三年級上冊 跪跳起 教案

三年級上冊跪跳起教案主備人備課成員設(shè)計(jì)思路結(jié)合三年級學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，本節(jié)課以“跪跳起”動(dòng)作為核心教學(xué)內(nèi)容，旨在培養(yǎng)學(xué)生的基本運(yùn)動(dòng)技能和身體協(xié)調(diào)能力。課程設(shè)計(jì)以學(xué)生興趣為導(dǎo)向，通過分解動(dòng)作、示范教學(xué)、分組練習(xí)、游戲互動(dòng)等形式，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中掌握動(dòng)作要領(lǐng)。同時(shí)，注重個(gè)體差異，因材施教，確保每位學(xué)生都能在課堂中有所收獲。教學(xué)內(nèi)容與課本緊密關(guān)聯(lián)，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的規(guī)范性和技巧性，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課核心素養(yǎng)目標(biāo)在于培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德。通過跪跳起動(dòng)作的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈敏性和力量素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。同時(shí)，注重團(tuán)隊(duì)合作，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識、溝通能力和團(tuán)隊(duì)精神，使其在體育活動(dòng)中形成積極向上的態(tài)度，為終身體育奠定基礎(chǔ)。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)是跪跳起的動(dòng)作要領(lǐng)和技巧。具體包括：

-正確的起跳姿勢：跪立于跳箱上，雙腳與肩同寬，上體前傾，雙臂擺動(dòng)準(zhǔn)備起跳。

-動(dòng)作協(xié)調(diào)性：起跳時(shí)雙腳同時(shí)發(fā)力，雙臂配合上擺，身體向前上方躍起。

-安全落地：落地時(shí)雙腿彎曲，用前腳掌著地，避免膝蓋受傷。

例如，在講解起跳姿勢時(shí)，教師要強(qiáng)調(diào)身體前傾的程度，以及雙腳與肩同寬的距離，確保學(xué)生在起跳時(shí)能夠充分發(fā)揮力量。

2.教學(xué)難點(diǎn)

本節(jié)課的教學(xué)難點(diǎn)在于學(xué)生對于動(dòng)作細(xì)節(jié)的掌握和身體協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)。具體包括：

-動(dòng)作連貫性：學(xué)生在起跳、騰空和落地過程中，動(dòng)作需要連貫、流暢，避免出現(xiàn)斷裂感。

-動(dòng)作同步性：雙臂擺動(dòng)與雙腳起跳的同步性，需要學(xué)生反復(fù)練習(xí)才能達(dá)到協(xié)調(diào)。

-安全意識：學(xué)生在練習(xí)過程中，容易忽略安全落地的重要性，導(dǎo)致落地姿勢不當(dāng)。

例如，在練習(xí)過程中，教師可以通過示范、分解動(dòng)作和個(gè)別指導(dǎo)，幫助學(xué)生逐步掌握動(dòng)作的連貫性和同步性，同時(shí)強(qiáng)調(diào)安全落地的重要性，避免學(xué)生受傷。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)方法與策略1.教學(xué)方法：采用講授與示范相結(jié)合的教學(xué)方法，以直觀的示范動(dòng)作為主，輔以簡潔明了的語言講解，確保學(xué)生能夠清晰理解動(dòng)作要領(lǐng)。

2.教學(xué)活動(dòng)：設(shè)計(jì)分組練習(xí)和比賽，讓學(xué)生在小組內(nèi)相互學(xué)習(xí)、互助，通過游戲化的教學(xué)活動(dòng)，提高學(xué)生的參與度和興趣。

3.教學(xué)媒體使用：利用視頻播放標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作示范，以及使用掛圖來展示動(dòng)作步驟，幫助學(xué)生形象地理解動(dòng)作過程，增強(qiáng)記憶。教學(xué)流程1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

-通過播放一段有趣的跳躍運(yùn)動(dòng)視頻，激發(fā)學(xué)生的興趣和好奇心。

-提問學(xué)生：“你們在視頻中看到了哪些跳躍動(dòng)作？我們今天將要學(xué)習(xí)一種新的跳躍方式——跪跳起?！?/p>

2.新課講授（15分鐘）

-講解跪跳起的基本動(dòng)作要領(lǐng)，包括起跳姿勢、動(dòng)作協(xié)調(diào)性和安全落地。

-示范起跳姿勢：跪立于跳箱上，雙腳與肩同寬，上體前傾，雙臂擺動(dòng)準(zhǔn)備起跳。

-強(qiáng)調(diào)動(dòng)作協(xié)調(diào)性：起跳時(shí)雙腳同時(shí)發(fā)力，雙臂配合上擺，身體向前上方躍起。

-說明安全落地：落地時(shí)雙腿彎曲，用前腳掌著地，避免膝蓋受傷。

-分解動(dòng)作示范，讓學(xué)生跟隨教師一起做動(dòng)作，體會(huì)每個(gè)環(huán)節(jié)的感覺。

-指出常見的錯(cuò)誤動(dòng)作，并解釋正確的做法。

3.實(shí)踐活動(dòng)（15分鐘）

-分組練習(xí)：學(xué)生分為若干小組，每組輪流進(jìn)行跪跳起練習(xí)，其他組員觀察并給出反饋。

-每個(gè)小組輪換練習(xí)，確保每個(gè)學(xué)生都有機(jī)會(huì)嘗試。

-教師巡回指導(dǎo)，糾正動(dòng)作不規(guī)范的地方。

-游戲化練習(xí)：設(shè)計(jì)一個(gè)簡單的跳躍比賽游戲，如“看誰跳得遠(yuǎn)”，增加練習(xí)的趣味性。

-學(xué)生在游戲中練習(xí)跪跳起，同時(shí)培養(yǎng)競爭意識和團(tuán)隊(duì)精神。

-安全教育：強(qiáng)調(diào)在練習(xí)過程中要注意安全，避免受傷。

4.學(xué)生小組討論（5分鐘）

-討論跪跳起動(dòng)作中的難點(diǎn)和解決方法：

-如何保持動(dòng)作的連貫性？

-如何提高雙臂擺動(dòng)與雙腳起跳的同步性？

-如何確保安全落地？

-學(xué)生分享自己的練習(xí)心得和遇到的問題，小組內(nèi)討論解決方案。

-每個(gè)小組選代表匯報(bào)討論結(jié)果，教師總結(jié)并給出建議。

5.總結(jié)回顧（5分鐘）

-教師帶領(lǐng)學(xué)生回顧本節(jié)課學(xué)習(xí)的跪跳起動(dòng)作要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)重難點(diǎn)。

-學(xué)生展示自己的跪跳起動(dòng)作，教師給予評價(jià)和反饋。

-總結(jié)學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中的表現(xiàn)，鼓勵(lì)進(jìn)步，提出改進(jìn)意見。

本節(jié)課通過以上教學(xué)流程，旨在讓學(xué)生掌握跪跳起的基本動(dòng)作，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)能力和安全意識，同時(shí)通過小組討論和實(shí)踐活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的互動(dòng)和合作能力。教學(xué)資源拓展拓展資源：

1.跳躍運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷史：介紹跳躍運(yùn)動(dòng)在體育史上的演變和發(fā)展，包括跳高、跳遠(yuǎn)等跳躍項(xiàng)目的歷史背景和技術(shù)進(jìn)步。

2.跳躍運(yùn)動(dòng)生理學(xué)基礎(chǔ)：講解跳躍運(yùn)動(dòng)對肌肉、骨骼和心肺功能的影響，以及如何通過跳躍運(yùn)動(dòng)提高身體素質(zhì)。

3.安全運(yùn)動(dòng)常識：提供跳躍運(yùn)動(dòng)中的安全知識和預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的方法，包括熱身運(yùn)動(dòng)、正確著地姿勢等。

4.跳躍運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練技巧：介紹不同年齡階段的跳躍運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法，以及如何制定個(gè)人訓(xùn)練計(jì)劃。

5.跳躍運(yùn)動(dòng)比賽規(guī)則：解析跳躍運(yùn)動(dòng)比賽的規(guī)則和評分標(biāo)準(zhǔn)，幫助學(xué)生了解正式比賽的流程。

拓展建議：

1.鼓勵(lì)學(xué)生閱讀有關(guān)跳躍運(yùn)動(dòng)的書籍和文章，深入了解跳躍運(yùn)動(dòng)的技術(shù)細(xì)節(jié)和訓(xùn)練方法。

2.建議學(xué)生觀看跳躍運(yùn)動(dòng)的教學(xué)視頻，通過視覺學(xué)習(xí)來提高動(dòng)作的規(guī)范性和準(zhǔn)確性。

3.學(xué)生可以參加校外的體育俱樂部或培訓(xùn)班，與其他學(xué)生一起練習(xí)跳躍運(yùn)動(dòng)，互相學(xué)習(xí)和交流。

4.建議學(xué)生記錄自己的訓(xùn)練過程，包括訓(xùn)練時(shí)間、訓(xùn)練內(nèi)容和感受，通過反思和總結(jié)來提高訓(xùn)練效果。

5.鼓勵(lì)學(xué)生參加學(xué)?；蛏鐓^(qū)的體育活動(dòng)，將所學(xué)技能應(yīng)用于實(shí)際比賽和活動(dòng)中，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣和挑戰(zhàn)。教學(xué)反思與總結(jié)這節(jié)課我教授了三年級的“跪跳起”動(dòng)作，從整體來看，教學(xué)目標(biāo)基本達(dá)成，學(xué)生們在技能和認(rèn)知上都有所提升。以下是我對本次教學(xué)過程的反思和總結(jié)。

在教學(xué)方法上，我嘗試了講授與示范相結(jié)合的方式，通過直觀的示范和簡潔的語言講解，讓學(xué)生能夠清晰地理解動(dòng)作要領(lǐng)。我發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學(xué)生能夠跟隨示范動(dòng)作進(jìn)行學(xué)習(xí)，但在個(gè)別環(huán)節(jié)，如雙臂擺動(dòng)與雙腳起跳的同步性方面，學(xué)生們普遍存在困難。我意識到，可能是我講解不夠細(xì)致，或者示范速度過快，導(dǎo)致學(xué)生無法完全跟上。

在教學(xué)策略上，我設(shè)計(jì)了分組練習(xí)和游戲化教學(xué)，以增加學(xué)生的參與度和興趣。分組練習(xí)讓學(xué)生有更多機(jī)會(huì)實(shí)踐，而游戲化教學(xué)則讓練習(xí)變得更有趣味性。不過，我也發(fā)現(xiàn)，在游戲過程中，部分學(xué)生過于興奮，忽略了動(dòng)作的規(guī)范性，這讓我意識到需要在游戲中加入更多的指導(dǎo)和監(jiān)督。

在課堂管理方面，我盡量維持秩序，確保每個(gè)學(xué)生都能安全地進(jìn)行練習(xí)。但我也發(fā)現(xiàn)，在學(xué)生分組練習(xí)時(shí)，有些小組的紀(jì)律松懈，影響了整體的教學(xué)效果。我需要更加細(xì)致地規(guī)劃課堂管理策略，確保每個(gè)學(xué)生都能在有序的環(huán)境中學(xué)習(xí)。

在學(xué)生收獲方面，我看到大多數(shù)學(xué)生都能掌握跪跳起的基本動(dòng)作，他們的身體協(xié)調(diào)性和運(yùn)動(dòng)能力得到了提升。學(xué)生們在課堂上的積極態(tài)度和互動(dòng)也讓我感到欣慰。但同時(shí)，我也注意到，部分學(xué)生在動(dòng)作細(xì)節(jié)上仍有不足，需要進(jìn)一步的指導(dǎo)。

針對存在的問題和不足，我計(jì)劃采取以下改進(jìn)措施：

-在講解和示范時(shí)，放慢速度，更加細(xì)致地講解動(dòng)作要領(lǐng)，確保每個(gè)學(xué)生都能跟上。

-增加個(gè)別輔導(dǎo)的時(shí)間，針對學(xué)生的具體問題進(jìn)行針對性指導(dǎo)。

-在游戲化教學(xué)中，加入更多的規(guī)則和監(jiān)督，確保學(xué)生既能享受游戲的樂趣，又不忽略動(dòng)作的規(guī)范性。

-加強(qiáng)課堂管理，確保每個(gè)小組都能在有序的環(huán)境中練習(xí)。板書設(shè)計(jì)①跪跳起動(dòng)作要領(lǐng)

-起跳姿勢：跪立于跳箱上，雙腳與肩同寬，上體前傾

-動(dòng)作協(xié)調(diào)：雙腳同時(shí)發(fā)力，雙臂上擺，身體向前上方躍起

-安全落地：前腳掌著地，雙腿彎曲

②動(dòng)作分解步驟

-準(zhǔn)備姿勢：跪立，準(zhǔn)備起跳

-起跳：雙腳同時(shí)發(fā)力，雙臂上擺

-騰空：身體向前上方躍起

-落地：前腳掌著地，雙腿彎曲緩沖

③安全注意事項(xiàng)

-確保跳箱穩(wěn)定，避免跌倒

-穿戴合適的運(yùn)動(dòng)鞋，保護(hù)腳部

-控制跳躍力度，避免過度疲勞作業(yè)布置與反饋?zhàn)鳂I(yè)布置：

1.觀看教學(xué)視頻：布置學(xué)生課后觀看與跪跳起動(dòng)作相關(guān)的教學(xué)視頻，加深對動(dòng)作細(xì)節(jié)的理解。

-觀看視頻后，要求學(xué)生記錄下自己認(rèn)為重要的動(dòng)作要領(lǐng)和技巧。

2.動(dòng)作練習(xí)：要求學(xué)生在家中練習(xí)跪跳起動(dòng)作，并記錄練習(xí)次數(shù)和感受。

-提供一個(gè)練習(xí)計(jì)劃，指導(dǎo)學(xué)生每天練習(xí)的次數(shù)和強(qiáng)度。

3.家庭小測驗(yàn)：布置一個(gè)簡單的書面小測驗(yàn)，包括跪跳起動(dòng)作的要點(diǎn)和注意事項(xiàng)。

-測驗(yàn)內(nèi)容涵蓋本節(jié)課所學(xué)的所有重點(diǎn)知識點(diǎn)。

作業(yè)反饋：

1.視頻觀看反饋：在下次課時(shí)，詢問學(xué)生視頻觀看的感受和收獲，了解他們是否能夠通過視頻更好地理解動(dòng)作要領(lǐng)。

-對學(xué)生的記錄進(jìn)行點(diǎn)評，指出記錄的完整性、準(zhǔn)確性和個(gè)人感悟。

2.動(dòng)作練習(xí)反饋