2023年河北省職業(yè)院校高職組健身指導(dǎo)賽項(xiàng)-GZ086 健身指導(dǎo)題庫第4套

類型一考查學(xué)生對(duì)應(yīng)專業(yè)課程的基本知識(shí)、基本技能和基本素養(yǎng)。表1單選題賽項(xiàng)名稱健身指導(dǎo)英語名稱FitnessGuidance賽項(xiàng)編號(hào)GZ086歸屬產(chǎn)業(yè)賽項(xiàng)組別中職組R高職組￡學(xué)生組￡教師組□師生聯(lián)隊(duì)試點(diǎn)賽項(xiàng)R學(xué)生組□教師組□師生聯(lián)隊(duì)試點(diǎn)賽項(xiàng)題目類型R單選題￡多選題￡是非題題目內(nèi)容題目選項(xiàng)題目答案難度系數(shù)老年人骨的特點(diǎn)（

）A、無機(jī)物多，骨的脆性大，易變形B、有機(jī)物多，骨的脆性大，易骨折C、無機(jī)物多，骨的脆性大，易骨折D、有機(jī)物多，骨的脆性大，易變形C坐姿腿曲伸主要練習(xí)哪塊肌肉（）腓腸肌B、比目魚肌C、股二頭肌D、股四頭肌D主要催化乳酸向丙酮酸生成方向反應(yīng)的LDH是()LDH5B、MLDHC、HLDHD、LDH4C健美運(yùn)動(dòng)按其性質(zhì)和內(nèi)容可分為大眾健美（）器械健美B、徒手健美C、競技健美D、健美操比賽C蛋白質(zhì)是細(xì)胞內(nèi)主要組成成分,占細(xì)胞干重的()A、80%B、50%C、30%D、20%A以下是哪一個(gè)不是多關(guān)節(jié)肌()股二頭肌長頭B、肱肌C、肱二頭肌D、肱三頭肌長頭B人體腦神經(jīng)的數(shù)量（）A、12對(duì)B、30對(duì)C、15對(duì)D、31對(duì)A輔酶I(NAD+)的生理功能是()A、傳遞電子B、轉(zhuǎn)移氨基作用C、傳遞氧原子D、傳遞氫和電子D中樞神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)由神經(jīng)元胞體和樹突聚集而成，色澤灰暗，稱為（）神經(jīng)節(jié)B、神經(jīng)核C、灰質(zhì)D、白質(zhì)C運(yùn)動(dòng)后測定血乳酸的采血時(shí)間一般是（）A、即刻B、運(yùn)動(dòng)后10分鐘C、運(yùn)動(dòng)后35分D、時(shí)間不限C能夠分泌膽汁，促進(jìn)脂肪消化和吸收的器官是（

）膽囊B、肝C、胰腺D、小腸B人體胸椎的數(shù)量（

）A、5B、7C、8D、12D血漿與血清的區(qū)別在于（）白蛋白B、球蛋白C、纖維蛋白原D、紅蛋白C800米跑時(shí)消耗的能量主要來自()分解代謝。糖B、脂肪C、蛋白質(zhì)D、酮體A中樞神經(jīng)系統(tǒng)中，神經(jīng)元的軸突和長樹突聚集在一起，色澤亮白，稱為（）灰質(zhì)B、白質(zhì)C、皮質(zhì)D、神經(jīng)B對(duì)鎖骨的描述哪項(xiàng)是錯(cuò)的（）A、屬短骨B、分胸骨端和肩峰端C、胸骨端與胸骨的鎖骨切跡相關(guān)節(jié)

D、肩峰端與肩胛骨的肩峰關(guān)節(jié)面相關(guān)節(jié)A肌肉收縮的直接供能物質(zhì)是()ATPB、CPC、糖D、脂肪A內(nèi)環(huán)境是指（）體液B、細(xì)胞內(nèi)液C、細(xì)胞外液D、血液C糖原的1分子葡萄糖單位經(jīng)糖酵解生成丙酮酸,產(chǎn)生()ATP。A、4分子B、6分子C、3分子D、2分子C從骨的形態(tài)來分類，肩胛骨屬于()長骨B、扁骨C、短骨D、不規(guī)則骨B

表2多選題賽項(xiàng)名稱健身指導(dǎo)英語名稱FitnessGuidance賽項(xiàng)編號(hào)GZ086歸屬產(chǎn)業(yè)賽項(xiàng)組別中職組R高職組￡學(xué)生組￡教師組□師生聯(lián)隊(duì)試點(diǎn)賽項(xiàng)R學(xué)生組□教師組□師生聯(lián)隊(duì)試點(diǎn)賽項(xiàng)題目類型￡單選題R多選題￡是非題題目內(nèi)容題目選項(xiàng)題目答案難度系數(shù)屈腿硬拉主要鍛煉哪塊肌肉（）股二頭肌胸大肌豎棘肌D、背部肌群ACD人體分哪三個(gè)基本切面（）水平面冠狀面平行面D、矢狀面ABD胸部訓(xùn)練有兩個(gè)最基本的練習(xí)方法（）A、飛鳥B、握推C、硬拉D、劃船AB人體在進(jìn)行（）時(shí)，攝氧量與需氧量維持動(dòng)態(tài)平衡的狀態(tài)稱為（）狀態(tài)。超量負(fù)荷常量負(fù)荷穩(wěn)定D、假穩(wěn)定BC引體向上主要鍛煉肌肉（）、（）A、背闊肌B、胸大肌C、豎棘肌D、肱二頭肌AD氫離子濃度升高和缺氧對(duì)呼吸的（）部位起作用，可引起呼吸（）延髓化學(xué)感受區(qū)外周化學(xué)感受器加強(qiáng)D、減弱AC構(gòu)成重復(fù)訓(xùn)練法的因素有（）A、嚴(yán)格規(guī)定的休息時(shí)間B、重復(fù)練習(xí)的次數(shù)和組數(shù)C、每次重復(fù)練習(xí)的距離和時(shí)間D、每次練習(xí)的負(fù)荷強(qiáng)度BCD杠鈴深蹲主要練習(xí)哪塊肌肉（）腓腸肌比目魚肌股四頭肌D、臀大肌CD心肌“全或無”式的同步收縮現(xiàn)象是由于（）和（）A、竇房結(jié)發(fā)放興奮是一個(gè)一個(gè)的有自動(dòng)節(jié)律的B、機(jī)能性合胞體C、有特殊傳導(dǎo)性D、心肌能產(chǎn)生爆發(fā)式動(dòng)作電位BC運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則包括()原則。動(dòng)機(jī)激勵(lì)有效控制周期安排D、區(qū)別對(duì)待ABCD

表3是非題賽項(xiàng)名稱健身指導(dǎo)英語名稱FitnessGuidance賽項(xiàng)編號(hào)GZ086歸屬產(chǎn)業(yè)賽項(xiàng)組別中職組R高職組□學(xué)生組￡教師組□師生聯(lián)隊(duì)試點(diǎn)賽項(xiàng)R學(xué)生組□教師組□師生聯(lián)隊(duì)試點(diǎn)賽項(xiàng)題目類型￡單選題￡多選題R是非題題目內(nèi)容題目答案難度系數(shù)杠鈴坐姿頸前推舉和杠鈴坐姿頸后推舉都對(duì)肩關(guān)節(jié)沒有損傷?！暾_R錯(cuò)誤五碳糖也可作為人體內(nèi)供能物質(zhì)。￡正確R錯(cuò)誤運(yùn)動(dòng)前要做韌帶拉伸。￡正確R錯(cuò)誤常溫下液態(tài)的脂肪叫脂，常溫下固態(tài)的脂肪叫油?！暾_R錯(cuò)誤LDH1主要存在于心肌細(xì)胞內(nèi)。R正確￡錯(cuò)誤在做杠上斜握推時(shí)，斜凳與地面夾角不應(yīng)小于30度角。R正確￡錯(cuò)誤磷酸原供能體系是解決耐力性運(yùn)動(dòng)能力的重要因素。￡正確R錯(cuò)誤啞鈴前平舉可使三角肌中束和胸肌得到更大的分離?！暾_R錯(cuò)誤許多輔酶分子組成主要由維生素所構(gòu)成。R正確￡錯(cuò)誤ATP、CP是高能磷酸化合物。R正確￡錯(cuò)誤肺小葉從終末細(xì)支氣管到肺泡均能進(jìn)行氣體交換，故稱為肺的呼吸部?！暾_R錯(cuò)誤在骨骼肌收縮時(shí)起直接供能作用的是ATP酶催化的ATP水解反應(yīng)。R正確￡錯(cuò)誤肌內(nèi)磷酸原貯量少,只能維持6~8秒鐘運(yùn)動(dòng)時(shí)間?！暾_R錯(cuò)誤心的動(dòng)脈是由主動(dòng)脈根部發(fā)出的左右冠狀動(dòng)脈構(gòu)成。R正確￡錯(cuò)誤必需營養(yǎng)素是機(jī)體不能合成或合成量不足，必須由食物提供的營養(yǎng)素。R正確￡錯(cuò)誤食物熱效應(yīng)在進(jìn)食后即可出現(xiàn)，2h后達(dá)到最高點(diǎn)，3~4h基本恢復(fù)正常。R正確￡錯(cuò)誤運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越小，運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間越長，機(jī)體依靠脂肪氧化供能占總能量代謝的比例越高。R正確￡錯(cuò)誤軀體運(yùn)動(dòng)中樞在大腦皮質(zhì)中央前回和中央旁小葉前部。R正確￡錯(cuò)誤高脂肪膳食導(dǎo)致高血脂、