冰雪類運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)-速度滑冰 教學(xué)設(shè)計(jì)_第1頁(yè)
冰雪類運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)-速度滑冰 教學(xué)設(shè)計(jì)_第2頁(yè)
冰雪類運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)-速度滑冰 教學(xué)設(shè)計(jì)_第3頁(yè)
冰雪類運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)-速度滑冰 教學(xué)設(shè)計(jì)_第4頁(yè)
冰雪類運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)-速度滑冰 教學(xué)設(shè)計(jì)_第5頁(yè)
全文預(yù)覽已結(jié)束

下載本文檔

版權(quán)說(shuō)明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡(jiǎn)介

冰雪類運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)——速度滑冰教學(xué)設(shè)計(jì)課題:科目:班級(jí):課時(shí):計(jì)劃1課時(shí)教師:?jiǎn)挝唬阂弧⒔虒W(xué)內(nèi)容本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容來(lái)自小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn),主要涉及冰雪類運(yùn)動(dòng)中的速度滑冰基本技術(shù)。教學(xué)重點(diǎn)為讓學(xué)生掌握速度滑冰的基本動(dòng)作要領(lǐng),提高學(xué)生的滑冰技巧。教學(xué)難點(diǎn)在于讓學(xué)生熟練運(yùn)用基本技術(shù),保證滑冰時(shí)的安全。

具體內(nèi)容包括:

1.了解速度滑冰的基本概念和發(fā)展歷史,讓學(xué)生了解我國(guó)速度滑冰的發(fā)展現(xiàn)狀和優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員。

2.掌握速度滑冰的基本動(dòng)作,如起跑、滑行、彎道、沖刺等,以及相應(yīng)的訓(xùn)練方法。

3.學(xué)習(xí)速度滑冰的安全知識(shí),如穿戴合適的防護(hù)裝備、遵守滑冰場(chǎng)地的規(guī)則等。

4.通過(guò)實(shí)踐教學(xué),讓學(xué)生在滑冰場(chǎng)上進(jìn)行實(shí)際操作,鞏固所學(xué)的基本技術(shù)和動(dòng)作。

5.結(jié)合課程內(nèi)容,進(jìn)行相應(yīng)的體能訓(xùn)練,提高學(xué)生的滑冰速度和耐力。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)在于培養(yǎng)學(xué)生的冰雪運(yùn)動(dòng)興趣,提升學(xué)生的體育品德,發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力,增強(qiáng)學(xué)生的身體健康。具體包括:

1.認(rèn)知目標(biāo):學(xué)生能夠理解速度滑冰的基本概念和發(fā)展歷史,認(rèn)識(shí)我國(guó)速度滑冰的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員,了解速度滑冰的安全知識(shí)。

2.技能目標(biāo):學(xué)生能夠掌握速度滑冰的基本動(dòng)作要領(lǐng),能夠在滑冰場(chǎng)上進(jìn)行安全、規(guī)范的滑行。

3.情感目標(biāo):通過(guò)學(xué)習(xí)速度滑冰,學(xué)生能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),增強(qiáng)自信心,勇于挑戰(zhàn)自我,提高自我約束力。

4.行為目標(biāo):學(xué)生能夠在滑冰場(chǎng)上遵守規(guī)則,具備良好的體育道德,關(guān)心同伴,積極參與體育活動(dòng),養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。三、教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)是讓學(xué)生掌握速度滑冰的基本技術(shù)動(dòng)作,包括起跑、滑行、彎道和沖刺。具體包括:

(1)起跑技術(shù):學(xué)生需要學(xué)會(huì)正確的起跑姿勢(shì),掌握出發(fā)時(shí)的快速加速技巧。

(2)滑行技術(shù):學(xué)生需要掌握單腳滑行和雙腳滑行的方法,以及保持平衡和提高滑行速度的技巧。

(3)彎道技術(shù):學(xué)生需要學(xué)會(huì)如何正確地進(jìn)入彎道、保持彎道滑行和退出彎道的技巧。

(4)沖刺技術(shù):學(xué)生需要掌握如何在沖刺階段提高速度和保持穩(wěn)定的滑行姿勢(shì)。

2.教學(xué)難點(diǎn)

本節(jié)課的教學(xué)難點(diǎn)在于讓學(xué)生能夠熟練地運(yùn)用基本技術(shù),并在實(shí)際滑冰過(guò)程中保證安全。具體包括:

(1)動(dòng)作協(xié)調(diào)性:學(xué)生需要在滑行過(guò)程中保持身體協(xié)調(diào),正確地完成起跑、滑行、彎道和沖刺等動(dòng)作。

(2)安全知識(shí):學(xué)生需要掌握滑冰場(chǎng)地的規(guī)則和穿戴合適的防護(hù)裝備,以確保滑冰過(guò)程中的安全。

(3)技術(shù)熟練度:學(xué)生需要在實(shí)際滑冰中熟練地運(yùn)用基本技術(shù),提高滑冰速度和穩(wěn)定性。

(4)體能訓(xùn)練:學(xué)生需要通過(guò)體能訓(xùn)練,提高滑冰速度和耐力,為實(shí)際滑冰提供有力支持。四、教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材:確保每位學(xué)生都有速度滑冰教學(xué)指導(dǎo)手冊(cè)或相關(guān)教材,以便于學(xué)生跟隨教學(xué)進(jìn)度進(jìn)行學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)。

2.輔助材料:收集并整理速度滑冰的技術(shù)動(dòng)作圖片、圖表和視頻等多媒體資源,以便于在教學(xué)中進(jìn)行直觀演示和講解。

3.實(shí)驗(yàn)器材:準(zhǔn)備速度滑冰訓(xùn)練器材,如滑冰鞋、護(hù)具等,確保學(xué)生能夠在實(shí)踐教學(xué)中安全、有效地進(jìn)行滑冰訓(xùn)練。

4.教室布置:根據(jù)教學(xué)需要,提前布置教室環(huán)境,設(shè)置合適的座位排列和訓(xùn)練場(chǎng)地布局,以便于學(xué)生進(jìn)行分組討論和實(shí)踐活動(dòng)。五、教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)(5分鐘)

教師通過(guò)展示我國(guó)速度滑冰優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的比賽視頻,激發(fā)學(xué)生對(duì)速度滑冰的興趣,引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注和學(xué)習(xí)速度滑冰的基本技術(shù)。同時(shí),提出問(wèn)題:“你們認(rèn)為速度滑冰運(yùn)動(dòng)員在比賽中取得好成績(jī)的關(guān)鍵是什么?”讓學(xué)生思考并參與討論,引發(fā)學(xué)生對(duì)速度滑冰技術(shù)的好奇心。

2.講授新課(10分鐘)

教師圍繞教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)重點(diǎn),講解速度滑冰的基本技術(shù),包括起跑、滑行、彎道和沖刺。在講解過(guò)程中,強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)和技巧,確保學(xué)生理解和掌握新知識(shí)。

3.實(shí)踐訓(xùn)練(15分鐘)

學(xué)生分組進(jìn)行實(shí)踐訓(xùn)練,教師巡回指導(dǎo),針對(duì)學(xué)生的具體情況給予個(gè)別指導(dǎo),幫助學(xué)生糾正動(dòng)作不規(guī)范的地方,提高滑冰技術(shù)。

4.課堂提問(wèn)(5分鐘)

教師針對(duì)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容,提問(wèn)學(xué)生關(guān)于速度滑冰技術(shù)的相關(guān)問(wèn)題,檢查學(xué)生對(duì)知識(shí)點(diǎn)的掌握情況。鼓勵(lì)學(xué)生積極回答,培養(yǎng)學(xué)生的自信心和表達(dá)能力。

5.鞏固練習(xí)(5分鐘)

學(xué)生進(jìn)行速度滑冰的基本技術(shù)練習(xí),通過(guò)練習(xí)鞏固所學(xué)知識(shí),提高滑冰技術(shù)。教師觀察學(xué)生的練習(xí)情況,及時(shí)給予指導(dǎo)和反饋,幫助學(xué)生提高。

6.總結(jié)與反思(5分鐘)

教師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容,讓學(xué)生分享自己的學(xué)習(xí)心得和收獲。同時(shí),教師對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行點(diǎn)評(píng),給予肯定和鼓勵(lì),并提出改進(jìn)意見(jiàn)和建議。

整個(gè)教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)緊湊,注重師生互動(dòng),充分考慮學(xué)生的實(shí)際需求和學(xué)情,緊緊圍繞教學(xué)重難點(diǎn)進(jìn)行教學(xué),旨在提高學(xué)生的體育核心素養(yǎng)能力。六、教學(xué)資源拓展一、拓展資源

1.視頻資源:推薦學(xué)生觀看我國(guó)速度滑冰優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的比賽視頻,如武大靖、范可新等,了解他們的比賽風(fēng)格和技巧,激發(fā)學(xué)生對(duì)速度滑冰的興趣。

2.圖書(shū)資源:推薦學(xué)生閱讀關(guān)于速度滑冰的書(shū)籍,如《速度滑冰運(yùn)動(dòng)教程》、《速度滑冰技術(shù)分析》等,深入了解速度滑冰的技術(shù)要求和訓(xùn)練方法。

3.網(wǎng)絡(luò)資源:引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注速度滑冰相關(guān)的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái),如中國(guó)滑冰協(xié)會(huì)官網(wǎng)、速度滑冰論壇等,了解最新的速度滑冰新聞、賽事信息和技巧分享。

4.實(shí)踐活動(dòng):鼓勵(lì)學(xué)生參加學(xué)?;蛏鐓^(qū)組織的速度滑冰活動(dòng),如滑冰比賽、滑冰訓(xùn)練班等,實(shí)際體驗(yàn)速度滑冰的樂(lè)趣和挑戰(zhàn)。

二、拓展建議

1.學(xué)生可以利用課余時(shí)間觀看速度滑冰比賽視頻,了解運(yùn)動(dòng)員的比賽技巧,并嘗試分析自己的滑冰動(dòng)作,找出需要改進(jìn)的地方。

2.學(xué)生可以閱讀速度滑冰相關(guān)書(shū)籍,深入了解滑冰技術(shù),為自己的訓(xùn)練提供理論指導(dǎo)。

3.學(xué)生可以關(guān)注速度滑冰相關(guān)的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái),了解最新的滑冰動(dòng)態(tài),學(xué)習(xí)他人的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)和技巧。

4.學(xué)生可以積極參加實(shí)踐活動(dòng),實(shí)際體驗(yàn)滑冰的樂(lè)趣和挑戰(zhàn),提高自己的滑冰技術(shù)和能力。七、教學(xué)反思今天上完這節(jié)冰雪類運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)——速度滑冰課后,我深感教學(xué)過(guò)程中的不足和需要改進(jìn)的地方。

首先,在導(dǎo)入環(huán)節(jié),我通過(guò)播放我國(guó)速度滑冰優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的比賽視頻,激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。但反思起來(lái),我覺(jué)得可以進(jìn)一步增加導(dǎo)入的互動(dòng)性,比如讓學(xué)生在觀看視頻前,先猜測(cè)一下比賽結(jié)果,這樣能更好地引發(fā)學(xué)生的思考和參與。

其次,在講授新課時(shí),我圍繞教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)重點(diǎn)進(jìn)行了講解,但發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在課堂上的注意力并不集中。這讓我意識(shí)到,需要采取更多的教學(xué)手段來(lái)吸引學(xué)生的注意力,比如可以通過(guò)示范、讓學(xué)生親自嘗試等方式,讓學(xué)生更直觀地理解和掌握速度滑冰的基本技術(shù)。

在實(shí)踐訓(xùn)練環(huán)節(jié),我巡回指導(dǎo)學(xué)生的滑冰動(dòng)作,但發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生對(duì)于動(dòng)作要領(lǐng)掌握得并不牢固。今后,我需要在教學(xué)中加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的個(gè)別指導(dǎo),確保每個(gè)學(xué)生都能正確掌握滑冰動(dòng)作。

課堂提問(wèn)環(huán)節(jié),我發(fā)現(xiàn)學(xué)生對(duì)于速度滑冰技術(shù)的相關(guān)問(wèn)題回答得并不理想。這讓我認(rèn)識(shí)到,需要在課后加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的復(fù)習(xí)和鞏固,可以通過(guò)布置相關(guān)的練習(xí)題或者組織小組討論等方式,讓學(xué)生更好地理解和掌握所學(xué)知識(shí)。

在總結(jié)與反思環(huán)節(jié),我引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容,但發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生對(duì)于所學(xué)內(nèi)容并沒(méi)有留下深刻的印象。今后,我需要在教學(xué)中注重學(xué)生的反饋,及時(shí)調(diào)整教學(xué)方法和策略,確保學(xué)生能夠更好地鞏固所學(xué)知識(shí)。八、課堂1.課堂評(píng)價(jià)

本節(jié)課通過(guò)提問(wèn)、觀察和測(cè)試等方式對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行評(píng)價(jià)。在提問(wèn)環(huán)節(jié),教師通過(guò)針對(duì)速度滑冰基本技術(shù)的相關(guān)問(wèn)題,了解學(xué)生對(duì)知識(shí)點(diǎn)的掌握情況。在觀察環(huán)節(jié),教師注意觀察學(xué)生的滑冰動(dòng)作,了解學(xué)生對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)的掌握程度。在測(cè)試環(huán)節(jié),教師組織學(xué)生進(jìn)行速度滑冰比賽,評(píng)估學(xué)生的滑冰技術(shù)水平和體能狀況。

2.作業(yè)評(píng)價(jià)

對(duì)學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行認(rèn)真批改和點(diǎn)評(píng),及時(shí)反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。在作業(yè)評(píng)價(jià)中,重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生的滑冰技術(shù)動(dòng)作和練習(xí)情況,給予具體的改進(jìn)建議和指導(dǎo)。同時(shí),鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)努力,培養(yǎng)他們對(duì)速度滑冰運(yùn)動(dòng)的興趣和熱情。

3.學(xué)生互評(píng)

鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行相互評(píng)價(jià),讓學(xué)生互相觀察和指出對(duì)方在滑冰動(dòng)作中的優(yōu)點(diǎn)和不足之處。通過(guò)學(xué)生互評(píng),促進(jìn)學(xué)生之間的交流和學(xué)習(xí),提高學(xué)生的觀察力和批判性思維能力。

4.家長(zhǎng)反饋

與家長(zhǎng)保持良好的溝通,及時(shí)了解學(xué)生在家庭練習(xí)中的表現(xiàn)和進(jìn)展。鼓勵(lì)家長(zhǎng)關(guān)注學(xué)生的滑冰訓(xùn)練,并提供必要的支持和指導(dǎo)。通過(guò)家長(zhǎng)反饋,教師可以更好地了解學(xué)生的學(xué)習(xí)環(huán)境和條件,調(diào)整教學(xué)策略和方法。

綜合以上評(píng)價(jià)方式,可以全面了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并進(jìn)行解決。同時(shí),通過(guò)及時(shí)的反饋和鼓勵(lì),激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力,提高他們的滑冰技術(shù)水平和運(yùn)動(dòng)能力。內(nèi)容邏輯關(guān)系①速度滑冰基本概念與發(fā)展歷史:介紹速度滑冰的定義、起源和發(fā)展歷程,以及我國(guó)速度滑冰的發(fā)展現(xiàn)狀和優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員。

②速度滑冰基本技術(shù)動(dòng)作:講解起跑、滑行、彎道和沖刺等基本技術(shù)動(dòng)作的要點(diǎn)和技巧。

③速度滑冰安全知識(shí):教育學(xué)生穿戴合適的防護(hù)裝備,遵守滑冰場(chǎng)地的規(guī)則,確?;^(guò)程中的安全。

④實(shí)踐教學(xué)與鞏固練習(xí):組織學(xué)生進(jìn)行實(shí)際滑冰訓(xùn)練,鞏固所學(xué)的基本技術(shù)動(dòng)作,提高滑冰技術(shù)水平。

⑤課堂提問(wèn)與學(xué)生互評(píng):通過(guò)提問(wèn)和學(xué)生互評(píng),檢查學(xué)生對(duì)速度滑冰基本技術(shù)的掌握情況,促進(jìn)學(xué)生之間的交流和學(xué)習(xí)。

⑥教學(xué)評(píng)價(jià):通過(guò)課堂評(píng)價(jià)、作業(yè)評(píng)價(jià)、學(xué)生互評(píng)和家長(zhǎng)反饋等方式,全面了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并進(jìn)行解決。

板書(shū)設(shè)計(jì):

1.速度滑冰基本概念與發(fā)展歷史

-定義:速度滑冰是一種在冰上進(jìn)行的速度運(yùn)動(dòng)。

-起源:速度滑冰起源于北歐,早在公元前2000年就有記載。

-發(fā)展歷程:速度滑冰在冬奧會(huì)上成為正式比賽項(xiàng)目。

-我國(guó)現(xiàn)狀:我國(guó)速度滑冰在國(guó)際比賽中取得優(yōu)異成績(jī)。

2.速度滑冰基本技術(shù)動(dòng)作

-起跑:快速起步,加速進(jìn)入滑行狀態(tài)。

-滑行:保持平衡,運(yùn)用腿部力量推動(dòng)前進(jìn)。

-彎道:進(jìn)入彎道時(shí)的姿勢(shì)和轉(zhuǎn)彎技巧。

-沖刺:在最后階段全力加速,沖過(guò)終點(diǎn)。

3.速度滑冰安全知識(shí)

-防護(hù)裝備:穿戴合適的頭盔、護(hù)膝、護(hù)腕等。

-遵守規(guī)則:遵守滑冰場(chǎng)地的規(guī)則,確保安全。

4.實(shí)踐教學(xué)與鞏固練習(xí)

-實(shí)際滑冰訓(xùn)練:組織學(xué)生進(jìn)行滑冰練習(xí),提高技術(shù)水平。

-鞏固練習(xí):通過(guò)練習(xí)題和小組討論,鞏固學(xué)習(xí)內(nèi)容。

5.課堂提問(wèn)與學(xué)生互評(píng)

-提問(wèn):教師提問(wèn),學(xué)生回答,檢查學(xué)習(xí)效果。

-學(xué)生互評(píng):學(xué)生之間互相觀察和指出對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)和不足。

6.教學(xué)評(píng)價(jià)

-課堂評(píng)價(jià):通過(guò)提問(wèn)、觀察和測(cè)試等方式評(píng)價(jià)學(xué)生學(xué)習(xí)情況。

-作業(yè)評(píng)價(jià):對(duì)學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行認(rèn)真批改和點(diǎn)評(píng)。

-學(xué)生互評(píng):學(xué)生之間進(jìn)行相互評(píng)價(jià),促進(jìn)交流和學(xué)習(xí)。

-家長(zhǎng)反饋:與家長(zhǎng)保持良好溝通,了解學(xué)生學(xué)習(xí)環(huán)境和條件。重點(diǎn)題型整理1.題型一:速度滑冰的基本概念與發(fā)展歷史

-答案:速度滑冰是一種在冰上進(jìn)行的速度運(yùn)動(dòng),起源于北歐,早在公元前2000年就有記載。在冬奧會(huì)上,速度滑冰成為正式比賽項(xiàng)目。我國(guó)速度滑冰在國(guó)際比賽中取得了優(yōu)異成績(jī),如武大靖、范可新等優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員。

2.題型二:速度滑冰的基本技術(shù)動(dòng)作

-答案:起跑技術(shù):快速起步,加速進(jìn)入滑行狀態(tài)?;屑夹g(shù):保持平衡,運(yùn)用腿部力量推動(dòng)前進(jìn)。彎道技術(shù):進(jìn)入彎道時(shí)的姿勢(shì)和轉(zhuǎn)彎技巧。沖刺技術(shù):在最后階段全力加速,沖過(guò)終點(diǎn)。

3.題型三:速度滑冰的安全知識(shí)

-答案:穿戴合適的防護(hù)裝備,如頭盔、護(hù)膝、護(hù)腕等。遵守滑冰場(chǎng)地的規(guī)則,確保安全。在滑冰過(guò)程中,注意觀察周圍環(huán)境,避免發(fā)生碰撞。

4.題型四:速度滑冰的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)

-答案:起

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說(shuō)明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒(méi)有圖紙預(yù)覽就沒(méi)有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請(qǐng)與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評(píng)論

0/150

提交評(píng)論