小學(xué)體育與健康第三部分體育運(yùn)動(dòng)技能黃龍溪學(xué)校送教下鄉(xiāng)體育下肢靈敏練習(xí)

體育與健康?田徑

制作單位成都市雙流區(qū)黃龍溪學(xué)校

【學(xué)習(xí)主題】

下肢協(xié)調(diào)功能性練習(xí)。人教版體育與健康必修（1課時(shí)）。

【設(shè)計(jì)者】

許誠(chéng)

【課標(biāo)要求】

1.主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)動(dòng)作學(xué)習(xí)。

2.初步掌握運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)。

3.發(fā)展速度和平衡力。

【教材分析】

根據(jù)人教版《體育與健康》6年級(jí)教材解讀，知道水平三6年級(jí)體育教材分為運(yùn)

動(dòng)技能和身體健康兩個(gè)部分，其中運(yùn)動(dòng)技能中以球類、體操、武術(shù)、舞蹈、田徑和地

域性項(xiàng)目6大類，其中球類和操類比重較大，田徑次之，綜合分析發(fā)現(xiàn)，技能類目標(biāo)

都以活動(dòng)身體掌握基本組合技能動(dòng)作為主，如武術(shù)套路、徒手操等以低中強(qiáng)度的技術(shù)

技巧為主，所涉及到最多的是身體素質(zhì)中的協(xié)調(diào)素質(zhì)，對(duì)協(xié)調(diào)、平衡都有要求，但教

材中僅在田徑模塊下有1課時(shí)的練習(xí)各種平衡動(dòng)作和協(xié)調(diào)素質(zhì)相關(guān)的專項(xiàng)訓(xùn)練，因此

為更好的發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生更好掌握相關(guān)技術(shù)動(dòng)作，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康全

面發(fā)展。因此本節(jié)課選擇水平三6年級(jí)下肢協(xié)調(diào)練習(xí)作為主題內(nèi)容。

【學(xué)情分析】

我校地處丘區(qū)，因地方發(fā)展制約導(dǎo)致我校學(xué)生大多為留守兒童，本校6年級(jí)學(xué)生

生性活潑好動(dòng)，好奇心強(qiáng)，個(gè)性突出，掌握部分基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作，具有較高活動(dòng)熱

情，愛表現(xiàn)但自控能力差，有效注意時(shí)間短，且易受外界影響。同時(shí)集體意識(shí)淡薄，

沒有規(guī)則意識(shí)，學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì)差異較大。同時(shí)因地緣劣勢(shì)致使我校學(xué)生不能夠及

時(shí)接觸新的運(yùn)動(dòng)方式和訓(xùn)練手段。加之我校為九年一貫制學(xué)校，6年級(jí)學(xué)生屬于小學(xué)

高段與初中低段的銜接過程，其學(xué)生的心理容易在轉(zhuǎn)變過程中出現(xiàn)多種問題，所以更

應(yīng)該在教育中加強(qiáng)心理教育，和品德教育。因此本課選擇功能性練習(xí)方法作為課程實(shí)

施手段。

【學(xué)習(xí)目標(biāo)】

1.通過原地模仿練習(xí)，讓95%的學(xué)生掌握下肢協(xié)調(diào)訓(xùn)練基本要領(lǐng)和三個(gè)基本步伐

剩下5%的同學(xué)能夠描述下肢協(xié)調(diào)訓(xùn)練的三個(gè)基本步伐；

2.通過行進(jìn)間練習(xí)學(xué)會(huì)完整的步伐動(dòng)作技術(shù)并鞏固基本動(dòng)作，

3.通過練習(xí)學(xué)生學(xué)會(huì)主動(dòng)控制下肢，從而發(fā)展學(xué)生下肢協(xié)調(diào)素質(zhì)；提高踝關(guān)節(jié)穩(wěn)

定性；

4.通過教學(xué)比賽培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作的精神。強(qiáng)化規(guī)則意識(shí)，培養(yǎng)正確的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),

樹立積極的價(jià)值觀。

5.通過素質(zhì)練習(xí)才是高上肢力量，增強(qiáng)身體控制。

【評(píng)價(jià)任務(wù)】

1.方式跟隨教師口令能模仿教師原地動(dòng)作練習(xí)6次，獨(dú)立練習(xí)20次。（檢測(cè)目標(biāo)1）

2.運(yùn)用繩梯分組練習(xí)，完成三種基本步伐的移動(dòng)練習(xí),拿到有效積分（1次/2組）。

（檢測(cè)目標(biāo)2、3）

3.分組教學(xué)接力比賽，選擇運(yùn)用步伐，完成分組積分。（8分鐘）（檢測(cè)目標(biāo)3、4）

4.運(yùn)用素質(zhì)練習(xí)來發(fā)展學(xué)生上肢力量。（檢測(cè)目標(biāo)5）

【學(xué)法建議】

1.本課學(xué)習(xí)重點(diǎn):雙腳墊步移動(dòng)灘點(diǎn)動(dòng)作協(xié)調(diào)、控制身體

2.學(xué)習(xí)流程與方式：

Q）課前自行通過查找和觀察，初步了解本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，形成表象認(rèn)識(shí)。

（2）利用課間時(shí)間自主探索下肢練習(xí),為課堂教學(xué)做鋪墊。

（3）在教師引導(dǎo)下集體學(xué)練本節(jié)課內(nèi)容，下肢協(xié)調(diào)3類基本步伐

3.目標(biāo)檢測(cè)方式:（1）評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)分類:A組為不合格標(biāo)準(zhǔn),B組為較高要求。C組為合格

（2）評(píng)價(jià)方式:A指標(biāo)性評(píng)價(jià)（本節(jié)課要求達(dá)A站立;達(dá)B類蹲下舉手C蹲下）。B表現(xiàn)

性評(píng)價(jià)（本節(jié)課要求：本節(jié)課要求達(dá)A站立;達(dá)B類蹲下）。C教師評(píng)價(jià)（教師觀察了解

學(xué)生掌握情況）

【學(xué)習(xí)過程】

活動(dòng)一：熱身活動(dòng)

1.螺旋跑。要求：口號(hào)整齊響亮，隊(duì)伍銜接流暢

2.操化練習(xí)：①頭部活動(dòng);②肩部活動(dòng);③腰部活動(dòng);④踝關(guān)節(jié)活動(dòng)⑤曲臂拉伸⑥馬

步提曲。

活動(dòng)二：通過口令指示學(xué)會(huì)三種基本步伐的原地動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)。

練習(xí)1學(xué)生通過口令練習(xí)閉眼和睜眼的單腿站立，完成自我檢測(cè)，發(fā)展本體感覺,

同時(shí)引起學(xué)生重視下肢協(xié)調(diào)性。

練習(xí)2學(xué)生跟著教師口令完成相應(yīng)步伐6次，并獨(dú)立完成原地步伐5次（檢測(cè)目

標(biāo)1）

評(píng)分：A類5以下；B類10次以上；c類5-10次。

1.步伐練習(xí)的準(zhǔn)備部分：雙腳并攏，膝蓋微彎曲，雙手自然放松站立。

2.開合跳：開始后1并腿跳入格子前腳掌著地，2分腿跳出格子，并沿豎直方向

向前。

3.前后步：開始后1左腳踏入格子，2右腳踏入，3左腳踏出，4右腳踏出，并

沿水平方向向前。

4.交換跳：前后腳站立，左腳在格子里右腳在外，12同時(shí)起跳交換站立，并沿

水平方向向前。

活動(dòng)三：繩梯練習(xí)

練習(xí)1學(xué)生觀察模仿教師練習(xí)，學(xué)會(huì)完整的三種步伐技術(shù)動(dòng)作，并通過繩梯練習(xí)

來實(shí)現(xiàn)連續(xù)完整的動(dòng)作練習(xí)。3組2次。

練習(xí)2學(xué)生通過老師幫助和隊(duì)員幫助明白步伐移動(dòng)的要訣。3組1次

評(píng)分：AC類無積分;B類至少1個(gè)積分。（檢測(cè)目標(biāo)3）

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1.看：看著腳下移動(dòng)方向的格子。

2.慢：起步慢，提速慢，動(dòng)作準(zhǔn)，節(jié)奏穩(wěn)。

3.快：交換快，移動(dòng)快，心率丸

4.控：控步伐，控速度，控節(jié)奏。

活動(dòng)四：繩梯比賽（三個(gè)基本步伐的比賽）

練習(xí)1學(xué)生通過教學(xué)比賽的方式練習(xí)，來提高和鞏固三種基本步伐，并通過加

減分來檢測(cè)通過學(xué)生練習(xí)強(qiáng)化動(dòng)作結(jié)構(gòu)通過練習(xí)加深比賽規(guī)則的意識(shí)培養(yǎng)利用

加減分，強(qiáng)調(diào)學(xué)生自我糾正，規(guī)范動(dòng)作準(zhǔn)確性，使步伐慢的學(xué)生提高速度，步伐

快的學(xué)生減少速度。達(dá)到動(dòng)作準(zhǔn)確，連貫的目的。

評(píng)分A\C類個(gè)人積分。個(gè)；B類個(gè)人積分1個(gè)及以上;（檢測(cè)目標(biāo)3、4）

活動(dòng)五：趣味接力賽（繩梯練習(xí)結(jié)合障礙跑，）

1.學(xué)習(xí)比賽規(guī)則，明白積分意義。

2.練習(xí)1,模仿教師動(dòng)作練習(xí)，完成相應(yīng)練習(xí)，通過監(jiān)督完成有效積分，

評(píng)分：A類個(gè)人積分0個(gè)以下；B類個(gè)人積分2個(gè)及以上;C類個(gè)人積分1個(gè)

（檢測(cè)目標(biāo)3、4）

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緘與要孝「學(xué)會(huì)道字滋以好處］，撥物弟本.

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3女巨梯.終比森冬就到0點(diǎn)第/段如劃

DE單眼明匕軟至」烏盧、圓力I團(tuán)的金后方.

活動(dòng)六：素質(zhì)練習(xí)（按排名分成兩類素質(zhì)練習(xí)）

練習(xí)1：A排名1、2的隊(duì)伍在老師的指導(dǎo)下完成上肢力量練習(xí)，2組2次（單次

20個(gè)）。B排名3、4的隊(duì)伍相互監(jiān)督繼續(xù)開展活動(dòng)五的比賽決出第三名。

評(píng)分A類完成10以下個(gè)；B類動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)20個(gè)以上；C類10-20個(gè)（檢測(cè)目標(biāo)

3、4、5）

練習(xí)2:學(xué)生通過集體閉眼單腿練習(xí)發(fā)展進(jìn)一步下肢協(xié)調(diào)。

評(píng)分：A類站立25秒；B類站立40及以上。（檢測(cè)目標(biāo)3）

活動(dòng)七：放松練習(xí)

練習(xí)1:學(xué)生通過集體放松操，緩解身體疲勞。

練習(xí)2:學(xué)生通過分組練習(xí)，強(qiáng)化規(guī)則意識(shí)

體育教學(xué)計(jì)劃設(shè)計(jì)

制作單位成都市雙流區(qū)黃龍溪學(xué)校

標(biāo)題協(xié)調(diào)性單元教學(xué)計(jì)劃

適于年級(jí)/學(xué)段：6年級(jí)/水平二

建議學(xué)時(shí)數(shù)：5

一、教學(xué)設(shè)計(jì)：

1、教學(xué)目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)到到協(xié)調(diào)素質(zhì)的重要性，發(fā)展協(xié)調(diào)素

質(zhì)，掌握協(xié)調(diào)訓(xùn)練基本要領(lǐng)和基本的輔助練習(xí)方法；提高神經(jīng)對(duì)肌肉

的控制能力和關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。

2、教材分析：協(xié)調(diào)素質(zhì)，是水平四階段學(xué)生掌握田徑類、球類、

體操類、游泳或冰雪類、武術(shù)類、民族民間傳統(tǒng)體育六大類項(xiàng)目的運(yùn)

動(dòng)技能，必要的基本素質(zhì)

3、學(xué)情分析：學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力差異很大，自我感知能力不足。男

生活潑好動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)，但是學(xué)習(xí)技巧類動(dòng)作時(shí)男生表現(xiàn)出柔韌性

差；而女生文靜而不愿意多動(dòng)，卻在球類運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出積極、頑強(qiáng)的

一面。但整體、協(xié)調(diào)性差，容易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。

4、設(shè)計(jì)思路：借鑒功能性訓(xùn)練的科學(xué)性和時(shí)效性，選擇以動(dòng)作模

式作為基礎(chǔ)訓(xùn)練，為提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，增強(qiáng)專項(xiàng)技術(shù)，發(fā)展學(xué)生髓

關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，提升身體核心力量，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，打下良好的基礎(chǔ)；

根據(jù)協(xié)調(diào)素質(zhì)的特殊性在結(jié)合水平三階段學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，本

模塊的教學(xué)將借鑒活動(dòng)課的形式，通過各種輔助器材，綜合各類測(cè)試、

游戲、競(jìng)賽等內(nèi)容進(jìn)行開展，旨在運(yùn)用好奇、競(jìng)爭(zhēng)、趣味等喚醒學(xué)生

認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力改變課程的被動(dòng)性、單一性和枯燥性。從而讓更多的學(xué)生

主動(dòng)參與到教學(xué)中來，積極投入到運(yùn)動(dòng)中去。通過快樂輕松的氛圍，

認(rèn)知自己，發(fā)展自己。從而實(shí)現(xiàn)既定的教學(xué)目標(biāo)和任務(wù)。

5、教學(xué)手段、方法

完整法、直觀法、講解法、示范法、游戲練習(xí)法、比賽練習(xí)法、綜合

練習(xí)法、循環(huán)練習(xí)法、重復(fù)練習(xí)法、評(píng)價(jià)法

單元/模塊課題：協(xié)調(diào)性單元教學(xué)計(jì)劃

總體目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)到到協(xié)調(diào)素質(zhì)的重要性，發(fā)展協(xié)調(diào)素質(zhì)，掌握協(xié)調(diào)

訓(xùn)練基本要領(lǐng)和基本的輔助練習(xí)方法；提高神經(jīng)對(duì)肌肉的控制能力和關(guān)節(jié)

穩(wěn)定性，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷

預(yù)計(jì)練習(xí)

課時(shí)內(nèi)容重、難點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)主要教學(xué)手段、方法密度與強(qiáng)

度

1上肢協(xié)教學(xué)重點(diǎn)：1、使85%的學(xué)生掌握動(dòng)作技術(shù)，

調(diào)基礎(chǔ)動(dòng)作學(xué)并能用正確的練習(xí)方法。2,講解法、示范法、游戲練習(xí)

習(xí)激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)展學(xué)法、比賽練習(xí)法、評(píng)價(jià)法、中

教學(xué)重點(diǎn)：生身體協(xié)調(diào)、靈活能力。3、培直觀法、分組練習(xí)法

協(xié)調(diào)配合，養(yǎng)學(xué)生不怕困難、勇于進(jìn)取的

良好意志品質(zhì)。

2上肢協(xié)教學(xué)重點(diǎn)：1、使90%的學(xué)生掌握動(dòng)作技術(shù)，范法、游戲練習(xí)法、比賽練

調(diào)難度動(dòng)作學(xué)并能用正確的練習(xí)方法。2、習(xí)法、綜合練習(xí)法、循環(huán)練

習(xí)發(fā)展學(xué)生身體協(xié)調(diào)、提升脊柱習(xí)法、重復(fù)練習(xí)法高

教學(xué)重點(diǎn)：的穩(wěn)定性，增強(qiáng)核心素質(zhì)。3、

節(jié)奏感與流培養(yǎng)學(xué)生自我感知，主動(dòng)學(xué)習(xí)

暢性的意識(shí)。

3下肢協(xié)調(diào)重點(diǎn)：步伐通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生知道提升下肢

準(zhǔn)確，動(dòng)作協(xié)調(diào)的重要性；讓95%的學(xué)生掌講解法、示范法、游戲練習(xí)

連貫握下肢協(xié)調(diào)訓(xùn)練基本要領(lǐng)和基法、比賽練習(xí)法、綜合練習(xí)

難點(diǎn)：動(dòng)作本的輔助練習(xí)方法；發(fā)展學(xué)生法、循環(huán)練習(xí)法、重復(fù)練習(xí)中

迅速下肢協(xié)調(diào)素質(zhì)；提高髓關(guān)節(jié)穩(wěn)法

定性；培養(yǎng)學(xué)生不斷拼搏積極

進(jìn)取的精神。

4下肢協(xié)調(diào)重點(diǎn)：步伐使80%學(xué)生掌握難度動(dòng)作及時(shí)，完整法、講解法、不范法、高

頻率及相應(yīng)的輔助練習(xí)，發(fā)展下肢游戲練習(xí)法、比賽練習(xí)法、

難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高核心素質(zhì)，培綜合練習(xí)法、循環(huán)練習(xí)法、

節(jié)奏養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，吃苦耐勞的重復(fù)練習(xí)法、評(píng)價(jià)法

良好品質(zhì)

51學(xué)習(xí)行使80%的學(xué)生掌握動(dòng)作

教學(xué)重點(diǎn)：技術(shù)，并能加以應(yīng)用。2、運(yùn)講解法、示范法、游戲練習(xí)

整體協(xié)調(diào)協(xié)調(diào)配合，用協(xié)調(diào)性游戲和協(xié)調(diào)性健身活法、比賽練習(xí)法、綜合練習(xí)中

教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)法、分組練習(xí)法、重復(fù)練習(xí)

動(dòng)作流暢展學(xué)生身體協(xié)調(diào)、提高軀體核法

心素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)

作的良好品質(zhì)。

二、課時(shí)計(jì)劃

教授年級(jí)六年級(jí)（水平二）

課時(shí)：3

教學(xué)內(nèi)容趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)一（下肢協(xié)調(diào)）

教學(xué)目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生知道提升下肢協(xié)調(diào)的重要性；讓95%的學(xué)生掌握下肢協(xié)調(diào)

訓(xùn)練基本要領(lǐng)和基本的輔助練習(xí)方法；發(fā)展學(xué)生下肢協(xié)調(diào)素質(zhì)；提高髓關(guān)節(jié)穩(wěn)定性；培

養(yǎng)學(xué)生不斷拼搏積極進(jìn)取的精神。

重點(diǎn)：步伐準(zhǔn)確，動(dòng)作連貫

難點(diǎn)：動(dòng)作迅速

教學(xué)場(chǎng)地、器時(shí)間

教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)教師活動(dòng)組織形式及要求

階段材安排安排

四列橫排

師生問好

整隊(duì)集合，快

開一.賽前檢錄講解運(yùn)動(dòng)會(huì)流程

1.整隊(duì)集合靜、齊、與比賽規(guī)則（加減

始2,30

2.清點(diǎn)人數(shù)報(bào)數(shù)清楚迅速積分軟碟的意義）

部3.檢查作業(yè)，掌握運(yùn)動(dòng)會(huì)的宣布分組分發(fā)背

課前預(yù)習(xí)心▲

分流程，明白比賽

激發(fā)學(xué)生興趣

規(guī)則了解積分安排見習(xí)要求：隊(duì)列整齊保持安靜。

軟碟的意義。強(qiáng)調(diào)安全事項(xiàng)

四列橫排

一.賽前熱身聽清老師要求，講解隊(duì)列變換的

進(jìn)行趣味螺旋

要點(diǎn)；

1.熱身跑跑3

宣布熱身活動(dòng)內(nèi)

容安排及練習(xí)要▲

求要求：調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性和專注力，

帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行熱預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。（強(qiáng)調(diào)安全

準(zhǔn)身跑并規(guī)定距離，隊(duì)伍整齊聽從指揮

備

2.徒手操：到達(dá)指定位置，

頭部聽清老師口令，圓形排列

部2^30

腹部認(rèn)真做徒手操

曲臂拉伸

曲臂上翻????%

分

活動(dòng)腳踝

?O

手腕踝關(guān)

?▲O

?O

?O

???°

一、基本步伐

練習(xí)認(rèn)真聽從老師教師語言導(dǎo)入運(yùn)圓形排列

1.閉眼單

腿站立安排，并按照要?jiǎng)訒?huì)

求積極參與。強(qiáng)調(diào)規(guī)則要求，安????%

2.集體原

排學(xué)生原地練習(xí)，

地步伐?O4

展示和觀察學(xué)生體驗(yàn)情紙板40

練習(xí)況。?▲O個(gè)

?O

根據(jù)老師口令教師點(diǎn)評(píng)剛剛講?O

進(jìn)行步伐練習(xí)，解原地練習(xí)的基???°

A前后步練習(xí)規(guī)范練習(xí)動(dòng)作，本步伐作，利用厚

B開合跳練習(xí)提高動(dòng)作準(zhǔn)確紙板安排學(xué)生集

C快換步練習(xí)性。體練習(xí)：

基

3.⑴結(jié)合繩集中注意力，保組織：四列橫排

梯教授完整教師調(diào)整隊(duì)伍，講

持安靜仔細(xì)聽

本的動(dòng)作技術(shù)解練習(xí)內(nèi)容，并做

mooowoouininnu

練習(xí)講，掌握練習(xí)規(guī)動(dòng)作示范，強(qiáng)調(diào)安

全距離，安排學(xué)生m.

則與要求，根據(jù)OOtfOOttHHIII川繩梯

分組練習(xí)。4

A前后步練習(xí)老師口令迅速■10。

00W00WIIIUII川

B開合跳練習(xí)副12

做出反應(yīng)，及時(shí)

C單腳跳練習(xí)

部作出調(diào)整，積極要求：強(qiáng)調(diào)按要求進(jìn)行繩梯結(jié)合練紙板40

教師根據(jù)練習(xí)情

每組1次，共參與練習(xí)習(xí)，一步一梯。學(xué)生主動(dòng)思考，認(rèn)

況及時(shí)糾正動(dòng)作個(gè)

2次真總結(jié)，積極實(shí)踐，并不斷進(jìn)行自

聽從老師安排，我糾正

(2).小組合作

到指定位置做

分練習(xí)三種基明確任務(wù)要求，循

本步伐相應(yīng)活動(dòng)

環(huán)指導(dǎo)

聽清比賽規(guī)則，

4.繩梯比賽:積極參與比賽，組織：四列橫排

教師講解比賽規(guī)繩梯4

獲取有效積分

則及要求，組織學(xué)

A前后步練習(xí)UI.ooetooteii口IIIII副

B開合跳練習(xí)生練習(xí)，教師評(píng)價(jià)

EU.OOWOOftHHHIIII軟碟10

C單腳跳練習(xí)獲勝組頒發(fā)積分

■n。

0OMOOW田UUIH個(gè)

要求：強(qiáng)調(diào)規(guī)則，學(xué)生必須按照規(guī)

則進(jìn)行練習(xí)。

仔細(xì)聽老師講

解游戲規(guī)則，迅組織：四列橫排

二.趣味接力平衡板4

速調(diào)整自我狀■嚕

賽教師講解趣味接個(gè)6

態(tài)，并按規(guī)則要00M00M，

力比賽規(guī)則，并完繩梯4副

求積極參與到成一次展示，強(qiáng)調(diào)■嚕

ooeeooee'IIIIIIIIO-?||[[標(biāo)桿旗12

趣味接力賽中加分和扣分項(xiàng)，安—rwAr、

■能小跨欄架

排學(xué)生進(jìn)行比賽，[IIIIIIHI

去。OOMOOM2^—IIII/

安排監(jiān)督成員(每12

要求：

隊(duì)抽最厲害的1人海綿球4

來監(jiān)督)清楚行徑路線，認(rèn)真完成相應(yīng)練習(xí)，

個(gè)

提高傳動(dòng)作的流暢性，注重安全

秒表1只

聽清口令迅速

做出反應(yīng)，認(rèn)真組織：四列橫排

教師安排學(xué)生做彈力帶