北師大版 五年級(jí)上冊(cè)心理健康 第十四課 相信自己｜教案

北師大版五年級(jí)上冊(cè)心理健康第十四課相信自己｜教案主備人備課成員教學(xué)內(nèi)容北師大版五年級(jí)上冊(cè)心理健康第十四課《相信自己》主要包括以下內(nèi)容：

1.了解自信的含義和重要性。

2.學(xué)習(xí)如何培養(yǎng)和增強(qiáng)自信心。

3.掌握面對(duì)挫折和困難時(shí)如何保持自信的方法。

4.通過(guò)實(shí)例分析和討論，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自信對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的意義。

本節(jié)課將圍繞教材中的案例、討論、活動(dòng)和練習(xí)展開，包括以下部分：

-自信的定義和作用

-培養(yǎng)自信的方法

-如何面對(duì)挑戰(zhàn)和挫折

-自信與成功的關(guān)系

-課堂互動(dòng)和小組討論

-學(xué)生個(gè)人分享和總結(jié)核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生自我認(rèn)知與自我提升的能力，提高個(gè)人自信水平，形成積極向上的心態(tài)。

2.通過(guò)小組討論和互動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通表達(dá)能力。

3.引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)面對(duì)挑戰(zhàn)與挫折，發(fā)展解決問題的能力和抗逆力，增強(qiáng)心理韌性。

4.幫助學(xué)生理解自信與個(gè)人成長(zhǎng)的關(guān)系，樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，為終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

①讓學(xué)生理解自信的概念及其在個(gè)人成長(zhǎng)中的重要性。

②培養(yǎng)學(xué)生通過(guò)自我肯定、目標(biāo)設(shè)定和積極思考來(lái)增強(qiáng)自信的方法。

③引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)在遇到挫折時(shí)保持積極心態(tài)，不輕言放棄。

2.教學(xué)難點(diǎn)

①幫助學(xué)生識(shí)別和克服影響自信的負(fù)面思維模式。

②指導(dǎo)學(xué)生在實(shí)際生活中運(yùn)用所學(xué)技巧，將理論知識(shí)轉(zhuǎn)化為個(gè)人行為的改變。

③讓學(xué)生理解并實(shí)踐如何在團(tuán)隊(duì)中建立和維護(hù)自信，同時(shí)尊重他人的差異。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)資源1.硬件資源：多媒體教室、投影儀、音響設(shè)備

2.軟件資源：教學(xué)PPT、視頻剪輯軟件

3.課程平臺(tái)：學(xué)校內(nèi)網(wǎng)教學(xué)平臺(tái)

4.信息化資源：電子教材、相關(guān)心理測(cè)試題庫(kù)

5.教學(xué)手段：小組討論、角色扮演、情景模擬、學(xué)生個(gè)人反思日志教學(xué)過(guò)程1.導(dǎo)入新課

師：同學(xué)們，大家好！今天我們要學(xué)習(xí)的是《相信自己》這一課。首先，請(qǐng)大家跟我一起來(lái)思考一個(gè)問題：什么是自信？自信對(duì)我們的生活有什么影響呢？

生：自信就是相信自己，有了自信我們就能更好地面對(duì)生活中的困難和挑戰(zhàn)。

師：很好，那我們就帶著這個(gè)問題來(lái)學(xué)習(xí)今天的內(nèi)容。

2.自信的概念與作用

師：首先，我們來(lái)了解一下自信的概念。請(qǐng)大家翻到課本第14頁(yè)，閱讀“自信的定義”部分。誰(shuí)可以來(lái)分享一下自信的定義？

生：自信是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己能力的信任和確信，是一種積極的心理品質(zhì)。

師：非常好。接下來(lái)，我們來(lái)看看自信的作用。請(qǐng)大家閱讀課本第14頁(yè)的“自信的作用”部分，并思考：自信在我們的生活中有哪些積極作用？

生：自信可以幫助我們更好地面對(duì)挑戰(zhàn)，提高解決問題的能力；自信可以讓我們更加堅(jiān)定自己的目標(biāo)，不容易受到外界干擾；自信還可以增強(qiáng)我們的心理韌性，使我們更容易從挫折中恢復(fù)過(guò)來(lái)。

3.培養(yǎng)自信的方法

師：了解了自信的概念和作用之后，我們來(lái)學(xué)習(xí)如何培養(yǎng)自信。請(qǐng)大家閱讀課本第15頁(yè)的“培養(yǎng)自信的方法”部分。以下幾種方法，你覺得哪一種對(duì)你最有幫助？

生：我覺得自我肯定是培養(yǎng)自信的好方法，每天對(duì)自己說(shuō)幾句正面的話，可以讓自己更加自信。

師：很好，自我肯定確實(shí)是一種有效的方法。接下來(lái)，我們分組討論一下，其他方法如何運(yùn)用到實(shí)際生活中。

（學(xué)生分組討論，教師巡回指導(dǎo)）

4.面對(duì)挫折與挑戰(zhàn)

師：在現(xiàn)實(shí)生活中，我們難免會(huì)遇到挫折和挑戰(zhàn)。那么，如何在遇到挫折時(shí)保持自信呢？請(qǐng)大家閱讀課本第16頁(yè)的“面對(duì)挫折與挑戰(zhàn)”部分，并思考：當(dāng)你遇到挫折時(shí)，你會(huì)如何調(diào)整心態(tài)？

生：當(dāng)我遇到挫折時(shí)，我會(huì)告訴自己：“這只是暫時(shí)的，我一定能夠克服。”然后，我會(huì)分析原因，找到解決問題的方法。

師：很好，這種積極的心態(tài)有助于我們保持自信?，F(xiàn)在，我們來(lái)做一個(gè)練習(xí)：設(shè)想一個(gè)你曾經(jīng)遇到的挫折，分享一下你是如何克服的，以及在這個(gè)過(guò)程中，你是如何保持自信的。

（學(xué)生分享，教師點(diǎn)評(píng)）

5.團(tuán)隊(duì)中的自信

師：在團(tuán)隊(duì)中，我們不僅要培養(yǎng)自己的自信，還要學(xué)會(huì)如何在團(tuán)隊(duì)中建立和維護(hù)自信。請(qǐng)大家閱讀課本第17頁(yè)的“團(tuán)隊(duì)中的自信”部分，并思考：在團(tuán)隊(duì)中，如何做到既自信又不張揚(yáng)？

生：在團(tuán)隊(duì)中，我們可以通過(guò)積極發(fā)言、分享自己的想法來(lái)展示自信。同時(shí)，我們要尊重他人的意見，虛心傾聽，這樣才能在團(tuán)隊(duì)中建立良好的合作關(guān)系。

師：非常好。接下來(lái)，我們來(lái)做一個(gè)團(tuán)隊(duì)游戲，考驗(yàn)一下大家在團(tuán)隊(duì)中的自信和合作精神。

（教師組織團(tuán)隊(duì)游戲，學(xué)生參與）

6.總結(jié)與反思

師：通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，我們了解了自信的概念、作用以及如何培養(yǎng)自信?，F(xiàn)在，請(qǐng)大家回顧一下本節(jié)課的內(nèi)容，分享一下你的收獲。

生：我學(xué)會(huì)了如何培養(yǎng)自信，以及在遇到挫折時(shí)如何保持自信。我還明白了在團(tuán)隊(duì)中建立自信的重要性。

師：很好，希望大家能夠在生活中運(yùn)用所學(xué)，不斷提高自己的自信水平。最后，我們來(lái)做一個(gè)簡(jiǎn)單的測(cè)試，看看大家對(duì)今天內(nèi)容的掌握情況。

（教師出示測(cè)試題，學(xué)生回答）

7.課后作業(yè)

師：今天的課后作業(yè)是：結(jié)合本節(jié)課所學(xué)，寫一篇關(guān)于自信的感悟，字?jǐn)?shù)不限，題目自擬。希望大家能夠認(rèn)真完成。

（學(xué)生記錄作業(yè)，教師結(jié)束本節(jié)課）學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果，體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.理解并掌握了自信的定義和作用。學(xué)生在課堂討論和分享中能夠準(zhǔn)確描述自信的含義，并在小組討論中列舉出自信在個(gè)人成長(zhǎng)和生活中的積極作用。

2.學(xué)會(huì)了培養(yǎng)自信的方法。通過(guò)課堂上的角色扮演和情景模擬，學(xué)生能夠?qū)嶋H操作如何通過(guò)自我肯定、目標(biāo)設(shè)定和積極思考來(lái)增強(qiáng)自信。

3.面對(duì)挫折和挑戰(zhàn)時(shí)，學(xué)生能夠運(yùn)用所學(xué)知識(shí)和技巧，保持積極心態(tài)，不輕言放棄。在課堂練習(xí)中，學(xué)生分享了自己如何克服挫折的經(jīng)歷，并展示出了從挫折中恢復(fù)的心理韌性。

4.學(xué)生在團(tuán)隊(duì)合作中展現(xiàn)出了自信，同時(shí)也能夠尊重他人的意見。在團(tuán)隊(duì)游戲中，學(xué)生不僅積極參與，而且在表達(dá)自己觀點(diǎn)時(shí)更加堅(jiān)定和自信。

5.學(xué)生能夠?qū)⒆孕诺母拍顟?yīng)用到實(shí)際生活中，例如在學(xué)習(xí)、交友和家庭生活中更加自信地表達(dá)自己，面對(duì)挑戰(zhàn)。

6.學(xué)生通過(guò)寫作課后作業(yè)，進(jìn)一步反思了自信對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性，并將所學(xué)知識(shí)內(nèi)化為自己的行動(dòng)指南。

7.在課堂測(cè)試中，學(xué)生能夠正確回答關(guān)于自信的問題，表明他們已經(jīng)掌握了本節(jié)課的核心知識(shí)點(diǎn)。

8.學(xué)生的自我認(rèn)知能力得到了提升，他們能夠更加清晰地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并制定計(jì)劃來(lái)改善自己的弱點(diǎn)。

9.學(xué)生在課堂互動(dòng)和討論中提高了溝通表達(dá)能力，他們能夠流利地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，并能夠傾聽和理解他人的意見。

10.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)機(jī)得到了增強(qiáng)，他們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中表現(xiàn)出了積極的態(tài)度，對(duì)心理健康教育有了更深的認(rèn)識(shí)和興趣。課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-閱讀材料：《自信的力量》、《如何培養(yǎng)孩子的自信心》等書籍中的相關(guān)章節(jié)。

-視頻資源：關(guān)于自信的勵(lì)志演講，如《自信的力量》、《如何建立自信》等視頻。

2.拓展要求：

-學(xué)生在課后選擇至少一篇閱讀材料進(jìn)行閱讀，并寫下不少于300字的讀后感，分享自己的收獲和感悟。

-觀看至少一個(gè)視頻資源，記錄下視頻中的關(guān)鍵觀點(diǎn)和對(duì)自己有啟發(fā)的部分，準(zhǔn)備在下一節(jié)課上與其他同學(xué)分享。

-鼓勵(lì)學(xué)生將閱讀和視頻中的觀點(diǎn)與自己的生活實(shí)際相結(jié)合，思考如何將所學(xué)應(yīng)用到日常生活中，提高自己的自信水平。

-教師在課后提供必要的指導(dǎo)和幫助，如推薦閱讀材料、解答學(xué)生在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中的疑問等。

-學(xué)生可以在課后與家長(zhǎng)分享所學(xué)內(nèi)容，讓家長(zhǎng)了解自信的重要性，并尋求家長(zhǎng)的支持和幫助，共同促進(jìn)學(xué)生的自信發(fā)展。

-學(xué)生可以嘗試將所學(xué)內(nèi)容教授給其他同學(xué)或家庭成員，通過(guò)教學(xué)相長(zhǎng)，加深對(duì)自信的理解和應(yīng)用。

-學(xué)生可以定期撰寫自信日記，記錄自己在日常生活中運(yùn)用自信的例子和感受，以此作為自我監(jiān)督和反思的依據(jù)。

-在下一節(jié)課開始時(shí)，教師將組織學(xué)生進(jìn)行分享會(huì)，讓學(xué)生分享自己的拓展學(xué)習(xí)成果和實(shí)際應(yīng)用經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)班級(jí)內(nèi)的交流和學(xué)習(xí)氛圍。反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.在本節(jié)課中，我嘗試了通過(guò)角色扮演和情景模擬的方式，讓學(xué)生在具體的情境中體驗(yàn)自信的重要性，這種方法提高了學(xué)生的參與度和互動(dòng)性。

2.我引入了團(tuán)隊(duì)游戲，讓學(xué)生在游戲中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)體自信的相互影響，這樣的活動(dòng)設(shè)計(jì)既有趣又富有教育意義。

3.我鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后拓展學(xué)習(xí)，通過(guò)閱讀和觀看視頻資源，讓學(xué)生在自主探索中深化對(duì)自信的理解。

（二）存在主要問題

1.在教學(xué)管理方面，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在小組討論時(shí)參與度不高，可能是因?yàn)橛懻撝黝}與他們實(shí)際生活關(guān)聯(lián)不夠緊密。

2.在教學(xué)組織上，課堂時(shí)間分配不夠合理，導(dǎo)致一些重要內(nèi)容沒有足夠時(shí)間進(jìn)行深入探討。

3.在教學(xué)方法上，我注意到一些學(xué)生對(duì)于抽象的理論概念理解起來(lái)有困難，可能是因?yàn)槿狈唧w的案例支撐。

（三）改進(jìn)措施

1.針對(duì)學(xué)生的參與度問題，我將在未來(lái)的課程中設(shè)計(jì)更多與學(xué)生生活緊密相關(guān)的話題和案例，以提高學(xué)生的興趣和參與度。

2.為了解決課堂時(shí)間分配問題，我計(jì)劃在課前做好更充分的準(zhǔn)備，合理安排每個(gè)環(huán)節(jié)的時(shí)間，確保每個(gè)主題都能得到充分的討論。

3.對(duì)于教學(xué)方法上的不足，我將在教學(xué)中增加更多具體的案例，幫助學(xué)生更好地理解抽象的概念，并通過(guò)互動(dòng)式教學(xué)，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)自信的培養(yǎng)。

4.我還將定期與學(xué)生進(jìn)行反饋交流，了解他們的學(xué)習(xí)需求和困難，根據(jù)反饋調(diào)整教學(xué)策略，確保教學(xué)內(nèi)容的實(shí)用性和針對(duì)性。

5.在教學(xué)評(píng)價(jià)方面，我將引入更多元化的評(píng)價(jià)方式，如學(xué)生的自我評(píng)價(jià)、同伴評(píng)價(jià)等，以更全面地評(píng)估學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

6.我將探索與家長(zhǎng)的溝通渠道，讓家長(zhǎng)了解課程內(nèi)容，鼓勵(lì)家長(zhǎng)參與孩子的學(xué)習(xí)過(guò)程，形成家校共育的良好氛圍。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測(cè)課堂小結(jié)：

同學(xué)們，今天我們一起學(xué)習(xí)了《相信自己》這一課。我們了解了自信的定義和作用，探討了如何培養(yǎng)自信以及在遇到挫折時(shí)如何保持自信。我們還通過(guò)團(tuán)隊(duì)游戲和角色扮演，體驗(yàn)了自信在團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長(zhǎng)中的重要性。希望大家能夠?qū)⒔裉鞂W(xué)到的知識(shí)和技巧應(yīng)用到實(shí)際生活中，不斷提升自己的自信水平。

當(dāng)堂檢測(cè)：

為了檢驗(yàn)大家對(duì)今天課程內(nèi)容的掌握情況，下面我們將進(jìn)行一次簡(jiǎn)單的當(dāng)堂檢測(cè)。請(qǐng)準(zhǔn)備好紙筆，我會(huì)給出幾個(gè)問題，大家需要在紙上寫下自己的答案。

1.請(qǐng)簡(jiǎn)述自信的定義及其在個(gè)人成長(zhǎng)中