中國傳統(tǒng)二十四節(jié)氣之雨水學(xué)習(xí)

雨水釋義雨水美食雨水風(fēng)俗雨水起居雨水詩詞雨水養(yǎng)生壹雨水釋義PART01TheexplanationofRainWater雨水，是二十四節(jié)氣之第2個(gè)節(jié)氣。斗指壬；太陽到達(dá)黃經(jīng)330°；每年公歷2月18-20日交節(jié)。雨水節(jié)氣時(shí)段一般從公歷2月18日至20日開始，到3月4日或5日結(jié)束。雨水釋義一候獺祭魚魚感水暖上游，水獺捕食，往往吃兩口就扔于岸上，古人認(rèn)為是陳列祭水。二候鴻雁來雁為知時(shí)之鳥，熱歸塞北，寒去江南，它感知到春信，即刻北飛。三候草木萌動(dòng)在“潤物細(xì)無聲”的春雨中，草木開始抽出嫩芽，呈現(xiàn)一派欣欣向榮的景象。雨水三候雨水節(jié)氣標(biāo)示著降雨開始，俗話說“春雨貴如油”，適宜的降水對(duì)農(nóng)作物的生長很重要。進(jìn)入雨水節(jié)氣，我國北方陰寒未盡，一些地方仍下雪，尚未有春天氣息；南方大多數(shù)地方則是春意盎然，一幅早春的景象。雨水節(jié)氣的含義是降雨開始，但降雨量級(jí)多以小雨或毛毛細(xì)雨為主。時(shí)至雨水節(jié)氣，太陽的直射點(diǎn)也由南半球逐漸向赤道靠近了，這時(shí)的北半球，日照時(shí)數(shù)和強(qiáng)度都在增加，氣溫回升較快，來自海洋的暖濕空氣開始活躍，并漸漸向北挺進(jìn)；與此同時(shí)，冷空氣在減弱的趨勢(shì)中并不甘示弱，與暖空氣頻繁地進(jìn)行著較量，形成降雨。氣象變化《月令七十二候集解》中說：“正月中，天一生水。春始屬木，然生木者必水也，故立春后繼之雨水。且東風(fēng)既解凍，則散而為雨矣?！钡浼涊d貳雨水風(fēng)俗PART02ThecustomofRainWater回娘屋按中國傳統(tǒng)習(xí)俗，在這個(gè)和風(fēng)細(xì)雨的日子里，通常已經(jīng)出嫁的女兒都要帶著丈夫一起回家探望父母，給父母“送雨水”，并帶上“罐罐肉”作為禮物，意為感謝父母的養(yǎng)育之恩。拉保保雨水這天在民間，有一項(xiàng)特具風(fēng)趣的活動(dòng)叫“拉保保”（保保即是干爹）。雨水節(jié)拉干爹，取“雨露滋潤易生長”之意。以前人們都有為自己兒女求神問卦的習(xí)慣，看看自己兒女命相如何，需不需要找個(gè)干爹。而找干爹的目的，則是為了讓兒女順利健康地成長，久而成為一方之俗。接壽送節(jié)雨水這天，女婿要去給岳父岳母送節(jié)。送節(jié)的禮品通常是兩把藤椅，上面纏著一丈二尺長的紅帶，這稱為“接壽”，意思是祝岳父岳母長命百歲。另一個(gè)典型禮品就是“罐罐肉”：用沙鍋燉了豬腳和大豆、海帶，再用紅紙、紅繩封了罐口，給岳父岳母送去。這是對(duì)辛辛苦苦將女兒養(yǎng)育成人的岳父岳母表示感謝和敬意。也稱“九曲會(huì)”、“燈游會(huì)”，在農(nóng)歷正月十五前后舉行，主要盛行于陜西延安、榆林一帶，是祭祀老子的一種活動(dòng)。轉(zhuǎn)九曲占稻色就是通過爆炒糯谷米花，來占卜當(dāng)年稻谷收獲的豐歉。“成色”的好壞，就看爆出的糯米花多少。爆出來白花花的糯米越多，則是收成越好；而爆出來的米花越少，則意味著收成不好，米價(jià)將貴。叁雨水美食PART03ThedeliciousfoodduringRainWaterday中醫(yī)認(rèn)為肝主生發(fā)，春季肝火旺，易傷脾，雨水時(shí)節(jié)平日應(yīng)注意內(nèi)調(diào)肝氣，外清濕邪，以利養(yǎng)脾。中醫(yī)三餐要保持五味不偏，少食辛辣生冷，忌偏食暴食，宜多吃山藥、百合、胡蘿卜、豆芽等健脾和胃的食物與新鮮果蔬。飲食飲食禁忌孫思邈說“春時(shí)宜食粥”，能補(bǔ)脾養(yǎng)胃、去濁生清，加入藥材后，更能治療慢性病，對(duì)身體有滋補(bǔ)作用。民間有“春天喝粥，勝似補(bǔ)藥”的說法，想要補(bǔ)脾胃，有一味健脾祛濕的極品粥。喝粥養(yǎng)胃傳統(tǒng)美食傳統(tǒng)美食吃大蝦中醫(yī)認(rèn)為，蝦性溫味甘咸，有補(bǔ)腎壯陽、開胃化痰、通乳等功效，民間特別提倡男性中老年人常吃蝦，以補(bǔ)腎之不足。吃帶魚帶魚性溫、味甘、咸；歸肝、脾經(jīng)，有補(bǔ)脾、益氣、暖胃、養(yǎng)肝、澤膚、補(bǔ)氣、養(yǎng)血、健美的作用。傳統(tǒng)美食牛奶很多人認(rèn)為喝牛奶會(huì)加重“上火”，引起煩躁。其實(shí)，牛奶不僅不會(huì)“上火”，還能解熱毒、去肝火。中醫(yī)認(rèn)為，牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發(fā)揮“去火”功效。大豆大豆在滋陰、“去火”的同時(shí)，還能補(bǔ)充被大量消耗的蛋白質(zhì)。大豆的主要營養(yǎng)成份有蛋白質(zhì)、異黃酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等。傳統(tǒng)美食西紅柿一年四季都可見，營養(yǎng)也很豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝“去火”。西紅柿傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，蜂蜜味甘，入脾胃二經(jīng)，能補(bǔ)中益氣、潤腸通便。早上起床喝一大杯溫蜂蜜水，對(duì)化解“春燥”很有好處。蜂蜜傳統(tǒng)美食“春燥”和空氣干燥、濕度低有很大關(guān)系。而芹菜可以清熱解毒，對(duì)肝火旺盛、皮膚粗糙的人來說很有益處；而且它含有大量粗纖維，可刺激腸胃蠕動(dòng)。寒性果蔬肆雨水養(yǎng)生PART04ThehealthcareduringRainWaterday雨水養(yǎng)生克服“春困”人的身體是隨著季節(jié)而變化的。春季來臨，氣溫回升，人體皮膚毛細(xì)血管和毛孔漸漸張開，血液循環(huán)加快，相對(duì)來說，供應(yīng)給大腦的血液就少了。另外晝夜時(shí)長的變化以及周圍舒適的氣溫，都會(huì)讓人感覺困倦。這就是所謂的“春困”的原因。要克服“春困”，首先要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，作息要安排得有規(guī)律。雨水養(yǎng)生要注意“春捂”“春捂”是說在春季氣溫剛要轉(zhuǎn)暖時(shí)，不要過早地?fù)Q下棉衣。初春時(shí)節(jié)，乍暖還寒。人們都十分重視“春捂”的養(yǎng)生之道。民間也有“二月休把棉衣撇，三月還有梨花雪”“吃了端午粽，再把棉衣送”的俗語。雨水養(yǎng)生預(yù)防濕寒之氣進(jìn)入雨水時(shí)節(jié)，降水增多，空氣濕度較大。而此時(shí)氣溫仍然不高，很容易造成既潮濕又陰冷的天氣。這種天氣對(duì)人體的神經(jīng)系統(tǒng)、關(guān)節(jié)、器官等都有較大的影響。所以要做好防濕寒的準(zhǔn)備，比如不要過早減少衣物，不要用冷水洗漱，洗頭發(fā)后及時(shí)吹干等。雨水養(yǎng)生適量運(yùn)動(dòng)冬去春來，戶外的體育鍛煉逐漸的增多。這個(gè)時(shí)節(jié)適合運(yùn)動(dòng)，但也不能運(yùn)動(dòng)過量，否則不但起不到保健作用，還會(huì)對(duì)身體造成不應(yīng)有的損傷。這時(shí)的運(yùn)動(dòng)要適度，循序漸進(jìn)。伍雨水詩詞PART05ThepoemsabouttheRainWater雨水詩詞《春夜喜雨》杜甫好雨知時(shí)節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生。隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲。野徑云俱黑，江船火獨(dú)明。曉看紅濕處，花重錦官城?！洞簳浴访虾迫淮好卟挥X曉，處處聞啼鳥。夜來風(fēng)雨聲，花落知多少?！杜R安春雨初霽》陸游世味年來薄似紗，誰令騎馬客京華。小樓一夜聽春雨，深巷明朝賣杏花。矮紙斜行閑作草，晴窗細(xì)乳戲分茶。素衣莫起風(fēng)塵嘆，猶及清明可到家?！冻菸鳚尽讽f應(yīng)物獨(dú)憐幽草澗邊生，上有黃鸝深樹鳴。春潮帶雨晚來急，野渡無人舟自橫。雨水詩詞音視頻特效不能播放?通常情況下，造成音視頻特效不能正常播放的原因是Office軟件版本太低造成的，請(qǐng)安裝微軟公司的Office2010或以上版本。2.如何在沒有安裝Office軟件的電腦上播放PPT？可以下載微軟最新的PowerPointViewer軟件，這是微軟推出的ppt、pptx文件查看軟件，安裝文件只有60M，而且是免費(fèi)的。3.如何保留替換圖片的動(dòng)畫效果？如果圖片是在幻燈片上單獨(dú)存在，可選中修改目標(biāo)圖片，單擊鼠標(biāo)右鍵選擇“更改圖片”，這樣就不會(huì)丟失原有的動(dòng)畫效果。如果圖片是以圖形填充的方式存在（在圖片上單擊右鍵不會(huì)出現(xiàn)“更改圖片”選項(xiàng)），可選中修改目標(biāo)圖片，單擊鼠標(biāo)右鍵選擇“設(shè)置圖片格式”-“填充”-“圖片或文理填充”-“插入自文件”即可。

在轉(zhuǎn)化成視頻之前，首先需要將您的PPT作品進(jìn)行“排練計(jì)時(shí)”。（注：已排練過的作品可以省去這一步）排練完成后，通過“視圖”—“幻燈片瀏覽”，您會(huì)發(fā)現(xiàn)每頁幻燈片左下角已經(jīng)生成了一個(gè)播放時(shí)間。4.如何將PPT轉(zhuǎn)成視頻？通過“文件”—“保存并發(fā)生”，單擊“創(chuàng)建視頻”，則在菜單右側(cè)即可對(duì)視頻進(jìn)行一些設(shè)置，包括視頻的分辨率、旁白及切換時(shí)間等，設(shè)置完成之后，單擊“創(chuàng)建視頻”按鈕就可以保存為wmv視頻文件了。

5.如何將PPT轉(zhuǎn)成FLASH？將PPT轉(zhuǎn)換為swf格式的Flash需要安裝iSpring等轉(zhuǎn)換將PPT轉(zhuǎn)換為swf格式的Flash需要安裝iSpring等轉(zhuǎn)換軟件。使用iSpring轉(zhuǎn)換后能夠基本保存PPT中的動(dòng)畫效果。iSpring有收費(fèi)和免費(fèi)兩個(gè)版本，免費(fèi)版的設(shè)置選項(xiàng)要少很多，轉(zhuǎn)成的Flash會(huì)帶有水印。安裝iSpring之后，會(huì)在PPT中生成一個(gè)iSpringFree選項(xiàng)卡。

單擊QuickPublish會(huì)按照默認(rèn)設(shè)置轉(zhuǎn)換PPT，單擊Publish則可以進(jìn)行詳細(xì)的設(shè)置。此外，安裝iSpring后可以方便地插入Flash和YouTube視頻。但使用iSpring轉(zhuǎn)換的動(dòng)畫和PPT原來的動(dòng)畫可能仍有差別，因此需要依照轉(zhuǎn)換情況對(duì)PPT中的動(dòng)畫進(jìn)行調(diào)整。6.如何導(dǎo)出PPT中的音視頻素材？您可以將PPT后綴.pptx改成.rar，解壓后，在ppt\media文件夾下可以找到該模板的所有素材。（注：為了不破壞源文件，在修改后綴名之前，最好對(duì)源文件做一次備份）7.如何讓PPT在Office2003版本上播放？通過“文件”，選擇“另存為”“PowerPoint97-2003”即可。（注：在2010版本里嵌入的視頻，另存為97-2003版本格式后將不能正常觀看）8.企業(yè)LOGO怎么修改？企業(yè)LOGO一般被放置在PPT母版中，您可通過【視圖】-->【母版】-->【幻燈片母版】下調(diào)整。直接選擇logo圖片刪除或修改。9.如何讓PPT停止自動(dòng)播放？單擊“幻燈片放映”，去除“使用計(jì)時(shí)”選項(xiàng)即可。10.如何取消PPT中的動(dòng)畫效果取消一張幻燈片的動(dòng)畫效果：

單擊當(dāng)前幻燈片Ctrl+A全選后，打開“動(dòng)畫窗格”，選擇第一個(gè)動(dòng)

畫效果后按住Shift鍵點(diǎn)擊最后一個(gè)動(dòng)畫效果，按Delete刪除。取消整個(gè)幻燈片的動(dòng)畫效果：選擇“幻燈片放映”菜單，點(diǎn)擊“設(shè)置幻燈片放映”，在對(duì)話菜單中選擇“放映時(shí)不加動(dòng)畫”。11.如何讓PPT進(jìn)行循環(huán)播放？選擇“幻燈片放映”菜單，點(diǎn)擊“設(shè)置幻燈片放映”，在對(duì)話菜單中選擇“循環(huán)放映，按ESC鍵終止”。12.如何安裝PPT中不存在的字體文件？PowerPoint中已經(jīng)提供了很多字體，但仍不能滿足各種要求，所以我們還會(huì)安裝很多新的字體。在Windows7中，安裝字體的方法有三種。一是右擊字體文件（ttf或者otf格式），選擇“安裝”。二是雙擊打開字體文件，而后單擊“安裝”按鈕。三是將字體文件復(fù)制到“C:/Windows/Fonts”文件夾。由衷感謝購買的您讓每一次亮相都信心澎湃也許您購買的我的PPT作品，是自動(dòng)切換的，每三秒自動(dòng)切換一頁。您可以自行進(jìn)行操作與更改，具體操作如下：1、wps：動(dòng)畫——幻燈片切換——切換效果——把每隔3秒的前面的勾去掉2、PPT2003：幻燈片放映——