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擁有一顆寬容心生活小調(diào)查1.你和他人產(chǎn)生過摩擦、沖突嗎?2.你和他人的沖突沒有處理好,發(fā)生吵架、打架等消極結(jié)果。
我和張南在小區(qū)里玩,張南不小心把我撞到在臺(tái)階上。頓時(shí),我的膝蓋磕得直流血。晚上,張南的爸爸媽媽帶著他到我家道歉。我媽媽沒有指責(zé)張南,說這只是意外,以后玩的時(shí)候小心點(diǎn)就行了。
鄰居家的橘子熟了,我忍不住摘了兩個(gè),正好被鄰居看到。鄰居并沒有責(zé)怪我,而是提醒我要小心,不要被樹上的刺扎傷了。思考:上述事例中發(fā)生的摩擦(沖突)分別是什么?結(jié)果怎么樣?思考:通過“我媽媽”和鄰居,你懂得了寬容的做法是什么?
我和張南在小區(qū)里玩,張南不小心把我撞到在臺(tái)階上。頓時(shí),我的膝蓋磕得直流血。晚上,張南的爸爸媽媽帶著他到我家道歉。我媽媽沒有指責(zé)張南,說這只是意外,以后玩的時(shí)候小心點(diǎn)就行了。
我和張南在小區(qū)里玩,張南不小心把我撞到在臺(tái)階上。頓時(shí),我的膝蓋磕得直流血。晚上,張南的爸爸媽媽帶著他到我家道歉。我媽媽狠狠罵了張南,張南爸爸媽媽受不了,雙方開始爭(zhēng)吵......如果不寬容思考:如果鄰居不寬容,會(huì)發(fā)生什么事情?結(jié)合事例,談一談寬容對(duì)生活的意義。
當(dāng)人的內(nèi)心矛盾沖突或情緒危機(jī)難以解除時(shí),機(jī)體的內(nèi)分泌功能就容易失調(diào),人會(huì)產(chǎn)生血壓升高、心跳加快等反應(yīng),還會(huì)伴有頭暈、心緒煩亂等癥狀。而不良心理與生理異常會(huì)相互影響,形成惡性循環(huán),降低人體免疫力,導(dǎo)致疾病的發(fā)生。寬容是一種善待他人的態(tài)度,能夠讓人釋放壓力,改善人體微循環(huán),促進(jìn)人體健康。思考:讀一讀醫(yī)生的建議,發(fā)現(xiàn)寬容還有些積極作用?
丁丁和朋友來到一個(gè)叫“寬容城”的神奇地方,那里有三處特別的文化景點(diǎn),讀懂它們,我們就懂得了如何踐行“寬容”。包容鏡:這面鏡子可以照出每個(gè)人的缺點(diǎn)和不足,讓人們懂得人無完人,需要包容、諒解他人。靜心泉:人們遇到紛爭(zhēng)或沖突,感到很氣憤時(shí),會(huì)去喝一杯靜心泉的泉水,讓自己平靜下來。禮讓亭:人們來這里坐坐,就會(huì)想到只有相互禮讓,生活才能和和美美。靜心包容禮讓1.在教室里,前桌同學(xué)不小心把后桌同學(xué)的文具盒碰掉了。2.樓上住戶不小心把澆花的水灑到了樓下住戶的陽臺(tái)上。3.擁擠的公交車上,我被人重重踩到了腳,非常痛。思考:選擇一種情境,使用一下“寬容”法寶。兩位司機(jī)發(fā)生沖突時(shí)處于什么情緒?
憤
怒以眼還眼,能解決問題嗎?報(bào)復(fù)不能解決沖突要原諒傷害自己的人嗎?
學(xué)會(huì)原諒他人,其實(shí)也是原諒可能犯錯(cuò)誤的自己。
寬容,讓我們?cè)诿鎸?duì)他人的無心之失時(shí)要大度、不計(jì)較;同時(shí),也讓我們?cè)诿鎸?duì)他人的傷害時(shí),平息心中的不滿,放棄報(bào)復(fù)的想法,懂得原諒他人。思考:原諒傷害自己的人,會(huì)不會(huì)變成無限度地縱容?
劉青在學(xué)校有點(diǎn)調(diào)皮,班主任和同學(xué)都對(duì)他很寬容。但是,當(dāng)劉青欺負(fù)并嘲諷剛轉(zhuǎn)來的新同學(xué)時(shí),班主任非常生氣,認(rèn)為劉青很不尊重人,讓他向新
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