人教版（2019） 高中體育與健康 必修 10.5 健美操基本步伐及自編組合 教案

人教版（2019）高中體育與健康必修10.5健美操基本步伐及自編組合教案科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）人教版（2019）高中體育與健康必修10.5健美操基本步伐及自編組合教案設(shè)計意圖結(jié)合高中生的身心發(fā)展特點，本節(jié)課旨在讓學生掌握健美操的基本步伐，提高學生的身體協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，同時通過自編組合，培養(yǎng)學生的創(chuàng)造力和團隊協(xié)作能力。課程內(nèi)容緊密聯(lián)系人教版（2019）高中體育與健康必修課本，注重理論與實踐相結(jié)合，幫助學生形成正確的運動觀念，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。核心素養(yǎng)目標1.運動能力：通過學習健美操基本步伐，提升學生的身體運動能力，增強肌肉力量和耐力，提高身體協(xié)調(diào)性和靈活性。

2.健康行為：培養(yǎng)學生自主參與體育鍛煉的習慣，提高健康意識，形成正確的運動態(tài)度和生活方式。

3.體育品德：在自編組合過程中，培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作精神，增強集體榮譽感，學會尊重他人，遵守規(guī)則。教學難點與重點1.教學重點

-健美操基本步伐的正確執(zhí)行：包括踏步、點步、彈簧步等，要求學生掌握每個步伐的標準動作要領(lǐng)，如踏步時要保持身體挺直，點步時要有節(jié)奏地交替進行。

-自編組合的創(chuàng)編方法：引導(dǎo)學生如何將基本步伐進行合理的組合，形成流暢的動作序列，例如，通過節(jié)奏變化、方向轉(zhuǎn)換等方式，使組合更具觀賞性和挑戰(zhàn)性。

2.教學難點

-動作節(jié)奏與身體協(xié)調(diào)性的配合：學生在學習過程中，往往難以把握動作的節(jié)奏和身體的協(xié)調(diào)性，如在做彈簧步時，可能會出現(xiàn)腿部力量不均，導(dǎo)致動作不流暢。教師可以通過分解動作、慢速示范等方法幫助學生逐步掌握。

-自編組合的創(chuàng)意表達：學生在自編組合時，可能會遇到創(chuàng)造力和想象力不足的問題，難以形成獨特的動作設(shè)計。教師可以引導(dǎo)學生觀察優(yōu)秀健美操視頻，啟發(fā)創(chuàng)意思維，并提供一些基礎(chǔ)的動作框架，讓學生在此基礎(chǔ)上進行創(chuàng)新。教學資源-軟硬件資源：音響設(shè)備、健美操專用地板、鏡子、計時器

-課程平臺：校園體育教學管理系統(tǒng)

-信息化資源：健美操動作視頻資料、音樂素材庫

-教學手段：分組教學、示范教學、動作分解教學、反饋與糾正教學過程1.導(dǎo)入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：播放一段精彩的健美操比賽視頻，引導(dǎo)學生關(guān)注健美操的運動魅力。

-回顧舊知：簡要回顧上節(jié)課學習的健美操基本步伐，檢查學生對舊知識的掌握情況。

2.新課呈現(xiàn)（約30分鐘）

-講解新知：詳細講解健美操基本步伐的動作要領(lǐng)，如踏步、點步、彈簧步等，強調(diào)動作的準確性和節(jié)奏感。

-舉例說明：通過示范動作，展示每個步伐的正確執(zhí)行方式，以及如何將這些步伐組合成連貫的動作序列。

-互動探究：將學生分成小組，每組嘗試創(chuàng)編一個簡單的健美操組合，討論如何使動作更流暢、更有節(jié)奏。

3.鞏固練習（約20分鐘）

-學生活動：學生跟隨音樂，獨立完成所學的健美操基本步伐，然后嘗試進行自編組合的練習。

-教師指導(dǎo)：在學生練習過程中，教師巡回指導(dǎo)，糾正動作中的錯誤，提供個性化的建議和幫助。

4.小組展示（約15分鐘）

-每個小組展示他們自編的健美操組合，其他學生觀看并給予評價。

-教師對每個小組的表現(xiàn)進行點評，強調(diào)優(yōu)點，提出改進建議。

5.總結(jié)與反思（約10分鐘）

-教師總結(jié)本節(jié)課的重點內(nèi)容，強調(diào)健美操基本步伐的練習對于提高身體協(xié)調(diào)性和創(chuàng)造力的意義。

-學生分享學習體會，反思自己在練習中的表現(xiàn)，以及如何改進。

6.課后作業(yè)（課堂外）

-學生回家后，觀看本節(jié)課的教學視頻，復(fù)習健美操基本步伐和自編組合。

-家長監(jiān)督學生完成練習，并記錄練習情況，以便下次課程討論。學生學習效果-掌握了健美操的基本步伐，如踏步、點步、彈簧步等，能夠在沒有指導(dǎo)的情況下準確執(zhí)行。

-提高了身體協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，動作更加流暢，能夠在音樂伴奏下自然地展示健美操步伐。

-學會了如何將基本步伐進行創(chuàng)意組合，形成了具有個人特色的健美操動作序列，展現(xiàn)了創(chuàng)造性思維。

-通過小組合作創(chuàng)編健美操組合，增強了團隊協(xié)作能力和溝通技巧，能夠在團隊中發(fā)揮積極作用。

-增強了對體育運動的興趣，形成了積極參與體育鍛煉的良好習慣，提高了健康意識。

-學會了通過觀察、分析、實踐等方法，自我評估和改進健美操動作，培養(yǎng)了自我學習和自我提升的能力。

-能夠理解健美操運動對身體素質(zhì)的提升作用，認識到了體育鍛煉對健康的重要性，形成了積極的體育態(tài)度。

-在課堂練習和小組展示中，能夠自信地展示所學技能，提高了自我表達和舞臺表現(xiàn)力。

-通過定期的練習和反思，學生在動作的細節(jié)處理上有了明顯進步，動作更加標準和有力度。

-學生能夠在課后自主練習，并將所學知識應(yīng)用到其他體育活動中，提高了學習的遷移性。課堂1.課堂評價

-提問：在課堂講解和互動探究環(huán)節(jié)，教師通過提問檢查學生對健美操基本步伐的理解和掌握程度，以及學生對自編組合的創(chuàng)新想法。

-觀察：教師在學生練習過程中，觀察學生的動作執(zhí)行情況，及時發(fā)現(xiàn)問題并給予個別指導(dǎo)，確保學生能夠正確掌握每個步伐。

-測試：在課程結(jié)束時，進行一次小測試，要求學生獨立完成一個健美操組合，評估學生對課程內(nèi)容的掌握情況。

2.作業(yè)評價

-批改：教師對學生的課后作業(yè)進行認真批改，包括自編組合的動作描述和練習記錄，評估學生的創(chuàng)造力和持續(xù)練習的情況。

-點評：在批改作業(yè)后，教師給出具體的點評，指出學生的優(yōu)點和需要改進的地方，鼓勵學生繼續(xù)努力。

-反饋：通過課堂反饋和個別交流，教師將作業(yè)評價結(jié)果及時傳達給學生，幫助學生明確自己的學習進度和目標。

-鼓勵：對于表現(xiàn)優(yōu)異的學生，教師給予口頭或書面的表揚，增強學生的自信心和繼續(xù)學習的動力。

-持續(xù)監(jiān)控：教師持續(xù)監(jiān)控學生的課堂表現(xiàn)和作業(yè)完成情況，定期進行總結(jié)性評價，以了解學生的學習趨勢和進步情況。

-家長溝通：教師與家長保持溝通，讓家長了解學生在課堂上的表現(xiàn)和作業(yè)完成情況，共同促進學生的學習進步。

-教學調(diào)整：根據(jù)評價結(jié)果，教師調(diào)整教學策略和方法，以更好地滿足學生的學習需求，提高教學效果。內(nèi)容邏輯關(guān)系①健美操基本步伐的學習

-重點知識點：踏步、點步、彈簧步等基本步伐的動作要領(lǐng)和練習方法。

-重點詞匯：節(jié)奏感、協(xié)調(diào)性、肌肉控制。

-重點句子：通過反復(fù)練習，掌握每個步伐的標準動作，提高身體協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。

②自編組合的創(chuàng)編

-重點知識點：如何將基本步伐進行有效組合，形成完整的健美操動作序列。

-重點詞匯：創(chuàng)意、組合、流暢性。

-重點句子：在掌握基本步伐的基礎(chǔ)上，運用創(chuàng)意思維，創(chuàng)造出具有個人特色的健美操組合。

③健美操運動的意義

-重點知識點：健美操對提高身體素質(zhì)、增強健康意識的作用。

-重點詞匯：健康、健身、自我提升。

-重點句子：通過健美操的練習，不僅能夠增強體質(zhì)，還能培養(yǎng)良好的運動習慣和積極的生活態(tài)度。課后拓展1.拓展內(nèi)容

-閱讀材料：推薦學生閱讀關(guān)于健美操歷史、規(guī)則、技巧等方面的書籍或文章，以加深對健美操運動的理解。

-視頻資源：引導(dǎo)學生觀看國內(nèi)外優(yōu)秀健美操運動員的比賽視頻，學習他們的動作技巧和組合編排。

2.拓展要求

-鼓勵學生利用課后時間自主觀看視頻資源，分析視頻中運動員的動作細節(jié)，學習他們的動作風格和表現(xiàn)力。

-要求學生選擇至少一篇閱讀材料進行閱讀，并撰寫一篇簡短的讀后感，分享自己的學習心得和體會。

-教師提供必要的指導(dǎo)和幫助，對于學生在自主學習過程中遇到的問題，及時