10.29世界銀屑病日知識(shí)講座銀屑病日常生活與飲食科普課件

為了引起對(duì)于銀屑病的關(guān)注，幫助患者接受更好的系統(tǒng)治療，并給予患者更多關(guān)愛(ài)與支持。2004年起，將每年10月29日定為“世界銀屑病日”。WORLDPSORIASISDAY世界銀屑日病世界銀屑病日01關(guān)于銀屑病02銀屑病小貼士03目錄WORLDPSORIASISDAYPART01世界銀屑病日WORLDPSORIASISDAY1、世界銀屑病日。銀屑病是一種慢性、難治且極易復(fù)發(fā)的免疫性皮膚病，具有一定的遺傳性，主要表現(xiàn)為皮膚紅斑和斑塊，上覆銀白色鱗屑，因此也俗稱(chēng)“牛皮癬”。隨著病情加重會(huì)伴發(fā)心血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌及骨關(guān)節(jié)病等多系統(tǒng)共病，嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，全世界約有1.25億人受到銀屑病的困擾，中國(guó)的銀屑病患者多達(dá)650萬(wàn)人。為了提高人們對(duì)銀屑病的正確認(rèn)識(shí)，給予銀屑病患者群體應(yīng)有的尊重及關(guān)愛(ài)，國(guó)際聯(lián)合會(huì)銀屑病協(xié)會(huì)（IFDA）將每年的10月29日定為“世界銀屑病日”。1、世界銀屑病日。PART02關(guān)于銀屑病WORLDPSORIASISDAY2、關(guān)于銀屑病。根據(jù)患者的表現(xiàn)，銀屑病可分為：尋常型銀屑病關(guān)節(jié)病型銀屑病膿皰型銀屑病紅皮病型銀屑病不同分型的表現(xiàn)有所差異，醫(yī)生會(huì)選擇不同的治療方案，但各個(gè)類(lèi)型的銀屑病可能會(huì)互相轉(zhuǎn)化?？衫奂叭砥つw，常見(jiàn)部位包括軀干、四肢伸面（也就是手臂外側(cè)和雙腿前部的區(qū)域）和頭皮。部分患者還可能累及全身關(guān)節(jié)、指甲以及趾甲。<銀屑病可能出現(xiàn)的并發(fā)癥(1)銀屑病關(guān)節(jié)炎:銀屑病侵犯關(guān)節(jié)可引起關(guān)節(jié)的炎癥，導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷和某些關(guān)節(jié)功能喪失。(2)肥胖：銀屑病患者，尤其是病情較重的人，更容易患肥胖癥。但是目前病因尚不清楚，可能是與肥胖有關(guān)的炎癥因子在銀屑病的發(fā)展中起重要作用，或者可能是因?yàn)殂y屑病患者運(yùn)動(dòng)量少而引起肥胖。

(3)精神疾?。恒y屑病患者發(fā)生情感障礙、情緒紊亂和自殺意念的風(fēng)險(xiǎn)高于普通人，原因可能和銀屑病患者對(duì)疾病的主觀感知有關(guān)。(4)心血管疾?。恒y屑病患者心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)是正常人的兩倍。銀屑病的一些治療方法也會(huì)增加心律不齊、中風(fēng)、高膽固醇和動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)。2、關(guān)于銀屑病。PART03銀屑病小貼士WORLDPSORIASISDAY生活中，銀屑病患者應(yīng)注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，作息規(guī)律，提高免疫力。焦慮、抑郁等不良情緒為銀屑病復(fù)發(fā)或加重的危險(xiǎn)因素，故盡量保持心情舒暢、情緒穩(wěn)定，脫離不適環(huán)境。盡量不要著涼感冒，部分患者在感冒后出現(xiàn)銀屑病加重。一、日常生活方面注意事項(xiàng)01患者日常洗澡水溫不能過(guò)高，要保持清潔去汗?jié)n，盡量用清水溫水洗澡，時(shí)長(zhǎng)在15分鐘以?xún)?nèi)?？擅刻烨鍧崳灰^(guò)度去角質(zhì)，不要用過(guò)于刺激的洗浴清潔產(chǎn)品，洗澡后注意加強(qiáng)潤(rùn)膚，保護(hù)皮膚屏障。泡溫泉對(duì)可清潔皮膚、促進(jìn)血液循環(huán)、改善新陳代謝、同時(shí)有多種礦物質(zhì)，對(duì)銀屑病有一定的輔助治療作用。023、銀屑病小貼士。二、如何正確飲食？銀屑病患者遵循的飲食原則是低熱量、低膽固醇，要注意的是肥胖患者需要適度減重，但不要盲目忌口。日常飲食中要特別關(guān)注優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，食用富含ω-3PUFA的食物，如魚(yú)油、蛋奶、豆制品及堅(jiān)果等。3、銀屑病小貼士。研究表明，牛羊肉等紅肉類(lèi)食物容易導(dǎo)致花生四烯酸等炎癥因子增加，加重銀屑病的炎癥反應(yīng)。此外，由于銀屑病患者細(xì)胞代謝加快，容易產(chǎn)生高尿酸血癥并發(fā)痛風(fēng)，因此對(duì)于高嘌呤食物的攝入要格外注意。少吃紅肉，減少高嘌呤食物攝入新鮮蔬菜水果中富含維C、維E、β-胡蘿卜素、硒元素及黃酮類(lèi)等抗氧化劑，它們有助于患者體內(nèi)氧化應(yīng)激與抗氧化劑防御的平衡，清除自由基發(fā)揮抗氧化活性。多吃蔬菜水果、谷物等富含維生素、微量元素及纖維素的食物3、銀屑病小貼士。高糖、高脂肪食物不僅不利于身材保持，還會(huì)誘發(fā)高血壓、糖尿病等代謝綜合征有關(guān)的疾病。因此建議少吃煎炸、油膩類(lèi)高糖食物及飲料，把體重控制在正常水平?？刂铺妓衔锏臄z入，不吃高糖、高脂肪食物多項(xiàng)研究提示，煙酒與銀屑病密切有關(guān)。吸煙會(huì)通過(guò)刺激呼吸道、降低免疫力加重病情，飲酒是代謝與心血管疾病的高危因素，乙醇攝入會(huì)導(dǎo)致銀屑病慢性化、嚴(yán)重程度及治療抵抗，因此應(yīng)最好戒除。保持良好生活習(xí)慣，戒煙戒酒3、銀屑病小貼士。三、及時(shí)接收及治療如果您不慎患上牛皮癬，一定要盡快治療，避免病情的惡化，在平時(shí)的生活中，患者要多了解一些銀屑病的常識(shí)，做好相關(guān)的護(hù)理工作，避免疾病的反復(fù)發(fā)作。3、銀屑病小貼士。為了引起對(duì)于銀屑病的關(guān)