跑幾步單腳起跳雙腳落地（教案） 體育二年級(jí)下冊

跑幾步，單腳起跳雙腳落地（教案）體育二年級(jí)下冊學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課選自體育二年級(jí)下冊，內(nèi)容主要圍繞“跑幾步，單腳起跳雙腳落地”的動(dòng)作要領(lǐng)展開。具體內(nèi)容包括：

1.理解跑動(dòng)中單腳起跳，雙腳落地的動(dòng)作原理。

2.學(xué)習(xí)正確的起跳姿勢和落地技巧，培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

3.通過接力跑游戲，鍛煉學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和快速反應(yīng)能力。

4.結(jié)合實(shí)際運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握跑跳動(dòng)作，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)旨在培養(yǎng)學(xué)生以下幾方面的能力：

1.運(yùn)動(dòng)能力：通過學(xué)習(xí)跑幾步、單腳起跳雙腳落地的動(dòng)作，提高學(xué)生的基本運(yùn)動(dòng)技能，增強(qiáng)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

2.團(tuán)隊(duì)協(xié)作：在接力跑游戲中，培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)隊(duì)精神和合作意識(shí)，提高溝通與協(xié)作能力。

3.安全意識(shí)：讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中，樹立安全意識(shí)，遵循運(yùn)動(dòng)規(guī)則，預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害。

4.毅力與自信：鼓勵(lì)學(xué)生克服困難，不斷嘗試，培養(yǎng)面對挑戰(zhàn)的毅力和自信心。

5.運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育鍛煉的興趣，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，為終身健康奠定基礎(chǔ)。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法本節(jié)課的重點(diǎn)為單腳起跳雙腳落地的動(dòng)作要領(lǐng)和接力跑的團(tuán)隊(duì)協(xié)作。難點(diǎn)在于起跳與落地的動(dòng)作協(xié)調(diào)性和靈活性。

解決辦法及突破策略：

1.重點(diǎn)：通過教師示范、分解動(dòng)作講解和個(gè)別指導(dǎo)，讓學(xué)生充分理解動(dòng)作要領(lǐng)，并多次練習(xí)以鞏固技能。

-示范法：教師進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作示范，強(qiáng)調(diào)起跳與落地的關(guān)鍵點(diǎn)。

-分解練習(xí)：將動(dòng)作分解為幾個(gè)步驟，逐一練習(xí)，逐步合成完整動(dòng)作。

2.難點(diǎn)：針對動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性，設(shè)計(jì)不同難度的練習(xí)，逐步提高要求。

-漸進(jìn)式練習(xí)：從簡單的動(dòng)作開始，逐步增加難度，如改變起跳距離、速度等。

-小組互助：學(xué)生分組練習(xí)，相互觀察、糾正，提高動(dòng)作質(zhì)量。教學(xué)資源1.硬件資源：跳繩、接力棒、起跳板、安全墊。

2.軟件資源：體育教學(xué)視頻、動(dòng)作分解圖。

3.課程平臺(tái)：校園體育教學(xué)管理系統(tǒng)。

4.信息化資源：電子白板、投影設(shè)備。

5.教學(xué)手段：示范教學(xué)、分組練習(xí)、游戲競賽、即時(shí)反饋。教學(xué)過程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

-創(chuàng)設(shè)情境：通過展示奧運(yùn)會(huì)跳遠(yuǎn)比賽的精彩瞬間，激發(fā)學(xué)生對跑跳運(yùn)動(dòng)的好奇心和興趣。

-提出問題：詢問學(xué)生是否知道運(yùn)動(dòng)員是如何跳遠(yuǎn)的，起跳和落地時(shí)需要注意什么。

2.講授新課（10分鐘）

-教師示范：教師進(jìn)行跑幾步、單腳起跳雙腳落地的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作示范，邊示范邊講解動(dòng)作要領(lǐng)。

-重點(diǎn)講解：

-起跳前的助跑：保持身體平衡，步頻逐漸加快。

-起跳動(dòng)作：單腳用力向后推，同時(shí)手臂向前擺動(dòng)，身體向前上方躍起。

-落地動(dòng)作：雙腳同時(shí)落地，膝蓋微彎，保持身體平衡。

-突破策略：使用動(dòng)作分解圖，幫助學(xué)生理解每個(gè)步驟的具體動(dòng)作。

3.鞏固練習(xí)（15分鐘）

-分組練習(xí)：

-學(xué)生分為小組，每組輪流進(jìn)行起跳和落地的練習(xí)。

-教師巡回指導(dǎo)，糾正動(dòng)作不規(guī)范的地方。

-課堂提問：

-教師提問學(xué)生關(guān)于動(dòng)作要領(lǐng)的問題，檢查學(xué)生對新知識(shí)的理解和掌握。

-鼓勵(lì)學(xué)生互相提問，促進(jìn)思考和學(xué)習(xí)。

4.創(chuàng)新教學(xué)與師生互動(dòng)（10分鐘）

-游戲競賽：

-設(shè)計(jì)“跳遠(yuǎn)接力賽”，每組學(xué)生按順序完成跑幾步、單腳起跳雙腳落地的動(dòng)作，最快完成的小組獲勝。

-競賽中，教師觀察學(xué)生的動(dòng)作，及時(shí)給予反饋和鼓勵(lì)。

-核心素養(yǎng)能力拓展：

-鼓勵(lì)學(xué)生在起跳和落地時(shí)嘗試不同的技巧，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

-引導(dǎo)學(xué)生思考如何在接力賽中更好地與隊(duì)友合作，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

5.總結(jié)反饋（5分鐘）

-教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)重點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)和安全注意事項(xiàng)。

-邀請幾名學(xué)生分享他們在練習(xí)中的體會(huì)和收獲。

-布置課后練習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生在家中繼續(xù)練習(xí)，鞏固所學(xué)技能。

總計(jì)用時(shí)：45分鐘。學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.知識(shí)與技能：

-學(xué)生掌握了跑幾步、單腳起跳雙腳落地的動(dòng)作要領(lǐng)，動(dòng)作協(xié)調(diào)性和靈活性有所提高。

-學(xué)生的基本運(yùn)動(dòng)技能得到鍛煉，起跳和落地的動(dòng)作更加標(biāo)準(zhǔn)，減少了運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

-學(xué)生能夠在接力跑游戲中展現(xiàn)出良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和快速反應(yīng)能力。

2.過程與方法：

-學(xué)生通過觀察、模仿、練習(xí)等環(huán)節(jié)，學(xué)會(huì)了如何分解復(fù)雜動(dòng)作，逐步掌握運(yùn)動(dòng)技能。

-學(xué)生在分組練習(xí)中，學(xué)會(huì)了相互觀察、糾正錯(cuò)誤，提高了自我評價(jià)和反思的能力。

-學(xué)生在游戲競賽中，體驗(yàn)到了運(yùn)動(dòng)的樂趣，增強(qiáng)了參與體育活動(dòng)的積極性。

3.情感態(tài)度與價(jià)值觀：

-學(xué)生在課堂活動(dòng)中，表現(xiàn)出積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和良好的運(yùn)動(dòng)精神，尊重規(guī)則，關(guān)心同伴。

-學(xué)生在克服困難、不斷嘗試的過程中，培養(yǎng)了毅力、自信和面對挑戰(zhàn)的勇氣。

-學(xué)生通過體育活動(dòng)，樹立了正確的健康觀念，認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對身心健康的益處。

4.核心素養(yǎng)能力：

-學(xué)生在跑跳運(yùn)動(dòng)中，提高了運(yùn)動(dòng)能力，為其他體育項(xiàng)目打下了基礎(chǔ)。

-學(xué)生在接力跑游戲中，鍛煉了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，學(xué)會(huì)了與隊(duì)友溝通、配合。

-學(xué)生在安全意識(shí)方面有所增強(qiáng)，能夠自覺遵循運(yùn)動(dòng)規(guī)則，預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害。內(nèi)容邏輯關(guān)系①知識(shí)點(diǎn)順序邏輯：

-起跑助跑動(dòng)作的學(xué)習(xí)，為單腳起跳打下基礎(chǔ)。

-單腳起跳的動(dòng)作要領(lǐng)講解，強(qiáng)調(diào)起跳時(shí)的身體協(xié)調(diào)和力量運(yùn)用。

-雙腳落地的技巧學(xué)習(xí)，確保動(dòng)作的安全性。

-接力跑游戲中的團(tuán)隊(duì)協(xié)作，將所學(xué)動(dòng)作應(yīng)用于實(shí)際運(yùn)動(dòng)中。

②技能訓(xùn)練邏輯：

-從分解動(dòng)作練習(xí)到完整動(dòng)作的合成，逐步提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能。

-從個(gè)人練習(xí)到小組合作，學(xué)生在互動(dòng)中學(xué)習(xí)并改進(jìn)動(dòng)作。

-通過游戲競賽，將技能訓(xùn)練與實(shí)際應(yīng)用相結(jié)合，增強(qiáng)學(xué)生的實(shí)踐能力。

③教學(xué)目標(biāo)達(dá)成邏輯：

-知識(shí)與技能：通過講解、示范、練習(xí)，學(xué)生掌握跑跳運(yùn)動(dòng)的基本技能。

-過程與方法：學(xué)生在練習(xí)和討論中，學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)技巧，提高自我評價(jià)能力。

-情感態(tài)度與價(jià)值觀：通過體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生積極的運(yùn)動(dòng)態(tài)度和健康觀念。

-核心素養(yǎng)能力：通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作和運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、合作意識(shí)和安全意識(shí)。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了跑幾步、單腳起跳雙腳落地的動(dòng)作要領(lǐng)，并通過實(shí)踐練習(xí)和接力跑游戲，提高了動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。以下是課堂小結(jié)和當(dāng)堂檢測內(nèi)容：

1.課堂小結(jié)：

-學(xué)生回顧起跑助跑、單腳起跳和雙腳落地的動(dòng)作要領(lǐng)。

-教師強(qiáng)調(diào)動(dòng)作中的關(guān)鍵點(diǎn)，如起跳時(shí)的身體協(xié)調(diào)和力量運(yùn)用，落地時(shí)的安全技巧。

-總結(jié)接力跑游戲中團(tuán)隊(duì)合作的重要性，以及如何與隊(duì)友進(jìn)行有效溝通和配合。

2.當(dāng)堂檢測：

-個(gè)人技能檢測：學(xué)生逐一完成跑幾步、單腳起跳雙腳落地的動(dòng)作，教師觀察并評價(jià)動(dòng)作的準(zhǔn)確性。

-團(tuán)隊(duì)合作檢測：進(jìn)行接力跑比賽，觀察學(xué)生在實(shí)際運(yùn)動(dòng)中動(dòng)作的執(zhí)行情況，以及團(tuán)隊(duì)合作的表現(xiàn)。

-知識(shí)問答：教師提出關(guān)于動(dòng)作要領(lǐng)和安全注意事項(xiàng)的問題，檢查學(xué)生對課堂所學(xué)知識(shí)的掌握程度。教學(xué)反思與改進(jìn)在上完這節(jié)課后，我意識(shí)到有幾個(gè)地方需要反思和改進(jìn)。首先，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生在起跳動(dòng)作的掌握上存在一些困難，這可能是因?yàn)槲抑v解得不夠清晰，或者學(xué)生的練習(xí)時(shí)間不夠充分。為了解決這個(gè)問題，我計(jì)劃在下一節(jié)課中增加起跳動(dòng)作的分解練習(xí)，并且用更直觀的方式展示動(dòng)作要領(lǐng)，比如通過慢動(dòng)作回放或者定格關(guān)鍵動(dòng)作。

其次，我注意到在接力跑游戲中，部分學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)不夠強(qiáng)烈，導(dǎo)致比賽進(jìn)行得不夠流暢。我打算在未來的教學(xué)中，更多地強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，并且在比賽前專門安排一些團(tuán)隊(duì)建設(shè)的活動(dòng)，幫助學(xué)生建立更好的團(tuán)隊(duì)默契。

另外，課堂提問環(huán)節(jié)，我感覺學(xué)生的回答不夠積極，可能是他們對知識(shí)的掌握不夠牢固，或者是對提問的方式不夠感興趣。針對這一點(diǎn)，我將設(shè)計(jì)更多有趣的問題，鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)思考，同時(shí)也將增加一些互動(dòng)性強(qiáng)的教學(xué)活動(dòng)，比如小組討論，讓學(xué)生在討論中深化對知識(shí)的理解。

改進(jìn)措施如下：

1.針對起跳動(dòng)作的掌握，我將制作起跳動(dòng)作的分解圖，并配合慢動(dòng)作視頻，幫助學(xué)生更清晰地理解動(dòng)作細(xì)節(jié)。

2.在團(tuán)隊(duì)協(xié)作方面，我將在課前安排一些簡單的團(tuán)隊(duì)游戲，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，并在接力跑游戲中設(shè)置明確的角色分工，讓學(xué)生明白每個(gè)人的作用都至關(guān)重要。

3.對于課堂提問，我將設(shè)計(jì)更多開放性問題，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表自己的見解，同時(shí)也會(huì)及時(shí)給予反饋，提高學(xué)生的自信心和參與度。重點(diǎn)題型整理1.題型一：簡答題

-問題：請描述跑幾步、單腳起跳雙腳落地動(dòng)作的要領(lǐng)。

-答案：起跑時(shí)，保持身體平衡，步頻逐漸加快；起跳時(shí)，單腳用力向后推，同時(shí)手臂向前擺動(dòng)，身體向前上方躍起；落地時(shí)，雙腳同時(shí)落地，膝蓋微彎，保持身體平衡。

2.題型二：操作題

-問題：請演示如何正確完成跑幾步、單腳起跳雙腳落地的動(dòng)作。

-答案：學(xué)生實(shí)際操作，完成動(dòng)作。

3.題型三：分析題

-問題：在接力跑游戲中，如何提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力？

-答案：明確角色分工，提前進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，加強(qiáng)溝通與配合，互相鼓勵(lì)與支持。

4.題型四：