并腳跳短繩（教學(xué)設(shè)計）-2023-2024學(xué)年人教版體育二年級上冊

并腳跳短繩（教學(xué)設(shè)計）-2023-2024學(xué)年人教版體育二年級上冊科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）并腳跳短繩（教學(xué)設(shè)計）-2023-2024學(xué)年人教版體育二年級上冊設(shè)計意圖結(jié)合二年級學(xué)生的身心發(fā)展特點，本節(jié)課旨在通過“并腳跳短繩”的教學(xué)，幫助學(xué)生掌握基本的跳繩技巧，提高身體協(xié)調(diào)性和靈活性。課程內(nèi)容與2023-2024學(xué)年人教版體育二年級上冊教材緊密相連，注重實踐操作，增強學(xué)生們的運動興趣，培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)在于培養(yǎng)學(xué)生的運動能力、健康行為和體育品德。通過并腳跳短繩的學(xué)習(xí)與實踐，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和靈敏性，增強體質(zhì)，促進(jìn)健康行為習(xí)慣的養(yǎng)成。同時，通過集體跳繩活動，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作意識，增強集體榮譽感，塑造積極向上的體育品德。教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點

①正確掌握并腳跳短繩的基本動作要領(lǐng)。

②提高跳繩時的身體協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。

2.教學(xué)難點

①學(xué)生在跳繩過程中保持穩(wěn)定的身體姿態(tài)，避免身體過度晃動。

②在連續(xù)跳躍中保持均勻的節(jié)奏，避免速度忽快忽慢，影響跳繩效果。教學(xué)資源1.軟硬件資源

-短繩若干

-音響設(shè)備（用于播放音樂，調(diào)整節(jié)奏）

-安全墊（用于保護(hù)學(xué)生在跳躍中的安全）

2.課程平臺

-學(xué)校體育課程管理系統(tǒng)

3.信息化資源

-體育教學(xué)視頻（示范正確的跳繩動作）

4.教學(xué)手段

-分組練習(xí)

-集體教學(xué)

-競賽激勵

-反饋評價教學(xué)過程1.導(dǎo)入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：通過展示一段有趣的跳繩表演視頻，引發(fā)學(xué)生對跳繩運動的興趣。

-回顧舊知：詢問學(xué)生是否曾經(jīng)嘗試過跳繩，并讓他們分享自己的跳繩經(jīng)驗。

2.新課呈現(xiàn)（約20分鐘）

-講解新知：詳細(xì)介紹并腳跳短繩的正確姿勢和動作要領(lǐng)，包括握繩方法、跳躍節(jié)奏等。

-舉例說明：演示幾種常見的跳繩錯誤，并解釋正確的做法，幫助學(xué)生避免這些錯誤。

-互動探究：將學(xué)生分成小組，每組嘗試練習(xí)并腳跳短繩，并討論如何改進(jìn)動作。

3.鞏固練習(xí)（約15分鐘）

-學(xué)生活動：學(xué)生分組進(jìn)行并腳跳短繩練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正動作。

-教師指導(dǎo)：針對學(xué)生在練習(xí)中遇到的問題，提供個性化的指導(dǎo)和反饋。

4.實踐應(yīng)用（約20分鐘）

-學(xué)生活動：組織一次跳繩比賽，鼓勵學(xué)生展示他們學(xué)到的技巧。

-教師指導(dǎo)：觀察學(xué)生的表現(xiàn)，給予表揚和鼓勵，同時指出需要改進(jìn)的地方。

5.總結(jié)反思（約10分鐘）

-學(xué)生分享：邀請學(xué)生分享他們在練習(xí)和應(yīng)用過程中的感受和收獲。

-教師總結(jié)：總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)要點，強調(diào)跳繩對健康的好處，并布置課后練習(xí)任務(wù)。

6.課后延伸（不計時）

-布置作業(yè)：要求學(xué)生在家中練習(xí)并腳跳短繩，記錄自己的進(jìn)步，并準(zhǔn)備在下節(jié)課分享。

-家長溝通：通過學(xué)校的課程管理系統(tǒng)，向家長發(fā)送跳繩練習(xí)的重要性，鼓勵家長參與孩子的鍛煉。知識點梳理一、并腳跳短繩的基本動作要領(lǐng)

1.正確握繩：雙手握住繩兩端，手臂自然下垂，繩子保持松弛狀態(tài)。

2.起跳姿勢：站立，雙腳并攏，膝蓋微彎，身體重心稍前傾。

3.跳躍動作：用力向后擺繩，同時向前跳躍，繩子從腳下快速揮過，跳躍時腳跟離地，腳尖著地。

4.落地姿勢：腳尖先著地，膝蓋微彎，緩沖落地沖擊。

5.呼吸節(jié)奏：保持均勻的呼吸，與跳繩節(jié)奏相協(xié)調(diào)。

二、提高跳繩協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感的方法

1.慢速練習(xí)：先從慢速跳繩開始，逐漸提高速度，讓學(xué)生適應(yīng)跳躍節(jié)奏。

2.分解動作：將跳繩動作分解為擺繩、跳躍、落地三個階段，逐一練習(xí)。

3.配合音樂：播放節(jié)奏明顯的音樂，引導(dǎo)學(xué)生按照音樂節(jié)奏進(jìn)行跳繩。

4.集體練習(xí)：組織學(xué)生集體跳繩，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作和集體節(jié)奏感。

三、跳繩安全注意事項

1.選擇合適的場地：避免在硬地面上跳繩，以防受傷。

2.穿著合適的鞋襪：選擇舒適、防滑的鞋子，避免襪子過薄。

3.控制跳躍力度：避免跳躍過高，以免造成關(guān)節(jié)損傷。

4.保持身體平衡：在跳繩過程中，注意保持身體平衡，避免摔倒。

四、跳繩運動對健康的益處

1.增強心肺功能：跳繩能提高心肺功能，增加肺活量。

2.鍛煉協(xié)調(diào)性：跳繩需要身體各部位協(xié)調(diào)配合，有助于提高協(xié)調(diào)性。

3.增強肌肉力量：跳繩能鍛煉腿部、臀部、腰部等肌肉群，增強肌肉力量。

4.促進(jìn)新陳代謝：跳繩能加速新陳代謝，有助于減肥和塑形。

5.改善心理健康：跳繩能使人心情愉悅，緩解壓力，提高心理健康水平。

五、課后練習(xí)與拓展

1.每天堅持跳繩：鼓勵學(xué)生每天堅持跳繩，逐步提高跳繩技能。

2.嘗試不同跳繩技巧：引導(dǎo)學(xué)生嘗試不同的跳繩技巧，如交叉跳、雙腳交替跳等。

3.參加跳繩比賽：組織學(xué)生參加校內(nèi)外跳繩比賽，激發(fā)他們的競技興趣。

4.家長參與：鼓勵家長參與孩子的跳繩練習(xí)，共同享受運動的樂趣。板書設(shè)計1.并腳跳短繩基本動作

①正確握繩姿勢

②起跳與落地姿勢

③跳繩時的呼吸節(jié)奏

2.跳繩協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感

①慢速練習(xí)方法

②分解動作練習(xí)

③配合音樂練習(xí)

3.跳繩安全注意事項

①選擇合適場地

②穿著合適鞋襪

③控制跳躍力度

4.跳繩運動益處

①增強心肺功能

②鍛煉協(xié)調(diào)性

③增強肌肉力量

5.課后練習(xí)與拓展

①每天堅持跳繩

②嘗試不同跳繩技巧

③家長參與練習(xí)反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.引入音樂元素，通過音樂的節(jié)奏感幫助學(xué)生掌握跳繩的節(jié)奏，使課堂更加生動有趣。

2.設(shè)計跳繩游戲，將競技性與趣味性相結(jié)合，提高學(xué)生的參與度和積極性。

（二）存在主要問題

1.教學(xué)組織方面，部分學(xué)生由于基礎(chǔ)差異，難以跟上集體教學(xué)的進(jìn)度，導(dǎo)致個別學(xué)生感到挫敗。

2.教學(xué)評價方面，評價方式較為單一，未能充分體現(xiàn)學(xué)生的個性化發(fā)展和進(jìn)步。

3.教學(xué)管理方面，課堂紀(jì)律維護(hù)有待加強，個別學(xué)生在練習(xí)時注意力不集中。

（三）改進(jìn)措施

1.針對學(xué)生的基礎(chǔ)差異，采取分層教學(xué)策略，為不同水平的學(xué)生提供個性化的指導(dǎo)和支持，確保每個學(xué)生都能在適合自己的層面上得到提升。

2.豐富評價體系，引入自我評價、同伴評價等多種評價方式，更加全面地反映學(xué)生的學(xué)習(xí)成果和進(jìn)步。

3.加強課堂紀(jì)律管理，通過明確規(guī)則和增強課堂互動，提高學(xué)生的注意力，確保教學(xué)活動有序進(jìn)行。同時，鼓勵學(xué)生積極參與課堂管理，培養(yǎng)他們的責(zé)任感和自律性。

在今后的教學(xué)中，我將繼續(xù)探索更多富有創(chuàng)意的教學(xué)方法，例如結(jié)合現(xiàn)代信息技術(shù)，使用視頻反饋幫助學(xué)生直觀地了解自己的跳繩動作，以及引入家長參與的評價機制，讓家長成為孩子體育學(xué)習(xí)的參與者。同時，我也會更加注重學(xué)生的心理狀態(tài)，及時調(diào)整教學(xué)策略，確保每個學(xué)生都能在快樂中學(xué)習(xí)，在運動中成長。課堂1.課堂評價

-實時觀察：在學(xué)生練習(xí)并腳跳短繩的過程中，我會仔細(xì)觀察每個學(xué)生的動作，及時指出動作不規(guī)范的地方，并給予個別指導(dǎo)。

-提問互動：通過提問，檢查學(xué)生對跳繩技巧的理解程度，以及他們是否能夠掌握跳繩的節(jié)奏和呼吸配合。

-測試檢驗：在課程結(jié)束時，進(jìn)行一次小測試，讓學(xué)生展示他們學(xué)到的技能，以此檢驗教學(xué)效果。

-激勵性評價：在學(xué)生表現(xiàn)出色時，及時給予表揚，增強他們的自信心和繼續(xù)學(xué)習(xí)的動力。

2.作業(yè)評價

-批改反饋：對學(xué)生的課后練習(xí)作業(yè)進(jìn)行仔細(xì)批改，記錄下每個學(xué)生的進(jìn)步和需要改進(jìn)的地方。

-點評指導(dǎo)：在作業(yè)批改后，針對每個學(xué)生的表現(xiàn)，給出具體的點評和指導(dǎo)，幫助學(xué)生明確自己的優(yōu)點和不足。

-鼓勵進(jìn)步：對于學(xué)生在作業(yè)中展現(xiàn)出的進(jìn)步，給予積極的反饋，鼓勵他們繼續(xù)保持，并對下一步的學(xué)習(xí)提出期望。

-家長溝通：通過學(xué)校的課程管理系統(tǒng)，將學(xué)生的作業(yè)表現(xiàn)反饋給家長，促進(jìn)家校合作，共同關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)步。

3.定期評估

-階段性測試：在一定的學(xué)習(xí)階段后，進(jìn)行一次全面的測試，評估學(xué)生在跳繩技能上的整體進(jìn)步。

-學(xué)生自我評價：鼓勵學(xué)生進(jìn)行自我評價，反思自己在學(xué)習(xí)過程中的表現(xiàn)，以及如何改進(jìn)。

-教學(xué)反思：根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)和反饋，我將對教學(xué)方法進(jìn)行調(diào)整，以更好地滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。典型例題講解例題一：描述并腳跳短繩的正確起跳姿勢。

答案：正確的起跳姿勢應(yīng)該是站立，雙腳并攏，膝蓋微彎，身體重心稍前傾，準(zhǔn)備用腳尖起跳。

例題二：解釋跳繩時如何保持呼吸節(jié)奏。

答案：跳繩時應(yīng)保持均勻的呼吸，與跳繩節(jié)奏相協(xié)調(diào)。一般來說，每次跳躍時進(jìn)行一次呼吸，即一次吸氣和一次呼氣。

例題三：列舉三種提高跳繩協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感的方法。

答案：

1.慢速練習(xí)：從慢速跳繩開始，逐漸提高速度，讓學(xué)生適應(yīng)跳躍節(jié)奏。

2.分解動作：將跳繩動作分解為擺繩、跳躍、落地三個階段，逐一練習(xí)。

3.配合音樂：播放節(jié)奏明顯的音樂，引導(dǎo)學(xué)生按照音樂節(jié)奏進(jìn)行跳繩。

例題四：討論在跳繩運動中如何保證安全。

答案：在跳繩運動中保證安全的方法包括：

1.選擇合適的場地，避免在硬地面上跳繩。

2.穿著