統(tǒng)編版2024七年級道德與法治上冊期末復(fù)習(xí)知識點(diǎn)背誦清單

統(tǒng)編版（2024新版）七年級道德與法治上冊期末復(fù)習(xí)知識點(diǎn)考點(diǎn)背誦清單

第一單元少年有夢

第一課開啟初中生活

1.中學(xué)時代對于個人的成長有什么意義？

（1）初中階段，是人生美好的年華，也是規(guī)劃未來之路的重要時期。

（2）初中階段為我們的發(fā)展提供了新的機(jī)會。

（3）初中階段對我們的成長提出了新的要求。

（4）初中階段對我們的人生具有獨(dú)特的價值。

2.初中階段為我們的發(fā)展提供了哪些新的機(jī)會？

⑴富有挑戰(zhàn)的課程和學(xué)習(xí)任務(wù)，帶領(lǐng)我們探索新的知識領(lǐng)域。

（2）豐富多彩的社團(tuán)活動，給我們提供更多培養(yǎng)興趣的平臺。

（3）各種各樣的社會實(shí)踐，為我們打開認(rèn)識社會的大門。

（4）在新的集體生活中，我們涵養(yǎng)品格，提升自我。

3.初中階段對我們的成長提出了哪些新的要求？

家庭、學(xué)校、社會寄予我們更高的期望，期待我們越來越上進(jìn)，志存高遠(yuǎn)，追夢遠(yuǎn)航；越

來越踏實(shí)，努力學(xué)習(xí)，勤于思考；越來越包容，尊重他人，學(xué)會合作；越來越堅強(qiáng)，能堅持，

有韌勁，取得更大進(jìn)步。

4.為什么說初中階段對我們的人生具有獨(dú)特的價值？

我們正處于生命成長的“拔節(jié)孕穗期”，這一時期我們初步形成世界觀、人生觀、價值觀,

需要精心引導(dǎo)和栽培。

5.我們應(yīng)如何對待初中生活？

初中生活的序幕剛剛拉開，面對各種可能與挑戰(zhàn)，我們要珍視當(dāng)下，把握機(jī)遇，把準(zhǔn)人生

方向，積極追求進(jìn)步，確立更高的發(fā)展目

標(biāo)，在扭當(dāng)中歷練，在盡責(zé)中成長，努力使自己成為適應(yīng)時代發(fā)展的有理想、敢擔(dān)當(dāng)、能

吃苦、肯奮斗的中學(xué)生。

6.什么是規(guī)劃？

規(guī)劃是對未來的事情作出事先的設(shè)計與安排。

7.為什么要規(guī)劃初中生活？

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生活需要規(guī)劃，沒有規(guī)劃容易讓我們陷入盲目和無序，合理的規(guī)劃可以幫助我們更好地度

過初中階段。

8.怎樣做好初中生活規(guī)劃？

（1）做好初中生活規(guī)劃，應(yīng)當(dāng)先確定個人發(fā)展目標(biāo)。

（2）做好初中生活規(guī)劃，還應(yīng)當(dāng)制訂行動方案。

（3）有了規(guī)劃，我們更應(yīng)當(dāng)持之以恒，向著既定目標(biāo)前進(jìn)，將“努力”落實(shí)在每一天的

具體行動中。

9.如何確定個人發(fā)展目標(biāo)？

我們可以在老師和家長的幫助下，結(jié)合社會需要和興趣、性格、能力等自身?xiàng)l件，設(shè)定合

理的發(fā)展目標(biāo)。

10.如何制訂行動方案？

我們可以根據(jù)實(shí)際情況對發(fā)展目標(biāo)進(jìn)行分解，明確實(shí)施細(xì)節(jié)，

列出時間表，使行動方案切實(shí)可行。

11.（教材P8“方法與技能”）“努力”有方法。

（1）分清主次，合理規(guī)劃和管理時間。

（2）勞逸結(jié)合，學(xué)會科學(xué)用腦。

（3）“不積度步，無以至千里”，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。

（4）“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”，學(xué)思并進(jìn)。

（5）珍視團(tuán)隊合作。

第二課正確認(rèn)識自我

1.為什么要正確認(rèn)識自己？

人貴自知。正確認(rèn)識自己，準(zhǔn)確把握自己的稟賦和特性，有助于我們增強(qiáng)自信，促進(jìn)自我

發(fā)展，促進(jìn)與他人的交往，正確處理個人與社會的關(guān)系，從而更好地認(rèn)識和改造外部世界。

2.怎樣正確認(rèn)識自己？（正確認(rèn)識自己的途徑/方法）

⑴通過對自我的全面分析來認(rèn)識自己。

（2）通過他人的評價來認(rèn)識自己。

（3）在生活實(shí)踐中認(rèn)識自己。

3.如何通過對自我的全面分析來認(rèn)識自己？

（1）我們可以從身材、相貌、體能、性別等生理狀況來認(rèn)識自己。

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⑵從性格、氣質(zhì)、能力等心理特征來認(rèn)識自己。

（3）從自己在家庭或班級中的角色等社會關(guān)系中來認(rèn)識自己。

4.怎樣正確認(rèn)識他人的評價？

（1）意義：①他人的評價是我們認(rèn)識自己的一面鏡子，有助于我們形成對自己更為客觀、

完整、清晰的認(rèn)識。②正確對待他人的評價是走向成熟的表現(xiàn)。

（2）態(tài)度：我們要客觀冷靜地對待他人的評價，既不盲從也不輕視。

5.在生活實(shí)踐中認(rèn)識自己的原因/重要性。

學(xué)習(xí)、勞動、人際交往等生活實(shí)踐，能夠讓我們更加了解自己的優(yōu)勢和不足，不斷證明自

己、檢視自己，對自己的認(rèn)識更加準(zhǔn)確，自我形象也更加清晰。

6.（教材P11"方法與技能”）如何正確對待他人的評價2

⑴用心聆聽。（2）注重溝通。（3）勇于面對。⑷理性應(yīng)對。

7.為什么要做更好的自己？

⑴世界上沒有完全相同的兩片樹葉，也沒有完全相同的兩個人。

⑵每個人在興趣、性格、氣質(zhì)、能力等方面都有不同。

⑶我們要尊重和接受個體的差異，并根據(jù)自身特點(diǎn)和社會需要發(fā)展自己，做更好的自己。

8.怎樣做更好的自己？

（1）尊重和接受個體的差異，并根據(jù)自身特點(diǎn)和社會需要發(fā)展自己。

（2）學(xué)會欣賞自己。

（3）學(xué)會接納自己。

（4）不斷完善自己。

（5）不斷發(fā)掘自己的潛能。

（6）做更好的自己，是在為他人、為社會服務(wù)中實(shí)現(xiàn)的。

9.正確認(rèn)識學(xué)會欣賞自己。

（1）欣賞自己，不是孤芳自賞、驕傲自大，而是欣賞自己的長處和優(yōu)勢。

⑵欣賞自己認(rèn)真做事的態(tài)度、善于合作的品質(zhì)、堅持不懈的精

神等，激勵自己在成長的道路上不斷奮勇前進(jìn)。

10.正確認(rèn)識學(xué)會接納自己。

⑴接納自己需要接納自己的全部，既接納優(yōu)點(diǎn)又接納不足，既接納現(xiàn)在又接納過去，既

接納自己滿意的部分也接納自己不滿意的部分。

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（2）接納自己的不足和不滿意的部分并不意味著裹足不前，而是需要我們以樂觀、勇氣

和智慧面對現(xiàn)實(shí)，努力向更好的方向發(fā)展。

11.怎樣不斷完善自己？

⑴我們要善于發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，并及時主動改正自己的缺點(diǎn)，彌補(bǔ)自己的不足。

（2）我們還要善于向他人學(xué)習(xí)、向書本學(xué)習(xí)、向社會學(xué)習(xí)，利用一切機(jī)會豐富和發(fā)展自己。

12.（教材P14"方法與技能”）改正缺點(diǎn)的方法。

⑴通過自我反思和他人的評價及時發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)。

（2）具體描述自己的缺點(diǎn)。

（3）從最容易改正的缺點(diǎn)開始。

（4）及時肯定或獎勵自己為改正缺點(diǎn)所付出的努力。

⑸請自己信任的人來協(xié)助。

（6）作出改正缺點(diǎn)的公開承諾。

⑺運(yùn)用自己改正缺點(diǎn)的成功經(jīng)驗(yàn)。

13.怎樣發(fā)掘自己的潛能？

（1）我們可以通過學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好，找到自己喜愛的領(lǐng)域。

（2）通過參與多方面的活動，了解國家和社會的需要，尋求適合自己發(fā)展的空間。

（3）通過與他人合作，不斷提升自己的能力。

第三課夢想始于當(dāng)下

1.夢想有何重要意義？

⑴夢想是對未來美好生活的愿望。編織人生夢想，是青少年時期的重要主題。只有每個

人都勇于追夢、勤于圓夢，才能匯聚起實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢的強(qiáng)大力量。

（2）夢想能不斷激發(fā)我們對生命的熱情和勇氣，讓生活更有色彩。

（3）有夢想，就會有希望。人類需要有夢想，因?yàn)橛辛藟粝?，人類社會才能不斷發(fā)展和

進(jìn)步。

2.如何做有夢想的少年？

（1）做有夢想的少年，應(yīng)當(dāng)樹立遠(yuǎn)大志向。志向是人生的航標(biāo)，是奮斗的原動力。我們

要早立志，立大志，立長志。

（2）做有夢想的少年，應(yīng)當(dāng)緊扣時代脈搏。

3.為什么說做有夢想的少年，應(yīng)當(dāng)緊扣時代脈搏？

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（1）生活在新時代的我們，共同享有人生出彩的機(jī)會，共同享有夢想成真的機(jī)會，共同

享有同祖國和時代一起成長與進(jìn)步的機(jī)會。

（2）中華民族偉大復(fù)興的美好前景，為我們提供了更廣闊的舞臺，也提出了更高的要求,

我們要努力成為擔(dān)當(dāng)民族復(fù)興大任的時代新人。

4.學(xué)習(xí)有何重要意義？（為什么要學(xué)習(xí)？）

（1）學(xué)習(xí)是立身做人的永恒主題，也是報國為民的重要基礎(chǔ)。

（2）學(xué)習(xí)是我們現(xiàn)階段的基本任務(wù)，也是我們成就夢想的重要路徑。

（3）學(xué)習(xí)可以提升我們的思想品德和精神境界，增強(qiáng)能力，增長智慧，使我們面前的世

界更廣闊、更精彩，讓我們擁有實(shí)現(xiàn)夢想的持續(xù)力量。

（4）學(xué)習(xí)不僅關(guān)乎個人的前途和命運(yùn)，更關(guān)乎民族的未來和發(fā)展。

5.怎樣理解初中階段的學(xué)習(xí)？

（1）初中階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容非常豐富，既有知識的獲取，又有能力的提升、品德的培養(yǎng)等。

（2）學(xué)習(xí)并不局限在學(xué)校。我們生活中的所看、所聽、所嘗、所觸、所做，都可以是學(xué)

習(xí)。

（3）學(xué)習(xí)不僅表現(xiàn)為接受和掌握，而且表現(xiàn)為探究、發(fā)現(xiàn)、體驗(yàn)和感悟。

⑷帶著學(xué)習(xí)的心態(tài)，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都是學(xué)習(xí)。

6.我們應(yīng)如何實(shí)現(xiàn)夢想？（怎樣才能成就我們的人生夢想？）

⑴夢想的實(shí)現(xiàn)，需要我們努力學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)。

（2）我們應(yīng)學(xué)以致用、開拓進(jìn)取、勇于創(chuàng)新，運(yùn)用所學(xué)知識幫助他人、服務(wù)社會，為實(shí)

現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢貢獻(xiàn)力量。

7.怎樣為了夢想的實(shí)現(xiàn)而努力學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)？

（1）我們要發(fā)現(xiàn)并保持對學(xué)習(xí)的興趣，更加自覺、主動地學(xué)習(xí)。

（2）養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。

（3）積極參加社會實(shí)踐活動，到社會大課堂去讀好“無字之書”，獲得更多的啟迪。

第二單元成長的時空

第四課幸福和睦的家庭

L什么是家庭？

家庭是由婚姻關(guān)系、血緣關(guān)系或收養(yǎng)關(guān)系結(jié)合成的親屬生活組織。

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2.家，對我們來說到底意味著什么？（怎樣理解和認(rèn)識家的作用/意義?）

⑴家是生命的居所，是心靈的港灣。家不只是一所房子，家里

有親人，家中有親情，家讓我們的心靈有所依托。

（2）家是我們的第一所學(xué)校，是我們的修身之所。父母是我們的

第一任老師，我們在父母等家人的言傳身教中學(xué)習(xí)為人處世，扣好人生的“第一?？圩印?。

（3）家是代代傳承、血脈相連的生活共同體。在薪火相傳中，我們不僅接續(xù)著祖先的生

命，而且傳承著家風(fēng)。

（4）家庭是社會的基本細(xì)胞。家庭和睦則社會安定，家庭幸福則社會祥和，家庭文明則

社會文明。

3.怎樣理解家是生命的居所，是心靈的港灣？

⑴每個人都有屬于自己的家，我們的生命是父母給予的，我們的成長也離不開家庭的哺

育和支持。

（2）家不只是一所房子，家里有親人，家中有親情，家讓我們的心靈有所依托。

4.家風(fēng)有何重要作用？

⑴家風(fēng)作為一種無形的力量，會融入家庭成員的血脈中，潛移默化地影響家庭成員的價

值觀念、性格特征、道德修養(yǎng)和行為習(xí)慣等。

（2）優(yōu)良家風(fēng)引導(dǎo)我們向上向善，促進(jìn)家庭幸福和諧。

5.怎樣建設(shè)美好的家庭？

（1）建設(shè)美好的家庭，需要用心體味親情之愛。

（2）建設(shè)美好的家庭，需要相互關(guān)愛、彼此尊重。

（3）建設(shè)美好的家庭，需要傳承中華民族傳統(tǒng)家庭美德。

⑷建設(shè)美好的家庭，是家庭成員的共同責(zé)任。

6.怎樣認(rèn)識家庭中的親情？（為什么要用心體味親情之愛?）

（1）每個家庭的親情表現(xiàn)不盡相同，有的溫馨和睦，有的磕磕絆絆，有的內(nèi)斂深沉，有

的隨和自然?…有時我們可能因?yàn)樗钠匠６雎运?，有時我們似乎感受不到自己渴望的親情。

（2）只要我們用心體悟就會發(fā)現(xiàn)，家人間的愛蘊(yùn)含在生活的點(diǎn)滴之中。

7.家庭幸福美滿的重要條件是什么？

家庭成員之間相互關(guān)愛是家庭幸福美滿的重要條件。

8.在家庭中，怎樣相互關(guān)愛、彼此尊重？

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（1）在接受關(guān)愛的同時，也要學(xué)會回報愛。

（2）對父母長輩，我們要孝順敬重。

（3）對兄弟姐妹，我們要相攜相助。

（4）家庭成員之間要以彼此尊重為前提進(jìn)行溝通和交流。

9.如何正確認(rèn)識家庭成員之間的矛盾？

在生活中，家庭成員之間的矛盾有時難以避免。我們要學(xué)會換位思考，有事多商量，主動

化解矛盾，增進(jìn)情感。

10.怎樣在家庭生活中傳承中華民族傳統(tǒng)家庭美德？

家庭是道德養(yǎng)成的起點(diǎn)。我們要培育和弘揚(yáng)社會主義核心價

值觀，發(fā)揚(yáng)光大尊老愛幼、勤儉持家、知書達(dá)禮、遵紀(jì)守法等中

華民族傳統(tǒng)家庭美德，推動形成愛國愛家、相親相愛、向上向

善、共建共享的社會主義家庭文明新風(fēng)尚，讓美德在家庭中生

根、在親情中升華。

11.如何理解建設(shè)美好的家庭，是家庭成員的共同責(zé)任？

（1）原因：在家庭生活中，我們都有自己的角色，家庭成員共同分擔(dān)、相互協(xié)作，有助

于營造良好的家庭氛圍。

（2）做法：我們要不斷提高自我管理能力，增強(qiáng)家庭責(zé)任意識，為家庭建設(shè)作出貢獻(xiàn)。

第五課和諧的師生關(guān)系

1.怎樣理解教師的職業(yè)？

（1）教師是一個神圣的職業(yè)，承擔(dān)教書育人的使命。教師對人類數(shù)千年文明的延續(xù)發(fā)揮

著重要作用。

（2）教師是履行教育教學(xué)職責(zé)的專業(yè)人員。教師作為人類文明的傳承者，承載著傳播知

識、傳播思想、傳播真理，塑造靈魂、塑造生命、塑造新人的重任。

（3）教師在我們的成長過程中發(fā)揮著不可替代的作用。老師是

我們錘煉品格的引路人，是我們學(xué)習(xí)知識的引路人，是我們

創(chuàng)新思維的引路人，是我們奉獻(xiàn)祖國的引路人。

2.時代對老師提出了哪些新的要求？

隨著時代的發(fā)展，老師正在不斷改變工作理念和工作方式，不斷提高自身素養(yǎng)，努力成為

有理想信念、有道德情操、有扎實(shí)學(xué)識、有仁愛之心的好老師。

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3.師生交往理想而美好的狀態(tài)是怎樣的？

彼此尊重、教學(xué)相長、攜手共進(jìn)，是師生交往理想而美好的狀態(tài)。

4.怎樣建立良好的師生關(guān)系？

（1）我們應(yīng)主動理解、關(guān)心老師。

（2）真誠接受老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)。

（3）正確對待老師的表揚(yáng)和批評。

（4）尊重并適應(yīng)不同風(fēng)格的老師。

5.為什么要主動理解、關(guān)心老師？

老師是我們敬重的長輩，是我們的良師益友，也是有血有肉、有喜怒哀樂的普通人，我們

應(yīng)主動理解、關(guān)心老師。

6.怎樣正確接受老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)？

我們應(yīng)該發(fā)自內(nèi)心地尊重老師，善于從老師的教誨中汲取成長的營養(yǎng)，以勤學(xué)好問、積極

主動的態(tài)度與老師交流。

7.怎樣正確對待老師的表揚(yáng)和批評？

（1）老師的表揚(yáng)意味著肯定、鼓勵和期待，激勵我們更好地學(xué)習(xí)和發(fā)展。對待老師的表

揚(yáng)，我們應(yīng)戒驕戒躁、再接再厲，爭取做得更好。

（2）老師的批評意味著關(guān)心、提醒和勸誡，幫助我們反省自己、完善自我。對待老師的

批評，我們應(yīng)把注意力放在老師批評的內(nèi)容上，理解老師的良苦用心。

8.（教材P39—40"方法與技能”）與老師發(fā)生矛盾怎么辦？

（1）自我反思，冷靜、客觀地分析原因。

（2）相信善意，多些寬容和理解。

⑶坦誠相待，注意溝通方式。

（4）求同存異，尊重關(guān)心。

9.怎樣看待風(fēng)格不同的老師？

由于年齡、專業(yè)、閱歷、性格等差異，每位老師的教育教學(xué)方式有所不同。不同風(fēng)格的老

師都有值得我們學(xué)習(xí)的地方。

第六課友誼之樹常青

1.怎樣理解友誼伴我們成長？

（1）在與朋友的交往中，有歡笑也有淚水，有甜蜜也有苦澀。

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（2）在友誼的長河里，我們經(jīng)歷著不同的體驗(yàn)，分享著各自的感受，體悟著友誼的真諦。

⑶朋友，見證了我們一起走過的成長歷程。

2.友誼的真諦是什么？

（1）友誼是一種親密的關(guān)系。

（2）友誼是一種心靈的相遇。

（3）友誼是平等的、雙向的。

3.為什么說友誼是一種親密的關(guān)系？

在真正的友誼中，我們能夠得到朋友的理解和幫助、信任和忠誠、肯定和關(guān)心，享受到更

多的快樂和溫暖，得到精神上的支持和滿足。

4.為什么說友誼是一種心靈的相遇？

（1）友誼的美好就在于它可以超越物質(zhì)條件、家庭背景、學(xué)業(yè)成

績等，實(shí)現(xiàn)心靈的溝通與契合。

（2）志趣相投、志同道合的友誼，更能夠經(jīng)得住時間的考驗(yàn)和風(fēng)雨的洗禮，讓我們更深

刻地體悟人生的美好。

5.如何理解友誼是平等的、雙向的？

（1）接受朋友的幫助，也主動幫助對方；感受朋友的關(guān)懷，也主動關(guān)懷對方。

（2）我們共同分享，也相互分擔(dān)，在相處中體驗(yàn)積極的情感，在交流中共同成長。

6.如何智慧交友?（如何締結(jié)真摯的友誼？）

（1）朋友間要互相鼓勵，互相切磋，互相勸勉，共同進(jìn)步。

（2）交友需要真誠和熱情。

（3）交友需要慎重選擇。

（4）交友需要學(xué)會關(guān)心和尊重對方。

（5）交友需要學(xué)會處理朋友之間的矛盾和沖突。

（6）交友需要講原則。

（7）我們不可能和所有的人都成為朋友，但是我們應(yīng)該學(xué)會以誠待人，同大家和睦相處,

努力構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。

7.為什么說交友需要真誠和熱情？

（1）人與人之間不會自然而然地產(chǎn)生友誼，友誼是用心培育的結(jié)果。

（2）敞開心扉，主動表達(dá)，熱情待人，朋友才不會彼此錯過。

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（3）我們只有抱著真誠和熱情的態(tài)度與他人交往，才會獲得真摯的友誼。

8.怎樣理解交友需要慎重選擇？

（1）原因：與品德高尚的人交朋友，有助于我們走好成長之路。

（2）做法：無論是現(xiàn)實(shí)生活中的交友還是網(wǎng)上交友，我們都應(yīng)學(xué)

會理性辨別，做到慎交友、結(jié)好伴。

9.怎樣關(guān)心和尊重朋友？

（1）在朋友需要的時候，以行動向朋友表達(dá)關(guān)心和支持。

⑵關(guān)心朋友也要尊重對方，把握好彼此的界限和分寸，可以給予朋友積極合理的建議，

但不要替朋友做決定。

10.怎樣正確處理朋友之間的矛盾和沖突？

（1）與朋友相處時，矛盾和沖突有時是難以避免的。

（2）發(fā)生矛盾和沖突時，我們可以一起協(xié)商，尋找彼此能夠接受的解決方式。

11.（教材P47—48"方法與技能”）處理矛盾和沖突的基本策略。

（1）保持冷靜。在做決定前先想辦法穩(wěn)定自己的情緒。必要時，可以采取冷處理的方式。

（2）坦誠交流。否認(rèn)問題的存在，只會導(dǎo)致誤解和怨恨。與朋

友坦誠討論，給朋友也給自己一個解釋的機(jī)會。

（3）換位思考。不要只顧表達(dá)自己的想法，試著從對方的角度看問題。

（4）及時處理。時間拖得越久，問題會越難解決。

（5）勇?lián)?zé)任。如果自己錯了，真誠地說一聲“對不起”；如果對方錯了，向自己道歉，

我們也要能夠諒解對方。

12.交友應(yīng)堅持什么樣的原則？

（1）友誼需要信任和忠誠，但不等于不加分辨地為朋友做任何事。

（2）當(dāng)朋友做錯事，甚至誤入歧途時，我們要堅持正確立場、不隨波逐流，并積極予以

規(guī)勸，幫助朋友及時改正錯誤。

第七課在集體中成長

L什么是集體？

集體不是個體的簡單相加，而是人們聯(lián)合起來的有組織的整體。

2.集體生活是如何成就我的？（為什么要過集體生活？/集體生活有何重要作用?）

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（1）每個人都有過集體生活的需要，集體生活在某種程度上可以影響甚至改變一個人。

（2）集體生活能帶給我們溫暖。

（3）集體生活有助于我們學(xué)會與人交往。

（4）集體生活有助于培養(yǎng)我們的責(zé)任感。

（5）集體生活有助于我們發(fā)展個性。

（6）集體是我們共同成長的園地。

3.怎樣感受集體中的溫暖？

（1）一般來說，集體的聯(lián)結(jié)度越高，個體感知到的溫暖就越多。

（2）集體成員間的相互體貼、團(tuán)結(jié)互助，傳遞著關(guān)愛和溫暖，讓我們獲得安全感和歸屬

感。

4.為什么說集體生活有助于我們學(xué)會與人交往？

（1）集體生活為我們搭建交往的平臺。

（2）每個人有著不同的生活經(jīng)歷和性格特點(diǎn)，我們在集體生活中，學(xué)會接納和尊重，學(xué)

會理解和包容，彼此友好相處。

5.為什么說集體生活有助于培養(yǎng)我們的責(zé)任感？

（1）在集體生活中，每個人都有不同的角色，承擔(dān)不同的職責(zé)。

（2）我們在認(rèn)真做事的過程中體現(xiàn)自己的價值，體驗(yàn)責(zé)任感，做有擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕?/p>

6.為什么說集體生活有助于我們發(fā)展個性？

人與人之間的差異是我們發(fā)展個性的“明鏡”，在集體中學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點(diǎn)，有助于我們不

斷完善自己，發(fā)揮自己的優(yōu)勢和特長。

7.為什么說集體是我們共同成長的園地？

（1）在集體生活中，我們展示自己，發(fā)展自己。

（2）集體的發(fā)展推動個人提升能力和健康成長。

（3）我們在集體生活中相互促進(jìn)、相互成就、共同發(fā)展。

8.美好集體有何重要作用？

在美好集體中，我們能感受集體的關(guān)愛，凝聚拼搏向上的力量，堅定自己的生活信念。

9.怎樣建設(shè)美好集體？

⑴建設(shè)美好集體離不開你我他，需要我們共同參與和努力。

（2）建設(shè)美好集體，要確定共同的愿景。

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（3）建設(shè)美好集體，要樹立主人翁意識。

（4）建設(shè)美好集體，要營造和諧有序的集體環(huán)境。

（5）建設(shè)美好集體，要樹立正確的合作與競爭觀念。

（6）建設(shè)美好集體，要堅持集體主義原則，發(fā)揚(yáng)集體主義精神。

10.什么是美好集體的愿景？

擁有共同的夢想，向往美好的未來，承擔(dān)共同的使命，認(rèn)同正確的價值觀，形成一致的目

標(biāo)和追求，這就是美好集體的愿景。

11.集體的愿景有何作用？

（1）愿景是集體的精神動力之源，是推動集體發(fā)展的內(nèi)驅(qū)力。

（2）共同的愿景引領(lǐng)集體成員團(tuán)結(jié)一致，開拓進(jìn)取。

12.如何在建設(shè)美好集體中樹立主人翁意識？

（1）我們應(yīng)主動作為，各負(fù)其責(zé)，各盡其能。

（2）對于集體的事務(wù)，應(yīng)積極參與、共同商定。

⑶對于集體中存在的問題和不足，可以通過恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的意見，提出改進(jìn)建議。

13.如何在建設(shè)美好集體中營造和諧有序的集體環(huán)境？

（1）我們要自覺遵守集體的共同規(guī)則，使集體生活得以有序開展。

（2）要學(xué)會處理與他人的關(guān)系，在人際交往中學(xué)會推己及人，多些寬容和理解。

（3）要弘揚(yáng)正氣，自覺抵制并機(jī)智應(yīng)對欺凌行為。

14.在集體生活中，如何處理合作與競爭的關(guān)系？

（1）集體的發(fā)展既有賴于成員間的相互合作，也需要成員間的良性競爭。

（2）我們既要敢于競爭、勇于挑戰(zhàn)，又要善于合作、共同進(jìn)步。

15.（教材P55"方法與技能”）集體生活中的合作策略。

（1）擁有積極、開放的心態(tài)，坦誠交流，彼此信任。

（2）正確認(rèn)識自己，懂得欣賞他人的優(yōu)點(diǎn)并包容他人的不足。

（3）遵守規(guī)則，明確任務(wù)分工，主動承擔(dān)自己的責(zé)任。

（4）在他人需要的時候，及時給予支持與幫助。

（5）經(jīng)常自我反思，嘗試自我改進(jìn)。

16.如何在建設(shè)美好集體中堅持集體主義原則，發(fā)揚(yáng)集體主義精神？

（1）當(dāng)個人利益與集體利益發(fā)生沖突時，應(yīng)把集體利益放在個人利益之上。

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（2）同時，要充分重視和保障個人的正當(dāng)利益，促進(jìn)集體和個人不斷發(fā)展。

第三單元珍愛我們的生命

第八課生命可貴

1.怎樣理解生命的重要性？

（1）人的生命是大自然的奇跡，是地球上最為珍貴的財富。

⑵有了生命，我們才能感受大自然的勃勃生機(jī)，才能體驗(yàn)生活的多姿多彩，才能擁有追

求幸福生活的種種可能，才能創(chuàng)造璀璨的人類文明。

2.怎樣理解生命的特點(diǎn)？（如何認(rèn)識生命？）

（1）每個人的生命都是獨(dú)特的。

（2）每個人的生命都是不可逆的。

（3）每個人的生命都是有限的。

（4）人的生命是代代接續(xù)的。

（5）人的精神生命是不斷傳承的。

3.怎樣理解生命是獨(dú)特的？

（1）我們來到這個世界，外形相貌、天資稟賦等各不相同，每個生命都不可替代。

（2）在成長過程中，每個人會汲取不同的物質(zhì)和精神養(yǎng)分，形成獨(dú)特的個性品質(zhì)，擁有

不同的人生道路。

4.每個人的生命都是有限的，我們應(yīng)該如何正確對待生命？

（1）我們應(yīng)感恩生命的獲得，把有限的生命投入到無限的奮斗和奉獻(xiàn)之中，讓生命的每

一段歷程都變得精彩和有意義。

（2）無數(shù)英烈為了國家、民族、人民的利益獻(xiàn)出最寶貴的生命，是對有限生命卻有無限

意義的有力詮釋。

5.怎樣理解生命的接續(xù)？

⑴在歷史的長河中，雖然個人的生命很短暫，但一代又一代的個體生命實(shí)現(xiàn)了人類生命

的接續(xù)。

（2）在生命的接續(xù)中，每個人的生命不僅是“我”的生命，還是“我們”的生命。

（3）人的精神生命是不斷傳承的。在生命的傳承中，人類的精神在不斷積淀和豐富。

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6.為什么要敬畏生命？

(1)當(dāng)人的生命遭遇不可抗拒的自然災(zāi)害、人為的災(zāi)難、不可預(yù)知的意外時，我們會感

受到生命的脆弱與艱難。

(2)當(dāng)人們?nèi)f眾一心，為挽救生命而努力、為守護(hù)生命而拼搏、為悼念生命而默哀時，

我們又會體悟到生命的堅強(qiáng)、崇高和神圣。

(3)我們對生命要有一種敬畏的情懷。

7.怎樣敬畏生命？

(1)敬畏生命，就要尊重并遵循生命存在和發(fā)展的規(guī)律。

(2)敬畏生命，就要關(guān)愛他人的生命。

(3)敬畏生命，就要堅持人民至上、生命至上。

8.怎樣關(guān)愛他人的生命？

要求我們從珍惜自己的生命走向關(guān)愛他人的生命，謹(jǐn)慎地對待生命關(guān)系、處理生命問題，

尊重、關(guān)懷和善待身邊的每一個人。

9.怎樣理解堅持人民至上、生命至上？

(1)生命重于泰山，每個人的生命都比金錢、權(quán)勢等身外之物更為重要。

(2)當(dāng)人民的生命遭遇天災(zāi)人禍的威脅時，竭盡全力挽救和保護(hù)最廣大人民的生命，這

是我們對“生命最寶貴”的生動詮釋和切實(shí)踐行。

第九課守護(hù)生命安全

1.為什么要增強(qiáng)安全意識？

⑴生命安全是維系人的生命存在的條件和保障，也是我們創(chuàng)造和享受一切美好的前提。

(2)在日常生活中，突如其來的災(zāi)難、事故可能會危害人的生存健康和幸福，甚至?xí)?/p>

滅鮮活的生命。

(3)安全與每個人息息相關(guān)，我們所做的事情不僅影響到自己，也影響著他人。

(4)我們用心對待和做好事關(guān)安全的每一件事，既是對自己的生命安全負(fù)責(zé)，也是對家

庭和社會負(fù)責(zé)。

2.如何增強(qiáng)安全意識？

(1)在日常生活中，我們要牢固樹立安全意識，對那些可能會對自己或他人造成傷害的

外在環(huán)境、人為侵害有所警覺和戒備，保護(hù)好我們的生命。

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（2）樹立規(guī)則意識。我們要自覺遵守規(guī)則，對自身行為是否安全作出恰當(dāng)評估，并及時

糾正自己的不當(dāng)行為，從而有效地保護(hù)我們的生命。

（3）增強(qiáng)風(fēng)險意識。我們要能夠覺察潛在的威脅生命安全的因素，不因好奇去做一些危

險的事情，也不盲目觸碰一些危險的領(lǐng)域。

3.怎樣認(rèn)識生活中的諸多“禁令”？

生活中的諸多“禁令”看似是對我們的限制，其實(shí)是對我們自由和生命安全的保障。

4.為什么要提高防護(hù)能力？

面對生活中可能遇到的各種自然災(zāi)害、事故災(zāi)難、公共衛(wèi)生事件等，我們要掌握有效的應(yīng)

對方法，擁有科學(xué)自救和救他的能力，保護(hù)自己的生命，救助他人的生命。

5.怎樣提高防護(hù)能力？

（1）提高危險預(yù)判能力。

（2）提高避險和逃生能力。

（3）學(xué)習(xí)防護(hù)和急救的知識與技能。

6.為什么要提高危險預(yù)判能力？

（1）自然災(zāi)害發(fā)生之前，往往有兆可循，危險大多可以預(yù)判。

（2）一些人為事故，經(jīng)過得當(dāng)考慮，本來可以避免。

7.怎樣提高危險預(yù)判能力？

我們要在日常生活中主動學(xué)習(xí)安全知識，見微知著，對潛在的危險作出科學(xué)判斷，防患于

未然。

8.怎樣提高避險和逃生能力？

（1）平時，我們應(yīng)當(dāng)積極參加安全演練活動。

（2）在危險來臨時，我們要保持頭腦冷靜，就近、快速逃離到安全地帶。

（3）有效利用各種資源，以便于求救和逃生。

9.（教材P72"方法與技能”）擁擠踩踏事件的預(yù)防與自護(hù)方法。

（1）上下樓梯、臺階時抓牢扶手；不湊熱鬧，不在人流量大的地方停留；不隨意喊叫，

不搞惡作劇，不制造恐慌氣氛。

（2）發(fā)現(xiàn)人群蜂擁而來時，不要盲目奔跑或逆流前進(jìn)，應(yīng)馬上避

讓到一旁，靠墻或抓住牢固的物體，等待人群過去后，迅速離

開現(xiàn)場。

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（3）若已經(jīng)被人流裹挾，無法自主控制前進(jìn)方向，要展開自我救助：先穩(wěn)住雙腳，保持

平衡，用一只手緊握另一只手的手腕，手肘撐開，平放于胸前，微微向前彎腰，形成一定空間，

以保持呼吸通暢。

（4）時刻保持警惕，避免被絆倒，即使鞋子被踩掉，也不要貿(mào)然彎腰提鞋或系鞋帶；一

旦摔倒無法站起，應(yīng)盡量使身體蜷縮成

球狀，雙手護(hù)頸，手臂護(hù)頭，雙膝蜷縮至胸前，護(hù)住胸腔和腹腔。

10.學(xué)習(xí)防護(hù)和急救的知識與技能有什么重要作用？

如果我們能在平時多掌握一些防護(hù)和急救的知識與技能，在需要緊急救護(hù)時，就不會束手

無策，并可以爭分奪秒地施救，為挽救生命贏得寶貴的時間。

第十課保持身心健康

1.為什么要保持身心健康？

（1）保持身心健康是提高生命質(zhì)量的關(guān)鍵。

（2）只有擁有強(qiáng)健的體魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝氣。

（3）只有擁有健康的心理和豐富的精神世界，才能葆有積極的生活態(tài)度和良好的人際關(guān)

系，看到生命中更多的希望和光彩。

（4）身心健康不僅是個人的財富，也是家庭幸福的支撐。

2.為什么要愛護(hù)身體？

（1）身體是生命存在的根本。

（2）身體健康既關(guān)系個人的成長和發(fā)展，也關(guān)系家庭的生活質(zhì)量，還關(guān)系國家的人口素

質(zhì)和社會的發(fā)展。

（3）愛護(hù)自己的身體，是一種對生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度，我們要做自身健康的第一責(zé)任人。

3.我們應(yīng)該如何愛護(hù)身體？

（1）愛護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)關(guān)注自己的身體狀況。

（2）愛護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成健康的生活方式。

（3）愛護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)積極、主動、科學(xué)地鍛煉身體，強(qiáng)健體魄。

4.如何關(guān)注自己的身體狀況？

（1）我們要關(guān)注并記錄自身健康狀況，定期體檢，合理利用衛(wèi)生保健服務(wù)維護(hù)自身健康。

⑵積極主動獲取健康信息，知道生理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)，能夠判斷自己的身體是否處于正

常狀態(tài)。如有不適，應(yīng)及時科學(xué)就醫(yī)。

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5.如何養(yǎng)成健康的生活方式？

我們要自覺自律，注重飲食有節(jié)、起居有常、動靜結(jié)合，杜絕不良嗜好。

6.為什么要積極、主動、科學(xué)地鍛煉身體，強(qiáng)健體魄？

（1）我們要參加適合自己的體育鍛煉，選擇合理的運(yùn)動負(fù)荷，提高身體的免疫力和對自

然環(huán)境的適應(yīng)能力，預(yù)防并減少疾病的發(fā)生。

（2）在享受科學(xué)健身樂趣的同時，我們磨煉意志，健全人格。

7.（教材P76"方法與技能”）科學(xué)健身有方法。

（1）多樣化運(yùn)動。有氧運(yùn)動、力量訓(xùn)練等多種運(yùn)動形式，可以提高心肺功能，增強(qiáng)身體

的協(xié)調(diào)性和柔韌性。

（2）適度運(yùn)動。在鍛煉身體時，應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況，選擇合適的運(yùn)動量和運(yùn)動強(qiáng)度。

（3）科學(xué)熱身。在鍛煉身體前，可以做一些輕松的熱身運(yùn)動，如慢跑、伸展運(yùn)動等。

（4）合理飲食。飲食要均衡、多樣化。同時，注意補(bǔ)充足夠的水分，以保持身體的水平

衡。

（5）健康心態(tài)。在鍛煉身體時，要保持積極、健康的心態(tài)，享受運(yùn)動的樂趣，關(guān)注運(yùn)動

過程，而不過于關(guān)注結(jié)果。

8.為什么要滋養(yǎng)心靈？

（1）良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。

（2）擁有健康、和諧的內(nèi)心世界，是我們幸福生活的重要支柱。

9.怎樣滋養(yǎng)心靈？

（1）滋養(yǎng)心靈，需要我們保持心理健康。

（2）滋養(yǎng)心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。

10.什么是心理健康？

心理健康是一種良好而持續(xù)的心理狀態(tài)，表現(xiàn)為個人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗(yàn)、

良好的社會適應(yīng)能力，并能有效地激發(fā)個人潛能。

11.如何保持心理健康？

（1）在日常生活中，主動學(xué)習(xí)心理健康知識，掌握自我調(diào)節(jié)的方法，必要時積極尋求專

業(yè)幫助，都有助于我們改善心理狀況，促進(jìn)心理健康。

（2）保持心理健康還需要我們磨煉意志，增強(qiáng)生命韌性。

12.增強(qiáng)生命韌性的原因和做法。

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（1）原因：成長的道路不會總是鮮花鋪路，也會有一些坎坷和泥濘。

（2）做法：我們要對自己的行為和目標(biāo)有清醒的認(rèn)識，以頑強(qiáng)不屈的精神、百折不撓的

毅力，勇往直前，戰(zhàn)勝挫折和困難。

13.（教材P78-79"方法與技能”）增強(qiáng)生命韌性的方法。

（1）說服自己接納挫折。

（2）培養(yǎng)幽默感。

（3）積極尋求幫助。

（4）培養(yǎng)興趣愛好。

（5）眼光放長遠(yuǎn)。

（6）關(guān)心幫助他人。

14.怎樣豐富自己的精神世界？

（1）我們要學(xué)知識、長見識、練膽識，提升自己的底氣與能力。

（2）要在生活實(shí)踐中擴(kuò)展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。

第四單元追求美好人生

第十一課確立人生目標(biāo)

1.人的生命活動方式與動物有何不同？

（1）動物的活動是無意識的、本能的活動，人的活動則是有意識、有目的的活動。

（2）人能夠積極主動地規(guī)劃人生，確立自己的人生目標(biāo)，過有意識、有目的的生活。

2.我們應(yīng)該如何理解人生目標(biāo)？

（1）人生如同航船，把準(zhǔn)方向，才能確定航行的線路、駛向幸福的彼岸。

（2）人生目標(biāo)體現(xiàn)著人在社會實(shí)踐中對未來的向往和追求，決定著人生道路的發(fā)展方向。

（3）正確的人生目標(biāo)會帶來穩(wěn)定而持久的內(nèi)在激勵，讓我們排除干擾，克服困難，堅定

前行，少走彎路，指引我們走上正確的人生道路。

3.人生目標(biāo)可以分為哪兩種？二者之間有何關(guān)系？

（1）分類：長遠(yuǎn)目標(biāo)和近期目標(biāo)。

（2）關(guān)系：①只有分階段實(shí)現(xiàn)一個個近期目標(biāo)，才能實(shí)現(xiàn)長遠(yuǎn)目標(biāo)。②所有近期目標(biāo)都

是圍繞長遠(yuǎn)目標(biāo)展開的。③實(shí)現(xiàn)每一個近期目標(biāo)帶來的成就感和喜悅感，鼓舞我們繼續(xù)奮發(fā)向

上，朝著實(shí)現(xiàn)長遠(yuǎn)目標(biāo)邁進(jìn)。

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4.如何樹立正確的人生目標(biāo)？

（1）正確認(rèn)識個人與社會的關(guān)系，是我們樹立人生目標(biāo)的必要前提。

（2）樹立人生目標(biāo)，應(yīng)當(dāng)從自身實(shí)際出發(fā)。

（3）樹立人生目標(biāo)，應(yīng)當(dāng)與國家、民族和人民的利益相結(jié)合。

⑷樹立人生目標(biāo)，應(yīng)當(dāng)與人類的福祉相統(tǒng)一。

5.為什么說正確認(rèn)識個人與社會的關(guān)系，是我們樹立人生目標(biāo)的必要前提？

（1）社會是由個人組成的，個人的發(fā)展離不開社會。

（2）我們只有在個人與社會的統(tǒng)一中明確人生目標(biāo)，才能沿著正確的方向走好人生道路。

6.從自身實(shí)際出發(fā)樹立人生目標(biāo)的影響因素及做法。

（1）影響因素：個人的興趣愛好、性格特征、知識能力、家庭環(huán)境等。

（2）做法：我們要綜合評估，全面考慮，以客觀務(wù)實(shí)的態(tài)度樹立切實(shí)可行的人生目標(biāo)。

7.為什么樹立人生目標(biāo)應(yīng)當(dāng)與人類的福祉相統(tǒng)一？

（1）志存高遠(yuǎn)，方能登高望遠(yuǎn)；胸懷天下，才可大展宏圖。

（2）個人的追求與進(jìn)步，只有與人類的發(fā)展進(jìn)步緊密聯(lián)系在一起，人生才能煥發(fā)無限的

生機(jī)和活力。

第十二課端正人生態(tài)度

1.什么是人生態(tài)度？

人生態(tài)度是人在生活實(shí)踐中形成的看待生活、對待人生的心理和行為傾向。

2.不同的人生態(tài)度對我們有何影響？

⑴積極的人生態(tài)度，會令人看到事物好的一面，從而熱愛生活，對未來充滿信心。

（2）消極的人生態(tài)度，往往使人看到事物壞的一面，從而心灰意懶、消極懈怠。

3.積極的人生態(tài)度有何體現(xiàn)？（我們應(yīng)該擁有怎樣的人生態(tài)度？）

（1）積極的人生態(tài)度體現(xiàn)為樂觀向上。

（2）積極的人生態(tài)度體現(xiàn)為認(rèn)真務(wù)實(shí)。

（3）積極的人生態(tài)度體現(xiàn)為勤奮進(jìn)取。

4.要擁有樂觀向上的人生態(tài)度的原因及做法。

（1）原因：樂觀豁達(dá)、積極向上的人生態(tài)度，能夠讓我們變得更加自信和從容，體味更

多的生活樂趣。

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（2）做法：遇到困難和挫折，能夠及時調(diào)整心態(tài)，不畏懼，不退縮，勇敢面對。