大象版心理健康三年級《快樂小天使》教案

大象版心理健康三年級《快樂小天使》教案課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、教學內容《快樂小天使》是大象版心理健康三年級教材第二章的內容，主要包括以下方面：1.認識情緒和心情，學會表達和調節(jié)情緒；2.培養(yǎng)學生積極向上的心態(tài)，學會關愛他人；3.通過故事、討論、游戲等形式，讓學生了解如何成為快樂的小天使。本節(jié)課我們將圍繞這些內容，幫助學生在生活中更好地應對情緒，培養(yǎng)快樂的心態(tài)。二、核心素養(yǎng)目標1.情緒認知：培養(yǎng)學生認識并理解自己的情緒，學會合理表達與調節(jié)，提升情緒管理能力。

2.自我成長：激發(fā)學生積極向上的心態(tài)，培養(yǎng)自信心和樂觀精神，促進自我成長。

3.社會交往：通過互動與分享，增進學生關愛他人、同理心的培養(yǎng)，提高人際溝通能力。

4.問題解決：培養(yǎng)學生面對挑戰(zhàn)時，運用所學知識解決問題的能力，增強心理適應力。三、教學難點與重點1.教學重點

-情緒認知：學生需掌握情緒的類型、原因及影響，學會表達和調節(jié)情緒。

-快樂心態(tài)培養(yǎng)：學生理解積極心態(tài)的重要性，并學會在日常學習中培養(yǎng)和保持快樂心情。

-人際交往：學生掌握基本的同理心技巧，懂得關愛他人，提高與同伴的溝通能力。

2.教學難點

-情緒調節(jié)：學生往往難以控制情緒，需要學會具體的方法和技巧，如深呼吸、自我暗示等。

-積極心態(tài)的養(yǎng)成：如何引導學生從日常生活中發(fā)現快樂，形成樂觀的人生態(tài)度是一大難點。

-同理心實踐：學生需要將理論知識應用到實際交往中，如何做到理解他人感受，表現出關心，這對他們來說具有一定挑戰(zhàn)性。

舉例說明：

-在情緒調節(jié)方面，學生會通過角色扮演、情景模擬等方式，學習并實踐調節(jié)情緒的具體方法。

-在培養(yǎng)積極心態(tài)方面，教師將通過分享快樂小故事、開展樂觀主題討論，引導學生學會從不同角度看待問題，形成積極的人生觀。

-在人際交往方面，通過小組合作、互動游戲等形式，讓學生在實際互動中學會傾聽、關心他人，培養(yǎng)同理心。四、教學方法與手段1.教學方法：

-講授法：通過生動的語言和具體案例，講解情緒認知和調節(jié)的重要性。

-討論法：組織學生進行小組討論，分享彼此的情緒體驗和應對策略，促進互學和思考。

-體驗式教學：設計角色扮演和情境模擬活動，讓學生在實踐中學習情緒調節(jié)技巧。

2.教學手段：

-多媒體演示：利用PPT、視頻等展示情緒表達和調節(jié)的方法，增加教學的直觀性。

-教學軟件：運用互動軟件設計小游戲，幫助學生理解情緒類型及其影響。

-網絡資源：引入相關心理健康教育資源，拓展學生的學習視野。五、教學過程第一課時

一、課堂導入（5分鐘）

1.導入語：同學們，你們知道嗎？在我們的生活中，有一個特別重要的朋友，它有時候讓我們感到開心，有時候又讓我們覺得難過，它就是我們今天要學習的主角——情緒。讓我們一起走進《快樂小天使》的世界，了解它，和它做好朋友吧！

2.學生分享：邀請幾位同學談談他們在生活中遇到的開心和難過的事情，以及當時的情緒感受。

二、課文主旨內容探究（10分鐘）

1.學生自讀：讓學生自主閱讀教材第二章《快樂小天使》，思考文章主要講述了什么內容。

2.講解：根據學生的回答，講解課文主旨，即認識情緒、調節(jié)情緒，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。

3.情緒認知：講解情緒的類型（如快樂、傷心、憤怒、恐懼等），讓學生了解不同情緒的產生原因及影響。

三、情緒調節(jié)方法學習（15分鐘）

1.講解：介紹情緒調節(jié)的方法，如深呼吸、自我暗示、合理宣泄等。

2.情景模擬：設計不同情境，讓學生分組進行角色扮演，練習情緒調節(jié)技巧。

3.學生分享：邀請學生分享自己在情景模擬過程中的體驗和感受，總結有效的情緒調節(jié)方法。

四、快樂心態(tài)培養(yǎng)（15分鐘）

1.講解：闡述積極心態(tài)的重要性，引導學生從日常生活中發(fā)現快樂，培養(yǎng)樂觀的人生態(tài)度。

2.互動游戲：開展“快樂接力”游戲，讓學生分享讓自己感到快樂的事情，激發(fā)積極情緒。

3.故事分享：講述一個關于樂觀心態(tài)的小故事，引導學生學會從不同角度看待問題，形成積極的人生觀。

五、同理心培養(yǎng)（10分鐘）

1.講解：解釋同理心的概念，讓學生了解關愛他人、理解他人感受的重要性。

2.小組討論：讓學生分組討論如何在生活中表現出同理心，如關心他人、傾聽他人等。

3.實踐活動：布置課后作業(yè)，要求學生向家人或朋友表達關愛，將同理心運用到實際生活中。

第二課時

一、復習與回顧（5分鐘）

1.復習情緒的類型、原因、影響以及調節(jié)方法。

2.復習積極心態(tài)的培養(yǎng)方法，引導學生回顧上一節(jié)課的內容。

二、情緒調節(jié)技巧鞏固（10分鐘）

1.小組活動：讓學生分組討論，分享在生活中遇到的情緒調節(jié)難題，共同探討解決方法。

2.教師點評：針對學生的討論，給予點評和指導，強化情緒調節(jié)技巧。

三、同理心實踐（15分鐘）

1.情景模擬：設計不同情境，讓學生練習運用同理心，如關心他人、傾聽他人等。

2.角色扮演：邀請學生進行角色扮演，模擬實際生活中的交往場景，培養(yǎng)同理心。

四、總結與反思（10分鐘）

1.學生分享：邀請學生談談本節(jié)課的學習收獲，以及在情緒調節(jié)、積極心態(tài)、同理心等方面的感悟。

2.教師總結：對本節(jié)課的內容進行總結，強調情緒管理的重要性，鼓勵學生在日常生活中積極實踐。

五、課后作業(yè)（課后自主完成）

1.撰寫一篇關于本節(jié)課學習的感悟，要求不少于200字。

2.向家人或朋友表達關愛，實踐同理心，記錄過程和感受。六、學生學習效果1.情緒認知與調節(jié)：

-學生能夠識別和表達自己的情緒，理解情緒產生的原因和影響。

-學會了運用深呼吸、自我暗示等技巧進行情緒調節(jié)，提高了情緒管理能力。

-在遇到情緒波動時，能夠主動采取合理的方式進行宣泄和調整。

2.快樂心態(tài)培養(yǎng)：

-學生認識到積極心態(tài)的重要性，并能在日常生活中發(fā)現快樂，培養(yǎng)樂觀的人生態(tài)度。

-學會從不同角度看待問題，面對困難和挑戰(zhàn)時，能夠保持積極向上的心態(tài)。

-在學習、生活等方面，展現出更加自信、樂觀的精神風貌。

3.同理心培養(yǎng)：

-學生理解同理心的含義，懂得關愛他人，尊重他人感受。

-在人際交往中，能夠主動傾聽、關心他人，提高人際溝通能力。

-在實際生活中，能夠將同理心運用到與家人、朋友、同學的互動中，促進良好的人際關系。

4.問題解決能力：

-學生在面對情緒困擾時，能夠運用所學知識，獨立思考和解決問題。

-在小組討論和角色扮演活動中，提高了解決問題的能力，增強心理適應力。

5.自主學習能力：

-學生在學習過程中，積極參與課堂討論和活動，提高了自主學習能力。

-通過課后作業(yè)和實踐活動，鞏固所學知識，提升心理健康素養(yǎng)。七、典型例題講解例題一：

題目：請你描述一下你在遇到困難時，是如何調節(jié)自己的情緒的？

答案：當我遇到困難時，我會先停下來深呼吸，讓自己冷靜下來。然后我會告訴自己，困難是暫時的，我有能力克服它。如果情緒還是很低落，我會和朋友或家人分享我的感受，尋求他們的支持和鼓勵。

例題二：

題目：舉例說明你在生活中是如何發(fā)現快樂，培養(yǎng)積極心態(tài)的？

答案：我發(fā)現快樂的方式有很多，比如幫助別人、完成一項挑戰(zhàn)性的任務、和朋友們一起玩耍等。每次感到快樂的時候，我都會在心里記住這個時刻，并在遇到不愉快的事情時回想起來，提醒自己生活中還有很多美好的事物。

例題三：

題目：如果你看到你的朋友很傷心，你會怎樣做來表示你的關心和理解？

答案：如果我看到朋友很傷心，我會先走過去安慰他，然后耐心地聽他講述他的困擾。我會盡量站在他的角度理解他的感受，并給予他鼓勵和建議。我也會告訴他，我在這里支持他，愿意幫助他度過難關。

例題四：

題目：請談談你對同理心的理解，以及你在生活中如何實踐同理心？

答案：我認為同理心是設身處地地理解別人的感受，盡量從對方的角度去看問題。在生活中，我會盡量傾聽別人的意見，尊重他們的感受。比如，當我和同學發(fā)生分歧時，我會先放下自己的立場，嘗試理解他們的想法，然后一起尋找解決問題的方法。

例題五：

題目：請你分享一次你在情緒管理上取得成功的經歷，并說明你是如何做到的？

答案：有一次，我在學校的一次考試中得了很低的分數，感到非常沮喪。但我沒有讓這種情緒占據我，而是決定分析錯誤，制定學習計劃來改進。我首先冷靜下來，分析了試卷上的每個錯誤，然后制定了復習計劃，并且每天都鼓勵自己，保持積極的心態(tài)。結果，在接下來的考試中，我的成績有了明顯的提高。

補充說明：

這些例題旨在幫助學生將所學知識應用到實際生活中，通過具體的情境和經歷來加深對情緒調節(jié)、積極心態(tài)培養(yǎng)和同理心實踐的理解。在解答這些例題時，學生應該結合自己的實際經驗，用自己的語言表達出對知識點的理解和應用。這樣的練習有助于學生鞏固知識，提高情緒管理能力，促進心理健康發(fā)展。八、作業(yè)布置與反饋作業(yè)布置：

1.請每位同學撰寫一篇關于自己情緒調節(jié)的實踐經驗分享，要求不少于300字，重點描述在遇到情緒問題時采取的調節(jié)方法和效果。

2.結合課程內容，設計一個小游戲或小活動，旨在幫助他人（可以是家人、朋友或同學）提升情緒管理能力。將活動過程和結果以圖文并茂的形式記錄下來。

3.選擇一個生活中的場景，編寫一個關于同理心實踐的小故事，體現如何通過同理心幫助他人解決問題。

作業(yè)反饋：

1.對于情緒調節(jié)實踐經驗的分享，批改時重點關注學生是否能夠準確地描述情緒問題及采取的有效調節(jié)方法。對于調節(jié)方法的使用，給出具體的評價和建議，鼓勵學生嘗試更多有效的情緒管理策略。

2.在評價學生設計的游戲或活動時，關注其創(chuàng)意和實用性，以及是否能夠達到提升情緒管理能力的目的。對于不足之處，提供改進意見，幫助學生優(yōu)化活動設計。

3.對于同理心實踐的小故事，重點評價故事中是否體現了同理心的核心要素，如理解他人、關心他人等。針對故事中的情節(jié)和表達，給出建設性的反饋，引導學生更好地運用同理心。

反饋模板：

親愛的同學，你的作業(yè)完成得很好，你能夠清楚地描述自己的情緒調節(jié)過程，這對你來說是一個很大的進步。以下是一些建議供你參考：

1.在情緒調節(jié)方面，你可以嘗試更多的方法，如放松訓練、正念冥想等，以豐富你的情緒管理工具箱。

2.你設計的活動很有創(chuàng)意，但可以考慮增加一些互動環(huán)節(jié)，讓參與者在活動中更深入地體驗情緒管理的重要性。

3.你的故事很有感染力，很好地展現了同理心的實踐。在未來的生活中，希望你能繼續(xù)運用同理心，幫助更多的人。板書設計《快樂小天使》

一、情緒認知