青馬工程心得體會(huì)2000字范文(3篇)

青馬工程心得體會(huì)2000字范文(3篇)

青馬工程心得體會(huì)2000字篇1

為了提高學(xué)生干部的綜合素質(zhì)和管理本事，培養(yǎng)學(xué)生干部的職責(zé)意識(shí)、大局意識(shí)，提高學(xué)生干部自身理論水平，增強(qiáng)學(xué)生干部的組織協(xié)調(diào)本事，加強(qiáng)學(xué)生干部隊(duì)伍的凝聚力、戰(zhàn)斗力建設(shè)，培養(yǎng)堅(jiān)定的青年馬克思主義者，以促進(jìn)學(xué)生工作更好的開(kāi)展。學(xué)校團(tuán)委開(kāi)設(shè)了“青年馬克思主義者培養(yǎng)工程團(tuán)學(xué)骨干培訓(xùn)班”。

經(jīng)過(guò)這次青年馬克思主義者培養(yǎng)工程的學(xué)習(xí)，我從中了解了學(xué)生干部應(yīng)當(dāng)如何培養(yǎng)大局意識(shí)、服務(wù)意識(shí)、職責(zé)意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)以及協(xié)調(diào)溝通本事，提高思想政治覺(jué)悟，端正工作態(tài)度，掌握基本工作技能，力爭(zhēng)成為一名優(yōu)秀的學(xué)生干部。

高校的學(xué)生干部主要包括團(tuán)干部、學(xué)生會(huì)干部、班級(jí)干部以及社團(tuán)干部等等，這些群體在高校學(xué)生工作中扮演著十分重要的主角，并且是每一所高校開(kāi)展各項(xiàng)工作的得力助手，是學(xué)校教育思想深入學(xué)生的、最快、最有效的途徑。加強(qiáng)對(duì)團(tuán)學(xué)骨干的培訓(xùn)，堅(jiān)持不懈地用馬克思主義中國(guó)化的最新成果武裝團(tuán)學(xué)干部，讓他們?cè)凇扒嗄犟R克思主義者培養(yǎng)工程”中發(fā)揮重要作用，引導(dǎo)廣大團(tuán)員青年樹(shù)立遠(yuǎn)大夢(mèng)想，堅(jiān)定走中國(guó)特色社會(huì)主義道路的信念，對(duì)于為中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)培養(yǎng)合格建設(shè)者和可靠接班人具有重大的現(xiàn)實(shí)意義和深遠(yuǎn)的歷史意義。我們作為一名學(xué)生干部，與其他同學(xué)一齊學(xué)習(xí)、生活，我們面臨著和其他同學(xué)一樣的實(shí)際問(wèn)題，所以大部分同學(xué)都比較愿意向我們這些學(xué)生干部敞開(kāi)自我的心扉。經(jīng)過(guò)學(xué)生干部這一溝通橋梁，學(xué)校能夠比較準(zhǔn)確地了解學(xué)生實(shí)際的各種狀況。同時(shí)，我們學(xué)生干部也是聯(lián)系學(xué)校各二級(jí)學(xué)院、各部門(mén)的紐帶，傳達(dá)各項(xiàng)任務(wù)的橋梁，貫徹和落實(shí)各項(xiàng)工作的骨干。所以，學(xué)校十分重視對(duì)我們這些學(xué)生干部的培養(yǎng)。這一次，我有機(jī)會(huì)參加學(xué)校的團(tuán)學(xué)骨干培訓(xùn)班，我覺(jué)得很幸運(yùn)，畢竟不是每一位學(xué)生干部都能理解學(xué)校這樣的培訓(xùn)，所以，我十分珍惜這次機(jī)會(huì)。

在這次青年馬克思主義者培養(yǎng)工程培訓(xùn)期間，學(xué)校團(tuán)委為我們這些學(xué)員邀請(qǐng)了在校內(nèi)外具有很大影響力的博學(xué)多才的幾位教師為我們定期進(jìn)行培訓(xùn)，在這期間我的收獲是巨大的，學(xué)到的東西是在平時(shí)工作中自我體會(huì)不到的。記得培訓(xùn)班開(kāi)班典禮那天，也是我們培訓(xùn)班的第一講，學(xué)校團(tuán)委為我們請(qǐng)來(lái)了大連團(tuán)市委趙宏書(shū)記為我們做報(bào)告，趙書(shū)記在近兩個(gè)小時(shí)的報(bào)告中，經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)便幽默的語(yǔ)言從五個(gè)方面向我們講述了如何作為一名優(yōu)秀的團(tuán)學(xué)干部。在這一講中，讓我真真切切的認(rèn)識(shí)到，此刻的自我離趙書(shū)記所講述的優(yōu)秀團(tuán)學(xué)干部還有很大的距離，所以聽(tīng)過(guò)趙書(shū)記的報(bào)告后我暗下決心，在以后的學(xué)生工作中以趙書(shū)記的報(bào)告資料為標(biāo)榜，不斷的嚴(yán)格要求自我，爭(zhēng)取在盡早的時(shí)間內(nèi)把自我塑造成為一名優(yōu)秀的團(tuán)學(xué)干部。

在培訓(xùn)班所有的培訓(xùn)中，文學(xué)院鄭艷教師的“大學(xué)如歌，青春無(wú)悔---和我年輕的朋友們聊聊天”一講中我的收獲是的。在那一講中仿佛教師所談的每一點(diǎn)都會(huì)在我的身上找到縮影，在我心中那一講就是為我自我開(kāi)設(shè)的課程?！吧钐幪幗詫W(xué)問(wèn)”、“捭闔第一”、“活出生命的質(zhì)量”、“心有多大，舞臺(tái)就有多大”等經(jīng)典的句子，讓我記憶猶新，在最近生活中我還再不斷的思考著這些句子，使我對(duì)生活的態(tài)度發(fā)生了很大的改變，使我自身修養(yǎng)得到了很大的提高。在不開(kāi)心的時(shí)候去翻一翻參加培訓(xùn)時(shí)所記下的筆記，總會(huì)在里面發(fā)現(xiàn)能為自我寬心的東西。如果說(shuō)參加培訓(xùn)的收獲是什么那么我想說(shuō)，讓生活變得比以前更加歡樂(lè)，這是人生的幸福，也是這次培訓(xùn)的收獲。

本次培訓(xùn)班的開(kāi)辦給我供給了提高自身素質(zhì)和工作本事的機(jī)會(huì)，我將以此為契機(jī)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，提高工作本事，提升自身素質(zhì)與思想境界，轉(zhuǎn)變工作思路、履行好學(xué)生干部職責(zé)，更好的為同學(xué)們服務(wù)。努力成長(zhǎng)為一名優(yōu)秀的學(xué)生干部。同時(shí)我也期望學(xué)校能夠安排更多這樣的機(jī)會(huì)，使更多的同學(xué)參與到這樣的培訓(xùn)活動(dòng)中來(lái)，不斷優(yōu)化我們的學(xué)生干部團(tuán)隊(duì)。青馬工程心得體會(huì)2000字篇2

20_年3月，我有幸被推薦為寶雞文理學(xué)院第三期青年馬克思主義培訓(xùn)工程的學(xué)員，和來(lái)自各系的代表共同學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)眼間，一學(xué)期的課程已基本結(jié)束，在這一學(xué)期里，我懂了的很多，也明白了很多，更加深刻的知道了什么是奉獻(xiàn)，什么是責(zé)任。課程一開(kāi)始，班主任黨建波老師就請(qǐng)到許多學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)老師為我們做專題報(bào)告，讓我們很好的提高思想覺(jué)悟和擴(kuò)充自己的知識(shí)，其中我比較感興趣的就是96401部隊(duì)的周寶宏同志，他講述了自己的學(xué)習(xí)歷程，軍人體會(huì)，以及一些心態(tài)，我很喜歡一句話就是：年輕人要有上進(jìn)心，面對(duì)那些諷刺和疑惑，我把淚水當(dāng)微笑，低調(diào)的隱蔽，把微笑當(dāng)淚水，盡情的揮灑，他讓我明白并且尋找自己身邊的青春榜樣，并向其看齊，不斷努力，前進(jìn)，我也會(huì)明白越是艱苦的環(huán)境越能磨礪人的品質(zhì)，因?yàn)樵谝院蟮膶W(xué)習(xí)生活中，我會(huì)正確面對(duì)困難和挫折，溫和的堅(jiān)持并且微笑的一步一步的走下去。

還記得思想政治理論教學(xué)科研部主任何振鵬為我們講述了中國(guó)共產(chǎn)黨的四種品格塑造了一個(gè)大寫(xiě)的人，他從四方面講述了中共黨人的四種品格，何老師用生動(dòng)幽默的語(yǔ)言形象的為我們描述，課堂氣氛相當(dāng)融洽，通過(guò)深刻學(xué)習(xí)，我明白了在以后的學(xué)習(xí)生活中要盡量學(xué)會(huì)獨(dú)立，靠自己的努力和奮斗去完成，也懂了如何成長(zhǎng)，如何成為一個(gè)自己幸福，別人因我而快樂(lè)的人，如何讓自己過(guò)的有意義、過(guò)的精彩，這堂課的核心是讓我懂得了“利人，勝己”，這是每個(gè)人在人生成長(zhǎng)過(guò)程中孜孜以求的人生價(jià)值、目的，是我們追求的一種人生美好的狀態(tài)，也是我們培養(yǎng)、塑造自己獨(dú)立品格的最高取向。

心中銘記的還是那次素質(zhì)拓展，團(tuán)隊(duì)精神的重要性體現(xiàn)的淋漓盡致，感覺(jué)從未有過(guò)的團(tuán)隊(duì)集體意識(shí)，我們雪豹隊(duì)的全部成員，在一個(gè)項(xiàng)目中，由于種種原因，我們失敗了，但是我們沒(méi)有氣餒，我們沒(méi)有放棄，我們每一個(gè)人揮灑著自己的汗水，只為一個(gè)目標(biāo)——?jiǎng)倮?，最終憑借著強(qiáng)大的集體凝聚力和向心力，我們團(tuán)隊(duì)在落后的情況下反超對(duì)手成為第一名，這讓隊(duì)員們都深深的被觸動(dòng)了，“戰(zhàn)士過(guò)橋”，一些同學(xué)自告奮勇的爭(zhēng)當(dāng)橋墩，不論忍受多大的痛苦，他們沒(méi)有抱怨，他們沒(méi)有責(zé)怪，有的只是極為可貴的奉獻(xiàn)精神，深深的震撼著我，同時(shí)也讓我找到自身的不足和差距，激勵(lì)我?jiàn)^勇向前。那一次，許多同學(xué)流淚了，或許是因?yàn)橥催^(guò)，或許是因?yàn)榧?dòng)，再或許是因?yàn)檎痼@了，如此艱巨的任務(wù)，我們完成了，我們?cè)邶R心協(xié)力下做到了，難道沒(méi)有理由震撼嗎?

青馬班任何一個(gè)回憶都是珍貴的，都是獨(dú)一無(wú)二的，社會(huì)實(shí)踐又在我記憶深處埋下了根，我很高興能夠作為寶雞文理學(xué)院赴延安學(xué)習(xí)實(shí)踐小分隊(duì)的一位隊(duì)員，進(jìn)行為期6天的實(shí)踐學(xué)習(xí)作。為新世紀(jì)的大學(xué)生，我們肩負(fù)繼承優(yōu)秀革命傳統(tǒng)，弘揚(yáng)紅色經(jīng)典文化的使命，曾記否，當(dāng)年的革命先驅(qū)，不畏強(qiáng)暴，堅(jiān)忍不拔，曾記否，當(dāng)年的紅軍，艱苦奮斗，英勇無(wú)畏，曾經(jīng)否，當(dāng)年的老區(qū)人民，無(wú)私奉獻(xiàn)，默默無(wú)聞，這都讓我感受到了肩上的重大責(zé)任。我們是新世紀(jì)的脊梁、是新時(shí)代的支柱，我們要銘記歷史，銘記過(guò)去，要學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)回報(bào)。六天的學(xué)習(xí)，感受了革命黨人的艱辛，體會(huì)了延安精神的深邃，感悟了現(xiàn)今生活的不易;短暫的六天，身體的放松，靈魂的洗禮、思想的深化，精神的升華。感謝六天來(lái)一直照顧我的帶隊(duì)老師，感謝所有成員對(duì)我的幫助，謝謝你們!延安之旅結(jié)束了，延安精神仍舊銘記，它讓我感悟生命，感悟未來(lái)，它讓我珍惜生活，珍惜現(xiàn)在，它讓我更好的學(xué)習(xí)，更好的生活，它敦促著我前進(jìn)的步伐，勿忘歷史且為美好的未來(lái)奮斗。

很快，我們這一期的全部?jī)?nèi)容就要結(jié)束了，心中有萬(wàn)分不舍，在這個(gè)大集體中生活了這么久，我為我能在這個(gè)集體而感到驕傲，在這里，有我共同學(xué)習(xí)的伙伴，在這里，有我們共同競(jìng)爭(zhēng)的對(duì)手，在這里，有我最為珍貴的友誼，在這里，收獲頗多，實(shí)在不忍心說(shuō)再見(jiàn)，不舍得說(shuō)離開(kāi)，感謝青馬第三期全部成員帶給我的所有感動(dòng)，所有震撼，感謝各位老師對(duì)我們的無(wú)微不至的關(guān)心，我相信，無(wú)論走到哪里，我都會(huì)銘記，我是青年馬克思主義培訓(xùn)學(xué)校第三期學(xué)員。青馬工程心得體會(huì)2000字篇3

懷著好奇之心，我參加了這個(gè)對(duì)我來(lái)說(shuō)覺(jué)得很陌生的青馬工程培訓(xùn)班。

___月2日在星期三那天，我收到了兩位陌生導(dǎo)師的飛信通知，結(jié)果才知道，我們各部門(mén)的干事都被分到不同的組別去了。那天晚上九點(diǎn)半在竹苑，我們第九組包括我在內(nèi)的成員進(jìn)行了第一次的見(jiàn)面。面對(duì)14張陌生的面孔，我開(kāi)始感到有些郁悶。師兄師姐自我介紹完畢后要求我們各自介紹自己并大家互相認(rèn)識(shí)一下。這是我才逐漸明白這個(gè)培訓(xùn)是全校九大院系一起參與我們這個(gè)組就有來(lái)自不同院系的隊(duì)員，又為了慶祝五四青年而搞的一次干部團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)活動(dòng)。當(dāng)晚，在我們組中選出了班長(zhǎng)、文娛委員、通訊委員和出勤委員共四名班干，并要求我們?cè)谛瞧谖逋黹_(kāi)班前完成隊(duì)旗、隊(duì)名、隊(duì)歌及口號(hào)。

回到宿舍，我絞盡腦汁，為我們組設(shè)計(jì)了一份方案。隊(duì)名：猛虎隊(duì)，隊(duì)歌：真心英雄，口號(hào)：第九組，猛如虎，勢(shì)必第一不怕苦！隊(duì)旗我設(shè)計(jì)的是一個(gè)人沿著光明大道向著太陽(yáng)奔去。第二天晚上，我信心十足來(lái)到竹苑，發(fā)現(xiàn)不見(jiàn)我的隊(duì)員。有些郁悶，于是打電話給我們組的班長(zhǎng)問(wèn)情況。原來(lái)我可真來(lái)早了！聊話中發(fā)現(xiàn)他講話還蠻逗人的，不覺(jué)間跟他熟聊起來(lái)了。等我們隊(duì)員差不多人齊的時(shí)候，我第一個(gè)擺出我設(shè)計(jì)的方案。但是，可惡的班長(zhǎng)卻非要跟我過(guò)不去！太受打擊了，到最后竟然沒(méi)人投我一票！終于，我們討論完畢，最后只剩下明天的隊(duì)旗設(shè)計(jì)了。我們也終于擺脫蚊子的偷襲啦。

星期五是學(xué)校舉辦的自主招生考試，所以我們?nèi)合刀疾挥蒙险n。中午吃飯時(shí)，飯?zhí)脭D滿了外來(lái)參加自主考試的低我一屆的學(xué)生。吃完過(guò)后，我們第九組的成員集中到竹苑二樓一起完成隊(duì)旗的設(shè)計(jì)。期間，班長(zhǎng)建議我們又來(lái)一次詳細(xì)的自我介紹，并回答大家提出的問(wèn)題。很快，這里便充滿了歡聲笑語(yǔ)。下午6:45分，參加青馬培訓(xùn)班的所有成員在設(shè)計(jì)學(xué)院藝術(shù)樓集中，各班班長(zhǎng)組織好自己的組員并有序地進(jìn)去，準(zhǔn)備迎接我們的開(kāi)班儀式。在寬敞的教室里，擠滿了我們16個(gè)組共200多名來(lái)自各院系參與這次培訓(xùn)班的同學(xué)以及我們的導(dǎo)師和工作人員。這里，我有幸可以聆聽(tīng)到0___屆師姐給我們的感悟。接著，我們各組開(kāi)始他們的風(fēng)采展示。輪到我們組時(shí)，我顯得有些緊張，最后真的忘記歌詞了…完畢后，我們觀看了半個(gè)小時(shí)的《五四鮮花》節(jié)目。那時(shí)，我也幻想著能成為其中的一員呀！

結(jié)束后回到宿舍，搞完好內(nèi)務(wù)便要好好準(zhǔn)備明后兩天的培訓(xùn)了。周六早上六點(diǎn)起來(lái)，外面下著雨，本來(lái)原計(jì)劃在智園讀報(bào)的我們改在竹苑了。每人一張報(bào)紙，閱讀完畢后每人就要上交一份讀報(bào)心得。一個(gè)小時(shí)后，我們完成了任務(wù)。接下來(lái)的時(shí)間就是按照昨晚的抽簽跟12組搭檔排練服裝秀的節(jié)目。我呢，被可惡的班長(zhǎng)安排跟第12組的一個(gè)男生作搭檔。

中午1:40分，在梁銶琚負(fù)一層開(kāi)展了我們青馬工程的活動(dòng)培訓(xùn)。第一個(gè)是玩"烏龜和烏鴉"的游戲。哈哈！我們玩得多開(kāi)心，也不知道有多少人做了多少次烏龜、烏鴉了。接著，下一個(gè)環(huán)節(jié)是一個(gè)很有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，名叫"信任被摔".嘉勝師兄給我們講解并做了示范以后，游戲開(kāi)始了！首先1到3組先來(lái)，其余的坐在原地觀看并為他們吶喊加油。兩兩面對(duì)面站著，一條腿往下彎曲與對(duì)方緊貼著，搭著肩昂起頭并排成人床，他們身后又有同學(xué)推著他們的肩膀支撐著。隨著他們高喊的一句：我們支持你！站在上面的同學(xué)雙手抱著肩，信任地大喊：我能行！隨即身體直直地倒下，而下面，有他信任的隊(duì)員接著他。我被這種場(chǎng)面深深地感動(dòng)了！不只是這是對(duì)雙方的一種信任，而且這是一種責(zé)任。我明顯察覺(jué)到，站在前面做主力支撐的同學(xué)，每倒下一個(gè)人，他們都會(huì)露出痛苦的表情或痛苦地叫了一聲，但是，他們并沒(méi)有為此而稍有松懈，仍然努力地忍受著。

?。∥铱吹侥猩鷤兺t的雙手！我看到他們臉上豆大般的汗水！我也看到女生們倒下后有他們隊(duì)員做支撐的那種安慰、激動(dòng)。終于輪到我們第九組和我們的搭檔第12組上場(chǎng)啦。當(dāng)我站在木板上向下望了望我的隊(duì)員時(shí)，突然產(chǎn)生一種害怕的感覺(jué)。我們組的導(dǎo)師師兄提醒我雙手抱肩，準(zhǔn)備開(kāi)始，師姐也在下面為我打氣，我聽(tīng)到身后傳來(lái)了我們隊(duì)員有力的那句話：我們支持你！師兄開(kāi)始倒數(shù)：三、二、一-------但我有些猶豫。師兄這時(shí)鼓勵(lì)我再來(lái)一次。時(shí)間不容我多想，我知道我能行。隨著我脫口而出的"我能行",我釋放身上所有壓力，腳尖毫無(wú)顧忌地離開(kāi)木板，整個(gè)人向后倒了下去。那一刻，我心里波瀾起伏，激動(dòng)刺激而害怕，我聽(tīng)到身后的隊(duì)友都夸我真行，整個(gè)人都筆直地倒下躺在人床上。而我事后也激動(dòng)不已，回想倒下來(lái)的那一幕其實(shí)心里也蠻害怕的，不過(guò)我終于克服了！

結(jié)束這項(xiàng)任務(wù)以后，我們又開(kāi)始了另外一項(xiàng)極具考驗(yàn)性和挑戰(zhàn)性的任務(wù)，就是"過(guò)人橋".本以為每組只需一個(gè)人走在我們自己隊(duì)員搭成的人橋上與其他組竟賽而已，那么我們組就可以讓比較矮的體重較輕的一個(gè)女同學(xué)踩上來(lái)就行了。沒(méi)料到，我們所走過(guò)的這段距離竟然這么長(zhǎng)，而我們隊(duì)員的人橋又不能搭得那么長(zhǎng)，因此被踩過(guò)了的同學(xué)不得不跑到前面繼續(xù)搭人橋。最令我們想不到的是，每一組每一位同學(xué)都必須過(guò)人橋！那意味著什么？高大強(qiáng)壯的男生也要踩在我們女生的雙手上！何況每一組都是女生多男生少呢！終于，游戲開(kāi)始了！

首先我們組這個(gè)瘦小的女生先上，一個(gè)男生當(dāng)橋頭，讓女生踩上他的大腿來(lái)登上我們其余隊(duì)員兩兩相對(duì)組成的人橋。過(guò)人橋的同學(xué)在他這些隊(duì)友的手上不能停留太長(zhǎng)，要不然踩在下面的隊(duì)友支撐不住了，人橋斷開(kāi)就要返回原點(diǎn)重新開(kāi)始。啊------我終于明白什么叫做痛不欲生了！我真的有種想哭的沖動(dòng)！每當(dāng)再次承受一個(gè)人的重量沉沉地踩下來(lái)時(shí)，我?guī)缀蹩煲撻_(kāi)對(duì)方的手了。幸虧有我們組的師姐在下面用力地?fù)瓮兄覀円槐壑?，我們才可以順利地讓我們的?duì)員過(guò)橋。輪到我了，踩在一雙雙手上，雙手借助隊(duì)員的肩膀并彎曲著身體前進(jìn)，我真的害怕極了。我腰彎得很累，仿佛走了好長(zhǎng)的路似的。啊！我不小心倒下去了！我的隊(duì)員們用力支撐著我以免掉到地下。但是，導(dǎo)師卻讓我們回到起點(diǎn)重來(lái)。我真的很抱歉，著一回，我咬緊牙關(guān)，在隊(duì)友的不斷鼓舞加油下終于成功通過(guò)了！盡管這滋味真的難受死了，但是我們依然拼命堅(jiān)持完成任務(wù)。我看到有些組他們是穿著鞋子來(lái)過(guò)人橋的，我不敢想象他們的心底有多么的痛苦。而幸虧我們師姐讓我們穿了拖鞋過(guò)來(lái)，但是，我也依然清晰看到我們的隊(duì)員雙手都通紅或淤青了。然而，我們16個(gè)組都完成了后，只聽(tīng)到嘉勝師兄說(shuō)：下一回合才是真正開(kāi)始！頓時(shí)，我們都郁悶糾結(jié)死了！這次是每組___人過(guò)人橋進(jìn)行比賽，我們第九組挑選了體重比較輕的___個(gè)隊(duì)員，其中也包括我。在我們的相互配合和鼓勵(lì)下，第___個(gè)，我，過(guò)完了最后一個(gè)的人橋！我們組贏了！成功取得了第一名！

最后一個(gè)環(huán)節(jié)，我們16個(gè)組200多名隊(duì)員圍成了一個(gè)大圓圈坐下，閉上眼睛，默默地回想我們剛才所走過(guò)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，想想我們需要感激的人。而我們所有的導(dǎo)師都站在圓圈里，向大家分享他們的感受。接著，每組派出一位代表也分享了他們組的一些感受。今天的培訓(xùn)到這里也結(jié)束了。

星期日我們___點(diǎn)在塑膠跑道集中，開(kāi)展我們的趣味活動(dòng)。首先，我們做一個(gè)熱身運(yùn)動(dòng)，就是每組人圍成一個(gè)小圓圈，一只手彼此抓住正對(duì)著你的那個(gè)隊(duì)友的手，另一只隨便抓住另外一個(gè)同學(xué)的手，但是不