山東省棗莊市嶧城區(qū)吳林街道中學(xué)八年級(jí)體育 各種投擲方法教案

山東省棗莊市嶧城區(qū)吳林街道中學(xué)八年級(jí)體育各種投擲方法教案科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）山東省棗莊市嶧城區(qū)吳林街道中學(xué)八年級(jí)體育各種投擲方法教案教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容為《體育與健康》教材中八年級(jí)投擲項(xiàng)目，重點(diǎn)探討各種投擲方法。教學(xué)內(nèi)容涉及教材第七章“投擲”的第三節(jié)“投擲技術(shù)要領(lǐng)”，具體包括直線投擲、斜線投擲、旋轉(zhuǎn)投擲等基本技術(shù)，以及投擲時(shí)的用力順序、身體協(xié)調(diào)性等方面的知識(shí)。

教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)的聯(lián)系：在此之前，學(xué)生已學(xué)習(xí)過(guò)基本的體育動(dòng)作和投擲項(xiàng)目的基本概念，對(duì)投擲運(yùn)動(dòng)有一定的了解。在此基礎(chǔ)上，本節(jié)課將幫助學(xué)生深入掌握各種投擲方法的技巧和要領(lǐng)，提高他們的投擲能力。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將能更好地將理論知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合，提高運(yùn)動(dòng)技能。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生以下體育學(xué)科核心素養(yǎng)：增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)技能與體能；培養(yǎng)學(xué)生勇敢、自信、協(xié)作的體育精神；加強(qiáng)學(xué)生對(duì)投擲運(yùn)動(dòng)的理解，提升運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。通過(guò)實(shí)踐直線投擲、斜線投擲、旋轉(zhuǎn)投擲等技術(shù)，使學(xué)生能夠：

1.掌握正確的投擲技術(shù)，提高投擲準(zhǔn)確性；

2.增強(qiáng)上肢、腰腹及腿部力量，提高身體協(xié)調(diào)性；

3.發(fā)展團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，培養(yǎng)良好的體育道德風(fēng)尚。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：直線投擲、斜線投擲、旋轉(zhuǎn)投擲技術(shù)的掌握；投擲時(shí)的用力順序和身體協(xié)調(diào)性。

難點(diǎn)：旋轉(zhuǎn)投擲技術(shù)的熟練運(yùn)用；投擲動(dòng)作的連貫性與力量的有效發(fā)揮。

解決辦法及突破策略：

1.通過(guò)教師示范和分解動(dòng)作講解，讓學(xué)生明確各投擲技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)。

2.設(shè)置針對(duì)性練習(xí)，如投擲距離、投擲準(zhǔn)確性等，幫助學(xué)生掌握用力順序和提升協(xié)調(diào)性。

3.采用分組練習(xí)和互助學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在相互交流、協(xié)作中突破難點(diǎn)。

4.對(duì)旋轉(zhuǎn)投擲技術(shù)進(jìn)行針對(duì)性輔導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)旋轉(zhuǎn)速度與投擲動(dòng)作的配合，提高技術(shù)熟練度。

5.通過(guò)反復(fù)練習(xí)和個(gè)別指導(dǎo)，關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異，確保每位學(xué)生都能在原有基礎(chǔ)上得到提高。教學(xué)方法與手段1.教學(xué)方法：

(1)講授法：通過(guò)講解投擲技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)，幫助學(xué)生建立正確的技術(shù)概念。

(2)演示法：教師進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)示范，讓學(xué)生直觀地學(xué)習(xí)投擲動(dòng)作，提高模仿能力。

(3)互動(dòng)討論法：引導(dǎo)學(xué)生相互交流投擲經(jīng)驗(yàn)，討論技術(shù)細(xì)節(jié)，培養(yǎng)學(xué)生的思考能力。

2.教學(xué)手段：

(1)多媒體教學(xué)：利用多媒體設(shè)備播放投擲技術(shù)視頻，讓學(xué)生更清晰地了解技術(shù)動(dòng)作。

(2)教學(xué)軟件：運(yùn)用專業(yè)體育教學(xué)軟件，設(shè)計(jì)個(gè)性化練習(xí)計(jì)劃，提高教學(xué)針對(duì)性。

(3)實(shí)物輔助：使用投擲器材進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)操作，幫助學(xué)生更好地掌握投擲技巧。教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對(duì)各種投擲方法的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過(guò)程：

開(kāi)場(chǎng)提問(wèn)：“你們知道投擲運(yùn)動(dòng)的各種技巧嗎？它們?cè)谖覀兊捏w育活動(dòng)中扮演什么角色？”

展示一些關(guān)于不同投擲方法的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受投擲技術(shù)的多樣性。

簡(jiǎn)短介紹投擲技術(shù)的基本概念和重要性，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.投擲基礎(chǔ)知識(shí)講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解投擲技術(shù)的基本概念、組成部分和原理。

過(guò)程：

講解直線投擲、斜線投擲、旋轉(zhuǎn)投擲的定義，包括其主要技術(shù)要領(lǐng)。

詳細(xì)介紹每種投擲技術(shù)的動(dòng)作組成和功能，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

通過(guò)實(shí)例或案例，讓學(xué)生更好地理解投擲技術(shù)在體育活動(dòng)中的實(shí)際應(yīng)用。

3.投擲技術(shù)案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過(guò)具體案例，讓學(xué)生深入了解投擲技術(shù)的特性和重要性。

過(guò)程：

選擇幾個(gè)典型的投擲技術(shù)案例進(jìn)行分析，如優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的投擲動(dòng)作。

詳細(xì)介紹每個(gè)案例的背景、特點(diǎn)和意義，讓學(xué)生全面了解投擲技術(shù)的多樣性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對(duì)實(shí)際體育活動(dòng)的影響，以及如何應(yīng)用投擲技術(shù)提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

小組討論：讓學(xué)生分組討論投擲技術(shù)的未來(lái)發(fā)展或改進(jìn)方向，并提出創(chuàng)新性的想法或建議。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問(wèn)題的能力。

過(guò)程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個(gè)與投擲技術(shù)相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評(píng)（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對(duì)投擲技術(shù)的認(rèn)識(shí)和理解。

過(guò)程：

各組代表依次上臺(tái)展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學(xué)生和教師對(duì)展示內(nèi)容進(jìn)行提問(wèn)和點(diǎn)評(píng)，促進(jìn)互動(dòng)交流。

教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)投擲技術(shù)的重要性和意義。

過(guò)程：

簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括各種投擲技術(shù)的基本概念、動(dòng)作要領(lǐng)、案例分析等。

強(qiáng)調(diào)投擲技術(shù)在現(xiàn)實(shí)體育活動(dòng)中的價(jià)值和作用，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步探索和應(yīng)用投擲技術(shù)。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于投擲技術(shù)的短文或報(bào)告，以鞏固學(xué)習(xí)效果。知識(shí)點(diǎn)梳理1.投擲技術(shù)分類

-直線投擲

-斜線投擲

-旋轉(zhuǎn)投擲

2.投擲技術(shù)要領(lǐng)

-直線投擲：身體重心穩(wěn)定，用力順序合理，投擲臂自然擺動(dòng)。

-斜線投擲：掌握好投擲角度，腰髖協(xié)同發(fā)力，保持身體平衡。

-旋轉(zhuǎn)投擲：旋轉(zhuǎn)速度與投擲動(dòng)作的配合，投擲臂迅速有力。

3.投擲技術(shù)動(dòng)作分解

-起始姿勢(shì)：兩腳開(kāi)立，與肩同寬，身體稍向前傾。

-準(zhǔn)備階段：手臂擺動(dòng)，積蓄力量，保持身體平衡。

-發(fā)力階段：迅速爆發(fā)力量，投擲臂加速擺動(dòng)，完成投擲動(dòng)作。

-跟隨階段：投擲完成后，迅速調(diào)整身體姿勢(shì)，保持平衡。

4.投擲技術(shù)訓(xùn)練方法

-投擲距離訓(xùn)練：逐步增加投擲距離，提高投擲能力。

-投擲準(zhǔn)確性訓(xùn)練：設(shè)置目標(biāo)，提高投擲準(zhǔn)確性。

-身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練：加強(qiáng)腰髖、上肢、腿部力量訓(xùn)練，提高身體協(xié)調(diào)性。

5.投擲技術(shù)在實(shí)際運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用

-體育比賽：如標(biāo)槍、鉛球、鐵餅等投擲項(xiàng)目。

-健身鍛煉：增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)技能。

6.投擲技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)及注意事項(xiàng)

-保持身體平衡，避免因失去平衡而導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)損傷。

-投擲過(guò)程中，注意呼吸與動(dòng)作的配合，提高投擲效果。

-遵循循序漸進(jìn)原則，逐漸增加訓(xùn)練難度和強(qiáng)度。

7.投擲技術(shù)發(fā)展及創(chuàng)新

-了解國(guó)內(nèi)外投擲技術(shù)的發(fā)展動(dòng)態(tài)。

-探索適合自己的投擲技術(shù)，勇于創(chuàng)新。

本節(jié)課知識(shí)點(diǎn)梳理涵蓋了投擲技術(shù)的各個(gè)方面，旨在幫助學(xué)生全面掌握投擲技術(shù)要領(lǐng)，提高投擲能力，為學(xué)生在體育活動(dòng)和比賽中取得優(yōu)異成績(jī)奠定基礎(chǔ)。板書設(shè)計(jì)①投擲技術(shù)分類

-直線投擲

-斜線投擲

-旋轉(zhuǎn)投擲

②投擲技術(shù)要領(lǐng)

-直線投擲：身體穩(wěn)定，用力順序，擺動(dòng)自然

-斜線投擲：角度控制，腰髖發(fā)力，保持平衡

-旋轉(zhuǎn)投擲：旋轉(zhuǎn)速度，動(dòng)作配合，迅速有力

③投擲動(dòng)作分解

-起始姿勢(shì)：開(kāi)立、傾斜、蓄力

-發(fā)力階段：快速爆發(fā)、加速擺動(dòng)、完成投擲

-跟隨階段：調(diào)整姿勢(shì)、保持平衡

板書設(shè)計(jì)以簡(jiǎn)潔明了的序號(hào)和關(guān)鍵詞突出本節(jié)課的重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)，便于學(xué)生理解和記憶。同時(shí)，采用具有藝術(shù)性和趣味性的表現(xiàn)形式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。通過(guò)板書，學(xué)生可以直觀地掌握投擲技術(shù)的分類和要領(lǐng)，以及動(dòng)作分解的關(guān)鍵步驟。反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.結(jié)合多媒體與實(shí)物教學(xué)：通過(guò)多媒體展示與現(xiàn)場(chǎng)示范相結(jié)合的方式，提高了學(xué)生對(duì)投擲技術(shù)的理解和學(xué)習(xí)興趣。

2.小組合作與互動(dòng)討論：鼓勵(lì)學(xué)生在小組內(nèi)討論，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作能力，同時(shí)也促進(jìn)了學(xué)生對(duì)技術(shù)要領(lǐng)的深入思考。

（二）存在主要問(wèn)題

1.教學(xué)組織方面：在課堂實(shí)踐環(huán)節(jié)，對(duì)學(xué)生的個(gè)別指導(dǎo)不夠充分，部分學(xué)生可能未能及時(shí)掌握正確的技術(shù)要領(lǐng)。

2.教學(xué)方法方面：對(duì)旋轉(zhuǎn)投擲技術(shù)的教學(xué)可能還需更多形象化、趣味化的手段，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

（三）改進(jìn)措施

1.針對(duì)教學(xué)組織的問(wèn)題，今后將更加注重個(gè)別輔導(dǎo)，及時(shí)糾正學(xué)生的動(dòng)作偏差，確保每位學(xué)生都能掌握正確的技術(shù)。

2.針對(duì)教學(xué)方法的問(wèn)題，將探索更多互動(dòng)性強(qiáng)、參與度高的教學(xué)手段，如情景模擬、競(jìng)賽游戲等，以提高學(xué)生對(duì)旋轉(zhuǎn)投擲等難點(diǎn)技術(shù)的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。

3.加強(qiáng)課后反饋機(jī)制，通過(guò)作業(yè)、小測(cè)驗(yàn)等形式，及時(shí)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，針對(duì)性地調(diào)整教學(xué)策略。課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-閱讀材料：《投擲運(yùn)動(dòng)技巧解析》：介紹不同投擲項(xiàng)目的技術(shù)特點(diǎn)和訓(xùn)練方法。

-視頻資源：標(biāo)槍、鉛球、鐵餅等