大學生職業(yè)素養(yǎng)訓練（第六版）教案 第二單元 學習職業(yè)禮儀

第二單元學習職業(yè)禮儀學習引導：在本單元中你將認識到職業(yè)禮儀的重要性，學習常用的禮儀規(guī)范；學習職業(yè)人的服飾禮儀，進而學會職業(yè)著裝。掃描右側二維碼，詳細了解本單元的主要內容。單元訓練目標：１.掌握基本的職業(yè)禮儀２.了解職場TPO原則及服飾美項目3：職業(yè)禮儀，進入職場的必修課項目案例：禮儀，不是可以忽略的小事案例1：外交場合中的舉止禮儀1989年5月，在戈爾巴喬夫訪華前夕，鄧小平同志曾指示外交部，他與戈爾巴喬夫會見時“只握手，不擁抱”，這不僅是對外交禮節(jié)的一種示意，更是對兩國未來關系的定位。尼克松總統(tǒng)在回憶自己首次訪華在機場與周總理見面的情景時說：“當我從飛機舷梯上走下來時，決心伸出我的手，向他走去。當我們的手握在一起時，一個時代結束了，另一個時代開始了?！睋粮窕貞?，當時尼克松為了突出這個“握手”的鏡頭，還特意要求包括基辛格在內的所有隨行人員都留在專機上，等他和周總理完成這個“歷史性的握手”后再走下飛機。握手是件很平常的事情，但禮儀就是從細節(jié)中體現出來的。用禮儀去規(guī)范工作中的言談舉止，才能贏得他人的尊重，才能在職場上穩(wěn)步前進。案例２：修養(yǎng)也是一種寶貴的財富有一批應屆畢業(yè)生，共22個人，實習時被導師帶到北京的國家某部委實驗室里參觀。全體學生坐在會議室里等待部長的到來。這時有秘書給大家倒水，同學們表情木然地看著她忙活，其中一個還問了句：“有綠茶嗎？天太熱了?！泵貢卮鹫f：“抱歉，剛剛用完了?！绷秩豢粗悬c別扭，心里嘀咕：“人家給你倒水，你還挑三揀四?！陛喌剿麜r，他輕聲說：“謝謝，大熱天的，辛苦了。”秘書抬頭看了他一眼，滿含著驚奇，雖然這是很普通的客氣話，卻是她今天唯一聽到的一句有禮貌、懂禮貌的話。門開了，部長走進來和大家打招呼，不知怎么回事，靜悄悄地，沒有一個人回應。林然左右看了看，猶猶豫豫地鼓了幾下掌，同學們這才稀稀拉拉地跟著拍手，由于不齊，越發(fā)顯得凌亂。部長揮了揮手：“歡迎同學們到這里來參觀。平時這些事一般都是由辦公室負責接待，因為我和你們的導師是老同學，非常要好，所以這次我親自來給大家講一些有關情況。我看同學們好像都沒有帶筆記本，這樣吧，王秘書，請你去拿一些我們部里印的紀念手冊，送給同學們作紀念?！苯酉聛?，更尷尬的事情發(fā)生了，大家都坐在那里，很隨意地用一只手接過部長雙手遞過來的手冊。部長臉色越來越難看，來到林然面前時，已經快要沒有耐心了。就在這時，林然禮貌地站起來，身體微傾，雙手握住手冊，恭敬地說了一聲：“謝謝您！”部長聞聽此言，不覺眼前一亮，伸手拍了拍林然的肩膀：“你叫什么名字？”林然照實作答。部長微笑點頭，回到自己的座位上。早已汗顏的導師看到此景，才微微松了一口氣。兩個月后，同學們各奔東西，林然的去向欄里赫然寫著國家某部委實驗室。有幾個頗感不滿的同學找到導師：“林然的學習成績最多算是中等，憑什么推薦他而沒有推薦我們？”導師看了看這幾張尚屬稚嫩的臉，笑道：“是人家點名來要的。其實你們的機會是完全一樣的，你們的成績甚至比林然還要好，但是除了學習，你們需要學的東西太多了，修養(yǎng)是第一課?！表椖繂⑹荆憾Y儀是走向成功的“通行證”禮儀是修身養(yǎng)性、持家立業(yè)的基礎。那么什么是禮儀？禮儀是指在人際交往中，自始至終地以一定的、約定俗成的程序和方式來表現的律己敬人的完整行為，禮儀的實質即“尊重人”。有的人把言行放任當瀟灑，把粗魯無禮當豪邁。許多人認為，做人做事只要大方向不錯，小節(jié)上不用太認真。他們還用一句老話為自己辯護：行大事者不拘小節(jié)。但是，這句話的本意是，小原則要服從大原則，小目標要服從大目標。比如，家規(guī)要服從國法，個人習慣要服從社會規(guī)范，并不是說可以放縱自己的行為。例如亂丟紙屑亂吐痰，亂說亂動不講禮貌，并非“不拘小節(jié)”，而是缺少修養(yǎng)。小處不可隨便不要小看日常生活的細節(jié)，如果言行不得體，可能在不知不覺中使我們失去友誼、失去愛情、失去機會。人際交往中的許多矛盾，往往不是誰的人品存在問題，而是一句話、一件小事造成的；工作中的失敗，往往不是因為誰的能力不足，而是某些不良習慣造成的。修養(yǎng)是一種寶貴的財富，也是一種競爭優(yōu)勢。在古代，禮儀是一門專業(yè)課，每個學生必學必會，儒家“禮儀三百，威儀三千”，規(guī)定了生活中的每一個行為細節(jié)?！墩撜Z》里有多處描述了孔子在日常生活中的遵禮細節(jié)。例如，他跟親戚朋友、街坊鄰居在一起的時候，一副很謹慎的樣子，好像不會說話一樣；他在宗廟或朝廷講話時，口才流利、善于辭令，但神態(tài)不失恭謹；在朝廷辦公事，跟下級說話時，他從容不迫，跟上級說話時，和顏悅色，如果國君在場，說話輕聲細語，走路輕緩安詳；他奉命接待外賓時，滿臉含笑，走路輕快，很熱情的樣子……孔子是故作姿態(tài)嗎？不是，對一個有教養(yǎng)的人來說，禮儀是自己的修養(yǎng)，不是做給別人看的。對真正的紳士、淑女而言，禮儀就像呼吸一樣，發(fā)乎自然，用不著故意裝樣子，更不需要當面一套、背后一套。在古代，凡是讀書人，都有幾分紳士風度，一眼即可看出他們的與眾不同。漢朝劉向在《說苑》中說：衣服容貌，可以悅目；聲音語言，可以悅耳；喜怒愛憎，可以悅心。把這三件事記在心上，勤加訓練，并運用到自己的一言一行中，則能在群體中受到尊敬。在生活中，很多人并非不知道禮儀的價值，而是不懂禮儀規(guī)范，到了需要的時候，言談舉止難以做得恰到好處。這是一門需要專門學習的技能，必須認真對待，多下功夫，才能掌握它。個人禮儀是根本個人禮儀是做人之本，更是我們立足、立業(yè)之本。只有內心具備了高尚的道德情操，才能有風流儒雅的風度；只有有道德、有修養(yǎng)、有文化、有學識的人才能“知書達理”，才能嚴于律己、寬以待人，自覺按社會公德行事，才能懂得尊重別人，從而贏得別人的尊重。古人云：“敬人者，人恒敬之。”個人禮儀反映的是一個人內在的品格與文化修養(yǎng)。在日內瓦會議和萬隆會議上，周恩來以其卓越的才智和個人魅力，為促進我國外交工作的發(fā)展做出了歷史性的貢獻。他的舉手投足，都展現了一個彬彬有禮、溫文爾雅、和睦可親的東方男子形象。1954年，當周恩來代表中國出現在日內瓦會議上時，他的風采，他的氣質，他的落落大方、不卑不亢的外交才干令所有人為之驚嘆和折服，令西方國家對新中國的總理刮目相看。在日常生活中，我們既要重視容貌、服飾與姿態(tài)的美，更要看重內在的修養(yǎng)，何況儀表本身就滲透著個人內在的修養(yǎng)，要想在社交場合風度翩翩，應從根本做起。個人的風度舉止不僅是性格特征的表現，還是一種內在涵養(yǎng)的表現。風度是一個人的姿態(tài)舉止、言談、作風等表現出來的美，這種美既是一種外在美，又是一個人內心美的自然流露，也就是內在美和外在美的和諧統(tǒng)一，正如屈原所說：“紛吾既有此內美兮，又重之以修能。”（三）形象氣質靠儀態(tài)禮儀打造德國劇作家歌德說過：“舉止是映照每個人自身形象的鏡子。”在工作、社交等重要場合避免不雅的姿態(tài)、動作是職業(yè)人禮儀的必修課。如在日常生活中我們的站姿是第一個引人注視的姿勢，符合禮儀要求的站姿能襯托出優(yōu)雅的氣質和風度。站姿的要點是平、直、均衡而又靈活。又如，良好的坐姿能給人以沉著、穩(wěn)重、冷靜的感覺，是體現素養(yǎng)的重要形式。坐姿的要點是“三直”，即人體重心垂直向下、腰部挺直、上身正直。這里還要重點強調一下入座和離座。入座時應從椅子后面入座。如果椅子左右兩側都空著，應從左側走到椅子前。不論從哪個方向入座，都應在離椅子前半步遠的位置立定，右腳向后輕撤半步，用小腿靠椅，以確定位置。離座起立時，右腳要用力蹬地，要注意重心的移動過程。無論是坐是站，都要保持上身端直。再來談走姿。走姿是顯眼的肢體語言，良好、優(yōu)美的走姿能煥發(fā)出迷人的魅力，會顯示出青春活力，往往最能體現出一個人的風采和韻味。走路的基本要點是平穩(wěn)、走直線和從容。（四）職場社交禮儀的注意事項1.遞接名片的禮儀名片是一個人身份的象征，是人們社交活動的重要工具之一。因此，名片的遞送、接受、存放也要講究社交禮儀。（1）名片的遞送。在社交場合，遞上名片是自我介紹的簡便方式。遞送名片的順序一般是“先客后主，先低后高”。當給多人遞送名片時，應依照職位高低的順序進行，或是由近及遠，依次進行，切勿跳躍式地進行，以免使對方產生厚此薄彼之感。遞送時應將名片正面面向對方，雙手奉上。眼睛應注視對方，面帶微笑，并大方地說：“這是我的名片，請多多關照?！泵倪f送應在雙方自我介紹之后，在尚未弄清對方身份時不應急于遞送名片，更不要把名片視同傳單隨便散發(fā)。（2）名片的接受。接受名片時應起身，面帶微笑注視著對方。接過名片時應說“謝謝”，隨后有一個微笑閱讀名片的過程，閱讀時可將對方的姓名、職銜念出聲來，并抬頭看看對方的臉，使對方產生一種受重視的滿足感。然后，回敬一張本人的名片。如身上未帶名片，應向對方表示歉意。在對方離去之前，或話題尚未結束時，不必急于將對方的名片收起。（3）名片的索要。名片的索要可分為以下幾種情況。①向對方提議交換名片。②主動遞上本人名片。③委婉地索要名片。向尊者或長輩索取名片時可以這樣說：“今后如何向您請教？”向平輩或晚輩索要名片時可以這樣說：“以后怎樣與您聯(lián)系？”（4）名片的存放。接過別人的名片后切不可隨意擺弄或扔在桌子上，也不要隨便地塞在褲子口袋里或丟在包里。正確的做法應該是放在西服左胸的內口袋或名片夾里，以示尊重。（5）發(fā)送名片的時機。①希望認識對方。②被他人介紹給對方認識。③對方向自己索要名片。④對方提議交換名片。⑤打算獲得對方的名片。⑥初次登門拜訪對方。（6）發(fā)送名片時需要注意的禮儀。①不要用左手遞交名片。②不要將名片背面朝向對方或是文字方向逆向對方。③不要將名片舉得高于胸部。④不要用手指夾著名片給人。2.握手的禮儀握手，是社交禮儀的一個部分。不同的握手的力量、姿勢與時間的長短往往能夠表達出對對方的不同態(tài)度，顯露自己的個性，給人留下不同的印象。通過握手，我們也可以了解對方的個性，從而贏得交際的主動。握手時，距對方約一步遠，上身稍向前傾，兩足立正，伸出右手，四指并攏，虎口相交，拇指張開下滑，向受禮者握手。掌心向下握住對方的手，會顯示一個人強烈的支配欲，這是在無聲地告訴別人，他此時處于高人一等的地位。我們應盡量避免使用這種傲慢無禮的握手方式。相反，掌心向上握手顯示出一個人的謙卑和畢恭畢敬。平等而自然的握手姿態(tài)是雙方的掌心都朝向自己身體左側一方，這是一種最普通也最穩(wěn)妥的握手方法。戴著手套握手是失禮行為。在握手前需要先脫下手套，摘下帽子。當然在嚴寒的室外也可以不脫。如果雙方都戴著手套、帽子握手，這時一般也應先說聲：“對不起！”握手時雙方互相注視、微笑、問候、致意，不要看第三者或顯得心不在焉。長輩和晚輩之間，長輩伸手后，晚輩才能伸手相握；上下級之間，上級伸手后，下級才能接握；男女之間，女方伸手后，男方才能伸手相握。如果需要和多人握手，握手時要講究先后次序，由尊而卑，即先長輩再晚輩，先老師后學生，先女士后男士，先已婚者后未婚者，先上級后下級。在接待來訪者時，這一問題變得特殊一些。當客人抵達時，應由主人首先伸出手來與客人相握。而在客人告辭時，就應由客人首先伸出手來與主人相握。前者是表示“歡迎”，后者是表示“再見”。如果這一次序顛倒，則很容易讓人產生誤解。當你在握手時，不妨說一些問候的話，語氣應直接而且肯定，并在強調重要字眼時，緊握著對方的手，來加強對方對你的印象。3.乘電梯的禮儀與熟人同乘電梯，尤其是與尊長、女士、客人同乘電梯時，乘電梯的禮儀應視電梯類別而定。進入有專人控制的電梯時，自己應后進后出；進入無專人控制的電梯時，自己則應當先進后出，先進后出是為了控制電梯。使用自動扶梯時，不論上樓還是下樓，主人應走在前面。這樣做可使主人在到達目的地后迎接并引導客人。4.乘車的禮儀乘車的禮儀，主要包括乘車時的座次與禮待他人兩個方面的內容。下面以轎車的乘坐禮儀為例進行說明。（1）轎車乘坐次序禮儀。由專職駕駛員駕駛車輛時，車上最尊貴的座位是后排右座。其余座位的尊卑次序是：后排左座、前排右座（副駕駛座）。副駕駛位一般也叫隨員座，通常坐于此處者多為隨員、譯員、警衛(wèi)等。從安全角度考慮，一般不應讓女士坐于副駕駛座，兒童與老人也不宜在此座就座。簡而言之，即右為上、左為下、后為上、前為下。若是主人親自開車，那么司機旁邊的座位（副駕駛座）則是尊位。（2）上下車禮儀。當主人陪同客人同乘一輛轎車時，主人應為同車的第一主賓打開轎車的右側后門，用手擋住車門上沿，防止客人碰到頭?？腿俗煤笤訇P門，注意不要夾了客人的手或衣服。然后從車尾繞到左側為另一邊的客人開門或自己上車。如果和女士、長輩一同乘車，應請女士、長輩先上車，并為對方開關車門。抵達目的地時，主人首先下車，然后為客人打開車門。倘若女士裙子太短或太緊不宜先上車，此時男士不必過分謙讓。女士上車時，得體的方法是：先背對車座，輕輕坐在座位上，合并雙腳并一同收入車內；下車時，也要雙腳同時著地，不可跨上跨下，有失大雅。5.表情禮儀（1）微笑。微笑應該貫穿禮儀行為的整個過程。正確的微笑要遵循八項原則：主動微笑原則、自然大方微笑原則、眼中含笑原則、真誠微笑原則、健康微笑原則、最佳時機微笑原則、一視同仁微笑原則和天天微笑原則。（2）眼神。俗話說“眼睛是心靈的窗戶”，眼神更有其特殊的表現力和感染力。人在歡樂時眉開眼笑，憂愁時愁眉苦臉，沉思時凝視出神。每個人都有喜、怒、哀、樂，在與對方交談時，應盡可能地在眼睛中表露出來，以獲得對方的理解和同情，收到好的談話效果。交談時應該根據內容變化，情感的抑揚起伏，及時變換自己的眼神。切忌給對方一種無動于衷、呆滯麻木的感覺。與對方交談，視線要注視對方，當你的目光左盼右顧、東移西換時，對方就會立即感到你心不在焉、缺乏誠意或是心中有鬼。當然，注視對方不等于凝視對方，過多的凝視，往往會給對方造成心理壓力。要讓對方從你的視線中感受到真誠、友善、信任、尊重。切忌視線向上，這是傲慢的表示，視線向下，這是憂傷的表示；那種得體、自然、柔和、活潑的表情，往往可以給對方一種美的享受。（3）不同場合的注視區(qū)間。公務注視區(qū)間：指在進行業(yè)務洽談、商務談判、布置任務等談話時采用的注視區(qū)間。范圍是兩眼至前額上部的區(qū)域。社交注視區(qū)間：指人們在普通社交場合（如舞會、茶話會）采用的注視區(qū)間。范圍是以兩眼為上線，以下頜為頂點所連成的倒三角形區(qū)域。著名詩人泰戈爾曾在其作品中寫道：“在眼睛里，思想敞開或是關閉，發(fā)出光芒或是沒入黑暗，靜懸著如同落月，或者像急閃的電光照亮了廣闊的天空?！毖芯勘砻鳎谌说囊曈X、聽覺、味覺、觸覺和嗅覺等感受中，唯獨視覺感受最為敏感，人由視覺感受到的信息占總信息量的87%，所以孟子才說：“存乎人者，莫良于眸子。眸子不能掩其惡。胸中正，則眸子瞭焉；胸中不正，則眸子眊焉。聽其言也，觀其眸子，人焉廋哉?！痹跐h語中用于描述眉目表情的成語就有很多個，如眉飛色舞、眉目傳情、愁眉不展、暗送秋波、眉開眼笑、瞠目結舌、怒目而視。這些成語表明人的七情六欲都能從眼睛這個神秘的器官內顯現出來。項目訓練：快速結識，得體交際訓練內容：分組自行創(chuàng)設主題商務情境活動，并向全班同學表演。訓練目的：1.學會介紹自己和上司（領導）。2.學會姿態(tài)、握手、交換名片等基本禮儀。3.掌握并遵守健康、文明的社交禮儀。4.知禮、守禮，塑造良好的個人形象。訓練要求：1.按學習小組，分別設計一個情境，由小組成員上臺表演，時間5分鐘。2.情境中應更多地包含職業(yè)禮儀的相關要素。3.情境的設計思路要流暢、具有故事性。4.上臺表演者禮儀舉止要規(guī)范、得體，態(tài)度要認真。5.表演結束后，各組長介紹本組設計思路和表演特點，并用一兩句話表達自己對禮儀的感悟。6.根據整體表現分組打分，并由組長點評其他小組表演的優(yōu)缺點。7.在總分中教師打分占50%，組長打分占50%。項目4：工作場合，要注重服飾禮儀一、項目案例：職業(yè)著裝，應遵守規(guī)范案例1：鄭偉的會面鄭偉是一家大型國有企業(yè)的總經理。有一次，他獲悉有一家著名的德國企業(yè)的董事長正在本市進行訪問，并有尋求合作伙伴的意向。他于是想盡辦法，請有關部門為雙方牽線搭橋。讓鄭總經理欣喜若狂的是，對方也有興趣同他的企業(yè)進行合作，而且希望盡快與他見面。到了雙方會面的那一天，鄭總經理對自己的形象刻意地進行了一番修飾，他上穿夾克衫，下穿牛仔褲，頭戴棒球帽，足蹬旅游鞋。無疑，他希望自己能給對方留下精明強干、時尚新潮的印象。然而事與愿違，鄭總經理自我感覺良好的這一身時髦的“行頭”，卻偏偏壞了他的大事。案例2：小龐的工作與生活小龐，某高校文秘專業(yè)高才生，畢業(yè)后就職于一家公司做文員。為適應工作需要，上班時，她毅然放棄了“清純少女妝”，化起了整潔、漂亮、端莊的“白領麗人妝”：不脫色粉底液，修飾自然、稍帶棱角的眉毛，與服裝色系搭配的灰度高偏淺色的眼影，緊貼上睫毛根部描畫的灰棕色眼線，黑色自然型睫毛，再加上自然的唇型和略顯濃艷的唇色，雖化了妝，卻好似沒有化妝，整個妝容清爽自然，盡顯自信、成熟、干練的氣質。但在公休日，她又給自己來了一個大變臉，化起了久違的“青春少女妝”：粉藍或粉綠、粉紅、粉黃、粉白等顏色的眼影，彩色系列的睫毛膏和眼線，粉紅或粉橘的腮紅，自然系的唇彩或唇油，看上去嬌嫩欲滴，鮮亮淡雅，整個身心都倍感輕松。心情好，自然工作效率就高。一年來，小龐以自己得體的外在形象、勤奮的工作態(tài)度和驕人的業(yè)績，贏得了公司同仁的好評。二、項目啟示：得體的服飾是建立良好第一印象的基礎通過以上案例，大家應該明白了在特定場合，穿著得體、適度的人，能給人留下良好的印象，而穿著不當，則會損害自身的形象。正規(guī)場合堅持“穿衣戴帽各有所好”是行不通的，大學生要端正對服飾的認識。服飾具有極強的表現功能，在社交活動中，人們可以通過服飾來判斷一個人的身份、地位、涵養(yǎng)。服飾可以提升一個人的儀表、氣質，得體的服飾是一種內在美和外在美的統(tǒng)一。（一）服飾本是一種藝術穿衣服，適合自己的就是最好的。要針對自己與生俱來的膚色、發(fā)色等身體基本特征和個人身材輪廓等總體風格特點，認真比較，為自己找到最合適的服飾顏色、款式、搭配方式等，使自己的穿著更和諧、更具美感、更具有個性。服飾文化發(fā)展到今日，完美的搭配比單件的精彩更為流行。不管是顏色、款式的搭配，還是飾物的選擇，和諧才是最好的。一件漂亮的服飾不一定適合所有的時間、地點、場合。因此，我們在著裝時應該考慮到時間、地點和場合這三方面的因素。著裝的時間原則，包含每天的早、中、晚時間的變化，春、夏、秋、冬四季的不同和時代的變化；著裝的地點原則是指環(huán)境原則，即不同的環(huán)境需要與之相適應的服飾打扮；著裝的場合原則是指符合場合氣氛的原則，即著裝應當與當時、當地的氣氛融洽協(xié)調。因此，我們要借助服飾，創(chuàng)造出一種衣著得體的感覺。不論是高矮胖瘦，年輕的還是年長的，只要根據自己的特點，用心地去選擇適合自己的服飾，總能找到最適合自己氣質的服飾。另外，在職場上，職業(yè)服飾并不意味著抹殺個性，社交場合更要樹立個人形象。不同的人由于年齡、性格、職業(yè)、文化素養(yǎng)等各方面的不同，自然就會形成各自不同的氣質，我們在選擇服裝時，必須深入了解自我，正確認識自我，選擇適合自己的服飾，盡顯自己的風采。（二）職場TPO原則TPO原則，是服飾禮儀的基本原則，即著裝要考慮到時間（time）、地點（place）、目的（object）。時間是指日期、季節(jié)、時代。在不同的日期、季節(jié)、時代要穿不同的服裝。地點是指地方、場所、位置、職位。位置不同，身份不同，所處的場所和地方不同，著裝應有所不同。目的是指目標、對象。根據交際目標，以及具體的交際對象的不同，應選擇不同的服裝。TPO原則的含義，是要求人們在選擇服裝、考慮其具體款式時，應當兼顧時間、地點、目的，力求自己的著裝與著裝的時間、地點、目的協(xié)調一致。職業(yè)人的服飾之美現代職業(yè)人在職場中所選擇的服飾，一定要合乎身份，素雅大方，不應有悖人們的常規(guī)審美標準。職業(yè)人在工作場合所選擇的服飾，其色彩宜少不宜多，圖案宜簡不宜繁，切勿令其色彩鮮艷搶眼、圖案繁雜不堪。在經費允許的條件下，職業(yè)人應盡量選用質地精良的服飾。正裝一般應選用純毛、純棉或高比例含毛、含棉面料，忌用劣質低檔的面料?，F代職業(yè)人服飾的款式，應以素雅莊重為基本特征，若款式過于前衛(wèi)、招搖，則與現代職業(yè)人的身份不符?，F代職業(yè)人的服飾雖不必選擇名牌貨、高檔貨，但對具體做工應予以重視。若做工欠佳，則必定有損職業(yè)人的整體形象。在講究美觀的同時，職業(yè)人在選擇服飾時也不應對雅致有所偏廢。如果要做到服飾高雅脫俗，一方面應以樸素大方取勝，另一方面則應文明得體。具體來說，主要應注意以下“五忌”。（1）忌過分炫耀?，F代職業(yè)人在工作之中所佩戴的飾物，應當以少為妙。不提倡現代職業(yè)人在工作場合佩戴高檔的珠寶首飾，或是過多數量的金銀首飾，不然便有張揚招搖之嫌。（2）忌過分裸露。在工作中，現代職業(yè)人的著裝不應過分暴露自己的軀體。不露胸、不露肩、不露背、不露腰、不露腿等“五不露”，便是對現代職業(yè)人著裝的基本要求。此外，不使內衣外露，也不應內衣長、外衣短。（3）忌過分