大多數(shù)，記憶低劣者同樣罕見一不超過千分之幾。

每個人的記憶素質(zhì)中有強項也有弱項。

有的人的強項是視覺記憶，如唐朝的吳道子應(yīng)唐明皇之召考察四川嘉陵江的景

致，回京復(fù)旨時，唐明皇要看他的畫稿，他說：“我沒有勾畫稿子，都記在心里

了?！彪S后，他僅用一天時間就把嘉陵江三百余里的風(fēng)景活現(xiàn)在畫稿上了。

有的人的強項是聽覺記憶，如唐太宗有一次讓宮女羅黑黑隔帷偷聽一位西域琵

琶名手演奏名曲，隨即讓她復(fù)彈，她竟能演奏得幾乎分毫不差，使得那琵琶名手大

為震驚。

有的人移動身體會記憶得更好些，動覺記憶就是他的強項&hellip記憶教程資

源；

印象淺的比印象深刻的容易遺忘，無意義材料比有意義材料容易遺忘，無興趣

的比有興趣的容易遺忘，不理解的比理解的容易遺忘，陌生的比熟悉的容易遺忘，

不急需的比急需的容易遺忘，單器官接收的比多器官接收的容易遺忘，沒有聯(lián)想的

比加入聯(lián)想的容易遺忘，無長遠記憶動機的比有長遠記憶動機的容易遺忘

如何訓(xùn)練記憶力？

（1）把記憶作為自己的一種需求

假如有人問你：“從進入宿舍樓到你的宿舍，你要走過多少級臺階？”“從食

堂到教室的路上有多少棵樹？”我想這雖是大家整日出入的地方，卻也是多數(shù)同學(xué)

回答不出的問題，因為在生活當(dāng)中誰也沒有這種需求、也沒有必要去了解“多少級

臺階”與“多少棵樹”。但假如在維修宿舍中搞綠化時，需要大家知道有“多少級

臺階”和有“多少棵樹”，那大家很容易就記住了。

在學(xué)習(xí)上也是如此，假如某人向你推薦一篇文章，說它將對學(xué)習(xí)某種專業(yè)或課

程有很大的指導(dǎo)意義。如果你也有同樣感覺的話，那么就會輕而易舉地記憶文章的

要點，并在今后的學(xué)習(xí)中得以應(yīng)用：但如果你抱著無所謂或反感的態(tài)度，那么盡管

你看完了這篇文章，也會覺得味同嚼蠟，不知所云。

“需要是最好的老師”，在記憶中需要也是記憶的最好教師。它能指導(dǎo)大腦各

方有效地活動，達到記與憶的目的。

（2）要有“我能記住”的信心

大家看過《死亡的陷井》吧？那里面的辛尼亞故意將吉爾的東西藏起來，或干

脆說謊，使吉爾一直處于丟三拉四中，盡管吉爾以前記性很好，但經(jīng)過辛尼亞的多

次暗示，終于對自己失去了信心，從而導(dǎo)致了兩個孩子的失蹤。然而當(dāng)吉爾發(fā)現(xiàn)自

己上了辛尼亞的當(dāng)時，憤怒之極，“健忘”的枷鎖被砸碎了，她開始自信，并恢復(fù)

了記憶，斷定孩子的失蹤與辛尼亞有關(guān)，使故事在此發(fā)生了轉(zhuǎn)機。這是暗示的一個

典型事例。

記憶力測試！

測試1：試試你的記憶力

你想知道自己的記憶力如何嗎?下面幾種簡易可行的記憶力測驗方法，你如果

有興趣，不妨試一試。

一、機械記憶力的測試

下面列出3行數(shù)字，每行12個。你可任選一行，在1分鐘內(nèi)讀完（平均每5秒

鐘讀一個數(shù)），然后把記住的數(shù)字寫出來（可以顛倒位置）。根據(jù)記住的多少，測試

你的記憶力。

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二、集中注意力的記憶程度的測試

下面編排了100個數(shù)字，請你在這些數(shù)字中按順序找出15個數(shù)字來，例如2-

16,或61-75等。根據(jù)你找到這15個連續(xù)數(shù)字所需要的時間，可以測試你在集中

濘意力時的記憶程度究

竟如何。

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2

三、方位記憶力的測試

下面有10個不同的幾何圖形，請你用5秒鐘的時間觀察各團的相互位置（即誰

挨著誰），再交給你分別畫有這10個圖形的硬紙片（硬紙片的前后順序必須訂亂），

請你按觀察時所記住的

圖形的位置來排列，根據(jù)你排列的正誤記分統(tǒng)汁。

［結(jié)果分析與評價］

一、機械記億力的測試評價

如果你把所選的一行中的12個數(shù)字都正確地記下來f,那你的記憶力就可說

是驚人的、少有的了；如果你能寫下8—9個數(shù)字，可以得“優(yōu)”；如果只記住

4—7個數(shù)字，那只其“一般

"；若你連4個都沒有記下來，你的記憶力就很不理想，需要尋找一下原因，

并需好好段煉鍛煉。

二、集中注意力的記億程度的測試評價

如果你能在30—40秒內(nèi)找到，那就屬于“優(yōu)等”了，大約只有5%的人有這

樣的能力；如果你用了10—90秒鐘，那就只能算“一般”；如果你在2—3分鐘

才找到，那你就應(yīng)該說是個

注意力石集中的人了。

三、方位記憶力的測試評價

擺對一個位置得1分，相鄰的圖形擺對一個得0.5分，擺錯的為0分。能得

10分的具有極好的方位記憶力；得6—8分算“優(yōu)秀”；得3—5分的屬“一

般”。

測試2：記憶能力問題評估

如果你想了解你的記憶力以及你運用記憶力是否得法，那么請你回答下面提出

的20個問題。

一、選擇一個合乎你的答案。

1.不需任何幫助即可使曾經(jīng)識記的‘東西在大腦里重現(xiàn)。

2.不經(jīng)暗示就想不起來，但能從許多東西中辨別出曾識記過的東西。

3.腦子里即使有某一信息的痕跡，但也忘得一下二凈。

4.提起曾經(jīng)記憶過的事情時，很容易與其他記憶相混同.出現(xiàn)錯記。

二、你喜歡用哪種方法記憶？

1.把要記的對象歸納起來記憶的“整體記憶法”？

2.把記憶對象分成幾個部分去記的“部分記憶法”？

三、你是否常常懷著一種好奇心，或非常感興趣地去記所要記的東西？

四、對某些東西，你是否理解了才去記？

五、你是否常常將幾件相關(guān)聯(lián)的事情聯(lián)系起來想的方法去記憶？

六、你是否常常將一些相似的東西放在一起去記？

七、當(dāng)休學(xué)習(xí)感到疲勞時，你是否改變學(xué)習(xí)的內(nèi)容？

八、你是否能從眾多的信息中.把真正對自己有用的東西盡快地、準(zhǔn)確地挑選

出來？

九、你對記住的東西，是否盡早地使它在大腦中有重現(xiàn)的機會（比如學(xué)習(xí)之后

盡早地復(fù)習(xí)）？

十、你對所要記的東西，是否加以整理簡短的文字來加強記憶？

H?*一、平時你是否過細地觀察記憶對象億對象有關(guān)的事項?

十二、你是否能從很多的記憶對象中找出它們的規(guī)律性、共同性、特殊性？

十三、你是否常常借助于聽、寫、朗讀或親身實踐來增強對大腦的刺激，以加

深記憶印象？

十四、你是否常?？磮罂蛘呔x書，或者用其他方法將許多有用的信息儲

進大腦里去？

十五、你是否有寫日記、感想，記筆記、備忘錄的習(xí)慣？

十六、對一些無意義的東西，比如英文字母、阿拉伯?dāng)?shù)字等，你是否專心地念

誦、書寫，或把它變換成有意義和意義好照解的東西去加以領(lǐng)會記憶？

十七、需要記的東西很多，這時你是否將重要的東西放在開頭或者末尾去記？

十八、對一些疑難問題，你是否力求自己找出問題的答案？

十九、你對日常紛繁而無必要記憶的瑣事是否在短時間里就忘掉？

二十、當(dāng)你要記住某件事情時，你是否抱著一定記住它的愿望，集中精力，或

告誡自己說還差得很遠，自己的理解可能還很不充分？

答案分析與記憶能力評估I

一、四種不問的記憶狀況

1.是記憶對象在大腦中的重現(xiàn).說明你的記憶力很好。

2.是對記憶對象的再認，說明你的記憶力一般。

3.是對記憶對象的遺忘，說明你的記憶力不好。小錯記。說明你的記憶力一

般，記憶對象在大腦里只留下一個模糊的印象，不清晰。

二、對很多人進行了實驗，結(jié)果表明，前一種方法較后一種方法更佳。

三、有這樣一句話：只有愛好它，才能十分精通它。不論是誰，對自己感興趣

的事情，都能顯出優(yōu)異的記憶力。

四、理解廠的東西會在大腦里形成一種潛意識，有助于記憶。

五、這是用一個思維喚起另一個思維的方法。如果把這個方法加以系統(tǒng)化，能

夠使記憶力增進十倍。

六、一次記住很多相似的東西對記憶是不利的，這樣會使相似的東西混淆而出

現(xiàn)諾記的現(xiàn)象七、長時間學(xué)習(xí)或記憶同一種東西，大腦會產(chǎn)生疲勞。而改變一下內(nèi)

容，大腦就會輕松

一些，這也是一種變相的休息。

八、這是對大腦相當(dāng)有意義的訓(xùn)練。記憶的事情過多，要把它印在腦子里就要

花費非常多的時間和精力，而人的時間和精力都是有限的。

九、這是對記憶的鞏固。記憶在最初遺忘得很快，而往后遺忘的速度卻很慢。

它告訴我們，遺忘是在記憶后急速進行的，要減小遺忘.必須盡早地加以復(fù)習(xí)。

十、我們都有這樣的體會，看上去很復(fù)雜的東西，如果有圖表或簡單的提綱掣

領(lǐng)的介紹，便會變得簡單明了，容易記在腦了里。

十一、考查與你記憶對象有關(guān)的事項，可以系統(tǒng)地了解記憶對象。而過細地觀

察和接觸實物引起的這種現(xiàn)實感，能加強理解和記憶。

十二、發(fā)現(xiàn)這些并個容易，然而一旦弄明白了，就能較快地記住所要記住的對

象。

十三、同時開動人體幾種器官，能使大腦緊張起來，位別的事情不能擠進頭腦

里來，減少外界刺激，記憶效果就好。

十四、將得到的多種信息清楚地理解和記住，對思想和認識的形成大有用處，

因為時間一長就會有一個成熟的觀念進入你大腦的潛意識層。

十五、記日記、筆記、寫感想、備忘求是對學(xué)習(xí)和生活的凹記，也nJ以說是

再現(xiàn)。所以有助于鞏固記憶，還因為它們都齋要用于寫，所以還能通過肌體感覺去

幫助記憶。而備忘錄

義可減少需要記憶的事項，避免浪費時間去記不必留在腦里的信息。

十六、記無意義的東西很費勁失去F回憶的線索，很難回憶起聯(lián)想和專心致志

地牢記很重要，而且記不牢，一旦忘記又所以用釘意義的詞語進行

十七、在學(xué)習(xí)或記憶的開頭和末尾，入的大腦處于相對松她的狀態(tài)，記起來就

輕松容易。

十八、不費勁就解開的問題，在大腦里的印象就不會深，所以很快就會忘掉；

而自己付出過巨大代價的東西，則會長時間留在大腦里，產(chǎn)生很深的印象。

十九、人的大腦好比一個樓閣，無用的東西裝得越多.有用的東西被擠出去的

就越多.會“遺忘”才會記憶一一它可以使你的大腦保持清醒的狀態(tài)，有利于對有

用事物的記憶。

二十、這樣做會提醒自己的注意力，使你積極地去記憶，而不是消極被動地去

硬背。另外，迷迷糊糊或被其他事物分散了注意力，其結(jié)果只能在大腦里留下模糊

不清的痕跡，甚至

會出現(xiàn)錯記的現(xiàn)象。

記憶力不是天生的

記憶力不是天生的

“記不住”這只是一個欺編自己的借口，相信自己，只要有信心，我們可以記

住一切。

建立記憶的信心

有許多人認為：“就如同人一生下來，頭腦有好有壞一般，記憶力的好壞也是

天生的飛”但是。我敢斷言:記憶力的好壞絕對不是天生的。

我們常聽人說：“我的記性真差"、''我對數(shù)字真是無可奈何，朋友的電話

號碼都記不住''、“僅有一面之緣的朋友的名字和長相，我老是記不住”等等。

可是，對于數(shù)字的記憶力不好，并不就表示記憶力真的不好;無法記住朋友的名

字，也未見得是記憶力低弱的象征。人一生下來，對于數(shù)字、文章、名字等需要直

接去記憶的東西，在能力上就有著不同的差異。對于其中的一項特別強，并不就表

示所有的項目都很強。相反地，對于其中的一項特別弱，也并不表示所有的項目都

很弱。

這種差異可以靠著訓(xùn)練來改善。記憶時最重要的，就是抱著能夠記憶的自信與

決心。若是沒有這種自信，腦細胞的活動將會受到抑制.腦細胞的活動一旦受到抑

制，記憶力便會遲鈍。關(guān)于這一點，我們可以從心理學(xué)上得到證明7在心理學(xué)L-

，將這種情形稱為抑制效果"。一般的反應(yīng)過程是:沒有自信”腦細胞的活動

受到抑制"無法記憶~更缺乏自信，形成一種惡性循環(huán)。

因此，改善的第一個步驟就是恢復(fù)自信，使它演變成為良性循環(huán)，這就是學(xué)習(xí)

記憶術(shù)的首要條件。不過，若是只有自信而不去努力的話，還是無法使記憶力變好

的。曾為（I吃苦惱，后來卻成為希臘大雄辯家的伙摩西尼斯（Demosihene分也是由

于有充分的自信，加L超過別人數(shù)倍的努力，A，有'了日后的成就。

如何訓(xùn)練成人的記憶力

下面幾種訓(xùn)練記憶力的方法很有效，你不妨平時參照一下。

暗示法------積極。

許多人常常感嘆“我記性不好”，韶華漸逝是一方面，另一方面也是對自己的

記憶力缺乏足夠的信心。面對一連串的外語單詞或一大堆材料，有些人想：這么

多，我能記住嗎？其

實，這就給自己的記憶設(shè)了障礙。應(yīng)該給自己打氣：“我一定能記住?！边@是

積極的心理暗示。想想你小時候就能熟背唐詩的情形；想想你以往考試前精心復(fù)

習(xí)，取得了前幾名。

記者的一位好友董小姐近來常?？鄲烙谧约河浶圆睿偼?。可是她大學(xué)同學(xué)

說：“差什么差，讀大學(xué)時考古代文學(xué)我提前半個月復(fù)習(xí)，你只提前兩天突擊，就

考了90多分，比我

還高呢。”董小姐笑了：“對呀，我記憶力挺好啊，得好好開發(fā)開發(fā)。”

強記法------限時。

在規(guī)定的時間里記憶數(shù)字、人名、單詞等，可以鍛煉強記的能力。比如，在地

鐵候車時，你規(guī)定自己在車來之前記住廣告牌上的幾個電話和地址，而且，盡量用

你的右腦來記憶。

第二天，看看你是否全記住了。別以為這樣很無聊，這可是充分調(diào)動你的左右

腦，防止大腦老化，提高記憶力，而且一分錢不用花。這種方法隨時隨地都可以

做。當(dāng)然，你也可以

隨身帶兒張客戶名片，用上下班時間來記上面的地址和電話。

回憶法------精細。

我們平時接觸了很多人和事物，記了很多，但因為很少回憶，所以很多記住的

東西又模糊或淡忘了。常回憶，并盡可能精細，是鍛煉記憶的好方法。近期中央電

視臺《挑戰(zhàn)主持人

》節(jié)目中，要求攻擂者和守擂者在短時間內(nèi)觀察一名模特，然后比賽看誰記住

的內(nèi)容多，這個內(nèi)容就非常精細，比如模特服裝的顏色，穿了幾件T恤，佩戴了什

么飾品，飾品各戴在

什么位置，鞋上有什么裝飾等兩名賽者的記憶力令人驚嘆。其實，我們平時就

可以這樣鍛煉自己的記憶力。見了一個人，回憶一下她衣服的款式、顏色，發(fā)型和

頭發(fā)的顏色。

手袋的款式、面料等；也可以回憶一下你最近看過的電影，里面有什么人物？

發(fā)生了什么事？結(jié)局怎樣？仔細回憶每一個鏡頭，越精細越好。

不要感嘆工作忙，壓力大，或年紀大了，這些都不是“記憶力下降”的理由。

開發(fā)你的右腦，利用零散時間鍛煉你的大腦，你的記憶力會越來越神奇。

那么，人在什么時候記憶力最好呢，每個人的情況都不一樣，有些差異。

要弄清自己的最佳學(xué)習(xí)時間，人的大腦在一天中有一定的活動規(guī)律：一般來

說，上午8時大腦具有嚴謹、周密的思考能力；下午3時思考能力最敏捷；晚上8

時記憶力最強；推理能

力在白天12小時內(nèi)逐漸減弱。根據(jù)這些規(guī)律，早晨剛起床，人的想像力較豐

富，就抓緊時間捕捉一些靈感，做些構(gòu)思工作，兼讀語文和背誦英語單詞，由于早

晨空氣新鮮，要參加

一些體育鍛煉；上午做一些嚴謹工作，上課認真聽講，做好課堂筆記；下午除

聽課外，要快速準(zhǔn)確做好當(dāng)天的筆頭作業(yè)；晚上加強記憶和理解，預(yù)習(xí)第二天功

課。中午、傍晚的空

隙時間就安排一些不費力的事務(wù)性工作，如看看報紙，收集寫作素材，散步和

休息。

怎么樣鍛煉記憶力

怎么樣鍛煉記憶力

一、養(yǎng)成運動健身的習(xí)慣

生活中我們會發(fā)現(xiàn)，身體健康，愛好體育運動和熱愛生活的人，精力充沛，學(xué)

習(xí)能力強，記憶力當(dāng)然也強，人們在鍛煉身體時可以促進大腦自我更新。專家認

為，長期的心血管運動可以減少因年齡增長出現(xiàn)的腦組織損失，可以減輕記憶力衰

退。多項研究表明，要保持大腦活躍，只需經(jīng)常運動。一周鍛煉三到四次的在校兒

童，在10歲或11歲時考試成績一般都較高。通過向消耗能量的大腦輸入額外的氧

氣，鍛煉能增強智力。

二、采用巧妙的記憶方法

心理學(xué)研究結(jié)果表明：一種事物如果成為智慧活動的對象，它就容易清晰地被

感知，深刻地被理解，與其他經(jīng)驗形成聯(lián)系，因而被較好地識記。系統(tǒng)地記憶所學(xué)

知識的最基本方法是“單元網(wǎng)絡(luò)法”，即把那些相互聯(lián)系的內(nèi)容看成是一個單元，

歸納整理成知識的網(wǎng)絡(luò)。然后，采用一些巧妙方法靈活記憶。

三、調(diào)節(jié)腦波改善記憶狀態(tài)

研究顯示，當(dāng)人體腦波處于a腦波時，注意力最集中，記憶力最好。因此，

可以借助腦狀態(tài)調(diào)節(jié)儀等一些先進的設(shè)備來調(diào)節(jié)腦波，讓人體達到最佳的記憶狀

態(tài)。

回頭看看我們那些偉大的天才，他們除了在自己的領(lǐng)域孜孜不倦地努力以外，

大都是擁有超強記憶力的，而他們，卻并不都是天資聰穎。所以要想有更好的未

來，有更強的記憶力，就要知道怎么樣鍛煉記憶力，讓自己擁有天才般的記憶！

記憶小學(xué)演講稿「篇九」

一個美麗偏僻的小山村，一間古老的小屋，開門就見不遠處連綿起伏的山，山

上有蔥郁的樹木和挺拔翠綠的竹子，屋前有一個寬闊的操場，操場周圍種了很多花

草，門前流過的是一條永不停歇的小河，屋后是一個大大的菜園，里面永遠有著最

新鮮的蔬菜和瓜果，這就是我童年成才的地方，就是如此靈秀的環(huán)境，造就了如此

靈氣的我。

那時的家鄉(xiāng)還沒有幼兒園，所以就直接上了一年級，那年，還不夠五歲，本來

就小，而且身材比同齡小孩子都還小，媽媽牽著我的小手去報到時，那位同樣看起

來小巧玲瓏的女老師卻不肯收留我，說我太小還不夠讀書的年紀，媽媽和她磨了很

久，好說歹說總算說服了這一位也在我人生中占著舉足輕重的劉老師。媽媽的選擇

是明智的，從入學(xué)校的第一天，我的聰明就一天天的顯現(xiàn)了，第一學(xué)期期末考試就

拿了個雙百，全班第一名。老師喜歡我，同學(xué)們‘崇拜'我，第二學(xué)期的六一兒童

節(jié)劉老師親手給我?guī)系孽r艷的紅領(lǐng)巾，那個驕傲啊!我一直是校園的明星，升到

三年級時，一個五年級的大男生一比我要大四、五歲，考試老是不及格的，欺負了

我，現(xiàn)在不記得是什么事情了，打不過他，他家就在學(xué)校旁邊，我就沖到他家里去

了，大門是開的，可房間里沒人，大門的兩邊的石徽上有花盆，我搬起其中一個使

出混身力量往他家的大廳里砸，花盆碎了，而我從此也落下了個“小蠻女”的綽

號，不過，從此以后，再也沒人敢欺負我了。

記憶小學(xué)演講稿「篇十」

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好！今天我演講的題目是《讓期末成為精彩的記憶》。

冬日的陽光暖暖地照著這靜謐的校園；教室中，朗朗的讀書聲，一雙雙專注的

眼睛，迸發(fā)出比寒冷更加強烈的急迫一一期末就要到了！希望同學(xué)們充分做好復(fù)習(xí)

迎考的準(zhǔn)備，爭取在考試中發(fā)揮出最好水平。在此，我給同學(xué)們提出幾點建議：

1、靜心復(fù)習(xí)，浮躁是最忌諱的。古人有云：三心二意，難成大事。人在做事

時如果全神投入，則將事半功倍，反之，則將一事無成。復(fù)習(xí)也是如此，我們要保

持一個良好的心態(tài)，靜下心來，才能使復(fù)習(xí)達到最好的效果。如果學(xué)習(xí)時想著玩

樂，心不在焉，自然再多的時間都是白費。

2、確定一個能激勵自己的目標(biāo)。有這樣一個故事：一天，一個年輕人在沙灘

上散步，無意間，他轉(zhuǎn)了一下頭，卻發(fā)現(xiàn)自己走過的兩行腳印是彎曲的。他很不

解，剛才自己明明走得很直，腳印怎么會彎曲呢？這時，他看到不遠處有一塊礁

石，于是朝著礁石的方向走去，等他再回頭看時，發(fā)現(xiàn)沙灘上印著兩行清晰筆直的

腳印。這故事告訴我們，只有這樣追尋目標(biāo)，才會找準(zhǔn)方向、少走彎路。期末復(fù)習(xí)

時間緊張，更應(yīng)如此。

3、制定一個切實可行的復(fù)習(xí)計劃。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。同學(xué)們有沒有給

自己的復(fù)習(xí)定個計劃呢？每一位同學(xué)除了跟著老師的進度，按照老師的要求復(fù)習(xí)

外，還應(yīng)根據(jù)自己的情況，給自己的薄弱學(xué)科，和各學(xué)科中的薄弱章節(jié)適當(dāng)?shù)脑黾?/p>

些復(fù)習(xí)時間和練習(xí)。

4、要有腳踏實地的有效行動。無論多么激動人心的目標(biāo)，多么完美翔實的計

劃，如果不付諸于行動，那至多是一個念頭和一張廢紙，只有行動才是走向成功的

惟一途徑。雖然我們不提倡那種“兩眼一睜，學(xué)到熄燈”的苦行僧式的學(xué)習(xí)，但我

們相信“天道酬勤”。

5、用實力和誠信書寫考卷?？荚囀菍嵙Φ臋z驗，也是道德品質(zhì)的檢查。微軟

副總裁李開復(fù)博士在用人問題上曾經(jīng)說過：“我把人品排在人才所有素質(zhì)的第一，

超過了智慧、創(chuàng)新、情商、激情等，我認為一個人的人品如果有了問題，這個人就

不值得一個公司去考慮雇用他。”

6、寒假將至，在此，提醒同學(xué)們一定高度關(guān)注自身安全，牢固樹立安全意

識。除了注意春節(jié)期間的煙花炮竹燃放安全，還要注意交通飲食安全。此外，還希

望同學(xué)們利用假期讀健康有益的書籍，開展社會實踐調(diào)查研究，參加社會公益活

動，積極幫助父母做一些家務(wù)。從而讓我們的寒假生活更快樂，更充實。

同學(xué)們，對于期末考試，家長、老師們期待著你們