人教版三年級體育教案

第1課后滾翻

學(xué)習(xí)階段：

水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

能夠在練習(xí)中相互觀察幫助同伴，發(fā)家共同提高，共同進(jìn)步，掌

握團(tuán)身低頭推手的要領(lǐng)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

后能翻

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動：

1.組織學(xué)生隊列常規(guī)練習(xí)。

2.帶著學(xué)生進(jìn)展準(zhǔn)備活動練習(xí)，使學(xué)生知道各準(zhǔn)備活動的方法和意

義，并能夠記住，以后在沒有教師的帶著下自己會做。

3.講解示范游戲的方法規(guī)那么，組織學(xué)生進(jìn)展游戲活動。

學(xué)生活動：

1.集中注意力，認(rèn)真進(jìn)展隊列隊型練習(xí)。

2.虛心學(xué)習(xí)知道各節(jié)準(zhǔn)備活動的方法和意義。

3.積極進(jìn)展游戲活動，從游戲中能夠體會到，團(tuán)結(jié)就是力量。

組織：練習(xí)隊型如圖：

XXXXXX

XXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXX

二、合作探究'掌握技能

重點(diǎn)：團(tuán)身、低頭、推手的動作要領(lǐng)。

教師活動：

1.教師講解示范動作，強(qiáng)調(diào)要做到始終團(tuán)身、低頭和演示推手的方

法和時機(jī)。

2.組織學(xué)生進(jìn)展循環(huán)練習(xí)，對不好的同學(xué)給予幫助和提示，動作

做的好的同學(xué)，可以進(jìn)展籃球活動。

3.選出幾名最好的同學(xué)，對不好的同學(xué)進(jìn)展幫助和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

1.認(rèn)真聆聽和觀察教師的講解示范，積極進(jìn)展練習(xí)。

2.積極的投入到練習(xí)中去，能夠幫助同學(xué)糾正和改正錯誤動作，

敢于表現(xiàn)自己，爭取較好快速完成任務(wù)，并積極爭當(dāng)小教師。

組織：

三、總結(jié)經(jīng)歷、追求更快的進(jìn)步

教師活動：教師通過詢問了解學(xué)生對該次課技術(shù)的掌握情況。

學(xué)生活動：積極思考答復(fù)教師的問題。

組織：四列橫隊

場地器材：田徑場一片、墊子5塊、呼拉圈20個、籃球足球壘球

共20個

第2課障礙賽跑和跳短繩

學(xué)習(xí)階段：

水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

在體育活動中發(fā)揚(yáng)相互團(tuán)結(jié)幫助的良好品質(zhì)；培養(yǎng)吃苦耐勞的精

神。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

障礙賽跑和跳短繩

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動：

1.常規(guī)隊列練習(xí)，體會在行進(jìn)間與同伴良好配合，走得整齊且精神

滿。

2.正反口令練習(xí)和原地三面轉(zhuǎn)法練習(xí)。

3.對學(xué)生的練習(xí)情況給予肯定，表揚(yáng)比擬好的組，以鼓勵其他組同

學(xué)。

學(xué)生活動：

1.按教師的要求和口令，精神飽滿地進(jìn)展隊列練習(xí)，細(xì)心體驗如何

走才能與其他同伴保持一致，并與其他組的同學(xué)相互交流，共同練習(xí)

體驗。

2.集中注意力進(jìn)展正反口令和三面轉(zhuǎn)法練習(xí)，知道當(dāng)教師說轉(zhuǎn)時才

開場轉(zhuǎn)身〔知道其也是與其他同學(xué)配合的一種表現(xiàn)〕。

3.經(jīng)過教師的評價后，對自己在練習(xí)中的表現(xiàn)能夠給自己打一個合

理的分?jǐn)?shù)。

組織：

以四列橫隊完成游戲.

二、愉悅身心，快樂練習(xí)

重點(diǎn)：游戲練習(xí)的方法及在練習(xí)中如何與同伴間團(tuán)結(jié)幫助。

教師活動：

1.教師帶著學(xué)生進(jìn)展一些準(zhǔn)備活動。。

2.講解示范游戲的方法要求，組織學(xué)生游戲，并提示學(xué)生在游戲中

發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)合作的良好風(fēng)貌。

3.組織學(xué)生進(jìn)展跳短繩練習(xí)。

學(xué)生活動：

1.認(rèn)真的作好準(zhǔn)備活動讓自己進(jìn)入最正確的身心狀態(tài)。

2.積極進(jìn)展游戲，在聯(lián)系中體驗團(tuán)結(jié)合作的樂趣。

3.在跳短繩練習(xí)中發(fā)揚(yáng)幫助和吃苦耐勞的良好精神和品質(zhì)。

組織：障礙賽跑中四路縱隊跳繩時自由分散無固定隊型

XXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXX

三、放松練習(xí)

教師活動：帶著學(xué)生總評該次課練習(xí)情況。

學(xué)生活動：能夠?qū)ψ约旱谋憩F(xiàn)給予正確地評價。

組織：

場地器材：籃球場、墊子、短繩43根

第3課踢穗子一小學(xué)三年級下冊體育教案

學(xué)習(xí)階段：

水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

在踢鍵子和短繩活動中充分與自己的同伴密切合作，相互幫助，

共同學(xué)習(xí)提高自己的該項技能。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

踢鍵子和跳短繩

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動：

1.常規(guī)隊列練習(xí)，要求精神飽滿，常規(guī)到位。

2.學(xué)習(xí)向中和看齊和向兩邊散開的隊列練習(xí)。

3.對學(xué)生的練習(xí)情況給予肯定，表揚(yáng)比擬好的組，以鼓勵其他組同

學(xué)。

學(xué)生活動：

1.按教師的要求和口令，精神飽滿地進(jìn)展隊列練習(xí)，細(xì)心體驗如何

走才能與其他同伴保持一致。

2.能夠細(xì)心聆聽教師的講解，在學(xué)習(xí)中，認(rèn)真體驗，積極和其他組

進(jìn)展比試，看看哪組的行動最迅速最整齊。

3.經(jīng)過教師的評價后，對自己在練習(xí)中的表現(xiàn)能夠給自己打一個合

理的分?jǐn)?shù)。

組織：四列橫隊

二、，愉悅身心，快樂練習(xí)

重點(diǎn)：在踢鏈子活動中充分調(diào)動學(xué)生練習(xí)的積極性。

教師活動：

1.講解示范踢鋪?zhàn)拥姆椒ㄒ?，組織學(xué)生原地徒手模仿練習(xí)〔練

習(xí)認(rèn)真和動作準(zhǔn)確到位的同學(xué)可以每人拿一個卷子自由練習(xí)-一目的充

分調(diào)動學(xué)生練習(xí)的積極性和端正學(xué)生練習(xí)的態(tài)度〕。

2.給予學(xué)生練習(xí)的目標(biāo)，組織學(xué)生自行練習(xí)。

3.組織學(xué)生相互間進(jìn)展各種比試練習(xí)。

4.組織學(xué)生進(jìn)展拔蘿卜和種蘿卜的游戲活動。

5.組織學(xué)生進(jìn)展短繩練習(xí)。

學(xué)生活動：

1.認(rèn)真觀察聆聽教師的講解，積極進(jìn)展模仿練習(xí)。

2.積極進(jìn)展鏈子的各種練習(xí)活動，充分展現(xiàn)自己，在練習(xí)中展

現(xiàn)出良好的精神風(fēng)貌。

3.在跳短繩練習(xí)中發(fā)揚(yáng)幫助和吃苦耐勞的良好精神和品質(zhì)。

組織：如圖：

XXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXX

三、放松練習(xí)

教師活動：帶著學(xué)生總評該次課練習(xí)情況。

學(xué)生活動：能夠?qū)ψ约旱谋憩F(xiàn)給予正確地評價。

組織：略

場地器材：

鏈子43個短繩43根田徑場一片

教學(xué)后記：

第4課側(cè)手翻

學(xué)習(xí)階段：

水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

在活動中，學(xué)生能夠初步掌握和做出側(cè)手翻的動作，并且在活動

中相互配合，表達(dá)出良好的團(tuán)隊精神。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

側(cè)手翻

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動：

1.集合隊伍，體委整隊，報數(shù)報告教師。

2.宣布課的任務(wù)和要求。

3.組織學(xué)生進(jìn)展隊列練習(xí)〔四列橫隊成二列橫隊的上步學(xué)習(xí)，

教師先示范，然后組織學(xué)生自主和集體練習(xí)〕。

學(xué)生活動：

1.迅速集合隊伍，做到快、靜、齊。

2.細(xì)心觀察教師的講解示范，積極找自己的伙伴相互練習(xí)。

3.在集體練習(xí)中，勇于展示自己。

組織：四列橫隊和分散練習(xí)：

XXXXXX

XXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXX

二、合作探究、掌握技能

重點(diǎn)：側(cè)手翻的動作方法和要領(lǐng)〔強(qiáng)調(diào)手一定要用力來推〕。

教師活動：

1.組織學(xué)生自主進(jìn)展游戲和準(zhǔn)備活動，要求要充分活動好自己的

身體，教師巡視學(xué)生的活動情況。

2.教師先做出側(cè)手翻動作，要求學(xué)生觀察，看教師的動作有什

么特點(diǎn)，手腳的位置和其是怎樣配合的。

3.詢問學(xué)生的觀察情況，教師進(jìn)展總結(jié)，再示范，強(qiáng)化技術(shù)要

求，使學(xué)生能夠有一定的動作概念。

4.組織學(xué)生自主進(jìn)展練習(xí)，并觀察學(xué)生的練習(xí)情況，留心學(xué)生在

練習(xí)中存在的問題。

5.集合，選較好的同學(xué)進(jìn)展演示，然后教師把學(xué)生存在的缺乏及

時講出，組織學(xué)生兩人一組，共同完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

6.技術(shù)展示，側(cè)手翻接力比賽。

7.總結(jié)該課，進(jìn)展自評和教師點(diǎn)評。

學(xué)生活動：

1.認(rèn)真聆聽和觀察教師的講解示范，積極開動腦筋。

2.積極投入練習(xí)，密切與同伴合作，反復(fù)嘗試，不

怕苦不怕累。

3.積極進(jìn)展比賽活動，充分戰(zhàn)時自己，有集體榮譽(yù)

感，能把集體的利益放在第一位。

4.通過評價，對自己的表現(xiàn)有一種成就感。

組織：如圖：

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

場地器材：籃球場一片

第5課籃球

學(xué)習(xí)階段：

水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

在練習(xí)中，相互鼓勵幫助，互相促進(jìn)，表達(dá)勇于拼搏不言敗的良

好風(fēng)貌。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

籃球活動

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動：

1.集合隊伍，檢查學(xué)生著裝和身體狀況。

2.組織學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí)四列橫隊和二列橫隊轉(zhuǎn)換的退步練習(xí)。

3.講解示范游戲的方法規(guī)那么，組織學(xué)生游戲活動。

學(xué)生活動：

1.快速安靜集合隊伍，以飽滿的精神迎接上課。

2.集中注意力，認(rèn)真進(jìn)展隊列隊型練習(xí)。

3.積極進(jìn)展游戲活動，從游戲中能夠體會到，團(tuán)結(jié)就是力量。

組織：練習(xí)隊型如圖：

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

*

*

二、合作探究'掌握技能

重點(diǎn)：幾種不同運(yùn)球的動作方法和要求。

教師活動：

1.組織學(xué)生成圓型站立，進(jìn)展運(yùn)球和捅球的游戲，使學(xué)生知道，

自己的運(yùn)球技術(shù)還不夠，要虛心向教師學(xué)習(xí)，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。

2.組織學(xué)生原地左/右手運(yùn)球和左右交換運(yùn)球練習(xí)〔一人運(yùn)球，

一人觀察指導(dǎo)，并幫其記好個數(shù)〕。

3.組織學(xué)生進(jìn)展運(yùn)球接力比賽，要求要賽出風(fēng)格賽出水平，在

練習(xí)中充分展示自己，為本小組的勝利而堅持到底。

4.評價學(xué)生的練習(xí)情況〔學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的表達(dá)和自己對技術(shù)的

掌握〕

學(xué)生活動：

L掌握規(guī)那么，全力投入游戲中去。

2.與自己的小伙伴密切合作，積極進(jìn)展運(yùn)球練習(xí)，表達(dá)出相互

鼓勵和促進(jìn)的精神勁頭。

組織：如圖：

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

三、總結(jié)經(jīng)歷、追求更快的進(jìn)步

教師活動：教師通過學(xué)生的練習(xí)情況，總結(jié)出他們還存在的缺乏，

鼓勵學(xué)生不斷努力，提高自己的運(yùn)球水平。

學(xué)生活動：在教師語言的啟發(fā)下，鼓組干勁，下定決心，一定要很

快提高自己的運(yùn)球能力。

組織：四列橫隊

場地器材：籃球場一片，籃球20

第6課玩籃球

學(xué)習(xí)階段：

水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、初步學(xué)習(xí)行進(jìn)間的運(yùn)球，使學(xué)生產(chǎn)生濃厚的興趣。

2、培養(yǎng)學(xué)生開動腦筋、積極參與、團(tuán)結(jié)合作的精神。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

玩籃球

學(xué)習(xí)步驟：

一、籃球小游戲

教師活動：

1、體育委員整隊，師生問好。

2、組織學(xué)生集體猜謎：“圓圓像個大西瓜，人們愛玩它，沒

人去吃它，搶了又丟它"引出本堂課。

3、組織學(xué)生分散兩人一組創(chuàng)編籃球小游戲以熟悉球性。

4、組織學(xué)生表演并交流、評價。

5、組織學(xué)生分散兩人一組繼續(xù)游戲，進(jìn)一步熟悉球性。

學(xué)生活動：

1、集合隊伍時能做到“靜、齊、快”表現(xiàn)出良好的精神面貌。

2、注意聽教師講謎語，踴躍猜謎。

3、分散兩人一組創(chuàng)編籃球小游戲時能相互配合、相互協(xié)助。

4、認(rèn)真觀看同學(xué)的表演積極參與交流、評價。

5、分散兩人一組繼續(xù)籃球小游戲,能編出更有趣味性的游戲。

組織：四列橫隊：

XXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXX

OOOOOOOOOOO

OOOOOOOOOOO

二、行進(jìn)間運(yùn)球

教師活動：

1、組織學(xué)生表演行進(jìn)間運(yùn)球并交流、評價其次教師講解、示范動

作。

2、組織學(xué)生分散兩人一組學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球。

3、組織學(xué)生行進(jìn)間運(yùn)球比賽。

學(xué)生活動：

1、認(rèn)真觀看同學(xué)的表演積極參與交流、評價，且認(rèn)真觀摩教師的

動作。

2、分散兩人一組行進(jìn)間運(yùn)球時能做到相互觀察比擬、相互糾正動

作。

3、積極參加行進(jìn)間運(yùn)球比賽，氣氛活潑。

組織：二人一組分散

三、繞物運(yùn)球比賽

教師活動：

1、組織學(xué)生放置障礙物比賽，評出“最快、最正確”小組。

2、組織學(xué)生表演行進(jìn)間繞物運(yùn)球。

3、組織學(xué)生行進(jìn)間繞物運(yùn)球比賽，并穿插表演。

學(xué)生活動：

1、各小組放置障礙物，爭取做到“最快、最正確”。

2、認(rèn)真觀看同學(xué)的表演具有強(qiáng)烈的比賽欲望。

3、積極參與比賽為同伴加油、喝彩且認(rèn)真觀摩小組表演。

組織：圖示

xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

四、快樂放松

教師活動：組織學(xué)生跳舞蹈——?幸福拍手歌?。

學(xué)生活動：與教師一起跳舞蹈，快樂的放松。

組織：圍成四個圈

場地器材籃球場1片、籃球20個、圓錐物12個、錄音機(jī)1臺

第7課跳繩

學(xué)習(xí)階段：

水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

能夠按照教師的要求在組長的帶著下，積極進(jìn)展上學(xué)期所學(xué)工程

的練習(xí)，學(xué)會自己管理自己，同時在練習(xí)中發(fā)揚(yáng)相互幫助合作的良好

作風(fēng)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

綜合練習(xí)

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動：

1.集合隊伍，宣布本課內(nèi)容和學(xué)習(xí)目標(biāo)。

2.教師讓學(xué)生在自然地形跑和老鷹捉小雞游戲活動中，任選一項

并講解活動的方法和要求，組織學(xué)生進(jìn)展練習(xí)。

3.教師再帶著學(xué)生活動一下身體各個關(guān)節(jié)。

學(xué)生活動：

1.細(xì)心聆聽教師的講解提示，知道這節(jié)課所要到達(dá)的要求

2.在教師的啟發(fā)和鼓勵下，選擇一種活動工程并積極地和同伴進(jìn)展

練習(xí)活動。

3.積極隨教師進(jìn)展關(guān)節(jié)活動練習(xí)，并能知道活動的好處。

組織：如圖：

XXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXX

xxxxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能

重點(diǎn)：各組能夠積極開展各項活動，知道各項活動的方法要

領(lǐng)。

教師活動：

1.講解活動的各個內(nèi)容和活動地點(diǎn)，以及活動的方法要求，激

發(fā)學(xué)生在練習(xí)中能夠發(fā)揚(yáng)相互幫助的良好品質(zhì)，最后提醒學(xué)生當(dāng)教師

鳴哨后，立即開場進(jìn)展輪換。

2.教師巡視觀察學(xué)生的練習(xí)情況，密切觀察，排除一切危險因

素，良好調(diào)動學(xué)生練習(xí)的積極性。

3.集合隊伍，針對學(xué)生的練習(xí)情況進(jìn)展及時合理的評價。

學(xué)生活動：

1.細(xì)心聆聽教師的講解和要求，知道練習(xí)的方法要求和組織形

式。

2.在練習(xí)中能夠積極果敢善于表現(xiàn)自己，同時又能積極和同伴密

切配合。

3.結(jié)合教師的講評，思考自己在這節(jié)課上的表現(xiàn)，自己評評看，

能夠拿幾分。

組織：各項活動在教師的指定地點(diǎn)進(jìn)展，教師的位置在跳繩

和投擲壘球那里，觀察和控制學(xué)生的練習(xí)情況

場地器材：短繩36根

壘球10個

沙坑一個

田徑場一'片

第8課多種游戲

學(xué)習(xí)階段：

水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

在游戲比賽中開展跑的能力；在活動中充分調(diào)動學(xué)生活動的積極

性。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

多種游戲

學(xué)習(xí)步驟：

一、快樂游戲、充分活動

教師活動：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。

2、組織學(xué)生分組游戲，參與學(xué)生游戲。

學(xué)生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、全班分成兩組進(jìn)展“大漁網(wǎng)”游戲。

組織：四列橫隊、分組游戲〔練習(xí)隊型如圖）

XXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXX

二、小組探究，熟練技能

重點(diǎn)：正確的快速跑動作。

教師活動：

1、提出黃河長江游戲要求，組織學(xué)生游戲。

2、組織學(xué)生“人球賽跑”游戲。

學(xué)生活動：

1、分成二組，在教師組織下進(jìn)展游戲黃河長江，體驗快速的起

動和靈敏的反響。

2、分成四組，體驗“人球賽跑”的樂趣，提高快速

奔跑能力。

組織：分組游戲

三、延伸拓展、展示才能

教師活動：

1、提出小組活動要求，平安要求，鼓勵和觀察學(xué)生自主創(chuàng)編游

戲活動。

2、引導(dǎo)學(xué)生展示小結(jié)。

學(xué)生活動：

1、小組商榷，用已有的游戲經(jīng)歷結(jié)合教師提出的要求，嘗試新

的游戲。

2、在嘗試的過程中不斷完善游戲的方法規(guī)那么。

3、相互交流展示創(chuàng)編的游戲。

組織：活動隊列如圖：

XXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

場地器材：籃球一個田徑場

教學(xué)后記：

第9課仰臥起坐

學(xué)習(xí)階段：

水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

通過合作練習(xí)不斷提高自己的達(dá)標(biāo)水平，并且在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生

吃苦耐勞和堅忍不拔的精神。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

短繩和仰臥起坐

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動、活潑情緒

教師活動：

1、集合隊伍，進(jìn)展常規(guī)練習(xí)。

2、組織學(xué)生自由分組，進(jìn)展老鷹捉小雞的游戲。

3、提示學(xué)生自主進(jìn)展各種所學(xué)過的看過的或想到的準(zhǔn)備活動練

習(xí)，教師監(jiān)視提示。

學(xué)生活動：

1、快速安靜集合隊伍，在教師的口令指揮下認(rèn)真反復(fù)進(jìn)展隊列

隊型的練習(xí).

2、與小伙伴密切合作，積極快樂進(jìn)展游戲活動。

3、在準(zhǔn)備活動中，能夠相互觀察學(xué)習(xí)和積極創(chuàng)編并充分展示自

己，表現(xiàn)出良好的自主性。

組織：如圖：

XXXXXXXXXXXX

xxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能

重點(diǎn)：激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性和培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神。

教師活動：

1、講解達(dá)標(biāo)的重要性，使學(xué)生知道達(dá)標(biāo)是國家規(guī)定的學(xué)生必須

到達(dá)的要求，給學(xué)生以清晰的目標(biāo)。

2、組織學(xué)生進(jìn)展短繩活動，進(jìn)展一次記時練習(xí)。

3、組織學(xué)生進(jìn)展仰臥起坐練習(xí)，并進(jìn)展一次記時。

學(xué)生活動：

1、細(xì)心聆聽教師的講解，明確知道自己的任務(wù)，鼓足干勁。

2、積極進(jìn)展短繩和仰臥起坐練習(xí)。

組織：短繩練習(xí)時四列橫隊，仰臥起坐時如圖：

xxxxxxxxxxxxXXXXXX

xxxxxxxxxxxxXXXXXX

xxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxx

三、創(chuàng)新延伸、展示技能

教師活動：講解立定跳遠(yuǎn)的要求和練習(xí)數(shù)量，組織學(xué)生進(jìn)展練習(xí)。

學(xué)生活動：積極刻苦完成練習(xí)，高質(zhì)優(yōu)數(shù)完成任務(wù)。

組織：無固定隊型，在教師規(guī)定的范圍內(nèi)自由練習(xí)。

場地器材：短繩36根田徑場一片墊子假設(shè)干

第10課立定跳遠(yuǎn)

學(xué)習(xí)階段：

水平二(12)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

通過合作練習(xí)不斷提高自己的達(dá)標(biāo)水平，并在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生吃

苦耐勞、相互鼓勵和堅忍不拔的精神。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

立定跳遠(yuǎn)和50米跑

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動、活潑情緒

教師活動：

1、集合隊伍，進(jìn)展常規(guī)練習(xí)。

2、教師帶著學(xué)生集體進(jìn)展螺旋型跑練習(xí)。

、組織學(xué)生自行進(jìn)展準(zhǔn)備活動的練習(xí)，教師觀察并及時提示學(xué)生

還不到位的地方。

學(xué)生活動：

1、快速安靜集合隊伍，精神飽滿地進(jìn)展隊列練習(xí)，表達(dá)出良好

積極的精神面貌。

2、認(rèn)真隨教師進(jìn)展螺旋型跑練習(xí)，知道跑的要求和要注意點(diǎn)，

做到無聲，沒有接觸。

3、在準(zhǔn)備活動中，能夠相互觀察學(xué)習(xí)和積極創(chuàng)編并充分展示自

己，表現(xiàn)出良好的自主性。

組織：如圖：

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

二、合作探究、掌握技能

教師活動：

1、組織學(xué)生進(jìn)展各種跳的練習(xí)，有通過障礙物等的跳的練習(xí)。

2、組織學(xué)生進(jìn)展立定跳遠(yuǎn)練習(xí)，并進(jìn)展測評。

3、講解50米跑的各個階段的要求和方法，組織學(xué)生進(jìn)展嘗試練

習(xí)，后進(jìn)展測評。

學(xué)生活動：

1、積極投入各種跳的游戲活動，在活動中獲得快樂。

2、謙虛認(rèn)真，積極果敢，全力進(jìn)展立定跳遠(yuǎn)和50米跑的測評，

爭取獲得較好成績。

組織：練習(xí)隊型如圖：

黑XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

三、總結(jié)回憶

場地器材：皮尺一個

田徑場一片

秒表一塊

第11課仰臥起坐

學(xué)習(xí)階段：

水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

通過合作練習(xí)不斷改良和提高自己的達(dá)標(biāo)水平，并且在練習(xí)中培

養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、相互鼓勵和堅忍不拔的精神。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

短繩、仰臥起坐、50米跑和壘球

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動、活潑情緒

教師活動：

1、集合隊伍，進(jìn)展常規(guī)練習(xí)。

2、分發(fā)繩子，自由分散進(jìn)展短繩活動。

學(xué)生活動：

1、快速安靜集合隊伍，精神飽滿地進(jìn)展隊列練習(xí)，表達(dá)出良好

積極的精神面貌

2、表達(dá)出積極上進(jìn)的學(xué)習(xí)態(tài)度，拿好繩子充分做好活動。

組織：如圖：

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

二、合作探究、掌握技能

教師活動：

1、進(jìn)展一分鐘短繩及時測評練習(xí)，總結(jié)鼓勵學(xué)生。

2、組織仰臥起坐的一分鐘測評練習(xí)。

3、進(jìn)展50米跑測評練習(xí)。

4、壘球活動，在場地上事先插好旗子，組織學(xué)生進(jìn)展投擲壘球

的練習(xí)。

學(xué)生活動：學(xué)生積極投入練習(xí)，在練習(xí)中表現(xiàn)出良好的奮斗拼搏

刻苦團(tuán)結(jié)鼓勵等的精神。并且能夠毫不氣餒，反復(fù)練習(xí)。

組織：練習(xí)隊型如圖：

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

三、總結(jié)回憶

場地器材：短繩43根墊子假設(shè)干田徑場一片秒表一塊壘球22

個旗子4個

第12課投擲壘球

學(xué)習(xí)階段：

水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

能夠熟練說出投擲壘球的動作方法和要領(lǐng)并全力投入練習(xí)；在練

習(xí)中表現(xiàn)出良好的拼搏及合作精神。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

短繩和投擲壘球

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動、活潑情緒

教師活動：

1、集合隊伍，宣布課的內(nèi)容，組織學(xué)生常規(guī)練習(xí)。

2、分發(fā)繩子，自由分散進(jìn)展短繩活動〔規(guī)定學(xué)生活動的目標(biāo)：

前跳200個，后跳50個〕。

3、結(jié)合收繩子和集隊訓(xùn)練學(xué)生的隊列常規(guī)。

學(xué)生活動：

1、快速安靜集合隊伍，精神飽滿地進(jìn)展隊列練習(xí)，表達(dá)出良好

積極的精神面貌。

2、表達(dá)出積極上進(jìn)的學(xué)習(xí)態(tài)度，拿好繩子充分做好活動。

組織：如圖：

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

二、合作探究、掌握技能

教師活動：

1、原地自主進(jìn)展各種準(zhǔn)備活動練習(xí)。

2、隨教師學(xué)習(xí)投擲的動作方法，并使學(xué)生能夠熟練說出投擲方

法的要領(lǐng)口訣。

3、進(jìn)展個人投擲，教師及時指導(dǎo)，糾正學(xué)生的錯誤動作，提高

學(xué)生投擲動作的準(zhǔn)確性。

4、分組練習(xí)，提出練習(xí)要求和考前須知。

5、采用比賽的形式進(jìn)展集體練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，提高

練習(xí)效率。

學(xué)生活動：

1、能夠通過各種途徑和方法充分做好準(zhǔn)備活動。

2、細(xì)心觀察聆聽教師的講解示范，認(rèn)真學(xué)習(xí)投擲的方法和要領(lǐng)。

3、積極進(jìn)展嘗試練習(xí)，虛心承受教師的教誨，并在分組練習(xí)中

表現(xiàn)出良好的合作精神。

4、在投擲比賽中，表現(xiàn)出極大的熱情，渴望知道自己在班級中

的水平及在達(dá)標(biāo)中的成績等級。

組織：集體練習(xí)隊型如圖，分組練習(xí)〔略〕：

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

三、總結(jié)回憶

〔略〕

場地器材：短繩43根

田徑場一'片

壘球22個

第13課立定跳遠(yuǎn)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

利用各種評價標(biāo)準(zhǔn)對學(xué)生的練習(xí)給予有力的鼓勵，使得學(xué)生不斷

提高自己的運(yùn)動成績。

學(xué)習(xí)階段：

水平二

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

短繩、仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動、活潑情緒

教師活動：

1、集合隊伍，進(jìn)展常規(guī)練習(xí)。

2、分發(fā)繩子，自由分散進(jìn)展短繩活動。

學(xué)生活動：

1、快速安靜集合隊伍，精神飽滿地進(jìn)展隊列練習(xí)，表達(dá)出良好

積極的精神面貌。

2、表達(dá)出積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，拿好繩子充分做好活動。

組織：如圖：

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

二、合作探究、掌握技能

教師活動：

1、進(jìn)展一分鐘短繩及時測評練習(xí)，總結(jié)鼓勵學(xué)生。

2、組織仰臥起坐的一分鐘測評練習(xí)。

3、進(jìn)展50米跑測評練習(xí)。在測評中采用先每人一次，然后在按

每組學(xué)生跑的成績進(jìn)展分組測評，看看哪那位同學(xué)是一樣水平中最快

的一名。

學(xué)生活動：學(xué)生積極投入練習(xí)，在練習(xí)中表現(xiàn)出良好的奮斗拼搏

的精神。并且能夠毫不氣餒，反復(fù)練習(xí)。

組織：練習(xí)隊型如圖：

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

三、總結(jié)回憶

場地器材：短繩43根

墊子假設(shè)干

田徑場一■片

秒表一塊

教學(xué)后記:

第14課50米跑

學(xué)習(xí)階段：

水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

通過合作練習(xí)不斷改良和提高自己的達(dá)標(biāo)水平，并且在練習(xí)中培

養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、相互鼓勵和堅忍不拔的精神。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

短繩、仰臥起坐、50米跑

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動、活潑情緒

教師活動：

1、集合隊伍，進(jìn)展常規(guī)練習(xí)。

2、分發(fā)繩子，自由分散進(jìn)展短繩活動。

學(xué)生活動：

1、快速安靜集合隊伍，精神飽滿地進(jìn)展隊列練習(xí)，表達(dá)出良好

積極的精神面貌。

2、表達(dá)出積極上進(jìn)的學(xué)習(xí)態(tài)度，拿好繩子充分做好活動。

組織：如圖：

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXX

二、合作探究、掌握技能

教師活動：

1、進(jìn)展一分鐘短繩及時測評練習(xí)，總結(jié)鼓勵學(xué)生。

2、組織仰臥起坐的一分鐘測評練習(xí)。

3、進(jìn)展50米跑測評練習(xí)?！裁咳藘山M〕

學(xué)生活動：

1.學(xué)生積極投入練習(xí)，在練習(xí)中表現(xiàn)出良好的奮斗拼搏刻苦團(tuán)結(jié)

鼓勵等的精神。并且能夠毫不氣餒，反復(fù)練習(xí)。

2.學(xué)生在練習(xí)中能夠按教師的要求進(jìn)展活動，并具有一定的平安

保護(hù)意識。

組織：練習(xí)隊型如圖：

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

三、總結(jié)回憶

場地器材：短繩43根

墊子假設(shè)干

田徑場一■片

秒表一塊

第15課壘球

學(xué)習(xí)階段：

水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

能夠在練習(xí)中與小伙伴密切合作，相互鼓勵，并在艱辛的條件下

鍛煉自己的意志品質(zhì)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

50米跑和壘球

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動：

1.集合隊伍，組織學(xué)生進(jìn)展隊列常規(guī)練習(xí)。

2.分發(fā)短繩,組織學(xué)生自主進(jìn)展短繩練習(xí)并提出練習(xí)的要求。

3.教師巡回的指導(dǎo)，密切注視觀察學(xué)生的練習(xí)和活動情況。

學(xué)生活動：

1.認(rèn)真聽教師的講解理解教師提出的練習(xí)要求。

2.自主的積極的進(jìn)展練習(xí)。

組織咱由分散的練習(xí)〔集合隊伍時四列橫隊〕

二、合作探究、掌握技能

重點(diǎn)：快速跑和壘球投擲動作的標(biāo)準(zhǔn)化練習(xí)。

教師活動：

1.教師帶著學(xué)生充分做好各準(zhǔn)備活動，并講解快速

跑過程的不同技術(shù)要求，強(qiáng)調(diào)要跑成直線，前后擺

臂，腳尖和膝蓋要向前方。

2.進(jìn)展放松跑和加速跑的練習(xí)。

3.進(jìn)展兩組50米跑練習(xí)，第一組用等距的形式，第二組采用記

時跑。

4.組織學(xué)生進(jìn)展壘球的投擲練習(xí)，提出練習(xí)的要求，進(jìn)展分組練

習(xí)和集體練習(xí)。

5.教師巡視指導(dǎo)，及時糾正學(xué)生的錯誤動作，并鼓勵學(xué)生，幫助

學(xué)生樹立信心。

學(xué)生活動：

1.按教師的要求，積極進(jìn)展準(zhǔn)備活動的練習(xí)

2.細(xì)心聆聽教師的講解和要求，積極投入練習(xí)，在練習(xí)中表現(xiàn)

出良好的精神風(fēng)貌。.

3.能夠虛心承受教師的同學(xué)的指點(diǎn)，不斷改良和提高自己的動

作質(zhì)量。

組織：如圖：

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

三、總結(jié)回憶

教師和學(xué)生共同總結(jié)該課，對自己的參與情況，練習(xí)效果，及與

他人的合作情況等進(jìn)展民主測評。

場地器材：

操場一片

壘球22個

第16課蹲踞式起跑

學(xué)習(xí)階段：

水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

在游戲比賽中開展跑的能力。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

蹲踞式起跑、快速跑

學(xué)習(xí)步驟：

一、快樂游戲，活潑情緒

教師活動：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。

2、組織學(xué)生游戲：搶位子。

3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)根本體操。

學(xué)生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、在體育委員的指揮下進(jìn)展常規(guī)和隊列訓(xùn)練。

3、在教師的提示下進(jìn)展奔跑游戲：搶位子。

4、兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)根本體操進(jìn)展復(fù)習(xí)，動作到位、

有力。

組織：四列橫隊、小組分散

******

******

******

二、積極游戲，你追我趕

重點(diǎn)：蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。

教師活動：

1、提示學(xué)生復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動作。

2、組織學(xué)生起跑游戲：看誰反響快。

3、采用多種游戲比賽方式組織學(xué)生快速跑練習(xí)。

4、及時鼓勵和小結(jié)各項游戲。

5^組織學(xué)生歡慶勝利。

學(xué)生活動：

1、兩人一組借助教師的提示和報紙進(jìn)展蹲踞式起跑練習(xí)，著重體

驗起跑時的蹬地動作。

2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反響快。

3、游戲：龜兔賽跑〔同一起跑線〕。

4、游戲：你追我趕〔追逐跑〕。

5、團(tuán)結(jié)力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據(jù)每人的

體力分配不同的距離，接力賽跑，進(jìn)展集體力量的展示。

6、手舞足蹈歡慶勝利。

組織：

場地器材：操場、錄音機(jī)、每人一張報紙

第17課50米快速跑

學(xué)習(xí)階段：

水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1.知道50米考核的方法和要求。

2.能夠端正思想，全力進(jìn)展考核，爭取發(fā)揮自己的最好水平。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

50米快速跑（考核）

學(xué)習(xí)步驟：

一、有趣的游戲

教師活動：

1.集合隊伍宣布課的內(nèi)容，檢查了解學(xué)生學(xué)生情況。

2.組織學(xué)生進(jìn)展簡單的隊列練習(xí)。

3.組織學(xué)生進(jìn)展慢跑練習(xí)，然后由學(xué)生自行進(jìn)展各個關(guān)節(jié)的

準(zhǔn)備活動，教師巡視監(jiān)視。

學(xué)生活動：

1.快速地精神飽滿地集合隊伍，要求積極上進(jìn)。

2.認(rèn)真進(jìn)展隊列練習(xí)。

3.積極進(jìn)展慢跑活動，在跑動中展示出較好的精神

面貌并主動的進(jìn)展準(zhǔn)備活動練習(xí)。

組織：

XXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXX

二、認(rèn)真考核、創(chuàng)造新高