拒絕吸煙的演講稿

拒絕吸煙的演講稿拒絕吸煙的演講稿1大家好我是應(yīng)家小學(xué)三（3）班蘇韻，今天我國旗下的講話是《拒絕吸煙低碳生活》今年5月31日是第十八個世界無煙日，為什么全世辦界要定一個無煙日呢？因為隨著社會的發(fā)展人們漸漸認(rèn)識倒吸煙的危害了。對于吸煙的危害，同學(xué)們一定了解不少，現(xiàn)在我們就來談?wù)勎鼰煹奈：?。首先，吸煙影響個人形象，對于這一點，同學(xué)們可以注意觀察你身邊吸煙的人他們牙齒被煙熏，并且口臭，常常大聲咳嗽，隨便吐痰，他們的臉色晦暗無華，這些都嚴(yán)重影響了個人形象與社會交往，形象是一個人素質(zhì)的'體現(xiàn)，現(xiàn)代文明社會對于人的評價標(biāo)準(zhǔn)吸煙已不是魅力的體現(xiàn)而是一種不良習(xí)慣。關(guān)注自我形象的人，請你拒絕吸煙。其次，如果你對第一點不在意，那么如果你的煙齡很長，功夫夠深，下面就有更為可怕的了，那就是吸煙致癌，吸煙幾乎損害人體全部重要器官。對于這一點很多人不以為然，因為這需要時間證明，那么你愿意犧牲自己來證明吸煙的危害嗎？很顯然，大家都想健康地好好地活著，那就拒絕吸煙吧。第三，吸煙傷害無辜，為什么這樣說呢？據(jù)美國醫(yī)學(xué)醫(yī)學(xué)研究人員最近發(fā)表研究報告指出：被動吸煙俗稱二手煙，危害更大，前段時間報紙上有一篇報道講一位外國婦女在工作的幾十年中與之朝夕相處的七位辦公室男同事都是癮君子，這位婦女被動吸煙幾十年，結(jié)果不幸得了肺癌，氣憤之余，她所這些同事告上了法庭，要求級予他們制裁，所以為了我們的生活環(huán)境，我們不要吸二手煙。由此看來，吸煙對人體健康有百害而無一利，所以我們要拒絕吸煙，倡導(dǎo)健康文明的生活方式。那么，對于我們小學(xué)生來說，我們該做此什么呢？在此，我們號召全校同學(xué)從身邊的小事做起，自己做到不吸煙，看到家長，老師吸煙，有禮貌地制止他們，動員父母親戚戒煙，創(chuàng)立無煙環(huán)境，當(dāng)然要做的事很多，愿同學(xué)們都來做有心人，為我們社會的文明進(jìn)步作出自己的貢獻(xiàn)。我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！拒絕吸煙的演講稿2尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，評委：大家晚上好!“香煙隨風(fēng)飄，戒煙莫忘掉”是我今天演講的主題我親愛的同學(xué)們，吸煙的黃埔兄弟們，你們有沒有搞清楚自己吸煙的真正原因有的.出于公共社交的需要，有的為了減輕心理壓力，而現(xiàn)在的我們則是為了追求時髦。而這種所謂的時髦是無形殺手，時刻危害著自己，影響他人。同學(xué)們你們知道嗎那一支支香煙是用金錢做成的，點燃時灰白色的煙如同烈日炎炎灼照，淡灰色的煙灰如同爸媽血汗揮灑在地。他們面朝黃土背朝天，不分晝夜工作多少個小時才換來一包香煙!而今天的你們卻手指夾煙，樂歡逍遙，你能對得起他們嗎更不能談得上愛自己，愛自己的父母!拿著父母賜給我們的生命，在慢性自殺，我們的爸媽傷心啊!我們的爸媽是無辜的啊!他們愛我們啊!爸媽的心在滴血，你們知道嗎今天，我們?yōu)榱税职謰寢?，為了他人，更為了自己，像戒煙成功的美國總統(tǒng)奧巴馬一樣，從現(xiàn)在開始，把煙戒掉吧!兄弟們，我相信你們，記住我，記住今天，從現(xiàn)在開始戒煙吧。讓香煙隨風(fēng)飄去，跨過我們的黃埔大學(xué)，從此之后，向我們黃埔兄弟姐妹們說再見!發(fā)揚愛國，崇德，團(tuán)結(jié)，奮進(jìn)的黃埔精神。愛國為祖國棟梁打下基礎(chǔ)，讓香煙遠(yuǎn)離祖國;崇德念父母，為他人，遠(yuǎn)離香煙;團(tuán)結(jié)手牽手，心連心，共同戒掉香煙;奮進(jìn)把我們黃埔打下建造成綠色，文明，健康的校園!同學(xué)們，行動吧!我的演講完畢，謝謝大家。拒絕吸煙的演講稿3尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：早上好!我今天在國旗下演講的主題是“拒絕成為新一代吸煙者”。5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的世界無煙日。為進(jìn)一步提高全社會對吸煙危害的認(rèn)識，營造無煙、清潔、健康的工作環(huán)境和公共環(huán)境，做好履行《煙草控制框架公約》工作，衛(wèi)生部、全國愛國衛(wèi)生運動委員會近日通知要求開展第二十個世界無煙日活動。吸煙有害健康。戒煙與不吸煙是我們養(yǎng)成健康生活習(xí)慣、調(diào)整健康心態(tài)、營造健康環(huán)境、建立健康人際關(guān)系的重要內(nèi)容。特別是學(xué)生，我們是祖國的未來，民族的希望，青少年在學(xué)習(xí)和生活中吸煙等不良習(xí)慣和行為，直接影響著構(gòu)建和諧社會的進(jìn)程。青少年正處于成長和發(fā)展的階段。我們比成年人更容易吸收有毒有害物質(zhì)，具有更大的毒性作用。我們絕不能讓煙霧吞噬自己聰明的大腦，影響正常的生長發(fā)育。據(jù)報道，香煙中的尼古丁足以殺死一只老鼠。多么可怕的事實!醫(yī)學(xué)實驗證明，大量吸煙會影響人體的所有器官和細(xì)胞，導(dǎo)致多種疾病，如慢性支氣管炎、肺氣腫和肺癌等，吸煙有害健康已成為世界各國的共識。另一方面，不吸煙不僅對健康有益，而且反映了高尚的公共衛(wèi)生道德體現(xiàn)。21世紀(jì)應(yīng)該是文明健康的世紀(jì)。我們應(yīng)該為21世紀(jì)創(chuàng)造一個清潔健康的環(huán)境。為了提高社會文明水平，保護(hù)人們的健康，提高社會道德意識，養(yǎng)成良好的生活和健康習(xí)慣，限制吸煙造成的危害，努力創(chuàng)建文明校園、綠色校園，我提出:1.老師應(yīng)以身作則，為他人樹立一個好榜樣。應(yīng)教育學(xué)生拒絕吸第一根煙，不成為新一代的吸煙者。2.在學(xué)校中，舉行“拒絕抽第一根煙，做新一代不吸煙者”的標(biāo)志性活動，堅決拒絕抽第一根煙。3.學(xué)校的老師和學(xué)生都積極參與煙草控制的宣傳工作,廣泛宣傳相關(guān)法律法規(guī)和吸煙有害健康的健康知識,自覺遵守法律法規(guī),禁止在公共場所吸煙,帶頭不吸煙,勸阻他人吸煙。4.鼓勵和監(jiān)督同學(xué)、親戚和朋友戒煙。禁煙控?zé)熓钱?dāng)今世界的大勢所趨，是現(xiàn)代文明的.體現(xiàn)。遠(yuǎn)離香煙，煙草是我們的心聲，更應(yīng)是我們的行動;拒絕吸煙，營造和諧的校園環(huán)境是全體師生的共同責(zé)任。讓我們共同努力，創(chuàng)造和諧的校園環(huán)境，創(chuàng)造無煙校園，為創(chuàng)造文明校園貢獻(xiàn)我們的力量!謝謝大家!拒絕吸煙的演講稿4尊敬的老師，親愛的同學(xué)：大家早上好，我是初一(2)班，今天我發(fā)言的主題是《保護(hù)環(huán)境，拒絕吸煙》。在一篇叫《低碳生活準(zhǔn)則》的文章中，我看到這樣一句話：植樹為你排放的二氧化碳埋單，排多少，吸多少?？梢娭矘鋵τ诒Ｗo(hù)環(huán)境有多大的意義。也許，我們的同學(xué)會主，可是我們沒有機會參加植樹造林活動啊！而我要說，我們可以把植樹造林、保護(hù)環(huán)境的信念種植在心里。同學(xué)們，“保護(hù)環(huán)境”不能是一句口號，我們要讓種植在我們心里的這一信念生根發(fā)芽，一舉手一投足，一個細(xì)節(jié)，我們都能為周圍的環(huán)境做出貢獻(xiàn)。是的，平日里我們的一舉一動，實際上都關(guān)系到周圍環(huán)境，甚至關(guān)系到整個地球環(huán)境。例如，一個被你隨手扔掉的塑料袋好像微不足道，可它造成的污染是它價值的幾百幾千倍；隨地吐痰好像無關(guān)緊要，但其中可能包含了成千上萬個病菌；無心破壞的一片草一枝花好像微乎其微，然而它們不僅僅起到美化的作用，還擔(dān)負(fù)著吸收二氧化碳，凈化空氣的作用。同學(xué)們，保護(hù)環(huán)境并不難，我們每個人都能做很多很多。少用一次塑料袋，少往地面吐一口痰，不踐踏一次草，不摘取一朵花，你都是在為環(huán)保為貢獻(xiàn)。當(dāng)教室的燈還在無用的亮著，伸出你的手把它關(guān)掉；當(dāng)清潔室的水龍頭沒有關(guān)，伸出你的手把它擰嚴(yán)；當(dāng)操作上有紙屑果皮，你彎下腰把它撿起，你就為環(huán)保做出了貢獻(xiàn)。舉手之勞，何樂而不為呢？有一個故事：新加坡是一個通用英語的國農(nóng)業(yè)用地，這個國家的公共場所的各種標(biāo)語大多是用英語書寫。但其中的一些涉及文明禮貌的標(biāo)語，如“不準(zhǔn)隨地吐痰”、“禁止吸煙”等卻用中文書寫。為什么呢？人家回答：因為有這些不文明行為的大數(shù)是中國大陸的'游客。這些不文明的行為破壞了新加坡的環(huán)境。據(jù)研究，一支香煙里所含的尼古丁可毒死一只老鼠，而一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50到70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這么多尼古丁，人足以被置于死地。除尼古丁外，香煙燃燒時產(chǎn)生約5000種化合物，大都導(dǎo)致癌癥的元兇?？梢哉f，吸煙幾乎可以導(dǎo)致內(nèi)臟的所有器官引起病變。世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表一項聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手。吸煙所產(chǎn)生的破壞比海嘯還要嚴(yán)重。如果維持當(dāng)前趨勢不變，到20__年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世。”我國是世界上最大香煙生產(chǎn)國，也是最大香煙消費國。全世界三分之一以上香煙由中國人一口一口吸掉。而在我國煙民中，青少年又占了很大一部分。對青少年來說，吸煙危害遠(yuǎn)比想象中大得多，不僅會導(dǎo)致很多疾病，還會影響骨骼生長發(fā)育。這是因為青少年正處于身體迅速成長發(fā)育階段，身體各器官系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，對各種有毒物質(zhì)抵抗力不強，受煙霧毒害也就更深，甚至可以導(dǎo)致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。因此，為了我們自己健康，我們呼吁，全體同學(xué)都要自覺地遠(yuǎn)離香煙，并勸說吸煙親友盡量戒煙。畢竟，香煙對我們有寡味無益；畢竟，沒有煙霧，空氣會更加清新，沒有煙草，生命會更加絢爛！同學(xué)們，我們播下一個動作，便收獲一個習(xí)慣；播下一個習(xí)慣，便收獲一個品格；我相信，我們?nèi)w師生經(jīng)過努力，一定會營造出一個寧靜、有序和和諧的校園環(huán)境。謝謝大家。拒絕吸煙的演講稿5各位老師、同學(xué)們：大家好！今天我發(fā)言的題目是：“珍愛生命，拒絕吸煙。”“香煙”這個詞對我們來說并不陌生。大人們常說；“飯后一支煙，賽過活神仙?！笨墒聦嵣险娴娜绱藛幔磕敲?，接下來就讓我們聽一組統(tǒng)計數(shù)據(jù)，你便會知道要過上這“神仙般的日子“要付出多大的代價了。世界衛(wèi)生組織的研究表明，全世界目前有煙民約13億人，每年有近500萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號殺手。如果不加以控制，到20__年每年因吸煙致死的人數(shù)有可能達(dá)到1000萬。目前，全世界每13秒鐘有1人死于和煙草有關(guān)的疾病。我國每年約有200萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病。吸煙會導(dǎo)致癌癥，世界衛(wèi)生組織證實30%的癌癥和吸煙有關(guān)。長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發(fā)病率高6—10倍，冠心病發(fā)病率高2—3倍，循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2—8倍。也許有人不相信或者不明白，小小的一支煙，怎么能有吞噬生命的力量呢？原來，香煙中含有1400多種成分。吸煙時產(chǎn)生煙霧里有40多種致癌物質(zhì)，還有十多種會促進(jìn)癌發(fā)展的`物質(zhì)，其中對人體危害最大的是尼古丁。一氧化碳和多種其他金屬化合物。一支煙所含的尼古丁就足以殺死一只小白鼠。香煙煙霧中大量的一氧化碳同血紅蛋白的結(jié)合能力比氧大240—300倍，嚴(yán)重地削弱了紅細(xì)胞的攜氧能力，因此，吸煙是血液凝結(jié)加快，容易引起心肌梗塞，中風(fēng)，心肌缺氧等心血管疾病。更為嚴(yán)重的是，吸煙者還嚴(yán)重妨礙他人健康。煙草不僅對人的健康產(chǎn)生嚴(yán)重威脅，同時也會造成巨大的社會損失。大約有1/4—1/3的火災(zāi)是由于吸煙不小心引起的。一個小小的煙頭，就可將寶貴的森林資源化為灰燼。謝謝大家！拒絕吸煙的演講稿6尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家好！吸煙，現(xiàn)在社會的一種現(xiàn)象，好似都成為了一種習(xí)慣，老人的話講“飯后一根煙，賽過活神仙”，其實不然，而是“飯后一根煙，還出大無邊”，主要是原來的年輕人都覺得抽煙是一種時尚，潮流，卻不知香煙對身體的危害程度有多大。尤其是現(xiàn)在的二手煙對人體的危害是更為嚴(yán)重的，比直接接觸都為其嚴(yán)重，會對呼吸系統(tǒng)造成危害，還會導(dǎo)致外呼吸道的損傷，還會帶來一些慢性疾病，哮喘之類，使發(fā)生肺癌的幾率升高，也會對下一代產(chǎn)生極大的影響，對胎兒的發(fā)育也會起到阻礙的作用，會產(chǎn)生發(fā)育不良或者是畸形的可能性?，F(xiàn)在的社會對于香煙的治理也是比較規(guī)范的，在對于公共地方，是絕對的禁止吸煙的，比如說火車站，候車廳，還有公交車上，都是明令禁止的，但對于自由的空間管理的相對少一點，這也是靠我們自己去慢慢的改變，對社會的'環(huán)境作出自己的一份力量，雖然一個人的力量是渺小的，但是眾人拾柴火焰高，只有我們每一個人都提起這份心來，以后抽煙的人群會越來越少的?，F(xiàn)在的人群也慢慢的意識到抽煙的危害是多么的巨大，也開始戒煙，還有許多專門成立的公益戒煙活動，抽煙的人也在逐漸的減少，誰都不會跟自己的身體過不去，身體是革命的本錢，沒有一個好的身體怎么去體會生活中的樂趣呢！拒絕吸煙演講稿2大家好，今天我們要給大家介紹的是《吸煙有害健康》吸煙有一定的社會性，在社交中具有一定的社會功能，但同時又可能誘發(fā)多種疾病，對個體健康危害極大。也正由于如此，現(xiàn)在戒煙越來越受歡迎，比如現(xiàn)在用k-smoker辦法戒煙的人就非常多了。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，在工業(yè)發(fā)達(dá)的國家中有四分之一的癌癥者，吸煙的占90%;死于支氣管炎的，吸煙的占75%;死于心肌梗塞者，吸煙的占25%。吸煙不但給本人帶來危害，而且還殃及子女，有學(xué)者對5200個孕婦進(jìn)行調(diào)查分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)其丈夫每天吸煙的數(shù)量與胎兒產(chǎn)前的死亡率和先天畸形兒的出生率成正比。父親不吸煙的，子女先天畸形的比率為0.8%;父親每天吸煙1～10支的其比率為1.4%;每天吸煙10支以上的比率為2.1%。孕婦本人吸煙數(shù)量的多少，也直接影響到嬰兒出生前后的死亡率。例如，每天吸煙不足一包的，嬰兒死亡危險率為20%;每天吸煙一包以上的，嬰兒死亡危險率為35%以上。同時吸煙作為一種成癮性行為，也有一定的精神衛(wèi)生問題。男性：煙草中尼古丁有抑制性激素分泌及殺傷_的作用。同時煙草毒素可阻礙_和卵子的結(jié)合，大大降低了婦女的受孕機會。最新研究發(fā)現(xiàn)吸煙還會導(dǎo)致陽痿。女性：煙草更易影響生理，會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、流產(chǎn)、絕經(jīng)提前等癥狀，并使絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松癥狀更加嚴(yán)重。世界衛(wèi)生組織的報告表明，吸煙對人類的危害是多方面的，主要導(dǎo)致哮喘、肺炎、肺癌、高血壓、心臟病和生殖發(fā)育等。其中，二手煙對被動吸煙者的危害一點也不比主動吸煙者輕，特別是對少年兒童的危害尤其嚴(yán)重。愈早開始抽煙的人，其患病的機率愈大吸煙開始年齡與肺癌死亡率呈負(fù)相關(guān)。吸煙損害大腦，使智力受到影響。在煙草的煙霧中，一氧化碳含量很高。吸入人體后，與血液中的血紅蛋白結(jié)合成碳氧血紅蛋白，使血紅蛋白不能正常地與氧結(jié)合成氧合血紅蛋白，因而失去攜氧的功能。此外，一氧化碳與血紅蛋白結(jié)合力要比氧氣大260倍，而從碳氧血紅蛋白中離解出一氧化碳的速度又比從氧合血紅蛋白中分離出氧的速度慢得多。由于人的大腦對氧的需要量大，對缺氧十分敏感，因此，吸多了煙就會感到精力不集中，甚至出現(xiàn)頭痛、頭昏現(xiàn)象。久之，大腦就要受到損害，使思維變得遲鈍，記憶力減退。這樣，必然會影響學(xué)習(xí)和工作，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成績下降。煙草中的尼古丁是一種神經(jīng)毒素，主要侵害人的神經(jīng)系統(tǒng)。一些吸煙者在主觀上感覺吸煙可以解除疲勞、振作精神等，這是神經(jīng)系統(tǒng)的一過性興奮，實際上是尼古丁引起的欣快感。興奮后的神經(jīng)系統(tǒng)隨即出現(xiàn)抑制。所以，吸煙后神經(jīng)肌肉反應(yīng)的靈敏度和精確度均下降。有些人吸煙會引起頭暈，惡心，面色發(fā)黃等癥狀，嚴(yán)重者甚至站立不穩(wěn)等。原因大約有三點，尼古丁中毒，缺氧及過敏癥狀。尼古丁中毒主要由于吸煙過量導(dǎo)致，通常是老煙槍面對的問題，情況嚴(yán)重時會猝死或引發(fā)心臟病等;而對于吸煙新手來說由于吸煙導(dǎo)致吸入一氧化碳，從而引起大腦缺氧，應(yīng)及時呼吸新鮮空氣嚴(yán)重時吸氧;而有些人對于香煙中含有的尼古丁與煙焦油等成分有過敏反應(yīng)，就算吸入量不是很大也會有很嚴(yán)重的反應(yīng)，因個人體質(zhì)而異，最好及時就醫(yī)。綜上所述，還是不要抽煙比較好。對人的生命來說，新鮮空氣、食物、水是最重要的因素。從大氣污染的角度看，在一般通見不良而吸煙者又較多的地方，那里每一亳升煙霧里含有50億個煙塵顆料，它是_?？諝庵兴瑝m埃微粒的5萬倍。那里一氧化碳的濃度超過工業(yè)允許閾值的840倍。大量的一氧化碳存在使人精神疲憊，勞動效率降低，血液中碳氧血紅蛋白濃度可上升到中等中毒程度。說了這么多，大家也一定也了解到吸煙的危害了，所以我們建議大家一定不要因為好奇而去嘗試著吸煙，也希望更多的吸煙者可以努力把煙戒掉。我們的演講結(jié)束了，謝謝大家!拒絕吸煙演講稿3拒絕吸煙的演講稿7老師、同學(xué)們：大家早上好!今天，我演講的題目是:禁煙，這是我們每個人的責(zé)任。早在1839年，民族英雄林則徐就在虎門銷煙。這一壯舉沉重打擊了西方殖民主義者想利用貿(mào)易謀取不義之財?shù)淖鲪盒袕?。它還為全球禁毒運動作出了英勇的貢獻(xiàn)。原因是毒害的人深，危害了國家啊!然而，如今一支支的香煙已經(jīng)成為世界上最嚴(yán)重的公眾衛(wèi)生問題之一，也是危害人類健康的一個危險因素。世界衛(wèi)生組織發(fā)表一份聲明中說:“煙草已經(jīng)成為世界第二大殺手。吸煙造成的危害比非典和海嘯更大。如果照目前的形式繼續(xù)下去，到20__年，吸煙每年將導(dǎo)致1000萬人過早死亡。”一千萬人吶!世界衛(wèi)生組織將每年的5月31日定為世界無煙日，以警示全世界吸煙有害健康，呼吁人們戒煙!禁止吸煙是國家的責(zé)任?！稛煵菘刂埔?guī)劃(20__-2015)》第一次提出研究制定全國性公共場所禁煙法律規(guī)定，并在三年內(nèi)全面推行公共場所禁煙，《控?zé)熞?guī)劃》明確，未來三年，我國將壓縮和減少煙草種植面積和煙草品牌，強化監(jiān)管和社會監(jiān)督。禁煙，國家在行動。禁煙是每個人的責(zé)任。創(chuàng)建無煙校園是全體師生的共同目標(biāo)。從領(lǐng)導(dǎo)做起，結(jié)合實際情況，明確反吸煙工作計劃和管理制度，推進(jìn)各項反吸煙措施。從老師開始,搞好宣傳活動,以身作則。我們看到一些辦公室仍然漂浮的灰色煙霧,但更多的辦公室已貼上“無煙辦公室”的字條,這不僅為老師提供了備課環(huán)境,也為同學(xué)們提供了一個舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境。創(chuàng)建無煙校園，更重要的是從同學(xué)們做起!作為受過教育的.青少年，我們都非常清楚吸煙的危害，但我們?yōu)槭裁匆鼰熌?這是對自己的健康不負(fù)責(zé)，對老師、對父母的不負(fù)責(zé)啊!創(chuàng)造無煙環(huán)境，建設(shè)無煙校園，是老師和同學(xué)們共同的責(zé)任。從你做起，從身邊做起，從校園做起!拒絕吸煙，健康成長;遠(yuǎn)離香煙，保持健康。綠色校園，我們需要同學(xué)們的創(chuàng)造!謝謝大家!拒絕吸煙的演講稿8煙是人類的第一大殺手，吸煙的危害，人竟皆知。據(jù)衛(wèi)生部發(fā)布的消息，我國目前的吸煙人口已達(dá)3.5億，其中青少年吸煙人數(shù)高達(dá)5000萬。三次全國吸煙調(diào)查結(jié)果表明，我國青少年吸煙率上升，煙民趨于低齡化，與1984年比，20__年開始吸煙的年齡提前4~5歲?，F(xiàn)在不少吸煙的學(xué)生存在一種奇怪的想法，認(rèn)為吸煙是一種時髦。青少年的好奇心很強，喜歡模仿成年人，也想親身體驗一下吸煙時吞云吐霧、悠游自在的感覺。在社會環(huán)境及家庭的影響下，在同學(xué)朋友的“義氣相助”中，在所謂社交需要的理論支配下，從抽著玩到逐漸培養(yǎng)成習(xí)慣，一直成癮。由于青少年尚無自食其力的能力，因此無法支付吸煙所付費用，久而久之，就會產(chǎn)生許多社會問題，使青少年犯罪率增高，殃及整個社會。禁止青少年吸煙不僅是一個衛(wèi)生問題，也是一個社會問題，不但家長應(yīng)該重視，學(xué)校和社會也不能掉以輕心。為了祖國的`未來，每一個人都有責(zé)任保護(hù)下一代的健康。未來祖國的未來，我們更應(yīng)該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華。也許有人還不知道，每年的5月31日為“世界無煙日”。其實，只要每個人都努力一點點，自覺抵制香煙，主動勸解周圍的人少抽一支煙，就可以創(chuàng)造無煙的環(huán)境，構(gòu)建和諧的校園。為了保證同學(xué)們的身體健康，嚴(yán)明校規(guī)校紀(jì)，學(xué)校最近加強管理，嚴(yán)厲打擊學(xué)生吸煙問題，并且加重的處罰力度。希望同學(xué)們可以積極配合，拒絕吸煙。拒絕吸煙的演講稿9尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，各位老師，親愛的同學(xué)們：大家好！中年人，你注意到抽煙喝酒的危害了嗎？當(dāng)你難過和無聊的`時候，你經(jīng)常用抽煙或喝酒來緩解無聊。當(dāng)你吃飯和接待客人時，你經(jīng)常抽煙和喝酒。然而，吸煙會導(dǎo)致你呼吸系統(tǒng)的許多疾病，甚至使你的一些器官癌變。喝酒會傷害消化系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)。尤其是喝醉之后，會做一些傻事和錯事，也就是俗話說的“酒瘋”。更為嚴(yán)重的是，有些人酒后還要開車，造成交通事故和不必要的重大損失。在中國，每年有數(shù)千萬人死于吸煙和飲酒，甚至一些著名的藝術(shù)家如柯受良也因此而死亡?？梢姵闊熀染莆：艽?。盡管如此，中國吸煙者和飲酒者的數(shù)量仍在逐年增加。飯桌上，有茅臺、五糧液、洋河等名酒的酒瓶，會客時，還是互贈“南京”“紅塔山”。這些人沒看過觸目驚心的調(diào)查報告，沒聽過觸目驚心的數(shù)據(jù)嗎？我想他們一定看到和聽到了，但他們沒有注意到。他們只想玩得開心。此外，之后就沒什么事情可做了，于是他們把數(shù)據(jù)扔出了云端，繼續(xù)享受。其實，殊不知，在幾時快樂的背后，很可能隱藏著早幾年甚至十幾年的死亡。所以我倡議會客時，把那一根根香煙換成一句句真誠的話語，這樣也可以交友；吃飯時，把那一瓶瓶白酒換成一杯杯果汁、酸奶或是豐盛富有營養(yǎng)的飯菜，這樣也可以交談?？傊?，請君遠(yuǎn)離煙酒，珍愛生命吧！拒絕吸煙的演講稿10根據(jù)分析，煙草含有超過1200種化合物，其中大多數(shù)對人體有毒，尤其是尼古丁，這是特別有害的。香煙中的尼古丁可以毒害老鼠，20支香煙中的尼古丁可以毒害一頭牛。如果一個人一天抽20到25支煙，他們會吸入50到70毫克的尼古丁。這些尼古丁足可以致人死亡，但由于它們是逐步吸入的，人體具有一定的排毒能力。煙草含有許多致癌物，以及許多致癌物和纖毛毒性物質(zhì)，這些物質(zhì)會降低身體排出異物的能力。這些毒物附著在香煙煙霧的微小顆粒上，到達(dá)肺泡，在那里它們相互沉積并加強，這反過來又大大增強了致癌效果。每天吸煙超過10支的'人的肺癌死亡率是不吸煙者的2.5倍。此外，吸煙還可引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。吸煙會加重心血管疾病，加速動脈粥樣硬化和血栓形成，導(dǎo)致心律不齊，甚至猝死。有學(xué)者發(fā)現(xiàn)，吸煙者死于冠心病的概率是不吸煙者的4倍。吸煙會損害神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致記憶力喪失和過早衰老。吸煙會損害呼吸系統(tǒng)，經(jīng)常吸煙的人會咳嗽多年，容易患支氣管炎、肺氣腫和支氣管擴(kuò)張等呼吸道疾病。吸煙者容易胃潰瘍，因為香煙中的尼古丁會破壞消化道的酸堿平衡。簡而言之，吸煙對你的健康有害。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的一份報告，全世界每年至少有100萬人因吸煙而過早死亡。報告還提供了一些驚人的數(shù)字:90%的肺癌患者和1/3的癌癥患者是由吸煙引起的，75%的慢性支氣管炎患者和25%的心臟病患者是由吸煙引起的。女性吸煙會導(dǎo)致嬰兒畸形，吸煙對正在發(fā)育的青少年是非常有害的!被迫吸煙(吸入別人呼出的煙)相當(dāng)于吸煙時產(chǎn)生毒素的四倍!拒絕吸煙的演講稿11同學(xué)們，老師們，大家好！我是高一（15）班的秦木華，今天我演講的題目是《拒絕吸煙危害，共建無煙校園》。又是新一周的一天，我們的生活也每天都在經(jīng)歷著各式各樣的第一，有的人經(jīng)歷第一次成功，有的人面臨第一次挫折，而有的人在嘗試第一次挑戰(zhàn)。紛繁復(fù)雜的嘗試中，有的同學(xué)嘗試了第一次抽煙。我今天也嘗試一個第一，在此向全校師生提出創(chuàng)建無煙校園的建議。每年的5月31日是世界無煙日，結(jié)合我國目前實施的《公共場合控?zé)煑l例》，我想就煙草的危害跟大家做一個交流。青少年時期，學(xué)生的自我意識迅速增強，幾乎從少年時代，許多學(xué)生就感覺到自己是個“大人”了，他們把抽煙當(dāng)做成熟的標(biāo)志，以此證明自己已長大成人。許多青少年誤以為吞云吐霧是“酷”的.行為，是非觀和價值觀扭曲。很多學(xué)生最初抽煙是因為看到電影里那些有個性的主角都抽煙，樣子很酷，很帥，自己也想像他們那樣，他們甚至認(rèn)為吸煙是有個性的表現(xiàn)，尤其是敢在校園里吸煙，是最有本事、最帥的。久而久之，煙癮越來越大，到最后難以自拔，不僅危害身心健康，也給社會帶來了不良的影響。大量的科學(xué)研究表明，吸煙對人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導(dǎo)致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問題的毒素；吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會明顯增加。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示，全年每6.5秒就有一人因香煙失去生命，香煙已成為繼高血壓之后的第二號殺手。有80%的腫瘤、75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與香煙有關(guān)，尤其對青少年來說，危害性就更大了。據(jù)醫(yī)學(xué)家研究表明，青少年正處于生長發(fā)育時期，各生理系統(tǒng)、器官都尚未成熟，由于青少年抵抗力必成人弱，易于吸收毒物，損害身體的正常生長。而且，吸煙還會損害大腦，使智力發(fā)育受到影響。同學(xué)們，聽到這么多如此令人震撼的數(shù)字時，難道你們還無動于衷嗎？難道你們還要一次次詭異地沖進(jìn)廁所，偷偷摸摸膽戰(zhàn)心驚的過煙癮，沉寂在那煙霧云繞的快感之中嗎？難道還要在校外囂張地吞云吐霧，談笑風(fēng)生，進(jìn)入無人之境嗎？那么我們應(yīng)該如何預(yù)防煙的危害？1.管好自己的口，做到不抽煙。為了自己的生命健康，也為了保護(hù)環(huán)境，青少年應(yīng)該有信心和能力約束自己。2.青少年對任何事物的好奇心都比較重對待香煙同樣有著強烈的好奇心，作為青少年應(yīng)該多了解有關(guān)吸煙危害的知識，增強自制力，自覺抵制誘惑。3.養(yǎng)成良好的習(xí)慣，早睡早起不熬夜，保持身體的健康狀態(tài)。4.交友謹(jǐn)慎，遠(yuǎn)離那些有不良嗜好的朋友，選擇一個良好的交友圈。健康生活，打好生命底色，拒絕吸煙危害，共建無煙校園。謝謝大家！拒絕吸煙的演講稿12尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，各位老師，親愛的同學(xué)們：吸煙的危害，盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養(yǎng)成不吸煙的個人衛(wèi)生習(xí)慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環(huán)境里，室內(nèi)不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴(yán)重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一