人教版體育與健康五年級(jí)上冊(cè) 向前、向后搖繩編花跳 教學(xué)設(shè)計(jì)

人教版體育與健康五年級(jí)上冊(cè)向前、向后搖繩編花跳教學(xué)設(shè)計(jì)主備人備課成員課程基本信息1.課程名稱：向前、向后搖繩編花跳

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：五年級(jí)（1）班

3.授課時(shí)間：2022年11月10日

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)

本節(jié)課旨在讓學(xué)生掌握向前、向后搖繩編花跳的基本技巧，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和靈活性，增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。教學(xué)內(nèi)容與《人教版體育與健康五年級(jí)上冊(cè)》教材相關(guān)聯(lián)，符合教學(xué)實(shí)際需求。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，通過練習(xí)向前、向后搖繩編花跳，增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性和靈活性。

2.培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，激發(fā)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，提高參與體育活動(dòng)的積極性。

3.增進(jìn)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，在練習(xí)過程中學(xué)會(huì)與他人協(xié)作，共同完成任務(wù)。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

-向前搖繩編花跳的動(dòng)作要領(lǐng)：本節(jié)課的核心內(nèi)容是讓學(xué)生掌握向前搖繩編花跳的正確動(dòng)作，包括搖繩的節(jié)奏、跳躍的時(shí)機(jī)以及手腳的協(xié)調(diào)配合。教師需要重點(diǎn)講解和示范搖繩的力度、速度與身體動(dòng)作的同步性，確保學(xué)生能夠準(zhǔn)確模仿并掌握。

-向后搖繩編花跳的動(dòng)作技巧：向后搖繩編花跳是本節(jié)課的另一個(gè)重點(diǎn)，教師需強(qiáng)調(diào)搖繩的方向變化、身體重心的調(diào)整以及如何保持平衡。通過反復(fù)練習(xí)，讓學(xué)生熟練掌握向后搖繩的技巧，并能夠流暢地完成整個(gè)動(dòng)作。

2.教學(xué)難點(diǎn)

-手腳協(xié)調(diào)配合：學(xué)生在學(xué)習(xí)搖繩編花跳時(shí)，常常會(huì)遇到手腳協(xié)調(diào)配合的問題。難點(diǎn)在于如何在搖繩的同時(shí)準(zhǔn)確地進(jìn)行跳躍，并保持身體的穩(wěn)定性。教師可以通過分解動(dòng)作、慢動(dòng)作示范和逐一指導(dǎo)的方法，幫助學(xué)生逐步克服這一難點(diǎn)。

-節(jié)奏感的培養(yǎng)：搖繩編花跳需要一定的節(jié)奏感，學(xué)生可能會(huì)在搖繩速度和跳躍頻率上掌握不好。教師可以通過音樂輔助、口令指揮等方式，幫助學(xué)生建立正確的節(jié)奏感，從而更好地完成動(dòng)作。

-動(dòng)作連貫性：在向后搖繩編花跳的過程中，學(xué)生可能會(huì)出現(xiàn)動(dòng)作不連貫、中斷或失誤的情況。教師需要指出動(dòng)作的連貫性是完成編花跳的關(guān)鍵，通過逐步增加難度和重復(fù)練習(xí)，讓學(xué)生逐漸提高動(dòng)作的連貫性和流暢性。學(xué)具準(zhǔn)備Xxx課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)方法與策略1.采用示范法和分解教學(xué)法，教師首先進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作示范，然后分解動(dòng)作步驟，逐一指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，確保學(xué)生理解并掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

2.設(shè)計(jì)小組合作練習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生在小組內(nèi)互相學(xué)習(xí)、互相糾正，通過團(tuán)隊(duì)合作完成搖繩編花跳，增強(qiáng)學(xué)生的協(xié)作能力。

3.利用視頻教學(xué)，播放優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的搖繩編花跳視頻，讓學(xué)生直觀感受動(dòng)作的流暢性和美感，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

4.運(yùn)用游戲化教學(xué)，設(shè)計(jì)搖繩比賽或接力游戲，使學(xué)生在輕松愉快的氛圍中練習(xí)技能，提高學(xué)生的參與度和積極性。教學(xué)過程1.導(dǎo)入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：教師通過展示一些有趣的搖繩編花跳視頻，引發(fā)學(xué)生對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的興趣和好奇心。

-回顧舊知：教師引導(dǎo)學(xué)生回顧之前學(xué)過的跳繩技巧，如基本的跳繩動(dòng)作和節(jié)奏感，為學(xué)習(xí)新的搖繩編花跳打下基礎(chǔ)。

2.新課呈現(xiàn)（約20分鐘）

-講解新知：教師詳細(xì)講解向前搖繩編花跳的動(dòng)作要領(lǐng)，包括搖繩的節(jié)奏、跳躍的時(shí)機(jī)和手腳的協(xié)調(diào)配合。

例子：教師可以通過示范一個(gè)簡(jiǎn)單的向前搖繩編花跳動(dòng)作，讓學(xué)生觀察并理解動(dòng)作的流程。

-互動(dòng)探究：教師將學(xué)生分成小組，每組嘗試模仿示范動(dòng)作，并在小組內(nèi)討論如何改進(jìn)和完善動(dòng)作。

活動(dòng)：小組內(nèi)成員輪流嘗試搖繩編花跳，其他成員提供反饋和建議。

3.鞏固練習(xí)（約15分鐘）

-學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生分組進(jìn)行向前搖繩編花跳的練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正動(dòng)作中的錯(cuò)誤。

活動(dòng)：學(xué)生嘗試獨(dú)立完成向后搖繩編花跳，并逐漸提高動(dòng)作的連貫性和流暢性。

-教師指導(dǎo)：教師針對(duì)學(xué)生在練習(xí)中遇到的問題進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，提供技巧和策略，幫助學(xué)生突破難點(diǎn)。

4.實(shí)踐應(yīng)用（約10分鐘）

-學(xué)生展示：每組選出一名代表進(jìn)行搖繩編花跳的展示，其他學(xué)生觀看并給予評(píng)價(jià)。

-游戲化練習(xí)：教師設(shè)計(jì)一個(gè)搖繩比賽游戲，讓學(xué)生在游戲中練習(xí)和鞏固所學(xué)技能。

5.總結(jié)與反思（約5分鐘）

-教師與學(xué)生一起總結(jié)本節(jié)課學(xué)到的內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)和技巧。

-學(xué)生分享自己在學(xué)習(xí)過程中的感受和收獲，教師給予肯定和鼓勵(lì)。

6.作業(yè)布置（約5分鐘）

-教師布置課后練習(xí)作業(yè)，要求學(xué)生在家中繼續(xù)練習(xí)搖繩編花跳，并記錄練習(xí)過程中的進(jìn)步和問題。

-學(xué)生向教師反饋對(duì)課后練習(xí)的理解和計(jì)劃，教師提供必要的指導(dǎo)和建議。學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生在本節(jié)課學(xué)習(xí)向前、向后搖繩編花跳后，取得了以下效果：

1.掌握了搖繩編花跳的基本技巧：學(xué)生能夠熟練地完成向前搖繩編花跳的動(dòng)作，掌握了搖繩的節(jié)奏、跳躍的時(shí)機(jī)以及手腳的協(xié)調(diào)配合。同時(shí)，學(xué)生也能夠較好地完成向后搖繩編花跳，調(diào)整身體重心，保持平衡。

2.提高了身體協(xié)調(diào)性和靈活性：通過反復(fù)練習(xí)搖繩編花跳，學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和靈活性得到了顯著提高。他們?cè)趽u繩過程中能夠更好地控制身體，使得動(dòng)作更加流暢和協(xié)調(diào)。

3.增強(qiáng)了運(yùn)動(dòng)能力：學(xué)生在學(xué)習(xí)搖繩編花跳的過程中，不僅鍛煉了下肢力量，還提高了心肺功能和耐力。他們?cè)诰毩?xí)過程中逐漸增加了搖繩的速度和持續(xù)時(shí)間，從而提高了整體運(yùn)動(dòng)能力。

4.培養(yǎng)了運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣：學(xué)生在學(xué)習(xí)搖繩編花跳的過程中，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了濃厚的興趣。他們積極參與課堂活動(dòng)，樂于挑戰(zhàn)自己，逐漸養(yǎng)成了定期鍛煉的良好習(xí)慣。

5.學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作：在小組合作練習(xí)中，學(xué)生學(xué)會(huì)了與他人協(xié)作，共同完成任務(wù)。他們?cè)谟懻?、?shí)踐和評(píng)價(jià)過程中，提高了溝通能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

6.增強(qiáng)了自信心和毅力：學(xué)生在完成搖繩編花跳的過程中，不斷克服困難，突破自己的極限。這使他們更加自信，面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)充滿毅力。

7.養(yǎng)成了良好的運(yùn)動(dòng)態(tài)度：學(xué)生在學(xué)習(xí)搖繩編花跳的過程中，培養(yǎng)了自覺遵守規(guī)則、尊重他人、勇敢面對(duì)失敗的優(yōu)秀品質(zhì)。他們學(xué)會(huì)了在運(yùn)動(dòng)中保持積極的心態(tài)，將這種態(tài)度應(yīng)用到日常生活中。

8.提升了體育素養(yǎng)：學(xué)生通過學(xué)習(xí)搖繩編花跳，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有了更深入的了解，提升了體育素養(yǎng)。他們能夠理解體育比賽的規(guī)則，關(guān)注體育新聞，積極參與體育活動(dòng)。作業(yè)布置與反饋?zhàn)鳂I(yè)布置：

1.實(shí)踐作業(yè)：要求學(xué)生在家中繼續(xù)練習(xí)向前、向后搖繩編花跳，每天至少練習(xí)15分鐘。學(xué)生需要記錄練習(xí)過程中的感受、進(jìn)步和遇到的問題，以便在下次課堂上與老師和同學(xué)分享。

2.觀看視頻作業(yè)：布置學(xué)生觀看相關(guān)搖繩編花跳的教學(xué)視頻，要求學(xué)生注意觀察視頻中運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作細(xì)節(jié)，并嘗試?yán)斫鈩?dòng)作背后的原理。

3.理論作業(yè)：要求學(xué)生閱讀教材中關(guān)于搖繩編花跳的相關(guān)理論知識(shí)，加深對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的理解。

具體作業(yè)內(nèi)容如下：

-向前搖繩編花跳：學(xué)生需練習(xí)至少10次連續(xù)的向前搖繩編花跳，注意動(dòng)作的連貫性和節(jié)奏感。

-向后搖繩編花跳：學(xué)生需嘗試至少5次向后搖繩編花跳，重點(diǎn)體會(huì)身體重心的調(diào)整和平衡感的保持。

-觀看視頻：選擇2-3個(gè)搖繩編花跳的教學(xué)視頻，要求學(xué)生記錄下視頻中的關(guān)鍵動(dòng)作要領(lǐng)和技巧。

-理論學(xué)習(xí)：閱讀教材中關(guān)于搖繩編花跳的動(dòng)作要領(lǐng)、技巧和訓(xùn)練方法等內(nèi)容。

作業(yè)反饋：

1.實(shí)踐作業(yè)反饋：教師在下次課堂上收集學(xué)生的練習(xí)記錄，對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況進(jìn)行評(píng)估。針對(duì)學(xué)生的記錄，教師會(huì)給出具體的反饋，如動(dòng)作的改進(jìn)點(diǎn)、練習(xí)方法的調(diào)整建議等。同時(shí)，教師會(huì)鼓勵(lì)學(xué)生分享練習(xí)過程中的成功經(jīng)驗(yàn)和遇到的挑戰(zhàn)，促進(jìn)相互學(xué)習(xí)和交流。

2.觀看視頻作業(yè)反饋：教師會(huì)詢問學(xué)生觀看視頻后的感受和理解，檢查學(xué)生是否能夠從中獲取有價(jià)值的信息。針對(duì)學(xué)生的反饋，教師會(huì)進(jìn)一步解釋動(dòng)作背后的原理，幫助學(xué)生深化理解。

3.理論作業(yè)反饋：教師會(huì)檢查學(xué)生對(duì)教材理論知識(shí)的掌握情況，通過提問或小測(cè)驗(yàn)的形式，了解學(xué)生是否能夠?qū)⒗碚撝R(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中。對(duì)學(xué)生的理論作業(yè)，教師會(huì)給出針對(duì)性的評(píng)價(jià)和建議，幫助學(xué)生更好地理解搖繩編花跳的技術(shù)要點(diǎn)。課后作業(yè)1.動(dòng)作描述題

請(qǐng)描述向前搖繩編花跳的動(dòng)作要領(lǐng)，包括搖繩的節(jié)奏、跳躍的時(shí)機(jī)以及手腳的協(xié)調(diào)配合。

答案：向前搖繩編花跳的動(dòng)作要領(lǐng)包括：雙手握繩兩端，開始時(shí)繩子放在身體前方，然后向前搖繩，當(dāng)繩子搖至頭頂上方時(shí)，雙腳同時(shí)跳起，繩子從腳下穿過，落地時(shí)繩子回到身體前方。動(dòng)作要連貫，搖繩節(jié)奏要均勻，跳躍時(shí)機(jī)要準(zhǔn)確，手腳協(xié)調(diào)配合。

2.動(dòng)作分析題

分析向后搖繩編花跳時(shí)身體重心的變化，并說明如何保持平衡。

答案：向后搖繩編花跳時(shí)，身體重心隨之后移，為了保持平衡，需要向前微傾身體，同時(shí)腳下用力，保持身體穩(wěn)定。在搖繩過程中，通過調(diào)整腳步和身體姿態(tài)來適應(yīng)重心的變化，以保持平衡。

3.實(shí)踐操作題

設(shè)計(jì)一個(gè)10分鐘的搖繩編花跳訓(xùn)練計(jì)劃，包括熱身、練習(xí)和放松環(huán)節(jié)。

答案：訓(xùn)練計(jì)劃如下：

-熱身環(huán)節(jié)（3分鐘）：慢跑200米，做一些關(guān)節(jié)活動(dòng)，如手腕、腳踝的旋轉(zhuǎn)。

-練習(xí)環(huán)節(jié)（5分鐘）：先進(jìn)行向前搖繩編花跳練習(xí)，每次5個(gè)，共3組；然后進(jìn)行向后搖繩編花跳練習(xí)，每次3個(gè)，共2組。

-放松環(huán)節(jié)（2分鐘）：做一些拉伸運(yùn)動(dòng)，放松肌肉。

4.觀察記錄題

觀看一個(gè)搖繩編花跳的教學(xué)視頻，記錄下視頻中教練強(qiáng)調(diào)的3個(gè)重點(diǎn)動(dòng)作技巧。

答案：視頻中教練強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)動(dòng)作技巧包括：

-搖繩時(shí)手臂要保持自然彎曲，不要過度伸展。

-跳躍時(shí)腳尖要向下，落地時(shí)要輕柔，減少?zèng)_擊力。

-保持身體放松，不要緊張，呼吸要均勻。

5.理論應(yīng)用題

根據(jù)教材中關(guān)于搖繩編花跳的原理，解釋為什么在跳躍時(shí)要保持身體放松。

答案：在搖繩編花跳時(shí)保持身體放松，可以減少肌肉緊張帶來的阻力，使動(dòng)作更加流暢。放松的身體能夠更好地吸收跳躍時(shí)的沖擊力，減少受傷的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)也有助于保持良好的呼吸節(jié)奏，提高運(yùn)動(dòng)效率。教學(xué)反思與總結(jié)今天的教學(xué)過程中，我嘗試了多種教學(xué)方法來幫助學(xué)生掌握搖繩編花跳的技巧。我感到滿意的是，學(xué)生們對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的興趣明顯提高，他們?cè)谡n堂上的積極參與也讓我看到了教學(xué)成果的一部分。

在教學(xué)方法的運(yùn)用上，我發(fā)現(xiàn)示范法和分解教學(xué)法非常有效。當(dāng)我親自示范動(dòng)作時(shí)，學(xué)生們能夠直觀地看到正確的方法，這有助于他們模仿和學(xué)習(xí)。同時(shí)，將復(fù)雜的動(dòng)作分解成簡(jiǎn)單的步驟，讓學(xué)生一步步學(xué)習(xí)和掌握，這樣的策略讓學(xué)習(xí)過程更加清晰和容易理解。

然而，我也發(fā)現(xiàn)了一些不足之處。例如，在小組合作練習(xí)時(shí)，有些學(xué)生可能會(huì)因?yàn)楹π呋蜃孕判牟蛔愣辉敢夥e極參與。我意識(shí)到，我需要更多地鼓勵(lì)這些學(xué)生，給予他們更多的支持和肯定，幫助他們克服心理障礙。

在教學(xué)策略方面，我使用了視頻教學(xué)和游戲化教學(xué)，這些方法確實(shí)提高了學(xué)生的參與度和興趣。但是，我也發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生在觀看視頻時(shí)可能會(huì)分心，沒有完全專注于學(xué)習(xí)內(nèi)容。下次我會(huì)考慮在視頻觀看后加入一些互動(dòng)環(huán)節(jié)，如討論或小測(cè)驗(yàn)，以確保學(xué)生能夠從視頻中學(xué)到知識(shí)。

在教學(xué)管理上，我盡量保持課堂秩序，但有時(shí)還是會(huì)有些混亂。我認(rèn)識(shí)到，需要更加明確課堂規(guī)則，并在必要時(shí)進(jìn)行及時(shí)的干預(yù)。此外，我也應(yīng)該更加靈活地調(diào)整教學(xué)進(jìn)度，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。

關(guān)于本節(jié)課的教學(xué)效果，我認(rèn)為學(xué)生們?cè)谥R(shí)和技能上都有了一定的收獲。他們不僅學(xué)會(huì)了搖繩編花跳的基本技巧，身體協(xié)調(diào)性和靈活性也得到了提高。在情感態(tài)度方面，學(xué)生們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣更加濃厚，他們?cè)诰毩?xí)中展現(xiàn)出了堅(jiān)持和毅力。

但同時(shí)，我也看到了一些需要改進(jìn)的地方。例如，有些學(xué)生在練習(xí)時(shí)還是不夠自信，動(dòng)作不夠流暢。我計(jì)劃在今后的教學(xué)中更多地關(guān)注這些學(xué)生，通過個(gè)別指導(dǎo)和小組討論，幫助他們提高技能和自信心。

為了改進(jìn)教學(xué)，我打算采取以下措施：

-在課前更多地了解學(xué)生的背景和需求，以便更好地設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)。

-在課堂上增加更多的互動(dòng)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生有更多的機(jī)會(huì)練習(xí)和展示自己的技能。

-對(duì)于那些需要額外幫助的學(xué)生，安排課后輔導(dǎo)或額外的練習(xí)