山東省青島市平度市灰埠鎮(zhèn)灰埠中學(xué)八年級(jí)體育上冊(cè) 第6次課 跳遠(yuǎn)教案

山東省青島市平度市灰埠鎮(zhèn)灰埠中學(xué)八年級(jí)體育上冊(cè)第6次課跳遠(yuǎn)教案授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級(jí)授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容為跳遠(yuǎn)技巧，依據(jù)山東省青島市平度市灰埠鎮(zhèn)灰埠中學(xué)八年級(jí)體育上冊(cè)教材第6次課跳遠(yuǎn)教案進(jìn)行設(shè)計(jì)。教學(xué)內(nèi)容主要包括跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作要領(lǐng)、起跳技巧、空中姿態(tài)和落地方式。這些內(nèi)容與學(xué)生在之前體育課程中已學(xué)習(xí)的跑步、跳躍等基礎(chǔ)動(dòng)作有直接聯(lián)系，同時(shí)，也是對(duì)之前所學(xué)的運(yùn)動(dòng)技能的提升和運(yùn)用。

教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)的聯(lián)系在于，學(xué)生已掌握基本的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)和身體平衡能力，對(duì)于跑步和跳躍有初步的認(rèn)識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。在此基礎(chǔ)上，通過(guò)本次課程的跳遠(yuǎn)教學(xué)，使學(xué)生在實(shí)踐中更好地理解力學(xué)的原理，如助跑與起跳的力學(xué)關(guān)系，以及空中姿態(tài)對(duì)跳躍距離的影響，從而提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能和體育素養(yǎng)。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生以下學(xué)科核心素養(yǎng)：增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，提高學(xué)生健康水平，培養(yǎng)學(xué)生體育品德。通過(guò)跳遠(yuǎn)技巧的學(xué)習(xí)與實(shí)踐，學(xué)生能夠發(fā)展其速度、力量、柔韌性和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，提升運(yùn)動(dòng)技能水平。同時(shí)，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作與個(gè)人努力，培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)、堅(jiān)持不懈的精神，增強(qiáng)自信心和自尊心。此外，強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)安全與公平競(jìng)爭(zhēng)，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的體育道德觀念，促進(jìn)其身心健康發(fā)展，與新課標(biāo)要求的教學(xué)目標(biāo)緊密相連。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法本節(jié)課的重點(diǎn)為跳遠(yuǎn)技術(shù)的起跳和空中姿態(tài)控制，難點(diǎn)為助跑與起跳的銜接以及空中身體的舒展與平衡。

解決辦法及突破策略：

1.針對(duì)起跳技術(shù)，采用分解教學(xué)，先讓學(xué)生在固定位置練習(xí)起跳，熟悉起跳時(shí)的身體協(xié)調(diào)和用力順序，再逐步過(guò)渡到助跑起跳練習(xí)，通過(guò)反復(fù)練習(xí)和教師個(gè)別指導(dǎo)，幫助學(xué)生掌握起跳技巧。

2.對(duì)于空中姿態(tài)控制，利用圖示和視頻資料展示正確動(dòng)作，讓學(xué)生觀察并模仿練習(xí)。同時(shí)，設(shè)置輔助練習(xí)，如使用彈力帶幫助學(xué)生感受和練習(xí)空中身體的舒展，以及通過(guò)瑜伽或舞蹈動(dòng)作提高身體的柔韌性和平衡性。

3.組織學(xué)生進(jìn)行小組內(nèi)互評(píng)互鑒，鼓勵(lì)學(xué)生相互交流心得，從同伴學(xué)習(xí)中獲取反饋和改進(jìn)方法，提高學(xué)習(xí)效率。

4.教師在教學(xué)過(guò)程中及時(shí)給予學(xué)生正面反饋和鼓勵(lì)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，幫助學(xué)生克服難點(diǎn)，提升技能水平。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生人手一份體育教材，包含本節(jié)課跳遠(yuǎn)技術(shù)的相關(guān)內(nèi)容。

2.輔助材料：準(zhǔn)備跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)的圖片、圖表，起跳與空中姿態(tài)控制的教學(xué)視頻，以及優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員跳遠(yuǎn)示范視頻，以便學(xué)生直觀學(xué)習(xí)。

3.實(shí)驗(yàn)器材：準(zhǔn)備彈力帶、跳高墊等輔助練習(xí)器材，確保器材的安全性，滿足學(xué)生實(shí)踐需求。

4.教室布置：在操場(chǎng)劃分不同區(qū)域，設(shè)置起跳練習(xí)區(qū)、助跑練習(xí)區(qū)、視頻觀看區(qū)等，便于學(xué)生分組練習(xí)和教師指導(dǎo)。同時(shí)，確保場(chǎng)地安全，避免運(yùn)動(dòng)損傷。教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對(duì)跳遠(yuǎn)的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過(guò)程：

開(kāi)場(chǎng)提問(wèn)：“你們知道跳遠(yuǎn)是什么運(yùn)動(dòng)嗎？它在我們的體育生活中有什么作用？”

展示一些跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受跳遠(yuǎn)的魅力和技巧。

簡(jiǎn)短介紹跳遠(yuǎn)的基本概念和重要性，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.跳遠(yuǎn)基礎(chǔ)知識(shí)講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解跳遠(yuǎn)的基本概念、動(dòng)作要領(lǐng)和原理。

過(guò)程：

講解跳遠(yuǎn)的定義，包括其基本動(dòng)作組成和運(yùn)動(dòng)原理。

詳細(xì)介紹跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，如起跳、空中姿態(tài)、落地等，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

3.跳遠(yuǎn)案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過(guò)具體案例，讓學(xué)生深入了解跳遠(yuǎn)的特性和重要性。

過(guò)程：

選擇幾個(gè)典型的跳遠(yuǎn)案例進(jìn)行分析，如世界冠軍的跳遠(yuǎn)技巧展示。

詳細(xì)介紹每個(gè)案例的背景、特點(diǎn)和意義，讓學(xué)生全面了解跳遠(yuǎn)的動(dòng)作細(xì)節(jié)和競(jìng)技魅力。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對(duì)實(shí)際跳遠(yuǎn)學(xué)習(xí)的影響，以及如何應(yīng)用跳遠(yuǎn)技巧提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問(wèn)題的能力。

過(guò)程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個(gè)與跳遠(yuǎn)相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論，如助跑與起跳的銜接技巧。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評(píng)（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對(duì)跳遠(yuǎn)的認(rèn)識(shí)和理解。

過(guò)程：

各組代表依次上臺(tái)展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學(xué)生和教師對(duì)展示內(nèi)容進(jìn)行提問(wèn)和點(diǎn)評(píng)，促進(jìn)互動(dòng)交流。

教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)跳遠(yuǎn)的重要性和意義。

過(guò)程：

簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括跳遠(yuǎn)的基本概念、動(dòng)作要領(lǐng)、案例分析等。

強(qiáng)調(diào)跳遠(yuǎn)在現(xiàn)實(shí)體育生活中的價(jià)值和作用，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步探索和應(yīng)用跳遠(yuǎn)技巧。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于跳遠(yuǎn)的短文或報(bào)告，以鞏固學(xué)習(xí)效果。

注意：以上教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)僅供參考，實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，教師可根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況和教學(xué)環(huán)境進(jìn)行調(diào)整。知識(shí)點(diǎn)梳理1.跳遠(yuǎn)的基本概念與分類

-了解跳遠(yuǎn)的定義及在田徑運(yùn)動(dòng)中的地位。

-掌握跳遠(yuǎn)的分類，如平底跳遠(yuǎn)、坑跳遠(yuǎn)等。

2.跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)

-助跑：了解助跑的節(jié)奏、速度和步數(shù)，掌握平穩(wěn)過(guò)渡到起跳的技巧。

-起跳：熟悉起跳時(shí)身體各部位的用力順序，如腿部、腰部和手臂的配合。

-空中姿態(tài)：掌握空中身體的舒展、收腹和甩腿動(dòng)作，保持身體平衡。

-落地：了解落地時(shí)的身體姿勢(shì)，掌握如何減少?zèng)_擊力，避免受傷。

3.跳遠(yuǎn)的技巧訓(xùn)練方法

-分解訓(xùn)練：將跳遠(yuǎn)動(dòng)作分解為助跑、起跳、空中姿態(tài)和落地四個(gè)部分，分別進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練。

-輔助練習(xí)：運(yùn)用彈力帶、跳高墊等器材進(jìn)行輔助訓(xùn)練，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能。

-視頻分析與模仿：觀看優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的跳遠(yuǎn)視頻，學(xué)習(xí)并模仿其動(dòng)作要領(lǐng)。

4.跳遠(yuǎn)的競(jìng)技策略與心理素質(zhì)

-競(jìng)技策略：了解如何根據(jù)比賽情況調(diào)整助跑速度、起跳時(shí)機(jī)等，以取得最佳成績(jī)。

-心理素質(zhì)：培養(yǎng)自信、專注、堅(jiān)韌等心理素質(zhì)，提高比賽表現(xiàn)。

5.跳遠(yuǎn)的安全注意事項(xiàng)

-了解跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)中可能出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷，如拉傷、扭傷等，并掌握預(yù)防措施。

-掌握正確的熱身方法和運(yùn)動(dòng)器材使用規(guī)范，確保運(yùn)動(dòng)安全。

6.跳遠(yuǎn)的實(shí)際應(yīng)用與價(jià)值

-了解跳遠(yuǎn)在田徑比賽中的地位，以及對(duì)于提高身體綜合素質(zhì)的作用。

-認(rèn)識(shí)到跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)在培養(yǎng)勇敢、自信、毅力等方面的價(jià)值。板書設(shè)計(jì)①重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：

-助跑技巧：節(jié)奏、速度、步數(shù)

-起跳要點(diǎn)：用力順序、身體協(xié)調(diào)

-空中姿態(tài)：舒展、收腹、甩腿

-落地姿勢(shì)：身體平衡、減少?zèng)_擊

②關(guān)鍵詞：

-跳遠(yuǎn)、助跑、起跳、空中姿態(tài)、落地

-技巧、訓(xùn)練、安全、競(jìng)技、心理素質(zhì)

③藝術(shù)性與趣味性：

-使用跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的卡通形象，標(biāo)注各動(dòng)作要領(lǐng)的關(guān)鍵部位，增加趣味性。

-設(shè)計(jì)助跑起跳的動(dòng)態(tài)箭頭，展示動(dòng)作的流暢性和方向性。

-利用不同顏色的粉筆突出重點(diǎn)，如紅色強(qiáng)調(diào)助跑和起跳，藍(lán)色突出空中姿態(tài)和落地。

-在板書一側(cè)繪制跳遠(yuǎn)比賽場(chǎng)景，激發(fā)學(xué)生對(duì)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的興趣和熱情。

板書設(shè)計(jì)要求簡(jiǎn)潔明了，同時(shí)注重藝術(shù)性和趣味性，以幫助學(xué)生更好地理解和記憶跳遠(yuǎn)技巧，激發(fā)學(xué)習(xí)主動(dòng)性。教學(xué)反思在上完這節(jié)跳遠(yuǎn)課后，我深刻地意識(shí)到教學(xué)過(guò)程中的幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。首先，學(xué)生對(duì)跳遠(yuǎn)技巧的掌握程度不盡相同，這需要我在教學(xué)中更加注重個(gè)體差異，因材施教。對(duì)于基礎(chǔ)較好的學(xué)生，我鼓勵(lì)他們挑戰(zhàn)更高難度的動(dòng)作，而對(duì)于基礎(chǔ)較弱的學(xué)生，則著重于鞏固基本動(dòng)作。

其次，我發(fā)現(xiàn)通過(guò)小組討論和課堂展示，學(xué)生們對(duì)跳遠(yuǎn)技巧有了更深入的理解。他們不僅學(xué)會(huì)了如何分析問(wèn)題，還提高了合作能力和表達(dá)能力。這種教學(xué)方式讓我看到了學(xué)生的潛力，也讓我認(rèn)識(shí)到激發(fā)學(xué)生主動(dòng)性重要性。

此外，板書設(shè)計(jì)方面，我嘗試運(yùn)用了卡通形象和色彩區(qū)分，使板書更具趣味性和藝術(shù)性。從學(xué)生的反應(yīng)來(lái)看，這種設(shè)計(jì)確實(shí)吸引了他們的注意力，有助于理解和記憶知識(shí)點(diǎn)。在今后的教學(xué)中，我會(huì)繼續(xù)探索更多富有創(chuàng)意的板書設(shè)計(jì)。

然而，我也注意到在課堂實(shí)踐中，部分學(xué)生對(duì)跳遠(yuǎn)動(dòng)作的掌握仍不夠熟練。為此，我計(jì)劃在下一節(jié)課中增加更多實(shí)際操作環(huán)節(jié)，讓學(xué)生有更多機(jī)會(huì)進(jìn)行練習(xí)。同時(shí)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的個(gè)別指導(dǎo)，幫助他們突破技術(shù)難點(diǎn)。

在安全方面，我強(qiáng)調(diào)了運(yùn)動(dòng)安全意識(shí)，但在實(shí)際操作中，仍有學(xué)生出現(xiàn)了一些小意外。這提醒我，在今后的教學(xué)中，要更加重視安全教育，確保學(xué)生在掌握技能的同時(shí)，避免受傷。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測(cè)今天我們學(xué)習(xí)了跳遠(yuǎn)的基本技巧，包括助跑、起跳、空中姿態(tài)和落地。同學(xué)們?cè)谡n堂上的表現(xiàn)非常積極，通過(guò)小組討論和課堂展示，大家對(duì)于跳遠(yuǎn)的理解更加深入。不過(guò)，我也發(fā)現(xiàn)部分同學(xué)在動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和準(zhǔn)確性方面還有待提高。

為了鞏固學(xué)習(xí)效果，我們進(jìn)行一次當(dāng)堂檢測(cè)。我會(huì)播放一段跳遠(yuǎn)視頻，同學(xué)們需要觀察并指出視頻中運(yùn)動(dòng)員的助跑、起跳