小學六年級心理健康教育教案

小學六年級心理健康教育教案

-、我是什么樣的人

教育目標：

教師：了解學生評價自我的能力，教給學生評價自我的方法。

學生：了解自己是什么樣的人，學會認識自己的方法。

一、導入

教師：同學們，你們有沒有認真想過自己到底是怎樣的一個人呢？自己

有哪些優(yōu)點和缺點呢？你們想不想了解自己是個什么樣的人？我們通過這節(jié)課

的學習，讓大家了解自己，認識自我。

二、授新課

教師念一遍課文，然后請學生念一遍。最后教師講解課文。

教師：世上沒有十全十美的人每個人身上都有優(yōu)點和缺點，不能過高評

價自己，要勇于正視自己的缺點和不足；也不能過低評價自己，不要自卑，不要

看不起自己，要挖掘自己身上的優(yōu)點和長處。只有了解自己，才能正確評價自己。

三、堂活動

a）議一議

教師在黑板上寫了三個問題：

i.蘭蘭怎樣了解自己的長相？

ii.明明有什么優(yōu)點和缺點？

iii.你打算怎樣認識自己？

教師：請同學們分組討論這三個問題，然后各組選派一位同學在全班發(fā)言。

目的是讓學生了解自己，正確認識自己。

b）談一談

教師在黑板上寫出四個問題：

i.你喜歡別人夸自己長得漂亮嗎？

ii.你在同學面前炫耀過自己的能力嗎？

iii.你是否不自己長得不漂亮而自卑.？

iv.你喜歡自己的性格嗎？

教師：請一位同學念一遍，然后想一分鐘，最后請四位同學們自由發(fā)言。

目的是讓同學們對自己做出正確的評價。

c）說一說

教師：請同學們把書翻到指定的頁，默讀一遍后，按題意在書上寫出你們的回答,

然后同桌交換著看看各自所寫的答案。目的是讓學生正確評價自己，如實說出自

己的優(yōu)點和缺點。

d）請你選擇

教師將紙板掛在黑板上，板上有兩道選擇題：

i.當同學給你做出正確的評價時，你應該怎么辦？

1.立刻行動起來，改正自己的缺點。

2.反正是老毛病，不改也過得去。

3.我的優(yōu)點比缺點多，自己很知足了。

請將你的選擇填在（）里。

ii.當同學給你提出不完全正確的評價時，你怎么辦？

1.把不滿的話憋在心里。

2.想方設法為自己的缺點辨解。

3.與同學進行心靈交流，坦誠相待。

請你將你的選擇填在（）中。

教師：請一位同學念一遍，然后請兩位同學到黑板前，把你的選擇填在括號內(nèi)。

目的是教育學生要有自知之明，正確對待同學的評價。

e）采花游戲

教師：請兩位同學到講臺來，講臺一左一右有兩個“花園”，請將喜歡的

“花朵”采到“花籃”中。其他同學打開書，將你采摘的“花朵”上的字都寫在

卡片紙上，然后寫上你的名字，交給老師。

目的是了解學生想成為什么樣的人。

四、實踐指導

a）演講比賽

教師將演講題目寫在黑板上：認識我自己，并向同學宣讀演講要求。

目的是了解學生對本節(jié)課知識的掌握和運用情況。

b）老師教你認識自己

教師在教室前的屏幕上呈現(xiàn)“背景知識”中提到認識自己的六種方法。

i.照鏡子ii.反省自己iii.參加課外活動iv.聽取別人的評價

V.敢于同他人競爭vi.從心理咨詢和書本中認識自己

教師：老師念一遍，請一位同學念一遍，然后全班齊讀一遍。

目的是讓學生掌握認識自己的方法。

五、教師總結(jié)

教師：同學們，通過本課學習，我們認識到評價自己的重要性，了解了

自己是個什么樣的人，還學會了認識自己的兒種方法。

六、課外活動

請學生給自己畫一幅像。

二、我的父母

教學目標：

通過活動，使學生愛自己的家庭，能尊敬父母和長輩，初步學會關心父母,

聽從教導。

教學重難點

讓學生明了自己在家庭中的角色，熱愛自己的家庭，能夠尊敬父母和長

輩，初步學會關心父母，聽從教導。

教學準備

要求學生在家?guī)透改缸鲆患覄栈畈б粡埲液嫌?/p>

教學時間一課時

教學過程

一、談話導入

昨天你們回家?guī)透改缸隽艘患裁醇覄栈?？父母高興嗎？你自己開心嗎？

生活在一個溫暖的家庭里，該是多么幸福呀！今天我們來談談自己的家庭。

二、夸夸我的家庭

1、讓學生欣賞帶來的照片。

引導學生感受父母無微不至的關懷，激發(fā)他們對自己家庭的熱愛。

2、你的父母是怎樣無微不至地關懷你的呢？你能選一件自己印象最深的事來說

嗎？

小結(jié)：在我們成長過程中，我們的父母給了我們無私的、博大的愛，他們真是我

們的好父母。我們每一個同學都應該尊敬、關心父母，爭做尊敬、關心父母的好

孩子。

三、分辨對錯，指導行為

1、（出示圖片一）讓學生評一評圖中學生的做法，是對還是錯并說出理由。

2、小組討論：如何尊敬、關心自己的父母？

小結(jié)：大家都知道了怎樣才算尊敬和關心父母，也都說出了自己今后的做法，你

們的父母一定會非常高興。

四、獻給父母的心里話

1、寫下你最想對父母說的心里話。

2、同桌交流。

3、把心里話帶回家讓父母看，看看父母的反應。

五、我是家庭小幫手

請家長寫評語。

六、總結(jié)

在我們的成長過程中，父母給了我們無微不至的關懷，作為子女我們也應該尊敬、

關心父母，這樣，我們的家庭就會是一個溫暖幸福的家庭。

三、快樂的集體

一、設計說明

心理素質(zhì)是培養(yǎng)其他素質(zhì)的基礎，是學生能動發(fā)展主體自身的內(nèi)部根據(jù)。

對學生進行心理健康教育是學生成長的需要，也是社會發(fā)展的需要。

學生生活在集體中，每天都要與不同的人進行交往，那么如何才能讓學

生有正確的交往態(tài)度和方法呢？這是心理健康教育的一項重要內(nèi)容。我認為“在

活動中滲透”對學生來說特別有效。為此，我設計了以《擁有一個快樂的集體》

為主題的心理健康教育活動課。

二、活動設計

名稱：擁有一個快樂的集體；形式：游戲；適用年級：二、三年級；

目的：①知道在人際交往中會遇到許多困難，遇到困難時應勇敢地面對。

②以游戲的形式對學生的消極情緒進行疏導，并在游戲中滲透一些處理情緒困擾

的方法。

三、活動過程

⑴創(chuàng)設輕松的心理氛圍，游戲——對詩。

樹林是（）的集體；繁星是（）的集體；大海是（）的集體；學校是

（）的集體

⑵教師小結(jié)：對呀，二（3）班就是我們的集體，在這個大集體中有吳高泉，有

邵珊……還有朱老師。那么多人生活在一起，天天都會碰到許多事，你能自己處

理好嗎？

⑶進行心理測試。（用手勢表達心中的情感：高興、生氣、發(fā)火）

①同學主動把鉛筆借給你。

②小紅的鉛筆掉在地上，你幫她撿起來，她卻說是你弄掉的。

③在活動課上，五年級的大哥哥搶走了你的壘球。

⑷主持人小結(jié)：集體中不可能只有快樂的事，也會有令人傷心的事。這時，你該

怎么辦呢？

⑸小品表演《搶球桌》。

（6）《金華晚報》小記者采訪當事人的心情。

⑺主持人講話：是啊，每個人都會碰到令人傷心的事，如果這時我們不能很好地

控制自己的話，你一拳，我一拳，就會讓更多人傷心啦！

⑻介紹“五指圖”，滲透處理情緒困擾的方法。

⑼再次采訪小品中的當事人：你再遇到這樣的事會怎么做？

⑩主持人講話：在自己心情不好的時候，讓自己冷靜一下，壞事就可能變成好事。

那樣，你就會給周圍的人帶來快樂。

?班主任講話：在生活中，遇到困難應該勇敢地面對，不但要想想自己，也要想

想別人，更要想想集體。只有開動腦子，才能想出好的處理辦法，讓我們的集體

永遠充滿快樂。

?活動結(jié)束：（播放音樂《歌聲與微笑》，讓學生為能化解彼此之間不愉快的事而

握手）。

四、活動延伸

在班級中設置“悄悄話信箱”，并定期舉行“我來幫你”活動。

四、心情不好覓良方

【教學目標】

1、使學生認識到控制不良情緒的重要性；

2、教育學生消除不良情緒的方法。

【教學方法】

1、講述與討論

2、角色扮演

【教學準備】

1、準備有關控制自己不良情緒的有關故事；

2、教師課前編制故事短劇，準備同學表演。

【教學時間與場地】

1、教學時間：1課時；

2、教學場地：課室。

【教學步驟】

歌曲欣賞：《陽光總在風雨后》

同學們，人生路上甜苦和喜憂，愿與你分擔所有。當你們被老師批評、

被父母責罵，被朋友誤解時，緊張、焦慮、害怕，各種煩惱隨之而來，那么當你

心情不好時，你該如何面對呢？下面就請你聽一聽林肯總統(tǒng)的故事，相信你會有

所收獲。

1、引出課題。

(1)講故事：

美國總統(tǒng)林肯，出生貧寒，幼年便被迫工作以維持生計，年輕時曾做過

郵遞員，后通過努力，成為美國當時出名的律師。曾多次參選總統(tǒng)，到第八次如

愿以償。相貌丑陋，對政敵采取感化的態(tài)度，常常使他受到反對派的奚落。特別

是在競選總統(tǒng)期間，他的對手更是不遺余力地嘲諷他，從他的出生、相貌到多次

失敗的經(jīng)歷，都一一給予奚落甚至污蔑。林肯很生氣，但他并沒有發(fā)作。而是寫

信給那個污蔑他的人——用最解恨最惡毒的語言淋漓盡致地罵，罵完了，也寫

完了，再把信撕掉扔進垃圾桶里。發(fā)泄完了，心情也好起來了。他這種宣泄憤怒

和痛苦的方式，到現(xiàn)在還被人們所稱道。

(2)故事講完了，同學們討論一下：林肯總統(tǒng)是用什么方式來宣泄自己

的憤怒和痛苦的呢？

學生回答(略)

(3)板書主題：心情不妙覓良方。

2、說明主題:

我們都希望自己經(jīng)常保持愉快的情緒，俗話說“笑一笑，十年少”嘛。

但是不愉快的情緒又總是難免的，那么不愉快的情緒頻頻出現(xiàn)或者持續(xù)得太久好

不好呢？消除不愉快的情緒又有什么方法呢？下面我們先叫同學來表演一個話

劇，請同學們認真看。

3、話劇表演

（1）內(nèi)容：陳儀和林健是好朋友。?天，陳儀買了一本新書，林健也

很想看那本書，便向陳儀借，陳儀借給他并囑咐他說：“你要愛惜書本啊，不要

把它弄折了?！绷纸〈饝?。兩星期后，林健還書，陳儀接過書，發(fā)現(xiàn)書的封面

被弄的皺巴巴的，且還有兒頁被撕破了。她很生氣，質(zhì)問林?。骸澳阍趺锤愕模。?/p>

不是叫你不要把書弄壞的嗎？！”林健有點委屈：“我又不是故意的，你那么兇干

嗎？”聽到對方罵自己兇，陳儀更生氣了，聲音也提高了八度：“兇就兇！不行

??？！不是故意的就很了不起?。?！”林健也不服氣，于是兩人吵了起來，越吵

越激烈……最后不歡而散。

（2）、話劇表演完了，教師把學生分成若干組，分組討論以下四個問題:

兩個好朋友為什么不歡而散呢？

如果你是林健，你會怎么做？

如果你是陳儀，你會怎么做？

討論后，教師叫學生回答，說出自己的觀點。然后教師點評：林健弄壞

了同學的書又不道歉，是不對的。而陳儀也不懂得控制自己的情緒，和對方硬碰

硬。他們都用了不恰當?shù)姆椒ü芾碜约旱那榫w。結(jié)果兩個好朋友不歡而散。好了，

現(xiàn)在請同學們討論下面的這個問題：當你心情不好的時候，你會怎么做？

討論后，請同學們回答。教師在黑板寫出學生列舉的方法。然后讓學生

指出哪些方法是可取的，哪些是不可取的，并對不可取的方法說出理由。

4、教師補充消除不良情緒的方法，如：

（1）宣泄（像林肯總統(tǒng)那樣，也可以寫日記。教師指導并強調(diào)：宣泄不能在語

言或行為上攻擊別人）；

（2）做運動，看搞笑片等（“行動改變情緒”）；

（3）善于發(fā)現(xiàn)和欣賞生活中的美；

（4）制定快樂清單（如做一些自己擅長的事，讓自己成功的體驗）；

（5）向好朋友傾訴。

5、總結(jié)：生活中不順心的事情是很多的，當我們心情不好的時候，我們應該理

性地控制好自己的情緒，并運用適當?shù)姆椒ǎ约旱牟涣记榫w，使我們的學

習更有效，生活得更快樂。

下面贈大家一句名言：

知道在適當?shù)臅r候自動管制自己的人就是聰明人。------［法］

雨果

我們也可以把雨果這句話補充一下：知道在適當?shù)臅r候自動管制自己情

緒的人就是聰明人。我們要學會消除不良的情緒，使自己走出情緒低落的深谷，

做一個能自我調(diào)節(jié)情緒、戰(zhàn)勝自己的聰明人。

6、【活動】

“笑一笑”游戲活動：同學們圍成一圈，做“丟手帕”游戲。手帕落在

哪個同學的后面而本人又不知道的，則請他出來站在中央，講件自己最近所遇

到的不愉快的事。然后，其他同學盡量逗他笑起來，使同學們感受一下“笑一笑”

對自己心情的積極作用。

7、布置作業(yè)：請每位同學就自己在日常生活中，因為不能控制自己的情緒而造

成不良后果的情形舉一例。寫在本子上，對自己的情緒反應進行分析，并根據(jù)學

過的知識，提出改善的措施

五、大聲地說：“我行！”

【輔導目的】

學會樹立自信心

1、通過活動使學生了解成功的關鍵之一是自信。

2、通過游戲活動讓學生體會成功，幫助學生了解自己的長處，嘗試建立自信

心。

3、幫助學生掌握了解自己，建立自信心的方法。

【輔導重點】

感受自信，學會自信

【輔導難點】

幫助學生消除膽怯、自卑.，掌握樹立自信心的方法。

【輔導方式】

游戲、活動、討論、交流、表演等

【輔導準備】

錄音機、錄音帶、投影、記分冊、學生自備小禮物

【輔導步驟】

一、了解自信

1、聽錄音：閩南歌曲《愛拼才會贏》

2、請聽得懂歌曲的同學說說歌曲的意思。

3、教師講解歌曲的含義，請學生歸納主題——相信自己、敢于嘗試、

勇于拼搏才能贏得勝利。

二、嘗試成功

1、感受自信心對個人行為的影響。

進行詞語接龍游戲，要求學生在接詞之前可在心里或大聲地說：“我

行!”

將學生分為三至四個小組。教師說出一個常見字，要學生以組為單位

派代表以成語的最后一個字為頭，在限定時間內(nèi)說出另一個成語，請四位同學統(tǒng)

計各組所接的成語數(shù)量，多者為勝，評出龍頭小組，教師給予及時地鼓勵。

2、小組交流，感受主動參與帶來的自信

問題：你個人參加接龍的次數(shù)是多少?誰接得最多？

交流：（1）接龍次數(shù)多的同學談談自己的經(jīng)驗以及接龍前、接龍成功后

的感受。（教師引導學生學會感受成功的愉快，激發(fā)自信心）板書：相信自

己一-?嘗試一＞成功

（2）接龍成功次數(shù)少的同學談談自己失利的原因及感受。（教師同樣加以

鼓勵）

啟發(fā)思考：（再設疑，引發(fā)學生深入思考）在接龍過程中，是什么原因讓

你沒有參與或不愿再接龍呢?你當時是怎么的一種狀態(tài)?現(xiàn)在你對當時的狀態(tài)有

什么看法？

可能的答案：（投影）

A、不會答；B、會答，但不敢答；C、還沒想好，不敢答；D、前面答錯了，

受到同學的嘲笑，不敢再回答了。

師生共議，教師總結(jié)：失利的原因是對自己的實力沒有正確的認識，不敢嘗試。

板書：懷疑自己---?■退縮---??失敗

教師激勵：如果再給大家一次機會，你會勇敢地去爭取嗎?（激勵學生增強自信心,

努力爭取成功）

3、談談自信使你成功地做好了一件什么事?（體驗自信帶來的成功的喜悅）

三、情景辨析

1、結(jié)合剛才的結(jié)論，要求學生分析在下列情境中的正確做法。（學生可自由組合

成討論小組）

表演：（1）學習上：遇到一道計算步驟較多的數(shù)學題，你擔心自己做不對、做不

出，因為從來沒有做過……

（2）生活上：媽媽今天生病了，你的衣服臟了，扣子又掉了，你自信

地對自己說……

（3）交友中：班上來了一位新同學，你很想與他（她）成為好朋友，又怕

遭到拒絕，怎么辦……

升華：樹立自己的自信心是一種心理素質(zhì)的提高，而幫助他人樹立自信則是一種

高尚的品質(zhì)。

、出示投影：德國勃留爾市對學生幫助父母做家務的規(guī)定，比較國內(nèi)外兒童的能

力。

6歲前不承擔家務洗餐具、

6-10歲收拾房間、到商店買東西

10-14歲到花園勞動、給父親擦皮鞋

14-16歲洗汽車、到菜園耕地

要求學生思考自己所能承擔的家務，并在課后嘗試向家長要求承

擔相應的家務，向家長表述自己承擔家務的原因和實力

3、教師小結(jié)：

同學們可能從來沒有想過，自己原來還能做這么多的事情。其實呀，

我們的同學很能干，只是沒有真正地想過、嘗試過，所以以為自己沒有能力，不

敢做。以后，一定要在充分了解自己實力的基礎上，勇敢地說聲：“我行!”——

相信自己，努力嘗試，取得成功！

四、拓展

1、討論：是否只要會說聲：“我行!”，就一定能取得成功呢？

2、學生自由發(fā)言后，教師結(jié)合板書上的虛線總結(jié)：相信自己并不是盲目的，必

須真正地了解自己的現(xiàn)狀，了解自己的優(yōu)點和不足，努力改善自己的不足，爭取

獲得更大的成功。這樣大聲說出的“我行!”才真正有效。

3、教師以一首詩激勵學生，讓學生談談對這首詩的理解。

五、鞏固訓練

1、要求學生注意在日常生活中多多培養(yǎng)自己的能力，學會樹立自信.心，以表格

的形式記錄自己嘗試成功的點滴小事，一周后共同分享由自信和實力帶來的成功

的喜悅。

自信體驗表

日期嘗試做什么事？怎樣鼓勵自己？怎樣做的？結(jié)果（個人收獲）2、

在音樂聲中，好朋友互贈激勵朋友樹立自信心的話及小禮物。

六、做一個仔細觀察的孩子

教學目標

1、通過活動提高學生對觀察力的認識。

2、通過活動使學生初步掌握觀察事物的方法。

3、通過訓練，提高學生的觀察能力。

教學重點：

1、觀察力的訓練。

2、學會從多種角度觀察同一個事物。

分析與說明：

（一）理論分析

1、觀察

觀察是人們認識世界、增長知識的重要手段。許多科學家的成功都始于

觀察。

俄國生理學家巴甫洛夫，在他的實驗室的墻上刻著：“觀察、觀察、再

觀察?！?/p>

偉大的生物學家、進化論的創(chuàng)始人達爾文，堅持20多年記觀察日記，

他說：“我沒有突出的理解力，也沒有過人的機智，只是在觀察那些稍縱即逝的

事物并對其進行精細觀察的能力上，我只能在眾人之上。

2、觀察力

觀察力是人類智力結(jié)構的基礎，是智力活動的“門窗”。絕大部分信息

通過視覺深入大腦。

觀察力可以促進思維的發(fā)展。智慧的頭腦，需要一雙“聰明的眼睛”。觀

察力是形成智力的重要因素之一，它是其它兒種因素健康發(fā)展的基礎。觀察是感

知覺發(fā)展的最高形式，是在綜合視覺能力、聽覺能力、觸覺和嗅覺能力、方位和

距離知覺能力、圖形辨別能力、認識時間能力等多種能力的基礎上發(fā)展起來的，

是根據(jù)一定的目的任務進行的有計劃、比較持久的知覺。

觀察力可以幫助孩子得到周圍世界的有關知識和信息，是認識世界的基

礎。經(jīng)研究證明，人的大腦所獲得的信息，有80%到90%是通過視覺、聽覺輸

入到大腦的。因此，訓練孩子的觀察力，要從基本的感知覺能力的培養(yǎng)入手。

首先，要保護好孩子的感知覺器官，讓這些器官得到良好的發(fā)育。要注

意保護眼睛、鼻子、耳朵、嘴巴、手等器官的健康發(fā)育，因為這是發(fā)展感知覺的

物質(zhì)基礎。

其次，要利用并創(chuàng)造機會，刺激各項器官的發(fā)育。讓孩子多看美麗的圖

畫，多聽動人的音樂、多動手、多說話等等，這么多的行為，對孩子的器官發(fā)育

都有一定的刺激作用。

再者，教給孩子豐富的知識，在此基礎上，才有可能綜合各項能力，進

一步發(fā)展觀察力。積累豐富的自然知識、生活知識、文化知識，能幫助孩子迅速

了解被觀察物。

另外，興趣是最好的老師，培養(yǎng)孩子的觀察力，最重要的是培養(yǎng)他對觀

察的興趣，生活中各種事物紛繁復雜，特別容易引起孩子的觀察興趣，但是要保

持長期的興趣卻很難，我們要適當調(diào)整措施，保證孩子對事物有一個完整的了解

過程，讓他的興趣持續(xù)長久。

3、觀察力可以通過訓練提高

提高觀察力需要進行：

在這些發(fā)展感知覺的能力基礎上，家長可以適時地培養(yǎng)孩子的觀察力，

如氣候變化、動物遷移、自然常識等等，在觀察時，做到從表及里、從近及遠、

從局部到整體的觀察方法，在循序漸進的基礎上，培養(yǎng)他們對生活的好奇心，養(yǎng)

成觀察事物的好習慣。

(-)說明

1、這些只是觀察力的初步訓練，不要指望通過一、二次的訓練就可以使

學生具備很強的能力，只要讓學生有所體會就可以。

2、重點是教給學生一些觀察的方法。

3、最后也要適當說明觀察力的重要性。

教學過程：

一、導入：

我們都有一雙明亮的眼睛，我們通過眼睛來觀察世界，欣賞美麗的環(huán)境，學習知

識。今天我們就來進行一節(jié)心理健康活動課《做一個仔細觀察的孩子》，教師板

書課題

二、訓練

1、找一找

出示課件，在每個圖畫中都少了一樣東西，看看誰能選擇下面三個答案

中的一個，把圖畫填完整。

圖案應該是其中一個。因為：

①每行中都有三個人頭，一個方耳朵、一個圓耳朵和一個三角形耳朵。

②每行中的三個頭中，都有一個左分頭和一個右分頭。

③最后一行缺一個方耳朵，留中分頭的人頭像。

2、想與說

你能把前后的詞語連起來說出不同的季節(jié)的顯著特征嗎？

桃花--春天荷花-一夏天

菊花一-秋天梅花-一冬天

除了這四樣花朵能顯現(xiàn)出四季的不同，還有哪些事物可以顯現(xiàn)出季節(jié)的

不同嗎？

在區(qū)分四季時，可以參照的事物很多，從人們穿的衣服、樹葉、草、莊

稼、風、雨、霜、雪、溫度、時間、動物的活動等等。這時可以讓學生充分發(fā)揮

想象，完整表達。

3、看一看

先發(fā)學具，同桌之間觀察同一個花朵，從這個花朵中，你都觀察到了什

么？

學生匯報的越細越好，多表揚。

教師可以隨機選擇某中或某些物品讓學生觀察。例如觀察衣服、書包等

等。

三、討論

通過我們剛才的訓練，我們已經(jīng)能夠體會到了眼睛的觀察是我們獲得客觀性刺激

的重要源泉。觀察的作用可真大！但是觀察還有很多很多的“技巧”。為什么這

么說呢？為什么我們每個人觀察的角度不一樣？為什么我們觀察的結(jié)果不一樣

呢？因為我們觀察的“廣度、特性（事物的哪些特點引起了我們的注意，并持續(xù)

著使我們有觀察它們的刺激特征）持續(xù)性”這些都是不一樣的。只要我們注意觀

察身邊的事物，會發(fā)現(xiàn)一件事物給我們的角度不一樣，結(jié)果也是不一樣的。而且

只要我們加以積累，會成為我們生活中不可缺少的元素。所謂''細節(jié)決定成敗”。

四、作業(yè)回去觀察一件事物，并把你觀察到的寫在一個本上記錄，回來跟同學

交流。

七、學會溝通

教育理念

七、學會溝通

教育理念

正確區(qū)分生活中人際溝通的典型反應方式;在實踐中學會正確運用協(xié)商

方法化解人際沖突。對于身體、心理處于發(fā)育期的中學生來講，學會控制自己的

情緒，提高人際溝通的能力是非常必要的。

教學目標

1、認識到正確的人際溝通在日常生活中的重要作用。

2、了解學生在人際溝通方面存在的問題

3、幫助學生提高人際溝通的技巧

教學要點

1.以學生為主體，避免說教，使之自省。

2.讓學生自己找出在人際溝通中存在的不足

教學方法創(chuàng)設情境、討論

活動模式創(chuàng)設情境一引出話題一展開討論一聯(lián)系自我一反饋矯正…總結(jié)深化-

創(chuàng)設情境：認識到正確的人際溝通在日常生活中的重要作用。

引出話題：學會溝通

展開討論：認識到正確的人際溝通在日常生活中的重要作用。

教師總結(jié)

教學設計教師活動

教學過程

一、教學引入（教師）我們的心理不夠成熟，往往存在著自我中心的現(xiàn)象,

使得他們在人際溝通方面缺乏換位思考,既從對方的角度體察，理解對方的心理,

從而說出對方樂于接受的語言。因此，有些學生說的話令人感覺是“橫著出來”

的，很容易引起對方的反感，但說話本人也許得罪了人后仍不自知，時間一久，

自然會嚴重影響與他人的交往，并可能朝著兩個方向發(fā)展；一是剛腹自用，強化

原來的語言缺陷，二是不再敢說話，郁悶、孤僻，所以提高中學生對人際溝通的

認識，以及提高溝通的能力都是非常重要的。

二、溝通的方式人們在進行交往時，往往離不開語言這一溝通交流的工

具，語言表達得好，可以使對方準確地理解自己的意圖，反之，則可能引起誤解,

造成溝通困難，甚至破壞人際關系。我們在生活中經(jīng)常會碰到因為一句話而翻臉

的現(xiàn)象。

三、角色扮演例如：設置情境出現(xiàn)了三種溝通的方式，如果你是主人公,

會選擇哪一種呢？下面是發(fā)生在日常生活和學習中的沖突情境，請你分別對每…

個情境進行角色扮演。

學生扮演

情境1下自習的鈴聲響了，黃XX有事快步走出教室，感覺手臂無意中碰了

一下別人的桌子，因為走得急，他未加理會。原來他不小心碰掉了劉XX放在桌

子上的鉛筆盒，劉XX心里很不高興，這時，黃XX,辦完事情回到了教室。

學生扮演

（1）溝通方式劉：嘿！黃XX,你這個人怎么搞的，沒長眼睛呀！你把我的鉛

筆盒碰掉地上了。黃：你才沒長眼睛呢？我又不是有意的，再說，是我碰掉的嗎？

一個鉛筆盒，有什么大不了的？劉xx：怎么，碰掉了人家的東西，你還有理拉,

你這個------。黃：你這個------。

（2）溝通方式劉xx：（瞪了黃xx一眼）你可小心點！黃xx：我怎么了？劉xx：

（不說話，心想：你還裝傻，以后我把你的鉛筆盒碰掉地上，看你怎么說。）黃

XX：哼----?

(3)溝通方式劉xx：黃xx,你把我的鉛筆盒碰掉地上，摔壞了，我心里很不

高興。黃XX:劉XX,真對不起，原來是我碰掉了你的鉛筆盒，這樣吧，放學后

我馬上買一個新的賠你，好嗎？劉XX：沒關系，你不用賠，鉛筆盒修一修還可

以用，不過你以后走路不要太急，容易發(fā)生意外的事情，黃XX：我知道了，今

后會注意的，我們一塊看看鉛筆盒怎么修吧。

同學們討論

下面請同學們討論這三種溝通方式的分別會產(chǎn)生什么樣的后果。可能是

0第一種二人大吵大鬧同學反對。第二種劉XX生悶氣，可能報復，黃XX:

摸不清頭腦，二人關系疏遠。

第三種問題解決，二人依然是好同學。你從中得到什么起發(fā)呢？

教師指導

你經(jīng)常采用的是哪一種方式分別有什么內(nèi)心體會？請告訴其他同學。說話也

是一種藝術，說話禮貌，得體，既是現(xiàn)代人的素養(yǎng)之一。也可以使交往愉悅，順

暢，和諧，說話粗魯或吞吞吐吐，則會使人反感，厭煩，人際關系疏遠。溝通是

將信息和感情傳遞給對方，對方能否正確的反饋，這需要交流的雙方具有一定溝

通技巧，我們在前面已經(jīng)清楚的明白，禮貌、得體的語言的重要性。下面我們體

會一下其他的溝通方式。

想一想

四、溝通的技巧

教師指導

1.不要吝惜你的贊美；贊美并不是有意的奉承，而是對別人的優(yōu)秀之處

表達你的肯定和欣賞。贊美的話如同春天的陽光，使人的生活增添無限的光彩，

并擁有愉悅，積極的情緒體驗。有些人習慣于處處責備別人，總是表達自己的不

滿意見，即使是出自一片好心，但是結(jié)果卻令人難以接受。比如：下雨天，你沒

有帶雨傘，你的好朋友給你送傘，同時對你說：“天陰得這樣，還不知道帶傘，

真是太笨了”雖然你可以不讓雨淋了，但你心里的感受也許并不好，甚至會情愿

不要傘也不愿挨別人罵的念頭吧？所以，如果和尖酸刻薄相比較，你更愿意接受

贊美的語言的話，那么，不妨把你的贊美也送給別人吧。

2.注意別人的“心理敏感區(qū)”。每個人都有自己的“心理敏感區(qū)”，平時

說話時要避免刺激對方的敏感區(qū)，比如：對方是一個說話比較慢的人，有時臉都

憋紅了，可能還沒有把意思說明白，你就不要一個經(jīng)兒地催促，最好別打斷，耐

心地聽他把話講完。否則，會傷害他的自尊心。

3.注意別人的“心理敏感時”。每個人都有自己的“心理敏感時”，既有

時候?qū)δ承┗顒痈裢饷舾?。比如：一個人不高興的時候，最不愿意聽責備的話,

或強求做某件事情。這口寸，你要首先給予關心和安慰，等到對方心情好轉(zhuǎn)后，再

提出意見或要求。

1.面帶微笑。微笑是一種重要的非言語的溝通技巧，如果你高興看到

別人的笑臉，那么，也請你經(jīng)常把微笑掛在臉上，把你的好情緒傳達給別人，“感

染”別人。

2、根據(jù)自己的體會舉例子

五、練習

根據(jù)下面題目的要求，與鄰近的同學組成訓練小組，進一步鞏固學科內(nèi)容。

1.拒絕的話當一位同學要抄你的作業(yè)時，你會說：我知道今天的作業(yè)有點

難，不過我覺得你挺聰明的，再想一想，你也肯定能夠自己把它做出來。

2、批評的話當一位同學私自拿走你的筆（或其它東西）使用時，你會說：

看來我得筆挺好使的，不過，下次再使用時最好先跟我說一下，我會很愿意借給

你的，可別再讓它突然失蹤了。

3.理解的話當你在車上被人家踩了一腳，對方向你道歉時，你會說：沒關

系，車上人這么多，難免會碰著的。

4.贊美的話二人相互挖掘?qū)Ψ降膬?yōu)點，并用贊美的話說給對方聽

5.微笑向?qū)Ψ接押么蠓降男σ恍?，看到對方的笑臉，你有什么感受。學生

練習掌握溝通技巧

小結(jié)（小故事）感情深厚的馬克思和恩格斯之間也發(fā)生過誤會。1863年1

月8日恩格斯的妻子去世，恩格斯寫信告訴馬克思。馬克思回信寫得比較簡單，

也沒有什么安慰的話恩格斯在極度悲痛下回了一封信，心想“這哪里像多年的老

朋友”，發(fā)了一通火并指出20年的友誼將發(fā)生裂痕?？戳硕鞲袼沟男?，馬克思覺

察到自己的錯誤，就回信認錯，解釋了情況表白了自己的心情。恩格斯接到信，

心情一下歡快起來。在回信中說你最近的這封信，已經(jīng)把前一封信留下的印象消

除了。而且我感到高興的是，我沒有在失去妻子的同時在失去自己最好的朋友比

如：恩格斯把對馬克思的看法只想在肚子里，不與他溝通，馬克思也不及時做解

釋，那么將是一種怎樣的后果呢？

名人格言1.間接提出別人的錯誤，要比直接說出口來的溫和，比較不引起

別人強烈的反感?！突绹?/p>

2.恰如其分的沉默是明智的勝過一切雄辯——浦魯塔克（古希臘）

八、我是什么樣的人

教育目標：

教師：了解學生評價自我的能力，教給學生評價自我的方法。

學生：了解自己是什么樣的人，學會認識自己的方法。

一、導入

教師：同學們，你們有沒有認真想過自己到底是怎樣的一個人呢？自己有哪

些優(yōu)點和缺點呢？你們想不想了解自己是個什么樣的人？我們通過這節(jié)課的學

習，讓大家了解自己，認識自我。

二、授新課

教師念一遍課文，然后請學生念一遍。最后教師講解課文。

教師：世上沒有十全十美的人每個人身上都有優(yōu)點和缺點，不能過高評價自

己，要勇于正視自己的缺點和不足；也不能過低評價自己，不要自卑，不要看不

起自己，要挖掘自己身上的優(yōu)點和長處。只有了解自己，才能正確評價自己。

三、堂活動

a）議一議

教師在黑板上寫了三個問題：

i.蘭蘭怎樣了解自己的長相？

ii.明明有什么優(yōu)點和缺點？

iii.你打算怎樣認識自己？

教師：請同學們分組討論這三個問題，然后各組選派一位同學在全班發(fā)言。

目的是讓學生了解自己，正確認識自己。

b）談一談

教師在黑板上寫出四個問題：

i.你喜歡別人夸自己長得漂亮嗎？

ii.你在同學面前炫耀過自己的能力嗎？

iii.你是否不自己長得不漂亮而自卑？

iv.你喜歡自己的性格嗎？

教師：請一位同學念一遍，然后想一分鐘，最后請四位同學們自由發(fā)言。

目的是讓同學們對自己做出正確的評價。

c）說一說

教師：請同學們把書翻到指定的頁，默讀一遍后，按題意在書上寫出你們的

回答，然后同桌交換著看看各自所寫的答案。目的是讓學生正確評價自己，如實

說出自己的優(yōu)點和缺點。

d）請你選擇

教師將紙板掛在黑板上，板上有兩道選擇題：

i.當同學給你做出正確的評價時，你應該怎么辦？

1.立刻行動起來，改正自己的缺點。

2.反正是老毛病，不改也過得去。

3.我的優(yōu)點比缺點多，自己很知足了。

請將你的選擇填在（）里。

ii.當同學給你提出不完全正確的評價時，你怎么辦？

1.把不滿的話憋在心里。

2.想方設法為自己的缺點辨解。

3.與同學進行心靈交流，坦誠相待。

請你將你的選擇填在（）中。

教師：請一位同學念一遍，然后請兩位同學到黑板前，把你的選擇填在括號內(nèi)。

目的是教育學生要有自知之明，正確對待同學的評價。

e）采花游戲

教師：請兩位同學到講臺來，講臺一左一右有兩個“花園”，請將喜歡的

“花朵”采到“花籃”中。其他同學打開書，將你采摘的“花朵”上的字都寫在

卡片紙上，然后寫上你的名字，交給老師。

目的是了解學生想成為什么樣的人。

四、實踐指導

a）演講比賽

教師將演講題目寫在黑板上：認識我自己，并向同學宣讀演講要求。

目的是了解學生對本節(jié)課知識的掌握和運用情況。

b）老師教你認識自己

教師在教室前的屏幕上呈現(xiàn)“背景知識”中提到認識自己的六種方法。

i.照鏡子

ii.反省自己

iii.參加課外活動

iv.聽取別人的評價

v.敢于同他人競爭

vi.從心理咨詢和書本中認識自己

教師：老師念一遍，請一位同學念一遍，然后全班齊讀一遍。

目的是讓學生掌握認識自己的方法。

五、教師總結(jié)

教師：同學們，通過本課學習，我們認識到評價自己的重要性，了解了自己是

個什么樣的人，還學會了認識自己的幾種方法。

六、課外活動

請學生給自己畫一幅像。

九、我的父母

教學目標：通過活動，使學生愛自己的家庭，能尊敬父母和長輩，初步學會關心

父母，聽從教導。

教學重難點：讓學生明了自己在家庭中的角色，熱愛自己的家庭，能夠尊敬父

母和長輩，初步學會關心父母，聽從教導。

教學準備：要求學生在家?guī)透改缸鲆患覄栈畈б粡埲液嫌?/p>

教學時間：一課時

教學過程：

一、談話導入

昨天你們回家?guī)透改缸隽艘患裁醇覄栈睿扛改父吲d嗎？你自己開心嗎？

生活在一個溫暖的家庭里，該是多么幸福呀！今天我們來談談自己的家庭。

二、夸夸我的家庭

1、讓學生欣賞帶來的照片。引導學生感受父母無微不至的關懷，激發(fā)他們

對自己家庭的熱愛。

2、你的父母是怎樣無微不至地關懷你的呢？你能選一件自己印象最深的事

來說嗎？

小結(jié)：在我們成長過程中，我們的父母給了我們無私的、博大的愛，他們真

是我們的好父母。我們每一個同學都應該尊敬、關心父母，爭做尊敬、關心父母

的好孩子。

三、分辨對錯，指導行為

1、（出示圖片）讓學生評一評圖中學生的做法，是對還是錯并說出理由。

2、小組討論：如何尊敬、關心自己的父母？

小結(jié)：大家都知道了怎樣才算尊敬和關心父母，也都說出了自己今后的做

法，你們的父母一定會非常高興。

四、獻給父母的心里話

1、寫下你最想對父母說的心里話。

2、同桌交流。

3、把心里話帶回家讓父母看，看看父母的反應。

五、我是家庭小幫手

請家長寫評語。

六、總結(jié)

在我們的成長過程中，父母給了我們無微不至的關懷，作為子女我們也應該

尊敬、關心父母，這樣，我們的家庭就會是一個溫暖幸福的家庭。

十、快樂的集體

一、設計說明

心理素質(zhì)是培養(yǎng)其他素質(zhì)的基礎，是學生能動發(fā)展主體自身的內(nèi)部根據(jù)。對

學生進行心理健康教育是學生成長的需要，也是社會發(fā)展的需要。

學生生活在集體中，每天都要與不同的人進行交往，那么如何才能讓學生有

正確的交往態(tài)度和方法呢？這是心理健康教育的一項重要內(nèi)容。我認為“在活動

中滲透”對學生來說特別有效。為此，我設計了以《擁有一個快樂的集體》為主

題的心理健康教育活動課。

二、活動設計

名稱：擁有一個快樂的集體；形式：游戲；適用年級：二、三年級；目的：

①知道在人際交往中會遇到許多困難，遇到困難時應勇敢地面對。②以游戲的形

式對學生的消極情緒進行疏導，并在游戲中滲透一些處理情緒困擾的方法。

三、活動過程

⑴創(chuàng)設輕松的心理氛圍，游戲——對詩。

樹林是（）的集體；繁星是（）的集體；大海是（）的集體；學校是（）

的集體

⑵教師小結(jié)：對呀，-（3）班就是我們的集體，在這個大集體中有吳高泉,

有邵珊……還有朱老師。那么多人生活在一起，天天都會碰到許多事，你能自己

處理好嗎？

⑶進行心理測試。（用手勢表達心中的情感：高興、生氣、發(fā)火）

①同學主動把鉛筆借給你。

②小紅的鉛筆掉在地上，你幫她撿起來，她卻說是你弄掉的。

③在活動課上，五年級的大哥哥搶走了你的壘球。

⑷主持人小結(jié)：集體中不可能只有快樂的，也會有令人傷心的事。這時，你

該怎么辦呢？

⑸小品表演《搶球桌》。

（6）《金華晚報》小記者采訪當事人的心情。

⑺主持人講話：是啊，每個人都會碰到令人傷心的事，如果這時我們不能很

好地控制自己的話，你一拳，我一拳，就會讓更多人傷心啦！

⑻介紹“五指圖”，滲透處理情緒困擾的方法。

⑼再次采訪小品中的當事人：你再遇到這樣的事會怎么做？

（10）主持人講話：在自己心情不好的時候，讓自己冷靜一?下，壞事就可能變成

好事。那樣，你就會給周圍的人帶來快樂。

?班主任講話：在生活中，遇到困難應該勇敢地面對，不但要想想自己，也

要想想別人，更要想想集體。只有開動腦子，才能想出好的處理辦法，讓我們的

集體永遠充滿快樂。

?活動結(jié)束：（播放音樂《歌聲與微笑》，讓學生為能化解彼此之間不愉快的

事而握手）。

四、活動延伸

在班級中設置“悄悄話信箱”，并定期舉行“我來幫你”活動。

十一、心情不好覓良方

【教學目標】

1、使學生認識到控制不良情緒的重要性；

2、教育學生消除不良情緒的方法。

【教學方法】

1、講述與討論

2、角色扮演

【教學準備】

1、準備有關控制自己不良情緒的有關故事；

2、教師課前編制故事短劇，準備同學表演。

【教學時間與場地】

1、教學時間：1課時；

2、教學場地：課室。

【教學步驟】

歌曲欣賞：《陽光總在風雨后》

同學們，人生路上甜苦和喜憂，愿與你分擔所有。當你們被老師批評、被父

母責罵，被朋友誤解時，緊張、焦慮、害怕，各種煩惱隨之而來，那么當你心情

不好時，你該如何面對呢？下面就請你聽一聽林肯總統(tǒng)的故事，相信你會有所收

獲。

1、引出課題。

(1)講故事：

美國總統(tǒng)林肯，出生貧寒，幼年便被迫工作以維持生計，年輕時曾做過郵遞

員，后通過努力，成為美國當時出名的律師。曾多次參選總統(tǒng)，到第八次如愿以

償。相貌丑陋，對政敵采取感化的態(tài)度，常常使他受到反對派的奚落。特別是在

競選總統(tǒng)期間，他的對手更是不遺余力地嘲諷他，從他的出生、相貌到多次失敗

的經(jīng)歷，都一一給予奚落甚至污蔑。林肯很生氣，但他并沒有發(fā)作。而是寫信給

那個污蔑他的人——用最解恨最惡毒的語言淋漓盡致地罵，罵完了，也寫完了，

再把信撕掉扔進垃圾桶里。發(fā)泄完了，心情也好起來了。他這種宣泄憤怒和痛苦

的方式，到現(xiàn)在還被人們所稱道。

（2）故事講完了，同學們討論一下：林肯總統(tǒng)是用什么方式來宣泄自己的

憤怒和痛苦的呢？

學生回答（略）

（3）板書主題：心情不妙覓良方。

2、說明主題：

我們都希望自己經(jīng)常保持愉快的情緒，俗話說“笑一笑，十年少”嘛。但是

不愉快的情緒又總是難免的，那么不愉快的情緒頻頻出現(xiàn)或者持續(xù)得太久好不好

呢？消除不愉快的情緒又有什么方法呢？下面我們先叫同學來表演一個話劇，請

同學們認真看。

3、話劇表演

（1）內(nèi)容：陳儀和林健是好朋友。一天，陳儀買了…本新書，林健也很想

看那本書，便向陳儀借，陳儀借給他并囑咐他說：“你要愛惜書本啊，不要把它

弄折了?！绷纸〈饝?。兩星期后，林健還書，陳儀接過書，發(fā)現(xiàn)書的封面被弄

的皺巴巴的，且還有幾頁被撕破了。她很生氣，質(zhì)問林?。骸澳阍趺锤愕模?？不

是叫你不要把書弄壞的嗎？！”林健有點委屈：“我乂不是故意的，你那么兇干

嗎？”聽到對方罵自己兇，陳儀更生氣了，聲音也提高了八度：“兇就兇！不行

??？！不是故意的就很了不起啊？！”林健也不服氣，于是兩人吵了起來，越吵

越激烈……最后不歡而散。

（2）、話劇表演完了，教師把學生分成若干組，分組討論以下四個問題：

兩個好朋友為什么不歡而散呢？

如果你是林健，你會怎么做？

如果你是陳儀，你會怎么做？

討論后，教師叫學生回答，說出自己的觀點。然后教師點評：林健弄壞了同

學的書又不道歉，是不對的。而陳儀也不懂得控制自己的情緒，和對方硬碰硬。

他們都用了不恰當?shù)姆椒ü芾碜约旱那榫w。結(jié)果兩個好朋友不歡而散。好了，現(xiàn)

在請同學們討論下面的這個問題：當你心情不好的時候，你會怎么做？

討論后，請同學們回答。教師在黑板寫出學生列舉的方法。然后讓學生指出

哪些方法是可取的，哪些是不可取的，并對不可取的方法說出理由。

4、教師補充消除不良情緒的方法，如：

（1）宣泄（像林肯總統(tǒng)那樣，也可以寫日記。教師指導并強調(diào)：宣泄不能

在語言或行為上攻擊別人）；

（2）做運動，看搞笑片等（“行動改變情緒”）；

（3）善于發(fā)現(xiàn)和欣賞生活中的美；

（4）制定快樂清單（如做一些自己擅長的事，讓自己成功的體驗）；

（5）向好朋友傾訴。

5、總結(jié)：生活中不順心的事情是很多的，當我們心情不好的時候，我們應

該理性地控制好自己的情緒，并運用適當?shù)姆椒?，消除自己的不良情緒，使我們

的學習更有效，生活得更快樂。

下面贈大家一句名言：

知道在適當?shù)臅r候自動管制自己的人就是聰明人。------［法］雨果

我們也可以把雨果這句話補充一下：知道在適當?shù)臅r候自動管制自己情緒的

人就是聰明人。我們要學會消除不良的情緒，使自己走出情緒低落的深谷，做?

個能自我調(diào)節(jié)情緒、戰(zhàn)勝自己的聰明人。

6、【活動】

“笑一笑”游戲活動：同學們圍成一圈，做“丟手帕”游戲。手帕落在哪個

同學的后面而本人又不知道的，則請他出來站在中央，講一件自己最近所遇到的

不愉快的事。然后，其他同學盡量逗他笑起來，使同學們感受一下“笑一笑”對

自己心情的積極作用。

7、布置作業(yè)：請每位同學就自己在日常生活中，因為不能控制自己的情緒

而造成不良后果的情形舉一例。寫在本子上，對自己的情緒反應進行分析，并根

據(jù)學過的知識，提出改善的措施

十二、大聲地說：“我行！”

【輔導目的】

學會樹立自信心

1、通過活動使學生了解成功的關鍵之一是自信。

2、通過游戲活動讓學生體會成功，幫助學生了解自己的長處，嘗試建立自信

心。

3、幫助學生掌握了解自己，建立自信心的方法。

【輔導重點】

感受自信，學會自信

【輔導難點】

幫助學生消除膽怯、自卑，掌握樹立自信心的方法。

【輔導方式】

游戲、活動、討論、交流、表演等

【輔導準備】

錄音機、錄音帶、投影、記分冊、學生自備小禮物

【輔導步驟】

一、了解自信

1、聽錄音：閩南歌曲《愛拼才會贏》

2、請聽得懂歌曲的同學說說歌曲的意思。

3、教師講解歌曲的含義，請學生歸納主題——相信自己、敢于嘗試、勇于

拼搏才能贏得勝利。

二、嘗試成功

1、感受自信心對個人行為的影響。

進行詞語接龍游戲，要求學生在接詞之前可在心里或大聲地說：“我行!”

將學生分為三至四個小組。教師說出一個常見字，要學生以組為單位派代表

以成語的最后一個字為頭，在限定時間內(nèi)說出另一個成語，請四位同學統(tǒng)計各組

所接的成語數(shù)量，多者為勝，評出龍頭小組，教師給予及時地鼓勵。

2、小組交流，感受主動參與帶來的自信

問題：你個人參加接龍的次數(shù)是多少?誰接得最多？

交流：（1）接龍次數(shù)多的同學談談自己的經(jīng)驗以及接龍前、接龍成功后的感

受。（教師引導學生學會感受成功的愉快，激發(fā)自信心）

板書：相信自己---*嘗試---1■成功

（2）接龍成功次數(shù)少的同學談談自己失利的原因及感受。（教師同樣加以鼓勵）

啟發(fā)思考：（再設疑，引發(fā)學生深入思考）在接龍過程中，是什么原因讓你沒

有參與或不愿再接龍呢?你當時是怎么的--種狀態(tài)?現(xiàn)在你對當時的狀態(tài)有什么

看法？

可能的答案：（投影）

A、不會答；B、會答，但不敢答；C、還沒想好，不敢答；D、前面

答錯了，受到同學的嘲笑，不敢再回答了。

師生共議，教師總結(jié)：失利的原因是對自己的實力沒有正確的認識，不敢嘗

試。

板書：懷疑自己一-?退縮一->失敗

教師激勵：如果再給大家一次機會，你會勇敢地去爭取嗎?（激勵學生增強自

信心，努力爭取成功）

3、談談自信使你成功地做好了一件什么事?（體驗自信帶來的成功的喜悅）

三、情景辨析

1、結(jié)合剛才的結(jié)論，要求學生分析在下列情境中的正確做法。（學生可自由

組合成討論小組）

表演：（1）學習上：遇到一道計算步驟較多的數(shù)學題，你擔心自己做不對、

做不出，因為從來沒有做過……

（2）生活上：媽媽今天生病了，你的衣服臟了，扣子又掉了，你自信

地對自己說……

（3）交友中：班上來了一位新同學，你很想與他（她）成為好朋友，又怕

遭到拒絕，怎么辦……

2、升華：樹立自己的自信心是一種心理素質(zhì)的提高，而幫助他人樹立自信

則是一種高尚的品質(zhì)。

3、出示投影：德國勃留爾市對學生幫助父母做家務的規(guī)定，比較國內(nèi)外兒

童的能力。

6歲前不承擔家務洗餐具、

6-10歲收拾房間、到商店買東西

10-14歲到花園勞動、給父親擦皮鞋

14-16歲洗汽車、到菜園耕地

要求學生思考自己所能承擔的家務，并在課后嘗試向家長要求承擔相應

的家務，向家長表述自己承擔家務的原因和實力。

4、教師小結(jié)：同學們可能從來沒有想過，自己原來還能做這么多的事情。

其實呀，我們的同學很能干，只是沒有真正地想過、嘗試過，所以以為自己沒有

能力，不敢做。以后，一定要在充分了解自己實力的基礎上，勇敢地說聲：“我

行!”一相信自己，努力嘗試，取得成功！

四、拓展

1、討論：是否只要會說聲：“我行!”，就一定能取得成功呢？

2、學生自由發(fā)言后，教師結(jié)合板書上的虛線總結(jié)：相信自己并不是盲目的，必

須真正地了解自己的現(xiàn)狀，了解自己的優(yōu)點和不足，努力改善自己的不足，爭取

獲得更大的成功。這樣大聲說出的“我行!”才真正有效。

3、教師以一首詩激勵學生，讓學生談談對這首詩的理解。

五、鞏固訓練

1、要求學生注意在日常生活中多多培養(yǎng)自己的能力，學會樹立自信心，以表格

的形式記錄自己嘗試成功的點滴小事，一周后共同分享由自信和實力帶來的成功

的喜悅。

自信體驗表

日期嘗試做什么事？怎樣鼓勵自