運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)教案

成都體育學(xué)院

教案

（二）

（2008—2009學(xué)年第一學(xué)期）

專業(yè)級(jí)班

課程名稱：運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)

任課教師:

20XX年9月1日

成都體院教案(二)

人數(shù)第1次課年月日

主題第一章緒論

教1、掌握運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)的定義；

學(xué)2、了解運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)的內(nèi)容、目的與學(xué)習(xí)方法：

目3、掌握人體的基本面和基本軸的概念；

標(biāo)4、熟悉人體標(biāo)準(zhǔn)解剖學(xué)姿勢(shì)，常用的解剖學(xué)方位術(shù)語(yǔ)。

重

點(diǎn)

難人體的基本面和基本軸的概念

點(diǎn)

教法講授法教具PPT課件、全身骨架模型

引言：(1)自我介紹；(2)上課要求；

(3)課程簡(jiǎn)介；(4)考核方法。

一、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)的定義和內(nèi)容

1、定義：運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)是人體解剖學(xué)的一個(gè)分支，它是在正常人體解剖學(xué)的

基礎(chǔ)上研究體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人體形態(tài)結(jié)構(gòu)的影響和發(fā)展規(guī)律，探索人體機(jī)械運(yùn)動(dòng)與體育

動(dòng)作的關(guān)系，隸屬人體科學(xué)范疇的一門學(xué)科。

2、內(nèi)容：

教

(1)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人體器官組織形態(tài)結(jié)構(gòu)影響的研究；

學(xué)(2)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)特征及兒童少年運(yùn)動(dòng)員選材形態(tài)學(xué)基礎(chǔ)的研究；

(3)骨骼肌形態(tài)結(jié)構(gòu)和功能的研究；

過(guò)(4)人體結(jié)構(gòu)機(jī)械運(yùn)動(dòng)規(guī)律的研究；

(5)運(yùn)動(dòng)損傷形態(tài)學(xué)基礎(chǔ)的研究。

程二、學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)的主要任務(wù)

1、培養(yǎng)辨證唯物主義世界觀；

2、為運(yùn)動(dòng)實(shí)踐提供理論依據(jù)；

3、為學(xué)習(xí)后續(xù)課程奠定基礎(chǔ)。

三、學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)的基本觀點(diǎn)

1、形態(tài)結(jié)構(gòu)與功能統(tǒng)一的觀點(diǎn)；

2、有機(jī)體局部與整體統(tǒng)一的觀點(diǎn)；

3、有機(jī)體變化發(fā)展及與外界環(huán)境相統(tǒng)一的觀點(diǎn)；

4、理論聯(lián)系實(shí)際的觀點(diǎn)。

四、學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)的基本方法

1、尸體解剖法；2、組織切片法；3、組織化學(xué)法；

4、活體研究法：5、動(dòng)作分析法；6、各種儀器研究法：

五、解剖學(xué)定位術(shù)語(yǔ)

1、人體標(biāo)準(zhǔn)解剖學(xué)姿勢(shì)

——身體直立，雙眼平視，手臂下垂，掌心向前，兩足并攏，腳尖向前。

2、常用方位術(shù)語(yǔ)

上一靠近頭部

下一靠近足部

前一靠近腹之面

教

后一靠近背之面

淺一靠近體表或器官表面

學(xué)深一遠(yuǎn)離體表或器官表面

內(nèi)側(cè)一靠近身體正中面

外側(cè)一遠(yuǎn)離身體正中面

過(guò)梯側(cè)一前臂的外側(cè)

尺側(cè)一前臂的內(nèi)側(cè)

近端一四肢的近軀干端

程

遠(yuǎn)端一四肢的遠(yuǎn)軀千端

腓側(cè)一，J、腿的外側(cè)

脛側(cè)—小腿的內(nèi)側(cè)

3、人體基本面

(1)矢狀面：沿身體前后徑所做的與地面垂直之切面

(2)額狀面：沿身體左右徑所做的與地面垂直之切面

(3)水平面：橫斷身體，與地面平行之切面

4、人體基本軸

(1)矢狀軸：前后貫穿身體，垂直通過(guò)額狀面的軸

(2)額狀軸：橫貫身體，垂直通過(guò)矢狀面的軸

(3)垂直軸：縱貫身體，垂直通過(guò)水平面的軸

課

后

小

結(jié)

作一、名詞解釋

1、矢狀軸2、額狀軸3、垂直軸

業(yè)4、矢狀面5、額狀面6、垂直面

成都體院教案(二)

人數(shù)第［次課年月日

第二章運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)

主題

第一節(jié)骨總論

教1、了解骨的分類；

學(xué)2、掌握骨的構(gòu)造：骨質(zhì)、骨膜、骨髓；

目3、掌握骨的化學(xué)成分、物理特性及年齡特征；

標(biāo)

4、熟悉骨的發(fā)生與生長(zhǎng)；

5、了解體育鍛煉對(duì)骨的影響。

重

點(diǎn)1、新鮮骨的構(gòu)造；

難2、骨的化學(xué)成分、物理特性和年齡特征。

點(diǎn)

教法講授法教具全身骨架模型、PPT課件、散骨標(biāo)本

引言：1、提問(wèn)：名詞解釋：突觸、神經(jīng)纖維；

2、簡(jiǎn)要復(fù)習(xí)骨組織的內(nèi)容。

、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的組成

骨——杠桿

教關(guān)節(jié)——樞紐

肌肉----動(dòng)力

、骨總論

學(xué)

1、骨的數(shù)量：206塊

2、骨的分類

按部位分：中軸骨、四肢骨

過(guò)

按形態(tài)分：長(zhǎng)骨、短骨、扁骨、不規(guī)則骨

3、骨的構(gòu)造

(1)骨膜：骨外膜、骨內(nèi)膜

程

(2)骨質(zhì)：骨密致一分布于長(zhǎng)骨骨干

骨松質(zhì)一分布于長(zhǎng)骨骨髓腔

(3)骨髓：紅骨髓、黃骨髓

4、骨單位(哈佛氏系統(tǒng))

概念：位于內(nèi)、外環(huán)骨板之間，由若干呈同心圓排列的哈佛氏骨板及居中的

哈佛氏管所組成。

5、骨的化學(xué)成分、物理特性和年齡特征

(1)化學(xué)成分「有機(jī)物一成人占28%,骨膠原；

-無(wú)機(jī)物一成人占72%,水和鈣鹽;

教(2)物理特性：彈性、硬度

(3)年齡特性：

年齡有機(jī)物：無(wú)機(jī)物性能

兒童11彈性大、硬度小、易變形

學(xué)

成人12有彈性、堅(jiān)硬(最合適)

老年14彈性小、脆性大、易骨折

6、骨的發(fā)生及生長(zhǎng)

(1)骨的發(fā)生

過(guò)

膜內(nèi)成骨

軟骨內(nèi)成骨

(2)骨的生長(zhǎng)

增粗

加長(zhǎng)

程

(3)骨齡：是骨掂和小骨骨化中心出現(xiàn)的年齡及干髓愈合的年齡，它常用來(lái)確

定生物年齡。

7、體育運(yùn)動(dòng)對(duì)骨形態(tài)結(jié)構(gòu)的影響。

一、名詞解釋

1、骨單位(哈佛氏系統(tǒng))2、骨齡

二、問(wèn)答題

簡(jiǎn)述骨的化學(xué)成分、物理特性和年齡特征。

成都體院教案(二)

人數(shù)第［次課年月日

主題第二節(jié)骨連結(jié)總論

一、了解骨連結(jié)的分類；

教二、動(dòng)關(guān)節(jié)

學(xué)1、掌握動(dòng)關(guān)節(jié)、關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)幅度的概念；

目

標(biāo)2、了解動(dòng)關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)、影響關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)幅度的因素；

3、熟悉關(guān)節(jié)的分類方式；復(fù)關(guān)節(jié)、聯(lián)合關(guān)節(jié)的概念；

4、了解體育運(yùn)動(dòng)對(duì)關(guān)節(jié)的影響。

重

點(diǎn)1、動(dòng)關(guān)節(jié)的概念、構(gòu)造及運(yùn)動(dòng)；

難2、關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)幅度的概念；

點(diǎn)

教法講授法教具全身骨架模型、PPT課件、關(guān)節(jié)標(biāo)本

引言：1、提問(wèn)：名詞解釋：骨單位、骨齡；

2、簡(jiǎn)要復(fù)習(xí)骨總論內(nèi)容

一、骨連結(jié)分類：不動(dòng)關(guān)節(jié)、動(dòng)關(guān)節(jié)、半關(guān)節(jié)

教(1)不動(dòng)關(guān)節(jié)

韌帶連接：借纖維結(jié)締組織相連

學(xué)軟骨連接：借軟骨組織相連

骨性結(jié)合：借骨組織相連

(2)動(dòng)關(guān)節(jié)：骨與骨之間借復(fù)雜的結(jié)構(gòu)相連，出現(xiàn)腔隙并失去連續(xù)性。

過(guò)(3)半關(guān)節(jié)：不動(dòng)關(guān)節(jié)和動(dòng)關(guān)節(jié)之間的過(guò)渡形式。

二、關(guān)節(jié)的構(gòu)造

(1)主要結(jié)構(gòu)

程關(guān)節(jié)面凹：關(guān)節(jié)窩

凸：關(guān)節(jié)頭

關(guān)節(jié)囊外：纖維層

內(nèi)：滑膜層

關(guān)節(jié)腔：密閉，內(nèi)有滑液，負(fù)壓，維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定。

(2)輔助結(jié)構(gòu)

L①韌帶一對(duì)關(guān)節(jié)有加固作用。

②滑膜囊一內(nèi)有滑液，可減少摩擦。

③滑膜裳一使關(guān)節(jié)面更加適應(yīng)和鞏固，緩沖震動(dòng)，減少摩擦。

l④關(guān)節(jié)唇一加深關(guān)節(jié)窩、增大關(guān)節(jié)面。

三、關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)

(1)屈、伸

(2)水平屈伸

(3)外展內(nèi)收

教(4)回旋

(5)環(huán)轉(zhuǎn)

四、關(guān)節(jié)的分類

(1)按運(yùn)動(dòng)軸數(shù)目「單軸關(guān)節(jié)「滑車關(guān)節(jié)：肱尺、指間關(guān)節(jié)

〔車軸關(guān)節(jié)：尺槌近側(cè)和遠(yuǎn)側(cè)

學(xué)

-雙軸關(guān)節(jié)「橢圓關(guān)節(jié)：槎腕關(guān)節(jié)

［鞍狀關(guān)節(jié)：拇指腕掌關(guān)節(jié)

＜多軸關(guān)節(jié)「球窩關(guān)節(jié)：肩、髓關(guān)節(jié)

1平面關(guān)節(jié)：肩鎖、艇能關(guān)節(jié)

過(guò)(2)按關(guān)節(jié)的骨數(shù)「單關(guān)節(jié)：兩塊骨組成的關(guān)節(jié)

［復(fù)關(guān)節(jié)：由兩個(gè)以上的骨構(gòu)成

(3)按關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)方式「單動(dòng)關(guān)節(jié)：?jiǎn)为?dú)進(jìn)行活動(dòng)的關(guān)節(jié)

一聯(lián)合關(guān)節(jié)：指兩個(gè)或兩個(gè)以上獨(dú)立關(guān)節(jié)

五、關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)幅度及其影響因素

程(1)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)幅度：是指一個(gè)動(dòng)作從開(kāi)始到結(jié)束，該關(guān)節(jié)處相鄰的兩環(huán)節(jié)之間

運(yùn)動(dòng)范圍的極限角度。

(2)影響因素

①構(gòu)成關(guān)節(jié)的兩關(guān)節(jié)面面積大小的差別

②關(guān)節(jié)囊的厚薄及松緊度

③關(guān)節(jié)韌帶的多少與強(qiáng)弱

④關(guān)節(jié)周圍的肌肉狀況

⑤關(guān)節(jié)周圍的骨突起

六、體育運(yùn)動(dòng)對(duì)關(guān)節(jié)形態(tài)結(jié)構(gòu)的影響

課

后

小

結(jié)

一、名詞解釋

作1、動(dòng)關(guān)節(jié)2、關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)幅度

業(yè)二、問(wèn)答題

簡(jiǎn)述關(guān)節(jié)的構(gòu)造。

成都體院教案(二)

人數(shù)第工次課年月日

第二節(jié)骨各論

主題

一'四肢骨

1、掌握鎖骨、肩胛骨、肱骨、尺骨、根骨的主要關(guān)節(jié)面名稱。

教2、熟悉鎖骨、肩胛骨、肱骨、尺骨、才堯骨位置；主要肌肉、韌帶附著點(diǎn)的名稱。

學(xué)3、了解腕骨、掌骨、指骨的一般形態(tài)特征。

目4、掌握腿骨、股骨、脛骨、腓骨的主要關(guān)節(jié)面名稱。

標(biāo)5、熟悉碗骨、股骨、脛骨、腓骨的位置與肌肉、韌帶附著部位的名稱。

6、了解附骨、跖骨、趾骨的一般形態(tài)特征。

重

點(diǎn)1、上、下肢骨各重要關(guān)節(jié)面的名稱、位置。

難

點(diǎn)2、上、下肢骨各骨的骨性標(biāo)志和體表標(biāo)志。

教法講授法、實(shí)驗(yàn)法教具全身骨架模型，PPT課件，上、下肢骨標(biāo)本

引言：1、提問(wèn)：名詞解釋：動(dòng)關(guān)節(jié)、關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)幅度

2、簡(jiǎn)要復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容

第一部分：講授

上肢骨：分上肢帶骨和自由上肢骨兩部分。

上L月El交i■審能月，毋領(lǐng)發(fā)出宜島、陽(yáng)啟日胛田后，冬

自由上肢骨上臂骨一肱骨

前臂骨一尺骨、槌骨

教

手骨一腕骨、掌骨、指骨

1、上肢帶骨

(1)鎖骨

學(xué)位置：橫位于胸骨與肩胛骨之間，全長(zhǎng)可觸知。

形態(tài)：呈“S”形

胸骨端一靠近胸骨的一端：較粗大

鎖骨體一中間

過(guò)肩峰端一靠近肩峰的一■端：較扁平

(2)肩胛骨

位置：胸廓的后方上外側(cè)

形態(tài)：三角形扁骨

程

2、自由上肢骨

(1)肱骨

位置：上臂

形態(tài)：長(zhǎng)骨

上端一肱骨頭、肱骨大、小結(jié)節(jié)，結(jié)節(jié)間溝

肱骨體一三角肌粗隆、梯神經(jīng)溝

下端：前面一內(nèi)、外上牒*、肱骨小頭、肱骨滑車、冠突窩、梯骨窩

后面一鷹嘴窩

(2)尺骨

位置：前臂內(nèi)側(cè)，全長(zhǎng)可觸知。

形態(tài)：長(zhǎng)骨

「上端：鷹嘴*、冠突、尺骨粗隆、滑車切跡、梯切跡

尺骨體：骨間緣

,下端：尺骨頭*、尺骨莖突*

(3)梯骨

位置：前臂外側(cè)

形態(tài)：長(zhǎng)骨

上端：梯骨的、槌骨頸、環(huán)狀關(guān)節(jié)面、槎骨粗隆；

梯骨體：骨間緣

1■下端：尺切跡，梯骨莖突*;

(4)腕骨

位置：腕部

形態(tài)：短骨

■■近側(cè)列，由外向內(nèi)：手舟骨、月骨、三角骨、豌豆骨；

教

-遠(yuǎn)側(cè)列，由外向內(nèi)：大、小多角骨、頭狀骨、鉤骨；

牝

點(diǎn):腕骨的排列不處于一個(gè)平面上，它構(gòu)成一個(gè)背側(cè)面凸隆而掌側(cè)面凹陷

的腕穹??；近側(cè)列4塊骨共同與梯骨的腕關(guān)節(jié)面構(gòu)成梯腕關(guān)節(jié)。

掌

\殍

57

股

態(tài)

:小長(zhǎng)骨，從拇指?jìng)?cè)起依次為第一、二、三、四、五掌骨。

指

6X骨

ZJ

態(tài)

學(xué)朝

:小型長(zhǎng)骨；拇指有近、遠(yuǎn)2節(jié)指骨；其余四指有近、中、遠(yuǎn)3節(jié)指骨。

下肢骨：分下肢帶骨和自由下肢骨兩部分。

1、下肢帶骨——虢骨

2、自由下肢骨大腿骨一股骨

過(guò)

小腿骨一脛骨、腓骨

足骨一附骨、跖骨、趾骨

籽骨一腹骨

1、下肢帶骨

髓骨：在幼年時(shí)(17歲以前)由丁骨、坐骨和恥骨三部分通過(guò)軟骨連

結(jié)而成，成年后骨性結(jié)合成一塊骨，結(jié)合處為?臼，恥骨與坐骨圍

程

成閉孔。

(1)解骨

位置：位于髓臼上半部以上

形態(tài)：不規(guī)則骨

慰骨體：構(gòu)成髓臼的上部

著骨翼：上部一番崎*、般前上棘*、器前下棘，施后上、下棘

下部外面：臀面，附著臀肌

內(nèi)面：器窩，耳狀面

(2)坐骨

位置：位于虢臼的后下1/4及其相連的部分

形態(tài)坐骨體一構(gòu)成髓臼的后下部

坐骨支一坐骨結(jié)節(jié)

(3)恥骨

位置：虢臼的前下1/4及其相連的部分

形態(tài)「恥骨體一構(gòu)成碗臼的前下部

恥骨支一上、卜支匯合成恥骨結(jié)節(jié)，恥骨聯(lián)合面

2、自由下肢骨(共60塊)

(1)股骨

位置：大腿

形態(tài)：人體最長(zhǎng)的骨，約為身長(zhǎng)的1/4

~上端一股骨頭、股骨頸、大轉(zhuǎn)子二小轉(zhuǎn)子、轉(zhuǎn)子間線、轉(zhuǎn)子間崎

股骨體一臀肌粗隆，股骨粗線，內(nèi)、外側(cè)唇

下端一內(nèi)、外上螃(后)，內(nèi)、夕卜側(cè)探*,踝間窩，腹面(前)

(2)骸骨*

教位置：位于股四頭肌腱內(nèi)，是人體最大的籽骨，可在體表捫到。

形態(tài)：上寬下尖，前后扁，前面粗糙，后面為光滑的關(guān)節(jié)面，關(guān)節(jié)面一大一

小，大者在外側(cè)

功能：可加大股四頭肌的力臂，為其的收縮及伸膝動(dòng)作創(chuàng)造良好的力學(xué)條件

學(xué)(3)脛骨

位置：小腿的內(nèi)側(cè)，長(zhǎng)骨

形態(tài)「上端一內(nèi)、外側(cè)糅*,睬間隆起，脛骨粗隆，腓關(guān)節(jié)面

―脛骨體一最粗大，骨間緣

下端一內(nèi)踝，腓切跡

過(guò)(4)腓骨

位置：小腿內(nèi)側(cè)

形態(tài)「上端一腓骨頭*

腓骨體一細(xì)長(zhǎng)，有骨間緣

下端一外踩*

程(5)附骨：距骨、跟骨、骰骨、足舟骨、內(nèi)側(cè)楔骨、中間楔骨、外側(cè)楔骨

(6)跖骨：類似掌骨，由內(nèi)向外依次為：第1?5跖骨

(7)趾骨：類似指骨，拇趾有近、遠(yuǎn)2節(jié)趾骨；其余有近、中、遠(yuǎn)3節(jié)趾骨

第二部分：實(shí)驗(yàn)

分組組織學(xué)生觀察上、下肢骨標(biāo)本

課

后

成都體院教案（二）

人數(shù)第生次課年月日

■題三'軀干骨

教

學(xué)1、掌握各部椎骨的主要特征。

目

標(biāo)2、了解椎骨、胸骨和肋骨的一般形態(tài)。

重

1、椎骨的一般形態(tài)和特殊形態(tài)0

點(diǎn)

難

2、各部椎骨的區(qū)別。

點(diǎn)

:法講授法、實(shí)驗(yàn)法教具全身骨架模型、PPT課件、軀干骨標(biāo)本

引言：1、提問(wèn)：下肢骨的數(shù)量、組成及名稱；

2、簡(jiǎn)要復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容

第一部分：講授

（-）軀干骨（共51塊）：

椎骨頸椎（7）

教胸椎（12）

腰椎（5）

瓢骨（1）

學(xué)尾骨（1）

胸骨（1）

肋骨（12X2）

1、椎骨

過(guò)

①一般形態(tài)：椎體、弓、孔各1;突7（橫突1對(duì)、上、下關(guān)節(jié)突各1對(duì)、棘突

1個(gè)）

②特殊形態(tài)：如下表

程

名稱椎體棘突橫突

頸1:寰椎無(wú)無(wú)有孔

頸2：樞椎齒突無(wú)有孔

頸3-6小末端分叉有孔

頸7：隆椎小長(zhǎng)，不分叉有孔

胸椎較大兩側(cè)有肋凹長(zhǎng)，斜向后下方無(wú)孔，末端有肋凹

腰椎肥大粗短，水平向后無(wú)孔

2、版骨：由5塊膿椎于17-20歲后融合而成

形態(tài)：呈上寬下尖的倒三角形

〃上部一版骨底，瓶岬

下部一版骨尖，向下與尾骨相連

兩側(cè)一耳狀面

教中央一艇管，瓶管裂孔

1前面一光滑，艇前孔

后面一粗糙，瓶后孔，艇正中崎

3、尾骨：由4—5塊尾椎融合而成

4、肋骨

學(xué)

形態(tài)：細(xì)長(zhǎng)弓狀扁骨

“胸骨端一（前端）與肋軟骨相連結(jié)

肋骨體一肋溝，為肋間血管和N的通行處

一椎體端一（后端）肋頭、肋頸、肋結(jié)節(jié)

過(guò)5、胸骨

形態(tài)：上寬下窄的長(zhǎng)形扁骨，位于胸前壁正中

“胸骨柄一頸靜脈切跡（可觸知）、鎖切跡

胸骨體一肋切跡（第2-7肋軟骨）

一劍突一為軟骨，老年后骨化

程胸骨角：胸骨柄與胸骨體相連處形成的突向前方的橫行隆起，稱為胸骨角。它兩

側(cè)平齊第2肋，是記數(shù)肋骨的標(biāo)志。

第二部分：實(shí)驗(yàn)

分組組織學(xué)生觀察軀干骨標(biāo)本

課

后

小

結(jié)

作

問(wèn)答題：列表比較各部椎骨的區(qū)別

業(yè)

成都體院教案（二）

人數(shù)第之次課年月日

主題四'上肢骨連結(jié)

教1、掌握肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)的組成、結(jié)構(gòu)特點(diǎn)及運(yùn)動(dòng)；

學(xué)2、掌握肩帶的運(yùn)動(dòng)；

目3、熟悉胸鎖關(guān)節(jié)的組成和運(yùn)動(dòng)、肩鎖關(guān)節(jié)的組成；

標(biāo)4、熟悉腕管的概念、手骨之間的其它連結(jié)。

重

點(diǎn)

難肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)及腕關(guān)節(jié)的組成、結(jié)構(gòu)特點(diǎn)及運(yùn)動(dòng)

點(diǎn)

教法講授法、實(shí)驗(yàn)法教具全身骨架模型、PPT課件、上肢骨連結(jié)標(biāo)本

引言：1、提問(wèn)：上肢骨的數(shù)量、組成及名稱；

2、簡(jiǎn)要復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容

第一部分：講授

一、上肢帶骨的連結(jié)

（1）胸鎖關(guān)節(jié)

教組成關(guān)節(jié)面——鎖骨（胸骨端關(guān)節(jié)面）+胸骨（胸骨柄的鎖骨切跡）

關(guān)節(jié)囊——堅(jiān)韌，周圍有韌帶加固

關(guān)節(jié)腔——腔內(nèi)有關(guān)節(jié)盤

學(xué)

運(yùn)動(dòng)：是球窩關(guān)節(jié)，有3個(gè)運(yùn)動(dòng)軸

繞矢狀軸——可做上下運(yùn)動(dòng)

繞垂直軸——可做前后運(yùn)動(dòng)

過(guò)繞額狀軸——可做回旋運(yùn)動(dòng)

（2）肩鎖關(guān)節(jié)

組成關(guān)節(jié)面——鎖骨（肩峰端關(guān)節(jié)面）+肩胛骨（肩峰關(guān)節(jié)面）

程關(guān)節(jié)囊——有韌帶加強(qiáng)

關(guān)節(jié)腔——腔內(nèi)有關(guān)節(jié)盤（少）

運(yùn)動(dòng)：屬于微動(dòng)關(guān)節(jié)

（3）肩胛骨的運(yùn)動(dòng)

①上提、下降

②前伸、后縮

③上、下回旋

二、自由上肢骨連結(jié)

1、肩關(guān)節(jié)：

(1)組成：肱骨頭、肩胛骨的關(guān)節(jié)盂

(2)結(jié)構(gòu)特點(diǎn)：

主要結(jié)構(gòu)特點(diǎn)：①相連骨的關(guān)節(jié)面大小相差較大；

②關(guān)節(jié)囊薄弱松弛；

③是人體最靈活穩(wěn)固性較差的一個(gè)關(guān)節(jié)。

輔助結(jié)構(gòu)特點(diǎn)：①關(guān)節(jié)唇：加深關(guān)節(jié)窩；

②主要韌帶：喙肱韌帶、盂肱韌帶、喙肩韌帶；

教③肱二頭肌長(zhǎng)頭肌腱：加固肩關(guān)節(jié)。

(3)運(yùn)動(dòng)：屈、伸；外展、內(nèi)收：水平屈、伸；內(nèi)旋、外旋；環(huán)轉(zhuǎn)。

2、肘關(guān)節(jié)

(1)組成：肱骨遠(yuǎn)側(cè)端和梯尺骨近側(cè)端的關(guān)節(jié)面組成，包括三個(gè)關(guān)節(jié)：

肱尺：肱骨滑車+尺骨滑車切跡(滑車關(guān)節(jié))

學(xué)

肱槌：肱骨小頭+梯骨頭凹(球窩關(guān)節(jié))

梯尺近側(cè)：槌骨環(huán)狀關(guān)節(jié)面+尺骨梯切跡(圓柱關(guān)節(jié))

(2)結(jié)構(gòu)特點(diǎn)

主要結(jié)構(gòu)特點(diǎn)：①三個(gè)關(guān)節(jié)包在一共同的關(guān)節(jié)囊內(nèi)屬?gòu)?fù)關(guān)節(jié)；

②關(guān)節(jié)囊前后薄弱而松弛，兩側(cè)緊張；

過(guò)

輔助結(jié)構(gòu)特點(diǎn)：具有韌帶，可加固關(guān)節(jié)。

(3)運(yùn)動(dòng)：屈、伸；內(nèi)旋、外旋

3、腕關(guān)節(jié)

(1)組成：關(guān)節(jié)窩：橫骨的腕關(guān)節(jié)面和關(guān)節(jié)盤組成；

關(guān)節(jié)頭：舟、月、三角組成；

程

(2)結(jié)構(gòu)特點(diǎn)

主要結(jié)構(gòu)特點(diǎn)：①關(guān)節(jié)囊前后松弛，兩側(cè)緊張；

②尺骨不參與才堯腕關(guān)節(jié)的構(gòu)成。

輔助結(jié)構(gòu)特點(diǎn)：具有韌帶，可加固關(guān)節(jié)。

(3)運(yùn)動(dòng)：屈、伸；外展、內(nèi)收；環(huán)轉(zhuǎn)。

第二部分：實(shí)驗(yàn)

分組組織學(xué)生觀察上肢骨連結(jié)標(biāo)本

課

后

小

結(jié)

作

問(wèn)答題：試述肩關(guān)節(jié)的組成、結(jié)構(gòu)特點(diǎn)及運(yùn)動(dòng)

業(yè)

成都體院教案(二)

人數(shù)第①次課年月日

主題五、下肢骨連結(jié)

教1、掌握就關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的組成、結(jié)構(gòu)特點(diǎn)及運(yùn)動(dòng)。

學(xué)

目2、熟悉骨盆、足弓的組成、特點(diǎn)、主要功能及其運(yùn)動(dòng)。

標(biāo)

3、了解版器關(guān)節(jié)、恥骨聯(lián)合的組成。

重

點(diǎn)

齷關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的組成、結(jié)構(gòu)特點(diǎn)及運(yùn)動(dòng)

難

點(diǎn)

教法講授法、實(shí)驗(yàn)法教具全身骨架模型、PPT課件、下肢骨連結(jié)標(biāo)本

引言：1、提問(wèn)：下肢骨的數(shù)量、組成及名稱；

2、簡(jiǎn)要復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容

第一部分：講授

教一、下肢帶骨的連結(jié)

(1)版藩關(guān)節(jié)

學(xué)

組成：版骨的耳狀面+施骨的耳狀面

特點(diǎn)：關(guān)節(jié)囊緊張，有堅(jiān)強(qiáng)的韌帶，活動(dòng)范圍很小。

過(guò)(2)恥骨聯(lián)合

組成：由兩側(cè)的恥骨聯(lián)合面借纖維軟骨連結(jié)構(gòu)成。

程(3)骨盆

組成：由版骨、尾骨和兩側(cè)的虢骨以及連結(jié)它們的關(guān)節(jié)、韌帶共同組成。

分部：小骨盆上口一自厥骨岬向兩側(cè)經(jīng)弓狀線至恥骨上緣。

小骨盆下口一由尾骨、坐骨結(jié)節(jié)、坐骨支、恥骨下支及其韌帶圍成。

功能：支持體重、緩沖震動(dòng)、保護(hù)內(nèi)臟、肌肉附著以及女性生殖道等功能。

骨盆的運(yùn)動(dòng)：

(1)繞版著關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)軸運(yùn)動(dòng)：

①繞兩側(cè)前關(guān)節(jié)共同的額狀軸，可做向前、后的轉(zhuǎn)動(dòng)，如體前屈和體后伸；

②繞一側(cè)虢關(guān)節(jié)的垂直軸，可做側(cè)向轉(zhuǎn)動(dòng)，如跑步時(shí)增大步幅的動(dòng)作；

③繞一側(cè)髓關(guān)節(jié)的矢狀軸，可做向上和向下的轉(zhuǎn)動(dòng)，如上、下臺(tái)階；

(2)繞虢關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)軸運(yùn)動(dòng)：

①繞額狀軸，可做前屈、后伸運(yùn)動(dòng)；

②統(tǒng)矢狀軸，可做側(cè)屈運(yùn)動(dòng)；

③繞垂直軸可做回旋運(yùn)動(dòng)

二、自由下肢骨的連結(jié)

1、瓶關(guān)節(jié)：

教(1)組成：股骨頭、股臼

(2)結(jié)構(gòu)特點(diǎn)：

主要結(jié)構(gòu)特點(diǎn)：①相連骨的關(guān)節(jié)面大小相差較大；

②關(guān)節(jié)囊較厚并緊張；

③堅(jiān)固性的大，靈活性小。

學(xué)輔助結(jié)構(gòu)特點(diǎn)：①虢臼唇：加深關(guān)節(jié)窩；

②主要韌帶：

解股韌帶：限制大腿過(guò)度后伸對(duì)維持人體直立有重要作用；

恥股韌帶：限制大腿外展和外旋；

坐股韌帶：限制大腿內(nèi)收和內(nèi)旋；

過(guò)

股骨頭韌帶：營(yíng)養(yǎng)股骨頭。

(3)運(yùn)動(dòng)：屈、伸：外展、內(nèi)收；水平屈、伸：內(nèi)旋、外旋；環(huán)轉(zhuǎn)。

2、膝關(guān)節(jié)

(1)組成：股脛關(guān)節(jié)、股臏關(guān)節(jié)

(2)結(jié)構(gòu)特點(diǎn)

主要結(jié)構(gòu)特點(diǎn)：關(guān)節(jié)囊廣闊而松弛；

輔助結(jié)構(gòu)特點(diǎn)：①半月板：吻合、傳遞負(fù)荷、吸收震蕩、保護(hù)關(guān)節(jié)面等。

②韌帶：族韌帶、脛側(cè)副韌帶、腓側(cè)副韌帶、膝交叉韌帶;

③滑膜皺裳

④滑膜囊

(3)運(yùn)動(dòng)：屈、伸。

3、踝關(guān)節(jié)

(1)組成：距骨滑車、脛骨下關(guān)節(jié)面、內(nèi)踝關(guān)節(jié)面、腓骨外踝關(guān)節(jié)面

(2)結(jié)構(gòu)特點(diǎn)

主要結(jié)構(gòu)特點(diǎn)：關(guān)節(jié)囊前后松弛，兩側(cè)緊張；

輔助結(jié)構(gòu)特點(diǎn)：具有韌帶，可加固關(guān)節(jié)。

(3)運(yùn)動(dòng)：屈、伸；外翻、內(nèi)翻。

（4）足弓

組成一由足的附骨、跖骨以及足部的關(guān)節(jié)、韌帶、肌腱共同構(gòu)成的凸向上方

的弓形結(jié)構(gòu)。

分部「前后方向：縱弓「內(nèi)側(cè)縱弓：由跟骨、距骨、舟骨、3塊楔骨和1、2、

教3跖骨構(gòu)成。（彈性足弓）

【外側(cè)縱弓：跟骨、骰骨和4、5跖骨構(gòu)成。（支撐足弓）

學(xué)

、左右方向：橫弓一由骰古和3塊楔骨組成。

過(guò)

功能：可支持負(fù)重，增加彈性，緩沖震蕩，保護(hù)足底血管、神經(jīng)免受壓迫；

程

意義：①?gòu)椥院?，有利于完成行走、跑跳等人類所必須具備的生活機(jī)能；

②組成足弓的關(guān)節(jié)多，并多為短骨，具有靈活方便等特點(diǎn)，方便運(yùn)動(dòng)。

第二部分：實(shí)驗(yàn)

分組組織學(xué)生觀察下肢骨連結(jié)標(biāo)本

課

后

小

結(jié)

問(wèn)答題：

作

1、試述懿關(guān)節(jié)的組成、結(jié)構(gòu)特點(diǎn)及運(yùn)動(dòng)

業(yè)

2、試述膝關(guān)節(jié)的組成、結(jié)構(gòu)特點(diǎn)及運(yùn)動(dòng)

成都體院教案(二)

人數(shù)第6次課年月日

主題六、軀干骨連結(jié)

教1、掌握椎間盤的位置、數(shù)量、結(jié)構(gòu)和功能；脊柱側(cè)面觀的特征。

學(xué)

目2、熟悉脊柱的組成、運(yùn)動(dòng)與功能；胸廓的組成與功能。

標(biāo)

3、了解一般椎骨之間的連結(jié)、特殊椎骨之間的連結(jié)。

重

1、椎間盤的位置、結(jié)構(gòu)和功能；

點(diǎn)

難

2、脊柱的組成、側(cè)面觀形態(tài)特征；

點(diǎn)

教法講授法、實(shí)驗(yàn)法教具全身骨架模型、PPT課件、軀干骨連結(jié)標(biāo)本

引言：1、提問(wèn)：軀干骨的數(shù)量、組成及名稱；

2、簡(jiǎn)要復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容

第一部分：講授

1、椎骨間連結(jié)：各椎骨間借椎間盤、韌帶和關(guān)節(jié)相連

(1)椎體間連結(jié)：椎體與椎體之間借椎間盤及前、后縱韌帶相連

教①椎間盤

學(xué)位置：位于相鄰椎體間的纖維軟骨盤，共有23個(gè)；

結(jié)構(gòu)：上、下軟骨板、纖維環(huán)、髓核

過(guò)

功能：緩沖震蕩、增加脊柱的運(yùn)動(dòng)幅度

②前縱韌帶：

程

位置：緊貼椎體和椎間盤前面；

結(jié)構(gòu)：是人體中最長(zhǎng)的韌帶，很堅(jiān)韌從上到下逐漸變寬且曾厚

③后縱韌帶

位置：位于椎體和椎間盤的后方，構(gòu)成椎管前壁；

功能：限制脊椎前屈

功能：限制脊柱后伸

(2)椎弓間連結(jié)

黃韌帶——填充于椎板之間，由彈性纖維構(gòu)成。

(3)椎骨突起間的連結(jié)

①關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)

②橫突間、棘突間連結(jié)

2、特殊椎骨之間的連結(jié)

①寰枕關(guān)節(jié)

教

②寰樞關(guān)節(jié)

3、脊柱

組成：由24塊椎骨、1塊版骨、1塊尾骨及其23塊椎間盤、關(guān)節(jié)和韌帶組成；

特點(diǎn)：中央有椎孔連成的椎壹，內(nèi)藏脊髓;兩側(cè)各有23個(gè)椎間孔,一N由此通

學(xué)過(guò)；

“整體觀----成人全長(zhǎng)：男約70cm;女約65cm;

前面觀——自第2頸椎到第1版椎逐漸加寬；第2版椎至尾椎，逐漸減??；

―后面觀——棘突連貫成縱棘

X側(cè)面觀——4個(gè)生理彎曲：頸曲、腰曲凸向前:胸曲、版曲凸向后;

過(guò)

功能：支持體重；保護(hù)脊髓和內(nèi)臟；傳遞壓力、緩沖震動(dòng)；運(yùn)動(dòng)時(shí)的杠桿；肌肉

的附著點(diǎn)；

運(yùn)動(dòng)「①繞額狀軸可做屈伸運(yùn)動(dòng)；

②統(tǒng)關(guān)狀軸可做側(cè)屈運(yùn)動(dòng)；

③繞垂直軸可做回旋運(yùn)動(dòng)；

程④還k做環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；

4、胸廓

組成：由12塊胸椎、12對(duì)肋、1塊胸骨以及關(guān)節(jié)和韌帶組成；

功能：保護(hù)胸腔臟器；參與呼吸運(yùn)動(dòng)；

第二部分：實(shí)驗(yàn)

分組組織學(xué)生觀察軀干骨連結(jié)標(biāo)本

課

后

小

結(jié)

問(wèn)答題：

作1、試述脊柱的組成及功能；

業(yè)2、試述胸廓的組成及功能；

3、椎間盤的概念。

成都體院教案（二）

人數(shù)第1次課年月日

第四節(jié)骨骼肌

主題

一、骨骼肌總論

教1、掌握骨骼肌的大體結(jié)構(gòu)和物理特性。

學(xué)2、熟悉骨骼肌工作的基本概念：原動(dòng)肌、對(duì)抗肌、克制工作、退讓工作、

靜力性工作、生理橫斷面、肌肉初長(zhǎng)度、多關(guān)節(jié)肌主動(dòng)不足、多關(guān)節(jié)肌

目

被動(dòng)不足、肌肉肌拉力線等（此內(nèi)容放于動(dòng)作分析講授）。

標(biāo)3、了解肌肉的配布規(guī)律、研究肌肉功能的方法；肌肉的輔助結(jié)構(gòu)。

重

點(diǎn)

骨骼肌的大體結(jié)構(gòu)和物理特性；

難

點(diǎn)

教法講授法教具全身肌肉模型、PPT課件

引言：1、提問(wèn)：運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的組成及各自功能；

2、簡(jiǎn)要復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容

一、肌肉總論

教1、骨骼肌的分類

①按肌肉形態(tài)可將其分：長(zhǎng)肌、短肌、扁肌、輪匝肌；

學(xué)②按肌腱和肌頭多少分：二頭肌、三頭肌、四頭??；

③按肌纖維排列方向分：梭形肌、多羽狀肌、羽狀肌、半羽??；

過(guò)

2、骨骼肌的大體結(jié)構(gòu)

①肌腹：是肌肉的主體，由橫紋肌纖維組成（重點(diǎn)講解肌腹的形成，畫圖）；

程

肌內(nèi)膜——包裹在每條肌纖維外面的膜；

肌束膜——包裹在大、小肌束外面的膜；

肌外膜——包裹在整塊肌肉外面的膜；

②肌腱：呈條索狀或扁帶狀，由膠原纖維構(gòu)成，缺乏收縮性，抗張力強(qiáng)度大；

③血管和神經(jīng)

3、骨骼肌的輔助結(jié)構(gòu)

(1)筋膜

(2)腱鞘

(3)滑膜囊

(4)籽骨

(5)滑車

教4、骨骼肌的物理特性

①伸展性

②彈性

③粘滯性

二、肌肉的配布規(guī)律和研究肌肉功能的常見(jiàn)術(shù)語(yǔ)

學(xué)

(1)肌肉的配布規(guī)律

衩天p生項(xiàng)伸xJM1刀4P,打叢牙目衛(wèi)AJ彳幾日、J刀八刀舛住大p色列牛田日、J用J1町o

①額狀軸：前面有屈肌，后面有伸肌；

②矢狀軸：外側(cè)有外展肌，內(nèi)側(cè)有內(nèi)收肌；

過(guò)③垂直軸：外側(cè)有內(nèi)旋肌，內(nèi)側(cè)有外旋??；

(2)研究肌肉功能的常用術(shù)語(yǔ)

①起點(diǎn)與止點(diǎn)

②動(dòng)點(diǎn)與定點(diǎn)

③肌肉的固定：近固定----肌肉收縮時(shí)，定點(diǎn)在近側(cè)端

程遠(yuǎn)固定——肌肉收縮時(shí)，定點(diǎn)在遠(yuǎn)側(cè)端

上固定---肌肉收縮時(shí)，定點(diǎn)在上端

下固定——肌肉收縮時(shí)，定點(diǎn)在下端

無(wú)固定——肌肉收縮時(shí)兩端都不固定。

④肌拉力線：即肌肉合力作用線。

三、體育鍛煉對(duì)肌肉形態(tài)結(jié)構(gòu)的影響

課

后

小

結(jié)

1、名詞解釋：近固定、遠(yuǎn)固定、肌拉力線

作

2、問(wèn)答題：(1)簡(jiǎn)述骨骼肌的大體結(jié)構(gòu)。

業(yè)

(2)簡(jiǎn)述骨骼肌的物理特性。

成都體院教案(二)

人數(shù)第幺次課年月日

二、骨骼肌各論

主題

(-)上肢肌

教1、掌握下列肌肉的位置、主要功能：三角肌、肱二頭肌、肱肌、肱三頭肌

學(xué)2、熟悉下列肌肉的起止點(diǎn)、訓(xùn)練方法：三角肌、肱二頭肌、肱肌、肱三頭肌

目

標(biāo)3、了解下列肌肉的位置、主要功能：岡上肌、岡下肌、小圓肌、大圓肌、肩胛

下肌、喙肱肌、肘肌、前臂肌群的組成。

重

點(diǎn)

三角肌、肱二頭肌、肱肌、肱三頭肌的位置、起止點(diǎn)、功能及訓(xùn)練方法

難

點(diǎn)

教法講授法、實(shí)驗(yàn)法教具全身肌肉模型、PPT課件、人體肌肉標(biāo)本

引言：1、提問(wèn)：試述骨骼肌的大體結(jié)構(gòu)；

2、簡(jiǎn)要復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容

第一部分：講授

教

1、肩帶肌

①三角肌

學(xué)位置：位于肩關(guān)節(jié)面前、外、后方

形態(tài)：倒三角形

起點(diǎn)：鎖骨外側(cè)半、肩峰和肩胛岡

止點(diǎn)：肱骨體三角肌粗隆

過(guò)

功能：近固定前部肌纖維收縮使上臂屈、水平屈和內(nèi)旋

后部肌纖維收縮使上臂伸、水平伸和外旋

整塊肌肉收縮，可使上臂外展

程②岡上肌

位置：位于岡上窩內(nèi)；

形態(tài)：羽狀?。?/p>

起點(diǎn)：肩胛骨岡上窩；

止點(diǎn)：肱骨大結(jié)節(jié)；

功能：近固定時(shí)，使上臂外展；

③岡下肌和小圓肌

④肩胛下肌和大圓肌

2、上臂肌

（1）前群（屈肌群）

①肱二頭肌

位置：位于上臂前面淺層；

形態(tài)：梭形肌，有長(zhǎng)、短二頭；

起點(diǎn)：長(zhǎng)頭起自肩胛骨盂上結(jié)節(jié)，短頭起自肩胛骨喙突；

止點(diǎn)：梯骨粗隆和前臂筋膜；

功能：近固定時(shí)，使上臂在肩關(guān)節(jié)處屈，使前臂在肘關(guān)節(jié)處屈；

遠(yuǎn)固定時(shí)，使肘關(guān)節(jié)屈。

②喙肱肌

教

③肱肌

位置：位于股二頭肌深層，肱骨前面下半部；

形態(tài)：梭形肌；

起點(diǎn)：肱骨前面下半部；

止點(diǎn)：尺骨粗隆和冠突；

學(xué)功能：近固定時(shí)，使前臂屈，遠(yuǎn)固定時(shí)，使上臂靠攏前臂；

（2）后群（伸肌群）

①肱三頭肌

位置：位于上臂后面；

形態(tài)：有長(zhǎng)、內(nèi)側(cè)、外側(cè)三個(gè)頭；

過(guò)起點(diǎn)：長(zhǎng)頭起于肩胛骨盂下結(jié)節(jié)，外側(cè)頭起于肱骨體后面槎N溝外上方，內(nèi)側(cè)

頭起于肱骨體后面槌N溝內(nèi)下方；

止點(diǎn)：三頭合成一個(gè)肌腹，以其腱止于尺骨鷹嘴；

功能：近固定時(shí)，使上臂和前臂伸，遠(yuǎn)固定使肘關(guān)節(jié)伸；

②肘肌

3、前臂肌

程”前群肌「淺層：肱才堯、旋前圓、樓側(cè)腕屈、掌長(zhǎng)、指淺屈和尺側(cè)腕屈??；

L深層：拇長(zhǎng)屈肌、指深屈肌、旋前方?。?/p>

-后群肌「淺層：槎側(cè)腕長(zhǎng)伸、槌側(cè)腕短伸、指伸、小指伸和尺側(cè)腕伸??；

_深層：旋后、拇長(zhǎng)展肌、拇短伸肌、拇長(zhǎng)伸肌、示指伸?。?/p>

4、手肌

5、運(yùn)動(dòng)肩、肘、腕關(guān)節(jié)的肌肉名稱小結(jié)（附表）

第二部分：實(shí)驗(yàn)

1、讓學(xué)生在全身肌肉模型上觀察上肢各肌的位置和形態(tài)，并指出各肌的起止點(diǎn);

2、指導(dǎo)學(xué)生在自己身體上找出上肢肌的肌性標(biāo)志。

3、觀看上肢肌教學(xué)錄像。

課

后

小

結(jié)

作問(wèn)答題：試述肱二頭肌的位置、起止點(diǎn)、功能及訓(xùn)練方法

業(yè)

成都體院教案（二）

人數(shù)第幺次課年月日

主題（二）下肢肌

1、掌握下列肌肉的位置、主要功能：解腰肌、臀大肌、股四頭肌、股二頭肌、