八年級體育教案

113學(xué)生練習(xí)次數(shù)：12~16 重點難點幫助與保護1、23教師宣布本堂課的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)4檢查學(xué)生的服裝是否符合上課的要500 0000***00 0000***00 0000***00 0000***1慢跑：學(xué)生由體育委員帶領(lǐng)繞2動作幅度要1、1、立定跳的輔助練習(xí)（央的草地上23以上幾組練習(xí)完成的同學(xué)進行球類83組每組8次共3每組8次共3每組8次共5每組8次共5123446學(xué)生練習(xí)次數(shù)：12~16 重點難點幫助與保護6、78教師宣布本堂課的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)9檢查學(xué)生的服裝是否符合上課的要10 安排見習(xí)生00 0000***00 0000***00 0000***00 0000***3慢跑：學(xué)生由體育委員帶領(lǐng)繞4動作幅度要4、4、立定跳的輔助練習(xí)（央的草地上56以上幾組練習(xí)完成的同學(xué)進行球類83組每組8次共3每組8次共3每組8次共5每組8次共55671123 重點難點幫助與保護1、23451、21 男生先測驗，女生先活動球類2 測驗的方法是：按照學(xué)生的學(xué)3 男女生測驗的標(biāo)準(zhǔn)如下10012341134學(xué)生側(cè)向滑步推鉛球練習(xí)20~25 重點難點幫助與保護1、2345要求每個學(xué)生一切行動二、12345678的動作4~6次三、四、在教師講解的過程中，學(xué)生要認(rèn)真五、學(xué)生每個動作完成4~6六、學(xué)生在做動作時容易出現(xiàn)的錯誤在滑步結(jié)束后出現(xiàn)動身體側(cè)向?qū)χ叮ㄒ宰笫滞稊S為例）持球頂在鎖骨窩腳也彎曲靠在右身體的重心往后就是右腳已經(jīng)支身體的左后方突促使身體重心也在右腳蹬地的同成一個強有力的左腳強有力的支形成良好的超越在右肩向前頂?shù)脑谇驅(qū)⒁x手的出手角度（35~38度1是對比較好的同學(xué)進行表23同學(xué)幫助教師送還體育器121250%34側(cè)向滑步推鉛球練習(xí)，20~25 重點難點幫助與保護12、交待好安全意識并切實在上課防止出現(xiàn)傷345400二、由兩路縱隊變成四列橫隊準(zhǔn)備做12345678準(zhǔn)備活動一定要做充******000******000******000******000一、1A持球（持球指跟處B放球（球放鎖骨處C手臂（上臂要抬平D手心（手心要朝前2學(xué)生集體做徒手墊步推鉛球練3滑步比賽和完成比較好的同學(xué)二、重點練習(xí)滑步和最后用力的結(jié)合1滑步速度要快，這主要是為了2上體不能抬起，如果在滑行過3容易造成的錯誤動作，就是在滑行過程中不是滑行而是跳過，這樣容易形成身體重心的上下起伏。44~6滑步不停頓并且上止出現(xiàn)東倒1、2、學(xué)生在做墊步動作時，在3、在學(xué)生進行滑步時，教師4在比賽的基礎(chǔ)上，教師及時發(fā)現(xiàn)完成得比較好的學(xué)生出來進行示范，能夠在廣大學(xué)生中留下好的印象。5左腳抬起約15厘米高，積極下壓，用前腳掌內(nèi)側(cè)落地，同時右連續(xù)做小幅度的徒手或持球的側(cè)蹬充分，強調(diào)左61、234籃 跳5籃 跳5650%78側(cè)向滑步推鉛球練習(xí)，20~25 重點難點幫助與保護67、交待好安全意識并切實在上課防止出現(xiàn)傷8910 安排見習(xí)400四、由兩路縱隊變成四列橫隊準(zhǔn)備做12345678準(zhǔn)備活動一定要做充******000******000******000******000三、1A持球（持球指跟處B放球（球放鎖骨處C手臂（上臂要抬平D手心（手心要朝前2學(xué)生集體做徒手墊步推鉛球練3滑步比賽和完成比較好的同學(xué)四、重點練習(xí)滑步和最后用力的結(jié)合1滑步速度要快，這主要是為了2上體不能抬起，如果在滑行過3容易造成的錯誤動作，就是在滑行過程中不是滑行而是跳過，這樣容易形成身體重心的上下起伏。44~6滑步不停頓并且上止出現(xiàn)東倒7、8、學(xué)生在做墊步動作時，在9、在學(xué)生進行滑步時，教師10、在比賽的基礎(chǔ)上，教師及11、成側(cè)向預(yù)備姿勢15厘米高，積極下壓，用前腳掌內(nèi)側(cè)落地，同時右連續(xù)做小幅度的徒手或持球的側(cè)蹬充分，強調(diào)左12、1、21、2學(xué)生精神抖擻，情緒高漲積極投入到高強度的耐久跑中去，并且相互鼓勵，永3學(xué)生練習(xí)距離男生1000米、女生800 重點難點幫助與保護1體育委員帶領(lǐng)班級在100234檢查學(xué)生的服裝和鞋子。更重要的是要有頑強的慢跑10~30分鐘總需氧量可達50~150升，平均每分鐘吸氧量超3倍以上。擺腿的動作幅度和后蹬力量均較因距離和時間都比較長（一1頑強的意志和思想2、（1）（1）每個學(xué)生必須踩經(jīng)跑的時候注意（3）（1）男生基礎(chǔ)好的同學(xué)進行半場的比賽（3對3和5對在比賽中防止動作過大抓到籃板必須出3（2）ABC和沖撞出現(xiàn)這樣容易受交待這些基礎(chǔ)差的同學(xué)有了基礎(chǔ)才能為以后進行更有意義的比賽作好結(jié)束12在體育委員的帶領(lǐng)下，認(rèn)真做好放松3教師總結(jié)本堂課的上課情況，對表現(xiàn)456、以后進行活動打下好的5、6、7、84、54、5學(xué)生精神抖擻，情緒高漲積極投入到高強度的耐久跑中去，并且相互鼓勵，永6學(xué)生練習(xí)距離男生1000米、女生800 重點難點幫助與保護5體育委員帶領(lǐng)班級在100678檢查學(xué)生的服裝和鞋子。更重要的是要有頑強的慢跑10~30分鐘總需氧量可達50~150升，平均每分鐘吸氧量超3倍以上。擺腿的動作幅度和后蹬力量均較因距離和時間都比較長（一3頑強的意志和思想4、（1）（4）每個學(xué)生必須踩經(jīng)跑的時候注意（6）（3）男生基礎(chǔ)好的同學(xué)進行半場的比賽（3對3和5對在比賽中防止動作過大抓到籃板必須出3（4）ABC和沖撞出現(xiàn)這樣容易受交待這些基礎(chǔ)差的同學(xué)有了基礎(chǔ)才能為以后進行更有意義的比賽作好結(jié)束78在體育委員的帶領(lǐng)下，認(rèn)真做好放松9教師總結(jié)本堂課的上課情況，對表現(xiàn)10 布置下堂課的內(nèi)11 師生再12 學(xué)生幫教師歸還體育器材以后進行活動打下好的9、10 師生相互再見11 教師布置下堂課的教學(xué)內(nèi)容12 同學(xué)幫助教師送還體育器7、87、8學(xué)生精神抖擻，情緒高漲積極投入到高強度的耐久跑中去，并且相互鼓勵，永9學(xué)生練習(xí)距離男生1000米、女生800 重點難點幫助與保護9體育委員帶領(lǐng)班級在10010、11、教師向?qū)W生宣布本堂課的教學(xué)內(nèi)12、檢查學(xué)生的服裝和鞋子。更重要的是要有頑強的慢跑10~30分鐘總需氧量可達50~150升，平均每分鐘吸氧量超3倍以上。擺腿的動作幅度和后蹬力量均較因距離和時間都比較長（一5頑強的意志和思想6、（1）（7）每個學(xué)生必須踩經(jīng)跑的時候注意（9）（5）男生基礎(chǔ)好的同學(xué)進行半場的比賽（3對3和5對在比賽中防止動作過大抓到籃板必須出3（6）ABC和沖撞出現(xiàn)這樣容易受交待這些基礎(chǔ)差的同學(xué)有了基礎(chǔ)才能為以后進行更有意義的比賽作好結(jié)束13、14、在體育委員的帶領(lǐng)下，認(rèn)真做好15、教師總結(jié)本堂課的上課情況，對16 布置下堂課的內(nèi)17 師生再18 學(xué)生幫教師歸還體育器材以后進行活動打下好的13、14 師生相互再見15 教師布置下堂課的教學(xué)內(nèi)容16 同學(xué)幫助教師送還體育器10 讓學(xué)生懂得耐久跑對促進健康，增強體質(zhì)，促進學(xué)習(xí)的重要作用10 讓學(xué)生懂得耐久跑對促進健康，增強體質(zhì)，促進學(xué)習(xí)的重要作用 12 學(xué)生練習(xí)距離男生1000米、女生800米 重點難點幫助與保護13 體育委員帶領(lǐng)班級在100米終14、15、教師向?qū)W生宣布本堂課的教學(xué)內(nèi)16、檢查學(xué)生的服裝和鞋子。更重要的是要有頑強的慢跑10~30分鐘總需氧量可達50~150升，平均每分鐘吸氧量超3倍以上。擺腿的動作幅度和后蹬力量均較因距離和時間都比較長（一7頑強的意志和思想8、（1）（10）每個學(xué)生必須踩經(jīng)跑的時候注意（12）（7）男生基礎(chǔ)好的同學(xué)進行半場的比賽（3對3和5對在比賽中防止動作過大抓到籃板必須出3（8）ABC和沖撞出現(xiàn)這樣容易受交待這些基礎(chǔ)差的同學(xué)有了基礎(chǔ)才能為以后進行更有意義的比賽作好結(jié)束19、20、在體育委員的帶領(lǐng)下，認(rèn)真做好21、教師總結(jié)本堂課的上課情況，對22 布置下堂課的內(nèi)23 師生再24 學(xué)生幫教師歸還體育器材以后進行活動打下好的17、18 師生相互再見19 教師布置下堂課的教學(xué)內(nèi)容20 同學(xué)幫助教師送還體育器13 讓學(xué)生懂得耐久跑對促進健康，增強體質(zhì)，促進學(xué)習(xí)的重要作用13 讓學(xué)生懂得耐久跑對促進健康，增強體質(zhì)，促進學(xué)習(xí)的重要作用 15 學(xué)生練習(xí)距離男生1000米、女生800米 重點難點幫助與保護17 體育委員帶領(lǐng)班級在100米終18、19、教師向?qū)W生宣布本堂課的教學(xué)內(nèi)20、檢查學(xué)生的服裝和鞋子。更重要的是要有頑強的慢跑10~30分鐘總需氧量可達50~150升，平均每分鐘吸氧量超3倍以上。擺腿的動作幅度和后蹬力量均較因距離和時間都比較長（一9頑強的意志和思想10 學(xué)生跑的方法：采用開口型的（1）（13）每個學(xué)生必須踩經(jīng)跑的時候注意（15）（9）男生基礎(chǔ)好的同學(xué)進行半場的比賽（3對3和5對在比賽中防止動作過大抓到籃板必須出3（10）ABC和沖撞出現(xiàn)這樣容易受交待這些基礎(chǔ)差的同學(xué)有了基礎(chǔ)才能為以后進行更有意義的比賽作好結(jié)束25、26、在體育委員的帶領(lǐng)下，認(rèn)真做好27、教師總結(jié)本堂課的上課情況，對28 布置下堂課的內(nèi)29 師生再30 學(xué)生幫教師歸還體育器材以后進行活動打下好的21、22 師生相互再見23 教師布置下堂課的教學(xué)內(nèi)容24 同學(xué)幫助教師送還體育器1000米800籃球跳繩11000米800籃球跳繩1以使廣大同學(xué)在各方面能上更高一層樓2男生女生1000米800米測驗采用12~15 重點難點幫助與保護1、234A要求每個同學(xué)在跑的時候要盡量少B發(fā)揚頑強拼搏的精神爭取一次跑完，C在跑到終點后不要立即離開，等教師1主要是鼓勵學(xué)生勇于面2對自己充滿信心，輕松上英雄少年武術(shù)操 21、70%英雄少年武術(shù)操 21、70%23、80% 三、1頭部運動；①①上肢運動；①①體側(cè)運動；①① 2、講解并示范手臂練習(xí)——① 聽音樂按教師要求認(rèn)真做好充分放松。英雄少年武術(shù)操 44、70%英雄少年武術(shù)操 44、70%56、80% 三、1頭部運動；①①上肢運動；①①體側(cè)運動；①①膝關(guān)節(jié)運動；①踝腕運動① 2——① 1組收器材。英雄少年武術(shù)操 67、70%英雄少年武術(shù)操 67、70%89、80% 三、1頭部運動；①①上肢運動；①①體側(cè)運動；①①膝關(guān)節(jié)運動；①踝腕運動① 2、講解并示范手臂練習(xí)——① 1組收器材。英雄少年武術(shù)操 810 70%英雄少年武術(shù)操 810 70%以上的學(xué)生能熟練動作并能注意觀察做好自評、互評11 學(xué)生知道身體素質(zhì)對提高體育運動技能的重要性12 80%以上的學(xué)生在練習(xí)中能體驗到身體運動的節(jié)奏和韻律感 三、1頭部運動；①①上肢運動；①①體側(cè)運動；①①膝關(guān)節(jié)運動；①踝腕運動① 2、講解并示范手臂練習(xí)——① 1組收器材。英雄少年武術(shù)操；913 70%以上的學(xué)生能熟練動作并能注意觀察做好自評、互評英雄少年武術(shù)操；913 70%以上的學(xué)生能熟練動作并能注意觀察做好自評、互評14 學(xué)生知道身體素質(zhì)對提高體育運動技能的重要性15 80%以上的學(xué)生在練習(xí)中能體驗到身體運動的節(jié)奏和韻律感 三、1頭部運動；①①上肢運動；①①體側(cè)運動；①①膝關(guān)節(jié)運動；①踝腕運動① 2、講解并示范手臂練習(xí)——① 1組收器材。1916 70%以上的學(xué)生能熟練動作并能注意觀察做好自評、互評1916 70%以上的學(xué)生能熟練動作并能注意觀察做好自評、互評17 學(xué)生知道身體素質(zhì)對提高體育運動技能的重要性18 80%以上的學(xué)生在練習(xí)中能體驗到身體運動的節(jié)奏和韻律感 三、1頭部運動；①①上肢運動；①①體側(cè)運動；①①膝關(guān)節(jié)運動；①踝腕運動① 2、講解并示范手臂練習(xí)——① 1組收器材。1919 70%以上的學(xué)生能熟練動作并能注意觀察做好自評、互評1919 70%以上的學(xué)生能熟練動作并能注意觀察做好自評、互評20 學(xué)生知道身體素質(zhì)對提高體育運動技能的重要性21 80%以上的學(xué)生在練習(xí)中能體驗到身體運動的節(jié)奏和韻律感 三、1頭部運動；①①上肢運動；①①體側(cè)運動；①①膝關(guān)節(jié)運動；①踝腕運動① 2、講解并示范手臂練習(xí)——① 1組收器材。1922 70%以上的學(xué)生能熟練動作并能注意觀察做好自評、互評1922 70%以上的學(xué)生能熟練動作并能注意觀察做好自評、互評23 學(xué)生知道身體素質(zhì)對提高體育運動技能的重要性24 80%以上的學(xué)生在練習(xí)中能體驗到身體運動的節(jié)奏和韻律感 三、1頭部運動；①①上肢運動；①①體側(cè)運動；①①膝關(guān)節(jié)運動；①踝腕運動① 2、講解并示范手臂練習(xí)——① 1組收器材。1925 70%以上的學(xué)生能熟練動作并能注意觀察做好自評、互評1925 70%以上的學(xué)生能熟練動作并能注意觀察做好自評、互評26 學(xué)生知道身體素質(zhì)對提高體育運動技能的重要性27 80%以上的學(xué)生在練習(xí)中能體驗到身體運動的節(jié)奏和韻律感 三、1頭部運動；①①上肢運動；①①體側(cè)運動；①①膝關(guān)節(jié)運動；①踝腕運動① 2、講解并示范手臂練習(xí)——① 1組收器材。第九 第一次授課班級 人數(shù) 日期123145612①①1-12140016-21223122（1）1（2）（3）21（4）2（5）3（6）4（7）125-①①①① ①① ① 24 123456232-12181841脈搏（次/分 05 35 次授課班級 人數(shù) 日期123145612①①1- 12140016-122112232（1）1（2）（3）2（4）（5）3（6）4（7）312-12-3456 12342- 121881836脈搏（次/分 05 35123123145612①①1- 12140016-21223122（1）1（4）2（5）1（6）32（7）4“穿梭接力2組手持接力S型繞桿去和回，經(jīng)過起點將接力棒交給下一名同學(xué)，依次類推。排尾最先經(jīng)過終點為勝。211236-6-6-6-6-1 3二、 ①①①①①①① ①①①①①①12231232- 1238脈搏（次/分 05 35第十 第一次授課班級 人數(shù) 日期顛球（復(fù)習(xí)133145612①①1-12140016-21223122（1）1（2）（3）21（4）2（5）3（6）4（7）725-①①①① ①① ① 79 5678101112562-12181841脈搏（次/分 05 35 次授課班級 人數(shù) 日期傳接球（復(fù)習(xí)123145612①①1- 12140016-132112232（1）1（2）（3）2（4）（5）3（6）4（7）312-12-1011 12342- 121881836脈搏（次/分 05 35腳弓、腳背正面、外腳背傳球（復(fù)習(xí)12腳弓、腳背正面、外腳背傳球（復(fù)習(xí)123145612①①1- 12140016-21223324（1）1（4）2（5）1（6）32（7）4“穿梭接力2組手持接力S型繞桿去和回，經(jīng)過起點將接力棒交給下一名同學(xué)，依次類推。排尾最先經(jīng)過終點為勝。541566-6-6-6-6-1 3二、 ①①①①①①① ①①①①①①42564562- 1238脈搏（次/分 05 35 十 次123145612①①1- 12140016-122112232（1）1（2）（3）2（4）（5）3（6）4（7）125-①①①①①①①①①①①①122345 1256232-121812脈搏（次/分 05 35 十 次授課班級 人數(shù) 日期123145612①①1- 12140016-122112232（1）1（2）（3）2（4）（5）3（6）4（7）1218-①①①①①①①①①①①①55米8328-563-228米各折返342-124441脈搏（次/分 05 35 十 次授課班級 人數(shù) 日期123145612①①1- 12140016-122112232（1）1（2）（3）2（4）（5）3（6）4（7）12-6-6 1234232-6-5-12-673-232-12521834脈搏（次/分 05 35 十 次授課班級 人數(shù) 日期（選擇性考試123145612①①1- 12140016-1223122（1）1（2）（3）21（4）2（5）3（6）4（7） 30- 121塊考試場432-126532脈搏（次/分 05 35 十 次授課班級 人數(shù) 日期（選擇性考試123145612①①1- 12140016-1221212232（1）（2）1（3）（4）2（5）（6）3（7）4 一、足球（練習(xí)同3練習(xí)中不斷指導(dǎo)提示動作技術(shù)難點。30- 121塊考試場432-126532脈搏（次/分 05 35 十 次授課班級 人數(shù) 日期跑動中傳接球射門（最后考試123145612①①1- 12140016-1223122（1）1（2）（3）21（4）2（5）3（6）4（7） 一、足球（練習(xí)同3練習(xí)中不斷指導(dǎo)提示動作技術(shù)難點。30- 121塊考試場432-126532脈搏（次/分 05 35 十 次盤帶（復(fù)習(xí)223145612①①1- 12140016-122112232（1）1（2）（3）2（4）（5）3（6）4（7）125-①①①①①①①①①①①①122346 3256232-121812脈搏（次/分 05 35 十 次授課班級 人數(shù) 日期足球射門（復(fù)習(xí)123145612①①1- 12140016-122112232（1）1（2）（3）2（4）（5）3（6）4（7）1218-①①①①①①①①①①①①128628-563-228米各折返342-124441脈搏（次/分 05 35 十