六年級下冊心理健康教案-第三十二課 珍愛自己｜北師大版 教案

六年級下冊心理健康教案-第三十二課珍愛自己｜北師大版教案學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級授課地點(diǎn)教具課程基本信息1.課程名稱：第三十二課珍愛自己

2.教學(xué)年級和班級：六年級

3.授課時(shí)間：第二學(xué)期第16周，星期三上午第三節(jié)

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：45分鐘

本節(jié)課將圍繞北師大版心理健康教材，針對六年級學(xué)生特點(diǎn)，通過講解、討論和互動活動，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。教學(xué)內(nèi)容與課本緊密關(guān)聯(lián)，注重實(shí)用性和知識深度，旨在幫助學(xué)生學(xué)會珍愛自我，健康成長。核心素養(yǎng)目標(biāo)二、核心素養(yǎng)目標(biāo)

1.認(rèn)知與思維：培養(yǎng)學(xué)生正確認(rèn)識自我，理解個(gè)人價(jià)值，提升自我評價(jià)能力。

2.情感與態(tài)度：培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心態(tài)，增強(qiáng)自信心，形成自尊自愛的態(tài)度。

3.社會適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會與人溝通，尊重他人，建立良好的人際關(guān)系，提高社會適應(yīng)能力。

本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)緊密圍繞新教材要求，注重培養(yǎng)學(xué)生的認(rèn)知、情感和社會適應(yīng)能力，與課本內(nèi)容密切相關(guān)，旨在幫助學(xué)生全面發(fā)展。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法1.重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生正確認(rèn)識自我，形成積極向上的心態(tài)。

難點(diǎn)：學(xué)生難以客觀評價(jià)自己，易受外界評價(jià)影響。

解決辦法：通過案例分析、小組討論，引導(dǎo)學(xué)生從多角度認(rèn)識自我，學(xué)會自我肯定。運(yùn)用心理測評工具，幫助學(xué)生了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，提高自我認(rèn)知。

2.重點(diǎn)：學(xué)會珍愛自我，自尊自愛。

難點(diǎn)：學(xué)生在面對挫折時(shí)，容易產(chǎn)生自卑情緒。

突破策略：引入榜樣示范，分享成功人士的經(jīng)歷，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)他們克服困難、保持自信的品質(zhì)。開展心理輔導(dǎo)活動，如自我激勵(lì)訓(xùn)練，幫助學(xué)生樹立自信心，學(xué)會自尊自愛。

3.重點(diǎn)：與人溝通，建立良好人際關(guān)系。

難點(diǎn)：學(xué)生溝通能力不足，易產(chǎn)生人際矛盾。

解決辦法：設(shè)計(jì)角色扮演、小組互動等課堂活動，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)會傾聽、表達(dá)和同理心。教授溝通技巧，如非暴力溝通，幫助學(xué)生改善人際關(guān)系。教學(xué)資源1.軟硬件資源：

-心理健康教材

-心理測評量表

-案例分析資料

-角色扮演道具

2.課程平臺：

-課堂討論互動平臺

-小組合作學(xué)習(xí)平臺

3.信息化資源：

-PPT課件

-視頻資料（心理健康教育短片）

-音頻資料（放松音樂）

4.教學(xué)手段：

-講授法

-案例分析法

-小組討論法

-角色扮演法

-心理測評法

-互動游戲法教學(xué)實(shí)施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過班級微信群發(fā)布關(guān)于自我認(rèn)識和自尊自愛的預(yù)習(xí)資料，明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題：圍繞“我為什么值得珍愛”設(shè)計(jì)問題，引導(dǎo)學(xué)生思考自我價(jià)值。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過在線平臺跟蹤學(xué)生預(yù)習(xí)情況，確保學(xué)生提前了解課程內(nèi)容。

學(xué)生活動：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：閱讀教材相關(guān)章節(jié)，了解自我認(rèn)識和自尊自愛的基本概念。

-思考預(yù)習(xí)問題：學(xué)生針對問題進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄自己的感悟和疑問。

-提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)筆記或疑問通過平臺提交，為課堂討論做準(zhǔn)備。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立思考能力。

-信息技術(shù)手段：利用微信群和在線平臺共享預(yù)習(xí)資料。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前探索自我認(rèn)識的重要性。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和思考習(xí)慣。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動：

-導(dǎo)入新課：通過一個(gè)關(guān)于自信的小故事，引出本課主題。

-講解知識點(diǎn)：詳細(xì)講解自我認(rèn)識和自尊自愛的概念，結(jié)合實(shí)際案例分析。

-組織課堂活動：設(shè)計(jì)小組討論和角色扮演，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)會自我肯定和表達(dá)。

-解答疑問：針對學(xué)生在活動中產(chǎn)生的疑問，進(jìn)行實(shí)時(shí)解答。

學(xué)生活動：

-聽講并思考：積極參與課堂，對講解的知識點(diǎn)進(jìn)行深入思考。

-參與課堂活動：在小組討論和角色扮演中，實(shí)際應(yīng)用所學(xué)的自我認(rèn)識和自尊自愛的方法。

-提問與討論：對不懂的問題勇敢提問，與同學(xué)共同探討。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：確保學(xué)生對知識點(diǎn)有深入理解。

-實(shí)踐活動法：通過實(shí)際操作，加深學(xué)生對知識點(diǎn)的掌握。

-合作學(xué)習(xí)法：培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。

作用與目的：

-加深學(xué)生對自我認(rèn)識和自尊自愛的理解。

-通過實(shí)踐活動，提升學(xué)生的自我評價(jià)和表達(dá)能力。

-增強(qiáng)學(xué)生的人際溝通和團(tuán)隊(duì)合作能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

-布置作業(yè)：根據(jù)課程內(nèi)容，布置相關(guān)的課后作業(yè)，如自我介紹和優(yōu)點(diǎn)清單。

-提供拓展資源：推薦相關(guān)的心理健康書籍和視頻，供學(xué)生深入學(xué)習(xí)。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改作業(yè)，給予學(xué)生個(gè)性化反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-完成作業(yè)：認(rèn)真完成課后作業(yè)，鞏固課堂所學(xué)。

-拓展學(xué)習(xí)：利用教師提供的資源，進(jìn)一步探索自我認(rèn)識和心理健康。

-反思總結(jié)：對學(xué)習(xí)過程進(jìn)行反思，提出自我提升的建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：鼓勵(lì)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：幫助學(xué)生通過反思，提升自我認(rèn)識和自尊自愛。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生對自我認(rèn)識和自尊自愛的理解。

-通過拓展學(xué)習(xí)，增加學(xué)生的知識儲備和自我認(rèn)知深度。

-促進(jìn)學(xué)生自我反思，形成持續(xù)的自我提升習(xí)慣。知識點(diǎn)梳理1.自我認(rèn)識的定義與重要性

-自我認(rèn)識是指一個(gè)人對自己的認(rèn)知、了解和評價(jià)。

-自我認(rèn)識的重要性：有助于個(gè)人成長、心理健康、人際關(guān)系等方面的發(fā)展。

2.自我認(rèn)識的組成部分

-自我概念：個(gè)人對自己身份的認(rèn)識，如性格、能力、價(jià)值觀等。

-自我形象：個(gè)人對自己外貌和內(nèi)在特質(zhì)的評價(jià)。

-自尊：個(gè)人對自己的價(jià)值、能力和成就的評價(jià)。

-自信：個(gè)人對自己能力的信心和信念。

3.影響自我認(rèn)識的內(nèi)外因素

-內(nèi)部因素：個(gè)人經(jīng)歷、個(gè)性、能力、成就等。

-外部因素：家庭、學(xué)校、社會環(huán)境、他人評價(jià)等。

4.提高自我認(rèn)識的方法

-自我反思：通過思考自己的行為、感受和想法，了解自己的特點(diǎn)和需求。

-心理測評：利用心理測評工具，了解自己的性格、興趣、價(jià)值觀等方面。

-求助于他人：與家人、朋友、老師等溝通，聽取他們的意見和建議。

5.自尊自愛的概念與意義

-自尊：個(gè)人對自己的尊重和愛護(hù)，認(rèn)為自己有價(jià)值、有尊嚴(yán)。

-自愛：個(gè)人對自己的關(guān)心和照顧，滿足自己的需求和愿望。

-自尊自愛的意義：有助于個(gè)人心理健康、人際關(guān)系、生活品質(zhì)等方面的提升。

6.培養(yǎng)自尊自愛的方法

-積極評價(jià)自己：認(rèn)識到自己的優(yōu)點(diǎn)和成就，給予自己肯定和鼓勵(lì)。

-設(shè)定合理目標(biāo)：根據(jù)自己的能力和興趣設(shè)定目標(biāo)，努力實(shí)現(xiàn)并慶祝成果。

-學(xué)會拒絕：勇于拒絕他人的不合理要求，保護(hù)自己的權(quán)益。

-情緒管理：學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，避免過度依賴他人。

7.人際溝通的重要性與技巧

-人際溝通的定義：人與人之間通過語言、表情、肢體動作等方式進(jìn)行信息交流。

-人際溝通的重要性：有助于建立良好的人際關(guān)系，提高個(gè)人社交能力。

-溝通技巧：傾聽、表達(dá)、同理心、非暴力溝通等。

8.提高人際溝通能力的方法

-傾聽：關(guān)注對方的需求和感受，給予充分的理解和支持。

-表達(dá)：清晰、準(zhǔn)確地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和需求，避免誤解和沖突。

-同理心：站在對方的角度思考問題，體會對方的感受。

-非暴力溝通：通過觀察、感受、需求和請求四個(gè)步驟，進(jìn)行有效溝通。

9.自我激勵(lì)與成長

-自我激勵(lì)：個(gè)人通過積極的心態(tài)和行動，激發(fā)自己的潛能，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

-成長心態(tài)：相信自己的能力可以通過努力和學(xué)習(xí)不斷提高。

-自我成長的方法：學(xué)習(xí)、鍛煉、反思、尋求幫助等。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測1.課堂小結(jié)

-本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了自我認(rèn)識的重要性，了解了自我認(rèn)識的組成部分，包括自我概念、自我形象、自尊和自信。

-我們探討了影響自我認(rèn)識的內(nèi)外因素，并學(xué)習(xí)了提高自我認(rèn)識的方法，如自我反思、心理測評和求助于他人。

-我們還深入理解了自尊自愛的概念和意義，并探討了培養(yǎng)自尊自愛的方法，如積極評價(jià)自己、設(shè)定合理目標(biāo)、學(xué)會拒絕和情緒管理。

-此外，我們強(qiáng)調(diào)了人際溝通的重要性，學(xué)習(xí)了傾聽、表達(dá)、同理心和非暴力溝通等溝通技巧，以及提高人際溝通能力的方法。

-最后，我們討論了自我激勵(lì)與成長的重要性，認(rèn)識到通過積極的心態(tài)和行動，可以激發(fā)個(gè)人潛能，實(shí)現(xiàn)自我成長。

2.當(dāng)堂檢測

-為了檢驗(yàn)學(xué)生對本節(jié)課內(nèi)容的掌握情況，設(shè)計(jì)了以下當(dāng)堂檢測題目：

1.請簡述自我認(rèn)識的概念及其重要性。

2.列舉三種提高自我認(rèn)識的方法。

3.解釋自尊和自愛的區(qū)別與聯(lián)系。

4.舉例說明培養(yǎng)自尊自愛的一種方法。

5.什么是非暴力溝通？請簡要說明其四個(gè)步驟。

6.請闡述人際溝通在生活中的重要性。

7.請分享一種你認(rèn)為有效的提高人際溝通能力的方法。

8.請簡述自我激勵(lì)對個(gè)人成長的影響。

-學(xué)生完成當(dāng)堂檢測后，教師應(yīng)及時(shí)批改并給予反饋，幫助學(xué)生鞏固所學(xué)知識，發(fā)現(xiàn)并糾正理解上的誤區(qū)。同時(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生在日常生活中運(yùn)用所學(xué)，不斷提高自我認(rèn)識、自尊自愛及人際溝通能力。重點(diǎn)題型整理答案：自我認(rèn)識是指一個(gè)人對自己的認(rèn)知、了解和評價(jià)。自我認(rèn)識的重要性體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：有助于個(gè)人成長，幫助個(gè)體了解自己的特點(diǎn)、需求和目標(biāo)，從而更好地規(guī)劃人生；有助于心理健康，自我認(rèn)識清晰的人能更好地應(yīng)對生活中的壓力和挑戰(zhàn)；有助于人際關(guān)系，了解自己的人更容易與人建立良好關(guān)系。

2.題型二：列舉三種提高自我認(rèn)識的方法。

答案：提高自我認(rèn)識的方法有：自我反思，通過思考自己的行為、感受和想法，了解自己的特點(diǎn)和需求；心理測評，利用心理測評工具，了解自己的性格、興趣、價(jià)值觀等方面；求助于他人，與家人、朋友、老師等溝通，聽取他們的意見和建議。

3.題型三：解釋自尊和自愛的區(qū)別與聯(lián)系。

答案：自尊是指個(gè)人對自己的價(jià)值、能力和成就的評價(jià)，是內(nèi)在的自我肯定；自愛是指個(gè)人對自己的關(guān)心和照顧，滿足自己的需求和愿望，是外在的自我關(guān)懷。兩者相輔相成，自尊是自愛的基礎(chǔ)，自愛是自尊的表現(xiàn)。

4.題型四：舉例說明培養(yǎng)自尊自愛的一種方法。

答案：積極評價(jià)自己是培養(yǎng)自尊自愛的一種方法。例如，當(dāng)自己在某方面取得進(jìn)步或成就時(shí)，給予自己肯定和鼓勵(lì)，認(rèn)識到自己的優(yōu)點(diǎn)和努力，從而增強(qiáng)自尊和自愛。

5.題型五：什么是非暴力溝通？請簡要說明其四個(gè)步驟。

答案：非暴力溝通是一種以同情心為基礎(chǔ)的溝通方式，旨在建立和諧的人際關(guān)系。其四個(gè)步驟為：觀察，不加評判地觀察事實(shí)；感受，表達(dá)自己的感受；需求，明確表達(dá)自己的需求；請求，提出明確的請求。通過非暴力溝通，可以增進(jìn)理解和尊重，減少沖突和誤解。板書設(shè)計(jì)【板書設(shè)計(jì)】

1.課程主題：珍愛自己

2.自我認(rèn)識的重要性

-自我認(rèn)識的定義與意義

-自我認(rèn)識的組成部分

3.影響自我認(rèn)識的內(nèi)外因素

-內(nèi)部因素

-外部因素

4.提高自我認(rèn)識的方法

-自我反思

-心理測評

-求助于他人

5.自尊自愛的概念與意義

-自尊自愛的定義

-自尊自愛的意義

6.培養(yǎng)自尊自愛的方法

-積極評價(jià)自己

-設(shè)定合理目標(biāo)

-學(xué)會拒絕

-情緒管理

7.人際溝通的重要性與技巧

-人際溝通的定義

-溝通技巧

8.提高人際溝通能力的方法

-傾聽

-表達(dá)

-同理心

-非暴力溝通

9.自我激勵(lì)與成長

-自我激勵(lì)的重要性

-成長心態(tài)

-自我成長的方法

【設(shè)計(jì)意圖】

1.通過板書設(shè)計(jì)，使學(xué)生直觀了解本節(jié)課的主題和重點(diǎn)內(nèi)容。

2.通過條理清晰的板書，幫助學(xué)生梳理知識點(diǎn)，形成系統(tǒng)化的知識體系。

3.通過簡潔明了的板書，突出重點(diǎn)，加深學(xué)生對關(guān)鍵概念的理解。

4.通過準(zhǔn)確精煉的板書，概括性強(qiáng)，幫助學(xué)生記憶和回顧。

5.通過藝術(shù)性和趣味性的板書設(shè)計(jì)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動性。教學(xué)反思與總結(jié)在本節(jié)課的教學(xué)過程中，我采用了講授、討論、實(shí)踐等多種教學(xué)方法，力求讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中掌握知識。回顧整個(gè)過程，我感到自己在教學(xué)方法上還有待提高。例如，在講解知識點(diǎn)時(shí)，我意識到自己需要更加生動形象地表達(dá)，以吸引學(xué)生的注意力。在課堂討論環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生參與度不高，可能是因?yàn)閱栴}設(shè)計(jì)不夠貼近他們的實(shí)際生活。因此，在今后的教學(xué)中，我會更加注重問題的情境化，提高學(xué)生的參與度。

在學(xué)生方面，我看到了他們在知識、技能、情感態(tài)度等方面的收獲。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生們對自我認(rèn)識、自尊自愛有了更清