人教版初中體育與健康九年級全一冊 第二章　田徑-利用廢棄棍棒作快速跑的訓(xùn)練 教案

人教版初中體育與健康九年級全一冊第二章田徑——利用廢棄棍棒作快速跑的訓(xùn)練教案課題：科目：班級：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：單位：一、設(shè)計(jì)思路一、設(shè)計(jì)思路

結(jié)合人教版初中體育與健康九年級全一冊第二章田徑內(nèi)容，本節(jié)課以“利用廢棄棍棒作快速跑的訓(xùn)練”為主題，旨在通過創(chuàng)新性的教學(xué)方法，提高學(xué)生的快速跑技能，增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的興趣。課程設(shè)計(jì)以實(shí)際操作為主，注重學(xué)生的實(shí)踐體驗(yàn)，通過廢棄棍棒的運(yùn)用，引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的跑步姿勢和技巧，提高運(yùn)動(dòng)效率，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的環(huán)保意識。教學(xué)內(nèi)容與課本緊密關(guān)聯(lián)，確保學(xué)生在掌握理論知識的基礎(chǔ)上，能夠靈活運(yùn)用到實(shí)踐中。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)主要包括運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德。運(yùn)動(dòng)能力方面，旨在提升學(xué)生的快速跑技能，增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性和靈活性；健康行為方面，通過訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生對體育鍛煉的認(rèn)識，培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，提高健康水平；體育品德方面，通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作和競賽，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、自信、公平競爭的品質(zhì)，以及遵守規(guī)則、尊重他人的態(tài)度。這些目標(biāo)的設(shè)定，旨在全面促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧發(fā)展，符合新課程對核心素養(yǎng)的要求。三、學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：

學(xué)生在之前的課程中已經(jīng)學(xué)習(xí)了基礎(chǔ)的田徑運(yùn)動(dòng)知識，包括跑步的基本姿勢、起跑技巧、跑步節(jié)奏等。此外，他們還了解了一些田徑運(yùn)動(dòng)的安全規(guī)則和運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防措施。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

九年級的學(xué)生對體育活動(dòng)通常有較高的興趣，尤其是快速跑這樣的競技性項(xiàng)目。他們在運(yùn)動(dòng)能力上有一定的個(gè)體差異，但普遍具有一定的身體協(xié)調(diào)性和速度感。在學(xué)習(xí)風(fēng)格上，學(xué)生更傾向于通過實(shí)踐操作和團(tuán)隊(duì)合作來學(xué)習(xí)，對于理論知識的接受程度相對較低。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

學(xué)生在快速跑的訓(xùn)練中可能會遇到姿勢不正確、動(dòng)作不協(xié)調(diào)、體力分配不合理等問題。此外，由于廢棄棍棒的使用不是常規(guī)訓(xùn)練方法，學(xué)生可能需要一段時(shí)間來適應(yīng)這種訓(xùn)練方式。同時(shí)，一些學(xué)生可能因?yàn)樯眢w條件或心理因素，對快速跑產(chǎn)生畏難情緒，需要在教學(xué)中給予適當(dāng)?shù)墓膭?lì)和指導(dǎo)。四、教學(xué)資源-軟硬件資源：田徑運(yùn)動(dòng)場地、廢棄棍棒、計(jì)時(shí)器、標(biāo)志物

-課程平臺：學(xué)校體育課程管理系統(tǒng)

-信息化資源：體育與健康教學(xué)視頻、運(yùn)動(dòng)技術(shù)分析軟件

-教學(xué)手段：分組練習(xí)、示范教學(xué)、小組競賽、個(gè)人挑戰(zhàn)五、教學(xué)過程1.導(dǎo)入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：通過提問“你們認(rèn)為在田徑比賽中，什么因素對成績影響最大？”來引發(fā)學(xué)生思考，激發(fā)他們對快速跑訓(xùn)練的興趣。

-回顧舊知：回顧學(xué)生在之前課程中學(xué)習(xí)的跑步姿勢、起跑技巧等知識，為接下來的新課內(nèi)容做好鋪墊。

2.新課呈現(xiàn)（約20分鐘）

-講解新知：詳細(xì)介紹利用廢棄棍棒進(jìn)行快速跑訓(xùn)練的目的、方法和注意事項(xiàng)，強(qiáng)調(diào)正確的跑步姿勢和棍棒的正確使用方式。

-舉例說明：通過展示廢棄棍棒快速跑訓(xùn)練的實(shí)例，讓學(xué)生直觀地理解訓(xùn)練方法，并解釋如何通過這種方式提高跑步速度。

-互動(dòng)探究：學(xué)生分組討論，探討如何利用廢棄棍棒進(jìn)行有效的快速跑訓(xùn)練，并分享各自的想法和經(jīng)驗(yàn)。

3.鞏固練習(xí)（約25分鐘）

-學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生按照分組，使用廢棄棍棒進(jìn)行快速跑訓(xùn)練，教師觀察學(xué)生的動(dòng)作，指導(dǎo)他們調(diào)整姿勢和技巧。

-教師指導(dǎo)：針對學(xué)生在訓(xùn)練中出現(xiàn)的錯(cuò)誤，教師及時(shí)提供個(gè)性化的指導(dǎo)和糾正，確保每個(gè)學(xué)生都能掌握正確的訓(xùn)練方法。

4.實(shí)踐應(yīng)用（約20分鐘）

-學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生在田徑場進(jìn)行廢棄棍棒快速跑的實(shí)際練習(xí)，通過多次嘗試，逐步提高跑步速度和技巧。

-教師指導(dǎo)：教師在旁觀察，根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)提供即時(shí)的反饋和建議，幫助學(xué)生改進(jìn)跑步技巧。

5.總結(jié)與反思（約10分鐘）

-總結(jié)：教師與學(xué)生一起總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)廢棄棍棒快速跑訓(xùn)練的重要性和效果。

-反思：學(xué)生分享在訓(xùn)練過程中的體驗(yàn)和感受，討論如何將所學(xué)應(yīng)用到日常鍛煉中，教師進(jìn)行點(diǎn)評和鼓勵(lì)。

6.課后作業(yè)（約5分鐘）

-布置作業(yè)：要求學(xué)生在家中繼續(xù)進(jìn)行廢棄棍棒快速跑訓(xùn)練，記錄訓(xùn)練感受和進(jìn)步情況，下節(jié)課分享。

-提醒注意事項(xiàng)：教師提醒學(xué)生在訓(xùn)練時(shí)注意安全，避免發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。六、教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-相關(guān)書籍：《田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練法》、《青少年田徑訓(xùn)練教程》

-視頻資源：國內(nèi)外優(yōu)秀田徑運(yùn)動(dòng)員的比賽和訓(xùn)練視頻

-線上課程：田徑運(yùn)動(dòng)技巧提升課程

-專業(yè)網(wǎng)站：中國田徑協(xié)會官方網(wǎng)站、國際田聯(lián)官方網(wǎng)站

-運(yùn)動(dòng)APP：跑步訓(xùn)練軟件、運(yùn)動(dòng)記錄軟件

2.拓展建議：

-鼓勵(lì)學(xué)生利用課余時(shí)間閱讀相關(guān)書籍，了解田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷程、訓(xùn)練方法和技術(shù)要點(diǎn)。

-觀看優(yōu)秀田徑運(yùn)動(dòng)員的比賽和訓(xùn)練視頻，分析他們的跑步姿勢、起跑技巧和比賽策略，以便在訓(xùn)練中借鑒和應(yīng)用。

-參加線上課程，學(xué)習(xí)更多關(guān)于田徑運(yùn)動(dòng)的理論知識和實(shí)踐技巧。

-訪問專業(yè)網(wǎng)站，了解田徑運(yùn)動(dòng)最新動(dòng)態(tài)、比賽規(guī)則和訓(xùn)練方法，以及國內(nèi)外田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展?fàn)顩r。

-使用運(yùn)動(dòng)APP記錄訓(xùn)練數(shù)據(jù)，如跑步速度、距離、心率等，以便分析自己的訓(xùn)練效果，調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃。

-鼓勵(lì)學(xué)生參加學(xué)校組織的田徑比賽，提升競技水平，同時(shí)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和競技意識。

-建議學(xué)生定期與教練交流，獲取個(gè)性化的訓(xùn)練建議和指導(dǎo)，以提高訓(xùn)練效果。

-鼓勵(lì)學(xué)生參加田徑運(yùn)動(dòng)俱樂部或社區(qū)活動(dòng)，與其他田徑愛好者交流經(jīng)驗(yàn)，共同進(jìn)步。七、反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.利用廢棄棍棒進(jìn)行快速跑訓(xùn)練，既環(huán)保又創(chuàng)新，能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高他們的參與度。

2.采用分組競賽的形式，讓學(xué)生在互動(dòng)中學(xué)習(xí)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識，同時(shí)提高訓(xùn)練的趣味性和實(shí)效性。

（二）存在主要問題

1.教學(xué)管理方面，課堂紀(jì)律把控不夠嚴(yán)格，個(gè)別學(xué)生訓(xùn)練時(shí)注意力不集中，影響整體教學(xué)效果。

2.教學(xué)方法方面，對于一些動(dòng)作技巧的講解可能過于理論化，學(xué)生難以理解并應(yīng)用到實(shí)際訓(xùn)練中。

3.教學(xué)評價(jià)方面，評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)不夠細(xì)化，未能充分反映學(xué)生的個(gè)體差異，導(dǎo)致部分學(xué)生缺乏成就感和動(dòng)力。

（三）改進(jìn)措施

1.加強(qiáng)課堂紀(jì)律管理，制定明確的課堂規(guī)則，確保每個(gè)學(xué)生都能在有序的環(huán)境中學(xué)習(xí)。

2.改進(jìn)教學(xué)方法，通過更多直觀的示范和互動(dòng)式的教學(xué)，幫助學(xué)生更好地理解動(dòng)作技巧，并能夠迅速應(yīng)用到實(shí)踐中。

3.完善評價(jià)體系，設(shè)立多元化的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，考慮學(xué)生的個(gè)體差異，給予每個(gè)學(xué)生公正的評價(jià)和適當(dāng)?shù)墓膭?lì)，以提高他們的自信心和積極性。八、板書設(shè)計(jì)①快速跑訓(xùn)練重點(diǎn)知識點(diǎn)：

-正確的跑步姿勢

-起跑技巧

-利用廢棄棍