大學生職業(yè)規(guī)劃模板九篇

大學生職業(yè)規(guī)劃模板九篇1/1大學生職業(yè)規(guī)劃模板九篇精選大學生職業(yè)規(guī)劃模板九篇

時間是看不見也摸不到的，就在你不注意的時候，它已經(jīng)悄悄的和你擦肩而過，我們的工作又將在我們的努力下收獲新的成績，趁現(xiàn)在好好地寫一份職業(yè)規(guī)劃吧。那么職業(yè)規(guī)劃書要怎么寫呢？下面是我整理的大學生職業(yè)規(guī)劃9篇，歡迎大家分享。

大學生職業(yè)規(guī)劃篇1

一)自我評估

個性特征分析：

性格開朗、善于交際、待人熱情、樂于助人。

隨和、平易近人，善于傾聽。

勤奮、認真、上進、有責任心，相信“有志者事竟成”只要想得到，就不怕做不到!

踏實穩(wěn)重、處事謹慎：所以少了份年輕人的闖勁。但是我更喜歡穩(wěn)中求勝!做事謹慎小心，注重細節(jié)。

興趣愛好分析：

喜歡?？梢栽鰪娢业哪托暮秃阈摹?/p>

喜歡。

喜歡

愛好打臺球。讓我更加冷靜、謹慎。

愛好聽音樂，可以使我心平氣和、氣定神閑，益處多多

能力分析：

能力優(yōu)勢能力弱勢

●自小從農(nóng)村長大。具有農(nóng)民同志的艱苦樸素、吃苦耐勞的精神。

●工作認真勤奮，踏踏實實。不驕不躁。講求原則。

●胸懷目標，具有追求成功的勇往直前的干勁。不怕失敗。

●做事謹慎小心，不沖動，穩(wěn)步前行。

●對待別人比較細心、有耐心。善于交際。

●缺乏年輕人的冒險精神，做事不夠果斷。過于注重實際。

●還沒發(fā)現(xiàn)具有領(lǐng)導(dǎo)才能。

●對于新事物的好奇心和探索欲望不強。

●動手能力不夠。

價值觀分析：

人生價值觀：堅信“有志者事竟成”。相信通過自身的刻苦努力，必定可以到達功彼岸。選擇我所熱愛的,熱愛我所選擇的

職業(yè)價值觀：事業(yè)型兼社會型。喜歡具有穩(wěn)定收入的工作，不善于經(jīng)商冒風險，但是善于科學研究。相信細節(jié)決定成敗。

對未來的期望：對未來充滿信心，相信自己的能力。奮斗的路

上肯定會有各種各樣的困難與挫折，但是，不經(jīng)歷風雨怎能見彩虹，

陽光總在風雨后，相信自己!

二)360°評估

在進行自我評價的時候，來自他人眼中的看法往往比自己的判斷更加準確。因此，我又調(diào)查了身邊的親人、朋友、老師以及社會的其他關(guān)系，全面的分析自己的優(yōu)缺點。

優(yōu)點

缺點：

三)職業(yè)生涯規(guī)劃測評報告

職業(yè)興趣探索：

測試模型--霍蘭德職業(yè)興趣測試

測試結(jié)果

根據(jù)六種類型的得分(如圖)，我的職業(yè)興趣代碼為：

分別是研究型、實用性和社會型。

測試結(jié)果剖析：

興趣測評結(jié)果興趣類型特征職業(yè)預(yù)測

類型名稱得分

研究型31喜歡以任務(wù)為導(dǎo)向;對數(shù)學和科學等感興趣，善于分析、研究問題，但是領(lǐng)導(dǎo)意識不強教育者研究者

實用型30可能缺乏社交技能;更喜歡具體的工作任務(wù);通常具備一些技能和技巧工科類職業(yè)如工程師等

社會型28傾向于團體活動;關(guān)注社會問題;有很好的溝通能力策劃人員客戶服務(wù)

職業(yè)興趣小結(jié)：

研究型得分最高，喜歡獨立思考，行動上專注細致。期望從事思想性、分析性強的工作。而實用型和研究型得分相差不大，喜歡具體的工作。結(jié)合這兩者，說明自己適合研究型同時又需要一定的技能的工作。

職業(yè)性格探索：

為更好的探索我的職業(yè)性格，我做了mbti測試，測試結(jié)果是estj型。

職業(yè)性格小結(jié)：

我很注重與別人的關(guān)系。善于給他人實際關(guān)懷，待人友好，善解人意并有很強的責任心。我很熱情，有活力，樂于合作，并對生命有嚴肅而實際的態(tài)度，總能激起那些與我共同工作或生活的人的信心。在工作和學習方面，邏輯性強、客觀、善于分析，而且有很強的研究、推理能力。

職業(yè)價值觀探索：

舒伯職業(yè)價值觀測試

從測試結(jié)果來看，我的職業(yè)性格更傾向于技術(shù)型。

學習風格探索

學習風格探索小結(jié)：我屬于理論、反省型學習者，能夠傾聽他人意見，進行艱苦的探究。習慣在行動之前思考，在發(fā)表觀點以前吸收，即需要準備時間。不過需要加強觀察方面的活動。

技能探索報告：

我比較突出的五項技能是：

積極傾聽：注意聽他人的講話，理解要點，理解對方

個人品質(zhì)：有毅力，做事穩(wěn)重、謹慎。

思維能力：思維能力較強。

協(xié)作：在相互配合時協(xié)調(diào)自己和他人的行動。

監(jiān)測：監(jiān)督/評價自己、他人或者組織的表現(xiàn)，又經(jīng)過了你重新的梳理，希望自己在平時的生活和學習中認真思考和觀察自己這些技能的應(yīng)用，充分發(fā)揮自己的長項。

大學生職業(yè)規(guī)劃篇2

一、引言

在今天這個人才競爭激烈的社會中，正確的適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃尤為重要。合理的職業(yè)生涯規(guī)劃可以使你更加了解自己，也是用人公司了解你的一種有效手段。對于每一個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為一名當代的大學生，如果不知道自己想要做什么、沒有合理的規(guī)劃和明確的目標是不能在這個擁擠的社會中占有一席之地的。職業(yè)生涯規(guī)劃是每個大學生必須涉及的重要問題。這一方面是我國現(xiàn)今就業(yè)形勢和就業(yè)制度所提出的要求，另一方面也是大學生根據(jù)市場經(jīng)濟社會對勞動者的素質(zhì)要求，有目的、有計劃地塑造自己的客觀要求。成功的人生，從職業(yè)生涯規(guī)劃開始。所以，我為自己擬定了一份職業(yè)生涯規(guī)劃，合理的規(guī)劃自己的未來。在大學期間向著自己規(guī)劃的未來前進。有了明確的目標我相信我會更加努力。

二、自我評估

1.興趣愛好：我是一名?？粕?，平日里除了學習喜歡看書，尤其是漫畫書。這在很多人眼里好像很幼稚，但是我并不這樣認為，我覺得書中有很多值得我們學習的地方，不論是名著還是小說抑或是漫畫都是這樣。2.優(yōu)勢與優(yōu)點：我是家中的獨生女，不都說現(xiàn)在的獨生子女都被寵壞了，做事不記后果，為人自私。但是我并不是這樣，我做什么事都會先考慮清楚，會為他人著想。這是我覺得自己好的地方。無論做什么事都能考慮周詳，與他人相處也很和諧。3.劣勢與缺點：做什么事都愛考慮周詳?shù)奈遥袝r會因為太過于考慮而缺乏決定事情的果斷，也會影響判斷事情的正確性。而經(jīng)常為他人考慮的我，會因為太在意別人而失去自我。我覺得我的性格和人品都沒問題，就是缺乏自信心和獨立解決問題的能力。4.生活中的成功經(jīng)驗與失敗教訓：來到了大學校園繼續(xù)學習這離不開家人對我的支持。高考剛開始的落榜對我打擊很大。現(xiàn)在進入了大學，我要求自己要用心，對待學習要持之以恒。在大學中鍛煉自己，使自己變得優(yōu)秀。5.職業(yè)取向的分析測試：為了進一步認清自己屬于何種類型的社會人，初步確定今后未來數(shù)年內(nèi)更適宜從事的工作崗位究竟是什么，我對自己進行了相關(guān)測試。通過職業(yè)取向的分析測試表明，我比較適合文員類或是服務(wù)類的行業(yè)。

三.未來職業(yè)規(guī)劃

1.確定職業(yè)道路：根據(jù)自己的興趣和所學專業(yè)，在未來應(yīng)該會在教師或是翻譯兩方面選擇就業(yè)取向。2.長期規(guī)劃：圍繞著兩個方面，我對未來二十年初步規(guī)劃如下：

⑴20xx-20xx年，學習基礎(chǔ)期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢認真學好專業(yè)知識，全面提高個人綜合素質(zhì)，并為專升本做準備。⑵20xx-20xx年，學業(yè)有成期：進入本科的學習，培養(yǎng)學習、工作、生活能力，為就業(yè)做準備。⑶20xx-20xx年，熟悉適應(yīng)期：利用這兩年的時間，去努力嘗試，初步找到適合自己的工作崗位。⑷20xx-20xx年，在自己的工作崗位上踏實的工作，積極進取。在適合的時間結(jié)婚。

主要內(nèi)容：

⑴學歷、知識結(jié)構(gòu)：提升自身學歷層次，專升本，專業(yè)技能熟練。日語過一級、普通話過級，且拿到導(dǎo)游、計算機等級證書。開始接觸社會、工作、熟悉工作環(huán)境。

⑵個人發(fā)展、人際關(guān)系：做好職業(yè)生涯規(guī)劃，加強溝通，虛心求教，精益求精。

⑶婚姻家庭：工作穩(wěn)定后會考慮結(jié)婚。

⑷生活習慣、興趣愛好：要形成良好的個人生活習慣，多看書，豐富自己的文化儲備。當然也要適量的運動，提高自己的身體素質(zhì)。

大學生職業(yè)規(guī)劃篇3

如果你想把每件事情都做好，那就不可能把真正重要的事做得非常出色。——尼克松

1.不從實際出發(fā)，高估自己的能力

不少人相信“不想當將軍的士兵不是好士兵”這句話。其實，現(xiàn)實生活中的情況是，將軍的位置很少，如果大家的目標都是當“將軍”，那么這種主觀愿望就會與客觀條件產(chǎn)生差距，使你在執(zhí)行計劃時遭遇許多挫折。因此，制定職業(yè)生涯目標時要從實際出發(fā)。

有人認為，只要把本職工作做好就可以升任主管，其實不然，優(yōu)秀的運動員不一定是好教練，一些表現(xiàn)優(yōu)異的工程師、銷售人員等升任主管后卻表現(xiàn)不佳，這是因為主管還需要工作以外的條件，如決策能力、協(xié)調(diào)能力、領(lǐng)導(dǎo)能力等。聽以，在某個職位做得好并不表明在其他職位也做得好。

2.發(fā)展目標不明確

有些大學生對自己的學業(yè)進行規(guī)劃時不喜歡所學專業(yè)，但又沒有找到喜歡的專業(yè)，希望將來成就一番事業(yè)，可是找不到專業(yè)方向。究其原因主要是大學生在人學前的自我探索不夠，高考填報志愿、進行專業(yè)選擇時，沒有考慮自己對所填報專業(yè)的興趣，沒有深入地思考自己到底適合做什么。以至于出現(xiàn)有些大學生學習目的不夠明確、學習動力不夠強的現(xiàn)象，甚至有的大學生沉迷于與學習無關(guān)的事件中不能自拔，導(dǎo)致大學生因?qū)W習成績不合格而被迫退學的現(xiàn)象發(fā)生

3.目標相互沖突

有些大學生的專業(yè)興趣不在被錄取的專業(yè)上，而是喜歡其他專業(yè)。就其本專業(yè)而言，應(yīng)該完成規(guī)定的學習任務(wù)才能獲得畢業(yè)資格，而興趣與愛好又會使其將很多精力放在喜歡而不是被錄取的專業(yè)上。處于這種狀況下的學生會感到無所抉擇、無所適從，甚至于出現(xiàn)進校分數(shù)很高的學生因不喜歡該專業(yè)而要求退學的現(xiàn)象。

也有一些大學生不能分清主次，盲目模仿如看到別人參加社團活動鍛煉綜合能力，自己也參加了幾個社團，由于忙于參加各種活動，在結(jié)業(yè)考試時因沒有取得自己期望的成績而后悔莫及。有的學生干部沒有處理好學習和社會工作的關(guān)系，有的大學生為考某一門科目而嚴重影響了其他學科成績等，這些問題的出現(xiàn)主要是沒有將目標系統(tǒng)化，主次不清，沒有一個逐步實現(xiàn)各種目標的計劃，以至于出現(xiàn)了綜合素質(zhì)很高、能力很強的學生由于學業(yè)成績不理想而影響職業(yè)生涯發(fā)展的現(xiàn)象。

4.相信命運，不愿做計劃

很多人相信成功者是由于有好的機會，因此，他們被動等待命運的安排，而不主動地去規(guī)劃、經(jīng)營和努力把握自己的生活，這種人只能守株待兔。職業(yè)生涯規(guī)劃是組織和個人雙方都參與的事，最終的實現(xiàn)者是個人，因此，不能抱著做一天和尚撞一天鐘的態(tài)度來對待自己的未來。

5.輕視自己的成長，沒有發(fā)揮職業(yè)優(yōu)勢

如果過于迷信老板對升遷的影響，就會因為迎合老板的好惡而妨礙自己真正的成長。如果失敗了，又會歸咎于老板而看不到自己的問題，這樣會誤人歧途。另外，注意到自己的不足，但卻忽視了自己的強項，亦不可取。一個人要完成自己的職業(yè)計劃，就要依靠自己的職業(yè)優(yōu)勢，將自己的職業(yè)優(yōu)勢發(fā)揮出來后，再去試著糾正自己的弱點。

6.忽視家庭支持的作用

有些人不愿意親人過問自己的工作，覺得沒必要讓親人了解自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。其實，家庭的支持對于個人工作的成功很重要。另外，職業(yè)生涯規(guī)劃也不要忽略了自己的生活樂趣，因為，工作和生活都是人生的重要目標。

7.這山望著那山高

總是覺得別人的工作更理想，因此產(chǎn)生跳槽的想法，而沒有想到，到了新的工作崗位要建立新的人際關(guān)系，面對新的矛盾和挑戰(zhàn)。不管什么工作都不是容易的，因此，要客觀分析自己的工作，要持有現(xiàn)實的態(tài)度。

大學生職業(yè)規(guī)劃篇4

“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的寒窗十余載是為了什么？上大學。那么上大學又是為了什么？找個好工作。

話雖如此，但相當多的大學生連一點點的職業(yè)常識都沒有，更何況職業(yè)規(guī)劃了。盡管從表面看來大學四年充實而忙碌，但實際上卻很盲目。讀了十多年書，很多大學生以為知要好好學習課本上的知識，拿一個滿意的成績，在大四的時候加上一份精美的簡歷表，似乎高薪美差就唾手可得了。可你仔細想想，為什么很多大型公司招聘有經(jīng)驗的人才呢？你的職業(yè)精神夠?qū)I(yè)嗎？你的肢體技能夠嫻熟嗎？你的語言表達能力夠強嗎？而往往這些與學習無關(guān)系的東西卻正是老板希望你能在大學里學到的。事實上沒有哪一所大學開設(shè)了關(guān)于職業(yè)技能培訓的課，但這并不意味著你在大學沒有機會學到這些事情，只不過很少有人去規(guī)劃。就如現(xiàn)在我覺得能站在這里就是一次很好的鍛煉機會，你把握了嗎？

一位CEO曾說過：“上大學有三種境界：混文憑，學知識，掌握正確的思維方式?！蹦敲茨闶窃鯓咏o自己定位的呢？坦然說我在進大學之前從沒給自己的人生設(shè)計過軌道，選擇湖大，選擇車輛，都是家里人做的決定。但現(xiàn)在的我覺得選擇湖大沒有錯，選擇車輛更是明智之舉。對大學生來說，典型的職業(yè)生涯路線是“V”型圖，“V”形圖的左邊是行政管理路線，右側(cè)是專業(yè)技術(shù)路線。往往我們偏偏要做“二選一”的選擇題，需要勇敢的放棄一邊的發(fā)展。而我希望嘗試各種不同的生活，豐富人生不同的內(nèi)涵，我希望在兩邊交替發(fā)展，共同發(fā)展。有人曾把大學比喻成重力轉(zhuǎn)換裝置，由超重到失重，再由失重到超重。寒窗苦讀十余載，等的就是一朝金榜題名時，除了興高采烈，就是撕書似的慶祝。

而走去象牙塔，四年悠閑自得，書生意氣，突然要被遺棄在風風雨雨的江湖中，與人爭奪日益稀少的資源，才會有某人才市場電梯被擠彎，門被擠破的壯觀場面。唉，人在江湖，身不由己。接下來和同學們探討學習問題，擠過千軍萬馬的獨木橋，走過患的患失的黑色六月，大學給我們展開了一幅美麗的畫卷，而學習是我們大學生活的主要內(nèi)容。與高中學習相比，大學學習更具有主動性。由依靠老師到自主學習，由模仿記憶到深層次學習探索。

為了適應(yīng)這種轉(zhuǎn)變，我們需要去圖書館。圖書館絕對是個好地方。經(jīng)常泡館子，不僅有助于專業(yè)的學習，更重要的是通過博覽群書，培養(yǎng)一種氣質(zhì)。腹有詩書氣自華！再想和同學們談一談生活的安排問題，我希望能在大學里多走入社會，多參加活動。不是大學里做“雜七雜八”事情的人都一定會成功，但是現(xiàn)在許多出色的人都在大學里做過“雜七雜八”的事情。我們只有多去辦事，多去和人交流，才能提高自己的辦事能力和說話水平。正如撒切爾夫人鼓勵大學生多投入到小團體中一樣。所以做學生工作或社團工作是很好的選當大學的校門向我們熱情地敞開時，我們似乎已能夠看到未來充滿浪漫的絢爛。

此刻，讓我們的心緊緊擁抱十年后的夢想，不要浪費寶貴的生命在任何一個終會后悔的地方：水滴石穿，當夢想起飛的時候，揚起我們自信的笑臉。

大學生職業(yè)規(guī)劃篇5

一.自我認知

（一）自我認知的概述

1.自我認知的內(nèi)涵

“自我”是指一個人對自己多方面知覺的總和。包括個人的一系列認識和評價：對自己性格、能力、興趣、欲望的了解，與別人以及環(huán)境的關(guān)系，對處理事務(wù)的經(jīng)驗，對生活的目標。自我認知是職業(yè)規(guī)劃的終極意義。

自我認知是指對自己的洞察和理解。包括自我觀察與評價。自我觀察是指對自己在感知、思維和意向等方面的覺察；自我評價是指對自己在想法、期望、行為及人格特征等方面的判斷與評估。自我認知是進行清晰自我定位的基礎(chǔ)，是個人職業(yè)與事業(yè)生涯的起點。其包括：認知價值觀、人生方向和目標，認知性格特征，認清優(yōu)勢和劣勢，覺察情緒變化、原因等。

2.自我認知的原理

個體對自我的覺察來源于對外界環(huán)境刺激經(jīng)由記憶和思想的反應(yīng)。個體在形成記憶之前是不會有自我意識的。記憶是思想的基礎(chǔ)，自我認知是個人在思想上對于環(huán)境的反應(yīng)。當一個人的記憶和思想達到一定程度后，比如出現(xiàn)了完全來自大腦的思維和想象力，個體的自我意識會更加強烈。

3.自我認知的作用

（1）自我認知是認識外界客觀事物的條件。個體如果不能客觀清醒地認識自己，就不可能準確地認識外界客觀事物。（2）自我認知是個體自覺性、自控力的前提，對自我教育起推動作用。（3）自我認知是個體改造主觀因素的途徑，它使人能不斷地自我監(jiān)督、自我完善。自我認知能力對于教育程度低，智力程度低的人，很難具備自我的認知；而對于有些人，則能夠超越這種心理認知。

（二）自我認知的意識

1.自我認識。

自我認識是個體對客觀自我的認識與評價，自我認識是個體對自己身心特征的認識，自我評價是在其基礎(chǔ)上對個體作出的判斷。自我認識在其意識系統(tǒng)中具有基礎(chǔ)地位，屬于自我意識中“知”的范疇，其內(nèi)容廣泛，涉及到個體的諸多方面。能認識到自己的身體特征和生理狀況，能認識到自己在集體和社會中的地位及作用，能認識到自己內(nèi)心的心理活動及其特征是自我認識的精髓。

2.自我體驗。

自我體驗是個體對自身的認識而引發(fā)的內(nèi)心情感體驗，是個體對客觀的我所持有的一種態(tài)度.自信、自卑、自尊、自滿、內(nèi)疚、羞恥等都是自我體驗。自我體驗往往與自我認知、自我評價有關(guān)，也和個體對社會的規(guī)范、價值標準的認識有關(guān)，良好的自我體驗有助于自我監(jiān)控的發(fā)展。

3.自我監(jiān)控。

自我監(jiān)控是個體對自身行為與思想言語的控制，具體表現(xiàn)為：一是發(fā)動作用，二是制止作用即支配某一行為，抑制與該行為無關(guān)或有礙于該行為進行的行為。進行自我認知的目的是進行自我監(jiān)控，調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范，符合社會道德要求，通過自我監(jiān)控調(diào)節(jié)自己的認識活動，提高學習效率。

（三）自我認知的途徑

1.全面自我拷問

（1）從觀察和內(nèi)省的途徑認識自我。只有多角度多層次多側(cè)面地反思、審視、鑒定、評估，才能不漏死角全方位透徹地觀察審視自己內(nèi)部世界中存在著的“本能”、“現(xiàn)實”和“理想”的自我，才能從時空的縱橫軸上定位自我，才能評判自我認知的好壞。

（2）從專業(yè)和職業(yè)的途徑認識自我。只有冷靜分析專業(yè)學習的興趣、準確判斷對某個職業(yè)的喜歡程度、客觀評價以前的學習經(jīng)歷和深刻剖析職業(yè)崗位與職業(yè)夢想的關(guān)系，才能“盤點”自我認知的損溢。

（3）從強項和弱項的途徑認識自我。只有明確強項是什么、弱項在何方、成功的經(jīng)驗是什么、失敗的教訓有哪些、興趣是否發(fā)展成了愛好、愛好是否成了職業(yè)，才能考量自我認知的長短。

（4）從傳統(tǒng)和科學的途徑認識自我。只有了解身體處于什么狀態(tài)、心理品質(zhì)究竟如何、古代鄒忌為什么“不自信”、現(xiàn)代心理測驗為什么有效，才能反思自我認知的得失。

2.關(guān)注他人態(tài)度

（1）關(guān)注自我與環(huán)境的關(guān)系。自我認知是對自己與周圍事物諸多社會環(huán)境因素及其關(guān)系進行的認知。自我與大千世界有著千絲萬縷的聯(lián)系，人事情景物理、上下左右內(nèi)外無不相通相連。自我應(yīng)該在與各種錯綜復(fù)雜的社會環(huán)境因素及其關(guān)系的聯(lián)系中確定認知的“坐標”。

（2）關(guān)注自我與組織的關(guān)系。生活是“網(wǎng)”。人是社會關(guān)系的總和。組織是你的社會屬性最充分展示的地方。組織對自我的態(tài)度與評價是幫助我們認識、了解自己的重要途徑。

（3）關(guān)注自我與他人的關(guān)系。他人是你的參照系。要善于在他人的評價中認知自己。有一定代表性的個人更了解你，征求其代表性意見是自我認知的重要路徑。

（4）關(guān)注自我與家庭的關(guān)系。你在家里得到怎樣評價，你的父母親怎么看你，鄰居怎么看你，通過對照這些鏡子，可以判斷自己是一個什么角色，在家庭中處于什么樣的地位。

3.顧及社會交往

（1）社會交往的正相呈現(xiàn)情況。當你在社會交往中正相呈現(xiàn)即言行一致、表里如一地顯現(xiàn)自我的內(nèi)心世界，如對人推心置腹，忠誠老實，作風正派，不夸大自己的能力，也不掩飾自己的不足，即所謂“君子坦蕩蕩”時，注意他人對你的評價。

（2）社會交往的反相呈現(xiàn)情況。當你在社會交往中反相呈現(xiàn)即言行不一、表里不一地顯現(xiàn)自我，內(nèi)心活動與外部行為不一致，如言不由衷，或正話反說時，注意他人對你的議論。

（3）社會交往的放大呈現(xiàn)情況。當你在社會交往中放大呈現(xiàn)即在一定情況下，將自我的某些信號進行放大，以強化對別人的刺激，如取得一點成績，炫耀自己的能力時，注意他人對你的看法。

（4）社會交往的單向呈現(xiàn)情況。當你在社會交往中單向呈現(xiàn)即有目的的表現(xiàn)出某一特長或某一方面，給人留下深刻印象，如展示除專業(yè)角色外，書法、音樂、美術(shù)、舞蹈、體育、剪裁、烹任等方面的特長，給別人留下深刻印象時，注意他人對你的反應(yīng)。

（5）社會交往的無意呈現(xiàn)情況。當你在社會交往中無意呈現(xiàn)即未經(jīng)仔細考慮，把自己的內(nèi)心深處的想法不自覺地流露出來時，如原形畢露、情不自禁等，注意他人對你的態(tài)度。

總之，顧及社會交往即照顧或注意到在社會交往互動中所呈現(xiàn)的各種情況及其研判，是自己認知的途徑之一。

4.依托實踐檢驗

（1）社會實踐是主客觀溝通的條件。實踐作為人類能動地改造和探索現(xiàn)實世界的社會性的客觀物質(zhì)活動，表現(xiàn)為認知主體對認知客體的實際的交互作用，社會實踐是自我認知的前提、依托和先決條件，是溝通主觀和客觀的“橋梁”、“紐帶”和“交錯點”。

（2）在社會實踐的檢驗中認知自我。只有在社會實踐的檢驗中才能認識自己，發(fā)現(xiàn)“自我”。歌德曾說：“一個人怎么能認識自己呢？通過觀察是不可能的，必須通過行動。”“通過行動”是在社會實踐檢驗中實現(xiàn)認知自我的最好注腳。

（3）克服盲目性、模糊性和片面性。要確立正確的自我認知目的、視角、視域和標準，就要克服主體自我認知存在著的盲目性、模糊性和片面性，就要接受社會實踐的檢驗。只有明確清晰全面地自我認知，才能發(fā)現(xiàn)自己的能力、長處與優(yōu)勢。

（四）自我認知的方法

1.自我評價方法

（1）自我評價注意事項。自我評價方法又稱自我測試法。測試的題目經(jīng)過精心研究設(shè)定，如實回答，不參照他人的看法，就可以對個人素質(zhì)、職業(yè)價值觀、綜合能力等給出結(jié)果。如果以不真實的自測結(jié)果為基礎(chǔ)去規(guī)劃人生，只能起誤導(dǎo)的作用。因此，自測不考慮別人的意見，憑第一感覺回答問題，按照自己的認識、習慣去答，這是自我測試特別要注意的。

（2）自我評價難點把握。①（情商高低決定人生的成敗。②智商其地位并非突出，但必須要了解它。③逆商反映的是面對挫折的應(yīng)變能力。④社交商決定著人際關(guān)系的好壞。⑤思維方式影響人生，編織命運之網(wǎng)。⑥性格深刻影響人生，它決定命運。⑦心理極大影響著能力的發(fā)揮。⑧血型里隱藏著你性格的密碼。⑨星座是了解自己的一把秘鑰。

（3）自我評價要點陳述。①個人性格：如本人性格溫和、穩(wěn)重，喜歡控制他人。②興趣愛好：如會不定期在博客上發(fā)表自己的見解。③思維方式：如做事條理性強，但往往想象力不足。④身心情況：如身體正常，心理健康，沒有不良愛好。⑤社會關(guān)系：如人際關(guān)系正常，但缺少商界的人脈。⑥實踐技能：如能寫格式規(guī)范的調(diào)查報告。⑦處世態(tài)度：如厭惡社會上的不公平事件，但常采取冷漠態(tài)度。

2.電腦評價方法

（1）電腦評價方法概述。電腦評價方法又稱計算機測試法，是衡量和估計認知主體活動過程的有效方法。它利用計算機測評軟件進行自我認知測評，是現(xiàn)代常用的測試手段。許多測評軟件，能比較科學準確地進行職業(yè)測評。如霍蘭德職業(yè)傾向測驗量表，可以幫助自我進行職業(yè)興趣測評，其結(jié)果對于明確職業(yè)興趣，從事有興趣的職業(yè)，協(xié)助職業(yè)選擇、拓展職業(yè)范圍等具有重要作用。

（2）電腦評價使用現(xiàn)狀。①測評前途廣。電腦測評之所以被廣泛重視，是因為其具有預(yù)測、診斷、探測和評估等功能，不僅可以幫助大學生了解其職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)傾向性，還可以評定其個性特征和動機需求水平，并提供其潛力、不足及發(fā)展建議的指導(dǎo)。②測評效果好。目前開發(fā)出來的測評產(chǎn)品信度、效度都比較高，也積累了足夠多的常模，從使用反饋情況看令人滿意，受到各方面的認可。③測評用戶少。在國外，職業(yè)測評是作為高校就業(yè)中心必備的指導(dǎo)手段來使用的，而在我國目前只有10%左右的高校使用了這一手段。

（3）電腦評價主要優(yōu)點。①利用電腦進行自我評價，能客觀地了解自我，有助于明確職業(yè)目標，可以為職業(yè)決策和行動提供可靠依據(jù)。②利用電腦對自我素質(zhì)進行職業(yè)測評和進行科學、客觀、標準的系統(tǒng)評價，能為組織和個體兩個層面的職業(yè)管理提供參考依據(jù)。③利用電腦還可以對認知自我的其他各方面情況進行評價。

3.他人評價方法

（1）他人評定你的價值。評價是泛指衡量人物與事物的價值，是“決定價值”的過程。診斷性評價、形成性評價、總結(jié)性評價，這些按照發(fā)生時間先后次序排列的評價方法，就是他人“決定你的價值”。你說你行你不行，他說你行你才行。

（2）他人評價包括對象。包括：父母、親戚、老師、上司、下屬、同學，朋友、鄰居等。包括：認識你的人，和你見過面打過交道的人。所有認識你的情緒狀況，對你的情緒管理產(chǎn)生看法和意見的人，都是評價你的對象。

（3）他人評價調(diào)查問卷。自我認知需要借助外力，需要收集他人、身邊人對自己的客觀評價，這是一個通過外部來進行自我認知的模式。這個模式可以通過自己設(shè)計調(diào)查問卷，讓他人來填寫，然后進行客觀地分析并以此定位自己?；卮鹫{(diào)查問卷與其他職業(yè)測評方法一起，構(gòu)筑一個正面的自我評價體系。

4.其他評價方法

（1）內(nèi)環(huán)境評價法。其優(yōu)勢因素和弱點因素是個人在其發(fā)展中自身存在的積極和消極因素，屬主動因素。一般歸類為管理的、組織的、經(jīng)營的、財務(wù)的、人力資源的等不同范疇。找出那些對個人成長與發(fā)展有直接的、重要的、大量的、迫切的、久遠的影響因素，同時找出那些對個人成長與發(fā)展有間接的、次要的、少許的、不急的、短暫的影響因素，才能對自己的社會背景、家庭背景、個人背景、童年背景、學校背景（學歷背景）、生活背景有一個準確認識，才能從中得出一系列相應(yīng)的結(jié)論。

（2）外環(huán)境評價法。其機會因素和威脅因素是外部環(huán)境對個人的發(fā)展直接有影響的有利和不利因素，屬于客觀因素。一般歸屬為社會的、市場的、家庭的、學校的、能力的、競爭的等不同范疇。只有通過對自己的外部環(huán)境的準確認識、綜合分析和對這些因素進行全面、系統(tǒng)、準確地研判，才能客觀地認識自我并根據(jù)研究結(jié)果制定出相應(yīng)的職業(yè)規(guī)劃。

（3）態(tài)勢分析方法。又稱SWOT分析法，也稱優(yōu)劣勢分析法。SWOT四個英文字母分別代表：優(yōu)勢（Strength）、劣勢（Weakness）、機會（Qpportunity）、威脅（Threat）。所謂SWOT分析，即態(tài)勢分析，就是將與研究對象密切相關(guān)的各種主要內(nèi)部優(yōu)勢、劣勢、機會和威脅等，通過調(diào)查列舉出來，并依照矩陣形式排列，然后用系統(tǒng)分析的思想，把各種因素相互匹配起來加以分析，從中得出一系列相應(yīng)的結(jié)論，而結(jié)論通常帶有一定的決策性。運用這種方法，可以對研究對象所處的情景進行全面、系統(tǒng)、準確的研究，從而根據(jù)研究結(jié)果制定相應(yīng)的發(fā)展戰(zhàn)略、計劃以及對策等。

二.職業(yè)規(guī)劃

（一）職業(yè)規(guī)劃的概念

1.職業(yè)規(guī)劃的內(nèi)涵

職業(yè)規(guī)劃就是對個體職業(yè)生涯乃至人生進行持續(xù)的系統(tǒng)的計劃的過程。一個完整的職業(yè)規(guī)劃由職業(yè)定位、目標設(shè)定和通道設(shè)計三個要素構(gòu)成。

職業(yè)規(guī)劃又稱"職業(yè)生涯規(guī)劃"。在學術(shù)界人們喜歡叫"生涯規(guī)劃"，有的稱其為"人生規(guī)劃"。職業(yè)規(guī)劃是針對職業(yè)困惑、面向職業(yè)發(fā)展的一系列服務(wù)的統(tǒng)稱。

2.職業(yè)規(guī)劃的意義

職業(yè)規(guī)劃對個體的認識和定位是重要的。"知己"與"知彼"同等重要。職業(yè)規(guī)劃會給個體以清晰的發(fā)展目標。個體的人生不僅與收入有關(guān)，還與職業(yè)規(guī)劃有關(guān)。有目標的個體才能抗拒短期的誘惑，才會堅定地朝著自己的方向前進，有目標的個體才會感覺充實。個體只有找準自己的角色定位才能取得最大的成功，做自己喜歡的事情，做到極致，最容易成功。很多時候失敗的個體不代表沒有能力，而是角色定位的失敗。職業(yè)規(guī)劃正是對個人角色的有效定位的方式。

3.職業(yè)規(guī)劃的對象

（1）在校生或者已經(jīng)工作，需要謀劃出清晰的未來；（2）正在求職或?qū)⒁舐?，卻沒有清晰而精準的求職目標；（3）對未來感到迷茫，搞不清楚應(yīng)該向哪個方向發(fā)展；（4）不喜歡當下在做的工作，對工作提不起勁來；（5）每天忙碌，但成果有限；（6）感覺職業(yè)發(fā)展不順、徘徊不前，看不到前途；（7）對是否跳槽猶豫不決；希望工作穩(wěn)定，收入更高，職業(yè)生涯發(fā)展順利；（8）想創(chuàng)業(yè)，但不知道是否適合創(chuàng)業(yè)；（9）希望能學些專業(yè)的方法、理念，從而有效掌控自己的職業(yè)生涯。

（二）職業(yè)規(guī)劃的原則

1.喜好原則

職業(yè)規(guī)劃確定的目標是自己喜歡的，才有可能在碰到強大對手的'時候仍然堅持；在遇到極其困難情況時不會放棄；在有巨大誘惑的時候也不會動搖。

2.擅長原則

只有做你擅長的，才有能力做好；有能力做好，才能解決具體的問題。只有做自己最擅長的事情，才能做得比別人好，才能在競爭中脫穎而出。

3.價值原則

有價值的東西才值得你“上下而求索”，“那人卻在燈火闌珊處”。這件事夠重要，值得你做，你就有能耐把它開心地做好。

4.發(fā)展原則

有足夠多的機會，有足夠大的市場，有足夠?qū)掗煹某砷L空間，這樣的職業(yè)才有奔頭。

如果一個人做自己最喜歡的同時也是自己最擅長的事情，而且覺得這件事最有價值，那么做成的概率會很大；如果這件事情還很有發(fā)展前途，那么就可以獲得更長久的成功。

（三）職業(yè)規(guī)劃的方法

職業(yè)規(guī)劃方法包括"鏡子和尺子"、"方法與視角"、"信息支持"和"確定性"。

1.牢記"職業(yè)方向定位"。要記住它是"最重要的"，它是你職業(yè)生涯的"鏡子和尺子"，用于看清你的職業(yè)特質(zhì)，指導(dǎo)你5至10年的職業(yè)積累和發(fā)展。

如果說它具有燈塔、航標等設(shè)施的照亮和引導(dǎo)作用，絲毫都不過分。職業(yè)方向為你聚攏心力和有限的資源，揭示出關(guān)鍵特質(zhì)的程度差異。對職業(yè)方向與職業(yè)特質(zhì)的堅定把握，是從戰(zhàn)略高度對職業(yè)成功的把握，是最有效的把握方式。

2.進行"職業(yè)核心能力測評"。如果你認為自己的大學學習不那么順利或成功，或者你有很高的職業(yè)發(fā)展期望，就有必要通過"職業(yè)核心能力測評"進行勝任力評估，用以支持你制定的職業(yè)目標并樹立一個能力提升的方向與標準。"職業(yè)核心能力測評"是另一把尺子。

3.做好"職業(yè)成熟度測評"。組織環(huán)境對職業(yè)發(fā)展巨大影響。使得"職業(yè)成熟度測評"變成了"第二重要"的服務(wù)環(huán)節(jié)。

如果你并不掌握資源、權(quán)力，就不要試圖去改造組織環(huán)境，因為個人并不具備這樣的力量，這個想法過于理想化了。主動適應(yīng)環(huán)境是個聰明的選擇，不假他人之手，憑借自身努力就可以把握。

組織原則、職場規(guī)則、人際策略、方法視角、自我管理等等都標志著你的"職業(yè)成熟度"水準，決定著你的回報速度。對于付出了巨大的努力仍然得不到認可、經(jīng)常歸罪于環(huán)境惡劣、不斷忍氣吞聲或動輒沖冠一怒的人來說，"職業(yè)成熟度測評"是你經(jīng)驗豐富、老謀深算的良師益友。

4.依托“職業(yè)規(guī)劃信息庫”?！靶闹袩o數(shù)點子多，頭腦糊涂決心大”。缺乏信息支撐的決策是可怕的。

職業(yè)規(guī)劃最終必須體現(xiàn)為"職業(yè)決策"，而"職業(yè)規(guī)劃信息庫"恰恰要依托信息支撐。沒有"信息支持"的"職業(yè)決策"注定是短命的。

（四）職業(yè)規(guī)劃的測試

1.埃德加·H·施恩的職業(yè)錨測試

錨，是使船只停泊定位用的鐵制器具。職業(yè)錨，又稱職業(yè)系留點，是人們選擇和發(fā)展自己職業(yè)時所圍繞的中心，是指個體在做出選擇時，一定不會放棄的職業(yè)中的那些至關(guān)重要的東西或價值觀。職業(yè)錨強調(diào)個人能力、動機和價值觀三方面的相互作用與整合。職業(yè)錨是個人同工作環(huán)境互動作用的產(chǎn)物，在實際工作中是不斷調(diào)整的。

職業(yè)錨問卷是國外職業(yè)測評運用最廣泛、最有效的工具之一，是一種職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢、自我了解的工具。它能有效協(xié)助組織或個人進行更理想的職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃。職業(yè)錨傾向沒有好壞，根據(jù)第一感覺，不假思索迅速地答題就OK了。

2.WVI職業(yè)價值觀澄清測量表

WVI職業(yè)價值觀測試量表是美國心理學家舒伯于1970年編制的，用來衡量價值觀——工作中和工作以外的——以及激勵人們工作目標。量表將職業(yè)價值分為三個維度：一是內(nèi)在價值觀，即與職業(yè)本身性質(zhì)有關(guān)的因素；二是外在價值觀，即與職業(yè)性質(zhì)有關(guān)的外部因素；三是外在報酬，共計13個因素。

量表指導(dǎo)語告訴你下面有52道題目，每個題目都有5個備選答案，根據(jù)自己的實際情況或想法，在題目后面選出相應(yīng)字母，每題只能選擇一個答案。通過測驗，你可以從得分最高和最低的三項中，大致了解自己的職業(yè)價值觀念傾向，在選擇職業(yè)時予以考慮。

大學生職業(yè)規(guī)劃篇6

一。自我盤點

我是外國語學院五年制06級英語一班的XXX，我是一個具有雙重性格的女孩，知道什么時候要沉默乖巧，什么時候要熱情大方，我的興趣比較廣泛，我愛藝術(shù)，最愛舞蹈。平時喜歡聽聽音樂來緩解壓力、放松自己。我做事比較認真投入，但缺乏那么一點點毅力恒心。學習成績還夠優(yōu)異，就是缺乏自信心。

二。解決自身劣勢與缺點

所謂江山易改，本性難移，雖然缺乏那么一點點恒心，但可用積極向上的熱情時不時鞭策自己，久而久之，我相信是可以培養(yǎng)起來的；家人、老師、同學的不斷鼓勵，加上自己的努力，自信心會慢慢增強?？傊?，我會找出自身存在的錯誤，并制定出相應(yīng)的計劃以針對改正。

三。未來職業(yè)規(guī)劃

根據(jù)自己的興趣和所學專業(yè)，在未來應(yīng)該向舞蹈和英語兩方面發(fā)展，圍繞這兩個方面，本人特對未來五十年做初步規(guī)劃如下：

1、2**8-2**2年學業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認真學好專業(yè)知識，培養(yǎng)學習、工作、生活能力、全面提高綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準備。

完成主要內(nèi)容：1、我會努力學習學校規(guī)定的必學課程，真正掌握，必須養(yǎng)成課前預(yù)習，課中積極，課下復(fù)習的好習慣。作為英語專業(yè)的學生必須聽說讀寫樣樣精通，要全面性地發(fā)展（學習英語就要大膽嘗試，羞嗒嗒地人是學不能英語的。

*珍惜一星期兩節(jié)的外教課，爭取機會，主動與外教交流、攀談。

*利用課下時間多做題，多讀英文文章，多聽英文磁帶，空閑時間，還可以上網(wǎng)，查查英文資料、看看英文電影、聽聽英文歌曲，全方面提高英語水平。

*平時要多說多練，pleasespeakup！don'tbeshy！成功是需要積累的，說的多、做的多、收獲就多。

大學是鍛煉自身能力、素質(zhì)、交朋友的最好機會。只埋頭苦學是不行的，所以我競選了學生會，幸運的是我被選中了，我相信自己的能力，我會努力做每一件事，我會在不落下學習的成績的情況下，盡自己最大的能力為老師、同學、班級服務(wù)。

大學也是培養(yǎng)興趣的樂園，我的最大愛好是舞蹈，當然，空閑時間，我愿意練習舞蹈來放松自己。我是文藝部的，所以在有文藝活動的時候，我盡量安排一些舞蹈向大家展示。

努力提升自身學歷層次，從專科生走向本科生，英語普通四六級取拿優(yōu)秀、普通話過級，且盡量拿到英語口語等級證書。

2**2-2**3熟悉適應(yīng)期：利用一年左右的時間經(jīng)過不斷嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

完成主要內(nèi)容：1、開始接觸社會、工作、熟悉工作環(huán)境。在這一期間，主要做好職業(yè)生涯基礎(chǔ)工作，加強溝通、虛心求教。

3、2**3-20xx年，在自己的工作崗位上，踏踏實實的貢獻自己的力量，擁有一個完美的家庭。

四。結(jié)束語

有個計劃固然是好，但最重要的是要堅持并能做出一定成效，未來需要靠自己去努力去拼搏，人常說計劃趕不上變化，以上只是我個人的一個初步規(guī)劃，目前我會按照以上來安排我的工作學習，現(xiàn)實是未知多變的，我們腦中時常也得有個規(guī)劃。

人生便如一個環(huán)行跑道，沒有終點，有的只是一個美麗的開始，沒有壓力就沒有動力，沒有動力就挖掘不出人生的潛力，計劃固然好，但更重要的在于其具體實踐并取得成效，任何目標、只說不做到頭來都會是一場空。所以，我會勇敢而現(xiàn)實，努力為自己的目標大拼，為這個值得的大學生涯真正拼一回。

大學生職業(yè)規(guī)劃篇7

試探中的大一

“工欲善其事，必先利其器”。大一是又一段人生的開始，在這里，我要為我的未來奠下基土，勤奮探索人生路;同時，我也會和學長學姐交流，努力加入學生會，積極參加學?；顒?，并且利用一些課余時間做一些兼職，充分與社會接觸，以此彌補我自身能力的不足;還有，在思想上向黨組織靠攏，積極為集體奉獻自己的力量。當然了，學習我是不會落下的，我要努力提高英語水平，為大二的英語四級考試做好充足的準備。

我堅信，只要大廈的根基穩(wěn)固，就一定能在風雨中堅挺依舊!

奮斗中的大二

這一年，我要抓緊基礎(chǔ)，也會做好由基礎(chǔ)課向?qū)I(yè)課過度的準備，我將會有選擇的輔修其他專業(yè)的課程來充實自己，也會定期地檢驗一下自己的知識技能。同時，我會利用空閑時間學習有關(guān)計算機方面的知識，務(wù)必通過計算機二級考試。

大二，正是需要刻苦的一年。路漫漫其修選兮，吾將上下而求索。

沖刺中的大三

大三，因為臨近畢業(yè)，所以我將提高自己的職業(yè)技能，搜集就業(yè)信息，并決定是否考研。在撰寫專業(yè)學術(shù)報告文章時，我會大膽地提出自己的見解，鍛煉自己的獨立解決問題的能力。我也會學習寫簡歷、求職信，向已經(jīng)畢業(yè)的校友詢問往年的求職情況。大三了，我將不斷完善，努力發(fā)掘自己的潛能，進一步提高自己!

揚帆中的大四

到大四了，大學生活接近尾聲，此時的我在前三年生活的積淀中已經(jīng)掌握了很多，可我還需要學習，我要用三年的知識、十幾年的不懈努力、親人給與的激勵，優(yōu)雅高昂地成為研究生。此時，也是該準備論文的時候了，這是自己對大學四年的總結(jié)，我將認真對待。

我相信，在這份規(guī)劃書的引導(dǎo)下我將成長，用大學四年來實現(xiàn)自己的目標。我愿選擇充實，粉碎空虛!

光電信息工程專業(yè)就業(yè)方向分析：

光電信息工程專業(yè)學生畢業(yè)后可在主要在光電信息工程、光電子工程、光通信、計算機、等領(lǐng)域從事科學研究、相關(guān)產(chǎn)品設(shè)計與制造、科技開發(fā)與應(yīng)用、運行管理等工作。

大學生職業(yè)規(guī)劃篇8

一、個人興趣愛好

業(yè)余愛好：文學類書籍，喜歡看電影、聽音樂，打羽毛球、長跑;喜歡的文學作品：《紅樓夢》、《戰(zhàn)爭與和平》;喜歡的歌曲：《愛拼才會贏》、《義勇軍進行曲》;心中的偶像：比爾蓋茨、劉謙。

二、個人優(yōu)缺點

1、本人做事情很有恒心，凡事都要做到最好;在心中早就有了理想，有了理想必定有了追求的方向;對事業(yè)熱情很高，責任心強，做事很有原則，處事沉穩(wěn)，考慮問題全面周到;面對問題養(yǎng)成了獨立思考的良好習慣;對朋友忠實厚道，能跟人相處得很好;唯一不足的就是有點內(nèi)向，交際能力不強，不善于表達，這也是致命的一點。

2、解決自我盤點中的缺點：

所謂江山易改，本性難移。內(nèi)向并非全是缺點，它使我少一分張揚，多一點內(nèi)斂，但最好相應(yīng)加強與他人的交流溝通，積極參加各種場合各項有益的活動，使自己多一分自信、激揚，少一分沉默、怯場。

三、個人對所學專業(yè)的看法

本人是學初等教育英語專業(yè)的，對英語教育專業(yè)的前景是非常看好的，對本專業(yè)的學習態(tài)度很端正，

職業(yè)環(huán)境分析

根據(jù)我自己所選擇的專業(yè)來能確定好自己今后所要走的路，什么時候開展規(guī)劃計劃書、怎樣發(fā)展自己的規(guī)劃書，評估環(huán)境因素的評估也是必不可少的，畢竟不能脫離環(huán)境因素的影響，下面就來分析下我周圍的環(huán)境因素。

1、家庭環(huán)境

本人家里的經(jīng)濟狀況很是一般，并不富裕，并且經(jīng)濟狀況也是不穩(wěn)定，對于我這個專的費用來說還剛剛好能支撐得起，生活過得一般，

2、學校環(huán)境

本人上的學校費用不多，生活學習的環(huán)境還算好，學習的氛圍還算行，教學的設(shè)備還是比較齊全的，對于學習英語課來說，上的是書本上的知識，偶爾看看英文版的電影，教學師資力量還算強。

3、社會環(huán)境

現(xiàn)代社會，對于大學來講已經(jīng)是普及全國了，并且也將近飽和狀態(tài)了，因此企業(yè)對于大學生的要求也大大提高了，對大學生的各方面的素質(zhì)要求也提高了，因此想要在這種復(fù)雜的社會環(huán)境中生存下去，就必須要學更多的知識。

4、職業(yè)環(huán)境

對于我們英語專業(yè)的人來講，形式雖然還是可觀的，但是挑戰(zhàn)不斷，首先，隨著人們生活水平的大大提高，對于物質(zhì)的需求已經(jīng)滿足了，因此對子女的要求也有所提高，所以我們這個行業(yè)的前景的十分可觀了;其次，英語教育在農(nóng)村的發(fā)展空間也是巨大的，它不僅僅適合小學兒童，同樣也適合青少年、中年、老年等等，因此發(fā)展空間巨大;再次，商業(yè)界的各行業(yè)也要依賴于英語知識，這樣一來英語專業(yè)的就面向了多元化、多途徑的發(fā)展方向。

結(jié)論：

1、目標

估摸自己的實力，量力而為地選擇自己比較感興趣和個人強項來做，努力成為一位教育領(lǐng)域的優(yōu)秀人才。

2、路徑

自己先在學校學盡可能多的學習知識，充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認真學好專業(yè)知識，培養(yǎng)學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準備。

職業(yè)規(guī)劃方案

一、短期計劃

首先，在校期間，英語至少要過四級，普通話要拿二甲、計算機要過一級，所有的證件拿到，最重要的目的是拿教師資格證書，有可能的話通過自己不斷的努力最好拿個英語六級。

其次，能很好的運用知識，通過見習、實習來培養(yǎng)教學能力，多參加學校的活動。

再次，暑假期間，可以當家教進行實習，這樣也可以多接累經(jīng)驗。

最后，如果在畢業(yè)時成績優(yōu)秀的話，就打算考研。

二、長期計劃

在學業(yè)結(jié)束后，去外面找跟專業(yè)相關(guān)的工作，首先從小學教師做起，積累經(jīng)驗，借用學校這個很好的平臺來尋求更適合自己的職位，逐步來實現(xiàn)我的目標計劃：先當小學教師，再當中學教師，一層一層往上爬。

大學生職業(yè)規(guī)劃計劃書第2頁

未來人生職業(yè)規(guī)劃：放眼未來找準位置

三、根據(jù)自己的興趣和所學專業(yè)，本人特對未來五十年作初步規(guī)劃如下：

a)、20xx-20xx2年學業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認真學好專業(yè)知識，培養(yǎng)學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準備。(具體規(guī)劃見后)。b)、20xx2-20xx年，熟悉適應(yīng)期：利用3-4年左右的時間，經(jīng)過不斷的嘗試努力和鍛煉初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位，找到熱情積極的工作狀態(tài)，結(jié)交工作崗位上的好朋友，拓寬人際交往面。要完成的主要內(nèi)容：

(1)學歷、知識結(jié)構(gòu)：畢業(yè)前提升自身學歷層次，畢業(yè)后立即找工作，如果沒有合適的就考慮考研究生甚至是博士碩士，熟練掌握專業(yè)技能。計算機一級、二級過關(guān)，英語四、六級過關(guān)、還有盡全力考取英語口語資格證書、普通話過級、開始接觸社會、工作、熟悉工作環(huán)境。

(2)個人發(fā)展、人際關(guān)系、意志人格的進一步配培養(yǎng)：在這一期間，主要做好職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作，積極完成工作任務(wù)，加強溝通，虛心求教，保持對新鮮事物的興趣，對身邊復(fù)雜的社會以及人保持樂觀的態(tài)度，相信遇到什么困難總會有解決的辦法，敢于堅持自我但要學會先聽取別人意見。能夠堅持正義，堅持自己的原則，

(3)生活習慣、興趣愛好：適當交際的環(huán)境下，盡量形成比較有規(guī)律的良好個人習慣，并參加社交活動如聚會，還有必要的健身運動，如散步、打羽毛球等，條件允許的情況下多參加回報社會的慈善活動，如積極參加救助貧困人群的捐助活動，獻血活動等等。

c)、20xx-20__(請自填)年：找到了能夠?qū)崿F(xiàn)自己人生價值的位置，在自己的熱愛工作崗位上，踏踏實實的貢獻自己的力量，兢兢業(yè)業(yè)地盡忠職守于自己的崗位，擁有很多莫逆之交，懷有感恩社會的情感去回報祖國人民的厚愛，擁有能和我順境時相敬如賓、舉案齊眉并且逆境時相濡以沫的知心愛人，可愛健康充滿活力的孩子，一樣生活美滿的親人朋友。

首先，職業(yè)生涯規(guī)劃要進行自我定位。自我評估與定位是職業(yè)生涯規(guī)劃中最重要的環(huán)節(jié)部分，它決定著個人職業(yè)生涯的尋求方向，同時也決定著職業(yè)生涯規(guī)劃的成敗。求職之前先要進行職業(yè)生涯規(guī)劃，進行職業(yè)生涯規(guī)劃之前先要進行準確的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的興趣、才能、學識適合干什么?？赏ㄟ^自我分析，評估自己的職業(yè)傾向、能力傾向和職業(yè)價值觀。

其次，職業(yè)生涯是一個時時變化的過程。當今社會競爭激烈，對于大學畢業(yè)生來講既是機遇也是挑戰(zhàn)，同時也要打破傳統(tǒng)就業(yè)觀念，不在一棵樹上吊死，就業(yè)、就業(yè)、再就業(yè)，職業(yè)生涯規(guī)劃計劃書也要隨之調(diào)整。因此身邊各種環(huán)境變化了，我們也要跟著變化，這樣才能生存下來。

再次，大學畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃的重點內(nèi)容是職業(yè)準備、職業(yè)選擇與職業(yè)適應(yīng)。從職業(yè)生涯發(fā)展過程來看，職業(yè)生涯發(fā)展主要包括：職業(yè)準備期、職業(yè)選擇期、職業(yè)適應(yīng)期、職業(yè)穩(wěn)定期、職業(yè)結(jié)束期。在各個階段都要做好不同的思想準備，和應(yīng)對方案來。

對于大學剛剛畢業(yè)的來講職業(yè)生涯規(guī)劃的側(cè)重點在職業(yè)準備、職業(yè)選擇、職業(yè)適應(yīng)三個階段。

結(jié)束語

我的整個職業(yè)規(guī)劃計劃書固然完美，但更主要的是看重自己的具體實踐和最后的成效。無論事情，如果只說不做的話，到頭來都會是空忙一場。什么都沒得到。但是，現(xiàn)實生活是變化多樣的，誰也料不到半路會有什么絆腳石，自己擬定的規(guī)劃書必須要因時因地因事而變，不能頑固不化，也不能要求非常完美，并且要求頭腦清醒。其實，每個人心中都有一個目標，印著自己的理想、信念、追求、抱負;同時也對自己的未來抱著成功的收獲。

大學生職業(yè)規(guī)劃怎么寫?

1、分析個人性格，根據(jù)興趣確定職業(yè)定位

我們都知道每個人的性格都是不同的，有的人性格外向，善于言談，人際關(guān)系能力強，相對來說可能就比較適合類似于管理、公關(guān)、營銷這樣的崗位;而有的人則性格內(nèi)向，忠厚老實，喜歡獨立地去思考問題，可能就比較適合去做財會工作。因此大學生們在接受一份工作前，不妨問問自己的興趣在哪里，通過自己學習過和掌握的知識技能，羅列出哪些是自己精通的，哪些是自己擅長喜歡的，哪些是自己的弱項，準確分析下自己的性格，一方面便于找到適合自己的崗位，另一方面也可以提醒自己在工作中注意克服性格的不足，確定好職業(yè)定位。

2、利用可掌握的資源，了解市場行情

小佳平時在班里表現(xiàn)平平，但是她一向心高氣傲，認為自己這所學校還不錯，用人單位一定會搶著要自己的，所以挑三揀四，這山望著那山高，結(jié)果畢業(yè)三個月了都還沒找到工作。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，部分大學生在求職時要么不是抱有“求高求大”心理，要求用人單位工資、福利、住房、地理位置、工作環(huán)境及日后的發(fā)展空間都十全十美，要么就是抱有“不自信”心理，害怕自己找不到工作，面試時任由用人單位開價，連開口談薪的勇氣都沒有。

針對這類現(xiàn)象，不少有豐富求職經(jīng)驗的過來人士建議，大學生們在求職前可以利用手上可掌握的一些資源，比如咨詢一下自己的同學、朋友、親戚、從事同行業(yè)的人大概的薪資待遇如何，也可以上網(wǎng)或者下載手機軟件等途徑查詢市場行情，比如一覽APP的免費查薪酬功能，對于很多迷茫的職場新人精準了解薪酬數(shù)據(jù)則很受用。

3、確認自己的發(fā)展目標，然后進行職業(yè)規(guī)劃

M同學大學是學工商管理的，后來考上了MBA,畢業(yè)3年換了至少6次工作，涉及了不同的行業(yè)，每份工作都沒有超過6個月，如今已經(jīng)30歲了，還沒有找準自己的位置，還不知道自己適合做什么。通常來說一個人在22歲之前屬于成長階段，要發(fā)現(xiàn)自己的興趣，初步選擇職業(yè)生涯方向，制定學習計劃;22歲之后進入工作領(lǐng)域，在28歲之前屬于早期職業(yè)確定階段;28——35歲則屬于職業(yè)生涯中期階段，職場人有了一定的閱歷積累，應(yīng)該向管理者或顧問方向發(fā)展;35——60歲是職業(yè)生涯后期，職場人要向領(lǐng)導(dǎo)者方向發(fā)展。其實像M同學那樣頻繁換行業(yè)的跳槽是最不可取的，因為當今社會，工作經(jīng)驗和行業(yè)優(yōu)勢已經(jīng)成為獲取成功的必不可少的條件之一，所以確認個人的發(fā)展目標尤為重要。只有確認了個人的發(fā)展目標，圍繞這個目標，有目的、有選擇的進行職業(yè)規(guī)劃，才能讓自己更接近或?qū)崿F(xiàn)職業(yè)目標。

4、努力提升自我，堅持不懈走下去

世上沒有不勞而獲的事情，任何人的成功都不是偶然的，一定都是經(jīng)過了長時間的積累。大學生在選擇一家企業(yè)前，應(yīng)該問問自己這家企業(yè)是否能實現(xiàn)你的職業(yè)愿景，是否能幫助你成長，為了實現(xiàn)你的職業(yè)愿景你需要提升自己哪些方面的技能，都是需要早做計劃的。同時，職導(dǎo)專家也建議大學生們在校期間要建立學習的金字塔，虛心好學，以謙卑的心態(tài)跟優(yōu)秀的人學習。一旦認準了自己的目標，就要堅持不懈的走下去，不斷完善和提升自己，不管遇到什么挫折，都不要放棄，只有這樣，才能獲得成功。

大學生職業(yè)規(guī)劃怎么寫?好的規(guī)劃有利于工作的發(fā)展，以上內(nèi)容給大家參考一下，希望對大家有幫助。

大學生職業(yè)規(guī)劃篇9

一、案例背景

高某，女，某高職院校三年級學生，所學專業(yè)是酒店管理（酒店信息工程），20xx年7月畢業(yè)。因為她所在的二級學院急需招一名學生來管理OPERA機房，任課老師動員她留校實習，她同意了。所以從20xx年9—12月，她是在本校的機房實習，負責機房的運轉(zhuǎn)與維修。在這段實習過程中，她感覺很充實，已能熟練運用目前各大酒店使用的OPERA軟件系統(tǒng)。她明白在學校實習是暫時的，不可能留在學校工作。

為了今后的發(fā)展，她還是要尋找其他的實習崗位，以便與就業(yè)緊密結(jié)合。不久前，南京一家新開業(yè)的五星級酒店招聘IT助理，經(jīng)學校老師推薦，她去應(yīng)聘了。她說當時是由一名老外面試的，雖然自己英語不好，但還是成功了。高某找到筆者來做咨詢時，已經(jīng)在該酒店實習了十幾天，對酒店的整體情況有了一些認識，她認為現(xiàn)在的IT助理工作辦公環(huán)境不太好，身邊機器多，輻射大，不利于健康。她喜歡與客人面對面交流，想做酒店前臺接待，但又覺得該崗位需要三班倒，恐怕將來不好找對象。她找到筆者咨詢，希望能幫她進行職業(yè)定位。

二、明確咨詢思路

1.確立咨詢目標

首先筆者對前來詢者高某填寫的《收納面談表》進行了認真分析，然后與她進行溝通，雙方確立了咨詢目標：第一，全面了解來詢者本人，探索她的職業(yè)興趣、職業(yè)價值觀、職業(yè)技能；第二，選擇職業(yè)發(fā)展目標，到底是做酒店前臺接待還是酒店IT助理。

2.確定咨詢方案

在與來詢者高某初步溝通之后，筆者決定根據(jù)認知信息加工理論（簡稱CIP理論）設(shè)計總體的咨詢方案。第一步：協(xié)助來詢者進行自我探索，主要包括職業(yè)興趣、職業(yè)價值觀、職業(yè)技能的探索，幫助來詢者真正認識自己。第二步：協(xié)助來詢者進行職業(yè)探索，主要運用靜態(tài)的資料接觸法、生涯人物訪談法、參與真實情境法，針對酒店IT助理、酒店前臺服務(wù)兩種不同崗位進行全方位探索。第三步：根據(jù)CIP理論的CASVE循環(huán)，運用決策平衡單工具，協(xié)助來詢者高某做出職業(yè)選擇。

三、咨詢過程回顧

1.第一次咨詢

咨詢目標是收納面談，建立關(guān)系，收集高某各方面的信息。在收納面談過程中，筆者了解到她的一些基本信息。她講述了留校實習的具體原因及實習經(jīng)歷，并表示她想了解自己的職業(yè)興趣，希望筆者能幫她做出選擇。聽了來詢者的講述，筆者首先向她介紹了咨詢師的工作職責和范圍，告知她咨詢師所能提供的咨詢和服務(wù)內(nèi)容，并強調(diào)咨詢師不能幫她做決策，但可以協(xié)助她做決策。在她完全了解咨詢師是做什么、能給予什么樣的幫助后，來詢者同意請筆者為她進行職業(yè)咨詢，并按要求填寫了《收納面談表》。

高某擔任學院信息社社團的副社長，喜歡自己所學的酒店管理專業(yè)。她家住在南京郊區(qū)，3口之家，爸爸是工人，媽媽待業(yè)，家庭經(jīng)濟狀況一般，爸媽希望她將來的工作穩(wěn)定，能養(yǎng)活自己就行。高某的表嫂在某軟件園當項目總監(jiān)，高某非常崇拜她。她在《收納面談表》中“個人優(yōu)勢和急需改善的方面”一欄中寫到：個人優(yōu)勢是性格開朗，踏實；急需改善的方面是考慮問題不全面，情緒化。當要求她詳細描述自己的優(yōu)勢、劣勢、性格特征時，她沉思了一陣，感覺很難清晰地表達出來，說明她對自己并不是真正的了解。

針對以上情況，根據(jù)她提出的要求，筆者確定了咨詢目標。在本次咨詢結(jié)束前，筆者給高某布置了一項家庭作業(yè)：給了她一個網(wǎng)址，讓她抽空用計算機認真完成“SDS霍蘭德職業(yè)傾向測驗量表”測試，并約好一周后進行第二次咨詢。

2.第二次咨詢

咨詢目標是使用正式評估中的量表來探索來詢者高某的職業(yè)興趣，使用非正式評估中的分類卡來探索高某的職業(yè)價值觀。

（1）職業(yè)興趣的探索。來詢者高某如約而至，筆者請她拿出了所做的“SDS霍蘭德職業(yè)傾向測驗量表”測試數(shù)據(jù)。面對這些數(shù)據(jù)，筆者給她講解了霍蘭德類型論的基本觀點，并對測評結(jié)果進行了解釋，她非常同意測評結(jié)果，微笑地點了點頭。測試數(shù)據(jù)顯示，來詢者的6種職業(yè)傾向總分按大小順序依次排列：S型，E型，A型，C型，R型，I型，所以高某的霍蘭德職業(yè)興趣代碼是SEA。對照霍蘭德職業(yè)索引——職業(yè)興趣代碼與其相應(yīng)的職業(yè)對照表，SEA適合的職業(yè)有：娛樂活動管理員、國外服務(wù)辦事員、社會服務(wù)助理、一般咨詢者、宗教教育工作者。筆者告訴來詢者高某，職業(yè)的種類是在不斷變化的，有的新增，有的消亡，而且霍蘭德職業(yè)索引還未在中國本土化，她表示理解。

表1《SDS霍蘭德職業(yè)傾向測驗量表》測試結(jié)果

（2）職業(yè)價值觀的探索。筆者使用了北森研發(fā)的分類卡來幫助來詢者澄清她的職業(yè)價值觀。當談到職業(yè)價值觀這個概念時，筆者注意到她的面部表情有些茫然，便問道：“明白職業(yè)價值觀的含義嗎？”她搖了搖頭。

于是筆者解釋說：“職業(yè)價值觀就是指無論你從事什么工作，都會努力在工作中追求的東西，也就是你最期待從工作中獲得的東西。一個人越清楚自己的職業(yè)價值觀，職業(yè)發(fā)展目標就越清晰。職業(yè)價值觀能影響你的職業(yè)滿意度?，F(xiàn)在來測測你